Simulator lesenega naslona

Diagnostika

Simulator lesenega naslona

Zakaj boli nogo od kolka do kolena: vzroki, zdravljenje bolečin


Dnevne obremenitve v daljšem obdobju lahko povzročijo bolečine v nogi od kolka do kolena, katerih vzroki so zelo različni.

Vzroki

Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Artrade. Glede na priljubljenost tega orodja smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.
Preberite več tukaj...

Pojav bolečine v nogi od kolka do kolena ne kaže vedno, da so težave in vir bolečih občutkov na istem območju. Noga je lahko boleča ali bolečina v kolku se vleče in morda akutna, toda impulzi občutkov lahko pridejo iz različnih točk zaradi kompleksnosti strukture spodnjih okončin, zato je pomembno razumeti možni vir bolečine, del seznama je naveden spodaj:

  • koža;
  • podkožno maščobno tkivo;
  • kite in vezi;
  • mišični kompleks;
  • kosti ali sklepov kolka, medenice ali kolena;
  • arterije ali žile, druga velika plovila;
  • živcev in živčnih končičev, vključno s sakralno hrbtenico.

Neurolog MM bo povedal o vseh vzrokih bolečin v nogah, med drugim od kolka do kolena. Sperling (Novosibirsk):

Očitno je, da obstaja veliko virov bolečine, zato lahko razlog za nastanek bolečih občutkov v kolenu ali kolku lahko določi samo strokovnjak, zato se je treba posvetovati z zdravnikom.

  • travmatične poškodbe mehkih tkiv stegna, ki so lahko odrgnine, modrice, prsti, mišice ali kite, njihovo trganje, ruptura;
  • Poškodbe različnih vrst kosti: zlomi ali modrice;
  • razvoj vnetnih procesov, ki jih povzročajo okužbe (abscesi, limfadenitis itd.);
  • lezije v kosteh kostne vnetne: osteoporoza, tuberkuloza, osteomielitis, aseptična nekroza glave stegnenice;
  • tumorske neoplazme: sarkomi, metastaze, levkemija;
  • intra-artikularni zlomi in razne bolezni medeničnega in kolenskega sklepa, med katerimi so različna artroza in artritis, lahko prizadenejo en sklep - desno ali levo ali oboje;
  • patologije velikih venskih posod in ven v stegno, kot so krčne žile, tromboflebitis ali flebotromboza;
  • arterijske patologije: ateroskleroza, zmanjšanje premera aorte in velikih arterij nog, Lericheovega sindroma, embolija, tromboze;
  • motnje živčnega sistema: medvretenčna kila, poškodbe hrbtenice in tumorji, osteohondroza, nevritis;
  • drugi razlogi: prekomerno delo, šibkost mišic, kronične poškodbe kolena ali hrbta in posledice operacije, meteosenzitivnost, nosečnost.

Sorodni simptomi

Da bi pravilno diagnosticirali razloge, zakaj boli noga, je treba pozornost posvetiti ne le bolečinam v kolku, temveč tudi različnim spremljevalnim znakovom, ki bodo pomagali zmanjšati obseg možnih virov bolečine.

Vendar pa je treba upoštevati, da je eden ali drug niz manifestacij v celoti sposoben zdraviti eno bolezen in več različnih, zato je vredno zavrniti samozdravljenja in nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Če noga boli od kolka do kolena, lahko ta pojav spremljajo nekateri simptomi:

  1. Visoka telesna temperatura, ki pogosto spremlja različne težave in načeloma ni poseben simptom. Hkrati temperatura ni značilna za patologije, povezane z živčnim sistemom.
  2. Utrujenost za dolgo časa.
  3. Zunanji edem, ki je pogosto lokaliziran zadaj ali pred stegno, na kolenu ali v medenici, se lahko pojavi tudi levo in desno. Edem kaže na vnetje, latentno poškodbo zaradi poškodbe ali motnje v normalnih žilnih funkcij.
  4. Tvorba majhnega pečata ali tumorja, ki lahko kaže na zelo neprijeten proces maligne narave. Če se je pojavil tumor, je razlog verjetno v razvoju Bakerske ciste.
  5. Desenzibilizacija kože, otrplost, videz "goosebumpsa", še posebej zunanji rob stegna. Najpogosteje je območje odrevenelosti nameščeno spredaj in signalizira poškodbe živcev.
  6. Če se koža obarva rdeče v tistih mestih, kjer se počutijo bolečine, potem to pomeni, da se pojavijo težave z žilami in velikimi žilami ali da se razvije vnetje mehkih tkiv stegna.

Včasih se bolečina ne sme obravnavati kot znak razvoja katere koli patologije, v nekaterih primerih telo reagira z bolečimi občutki po fizični napori zaradi aktivnega gibanja med dnem ali naslednjim dnem po športnem igranju. Zato, če noga boli, bi morali poslušati občutke - v naslednjem dnevu se lahko prenesejo. V tem primeru verjetno ni razloga za zaskrbljenost.

Tudi mnogi ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, pa tudi tisti, ki imajo sedentaren življenjski slog, pogosto občutijo nelagodje in bolečine v nogah, pa tudi težave pri delovanju sklepov kolena in medenice.

Narava bolečine

Bolečina v kolku, pa tudi v kolenu, je lahko drugačna, vendar je ta vidik zelo pomemben pri diagnozi. Bolečina akutnega načrta v večini primerov govori o zelo resnih težavah pri delu organizma kot celote. Na primer:

  • O prisotnosti gnojnega procesa na območju stegna, medenice, kolena ali sosednjih območij med njimi. Kot povezani simptom lahko odpravite oteklost, visoko temperaturo. Bolečina se lahko postopoma poveča.
  • Tudi akutna bolečina v kolku je značilna pri poškodbah travmatičnih poškodb, vendar se v trenutku poškodbe ne pojavlja vedno takoj, še posebej, če ne kaže zunanje poškodbe.
  • Akutna bolečina med medenico in kolenom pogosto postane simptom medvretenčne kile, saj lahko rast in nestabilen položaj kile povzroči ostre bolečine in dajo stegnu ali kolenu.
  • Tudi druga bolezen, katere simptom je bolečina v stegno, je tromboflebitis. Z razvojem patologije se bolečine praviloma povečujejo s premikanjem.

Včasih lahko noga boli, bolečino se lahko potegne. Takšne manifestacije bolečine so bolj pogoste kot akutna bolečina. Razburjen z bolečino za določeno časovno obdobje, ki ga pogosto spremlja otrplost, še posebej spredaj, se lahko pojavlja z nekaj obdobja.

Elena Malysheva je v svojem programu izmenjala tudi informacije o bolečinah v kolčnih sklepih. Preberite več v tem videoposnetku:

Vzrok te bolečine ni eden:

  1. Osteohondroza, ki povzroča draženje živčnih korenin v sakralni in lumbalni hrbtenici, tako da se lahko bolečina spusti do stegna ali celo do kolena. Vzporedno se bolečina čuti v ledvenem predelu, noga prereče odrevenelost in občasno mišična oslabelost.
  2. Varicinska patologija povzroča občasne bolečine. Noge se praviloma začnejo bolečati v stegno, na notranji površini od prepone do kolena.
  3. Kronične patologije degenerativnih sklepov, na primer zaradi poškodb meniskusa ali osteoartroze, povzročajo težave s sklepi in tkivi okoli njih. Kot rezultat, pride do raztezanja, kot tudi vnetja, kopičenje tekočine v umetni vrečki. To vodi k stiskanju tkiv in krvnih žil, zato daje bolečine, ki potegnejo naravo, ki pogosto zaznava takšne degenerativne procese. Lokalizacija je navadno v ozadju, vendar se občasno širi nižje in višje. Levi spoj je prizadel manj pogosto, desno - pogosteje.
  4. Izčrpanost ali preobremenjenost mišic ali periartikularnih tkiv lahko povzroči boleče stanje. Vendar pa stopala hitro prehiteva.
  5. Razlog za pojav bolečine v stegnu je lahko v tunel-fascialnem sindromu. Če mišica, ki stisne stegnenico (ploščica vezivnega tkiva izven stegen), je nenehno napeta, potem to povzroči prekinitev živčnega tlaka in prekrvavitve krvi.

Preprečevanje

V bistvu, če v kolenu ali kolku obstajajo bolečine, je to dokaz nekaterih motenj v delovanju telesa in v odsotnosti resnih bolezni lahko probleme rešimo neodvisno. To je še posebej pomembno za tiste ljudi, ki imajo sedentaren in sedentaren življenjski slog, pa tudi tisti, ki imajo prekomerno telesno težo. Včasih je obremenitev na okončinah neenakomerna, zato trpi ločen kolčni ali kolenski sklep, levo ali desno.

Da bi se izognili tveganju za razvoj številnih bolezni, povezanih s takšnim načinom življenja, je treba sprejeti številne preventivne ukrepe.

Prvi korak je poskrbeti za spremembo prehrane, zdravo in zdravo hrano. Mastna, preveč začinjena, ocvrta hrana mora biti stvar preteklosti, skupaj z različnimi udobnimi živili in hitro hrano. Hrano je treba zlahka prebaviti in uravnotežiti, tako da telo prejme potrebne hranilne snovi in ​​elemente v sledovih.

In tudi najti udobno možnost za telesno dejavnost. Ni potrebno iti v fitnes in delati na simulatorjih, če duša leži na plesu ali plavanju. Vadba mora biti redna in enotna. Poleg tega lahko opustite dvigalo, pogosto hodite.

Prav tako je priporočljivo narediti herojski poskus opustiti slabe navade ali vsaj zmanjšati breme na telo, zmanjšati količino alkohola in cigaret, ki jih porabijo.

Posvetujte se svojemu načinu, izberite želeno število ur za spanje (najmanj 7-8 na dan). Bodite previdni, da ne preobremenite telesa, dajte dovolj časa, da se sprostite in obnovite.

Redno opravlja zdravniške preglede in ne sproža obstoječih bolezni, ki s tem pristopom ne bodo mogle povzročiti nastanka novih bolezni in težav. Če upoštevate ta priporočila, je verjetno, da se številne bolezni ne bodo pojavile in nič ne bo treba zdraviti.

Zdravljenje patologij

Očitno je, da je zdravljenje simptomov bolečine v kolku ali kolenu samo po sebi neutemeljeno. Pred začetkom zdravljenja je treba opraviti popolno diagnozo in pregled, po katerem bo zdravnik pripravil ustrezno diagnozo.

Glede na to, kakšno bolezen je bila diagnosticirana, bo predpisan primeren način zdravljenja za določeno bolezen. V tem primeru je očitno, da se bo zdravljenje medvretenčne kile ali vaskularnih patologij bistveno razlikovalo med seboj.

Na primer, pri osteohondrozi je priporočljivo dajati kompleks vadbenega terapije, plavanja, fizioterapije in s tem povezanih metod zdravljenja, ki se večinoma uporabljajo v neakutni fazi poteka bolezni, medtem ko v akutni fazi patologije potrebujete počitek. Na približen način je treba zdraviti tudi medvretenčno kilo, v kombinaciji z nošenjem specializiranega steznika in jemanjem zdravil proti bolečinam.

Terapija bolezni, kot je tromboflebitis, zahteva navzočnost bolnika v bolnišnici, v nekaterih primerih pa bo potrebna operacija za izločanje odkritih krvnih strdkov, da se zmanjša tveganje za zdravje. Odmor je potreben za okončine, pa tudi za uporabo restavrativne terapije in zdravil. Samo-zdravljenje v takih patologijah je preobremenjeno s smrtjo.

Pri patologijah sklepov, saj jih je dovolj, bo zdravljenje odvisno od natančne diagnoze. Pri sindromu tunela je simptomatska terapija namenjena predvsem zmanjševanju bolečine in povečanju lokomotorne aktivnosti. Preden je zdravljenje končano, je priporočljivo, da se izogibate naporu in zagotovite ostalo poškodovano okončino.

Neposredne bolečine, če jih priporoči zdravnik, je mogoče prek terapije z zdravilom prekiniti, odvisno od diagnoze.

Metode za zmanjšanje bolečin

V primeru, da pojava bolečine v kolenu in kolku ni povezana z vnetjem ali drugimi patologijami in posledicami utrujenosti ali prekomernega fizičnega napora (ki ga morate najprej preveriti z obiskom zdravnika), potem obstajajo številne metode, ki vam bodo omogočile, da se znebite bolečine, in od vzrokov njegovega pojava. Metode se lahko uporabijo, če ni potrebno dodatno zdraviti komorbidnosti ali če zdravnik dovoli njihovo uporabo, skupaj z drugimi terapevtskimi metodami.

Lahko greste domov toplo, a ne vročo kopel, na katero lahko dodate različna zdravila ali zelišča, ki pomagajo zmanjšati napetost in spodbuditi sprostitev mišic. Zelišča, ki jih je priporočljivo uporabljati v takšnih trenutkih: kamilice, hrastovo skorje, ognjič, lipa, koprive, meto in druge. Zberite potrebo, da vlijemo vrelo vodo v ločeno posodo, dajte nekaj časa, da pripravi približno 15-20 minut. Nato uporabite, kot je bilo predvideno. Mimogrede, kot alternativa rastlinam, lahko uporabite eterična olja.

In tudi priporočil uporabo obkladkov.

Skupno zdravljenje Več >>

Pomembno: v vsakem primeru ne priporočamo vročine prizadetih delov telesa. Stiskanje je najbolje narediti s kockami ledu, zavitimi v čisto krpo ali gazo, medtem ko naredite lahke premike, ne da bi pritiskali na enem mestu, da bi se izognili hipotermiji.

Prav tako mora biti lahka masaža s kremami ali eteričnimi olji. Premike je treba opraviti previdno in enostavno, da se prepreči škoda. Če ima koža alergijsko reakcijo ali draženje, morate takoj ustaviti masažo.

In če za taka dejanja ni časa ali priložnosti, je priporočljivo narediti naslednje: ležati na vodoravni površini in prenesti noge na zgornjo raven, tako da so nad nivojem srca. Najlažji način za tovrstno telesno vadbo je ležati na postelji, obrniti se gor in stati na steno. Vsaka noga v tem položaju bo hitro obnovila normalni pretok krvi in ​​bo občutila težo v nogah.

Možno je uporabljati in ljudska sredstva. Na primer pripravimo mešanico 1 čajne kaše. Prav tako lahko dodate stiskanje iz šentjanževke ali bučnih semen k rednim nearmirnim kremam z eteričnimi olji, ki vsebujejo mint, čajno drevo in sivke. Zmešajte mešanico z nežnimi gibi v problematično območje, dokler se popolnoma ne absorbira.

Kako si dodate injekcijo v stegno, si oglejte ta videoposnetek:

Swing Yalovitsyna - simulator za zdravljenje bolezni hrbtenice

Yalovitsyna swing je namenjen za zdravljenje in preprečevanje degenerativnih-distrofičnih bolezni, lajšanje napetosti mišic in raztegovanje različnih delov hrbtenice.

Ta simulator je sredstvo tradicionalne medicine in učinkovito odpravlja bolečino, otrplost, utrujenost in občutek težkega hrbteničnega kolone.

Kaj sestavlja simulator?

Ta naprava je povsem primitivna in je plošča, na kateri je pacient pritrjen s pritrdilnimi elementi. Struktura je sestavljena iz trdnih lesenih palic, nosilcev nog, roka za roke in lesenih podpornih nog.

Sestavljanje simulatorja tudi ni težko. Ampak še vedno je treba pozorno pristopiti k temu procesu, da bodočemu pacientu ne poškodujemo:

Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Artrade. Glede na priljubljenost tega orodja smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.
Preberite več tukaj...

  1. Najprej morate odklopiti zadrževalni trak.
  2. Nato postavite mizo na tla. Na eni strani vzglavnika postavite križ.
  3. Prilagodite dolžino mize glede na višino pacienta.
  4. Dvignite dva dela mize drug na drugega. Luknje v dvoriščih bi morale sovpadati s prečko.
  5. Pritrdite zasnovo komponent.
  6. Obrnite mizo tako, da so vzglavniki na vrhu.
  7. Sestavite in pritrdite stojalo pod simulatorjem.

Iz opisa sestava swinga postane jasno, da je zasnova simulatorja nemogoče preprosta, vendar je za zanesljivost priporočljivo uporabljati kupljeno napravo in ne ročno izdelano.

Obstaja tudi gugalnica Yuline, ki je nekoliko podobna v oblikovanju in ima enak obseg kot simulator Yalovitsyna, vendar ima vpliv na različne mišične skupine posamično in ne v kombinaciji.

Indikacije za uporabo

Vse trde vaje (z uporabo vadbenih terapevtskih vaj) na simulatorju Yalovitsyna je treba izvajati pod nadzorom trenerja. Deluje na principu izločanja hrbtenice z razbremenitvijo napetosti, ki omogoča zdravljenje naslednjih bolezni:

  • osteohondroza katere koli stopnje, spondiloza;
  • skolioza 1 in 2 stopinj;
  • ankilozirajoči spondilitis;
  • krčne žile;
  • nespečnost;
  • ortostatski kolaps;
  • medvretenčna kila in izcedek;
  • posledice poškodb hrbtenice;
  • odrevenelost okončin;
  • zaprtje;
  • pogoste migrene;
  • utrujenost mišic

Kakšna je prednost te naprave?

Poleg zdravljenja in preprečevanja hudih bolezni simulator ima druge prednosti pred drugimi podobnimi medicinskimi strukturami:

  • redne vaje pozitivno vplivajo na splošno zdravje ljudi;
  • Simulator Yalovitsyna ne povzroča alergij, saj je izdelana samo iz naravnih materialov;
  • enostaven za uporabo;
  • rezultati razredov so že vidni v 1-2 mesecih;
  • kompaktna enota za shranjevanje;
  • sposobnost prilagajanja obremenitve;
  • relativno nizki stroški na trgu v primerjavi z drugimi simulatorji.

Terapevtski učinek

Naprava pripomore k razbremenitvi hrbtenice s spreminjanjem aksialnih obremenitev, kar bistveno izboljša krvni obtok v mehkih tkivih hrbta. Napete in boleče mišice stisnejo krvne žile in tako zmanjšajo pretok krvi. Toda zaradi uporabe simulatorja se ta problem zlahka odpravi, kar bistveno vpliva na človeško blaginjo in izboljša njegovo držo.

Swing Yalovitsyna povečanje razdalje med vretencami, izboljšanje kroženja cerebrospinalne tekočine.

Razredi z uporabo pripomočka prispevajo k boljši pridobivanju plina in prehajanju hrane v prebavnem traktu.

Obstajajo primeri, ko se uporabniki pritožujejo zaradi pomanjkanja učinka, vendar to ni napaka same naprave. Najverjetneje so jih ljudje, ki so se pritoževali, uporabili v boju proti boleznim, ki niso naštete, ali jih je uporabil nepravilno.

Kateri razredi so kontraindicirani

Sodelovanje v oblikovanju je lahko le v zgodnjih fazah bolezni. Kasnejša vadba ne bo učinkovita ali lahko škoduje bolniku.

Yalovitsyna gugalnice ni mogoče uporabiti za:

  • glavkom;
  • šibki vestibularni aparati;
  • po prehodu skozi kapi in srčne kapi;
  • sarkom in limfosarkom hrbtenice;
  • katarakta in po operaciji, da jo odstranimo (lahko se vadimo šele po 1 letu);
  • postoperativno obdobje (mora biti najmanj 6 mesecev od datuma operacije);
  • povečana ščitnična žleza;
  • hude poškodbe kosti, hrustanca, sklepov in sklepov;
  • starost;
  • bolezni oči in glave;
  • povečan pritisk.

Skupaj vaj

Pred začetkom pouka se morate seznaniti z naslednjimi priporočili za uporabo simulatorja:

  • oblačila so bolje izbrati šport ali čim bolj udobno;
  • 20 minut pred uporabo uporabite 1-2 kozarca tople vode;
  • pomembno je, da nadomestite kratke vizume, kot da bi "tresenje" telesa, ne pozabite, da dihate močno;
  • šele potem, ko kratke viske opravljajo dolgoročno, izberejo ustrezen naklon nagiba in pritrdijo okončine z manšetami. V tem obdobju je priporočljivo brisati čelo, ušesa in lica;
  • Po razredu morate skrbno zapustiti simulator Yalovitsyna in iti na počitnice v vodoravni položaj (vsaj 2 uri), še bolj učinkovito je, da gredo v posteljo celo noč.

Visa je lahko naslednja:

  • na hrbtu z iztegnjenimi rokami, glavo navzgor in pod spodnjim delom damo blazino katere koli tkanine;
  • na hrbtni strani "glave navzdol" z vzponom lopatice;
  • na hrbtu, noge gor in medenica dvignjena;
  • z glavo navzgor na dnu mize;
  • navzdol, na želodec, s spodnjim delom hrbta in rokama za glavo;
  • na trebuhu z nogami navzgor, roke počivajo na mizi, hrbet je obokan. Pomočnik s to obešanjem vam lahko masira hrbet.

Poleg raztovarjanja vizumov lahko opravljate vaje terapevtske in profilaktične fizične kulture, vendar le ob navzočnosti zavarovanca:

  1. Twisting. Telo je treba pritrditi na mizo in dvigniti noge. Ali pa obratno, potem bo vključen spodnji tisk. Ponovite 10-15 krat.
  2. Delni most. Roke pritrdite na vrhu in noge na dnu in poskušajte, kolikor je mogoče, upogniti v pasu. Ponovite 20-krat.
  3. Pushups. Pritisk na naprave z nogami, pritrjenimi na vrhu. Ponovite 10-krat.
  4. Obesi se z utežmi. Sčasoma, da bi dosegli najboljši učinek, lahko vzamete gume, uteži, žeblji in druge težke predmete. Noge so pritrjene na vrhu, roke se raztezajo s ponderiranjem. Da bi bil v tem položaju 40-50 sekund.
  5. Spodnji odkloni. Leži na želodcu, noge pritrdijo na vrhu. Roke zložene za glavo, ne prečkajo. Odtrgajte prsni koš in upognite spodnji del hrbta. Ponovite 15-20 krat.

Kje kupiti in koliko stane

Zdravljenje lahko poteka v posebej opremljenih prostorih, vendar sčasoma denar, porabljen za prehod, znatno presega stroške samega simulatorja.

Stroški naprave so odvisni od proizvajalca, modela in konfiguracije. Lahko jih naročite na uradni spletni strani proizvajalca, prek spletnih oglasov ali v trgovinah medicinske opreme (manj verjetna možnost, da se tam redko pojavljajo).

Če kupite rabljeno napravo, se lahko cena začne s 7300 rubljev in konča s 10300 rubili. Vse je odvisno neposredno od želenih parametrov. V primeru novega simulatorja je najvišja cena 12.500 rubljev. Na uradni spletni strani pogosto najdete promocije in tako prihranite malo.

Kako narediti zamah s svojimi rokami?

Če že imate izkušnje pri ustvarjanju takšnih struktur, potem lahko Yalovitsyna swing naredite z lastnimi rokami.

To bo zahtevalo:

  • izvijači različnih premerov;
  • klešče;
  • kladivo;
  • videl;
  • letalo;
  • Nohti vijaki z orehi;
  • lesena podlaga za prihodnji simulator. Vrednost 2.700 za 300 mm;
  • lesene palice dolžine 1 m - 5 kosov;
  • manšete za roke in noge.

Vsi materiali morajo biti visokokakovostni in niso dovzetni za deformacije. Če palice niso dovolj močne, potem oseba ne more samo prekiniti celotne naprave, temveč tudi resne poškodbe. Na manšetah in kovinskih delih tudi prihranite ni vredno. Če potrebujete individualni pristop v povezavi z netipično velikostjo osebe, je bolje, da se obrnete na strokovnjaka.

Mnenje potrošnikov

Mnenja ljudi, ki so kupili in poskušali na simulatorju Yalovitsyna:

Zamah Yalovitsyna je naprava, ki bo zamenjala zdravila za vsakogar z boleznijo mišično-skeletnega sistema, pri tem pa prihranil svoj čas in denar ter dosegel težek cilj v obliki zdravega in močnega telesa.

Plošča za raztezanje hrbtenice naredite sami

Kako učinkovit je odbor Evminov?

Evminova tabla (ortopedski simulator) je namenjena zdravljenju in preprečevanju različnih bolezni hrbtenice. Simulator je široka trda plošča s prečko in poudarkom, na katerem pacient opravlja individualno izbrane vaje za njega.

Priljubljenost tega simulatorja je tako visoka, da trenutno lahko kupite Evminov odbor v skoraj vseh mestih v Rusiji. Poleg tega so na internetu risbe plošče, tako da lahko obrtniki s svojimi rokami.

Že več let zdravim hrbet in hrbtenico. Z zaupanjem lahko rečem, da se lahko skoraj vsaka hrbtna bolezen vedno zdravi, tudi v najgloblji starosti.

Naš center je bil prvi v Rusiji, ki je dobil certificiran dostop do najnovejše droge za zdravljenje bolečine v hrbtu in hrbtu. Priznal sem ti, ko sem prvič slišal o njem - samo sem se smejal, ker nisem verjel v njegovo učinkovitost. Ampak sem bil presenečen, ko smo končali testiranje - 4 567 ljudi je bilo popolnoma izčrpanih zaradi njihovih bolezni, to je več kot 94% vseh predmetov. 5,6% jih je imelo občutne izboljšave in samo 0,4% ni opazil izboljšav.

Ta droga v najkrajšem možnem času, dobesedno od 4 dni, omogoča pozabiti na bolečine v hrbtu in sklepih ter v nekaj mesecih izločiti še zelo težke primere. Poleg tega lahko v okviru zveznega programa vsak rezident Ruske federacije in CIS dobi brezplačno.

1 Simulator naprave

Zasnova in mehanizem dela odbora Evminov sta zaščitena s patentom, učinkovitost naprave pa potrjujejo študije Ministrstva za zdravje Ukrajine. Klasična različica plošče je podolgovata lesena podlaga z osmimi letvami (uporabljene so različne vrste lesa) z mehanizmom za zaustavitev za pritrditev.

Povezave med lesenimi ploščami so izdelane v posebnem slogu in ne samo takole: ustvarijo potrebno deformacijo in zagotavljajo mehko oblazinjenje, zaradi česar naprava deluje varno pri vseh bolnikih.

Klasična plošča Evminova

Zasnova sveta Evminov s svojo zasebno proizvodnjo mora temeljiti na naslednjih tehnoloških zahtevah:

  • trdota;
  • sila trenja;
  • odpornost na deformacijske faktorje;
  • koeficient zdrsa.

Za najučinkovitejše in varnejše zdravljenje hrbtenice je treba odbor Evminov poskrbeti za bolnika posebej, ob upoštevanju značilnosti poteka bolezni in ob upoštevanju fizioloških značilnosti njegovega telesa.

Bodite previdni!

Preden preberem, vas želim opozoriti. Večina "zdravljenja" nazaj, ki oglašujejo na televiziji in prodajajo v lekarnah - to je trdna ločitev. Sprva se lahko zdi, da krema in mazilo pomagata, vendar v resnici odstranijo samo simptome bolezni.

Z enostavnimi besedami kupite običajno anestezijo in bolezen se še naprej razvija v težjo stopnjo.

Skupna bolečina v sklepih je lahko simptom resnejših bolezni:

  • Zahtevnost hoje;
  • Osteomyelitis - vnetje kosti;
  • Sepi - zastrupitev s krvjo;
  • Kršitev medeničnih organov;
  • V hudih primerih je paraliza rok in nog.

Kako biti? - vprašaš.

Študirali smo veliko količino materialov in najpomembnejše smo v praksi preverili večino zdravljenja s kili. Izkazalo se je torej, da je edino zdravilo, ki ne odstrani simptomov, vendar resnično zdravi vneto hrbet, Hondrexil.

Ta droga se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na televiziji in na internetu, v skladu z zveznim programom pa vsak rezident Ruske federacije in CIS lahko dobi paket Hondrexil BREZPLAČNO!

Torej, če ne mislite, da vas v naslednjem "čudežni kremi" vpije, ne bom opisal, kakšna učinkovita droga je. Če zanima, preberite vse podatke o zdravilu Hondrexil sami. Tukaj je povezava do članka.

Evminovov odbor se lahko uporablja ne samo znotraj sten specializiranih zdravstvenih ustanov, temveč tudi doma. Edina opozorilo: izkušeni inženir mora napravo pritrditi na površino stene, zato ne priporočamo, da sami pritrdite desko.
do menija ↑

1.1 Namen: za kaj in kje se uporablja?

Uporabljena je Evminova odbor za zdravljenje različnih bolezni hrbtenice. Najpogosteje se Evminova profilaktor uporablja za zdravljenje naslednjih patologij mišično-skeletnega sistema:

  1. Osteohondroza (katerokoli stopnjo).
  2. Skolioza (prva in druga stopnja, pod nadzorom zdravnika se lahko uporablja v tretji in četrti stopnji).
  3. Hernirani medvretenčni prostor.
  4. Kronični radikulitis (vključno med poslabšanjem).
  5. Lyumbishialgiya (za lajšanje bolečin).
  6. Ankilozirajoči spondilitis (v vseh fazah, vendar le pod nadzorom zdravnika, ki jo je prisostvoval).
  7. Za odvračanje hrbtenice.

Usposabljanje na krovu Evminove

Zdravilo Dr. Evminov je mogoče uporabiti šele po osmih letih. Poleg tega obstajajo kontraindikacije za odbor Evminov, in sicer:

  • vse onkološke bolezni;
  • različne psihiatrične bolezni (duševne motnje);
  • pljučna in kostna tuberkuloza;
  • hudo bolezen srca (aritmija, infekcijski miokarditis, srčne pomanjkljivosti itd.);
  • gnojne poškodbe kosti ali mehkih tkiv hrbta;
  • hude poškodbe hrbtenice z vpletenostjo hrbtenjače.

Za bolj natančno oceno možnosti uporabe te naprave pri zdravljenju bolezni hrbtenice se je treba posvetovati z zdravnikom ali ortopedjem.
do menija ↑

1.2 Bistvo in prednosti uporabe

Terapevtski učinek dela na plošči Evminov je zagotovljen z raztovarjanjem hrbtenice in mišic hrbtenice. Naprava znatno zmanjša obremenitev hrbtenice in z njeno asimetričnim učinkom stabilizira in razdeli.

Breme mišic se zmanjša z zmanjšanjem obremenitve hrbtenice. Dejstvo je, da z visokimi obremenitvami na hrbteničnem stolpiču hrbtne mišice delujejo kot kompenzacijski mehanizem, pri čemer je del obremenitve iz hrbtenice.

Naši bralci pišejo

Pozdravljeni! Moje ime je
Lyudmila Petrovna, želim izraziti svojo milost do vas in vaše spletne strani.

Na koncu sem se lahko znebil bolečin v hrbtu. Vodim aktiven življenjski slog, živim in uživam v vsakem trenutku!

Po 45 letih mi je poškodovalo hrbet. Ko sem se obrnil na 58 let, so zapletli te grozne bolečine, si ne morete predstavljati, kako sem bil mučen, vse je bilo zelo slabo.

Vse se je spremenilo, ko mi je moja hči dala članek na internetu. Ni ideja o tem, kako ji se ji zahvaljujem. Ta članek me je dobesedno dvignil iz postelje. Ne verjamem, toda v samo 2 tednih sem popolnoma ozdravil bolečine in sklepe. V zadnjih nekaj letih se je začelo veliko gibati, spomladi in poletju vsak dan grem v državo, rastejo paradižnik in jih prodajajo na trgu. Matice se sprašujejo, kako to uspevam, od kod prihajajo vse moči in energije, ne bodo verjeli, da sem star 62 let.

Kdo želi živeti dolgo in živahno življenje brez bolečin v hrbtu in sklepih, traja 5 minut in preberite ta članek.

Fiksir na plošči Evminova

Tudi pri delu na plošči Evminov mišice ne le sproščajo, temveč tudi vlak. To je zelo pomembno v primerih, ko ne morete popolnoma razbremeniti mišic (zanemarjenih bolezni), ampak krepitev mišic poveča njihovo vzdržljivost, kar jim omogoča preprosto igranje vloge kompenzacijskega mehanizma.

Učinek je dosežen le z vsakodnevnim in pravilnim vadbo na napravi. Pogoste odsotnosti ali uporaba lastnih tehnik (v večini primerov so neučinkoviti in celo nevarni) - skoraj popolno pomanjkanje rezultatov zdravljenja.

Glavne prednosti Evminovove plošče lahko imenujemo poceni pripomoček, enostavnost dela z njo in možnost zdravljenja le doma, kar je še posebej pomembno za bolnike, ki se normalno ne morejo premikati.
do menija ↑

1.3 Obravnava hrbtenice na plošči Evminov (video)

1.4 Katere vaje lahko storite?

Na plošči Evminov lahko opravite skoraj vsako telesno vajo, ki je na voljo za napravo, vendar z enim odtenkom. Izvajati jih je treba le v varčnem načinu in počasi, brez nenadnih premikov.

Poleg tega je na tabli Evminova prepovedal vaje, ki pomenijo:

Zgodbe naših bralcev

Rešil je bolečino doma. Že dva meseca sem pozabil na bolečine v hrbtu. Oh, kako sem trpel, bila je grozna bolečina, v zadnjem času res nisem mogel hoditi pravilno. Kolikokrat sem šel na klinike, vendar so bile predpisane samo drage tablete in mazila, od katerih ni bilo nikakršne uporabe. In zdaj je sedmi teden odšel, malo ne motim v hrbet, vsak drugi dan grem v državo in grem 3 km od avtobusa, zato na splošno enostavno grem! Hvala vsem tem članku. Vsakdo, ki ima bolečino v hrbtu, je treba prebrati!

Preberite celoten članek >>>

  1. Trup trupa v različnih smereh, medtem ko dvignete ali držite uteži.
  2. Močan zasuk (kot več kot dvajset stopinj).
  3. Squats s kakršnimi koli uteži.

Prav tako ni priporočljivo izvajati hrbtenjače v Evminovem dispanzerju. Mnogi bolniki doživljajo kratkoročno olajšanje simptomov po odseku, zlasti v smislu zmanjševanja bolečin.

Vendar so številne medicinske študije pokazale, da je to preveč kratkoročen učinek. Na dolgi rok se bolnikovo stanje poslabša, predvsem zaradi dejstva, da je hrbtenica poškodovana med vlekom.

Evminova tabla za dom

Zato, čeprav lahko na tej napravi poteka raztezanje, ga zdravniki ne priporočajo. Takojšnje zmanjšanje bolečine lahko povzroči poslabšanje stanja z boleznijo na dolgi rok.
do menija ↑

2 Kje je za prodajo in koliko stane?

Lahko kupite ne samo klasične Evminovove plošče, ampak tudi njihove različne modifikacije. Poleg tega lahko poleg plošče kupite tudi različne sestavne dele in informativno gradivo. Slednje so še posebej dobre za začetnike, saj opisujejo učinkovite vaje in pravila za varno izvajanje vaj na krovu.

Cena Evminovih klasičnih desk za leto 2017 je naslednja:

  • 2200x750x145 - 2.700 rubljev;
  • 2400x750x145 - 2840 rubljev;
  • 2600x750x145 - 3010 rubljev.

Cena dodatnih komponent za odbor Evminov za leto 2017 je naslednja:

  • dodatne šobe - 360 rubljev;
  • pisala - 260 rubljev;
  • kabel - 390 rubljev;
  • noge - 110 rubljev;
  • mat pod zadnjo stran - 510 rubljev;
  • Glisson zanke - 605 rubljev;
  • zaščitna plošča na steni - 1400 rubljev;
  • stroj za vrtenje vratu z ekspanderjem - 740 rubljev;
  • Expander - 160 rubljev;
  • montaža na steno mavčne plošče - 350 rubljev.

Izdelava plošč Evminova naredi to sami

Knjiga z varnostnimi in učinkovitimi vajami za hrbet "Kako premagati bolečine v hrbtenici večno" stane približno 140 rubljev. Namestitev plošče Evminov v povprečju stane 250 rubljev.

Evminov Board lahko kupite na uradni spletni strani proizvajalca ali v različnih spletnih trgovinah za rehabilitacijo in medicinsko opremo za bolezni mišično-skeletnega sistema. Občasno je Evminova profilaktor v trgovinah za športne izdelke.
do menija ↑

2.1 Kako narediti sami?

Evminov profiler je narejen po fazah, najprej morate narediti drog neposredno, nato mehanizem za držanje in, končno, kovinsko zaustavitev in ključavnico.

Plošča je narejena na naslednji način:

  1. Iz dolge praznine naredite ploščo z naslednjimi parametri: dolžina - 240 centimetrov, širina - 26 centimetrov, debelina - 2,5 centimetra.
  2. Odstranite žetone iz njega (uporabljajte ravnino). Površina plošče mora biti čim gladka in brez bruhanja z odprtinami.
  3. S stopnjo konstrukcije izmerite enakomernost plošče, jo najprej položite na tla.
  4. Pesek z brusnim papirjem (dovolj srednje velikih zrn) površine plošče.

Nato morate narediti mehanizem za držanje:

  • z mlinom, cevi odrežite na dva enakih delov s parametri od 25 do 60 centimetrov (kanal se lahko uporablja);
  • z uporabo varilnega stroja, pritrdite kovinske dele, izdelane za držalo na eni strani cevi, višina delov mora biti 18 centimetrov.

Risba Evminova

Sedaj pa ostane samo kovinska zaustavitev in zaklepanje:

  1. Vzpostavite držalni mehanizem. Treba je izdelati iz kovinske plošče z naslednjimi značilnostmi: dolžina - 100 centimetrov, debelina - 0,8 centimetra, širina - 9 centimetrov.
  2. Na plošči naredite luknje na stroju (vsakih dvajset centimetrov). Pritrdite ploščo z uporabo samoreznih vijakov na hrbtni strani plošče na sredini.
  3. Naredi mehanizem zapaha. Na kosu kovinske plošče, ki mora biti enaka širini plošče, varimo vzmet s dolžino pet centimetrov. Na njem pritrdite vijak s pritrdilnim mehanizmom, katerega dolžina mora biti oddaljenost od vzmeti do luknje.
  4. Zavarite proste stranice profilne cevi ali kanala z varjenjem kosa plošče z držalom. To je treba narediti z luknjo, izvrtano na sredini, kar bi idealno sovpadalo z luknjami na vzdolžni plošči. Razdalja od dna kanala mora biti 8 centimetrov.
  5. Vzporedno z držalnimi mehanizmi, z varjenjem, priključite votlo cev, v katero nato vstavite kovinsko palico, da jo lahko držijo roke. Priporočljivo je, da palico obložite s trakom.

Končana naprava mora biti pritrjena na steno z dolgim ​​pasom. En konec traku mora biti trdno pritrjen na ploščo z luknjami.

  • Kako učinkovita in varna je laminektomija hrbtenice?
  • Kako učinkovit je postopek atlasprofilax?
  • Kako učinkovit je operacija za skoliozo?
  • Kako učinkovita je tehnika amplipulse terapije?
  • Kako učinkovit je mazilo Demalan?
  • Kako učinkovit je soda proti parazitom?

Evminova tabla naredi sam - podroben opis in risanje

Plošča za hrbtenico Evminova le na prvi pogled se zdi normalna. Pravzaprav je edinstveno in učinkovito sredstvo ne samo za obnovitev zdravega hrbta, ampak tudi za preprečevanje razvoja številnih bolezni. Na tisoče ljudi je že poskušalo vplivati ​​na sebe. Dovolj je, da v dnevu dodamo 15-20 minut in se lahko znebite različnih zdravstvenih težav: skolioze, krhkost drže, osteohondroza, disfunkcija, spondilartroza, radikulitis in drugi.

Video: Evminov ploščo z lastnimi rokami poceni in hitro

Načela poklicev

Danes je čudovit simulator, plošča Evminov, ki pomaga zdraviti hrbtenico. Mnenja mnogih kupcev dokazujejo njegovo učinkovitost. Dva glavna načela zdravljenja bolezni, povezanih s hrbtenico, se izvajajo med razredi. Prvi pomaga nadzorovati raztezanje hrbtenice, kar je potrebno za njeno raztovarjanje. Stopnja ekstrakcije je lahko drugačna. Odvisno je od kota, na katerem je simulator nameščen. Med postopkom se tlak v medvretenčnih kolutih zmanjša, živčni korenine hrbtenjače ne prenehajo sklepati. Kot rezultat, sindromi bolečine izginejo.

Drugo načelo je usposabljanje in krepitev mišic, ki podpirajo hrbtenico v položaju, ki velja za anatomsko pravilno. To se doseže s pomočjo nekaterih vaj, izvedenih z nizko amplitudo gibanj. Med razredi so mišice, ki tvorijo mišični steznik, okrepljene, kar je pomembno za hrbtenico.

Elementarni simulator

Plošča, ki razteza hrbtenico, je idealna rešitev za tiste, ki imajo težave s hrbtenico. Ne morete ga kupiti. Evminova tablo s svojimi rokami pod močjo celo navadnega šolarja. To preprosto pripne steni pod kotom 30 stopinj od tal. Ovojnica mora biti polirana, dolga približno 2 metra, na njej je treba pritrditi dve ročaji, da bi jih lahko razumeli. Večina moških se sooča s problemom zmanjševanja višine medvretenčnih diskov. To se je mogoče izogniti, če po prihodu domov ležite na plošči 15 minut, raztegnite hrbet, dvignite noge večkrat, jih upognite v kolena, jih razprostrite in nato le ležite na želodcu. Takšne preproste vaje popolnoma raztegnejo hrbtenico.

Značilnosti usposabljanja na simulatorju

Mnogi lahko trdijo, da je dovolj, da se obesi na prečko in nobena plošča ni potrebna. Ja, taka vaja zelo dobro potegne hrbtenico. Toda če oseba tehta več kot 100 kg, potem je to popolnoma nemogoče. Poleg raztezanja mišic ne bo nič drugega. Da bi se obesili na palico, morate najprej ogreti mišice v telovadnici. Ampak, če je oseba že starejša od 45 let, potem je bolje, da ne tvegate njegovega zdravja. Prihaja Evminov odbor. Naredite si, da je tak simulator precej preprost. In po šestih mesecih bo učinek preprosto neverjeten. S pomočjo takega projektila je veliko ljudi uspelo znebiti kile. Raztegovanje hrbtenice pomaga zagotavljati zdravje osebe za življenje.

Video: PREPREČEVANJE EVMINOVA S LASTNIMI ROKI

Videz

Evminova tabla, izdelana z lastnimi rokami, je precej poceni simulator. Ta izdelek je dolg dveh metrov in širok 25-30 cm. Poliran je, brez drobovja, in drsi zelo dobro, tako da se hrbtenica razteza. Oseba leži navzdol, začne plaziti nad njim, poskuša držati ročaje in hkrati deluje s svojimi nogami.

Vsi materiali, ki so potrebni za izdelavo, se prodajajo v prodajalni strojne opreme. Mnogi od njih bodo našli v gospodinjstvu. Če je simulator izdelan ročno, se bo oseba z njo lotila z veliko željo in za odličen rezultat je pomemben pogoj. Za razrede morate nekaj stati na nogah. Če ste pozorni na fotografijo iz središča dr. Evminova, potem vsi vadijo vaje na tabli. Da jih ne bi doma, lahko preprosto naredite mehke šobe, ki vam ne bodo dovolile zdrsa.

Priprava na delo

Plošča Evminov z lastnimi rokami (dimenzije - 25 cm v širino in približno 2 metra v dolžino) je mogoče izdelati iz iverne plošče. Te plošče so pogosto na voljo na kmetiji. V ta namen so popolnoma primerna tudi vrata iz omare, ki niso bila dolgo časa uporabljena. Če ni bilo mogoče najti ničesar, je mogoče v prodajalni strojne opreme kupiti ostanke iverne plošče. Ni potrebe za nakup celotne krovu. Lahko vzamete posamezne dele in jih lepite s posebnim plastičnim robom. Izdelek bo videti precej privlačen. Glavna stvar je, da površina zdrsne dobro in ne absorbira vlage.

Video: Evminov pločevin s svojimi rokami

Naslednji bodo potrebovali potaknjenci iz lopate. Ena je dolga približno 1 metra in premer 4 cm, druga pa dolga približno 1,5 m in premer 3 cm. Od stopnic za stopnice lahko naredite robove vozička. Potrebovali boste tudi vijake, navojno kovinsko palico, matice, podložke, verigo za dolgo povezavo, vijake, karbine, vijake in moznike. Za oblazinjenje bo potrebovala gumo. Stare kašmirske plašče je mogoče oblaziniti z osnovo nosilca in nosilcem.

Pojdi na delo

Da bi dobili Evminovo krovu z lastnimi rokami, potrebujete žago, vaja, kladivo, žico in vrtalnik. Za podlago je potrebno odrezati kos, dolg 6 cm, od gredi lopate. Nato so konci prečke pokriti z gumo. No, pripravite les, da postavite prečko tam. Od dna morate pritrditi verigo. Da bi se z lahkoto premaknil, od zgoraj na iverno ploščo, da se poglobi. Potem zavijte podporno palico s krpo s spenjalnikom. Spiralni kavelj namestite na steno ali strop. Uporabite karabinec, da pritrdite desko tako, da lahko nastavite naklon nagiba.

Izdelava kočij

Že vemo, kako je izdelan odbor Evminove. Z izdelavo vozička bo pomagal pri izdelavi izdelka. Najprej morate zmanjšati javorjev karton na polovici. Na koncu se izvrtajo luknje s premerom 32 mm. Za to potrebujete vaja in poseben niz vaj. Za dno nosilca naj bo dolžina palice 270 mm. V njem izvrtajte dve luknji s premerom 9 mm, da vstavite 8 mm kovinske palice. Na utoru izvrtajte luknje. Konca je treba dati na lepilo. Uporabite običajen "trenutek". Konec koncev povežite in privijte matice. Delo je treba opraviti zelo previdno. Treba je previdno prenesti pravega kota, vse zelo trdno lepljene skupaj in varno zategniti. Ta del bo imel precej resne obremenitve, zato mora biti čim višji. Zgornji prečnik mora biti varno pritrjen na nohte, spodnji pa se mora gibati prosto. Da ne bi zavrteli kolesa navzdol, ga pritrdite na rezine in jo pritrdite pod ploščo na isti razdalji vzdolž celotne dolžine. Tu je Evminova tabla, izdelana s svojimi rokami in pripravljena!

Zaključek

Upoštevajte, da pri delu na tem simulatorju bodite pozorni na zanesljivost, enostavnost proizvodnje in nizke stroške. Seveda lahko polirate lesene dele, lak. Ali pa izvedite takšno ploščo, ki bo v harmoniji z notranjostjo. In, da bi se udobno lezili, vam svetujemo, da uporabite obicajni turisticni karemat. Ne bojte se, da bi pustili fantazijo. To je odlično izhodišče za ustvarjalno eksperimentiranje.

Sorodne novice

Simulator za zadnji del hrbtenice z lastnimi rokami (Evminova tabla)

Vâčeslav Vladimirovič Evminov - ustvarjalec posebnega simulatorja (profilaktičnega), ki se je izkazal na področju preprečevanja in zdravljenja bolezni hrbtenice. Ta človek - nekdanji znani športnik v disciplini veslanja, nato zdravnik fizioterapije.

Sam je utrpel več poškodb, vključno s hrbtom. Posledice tega so bile hude, mu je bilo mučeno stalno hudo bolečino. Da bi se znebil tega, je Evminov šel daleč. Študiral je medicinsko literaturo, se posvetoval z najboljšimi zdravniki in nekaj let kasneje je ustvaril svojo čudo.

Značilnosti delovanja s simulatorjem

Kota plošče glede na tla se lahko spreminja od 10 do 40 stopinj. Ta položaj vam omogoča sprostitev hrbtnih mišic in povečanje razdalje med vretenci.

Izum temelji na naravi življenjskega razvoja hrbtenice, ki jo proučuje profesor Ilizarov. Opozoril je, da pretirano raztezanje hrbtnih mišic vodi k vključevanju procesov kostne in žilne regeneracije.

Tehnika, ki jo je razvil Evminov, povzroča takšen terapevtski učinek zaradi kombinacije izločanja hrbtenice v položaju nagnjene ali poluvise, s krepitvijo hrbtnih mišic.

Pravilno izvedene vaje na simulatorju pomagajo doseči potreben odsek vretenc za bolnika.

Značilnosti simulatorja

Evminova odbor se uporablja za krepitev mišic hrbta, kot tudi raztezanje hrbtenice. Simulator je zelo učinkovit pri zdravljenju skolioze, osteohondroze in drugih bolezni, povezanih s hrbtenico.

Pozitivne lastnosti simulatorja

Evminovova tabla lahko pomaga pri številnih boleznih hrbtenice. S svojo pomočjo lahko ozdravite od začetnih stopenj osteohondroze, izravnate svojo držo s 1 in 2 stopinjjo skolioze, izboljšate splošno zdravje.

Pozitivne lastnosti odbora Evminov:

  1. Izboljša oskrbo krvi s paravirnimi tkivi.
  2. Poveča razdaljo med vretenci.
  3. Zmanjša dlani koreninastih živcev.
  4. Med vajami na hrbtenici je skoraj brez obremenitve, on počiva.

Intervertebralni diski nimajo lastne krvne oskrbe, hranili jih hranijo iz sosednjih tkiv. Ko je hrbtenica deformirana, je njegovo delo moteno, diski prenehajo dobiti hranila in vodo, jih rahlo, prekriti z razpokami. Sčasoma se pojavi medvretenčna kila. Da bi obnovili delo hrbtenice, je treba mišice raztegniti, kar omogoča medvretenčnim diskom pravilen položaj.

Za izvedbo tega se izkaže, da je nepogrešljiv Evminov simulator. Obnova hrbtenice se zgodi le med vsakdanjimi treningi že kar nekaj časa. Zaradi takih vaj na krovu, tkivo hrskavice začne prejemati vodo in hranila. Postopoma, to vodi k obnavljanju mišic hrbta in hrbtenice.

Evminovov odbor prevzame izvajanje težkih vaj z minimalnimi obremenitvami na kosteh in mišicah. Zato telesna vadba ne škoduje vretencam.

Zdravljenje s simulatorjem je sestavljeno iz treh faz: restavrativnih, krepitev in podpore. To načelo zdravljenja vključuje proces premagovanja stopnje poslabšanja bolezni pod nadzorom vertebrologista in možnost nadaljnjega vzdrževanja pravilnega delovanja hrbtenice na domu.

Indikacije in kontraindikacije

Dr. Evminov priporoča uporabo simulatorja za zdravljenje otrok, starih osem let, s problemi s položajem in odraslimi. Razredi v prvem mesecu morajo potekati pod nadzorom zdravnika. Starejši ljudje ne morejo več deformirati hrbtenice. Toda lahko uporabijo ploščo, da ohranijo prožnost hrbta, okrepijo mišice in ne poslabšajo njihovega stanja.

Kljub ugodnostim, ki jih prinaša simulator, je prepovedano vaditi na to, če imate:

  • Povečana telesna temperatura.
  • V zadnjem času so bile poškodbe hrbtenice.
  • Huda srčna bolezen.
  • Povečan pritisk.
  • Zgodovina velike medvretenčne kile in sekvestracije.

Da bi dobili najboljši rezultat, naročite Evminovov simulator po posameznih velikostih. Res je, da bo to stalo precej drago. Torej, kot možnost, lahko to ploščo za hrbet ročno.

Proizvodni proces

Če se odločite narediti simulator za zdravljenje hrbta, se prepričajte, da morate upoštevati, da mora biti trden, odporen proti deformaciji, brez drsenja.

Tehnologija priprave plošč čim bližje simulatorju ni tako zapletena, kot se zdi na prvi pogled. Če ni visokokakovostnega kosa lesa, ga lahko zamenjate z iverno ploščo.

Evminovova tabla poteka v več fazah:

  1. Pripravlja se krov, na katerem bo izvedena hrbtenjača.
  2. Vzpostavi se mehanizem, s katerim se bolnik drži na krovu.
  3. Naredi kovino in zaprite položaj mehanizma.

Njegova proizvodnja traja najmanj. Poleg tega ni potrebna nobena posebna orodja, razen skobeljnika, brusilca in pločevink laka s čopičem:

  1. Vzemite ploščo z naslednjimi dimenzijami: dolžina - 240 cm, širina - 26 cm, debelina - 2,5 cm. To so parametri končnega izdelka, zato mora biti obdelovanec nekoliko večji.
  2. Odstranite žetone s plošče s pomočjo načrtovalca. Površina mora biti gladka, brez burrs in gouges.
  3. Postavite ploščo na tla in preverite njegovo enakomernost s stopnjo zgradbe.
  4. Pijte površino s srednjimi zrnatimi brusnimi papirji. Če res želite estetiko - lupino plošče z lanenim oljem, se posuši in nato nanese dva premaza iz laka.

Držalni mehanizem

Moralo bo delati. Za delo boste potrebovali bolgarsko, cev ali kanal, varjenje. Tehnike predelave v korakih:

  1. Vzemite velikost cevi 25 * 60 in jo zmešajte z mlinom na dva enakih delov. Kanal lahko uporabite.
  2. Povezovanje z varjenjem posebej izdelanih delov za držalo iz kovine na eno stran cevi. Višina teh delov je 18 cm.

Kovinski zapor in zaklepanje

Tu je delo približno enako kot pri izdelavi držalnega mehanizma. Kot kovinsko zaustavitev lahko zavzamete od nepotrebnega likalnika. Če ni tam, morate to storiti sami.

Potrebovali boste stružnico ali stružnice, vijake, vijake, kovinske palice:

  1. Na simulatorju naredite držalni mehanizem samostojno ali s pomočjo stružnice. Za to uporabite kovinsko ploščo z naslednjimi parametri: dolžina - 100 cm, debelina - 0,8 cm, širina - 9 cm.
  2. Z uporabo stroja naredite luknje na plošči vsakih 20 cm. Nataknite ga z vijaki na hrbtni strani plošče, točno na sredini.
  3. Pripravite položaj spenjača. Če želite to narediti, na kosu kovinske plošče, ki je enaka širini plošče, zvarite vzmet dolžine 5 cm. Pritrdite zapah s pritrdilnim elementom, katerega dolžina naj ustreza razdalji od vzmeti do lukenj.
  4. Preostale stranice profilne cevi ali kanala se povežejo z varjenjem kosa plošče z držalom, ki se vrti točno na sredini luknje, ki mora sovpadati z luknjami na vzdolžni plošči. Razdalja glede na dno kanala je 8 cm.
  5. Vzporedno z držalnimi deli zvarite votlo cev, v katero vstavite kovinsko palico, za oprijem. Da bi bilo bolj priročno, se palica lahko naviti s trakom.

Simulator je pritrjen na steno s trajnim dolgim ​​pasom. En konec je trdno pritrjen na ploščo z luknjami.

Preden začnete pouk na novem simulatorju, morate obiskati zdravnika-vertebrologista. Izbral bo vaj za mišice v hrbtu po metodi preventerja za razvijalce.

Med zdravljenjem hrbtenice ne odstopajte od zaporedja in trajanja vaj. Z vztrajnostjo in zadrževanjem, s pomočjo plošče lahko popolnoma znebite bolečin v hrbtu.

Viri: http://fragmed.ru/pozvonochnik/doska-evminova-profilaktor.html, http://wikien.xyz/zdorove/alternativnaja-medicina/19040-evminova-doska-svoimi-rukami-podrobnoe-opisanie-i. html, http://moyskelet.ru/lechenie/lfk-i-joga/trenazher-dlya-spiny-pozvonochnika-svoimi-rukami-doska-evminova.html

Pripravite zaključke

Izvedli smo preiskavo, preučili kup materialov, in kar je najpomembnejše, smo preverili večino pravnih sredstev za zdravljenje hrbta. Razsodba je:

Vsa zdravila so dala samo začasni rezultat, takoj ko je zdravljenje ustavljeno - bolečina se je takoj vrnila.

Zapomni si! NI KAKRŠNA MEJA, ki vam bo pomagala pri ozdravitvi hrbta, če ne uporabite kompleksnega zdravljenja: prehrana, režim, vadba itd.

Neuspešna so tudi novostna sredstva za bolečine v hrbtu in hrbtu, s katerimi je celoten internet poln. Kot se je izkazalo - vse to je prevara tržnikov, ki zaslužijo ogromno denarja za dejstvo, da vas vodi oglaševanje.

Edina drog, ki je dala pomembno
Rezultat je hondreksil

Vprašate, zakaj se vsak trenutek, ki trpi zaradi bolečin v hrbtu, se tega ni znebil?

Odgovor je preprost, Hondreksil se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na internetu. In če oglašujejo - potem je to FAKE.

Obstajajo dobre novice, šli smo na proizvajalce in delili z vami povezavo do uradne strani Hondreksil. Mimogrede, proizvajalci ne poskušajo javno pridobiti z bolečo hrbtom ali zglobi, za promocijo lahko vsak prebivalec Ruske federacije in CIS prejmejo en paket zdravila brezplačno!