Prehrana za spondilozo - podroben opis prehrane

Prekleti tiča

Seveda je nemogoče, da bi prekinili rast vzpona v medvretenčni artikulaciji zaradi prehrane.

Toda prava prehrana lahko prepreči številne zaplete spondiloze in bistveno izboljša splošno stanje bolnika.

Kaj je dobro jesti s spondilozo?

Glavno načelo prehrane je zmernost. Morate jesti večinoma naravne in preproste jedi.

Posebno pozornost je treba nameniti sadju in zelenjavi. Razložimo, zakaj.

Pri boleznih hrbtenice, ki jih spremljajo vnetni procesi, pacienti navadno vzamejo nesteroidna protivnetna zdravila in glukokortikoide.

Nesteroidna protivnetna zdravila uničijo vitamin C in kortikosteroide, povezane s hormonskim kortizonom, povzročajo pomanjkanje vitamina B.

Ascorbic je bogat z agrumi, številnimi jagodami, zelenimi listnati zelenjavi. Vitamin B se nahaja v mlečnih izdelkih, v ledvicah in v jetrih.

Upoštevati je treba tudi, da je povečana potreba telesa za visoko kakovostno beljakovinsko hrano lahko posledica povečane uporabe protivnetnih zdravil.

Namesto polizdelkov morate jesti prave ribe in v zmerni meri pravega mesa. Uporabna mehka kuhana jajca.

Ločene razumne omejitve

Strast za žitarice in peko je nezaželen, saj ogljikovih hidratov hrani prispeva k zelo škodljivi polnitvi hrbtenice. Iz podobnega razloga morate zapustiti sladkor, pecivo, čokolado.

Količina hrane mora biti nekje dvajset odstotkov manj, kot je potrebno, da se počutite polno.

Zdaj - o pijačah. Ni prepovedano piti mleko in čaj, različne sokove, želeje. Močno kontraindiciran alkohol v kakršni koli obliki. Obstaja mnenje, da alkohol razbremeni bolečine med poslabšanjem spondiloze. Ne verjamem, da je laž.

Spondiloza prsne hrbtenice

Bolezni hrbtenice resno ogrožajo ne le pacientovo kakovost življenja, temveč tudi njegovo nadaljnje zdravje in dobro počutje. Torakalna spondiloza je tudi v skupini omenjenih bolezni.

Splošne značilnosti bolezni

Pred določanjem, kaj je spondiloza prsne hrbtenice, je treba določiti, katera spondiloza je načeloma.

Spondiloza je posebna patologija, v kateri nastaja kostno tkivo sklepov in tvorijo osteofiti, to je neželeno oblikovanje kosti. V hudih primerih pride do zlome vretenc, kar vpliva na posode, živce in mišično tkivo ter bližnje organe.

Rast osteofitov je zaščitno-kompenzacijska reakcija telesa, namenjena uporabi razpok v procesu razpokanja v sklepih s pomočjo teh tumorjev.

Sorte bolezni

Torakalna spondiloza je kronična patologija prsne hrbtenice, v kateri osteofiti zmanjšujejo razmere med vretenci, poškodujejo posode, živčne končnice, kite in vezi. Če se bolezen ne zdravi, obstaja velika nevarnost, da se sklepi v celoti razvijejo skupaj, kar bolniku ne bo omogočilo, da se premika in postopoma povzroči invalidnost.

Torakalna spondiloza je bolezen, ki je moškim bolj dovzetna kot pri ženskah. Simptomi se najpogosteje pojavljajo pri starejših, vendar pa se v medicinski statistiki navajajo, da se bolezen hitro mlajša in da ljudje, ki so mlajši od štirideset let, trpijo zaradi tega.

V tem delu hrbtenice so medvretenčne diske zelo ranljive. Vloga diskov je ublažiti obremenitev vretenc med premikanjem. Ko se razvije spondiloza prsne hrbtenice, rast kosti sproži naslednje procese:

  • deformacija medvretenčnih diskov;
  • pojava medvernebralne kile;
  • znatno zmanjšanje gibljivosti hrbtenice.

V nekaterih primerih zdravljenje spondiloze prsne hrbtenice ovira dejstvo, da se bolezen v začetnih manifestacijah nikakor ne razkriva in se asimptomatsko razvija. To je posledica dejstva, da spondiloza prsnega odseka bolniku ne moti zaradi dejstva, da v tem delu ni pomembnih motoričnih funkcij.

Spondiloza deformans

Deformiranje ali, kot ga na kratko imenujemo, defibuli prsnega koša, je značilno za manifestacije pri starejših bolnikih, saj se vse deformacije hrbtenice tega oddelka pojavljajo s spremembami, povezanimi s starostjo, vključno z naslednjimi:

  • sistematična kršitev drže, ki se običajno začne v zgodnejši starosti;
  • predhodne ali ozadne bolezni, kot so osteohondroza ali osteoporoza;
  • okvare hrustančnega tkiva medvretenčnih diskov.

Deformacijska spondiloza prsne hrbtenice je bistveno drugačna po tem, da se sklepi hrbtenice ukrivijo bolj kot pri običajnem tipu spondiloze.

Simptomi bolezni

Bolniki lahko praviloma prepoznajo, kaj je - spondiloza prsne hrbtenice, ki temelji na številnih znakih in simptomih, od katerih je najbolj osnovna bolečina.

Simptomi torne spondiloze so precej številni.

  1. Zmanjšana gibljivost, občutek togosti in tesnosti v prsnem košu.
  2. Bolečina v prsih. Včasih bolečine v naravi streljajo, kar pacient vzame za srce.
  3. Težnost v prsnem košu, ki se imenuje psevdostenokardija.
  4. Hipertenzija mišic v hrbtu kot zaščitna reakcija na bolečino.
  5. Nezadostno dihanje zaradi bolečine med rebri.
  6. Odsotnost v trebušnih mišicah in hrbtu.
  7. Okrepitev simptomov zaradi spreminjanja vremena, razvoja meteorološke odvisnosti, ko se zaradi vlažnosti intenzivirajo simptomi prsne spondiloze.
  8. Povečanje bolečine z daljšim statičnim položajem. Pacient nenehno poskuša spremeniti svojo držo in se znebiti bolečine.
  9. Krepitev simptomatskih manifestacij zvečer in ponoči.
  10. Nespečnost zaradi dejstva, da statična drža v sanjah narašča nelagodje.
  11. Bolečina se pojavi v želodcu in drugih organih, zaradi česar pacient meni, da je to manifestacija druge bolezni, ki ni povezana s spondilozo prsne hrbtenice.
  12. Kršitev drže, v kateri se pacient rahlo nagne naprej, kot pri sklonitvi.

Kako zdraviti spondilozo prsne hrbtenice, je neposredno odvisna od pravočasne diagnoze bolezni in sposobnosti odkrivanja bolezni v zelo zgodnjih fazah.

Prehrana za spondilozo

Prehrana za spondilozo prsne hrbtenice, seveda, nima odločilne vloge pri zdravljenju. Vendar pa v tej zadevi nikakor ne rešuje zadnje vloge.

Ko zdravnik sprejme odločitev o tem, kako zdraviti spondilozo prsne hrbtenice v tem posebnem primeru, skupaj s postopki in zdravili, morajo pacienti skrbno pretehtati svojo prehrano.

Prehrana za spondilozo je namenjena reševanju naslednjih težav:

  • izboljšanje splošnega stanja pacienta;
  • preprečevanje pojava zapletov;
  • vzdrževanje predpisanega zdravljenja.

Prehrana spondiloze prsne hrbtenice temelji na številnih načelih in razumnih omejitvah.

Načela prehrane

Prehrana za spondilozo v prvi vrsti zahteva moderacijo, pa tudi porabo preprostih, nepredelanih živil. Med izdelki, priporočenimi za prehrano za spondilozo prsne hrbtenice, so:

  • zelenjava in sadje;
  • visoko kakovostne beljakovine;
  • živila, bogata z vitamini C in skupino B.

Zgoraj navedeni izdelki povečujejo učinkovitost drog in rešujejo telo pred neželenimi zapleti in posledicami. To je posledica več razlogov.

  1. Pri zdravljenju prsne hrbtenice vnetni proces ustavijo crankokortikoidi in protivnetna zdravila. Zaradi prevzema teh sredstev v telesu se razvije pomanjkanje vitamina C in B.
  2. Pri bolnikih z deformacijo spondiloze prsne hrbtenice pri bolnikih pride do resnih deformacij mehkih tkiv. Vitamini skupine B in beljakovin pomagajo obnoviti hrustanec tkivo medvretenčnih diskov.
  3. Vitamini B pomagajo pri miru in normalizaciji delovanja osrednjega živčnega sistema, ki trpi zaradi hormonskih zdravil.
  4. Vitamin C pri zdravljenju spondiloze prsne hrbtenice je ključnega pomena, ker zdravila znatno zmanjšajo lokalno in splošno imuniteto bolnika.
do vsebine ↑

Diet

Na podlagi zgornjih dejavnikov lahko sklepamo, da mora prehrana za spondilozo vključevati naslednje proizvode:

  • agrumi;
  • zelenjava;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščobe;
  • jajca;
  • pusto meso, po možnosti perutnina;
  • pusto ribe

Dieta in prehrana pacientov temeljita tudi na nekaterih majhnih prepovedih in omejitvah, ki z razumnim pristopom ne bodo obremenili pacienta, ki se zdravi.

S to boleznijo bi morali omejiti porabo naslednjih jedi:

  • pečenje, saj prispeva k povečanju telesne mase, kar je za bolnika zelo nezaželeno;
  • žita, saj so bogati z ogljikovimi hidrati, s čezmerno uporabo katerih se poveča vnetni proces;
  • maščobne in ocvrte, ker so preveč težke za jetra, ki že trpijo za jemanjem velikih količin zdravil.

Pacient mora zmanjšati skupno število izdelkov za približno deset do dvajset odstotkov. Morate upoštevati zlato pravilo o prehrani, ki je v vseh primerih koristno za zdravje. To pravilo temelji na ukinitvi vnosa hrane, medtem ko je rahlo lačen.

Ta bolezen zahteva tudi popolno opustitev uporabe močnih pijač.

Dieta z zadevno boleznijo ne reši težave, da bi jo v celoti ozdravila, vendar bistveno poveča njegovo učinkovitost.

Ne uporabljajte sami, kliknite na spodnji gumb in za vas izbrali strokovnjaka.

Prehrana za spondilozo

Prehrana za spondilozo

Glavne zahteve za dolgoročno zdravljenje bolnikov so: popolno zadovoljstvo fizioloških potreb telesa za energijo in bistvena hranila; uvod v prehrano najbolj popolne beljakovine v količini, ki ustreza fiziološki normi (80-90 g); vključitev v prehrani 50 g živali in 30 g rastlinske maščobe; omejitev vsebnosti ogljikovih hidratov v prehrani (vključno s sladkorji - do 30 g), soli, tekočine; delni pogosti obroki (5-6 obrokov na dan); izključitev iz prehrane začinjene, slane hrane, ekstraktov, močnih pijač, naravne kave, močnega čaja.

Diet z omejitvijo ogljikovih hidratov, zlasti lahko prebavljiv, energijska vrednost soli, tekočih, ekstrakcijskih snovi, normalne količine beljakovin in maščob ter popolna kompenzacija fiziološke potrebe po vitaminih C, P, PP, B1, B2. Kemična sestava prehrane: beljakovine - 80-90 g maščobe - 80 g ogljikovih hidratov - 300-400 g soli - 3-4 prisotnosti pomanjkanjem vitaminov v prehrani (zlasti pozimi in spomladi sezone) imenujejo bolj oblika zdravil. Teža obrok - 2 kg. Skupna količina tekočine (vključno s prvo posodo) je približno 1 l. Energijska vrednost - 2500-2600 kcal.

Obroki se kuhajo brez soli, meso in ribe se dajo v kuhani ali rahlo praženi obliki po vrenju, zelenjava mora biti dobro kuhana.

Kruh in pekovski izdelki. Kruh belo, sivo, rž, otrobi. Nesladki in pusti piškoti, hrustljavi kruh, gobec torte. S težnjo k debelosti pekovski izdelki so omejeni.

Juhe Večinoma vegetarijansko, zelenjavno (borsht, juha iz žit, rdeča pesa), žitarice, mlečni izdelki, sadje. Juhe v šibkih (mesnih in ribjih) juha so dovoljene 1-krat na teden.

Mesne in perutninske jedi. Nizko-maščobno goveje meso, jagnjetina, svinjina, piščanec, puran, večinoma v kuhani ali pečeni obliki ali pa se ocvrsti po vrenju.

Ribje jedi. Različne sorte rib (trsko, ostriž, navaga, mola, smuči itd.). Prepojen sled je dovoljen enkrat na teden.

Jedi iz jajc. Jajca cela, mehka kuhana, v obliki omele. S sočasno aterosklerozo je omejena na 3 kose na teden.

Jedi iz zelenjave in zelenjave. Vinaigreti in solate z rastlinskim oljem iz različnih zelenjadnic (krompir, cvetača in belega zelja, buče, bučke, paradižnik, kumare, sveže in rahlo soljene - omejene). Zelenjava v obliki stranskih jedi. Dovoljeno v majhni količini: čebula, česen, peteršilj, koper, zelena. Gobe ​​so močno omejene. Fižol, grah, fižol, kislica, špinača so omejeni ob prisotnosti izmeničnega poliartritisa.

Jedi iz sadja, jagodičja, sadni sokovi. Vse dovoljene, omejene na grozdje in grozdni sok.

Jedi iz žit in testenin. Kaša, pudingi iz ovsene kaše, ajde, proso, riža, testenin in rezanci. Pri prekomerni telesni teži, žita in moke morajo biti omejeni.

Jedi iz mleka in mlečnih izdelkov. Mleko in skuta v svoji naravni obliki in v obliki jedi, kefir, jogurt, acidophilus, koumiss, neostraste sorte sira, kisle smetane, smetane.

Maščoba Maslo, zelenjava. Mutton, govedina in svinjska maščoba so omejeni.

Sladice Sladkor do 30 g na dan, med, marmelada, marmelada, marmelada - namesto sladkorja. Slaščice so močno omejene.

Pijače. Pomanjkanje čaja, kave, "zdravja", "žit", zelenjave, sadja in jagodičja. Mineralna voda predpisuje zdravnik. Alkoholne pijače so prepovedane.

Prigrizki. Saltna riba, jezik, telečje meso, šunka z nizko vsebnostjo maščob, zdravilna klobasa, ne ostri siri, namakani sled (največ 1 teden na teden), vinaigreti, solate, zelenjavna konzervirana hrana.

Omake in začimbe. Bay list, koper, peteršilj, cimet, klinčki, mlečne omake in rastlinske juhe, sadež sadja in jagodičja. Posebno prednostne so sadje, zelenjava in jagode, bogata s kalijevimi solmi (marelice, slive, rozine, breskve, marelice, šipka, banane, krompir, zelje, jajčevci), kot tudi živila bogata z magnezijem soli (soja, oves, proso zrn, otrobi, oreški, orehi), mlečni izdelki.

Prehrana za spondiloartrozo

Zdravniki priporočajo, da sledite prehrani za spondiloartrozo cervikalne in ledvene hrbtenice, da ustavite degenerativne procese. Pri diagnosticiranju debelosti mora bolnik poiskati nasvet strokovnega strokovnjaka za prehrano. Uravnotežena prehrana v tem primeru mora biti usmerjena v zmanjšanje telesne mase. Ko se samoregulira, mora pacient hraniti natančno število kalorij. Pomembno je vedeti, da je treba ustrezno prehrano med deformacijo sklepov dopolnjevati z zdravili in lahkim fizičnim naporom.

Spondiloartroza: terapevtska prehrana

Splošna priporočila

Povečana telesna masa povzroča dodatno obremenitev hrbtenice, kar vodi v povečane negativne simptome artroze.

Priprava uravnotežene prehrane mora temeljiti na posameznih značilnostih organizma in stopnji razvoja bolezni. Zato bolnikom svetujemo, da se posvetujejo s svojim zdravnikom, da bi v meniju pravilno namestili naglas. Vendar pa obstajajo tudi splošna pravila prehrane, katerih spoštovanje bo pomagalo ustaviti degeneracijo hrustanca, lajšati bolečine in izboljšati kakovost življenja. Nutricionisti priporočajo naslednja pravila:

Sadno solato lahko zamenjate sladkarije in pecivo.

  • Treba je držati delne hrane v majhnih količinah 6-krat na dan. Običajni del se zmanjša za 2-3 krat.
  • Jedi je treba kuhati ali pariti.
  • Postenje za spondiloartrozo je kontraindicirano, vendar so dnevi posta koristni. V teh obdobjih lahko jedo sadje in mlečne izdelke.
  • Sol mora biti zmanjšan na dieti ali v celoti izključen. Alternativno so priporočljiva suha zelišča.
  • Piščančje juhe lahko jedo največ 1 čas v 7 dneh.
  • Mlečne izdelke je treba zmerno uživati.
  • Slaščice poslabšujejo potek bolezni. Mokra je zlasti kontraindicirana. Alternativa škodljivim sladicam so sadne solate, medtem ko količina sladkorja na dan ne presega 30 g.
  • Prehrana mora biti usmerjena v zmanjšanje telesne mase, če ima bolnik tak problem.
  • Lean juhe, soje in žele imajo koristen učinek na telo, saj so bogati s kolagenskimi beljakovinami in glukozaminom.
  • Navadna kava zjutraj je treba zamenjati z domačimi svežimi sokovi.
  • Cimet, dodan pijačam, spodbuja izgubo teže.
Nazaj na kazalo

Kaj lahko jeste?

Ko se ledveni in vratni vretenci deformirajo, je treba v dnevno prehrano vključiti naslednje koristne skupine hrane:

  • Kisli mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
  • Meso:
    • goveje meso
    • piščanec;
    • jagnječje meso
  • Morski sadeži, nizko vsebnost maščob:
    • školjke;
    • chuka;
    • krap;
    • ščuka;
    • flounder;
    • osliča
  • Žita:
    • ječmen;
    • ovsena kaša;
    • leča;
    • ajde
  • Oreški
  • Zelenjava:
    • zelje;
    • squash;
    • bučo.
  • Sadje in jagode.

Pri sočasni aterosklerozi je treba omejiti uporabo jajčec na 2-3 kosi. v enem tednu.

Kaj ne morete jesti s spondiloartrozo?

Da bi preprečili potek bolezni, je treba te izdelke izključiti:

  • Maščobo meso:
    • raca;
    • svinjina;
    • mast;
    • klobase.
  • Žita:
    • riž;
    • zdrob;
    • testenine.
  • Zelenjava:
    • redkev;
    • špinača;
    • kislina
  • Sadje:
    • grozdje;
    • rozine.
  • Hitra hrana
  • Sol in sladkor.

Bolniki se morajo osredotočiti na svoje občutke. Če se po jedenju določenega zdravila zvišajo negativni simptomi, je treba to izključiti iz dnevne prehrane. Pri izračunu števila kalorij je pomembno upoštevati, da telo v zahtevanih količinah prejme vitamine, mikro in makro elemente. Če je bolniku zelo težko opustiti uporabo sladkorja in soli, se jih lahko vključi v prehrano, vendar v minimalnih količinah. Uporaba škodljivih izdelkov za spondiloartrozo je treba uskladiti s svojim zdravnikom.

Prehrana in prehrana za spondilozo

Spondiloza je patologija, ki karakterizira nastanek kosti osteofitov v ligamentih hrbtenice proti ozadju mikro-rupture, podhranjenosti in oskrbe s krvjo. Bolezen brez kvalificiranega zdravljenja vodi do invalidnosti. Hkrati s terapijo so zdravniki predpisali prehrano, katere cilj je preprečiti prekomerno kopičenje kalcijevih soli v krvi, s čimer zagotavlja telesu uravnoteženo vsebnost beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in elementov v sledovih.

Posebnosti

Prehrana za osifikacijo hrbtenjače temelji na naslednjih načelih:

  • Pokrivanje fizioloških potreb po kemičnih spojinah in energiji;
  • Skladnost z beljakovinami v prehrani;
  • Omejevanje uporabe živalskih in rastlinskih maščob;
  • Izločitev izdelkov, ki oblikujejo kamen iz hrane (sol, začinjene in dimljene posode);
  • Zavrnitev kave in močnega čaja, ki stisne krvne žile.

Dnevni vnos beljakovin v prehrani osebe s spondilozo je 80-90 gramov. Živalska maščoba - ne več kot 50 gramov in ogljikovi hidrati - do 300 gramov. Porabo hrane je treba izvajati v razdeljenih 6-krat dnevno.

Posebno pozornost je treba nameniti naravni zelenjavi in ​​sadju. To je potrebno zaradi dejstva, da uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil vodi v uničenje številnih vitaminov. Vendar pa je brez nesteroidnih protivnetnih zdravil nemogoče učinkovito zdraviti bolezen.

Prehrana za spondilozo ne bi smela biti preobremenjena zaradi potreb po energiji. Znanstveniki verjamejo, da bo dovolj, da pokrijejo 80% potreb energij v telesu, preostale kalorije pa bodo vzete iz maščobnih nasipov. Dnevna energijska vrednost hrane ne sme presegati 2500 kcal.

Diet

Dieta z akumulacijo kalcija v ligamentih hrbtenice je bistvenega pomena. Brez nje ni mogoče preprečiti napredovanja patologije. Nudimo vam, da preučite načela prehranske prehrane za spondilozo:

  1. Prehrana se kuhana v kuhani obliki brez soli;
  2. Pekovski izdelki so dovoljeni le ljudem z običajno telesno težo;
  3. Juhe pripravljamo na osnovi vegetarijanskih receptov, ki vsebujejo zelenjavo in sadje;
  4. Piščančja juha je dovoljena največ 1 teden na teden;
  5. Iz mesnih izdelkov bi morali izbrati vrste z nizko vsebnostjo maščob: piščančje, jagnjetino, puranje, svinjsko;
  6. Ribje jedi pripravljamo na osnovi navage, smuči, trske, ostrižev. Prepojeni sled je dovoljen največ enkrat na teden;
  7. Jajca so dovoljena za uporabo s spondilizmom, vendar morajo biti v prisotnosti ateroskleroze (odlaganje plakov v žilnem zidu) omejena (ne več kot 3 na teden);
  8. Na mizi osebe z osteofitno kostjo vzdolž hrbtenice morajo biti vedno zelenjavne solate, stranske jedi zelenjave. Dill, čebula, zelena in česen se lahko porabijo v velikih količinah;
  9. Dovoljeni so vsi sadni sokovi, razen grozdja;
  10. Moka se lahko jedo z normalno težo;
  11. Mlečni izdelki so koristni, vendar zmerno. Vsebujejo kalcij, ki z odvečno količino v krvi deponira v mehkih tkivih;
  12. Sladice niso zaželene, če pa res želite, ne morete uporabljati več kot 30 gramov sladkorja;
  13. Začimbe in omake ne koristijo hrbtenice. Vendar pa se juhi lahko dodajajo tudi listi, cimet, klinčki, koper in peteršilj;
  14. Predjedi: šunka z nizko vsebnostjo maščobe, jezik, prepojen sled, orehi.

Glede na zgornje značilnosti prehrane opažamo, da je poleg potrebe po redni in dosledni gimnastiki konstantno zdravljenje s spondilozo potrebno upoštevati tudi posebno prehrano. Bolezen je podvržen in zahtevna je kompleksna obravnava, sicer je tveganje za razvoj invalidnosti visoko zaradi večkratnih sprememb v vseh organih.

Spondilitis

Splošni opis bolezni

Spondilitis je oblika spondilopatije, pri kateri se hrbtenica vname, zaradi česar nastane destruktivni proces teles vretenc in posledično deformacija hrbtenice.

Spondilitis je lahko:

  • Specifični - posledica zapletov po trpljenju tuberkuloze, aktinomicoze, gonoreje, sifilisa, tifusov, bruceloze. Odvisno od prenesene bolezni se razlikuje ta vrsta spondilitisa.

Pri tuberkuloznem spondilitisu se hrbtenica deformira (pojavi se koničasta grba) zaradi spremenjene kosti po poškodbah, ki so povzročile mikobakterije (povzročajo taljanje kostnega tkiva s pusi). Zaradi deformacij je delo kardiovaskularnega in dihalnega sistema moteno. Če gnojne mase prodrejo v zadnji vzdolžni ligament (te mase stisnejo hrbtenico), potem se začnejo razvijati nevrološke motnje (lahko pride do paralize nog, delovanje medeničnih organov je moteno).

V spondilitisu bruceloze so prizadeti 3. in 4. ledveni vretenci. Določen je z rentgenskim žarkom (slika prikazuje uničenje teles vretenc), v mnogih primerih ni abscesa.

Pri aktinomicotičnem spondilitisu nastanejo paravertebralne fistule, iz katerih so drobci ločeni. Na prizadeto območje so prsni vretenci.

Pri tifusnem spondilitisu je medvretenčna plošča z dvema sosednjima vretencama občutljiva na poškodbe. Pogosto se oblikuje absces, zaradi česar je hitro uničenje tkiv.

V sifilitnem spondilitisu so v glavnem prizadeti vratni vretenci. Oblika toka: gumijasti osteomielitis. Če pride do razkroja dlesni, lahko pride do stiskanja hrbtenjače z njenimi koreninami, kar vodi do nevroloških motenj. Ta vrsta spondilitisa se pojavi v izredno redkih primerih.

  • Nespecifična - se pojavlja, če je izpostavljena piogenim mikroorganizmom (pojavijo se hematogeni gnojni spondilitis) ali kot posledica avtoimunskih procesov, ki se pojavijo v vezivnem tkivu (Bechterewova bolezen ali revmatoidni spondilitis).

Pri hematogenega gnojnem spondilitisu se hude bolečine počutijo zelo hitro. Bolezen hitro napreduje. Vse se začne s pojavom fistul, abscesov, vpliva na živčni sistem, včasih je gnojni meningitis. V tej vrsti spondilitisa trpijo maternični in ledvični vretenci, obstajajo primeri, ko se gnojni proces razširi na zadnji del hrbtenice. Spondilitis se lahko določi z rentgenskim žarkom, ki bo pokazal oteklino in infiltracijo paravvotrdnih tkiv in zmanjšal bo razmik med vretenci. Z nadaljnjim razvojem bolezni se hrustanec uniči in nastane kostni blok med vretenci. Potem se v mehkih tkivih začnejo pojavljati razjede, fistule in sekvestriji.

Pri revmatoidnem spondilitisu (ankilozirajočem spondilitisu) sklepov in hrbtenice vpliva na avtoimunske procese, ki se pojavijo v vezivnem tkivu. Več o zdravljenju in prehrani lahko preberete v posebnem članku na naši spletni strani.

Simptomi spondilitisa, odvisno od lokacije lezije:

  • cervikel - ta oblika vpliva na cervikalno hrbtenico (v ramenih, kostnico, vratu so bolečine; mišice na teh območjih postanejo šibke in zaradi bolečin občutijo vrat in roke);
  • ledvenega spondilitisa vpliva na ledveno hrbtenico, zaradi česar je motnja kolka bolnika motena;
  • ankilozirajoče (ankilozirajoči spondilitis) - bolečine v ledvenem območju občasne narave, ki prehaja po telesni aktivnosti (vrh bolečine se pojavi zjutraj in zvečer).

Koristni izdelki za spondilitis

S spondilitisom (zlasti tuberkulozo) morate porabiti visoko kalorično hrano, ki bo pripomogla k povečanju aktivnosti presnove. Priporočeno pet obrokov.

V prehrani je treba dodati perutnino, ribje jedi, domačo klobaso, rženi kruh, mlečne izdelke in mlečne izdelke (po možnosti ne maščobe), rastlinska olja, maslo, žita in žita (ajda, riž, ovsena kaša), zelenjava, sadje, jagodičje sveži zelenjavni sokovi.

Če je bolnik ležeč in črevesja niso popolnoma izpraznjena, morate dodati lahko prebavljivo hrano.

S to boleznijo bi moralo biti razmerje beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob 15:50:35 (v%).

Pri tuberkuloznem spondilitisu je najbolj uporaben sok od korenja v kombinaciji s zelenjavnim sokom, zelenjavo, redkvico, repom, krastavcem, regratom, špinačo, peteršiljem, repo.

Pri kuhanju sokov korenček je bolje uporabiti sokovnik, da vlakno ločite od sokov.

Tradicionalna medicina za spondilitis

Obstajajo trije glavni načini zdravljenja:

  1. 1 redna vadba in masaža - da bi se izognili togosti, hrbtenica se giblje in giba, popravlja že poškodovano držo in preprečuje resne posledice bolezni;
  2. 2 segrevanje - pomaga preprečiti bolečino, zmanjšati togost mišic, odstraniti togost (dobra termoterapija - vroče kopeli, po možnosti z vejami borov, aromatičnih olj, morska sol);
  3. 3 sprejetje zdravilnih odvajanj in tinkture mladih stožcev in brstov, šentjanževke, semen parsnip, marjetice, listov aloja, šipkarstva, medveda, kamilice, koprive, timijanov, ribeza, brezovih brstov, konjičke, spore.

Spondilozna prehrana

Postopek nastajanja ali cementiranja sklepov med spondilozo se lahko obrne z uporabo posebne prehrane, ki jo je treba dolgo časa upoštevati.

Ne smemo pozabiti: tisti, ki so zmerni v hrani in zabavi, zadržani v svojih akcijah, dobro spijo in hodijo pravilno, se bodo izognili številnim trpljenjem. Jejte preproste, hranljive hrane, izogibajte se vročim omakam in gaziranim pijačam. Ne jesti z dolgočasjem, ampak samo za zadovoljitev vaše lakote.

Priporočena prehrana

- Morate jesti sveže zelene listnate zelenjave. Meni mora vsebovati solato. Prav tako naj pijejo zelenjavni sokovi: špinača, korenje in rdeča pesa.

- Prehrana mora biti uravnotežena v beljakovinah. Najboljši vir je mleko. Ni slaba in jogurt, ki naj bi se vsak dan pijali ali kot "protitelesa" za aspirin, ki ste ga že vzeli. Treba je zmanjšati količino žit, riža in krompirja; Namesto belega kruha je bolje jesti črno.

- Sadje je najboljše jedo v sezoni. Za paciente, ki trpijo zaradi revmatičnih bolezni, so neuporabljeni sokovi koristni: pomaranče, grozdje, ananas.

- Od kuhalnih olj je bolje vzeti tiste tradicionalne sorte, ki se uporabljajo na tem območju: sončnice, oljke, oljne repice, oreh, sojo, koruzo itd. Masla (vključno z ghee) in kislo smetano se ne sme zlorabljati. Dovolj ½ - 1 čajne žličke ghee na dan, ki bo skupaj z zelenjavo koristila pri revmatičnih boleznih, vključno s cervikalno spondilozo.

- Rafiniran sladkor naj bo čim manj. Telo potrebuje sladkor, vendar ga lahko dobi iz sadja, sadnih sokov in medu (slednjega ne moremo jesti ves čas).

- Izključiti je treba pripravljene jedi, olupljene in konzervirane hrane.

- Če ste navajeni na čaj, ne pijte več kot dve ali tri skodelice na dan. Čaj ne sme biti močno in razredčeno mleko.

- Ponoči bi pili, če ne kozarec, nato pa vsaj skodelico mleka. Celotno mleko, ki ni pretekla pasterizacija, jo morate vreti in odstraniti iz nje (v hindijščini, "Malai"). Mleko za pitje mora biti pri sobni temperaturi.

- Pri jemanju homeopatskih zdravil, vitaminski dodatki ne škodujejo telesu. Skupaj z homeopatijo, če je potrebno, lahko pijete vitamine B, C, D in E, če vam priporoča zdravnik.

- Bolje je, da opustite kolače in piškote ter omejite porabo živil, ki vsebujejo veliko kalcija, pa tudi ne jesti mesa, agrumov, belega sladkorja, mandljev, kašev, kokosovega oreha, lešnikov, arašidov in peneče vode.

- Ni priporočljivo, da pijete alkohol.

- V vsakem primeru je priporočljivo, da se izognete ne-vegetarijanskim živilom. Tisti, ki odločilno ne morejo postati vegetarijanec, lahko jedo jajca, ribe in piščance.

- Količina hrane mora biti vedno 10-20% manj, kot je potrebno za zadovoljevanje lakote. Na primer, če ste navajeni za jedo tri ploščate pecivo ob večerji, se omejite na dva.

- Voda za kosilo in večerjo je bolje, da ne pijete. Pijte eno uro pred ali eno uro po obroku. Če se med obroki sploh ne morete odpovedati, ne pijte več kot polovico stekla. Dihanje žeje je čim dlje.

- Hrana je treba jemati v rednih časovnih razmikih in se izogibati napornemu delu takoj po kosilu in večerji. Po jedi ne morete takoj sedeti na kolesu, se kopati ali imeti spolne odnose. Seks je užitek le, če je telo mirno in sproščeno, in ne zasede hrane. Tudi po večerji ne morete iti spat. Najprej mora biti nekaj podobnega.

Glavno načelo prehrane je zmernost. Morate jesti večinoma naravne in preproste jedi.

Posebno pozornost je treba nameniti sadju in zelenjavi. Pri boleznih hrbtenice, ki jih spremljajo vnetni procesi, pacienti navadno vzamejo nesteroidna protivnetna zdravila in glukokortikoide.

Nesteroidna protivnetna zdravila uničijo vitamin C in kortikosteroide, povezane s hormonskim kortizonom, povzročajo pomanjkanje vitamina B.

Ascorbic je bogat z agrumi, številnimi jagodami, zelenimi listnati zelenjavi. Vitamin B se nahaja v mlečnih izdelkih, v ledvicah in v jetrih.

Namesto polizdelkov morate jesti prave ribe in v zmerni meri pravega mesa. Uporabna mehka kuhana jajca.

Ločene razumne omejitve

Strast za žitarice in peko je nezaželen, saj ogljikovih hidratov hrani prispeva k zelo škodljivi polnitvi hrbtenice. Iz podobnega razloga morate zapustiti sladkor, pecivo, čokolado.

Količina hrane mora biti nekje dvajset odstotkov manj, kot je potrebno, da se počutite polno.

Ni prepovedano piti mleko in čaj, različne sokove, želeje.

Dieta in ledvična spondiloartroza

Lumbalna spondiloartroza je nevarna za resne posledice in vodi k poslabšanju kakovosti življenja bolnika. Take deformacije strukturnih fragmentov hrbtenice v prvih stopnjah je mogoče spregledati. Večina zgodnjih faz se odkrije med diagnostičnimi študijami drugih bolezni spodnjega dela hrbta. Napredovanje bolezni povzroča težave z drugimi organi in sistemi, zavrnitev pristojnega zdravljenja pa lahko povzroči invalidnost.

Faze razvoja ledvene spondiloartroze

Specifičnost poteka bolezni je podobna razvoju osteohondroze, zato je pomembno natančno diagnozo in takoj začeti zdravljenje. Spondiloartroza prizadene številne povezovalne segmente spodnjega dela hrbta, deformacijske procese pa najpogosteje najdemo v:

  • Artikularna kapsula.
  • Intervertebralni hrustanec.
  • Subhondralna kost.
  • Mišični ligament.

Naslednji je poraz fasetnih sklepov, kar je znak te patologije. Vse druge bolezni mišično-skeletnega sistema ne vplivajo na te sklepne strukture. V prihodnosti se postopek premakne v vse bližnje mišice in kostne spojine. (Glej tudi: deformiranje spondiloartroze ledvene hrbtenice).

V patogenezi razvoja je sedem ključnih stopenj:

  1. Pojav škode, ki vpliva na stanje diskov in hrustanca.
  2. Tkivo hrustanca postane tanjše in se elastične lastnosti znatno zmanjšajo.
  3. Procesi uničenja v umetni vrečki in sosednjih kosteh.
  4. Nadomestilo in odziv telesa, katerega cilj je ohranjanje amortizacije - nastajanje rasti kosti.
  5. Poškodba globoke kosti. Na tej stopnji se bolnika lahko identificira s spremembo v hoji (lažna šopa). Mobilnost hrbtenice je znatno zmanjšana, amplituda vklopov in naklon nagiba sta močno omejena.
  6. Ponovna razdelitev glavnega dela obremenitve na druge dele hrbtenice. Hkrati se lahko pojavijo patološki procesi v katerem koli delu hrbta.
  7. Bolečine v zadnjici, nogah, rebrih, kolenih, nogah itd.

Vsak bolnik ima svoje specifične simptome, ki se lahko manifestirajo v večji ali manjši meri. V 80% primerov je začetek bolezni skrit in bolnik opazi spremembe že, ko se je patologija začela aktivno razvijati. Včasih lahko prehod iz ene faze v drugo traja več let, vendar pa so tudi hitre prehode.

Dejavniki, ki vplivajo na nastanek ledvene spondyarthroze

Nemogoče je natančno določiti edini vzrok, ki vpliva na razvoj patologije, vendar so znanstveniki ugotovili, da je patogeneza spondiloartroze povezana s staranjem kostnega in hrustančnega sistema. Zato se ljudje iz 50 let pogosteje soočajo s takim distrofičnim postopkom. Poleg tega so študije pokazale, da lahko na nastanek bolezni vplivajo:

  1. Poškodbe in mikrotraume. Kakršen koli vpliv na segmente hrbtenice lahko na koncu povzroči uničenje posameznih segmentov (diskov, sklepov, vezi itd.).
  2. Kronična preobremenitev. Skupina tveganj vključuje ljudi, katerih delo je povezano s težkim fizičnim delom. Tudi bolezen se pogosto nahaja v profesionalnih športnikih, ki so prezrli obstoječe metode podpore spodnjega dela hrbta.
  3. Bolezni, povezane z nepravilnim nastajanjem hrbtenice. Izkrivljanje vodi do nepravilne prerazporejanja tovora, medtem ko se ledja vedno najbolj izkoristijo.
  4. Prekomerna telesna teža. Dodatni funt poveča naravno obremenitev na spodnjem delu hrbta, nenehna zastoja pa povzroči deformacijo diskov in drugih delcev hrbtenice.
  5. Redna statistična obremenitev. To velja za pisarniške delavce in ljudi, ki večino svojega prostega časa preživijo na računalniku.
  6. Kršitve v metabolnih procesih. Razpraševanje tkiva hrustanca je glavni dejavnik, ki vpliva na nastanek patologije, metabolične motnje pa lahko imenujemo sprožilni mehanizem.
  7. Herednost. Če pride do težav z vezavami v družinski zgodovini, so potrebni preventivni ukrepi za preprečevanje razvoja patologij.
  8. Slaba hrana. Kosti, hrustanec in sklepna tkiva morajo prejeti dovolj količine hranil in elementov v sledovih, njihovo pomanjkanje vodi v uničenje in oslabitev.
  9. Slabe navade itd.

Glavne smeri zdravljenja spondiloartroze hrbta

Konzervativno zdravljenje patologije se osredotoča na zdravila in fizikalno terapijo. Olajšanje bolečine se začne z jemanjem nesteroidnih protivnetnih zdravil, katerih namen je odpraviti vnetni odziv. Za akutno fazo je pomembno, da uporabite injekcijske forme, ki ob mimo naravnih filtrov telesa vstopijo v krvni obtok in hitro dosežejo mesto patologije. Če anestetski učinek nesteroidnih protivnetnih zdravil ni dovolj, se dodatno predpisujejo analgetiki, ki zavirajo prenos signala bolečine.

Chondroprotektorji so predpisani za obnovitev sklepnega tkiva. Zdravljenje te skupine je dolgotrajno, saj je regeneracija sklepov in hrustanca počasna. Hitro lahko dosežemo z vnosom kondroprotektorjev neposredno v skupni prostor, vendar je postopek precej zapleten in nevaren. Ko se pridružijo kompresijskim krčem, se doda mišični relaksanti, ki lahko nekaj časa popolnoma sprostijo mišični korzet.

Izvajanje terapevtskih vaj se začne šele po akutni fazi. Kompleks je individualno izbran za vsakega bolnika in vsebuje vaje za:

  • Obnova pravilnega položaja hrbtenice.
  • Raztezanje hrbtenice.
  • Obnova mišičnega steznika.

Pri izvajanju vaj se je treba izogibati znatnim obremenitvam in, če pride do simptomov bolečine, ustavite nalogo. Premik mora biti gladek in počasen ter izključiti zvijanje, trzanje in ostre zavoje. Izbrani kompleks se izvaja redno in je zaželeno, da se vaje razdelijo na več pristopov. Prve rezultate je mogoče opaziti čez nekaj mesecev, vendar ne bi smeli zaustaviti razredov. Terapija z vadbo mora biti del življenja, nato pa bo preprečila nastanek recidivov.

Dieta za ledveno spondiloartrozo

Bolnik mora pregledati prehrano in pobrati živila, ki vsebujejo velike količine vitaminov in mineralov. Če je oseba s prekomerno telesno težo, je bolje izbrati dieto s specialistom. V tem primeru bo prehrana za spondiloartrozo ledvene hrbtenice pomagala hitro in varno znebiti več kilogramov, ne da bi pri tem poškodovala telo. (Glej tudi: fizioterapevtske vaje za ledvično spondiloartrozo).

Vsakdo, ki trpi zaradi te bolezni, mora brezpogojno storiti naslednje:

  1. Dnevna hitrost hrane je bolje razdeljena na 5-6 sprejemov. V tem primeru je zaželeno, da ne le zmanjšamo deleža, temveč da izberemo eno stvar (na primer najprej solato, nato juho itd.). To pomaga želodcu, da se hitro ukvarja s prihajajočo hrano in pravilno razporedi hranila v pomanjkljive celice, namesto da debug vse na svojih straneh.
  2. Treba je zavrniti škodljivo hrano in izključiti izdelke iz sumljive predelave in konzervansov iz prehrane.
  3. Pomembno je opustiti sol. Seveda to takoj ne bo mogoče, vendar lahko kuhate brez dodajanja in le malo soli pred jedjo, postopoma zmanjšate količino. Že nekaj tednov je telo mogoče odvesti od slane.
  4. Omejite porabo sladkarij. Z močno pekarno lahko piškotek ali torto zamenjate z sadno solato ali naravnim jogurtu.
  5. V prehrambene izdelke vključite hondroitin, kolagen in glukozamin (meso, ribe, morske alge, trdi sir itd.).
  6. Izključiti iz prehrane kave, gaziranih pijač itd. Lahko jih nadomestimo z vitaminsko raztopino, zelenim čajem, naravnim sokom itd.

Takoj je nemogoče izpolniti vsa pravila, zato strokovnjaki za prehrano priporočajo dodajanje novega izdelka tedensko. Potem bo oblikovanje navade pravilne prehrane prešlo brez zapletov. Pomembno je vedeti, da je prehrana pomembna ne le v akutni fazi, če se vedno držite, lahko preprečite ponovitev bolezni.

Spondilozna prehrana

April je mesec debelega črevesa čiščenje, če še niste sledili pravilom racionalne zdrave prehrane. Postopek odstranjevanja toksinov, ki nastanejo v telesu, se poslabšuje zaradi zmanjšanja motenj v črevesju in pojava zaprtja, ki jo povzroča prehrana, sestavljena iz lahko prebavljivih živil, slabih vlaken in balastnih snovi.

Stranski odpadki metabolizma ostanejo v telesu predolgo, strupene snovi pa se začnejo absorbirati v krvni obtok, kar povzroča zastrupitev telesa. Paraziti in gnusne bakterije v črevesju prav tako zastrupijo telo. Zato bodo glavne naloge, s katerimi se soočamo, obnovitev fiziološko neoporečne čistosti črevesja in njegove motorične funkcije, odpravo njegove patogene in parazitske mikroflore. To vam bo pomagalo pri pranju, klobuku, prehranski zdravo hrano.

Za oskrbo telesa s vitamini lahko vstopite v prehrano rjavih alg, sojinih izdelkov, riža, stročnic, pšeničnih kalčkov in drugih zrn.

Zeleni čaj očisti telo toksinov in mu daje močno polnjenje energije. Ob zmanjšanju krvnega tlaka, nevtralizaciji kislosti želodčnega soka, zmanjšanju tveganja ateroskleroze, kapi, srčnega napada, raka, je zeleni čaj upravičeno postal eden glavnih zdravih napitkov.

Debelo črevo čistilen

Maščobna hrana, ocvrti, alkohol, sladkor, rafinirana pijača in živila s konzervansi - takšna hrana vodi do bolezni v črevesju, še posebej pogosto na njenem spodnjem delu - debelo črevo. Kadar se v črevesju kopičijo velike količine neprepustnih ostankov hrane, se tvorijo toksini, ki se skozi telo porazdeli po cirkulacijskem sistemu. To vodi do motenj številnih procesov v telesu, kasnejšega razvoja alergijskih bolezni in resnih kršitev telesne teže in zdravja. Znanstveno je dokazano, da je 95% vseh znanih patologij v človeškem telesu povezanih z motnjami pri delu tega telesa. Zato črevesno čiščenje zavzema pomembno mesto v celovitem programu čiščenja telesa.

Čiščenje črevesja je treba izvajati 1-2 krat na leto: na začetku spomladansko-poletne in zgodnje jesensko-zimske sezone. Najboljši čas za čiščenje debelega črevesa glede na biološke ritme je 5-7 ur zjutraj.

Bee klistir je učinkovita pri kronični zaprtosti, dobro obnavlja črevesno peristaltiko, odpravlja dysbiosis. Deluje zelo nežno, zato je otrokom priporočljiva. Za postavitev klistir, peel 500-800 g surovega pesa, fino sekanje ali sekanje na večji, pour 1-1,5 litrov vrele vode in pustite na toplem mestu 40 minut. Nato napolnite in ohladite na prijetno temperaturo in vstopite v črevo z gumijasto hruško. Testi 5-12 klicev. Če se vse dobro nadaljuje, se pravilnost gibanja črevesja začne uskladiti s številom obrokov.

Voda za pranje črevesja je treba vliti v skodelico Esmarch. Konec ali konec cevi namažite z rastlinskim oljem. Vrč je treba obesiti, tako da med vstavljanjem konica klinca v anus ni raztegnjena. Potem pa klečite in naslonite na en komolec, saj bo druga roka vstavila konico. To počnemo počasi, previdno, še posebej s hemoroidi.

Vstop v vrh, dvignite medenico, spustite glavo in začnite globoko dihati, hitro vlečite v zrak in kmalu vdihnite skozi usta. Bolj močno deluje membrana, hitreje bo voda tekla v rektum.

Če voda ni vse vnesli, in že čutil bolečine v črevesju, takoj zapreti pipo na cevi ali Zakačaljka jo stisnite in, ne da bi pri tem konico nazaj na noge, trebuh masažo navzgor, in nato, kleče, za nadaljevanje postopka. Ko je voda v vrču konca, izvlecite konico in poskušajte zadrževati vodo vsaj 10 minut. Bolečina, občutek trebušne distenzije se pomirja z milom v roki v smeri urinega kazalca. Če je mogoče, z vbrizgano vodo, se lahko malo približate stranišču ali pa ležite na želodcu. Morda bo težko prvič zadrževati vodo, zato morate pred začetkom klistiranja poskrbeti za naravno gibanje črevesja. Lahko poskusite stol umetno z vstavitvijo sveče iz hemoroidov. Voda je treba uvajati brez naglasa in med njegovim umikom je nesprejemljivo, da zaradi pomanjkanja časa v črevesju ostane nekaj. Neizpeljana voda se absorbira v fekalne mase in bo prinesla še večjo škodo.

Če po posegu pride do občutka praznine v želodcu in lahkotnosti v telesu - se je pojavila klistir. Če pa čutijo, da v črevesju še vedno obstaja veliko iztrebkov, je potrebno ponovno speti vodo v Esmarkh vrč in jo injicirajte, da odstranite vse, kar ostane iz črevesja. Pri kroničnem zaprtju pred velikim klistirjem morate prazniti rektum, morate vnesti 0,5 litra vode in jo nemudoma sprostiti. Ponovite 2-3 krat.

Cervikalna spondiloza - kronična bolezen hrbtenice, kjer je proliferacija in kljun trnasti odrastki (osteofiti) na robovih vertebralnih teles, ti osteofiti niso "sol usedanje« (tak vidika je precej pogosta) - so rezultat degeneracije vezi. Najpogosteje je spondiloza posledica sprememb, povezanih s starostjo, zlasti spondiloze vratne hrbtenice.

Osteofiti se morda ne manifestirajo, radiografija pa je morda edini način njihovega odkrivanja. Spondiloza praviloma vpliva na več vretenc, medtem ko njihova mobilnost sploh ne trpi in morda ni nobene bolečine. To se dogaja drugače: konice ne rastejo navzven, ampak navznoter, zožujejo sam kanal, v katerem se nahaja hrbtenjača. In nato se hrbtenjača in živčni korenin, ki se oddaljujejo od njega, stisnejo tako kot pri vretenčni arteriji znotraj kostnega kanala v vratu. Špila na hrbtenici so še posebej nevarna za tiste, ki delajo s tresenjem in vibracijami.

Najpogostejši vzroki spondiloze so presnovne motnje, ki vodijo v prekomerno usedanje soli apna v telesu. Spondiloza se večinoma razvija v starosti zaradi dolgotrajnejših obremenitev hrbtenice in starostnih sprememb v materničnem predelu, medtem ko so moški bolj pogosti kot ženske. Pri mladih je vzrok spondiloze lahko hrbtenica, ker vodijo do neenakomerne porazdelitve obremenitve na vretencu.

Simptomi cervikalne spondiloze: neprijetni, pogosto boleči občutki na zadnji strani glave in v ramenskem pasu, na zadnji strani glave, oči in ušes. Poleg tega je pri spondilozi značilna omejena gibljivost vratu in bolečina pri premikanju, še posebej pri obračanju glave. Bolniki s spondilozo praviloma težko najdejo udobno spanje, pogosto se zbudijo zaradi bolečine v vratu zaradi neudobnega položaja glave, kar povzroča dodatne napetosti na sklepih in vezeh vratne hrbtenice. Pri preiskavah pri teh bolnikih bolečina povzroči pritisk na zadnjo stran medvretenčnega sklepa, zlasti z glavo nagnjeno nazaj.

Kroničnim in nerodnim boleznim vratne hrbtenice ponavadi sledijo obdobja akutnih bolezni, ki potekajo v celoti ali pustijo le manjše sledi. Zdravljenje v teh akutnih obdobjih je omejeno na jemanje analgetikov (bolečine proti bolečinam), lokalno drgnjenje (z mazilami, ki vsebujejo sredstva za bolečine), tople obloge in obloge; Tudi "akutni" bolniki so predpisani počitek, dokler bolečina ni v položaju. Ob koncu akutnega obdobja ne smemo pozabiti na lastno nagnjenje k ustrezni bolezni: se je treba izogibati dolgotrajnemu statičnemu sedenju na enem mestu, poskušati čim bolj premakniti, opraviti vrsto vaj za hrbtenično hrbtenico.

Kompleksne terapevtske ukrepe za odpravo bolečine vključuje način motorja z zmanjšano telesno aktivnost, drog (fenilbutazon, indometacin, itd), fizioterapijo (elektroforeza raztopina novokain Diadinamski tokovi idr.), Masaža in drugi. Dodeliti ultrazvok na delu hrbtenice, terapevtske vaje za krepitev mišic hrbta in trebuha.

Spondiloza je kontraindicirana gimnastika, katere namen je raztegniti hrbtenico, intenzivno masažo in ročno terapijo.

Zeliščna zdravila za spondilozo

Zeliščna zdravila so namenjena normalizaciji metabolizma, odstranitvi odvečnih soli iz telesa, odstranitvi vnetnega procesa.

- Za odstranitev soli sečne kisline je priporočljivo uporabiti infuzijo brusničnih listov. 1 žlica. žlica listov lingvice pour 1 skodelica vrele vode in pustite 15 minut. Če uporabljate briketne liste: nalijte 1 skodelico brikete z 1 skodelico vrele vode in pustite 30 minut. Pripravite infuzijski filter in vzemite 1 žlico žlica. žlico 3-4 krat na dan. Trajanje tečaja je odvisno od dokazov.

- Vzemite 1 žlico žlica. žlico zeliščne šentjanževke, lipe cvetov, cvetov kamilice, cvetov črnega elderberryja, nalijemo 1 liter vrele vode in namažemo 15 minut. Pijte 2 kozarca na dan. Trajanje tečaja je odvisno od dokazov.

- protivnetna zbirka. Vzemite 1 žlico žlica. žlica brezovih listov, travo iz konjske jagode in vrba iz krompirja, 2 lignje črnih cvetov elderberi in listov koprive, 1 žlico modrega koruznega cvetja, brinovih smrekov, cvetov kalendula in cvetov cvetov, pour 1,5 l vodo, ogenj in prinesite na vrenje. Odstranite juho iz ognja, napolnite in vzemite vročo 1 skodelico vsake 2 uri. Trajanje tečaja - 6-8 dni.

- Da pripravite juho, potrebujete 2 tbsp. žlice zdrobljenih listov lingonberry pour v enamelware 1 skodelica vrele vode. Segrevamo 30 minut pod pokrovom v vreli vodni kopeli. Nato se ohladi 10 minut in napolni. Količina juhe, ki se prinese v steklo s kuhano vodo. Vzemite 1/2 skodelico 30-40 minut pred obroki.

- Vzemite 1 čajno žlico listnega lista tri-listne, nalijte kozarec vrele vode, vztrajate, zavijte eno uro, napolnite in vzemite 3 žlice. žlico 4-krat na dan pred obroki.

- Pri nanosu anorganskih soli je priporočljivo vzeti 1 žlico surove omletne mase v mlinčku za kavo, jo vlijte v termosko posodo, nalijte kozarec vrele vode in pustite 6 ur. Pripravite infuzijski filter in pijte v žlici 2 žlici žlici. žlica 20 minut pred obroki.

- Lahko se znebite soli, če vzamete tinkturo, pripravljeno po naslednjem receptu. Bodite enako korenine in stebla sabelnik, sekanje in mešanje. Zmes stekla napolnite do vrha, brez mehčanja, s pollitrsko stekleno posodo in prelijte vodko. Zapri kozarec s pokrovom, postavite v temno mesto in vztrajati dva tedna. Napolnite tinkturo in vzemite 1 čajno žličko 3-krat na dan po obroku. Zdravljenje traja 30 dni.

- Druga tinktura za boj proti soli. V enakih razmerjih naredimo mešanico posušenih listov in stebla sabelnika. Nato vzemite enako razrezane suhe korenine sabelnika in mešanico listov in stebel. Pour vse, brez strganja, v tri litrsko kozarec, prelijemo vodko na vrh, zaprite in pustite na temnem mestu 15 dni. Napolnite tinkturo in 1 žlico žlica. žlico 3-krat na dan, da se preganja v boleče mesto. Po postopku takoj napolnite prostor z volnenim šalom. Zdravljenje traja 1,5 meseca.

- Če lahko odlaganja soli v začetni fazi in za preprečevanje te bolezni v 21 dneh jemali 1 žlička trikrat dnevno 30 minut pred obrokom tritedenskega infuzijo 1 skodelico razrezane korenine Comarum in 0.5 L vodka..

Prehrana za spondilozo

Glavne zahteve za dolgoročno zdravljenje bolnikov so: popolno zadovoljstvo fizioloških potreb telesa za energijo in bistvena hranila; uvod v prehrano najbolj popolne beljakovine v količini, ki ustreza fiziološki normi (80-90 g); vključitev v prehrani 50 g živali in 30 g rastlinske maščobe; omejitev vsebnosti ogljikovih hidratov v prehrani (vključno s sladkorji - do 30 g), soli, tekočine; delni pogosti obroki (5-6 obrokov na dan); izključitev iz prehrane začinjene, slane hrane, ekstraktov, močnih pijač, naravne kave, močnega čaja.

Diet z omejitvijo ogljikovih hidratov, zlasti lahko prebavljiv, energijska vrednost soli, tekočih, ekstrakcijskih snovi, normalne količine beljakovin in maščob ter popolna kompenzacija fiziološke potrebe po vitaminih C, P, PP, B1, B2. Kemična sestava prehrane: beljakovine - 80-90 g maščobe - 80 g ogljikovih hidratov - 300-400 g soli - 3-4 prisotnosti pomanjkanjem vitaminov v prehrani (zlasti pozimi in spomladi sezone) imenujejo bolj oblika zdravil. Teža obrok - 2 kg. Skupna količina tekočine (vključno s prvo posodo) je približno 1 l. Energijska vrednost - 2500-2600 kcal.

Obroki se kuhajo brez soli, meso in ribe se dajo v kuhani ali rahlo praženi obliki po vrenju, zelenjava mora biti dobro kuhana.

Kruh in pekovski izdelki. Kruh belo, sivo, rž, otrobi. Nesladki in pusti piškoti, hrustljavi kruh, gobec torte. S težnjo k debelosti pekovski izdelki so omejeni.

Juhe Večinoma vegetarijansko, zelenjavno (borsht, juha iz žit, rdeča pesa), žitarice, mlečni izdelki, sadje. Juhe v šibkih (mesnih in ribjih) juha so dovoljene 1-krat na teden.

Mesne in perutninske jedi. Nizko-maščobno goveje meso, jagnjetina, svinjina, piščanec, puran, večinoma v kuhani ali pečeni obliki ali pa se ocvrsti po vrenju.

Ribje jedi. Različne sorte rib (trsko, ostriž, navaga, mola, smuči itd.). Prepojen sled je dovoljen enkrat na teden.

Jedi iz jajc. Jajca cela, mehka kuhana, v obliki omele. S sočasno aterosklerozo je omejena na 3 kose na teden.

Jedi iz zelenjave in zelenjave. Vinaigreti in solate z rastlinskim oljem iz različnih zelenjadnic (krompir, cvetača in belega zelja, buče, bučke, paradižnik, kumare, sveže in rahlo soljene - omejene). Zelenjava v obliki stranskih jedi. Dovoljeno v majhni količini: čebula, česen, peteršilj, koper, zelena. Gobe ​​so močno omejene. Fižol, grah, fižol, kislica, špinača so omejeni ob prisotnosti izmeničnega poliartritisa.

Jedi iz sadja, jagodičja, sadni sokovi. Vse dovoljene, omejene na grozdje in grozdni sok.

Jedi iz žit in testenin. Kaša, pudingi iz ovsene kaše, ajde, proso, riža, testenin in rezanci. Pri prekomerni telesni teži, žita in moke morajo biti omejeni.

Jedi iz mleka in mlečnih izdelkov. Mleko in skuta v svoji naravni obliki in v obliki jedi, kefir, jogurt, acidophilus, koumiss, neostraste sorte sira, kisle smetane, smetane.

Maščoba Maslo, zelenjava. Mutton, govedina in svinjska maščoba so omejeni.

Sladice Sladkor do 30 g na dan, med, marmelada, marmelada, marmelada - namesto sladkorja. Slaščice so močno omejene.

Pijače. Pomanjkanje čaja, kave, "zdravja", "žit", zelenjave, sadja in jagodičja. Mineralna voda predpisuje zdravnik. Alkoholne pijače so prepovedane.

Prigrizki. Saltna riba, jezik, telečje meso, šunka z nizko vsebnostjo maščob, zdravilna klobasa, ne ostri siri, namakani sled (največ 1 teden na teden), vinaigreti, solate, zelenjavna konzervirana hrana.

Omake in začimbe. Bay list, koper, peteršilj, cimet, klinčki, mlečne omake in rastlinske juhe, sadež sadja in jagodičja. Posebno prednostne so sadje, zelenjava in jagode, bogata s kalijevimi solmi (marelice, slive, rozine, breskve, marelice, šipka, banane, krompir, zelje, jajčevci), kot tudi živila bogata z magnezijem soli (soja, oves, proso zrn, otrobi, oreški, orehi), mlečni izdelki.

Kompleks vaj za krepitev mišic hrbta

Vaja 1. Stojte proti steni, tako da so pete, zadnjice, lopatice in vrat tesno pritisnjeni proti steni. Dvignite roke naravnost nad glavo, tako da se hrbet roke stisne proti steni. Hrbet mora biti ravna (ne zaviti pasu in ne izlivati ​​trebuha), roke ne bi smele upogniti na komolcih. V tem položaju morate imeti 1 minuto (poglejte si svojo uro ali štetite sami), nato počasi spustite roke in se sprostite.

Vaja 2. Lezite na želodcu, obrišite roke na komolcih, položite komolce na tla. Postavite dlani, tako da se štrleče palčke dotaknejo ramen. Počasi dvignite zgornji del telesa, hkrati pa skupaj z ramenskimi lopaticami (spodnji trebuh pritisnete na tla in komolci pritisnete na straneh). Pomembno je, da se glava ne vrne nazaj, potem bo delo potekalo skozi interskularne mišice. V položaju obokane, kolikor je mogoče z zmanjšanjem lopatic, morate 30 sekund. Nato počasi potapljajte do tal, premaknite sapo in naredite še 8-10 počasnih premikov navzgor in navzdol, zmanjšajte in sprostite lopatice.

Vaja 3. Ležite na trebuhu, na tleh, z rokami poravnajte roke vzdolž telesa in spodaj, ne da bi se naslonili na roke, ne dvigujte dlani od tal, dvignite zgornji del telesa, ne da bi trebuh dvignili trebuh. Držite ta položaj 30 sekund in počasi se vrnite v začetni položaj. Naredite 8-10 ponovitev navzgor in navzdol, gladko, brez kreten, ne da bi vrgli glavo (pogledaj naravnost naprej). Pri opravljanju vaje, ki ležijo na tleh v vsakem primeru, ne popravite nog (lahko si raztegnete hrbet).

Vaja 4. Leži na trebuhu, upognite komolce in položite roke na templje. Vdihnite in razširite komolce na straneh in navzgor, istočasno dvignite zgornji del telesa, držite ga 30 sekund in spustite na izpušni sistem. Naredite 10-15 počasnih ponovitev.

Vaja 5. Leži na želodcu, raztegne roke vzdolž svojega telesa in počasi dvignete ravne noge na višino škatle (lahko greste 10-20 cm). Pritrdite noge za 30 sekund in jih počasi spustite na tla. Pomembno je, da se ne naslonite na roke, ne da bi odtrgali ramena s tal in se ne dotaknili tal s koleni. Ponovite še 12-krat.

Grenlandska goba (chaga)

Znanstveno ime breze glive je Inonotus obliquus ali inonotus poševno. Prejel je ime "breza gobova", ker raste najpogosteje na brezi.

V čaji nabirajo snovi, ki jih breza proizvaja kot sredstvo za zaščito proti parazitnim glivam. Imajo spodbujevalni učinek na encimske sisteme živega organizma.

Trenutno je chaga odobrena za uporabo v medicinski praksi. V lekarnah lahko kupite debeli ekstrakt chagi in tablete. Zdravilo Chagu se uporablja za peptični črevesje, gastritis in še posebej za raka želodca, pljuč in drugih notranjih organov, tudi v primerih, ko so kirurške posege in radioterapija kontraindicirane. Ugotovljeno je bilo, da lahko v začetnih stopnjah razvoja raka začasno prekine razvoj tumorja in pomirja bolečino, vendar nima destruktivnega učinka na celice tumorjev raka.

Brezobrazne glivice delujejo kot aktivne biogene stimulanse. Okrepijo imunski sistem, krepijo celično obrambo telesa, spodbujajo centralni živčni sistem in izboljšajo metabolizem. Breze glive povečuje aktivnost možganov in deluje na njo na najbolj koristen način, saj aktivira presnovo v možganskem tkivu in možgani začnejo delovati veliko bolj aktivno.

Z slabim metabolizmom, počasnim prebavo, je tudi breziva gljivica. Posodobi encimske procese, če so prepočasi. Kardiovaskularni in dihalni sistemi dobesedno živijo pod vplivom čage. Znano je, da se brezvežna gliva uspešno uporablja v boju proti luskavici. Priprave zdravila Chaga se uporabljajo pri bolnikih s peptičnimi ulkusi, gastritisom, kroničnimi boleznimi jeter in tumorji.

Ugotovljeno je bilo, da lahko v začetnih stopnjah razvoja raka zdravilo Chaga zavira rast tumorja, zmanjša bolečine in izboljša splošno počutje bolnikov, vendar ni radikalno sredstvo za zdravljenje malignih tumorjev. Pozitiven učinek preparatov chaga v tumorskem procesu je razložen s tem, da imajo prisotni pterini, ki imajo citostatični učinek.

Breze glive vsebuje magnezij in kalij, lajša otekline in uravnava delovanje srca. In mangan, ki je bogat tudi s čago, naredi sistem encima našega telesa optimalno.

Posebna vrednost je pepel, ki ga vsebujejo chaga, ki ga sestavljajo aluminijev oksid, železo, silicij, kalij, magnezij, baker, mangan, cink in natrij. V chag, oksalna kislina, ocetna kislina, mravljinčna kislina, vanilinska kislina in druge kisline, ki so potrebni za naš organizem.

Študije povezujejo antitumorski učinek glive z močnimi antioksidantnimi polifenoli, ki jih vsebuje. Posegajo v delovanje okoljskih rakotvornih snovi in ​​znatno zmanjšajo tveganje za nastanek raka dojke, želodca, pljuč, črevesja, jeter in trebušne slinavke.

Magnezij, kalij, baker v sestavi breze glive skupaj s kislinami krepijo stene krvnih žil in imajo močan antibakterijski učinek. Cink ima veliko cepiva, cink pa ima antikorozivno lastnost.

Na domu so narejene različne infuzije in decokcije iz Chaga. V nekaterih sibirskih regijah je ta infuzija pijana namesto čaja. Statistični podatki kažejo, da na mestih, kjer pijejo ta čaj, je veliko manj ljudi z boleznijo prebavil.

Birch glive ni priporočljivo jemati samo pri kroničnem kolitisu in kronični dysentery. V drugih primerih, Chaga vedno pomaga osebi, da se spopade z boleznijo.

Torej, kuhanje infuzijo. Izprte koščke gobe namočite v majhni količini hladne vrele vode 4-5 ur. Nato mleto naribamo ali preskočimo skozi mlin za meso, vlijemo kuhano vodo s hitrostjo 1 dela zdrobljene mase 5 delov vode. Temperatura vode ne sme biti višja od 50 ° C: pri višjih hranilih gliva izgubi svojo aktivnost. Raztopino nalijte 48 ur, nato napolnite, iztisnite oborino in dodajte tekočino v nastalo infuzijo, v kateri so bili delci glive prepojen.

Infuzijo lahko shranite na hladnem mestu do 4 dni. Vzemite 1 steklo 3-krat na dan 0,5 ure pred obroki. Med zdravljenjem priporočene mlečne rastlinske prehrane. Treba je omejiti prehrano mesnih izdelkov in maščob, odstraniti dimljeno in vse začinjeno. Zdravljenje poteka po tečajih 3-5 mesecev z intervalom 7-10 dni med njimi. Zelo koristno je piti sok korenja (do 0,5 l na dan) - včasih infuzijo čage povzročajo zaprtje.