Intervertebralna kila lumbosakralne hrbtenice

Gimnastika

Intervertebralna kila je degenerativna bolezen medvretenčnega diska, za katero je značilna kršitev njene integritete in strukture.

Naša hrbtenica je sestavljena iz 24 vretenc, med katerimi so medvretenčne diske. So tvorjenje gibkega zunanjega obroča (vlaknastega obroča) in pulpnega jedra (mehka želatina, ki napolni sredinski del diska).

Medvretenčna kila lumbosakala, tako kot številne bolezni hrbtenice, je povezana s kršitvijo integritete teh diskov. Vzroki za takšne spremembe so lahko travmatični (poškodba hrbta ob padcu ali udarcu, ostro obračanje, dviganje teže) ali povezana s sedentiranim življenjskim slogom in se kaže v telesni neaktivnosti in prekomerni telesni teži.

V tem gradivu upoštevamo glavne metode zdravljenja in simptome, ki motijo ​​osebo s to boleznijo.

Zakaj nastane medvretenčna kila in kaj je to?

Ta kila se pojavi kot posledica intenzivne ali dolgotrajne izpostavljenosti hrbtenici. Glavni razlog za razvoj intervertebralne kile v ledvenem območju je osteohondroza. Dejansko so v veliki meri simptomi kile simptomi osteohondroze.

Predispozicija vzrokov za to stanje:

  • presnovne motnje;
  • razne poškodbe, še posebej po nesreči, po ostri vrčici naprej;
  • močan fizični napor, ostri ovinki, težka dviganja;
  • okretnost hrbtenice, displazija kolka, skolioza;
  • povečana telesna masa.

Zadostni so tudi naslednji dejavniki:

  • šibkost mišičnega sistema;
  • nalezljive bolezni;
  • sedimentni način življenja;
  • slabe navade;
  • starostne spremembe;
  • herednost;
  • sedentarno delo.

Vsi ti vzroki povzročajo hitro staranje, poslabšanje hrustanca in kostnega tkiva, kar lahko kasneje povzroči nastanek medvretenčne kile.

Faze razvoja

Anatomsko je najbolj ranljiva spodnja ledvena regija in členka 5. lumbalnega vretenca s sakralno kostjo. Zato se najpogosteje razvije medvretenčna kila lumbosakralne hrbtenice med 4. in 5. ledvenim vretencem ter med 5. polkularnim vretencem in sakralno kostjo.

Glede na stopnjo spremembe v medvretenčnem disku so kile razvrščene takole:

  • Faza 1 - prolaps ali ledvenega izcedka. Disk se premakne na najmanjšo razdaljo, ki je enaka največ 2 mm. Jedro se ne razteza preko telesa hrbtenice.
  • 2. faza - mejno prostornino diska ne presega 1,5 cm. In pulpalno jedro je kot prej v telesu hrbtenice.
  • 3. faza - ekstrudiranje. Izpadanje jedra navzven, izven hrbtenice.
  • Faza 4 - izsuši iz pulpusnega jedra, ki je predstavljena kot kapljica. Fibrinski obroč se lahko zlomi. Tekočina teče ven.

V začetnih fazah bolezni je možna kratkotrajna, prehodna bolečina v hrbtu. Simptomi medvretenčne kile ledvene hrbtenice se kažejo v napredovanju patologije.

Vrste lumbalne kile

Lumbalna kila lahko razdelimo na dva tipa - L4-L5 in L5-S1. Vsak del hrbtenice je označen s črko latinske abecede, ledveni del je označen s črko L.

Kriza L4-L5 pomeni, da se je krvavitev korena živca pojavila med 4. in 5. vretjem ledvene hrbtenice. Sakralni del je označen s črko S, zato se je kile L5-S1 pojavila med 5 vretencmi spodnjega dela hrbta in 1 vretencom križnice.

Znaki

S kili ledvene hrbtenice je mogoče opaziti:

  • hude bolečine v križu;
  • šibkost in občutek teže v nogah;
  • togost gibanja;
  • pri hoji so bolečine, ki segajo do bokov;
  • v hudih primerih lahko pride do težav z medeničnimi organi;
  • na določenih mestih je stiskanje živca in otrplost nog.

Vsi značilni simptomi se lahko razdelijo na tri glavne skupine sindromov: bolečina, vretenčarji, radikularni.

Simptomi medvretenčne kile ledvene hrbtenice

V primeru medvretenčne kile v ledvenem območju je simptom, ki ga človek najbolj skrbi, bolečina, ki se počasi povečuje, ko se bolezen še naprej razvija.

Sprva je bolečina dolgočasna, boleča, lokalizirana na mestu hrbteničnih lezij. Krepi pri napetosti, obremenitvah, dvigovanju teže ali ostrih premikih. V mirovanju lahko popolnoma izgine.

Nato se razširi na ledvene mišice, nato na spodnje okončine, postane oster in streljaj. Odvisno od tega, kateri segment je poškodovan, zadene zadnjice, stegna, noge, pete in noge.

Obstajajo dve stopnji simptomov. Sprva je v ledveni hrbtenici le rahla bolečina, kar kaže na to, da se začnejo distrofične spremembe v medvretenčnih diskih. Pod njihovim vplivom nastajajo razpoke v hrbtenicah, njihova moč se zmanjša. V drugi fazi je bolečina posledica napetosti in stiskanja hrbtenice. Neposredni stik s kili in koreninami povzroča zelo močan sindrom bolečine.

Zapleti

Ena od posledic medvretenčne kile v ledveni hrbtenici je lumbodnia, to je hrbtenica v ledvenem območju. Ko opazimo akutno bolečino, ki se močno poveča tudi z najmanjšim gibanjem. Pacient je lahko v tem stanju do nekaj tednov.

Zdravljenje lumbosakralnih intervencijskih kile

Intervertebralna kila lumbalne hrbtenice se zdravi tako terapevtsko kot kirurško. Vse je odvisno od specifične situacije, stopnje razvoja procesa, prisotnosti povezanih bolezni in kontraindikacij.

Zato je pri zdravljenju kile lumbosakralne regije pomembno, da ne zamudite trenutka, ko še vedno lahko pomagate s konzervativnimi načini in se izognete operaciji z vsemi posledičnimi posledicami. S pravočasno zdravljenjem s specialistom lahko ustavite napredovanje in preprečite morebitne zaplete.

Zdravljenje z zdravili

Konzervativno zdravljenje je naloga razbremenitve bolečine v akutnem obdobju bolezni in na koncu - preprečevanja ponovitve bolezni.

Med tem obdobjem zdravljenja je priporočljivo:

  1. Protivnetno zdravljenje. Predpisani so nesteroidni protivnetni zdravili: kot so ibuprofen, diklofenak, nozdrni in naproksen, lahko pomagajo pri obvladovanju bolečine, zmanjšanju vnetnega otekanja in začasno ponovno pridobiti svobodo gibanja. Paravertebralne in epiduralne blokade z glukokortikosteroidi imajo dober analgetični učinek.
  2. Postelji za več dni. Vsa gibanja delujejo počasi in samozavestno. Treba je spremeniti dnevno rutino. Izogibajte se premiki, ki povečujejo bolečino: upogibanje naprej, dviganje težkih stvari.

Po sesutju sindroma bolečine se zmanjša število uporabljenih zdravil, poudarek pa je na fizioterapiji, masažah in fizioterapiji. Glavni cilj je izboljšati stanje mišičnega sistema in vezic.

Kirurško zdravljenje ledvene kile

Priporočljivo je, da se konservativne metode nadaljujejo 4-8 tednov. Če se je v tem času izkazalo za popolnoma neučinkovito, je treba spremeniti taktiko zdravljenja ali razmisliti o vprašanju kirurškega posega.

Operacije, ki se izvajajo s kili ledvene hrbtenice:

  1. Microdiscectomy - ta postopek odstranjuje del medvretenčnega diska. V polovici primerov po takšni operaciji se bolezen ponovi.
  2. Laminektomija je operacija za odstranjevanje kostnih procesov, ki pritiskajo na disk na ravni prizadetega območja. Vendar je treba takšno operacijo uporabljati previdno, saj lahko vpliva na podporno funkcijo hrbtenice.
  3. Nova tehnika - namestitev titanovih vsadkov v medvretenčni reži.

Operacija kirurgije na medvretenčnem disku je zdravljenje, ki odpravlja sam vzrok. Indikacija za to so resni nevrološki simptomi, povezani z disfunkcijo medeničnega organa in šibkostjo ter zmanjšano občutljivostjo v okončinah.

Rehabilitacija

Rehabilitacija po operaciji za odstranitev medvretenčne kile zahteva resen pristop. Pacient ne more sedeti 3 mesece in mora nositi steznik, najprej ga nosi nenehno, potem je dovolj 3 ure na dan. Druga pomembna metoda v rehabilitaciji je vadbena terapija.

Preprečevanje

Glavne dejavnosti, usmerjene v preprečevanje medvretenčne sakralne kile:

  1. Močne navpične in vodoravne obremenitve so kontraindicirane, tudi če je vaš poklic povezan s težkim fizičnim delom.
  2. Pazi na težo - priporočamo, da indeks telesne mase ne presega 30;
  3. Pravi položaj telesa med spanjem - bolje spite na zmerno težki postelji, najbolje je ležati na hrbtu, tako da se hrbtenica lahko sprostite.
  4. Aktivni življenjski slog, zmerno polnjenje hrbtenice in krepitev mišičnega steznika. Če imate sedentarno službo, vzemite čas za šport ali vsaj fitnes.
  5. Ustrezna, uravnotežena prehrana in zavračanje škodljivih navad.

Skladnost s temi preprostimi priporočili ohranja medvretenčne diske nedotaknjene.

Kriza simptomov ledvene hrbtenice, zdravljenje

Intervertebralna kila ledvene hrbtenice je štrlina osrednjega dela diska med dvema vretencema, ki presega vrzel med njima. Najpogosteje je ta divertikulum usmerjen v hrbtenični kanal in stisne korenine hrbtenice, lahko pa tudi moti krvni obtok v hrbtišču. Bolezen povzroča simptome perineuma, nog in medeničnih organov.

Zdravljenje je najpogosteje konzervativno, sestavljeno iz kompleksa: zdravila, terapija, fizioterapija in blokade tudi dobro pomagajo. Hitro odstranjevanje poškodovanega dela diska ali njegove celote se redko uporablja, saj prinaša zelo velika tveganja. V bistvu se to zgodi po krivdi samega samega: bodisi, ko se zamuja, razmišlja, kaj se dogaja s hrbtom in nogami kot "manifestacije starosti" ali "majhnih stvari" ali v primeru zanemarjanja pravil zdravljenja, ki se razlikujejo v različnih obdobjih bolezni.

Kaj je kila

Hrbtenica je križišče 34 vretenc, ki so v parih povezani z medvretenčnimi diski. To ni ravno: večkrat zamenja ovine od glave do koša: se nagne naprej z izboklino naprej - v vratnem predelu, z izboklino nazaj - v predelnem predelu prsnega koša, nato se v ledvenem predelu spet nagne naprej, nato pa se križ skupaj z zadnjim delom odbije nazaj. Vse to je potrebno za zagotovitev amortizacije, povezane s hojo na dveh nogah. Toda taka struktura določa tudi težišče v lumbosakralni regiji. Narava je to naredila tako, da so ledvene vretence debelejše in močnejše, in sakralne tocke so bile popolnoma spajkane skupaj.

Vsi vretenci, razen sacrococcygeal, imajo posebno strukturo. Sestavljajo jih cilindrično telo, ki predstavlja glavno obremenitev, in procese, ki nam dajejo možnost, da se upogibajo v različnih smereh, da se obrnejo, da izvedejo zvijanje. Dva dela sta povezani z dvema polkrožnima lokoma na obeh straneh, tako da je v sredini odprtina. To je hrbtenični kanal in je namenjen hrbtenjači. Slednja je nekakšna "kontrolna točka" drugega ranga (po možganih), ki nosi impulze iz možganov v organe in obratno.

Periferni konci mielona (tako imenovana hrbtenjača) so hrbtenice, ki jih pustijo kot del korenin. Sprednje korenine so motor. Imajo ukaze za mišice. Zadnje korenine so občutljive in se, nasprotno, usmerijo iz organov v možgane. Na začetku korenine niso razdeljene na anterior-posteriorno, temveč samo v desno levo, pri čemer bočno odhajajo iz hrbtenjače skozi odprtino med procesi zgornjega in spodnjega vretenca. Ko se prenaša kostni obroč, se takoj pojavi ločitev.

Stiskanje kile hrbtenjače povzroči kršitev velikega števila funkcij naenkrat: notranji organi prenehajo delovati, občutljivost in gibanje ekstremitet ustavi (v primeru lumbosakralne regije, le spodnjih). Če se je disk začel vrteti v smeri enega od korenin, bo povzročil motnje senzornih motorjev samo v enem delu.

Sedaj o sami kili. Ta izbočina osrednjega dela diska, ki običajno spominja na zelo gosto in pomladno žele. Ta struktura se imenuje pulpalno jedro in je glavni absorpcijski element, ki se lahko premakne v notranjost diska in se izravnava glede na smer in silo obremenitve na bližnjih vretencah. Hkrati okoliška tkiva navadno ne spreminjajo svoje strukture in ne trpijo, ostanejo enaka v debelini kot tetiva katere koli mišice. Takoj, ko se na perifernem delu diska (vlaknastega obroča) tanjša vlakna, se pulpno jedro iztegne v šibko točko pod obremenitvijo. Medtem ko ni presegel diska, to ni kila, položaj pa je še vedno mogoče odpraviti.

V bistvu vlaknasti obroč ni enostaven za uničenje, ker je sestavljen iz vlaken, ki ležijo v več plasti in sekajo v treh ravninah. Toda to je mogoče zaradi enega samega dejanja velikega pritiska na pulpalno jedro ali pri zamenjavi brazgotinastega tkiva, ki je običajen za disk. Slednje se pojavijo v primeru izpada električne energije. In kako jedo?

Disk je nekoliko podoben gobi: pri hoji hrbtenice, ko pride do hrustanca, sprejema kisik in hranila. Ko je, spet pod vplivom gibanja, stisnjen, se odpadne snovi iz nje premaknejo. Hkrati je bil za pokritje trofičnega medvretenčnega diska, premik je treba izvajati v celoti, vsebovati ovine, upogibanje in razširitev. Ostro povečanje vrste in amplitude motorične aktivnosti po obdobju podaljšane nizke gibljivosti hrbtenice, čudno, ne povečuje hranilne vrednosti hrustanca, ampak znatno povečuje nevarnost poškodb vlaknastega obroča.

Malo o mitih

Diagnoza medvretenčne kile lumbosakralne hrbtenice se zelo pogosto pojavlja, kadar se v kateri koli smeri pojavijo kakršni koli izbokline diska z magnetno resonanco. Toda s starostjo se prehrana diska poslabša in videz intervertebralnega "divertikuluma" 2-3 mm, brez vlečne bolečine v nogi, hlajenja kože, se lahko šteje za različico norme. Tudi več 2-3 mm štrline v osebi, starih 40 let in več, niso diagnoza in ne zahtevajo posebnega zdravljenja. Toda, ker sta pogoj (med normom in patologijo) pogoj, sporočata osebi, da je čas, da mu posveti pozornost hrbtenici, ker je toliko odvisna od njega. Ni vam treba jemati tablet, ampak povečati obseg gibov hrbta, pa tudi periodične, tečaje, prehod klasične masaže - kar potrebujete. Še enkrat: brez zdravil in še posebej operacij!

Kako se tvori hernija

Pulpasto jedro ni takoj zunaj diska. Pred tem gre skozi več stopenj:

  1. Protirivna plošča. Fibrinski obroč nekoliko izgubi elastičnost, zato je pulzno jedro premaknjeno na eno stran. Če na tej stopnji zagotovimo pravilno spremembo počitka in terapevtskih vaj, se lahko proces intervertebralne herniacije ustavi.
  2. Nepopolna izguba diska. V enem predelu je uničen vlaknati obroč, material tamkajšnjega jedra pulp.
  3. Popolnoma prolaps disk. Jedro se razteza preko vlaknastega obroča, stisne telo vretenc in strukturo živčnega sistema.
  4. Disk sekvestracija. To je ime države, ko del "živega" celuloznega jedra vstopi v hrbtenico. To povzroča alergijske reakcije, saj je snov tuja tej lokalizaciji. Prav tako je sekvestracija nevarna zaradi okvarjenega krvnega obtoka hrbtenjače in njegovih živcev. Lahko povzroči paralizo spodnjih okončin in medeničnih organov.

Vzroki za hernija

Najpogosteje se v osteohondrozo pojavi hrbtenica hrbtenice hrbtenice, ko se zaradi spremenjenih starosti poslabša trofičnost vlaknatega obroča, postane bolj suha in krhka. Vendar pa so osteohondroza in medvretenčna kila različne bolezni.

Izzvati kilo lahko tudi:

  • poškodbe hrbtenice: nesreče, udarci, padajo na hrbet;
  • dvigovanje velike teže z napačnim položajem hrbta: oseba je dvignila tovor iz stoječega položaja, upognjen na hrbet, medtem ko je bilo treba sedeti in se dvigniti, da bi se hrbet spuščal. Lahko dobite kilo z izvajanjem dviganja teže, ki se nagiba navzdol in obrača na stran;
  • skolioze ali lordoze prsne ali ledvene regije, ko se breme na nekaterih vretencah spodnjega dela hrbtenice znatno poveča;
  • kolka displazija kolka na eni ali dveh straneh. Degenerativne spremembe v medvretenčnih diskih spodnjega dela hrbta se razvijejo zaradi povečane in nepravilno razporejene obremenitve na njih;
  • bolezni hrbtenice: tuberkuloza, tumorji, sifilis;
  • presnovne motnje zaradi bolezni endokrinih organov, kroničnih procesov, ki jih spremlja zastrupitev ali zaradi genskih bolezni.

Faktorji tveganja

Več točk na naslednjem seznamu ustreza vašemu primeru, večja je možnost razvoja lumbosakralne kile. To je:

  • Velika teža, to je velika obremenitev hrbtenice, katere ledvična regija trpi najbolj.
  • Moški spol: moški bolj verjetno trpijo zaradi nastajanja mehurbinske kile.
  • Starost 30-50 let: v letih "največjega cvetenja moči" in zaupanja v njihove izkušnje največja težnost najpogosteje narašča, ljudje najpogosteje pridejo v nesreče ali poškodujejo delovno mesto.
  • Hipodinamija: sedenje, prenos "iz računalnika za volanom in nazaj. Z nezadostnim obsegom gibanja hrbtenice se prehiteva njenih struktur, zlasti medvretenčnih diskov, poslabša. Poleg tega, tako v avtomobilu kot tudi na delovnem mestu, hrbtna stran najpogosteje prevzame upognjeno pozicijo.
  • Trdo fizično delo. V tem primeru medvretenčne plošče nimajo časa, da bi dobili potrebne snovi, ki jih stalno prejemajo. Monotono gibanje je posebno nevarno.
  • Kajenje V tem primeru je nasičenost krvi, nato pa medvretenčnih diskov, moteno s kisikom.
  • Pogoste "manjše" poškodbe hrbtenice, pri čemer vsaka moti moč na disku. Te poškodbe se ne vedo takoj, ampak po nekaj letih (do 5).

Kako prepoznati lumbosakral kile

Ne moremo reči, da so simptomi kile lumbalne sakralne hrbtenice zelo specifični in diagnozo je mogoče: na ta način se lahko pojavi tumor, razvit v tem odseku, in stiskanje korenin ali lokalno vnetje korenine. Čeprav so nedavne bolezni redke, jih ni mogoče diskontirati. Zato po branju simptomov ne pohiti, da si postavite to diagnozo.

Simptomi, ki kažejo kunjo ledvene hrbtenice, lahko razdelimo na več skupin:

Lokalizacija: odvisno od tega, kje se nahaja pregnan živčni koren. Najpogosteje gre na notranjo stran stegna, dosežejo koleno, spodnji del nog, notranji gleženj. To lahko daste na zadnjico in nogo, doseže nogo, se lahko čutijo na straneh nog. Lahko se lokalizira v eni točki hrbta

Postopoma se bolečina spremeni v lokacijo, se spusti v spodnji del nog, peto, hrbet stopal, še posebej na območju velikega prsta.

Intenzivnost: v začetnih fazah - od "lumbago" do težkih, bolečih občutkov.

Ko krepi: ko stoji, hodi dolgo časa, obrača ali upogne telo, kašlja, dvigne uteži, izvaja ostre gibe, vaje z napetostjo mišic spodnjega dela hrbta, dvigne ravno nogo s te strani navzgor, dolgo sedi in vozi po cesti z neravnotežjem.

Kaj je oslabljeno: v začetnih fazah, ko jemljejo ležeč položaj, bolečina izgine, pozneje pomaga odstraniti bolečino, leži na zdravo stran z bolečo nogo, ki je upognjena v vseh sklepih

Težko je čepati, se povzpeti po stopnicah, skočiti. Noga se hitro utrudi.

Če govorimo o stiskanju hrbtenjače, potem lahko šibkost mišic noge brez zdravljenja povzroči paralizo obeh spodnjih okončin.

Lahko se kaže kot otrplost, mravljinčenje, pekoč občutek ali zamrzovanje. Občutek vroče mrzle bolečine se poslabša.

Lokalno poslabšanje občutljivosti ali v ledvenem predelu s prehodom na zunanjo stran stegna ali v križnico in zunanjo stran stegna ali iz perineuma in na notranji stegen do golenice in spodaj. Odvisno je od diska, v katerem se nahaja hernial izboklina:

V primerjavi z "zdravo" nogo je pacient bolj bled, tan (zaradi atrofije mišic), lasje rastejo manj. Njena mastnost in potenje sta gor in dol tudi različna. Vroča noga je ponavadi hladnejša.

Pomembno: impulz na tej nogi se lahko počuti na stegno, pod kolenom in med velikimi in indeksnimi prstmi noge

Na delu črevesja: predvsem zaprtje, vsaj - driska. Skoraj ni odvisna od narave vnosa hrane (toda stanje z zaprtjem se nekoliko izboljša, ko ga napolnimo s tekočo hrano) in ga ne spremlja bolečina v trebuhu ali otekanje.

Če je slaba regulacija mehurja poslabšana, se pogosto nagiba k uriniranju, medtem ko se se urina izloča v majhnih delih, čista, brez krvi in ​​samo uriniranje je neboleče. Lahko se opazujete inkontinenca.

Kršitev predpisovanja genitalij. To se kaže v zmanjšanju spolne želje pri moških - erektilna disfunkcija, kronični prostatitis, pri ženskah - ginekološke bolezni.

Oseba, ki je blizu pacientu, lahko opazi, da je umirjen, prikupen, ena noga se zdi krajša od druge, njegova drža se je spremenila in njegovi gibi so postali nestabilni.

Če pogledate na golo hrbet v ledvenem predelu, lahko vidimo napete mišice na eni strani hrbtenice (izstopajo in se počutijo kot gosta vrvica). Vidimo gladkost glutealne gube.

Pritisk na vretenčne procese vretenc (to so kosti, ki tvorijo obris hrbtenice) v ledvenem delu hrbtenice povzročajo bolečino

Diagnostika

Preden se odločite, kakšno zdravljenje ledene kile bo prejelo v tem primeru, morate postaviti diagnozo. To se naredi s pomočjo instrumentalnih metod (o njih - spodaj), toda nevropatolog bo lahko navedel, katero območje hrbtenice naj pregleda radiolog ali specialist za diagnozo magnetne resonance, šele potem:

  • določanje refleksov iz kite, ki ležijo na nogah;
  • testo z dvigovanjem ravnih nog;
  • študije temperature, občutljivosti na bolečino in vibracije na celotni površini nog, na območju zadnjice, perineuma, spodnjega dela trebuha.

V intervertebralni kili lumbosakralne regije bodo občutljive motnje opazili v coni, ki jo je prizadel prizadet koren, nevrolog pa bo določil izgubo ali zmanjšanje refleksa tetov, odkril pa bo globoke kršitve biomehanike gibanja prizadetih okončin.

Poleg predhodnega določanja prizadetega segmenta takšen pregled pomaga določiti stopnjo negovalne motnje, taktiko zdravljenja in po njenem začetku - videti dinamiko sprememb, ki se dogajajo.

Enaka diagnoza se opravi na podlagi ene od tomografije - magnetne resonance ali računalniškega multispiralnega - lumbosakralnega (glejte MRI lumbosakralne hrbtenice). Pri sklicevanju na poškodbe hrbtenjače je diagnozo mogoče dopolniti s kontrastno mielografijo - študijo, v kateri je snov za rentgenski kontrast uvedena v hrbtenični kanal z lumbalno punkcijo. Nato se izvede rentgenski pregled, ki prikazuje, kako kontrastni material prehaja v hrbtenični kanal, ali se na nekem nivoju kopiči (ta pomeni, da se hrbtenjača stisne in, najverjetneje, da bi preprečila njegovo smrt, potrebna popravila kile ledvenega).

Zdravljenje bolezni

Lumbosakralna kila hernija je namenjena odpravljanju bolečine, lajšanju spazma "stisnjenega" (vzdržuje relativno ravnovesje) mišic hrbtenice, odpravlja ishemijo hrbtenjače in njenih korenin. Poleg tega morate ustvariti močan mišični steznik, uravnotežiti sklepe med procesi vretenc in odpraviti njihove podubluxacije, saj lahko ti pojavi povzročijo rast medvretenčne kile.

Kako se zdravi lumbalna hernija? Obstajata 2 načina zdravljenja: konzervativni (tablete, posnetki, vaje) in kirurški. Potek bolezni je razdeljen na tri obdobja:

  1. Sharp Obstajajo bolečine, togost giba, motnje občutljivosti na nogah.
  2. Subacute. Začne po 3-5 dneh. Zanj je značilno zmanjšanje bolečin. Občutljivost se rahlo okreva.
  3. Obnovitev. Začne se pri 3-4 tednih zdravljenja, ni vedno prisotna. Zanj je značilna odsotnost bolečine, majhne kršitve občutljivosti.

Ta ločitev je potrebna za pravilno uporabo taktike zdravljenja. Torej, v akutnem obdobju se izvaja samo konzervativno zdravljenje; subakute in okrevanje lahko postane čas, ko je kirurško zdravljenje povezano.

Razmislite o načrtu za konzervativno obravnavo po obdobjih.

Akutno obdobje

Tukaj potrebujete počitek v postelji z minimalno aktivnost motorja v ledvenem območju. Leži na majhnem blazino, na hrbtu, pod hrbtom - majhen bombažni valjček. Položaj hrbta bi moral dati zdravniku - odvisno od tega, na katerem predelu diska je vrzel, da se lahko zdravi. Če obstaja nevralgija Išijatičnega živca, je treba noge zasukati na kolenih in kolčnih sklepih.

Zdravila

  • Painkillers, so tudi protivnetno. Običajno - v obliki injekcij za prve 3-5 dni: "Diclofenac", "Rofika", "Movalis". Potem je vredno postopoma zamenjati injekcije s podobnimi tabletami (Ibuprofen, Meloksikam in drugi).
  • Blokada z novokaininom, dopolnjeno s protivnetnim hormonom. Tako orodje lahko takoj odpravi bolečino in 2-3 tedne. Med potekom se lahko uporabi 3-4 takšne blokade, le v različnih krajih blizu prizadetega diska.
  • Mišični relaksanti centralnega delovanja: "Mydocalm", "Sirdalud". Potrebni so za odstranitev bolečine mišični krči na eni strani hrbtenice.
  • Vitamini B1, B6, B12 v kompleksu (pripravki "Milgamma", "Neurovitan", "Neurobeks"). Imajo nekaj sproščujočega učinka, obnovijo živčno tkivo, izboljšajo prevodnost impulzov v stranskih vlaknih.

Ročna terapija

V tem obdobju se ne uporablja.

Prste lahko samo premikate, nič več.

Subakutno obdobje

Način - pol-dvojno. Hkrati je treba pozornost posvetiti zdravstvenemu stanju in ne izvajati tistih gibov, ki povzročajo bolečino.

Terapija z zdravili

Sredstva proti bolečinam, protivnetna zdravila v tabletah, mišični relaksanti v tabletah in vitaminih - temelj zdravljenja z zdravili.

Fizioterapija

Uporabljene so naslednje metode:

Dodatne metode

Uporaba medicinskih pijav - hirudoterapija - se je dobro izkazala. Squirting posebne snovi v tkiva, ti črvi pomagajo raztapljati štrleče disk fragmente. Leech pomaga 7 od 10 bolnikov. Tečaj je 10-12 postopkov, z intervalom 3-4 dni.

Masaža To metodo je treba uporabljati s previdno previdnostjo le v odsotnosti bolečine v nogi.

Ročna terapija Metoda je najučinkovitejša, kadar ni le kile, ampak tudi premikanje medvretenčnih sklepov. Optimalno 2-7 sej z ročnim zdravnikom v kombinaciji z naslednjo metodo - postometrična relaksacija.

Postisometrična relaksacija. To je razred s specialistom. Sestavljajo jih kombinacija 5-10 sekund izometričnega dela (napetost in napetost, vendar brez bolečin) mišic in istega časa pasivnega raztezanja mišice.

Vaje za kilo ledvene hrbtenice v podakutnem obdobju je treba iz začetnih položajev:

  • leži na hrbtu;
  • na vseh štirih;
  • na želodcu.

Ne smejo jih spremljati bolečine. Ko se pojavi, prenehajte z vadbo, počivajte. Optimalno je, da uporabite stezni steznik med vadbenim zdravljenjem.

  1. Leži na hrbtu, rokah in nogah naravnost. Vse mišice so sproščene. Dvignite roke počasi navzgor, počakajte, spustite roke.
  2. Leži na hrbtu. Telo je sproščeno. Nagnite svojo desno nogo v koleno, jo stresajte desno in levo, sprostite mišice. Enako ponovite z levo nogo.
  3. Začetni položaj - na trebuhu, roke pod brado. Nagnite noge na kolena, se izmenično dotaknite zadnjice s petami, sprostite mišice, počitek.
  4. Stoječi obraz ali vstran do gimnastične stene, izmenično dvignite noge, zavijte naprej in nazaj ter na stran.
  5. Leži na hrbtu. Bend, poravnajte nogo v kolenu, premaknite na stran.
  6. I.p. - isto. Z vašimi rokami obrnite desno ali levo nogo, nagnjeno v koleno, v prsni koš.
  7. Stoječe, ločene rame na rami. Počasi zavijte trup levo in desno, istočasno pa obračate roke na straneh. Plemenske roke - dihajte, spustite - izdihajte.
  8. Stoječe, razdalje med noge, naramne noge na kolenih, pete blizu zadnjice, razporejene širine ramen. Vdihni Med izhlapevanjem obrnete kolena izmenično navznoter, ne da bi premikali medenico.

To je vzoren nabor vaj. Več bi morali povedati zdravniku in inštruktorju LFK, ki se posebej ukvarjajo z vašim primerom.

Obdobje obnovitve

Količina zdravljenja z zdravili v tej fazi je precej manjša: zdravilo proti bolečinam se ne uporablja (blokade novocaina se lahko uporabljajo le, če se med vadbo ponovno pojavi nekaj bolečin), potek vitaminov in mišičnih relaksantov se je ta čas že končal ali je končal.

Fizioterapija in alternativne metode zdravljenja (hirudoterapija, akupunktura) v obdobju okrevanja se ne razlikujejo od tistih v podakutu.

Količina vaj za kilo lumbalne hrbtenice se širi, ker morate okrepiti mišični steznik hrbta in spodnjih okončin ter ponovno ustvariti pravilno držo:

  1. Leži na želodcu. Zdravnik se zaviha, porine nogo v stegno, drži ga za 5-7 sekund v razpletenem položaju.
  2. Leži na želodcu. Pritegnite stran od telesa izmenično desno in levo nogo.
  3. Ležite na želodcu, dvignite najprej majhno ravno nogo, nato pa večji kot.
  4. Leži na strani zdrave noge, odmaknite se od telesa, vneto nogo v kolenu.
  5. S hrbtom do gimnastične stene poravnajte hrbet in rahlo potegnite medenico nazaj, tako da se lopatice, telečje mišice in pete dotikajo stene. Ko so se dvignili na prste, bodo tako ostali 3-5 sekund, nato pa se vrnite na začetni položaj.
  6. Sprehod z vrečko, v kateri se na glavo položi čisti pesek, ki tehta do 500 gramov. Korak nad namišljenimi ovirami brez upogibanja hrbta. Tudi, ne obupajte, nežno, ne poskušajte spustiti torbe.

Pod nadzorom inštruktorja se izvajajo vaje z gimnastičnimi predmeti: kroglice, dumbbells, gimnastične palčke. Prav tako je potrebno izvesti polovične vreče (na vodoravni palici, vendar brez sprostitve nog) in postopoma visi. Pomembno je tudi vaje na stopnicah.

Kirurško zdravljenje

Odločitev, da je treba odstraniti kilo ledvene hrbtenice, je narejena na podlagi teh navedb:

  • če pride do zožitve hrbtnega kanala;
  • kljub zdravljenju, odrevenelosti okončin, mišične oslabelosti se povečujejo ali pa je tudi disfunkcija medeničnih organov;
  • ko je konzervativno zdravljenje za kratek čas vplivalo, se je v istem delu hrbtenice poslabšalo;
  • mesto kile je padlo v hrbtenico;
  • prišlo je do stiskanja konjske konjice (konec hrbtenjače v obliki snopa živcev, ki povzroča strašno bolečino v perineumu in nogah).

Bistvo operacije - pri sprostitvi hrbtenjače ali korenin iz stiskanja njihove kile. To lahko storite na naslednji način:

  1. Endoskopsko. Na področju hrbtenice so narejene 3 mikrorezreze, kamera se vstavi v eno, ki bo sliko poslala na monitor, dva mikro-orodja pa bodo uporabljala še dva kirurga. Hernialno štrlenje in preostali elementi pulpalnega jedra se odstranijo.
  2. Perkutana dissektomija. Ta poseg vključuje odstranitev s punktom v medvretenčnem disku njenega uničenega jedra. Nato ga zamenjajte s posebno snovjo, ki jo je treba za pridobitev želenih lastnosti ohladiti.
  3. Disk endoprostetika. Poškodovan disk se odstrani, vsadek je nameščen na svoje mesto.
  4. Laserska rekonstrukcija. Pulpasto jedro je najbolj nasičeno z vodo. Za to je zasnovan laser, ki ima lastnost izhlapevanja vlage vsebujočih struktur.

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj kile na medvretenčnih diskih v lumbosakralnih regijah, potrebujete:

  • za nadzor svoje lastne teže, ne da bi se znatno povečal;
  • dobro jesti;
  • kajenje;
  • omeji telesno dejavnost;
  • odpraviti hipodinamijo;
  • spati na trdo žimnico, v položaju na hrbtu.

Če začnete zdravljenje s nevrologom pravočasno, se lahko vrnete na običajno dejavnost v 5 dneh po odpravi bolečin. Po zgornjih pravilih, ki izvajajo priporočene vaje, je zelo verjetno, da se ne boste več spominjali simptomov medvretenčne kile.

Sodobni načini zdravljenja ledvične kile

Herniran disk je patološka izboklina pulznega jedra (želejem podobnega osrednjega dela medvretenčnega diska), ki se pojavi kot posledica rupture okoliškega fibroznega obroča.

Algoritem za zdravljenje intervertebralne kile lumbalne hrbtenice:

odprava bolečine,

normalizacija motorične aktivnosti,

preprečevanje nadaljnjega razvoja bolezni.

Za dosego teh ciljev se uporabljajo tradicionalne konzervativne metode in inovativne ne-kirurške metode zdravljenja.

Konzervativne metode so:

  • medicinska oprema
  • ročno terapijo
  • fizioterapija
  • terapevtska vadba,
  • akupunktura
  • masaža,
  • nosi mehak steznik.

Preberite več o metodah terapije in njihovi uporabi - kasneje v članku.

Učinkovitost zdravljenja doma ledvične kile ni dokazana, vendar pa lahko nekateri postopki olajšajo bolnikovo stanje.

Če konzervativna terapija ne prinese želenih rezultatov, lahko zdravnik (vertebrologist ali nevrolog) ponudi bolniku sodobno minimalno invazivno ali radikalno kirurško poseganje. V skladu s svetovnimi statistikami taki primeri ne presegajo 10%: v preostalih 90% primerov se lahko kirurška kila izloči brez kirurškega posega.

Spinalna kila se lahko pozdravi brez kirurškega posega

Terapija z zdravili

Nesteroidna protivnetna zdravila in sredstva proti bolečinam - zlati standard

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in sredstva proti bolečinam so zlati standard pri zdravljenju medvernebralne kile. Zavirajo delovanje encima, ki se tvori v središču vnetja in je odgovoren za nastanek bolečine.

Klasični (neselektivni) nesteroidni protivnetni zdravili zmanjšujejo občutljivost živčnih končičev in intenzivnost vnetnega procesa ter izboljšajo pretok krvi. Ibuprofen, diklofenak, lornoksikam, indometacin in drugi so predpisani za hitro lajšanje bolečine pri bolnikih s kili ledvene hrbtenice.

Tudi zdravniki uporabljajo selektivne NSAID-e za meloksikam (gibal), ki bolniki prenašajo bolje kot drugi.

Selektivni NSAIDi delujejo le na mestu vnetja in praktično nimajo učinka in nimajo stranskih učinkov na druge organe. Te prednosti ne morejo biti neselektivni.

Pri izbiri zdravila zdravnik upošteva bolnikovo starost, prisotnost komorbidnosti in oceni tveganje za nastanek zapletov v prebavilih. Velikost enkratnega odmerka in trajanje vnosa je odvisna od intenzitete sindroma bolečine.

Mišični relaksanti

Mišični relaksanti so skupina zdravil, ki zmanjšujejo ton okorelih spazmodičnih mišic. V kombinaciji z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili imajo dober terapevtski učinek.

Primeri zdravil v tej skupini: mydocalm, diazepam, sirdalud, tizanidin, tetrazepam.

Kliknite na fotografijo za povečavo

Pomeni izboljšanje mikrocirkulacije krvi in ​​limfe

Sredstva, ki izboljšajo mikrocirkulacijo, so potrebna za uporabo pri bolnikih s kili iz ledvene hrbtenice. Pomagajo izboljšati pretok krvi na območju poškodb in zmanjšati otekline.

Dober dokaz: pentoksifilin, berlicija in aktovegin.

Lokalni izdelki: masti, geli, obloge

Za hude bolečine se uporabljajo lajšalci bolečin, geli in obloge z novokainom in dimeksidom.

Pomembno olajšanje zaradi kršitve segmenta hrbtenice prinaša novoocenično blokado z dodatkom kortikosteroidov.

Ročna terapija

Ročna terapija je poseben "zdravilni sistem", ki temelji na ročnem delu ročnega terapevta. Specialist deluje na prizadetih predelih telesa, deluje z mišicnim tonom na območju poškodovanega vretenca - in s tem odpravlja mišični spazem in premikanje vretenc.

Ta tehnika je predpisana, če se kila lumbalne hrbtenice kombinira s subluxacijo vretenc.

Fizikalna terapija

Medicinska gimnastika se predpisuje šele po odpravi simptomov stiskanja živca in v odsotnosti bolečine v prizadeti nogi (s kranjami ledvene hrbtenice se bolečina običajno razširi na nogo).

Inštruktor za vadbo za vsakega bolnika razvije posamezne vaje, vključno z gladkimi zavoji, upogibanjem in vrtenjem telesa.

Primeren nabor vaj za bolnika ledene kile.
Kliknite na fotografijo za povečavo

Akupunktura

Akupunktura je dodatna metoda zdravljenja, ki v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja pospešuje proces celjenja.

Ko se stimulirajo biološko aktivne točke, se odpravi krč paravertebralnih mišic, ki jih povzroči sprememba položaja poškodovanega diska, in lokalni krvni obtok se obnovi.

Masažna terapija

Masaža stimulira mikrocirkulacijo krvi, limfe in lajšanje mišičnih krčev.

Postopek vključuje štiri glavne elemente: brušenje, gnetenje, vibracije in strojenje.

Danes je še posebej zahtevna periostalna globoka masaža (ali, z drugimi besedami, miofascialna terapija). Ta učinek na spremenjene točke bolečine in cone, ki povzročajo draženje zelo občutljivih receptorjev periosteuma. Pri kili iz ledvene hrbtenice se masira maska, regija javnega simfiza, ischium in orum.

Za kile lumbalne hrbtenice je hidromasaža zelo učinkovita (voda se napaja z visokotlačnimi curki). Ta postopek:

  • spodbuja imuniteto
  • zmanjša mišični spazem
  • odpravlja krvno stazo v posodah
  • normalizira krvni obtok.

Pri uporabi hidromasaže so funkcije mišično-skeletnega sistema obnovljene veliko hitreje in učinkoviteje.

Inovativno zdravljenje medvretenčne kile

Stimulacija hrbtenjače (SCS)

S to tehniko se uporablja nevrostimulator, ki proizvaja šibke električne impulze. Naprava prenaša impulze neposredno na živčne končnice hrbtenjače preko mikroelektrod, ki so vstavljeni v epiduralni prostor.

Epiduralni prostor se nahaja med dura materjo hrbtenjače in periosteumom vretenc.

Neurostimulator in elektrode, ki jih implantirajo v epiduralni prostor za stimulacijo hrbtenice

Perkutana laserska dekompresija

To je nežna metoda zdravljenja, ki omogoča uporabo mikrolazerja za zmanjšanje medvretenčne kile in zmanjšanje pritiska na okoliška tkiva.

Hkrati pa laser, ki deluje na hrbtenico, obnavlja kolagenska vlakna hrustanca in stisne majhne razpoke na površini sklepnega hrustanca.

Hemonuklioliza

Hemonuklioliza je učinkovit in inovativen način zdravljenja kile ledene hrbtenice. Encimski pripravek, ki raztopi pulpalno jedro, chymopapain, se vnese v poškodovanega medvretenčnega diska. Po razredčenju jedra se izsuši, zaradi česar se medvretenčna kila znatno zmanjša.

Predpogoj za izvedbo tega precej preprostega in nizkega vpliva je ohranitev diskaste membrane.

Zdravljenje ledvene kile doma

(če tabela ni popolnoma vidna - pomaknite se na desno)

Vzroki za medvretenčne kile ledvene hrbtenice - kako zdraviti z zdravili in terapijo

Če se pri človeku ugotovi ledvena hrbtenica hrbtenice, je treba zdravljenje začeti takoj, da preprečite zaplete. Zdravniki priporočajo kombinacijo uporabe zdravil proti bolečinam in terapije za razbremenitev diskov. Po preučitvi bolnika bo specialist lahko dal natančnejša priporočila.

Kaj je ledvena hrbtenica hrbtenice

V medicinski terminologiji je kila v ledveni hrbtenici razpoka diska hrbtenice ali fibroznega obroča, hrustanca, premikanja pulpnega jedra. Patologija nastane zaradi neenakomerne obremenitve vretenc, povzroča bolečine v hrbtu, daje noge, omejuje gibanje in lahko povzroči invalidnost.

Ledvična hrbtenica v količini pet kosov se uporablja za amortizacijo, povezano z medvretenčnimi diski. Ko pride do kile, pride do izpuščanja diska, ki stisne živec in povzroča bolečine, ki jih je treba čim prej odstraniti.

Vzroki za ledvene hrbtenice so naslednji dejavniki:

  • povečane obremenitve;
  • prirojene značilnosti veznika;
  • patologija poševnega medeničnega dna;
  • radikulopatija;
  • vnetje išijskega živca;
  • poškodb;
  • težka vaja;
  • sedimentni način življenja;
  • slabe navade;
  • osteohondroza, skolioza.

Pri ljudeh se bolezen manifestira z naslednjimi simptomi in znaki:

  • togost v spodnjem delu hrbta;
  • šibkost v velikem prstiju;
  • bolečine v zgornjih nogah;
  • goosebumps;
  • po dolgi sedi so prsti numbni.

Ali je mogoče zdraviti hrbtenico kile

Če se simptomi odkrijejo pravočasno, bo zdravljenje uspešno in učinkovito. Pomembno je, da ne zamudite trenutka, ko je še vedno mogoče omejiti na zdravila, konzervativno zdravljenje in ne dovoliti operacije. Cilj zdravljenja je odprava bolečine, krepitev mišičnega sistema, odprava podublikacije vretenc, ki lahko povzroči rast patologije.

Zdravljenje ledvene hrbtenice hrbtenice

Pomembno je, da pravočasno začnete zdraviti patologijo in se ob prvih simptomih posvetujte z zdravnikom. Nevarnost zanemarjenega primera kremne ledvene hrbtenice brez pravočasnega zdravljenja, zdravniki za celotno telo opozarjajo na naslednja tveganja:

  • motnje v krvi v medeničnih organih;
  • ginekološke težave, menstrualne motnje pri ženskah;
  • težave z uriniranjem;
  • ukrivljenost hrbtenice;
  • stiskanje korena živca;
  • suhost in luskastost kože, zmanjša občutljivost nekaterih območij;
  • hrbtenica v spodnjem delu hrbta, sakralna;
  • omejitev gibljivosti do paralize nog.

Kaj zdravnik obravnava

Pri odkrivanju prvih znakov bolezni je priporočljivo obiskati terapevta ali nevropatologa, ki bo pregledal bolnika in predpisal bodisi konzervativno zdravljenje bodisi poslati kirurgu in nevrokirurgu. Slednji vodijo študijo hrbtenice z uporabo slikanja z magnetno resonanco, če je to indicirano, pripravi bolnika za delovanje ali predpisuje drugo zdravljenje.

Metode zdravljenja

Kako zdraviti ledveno hrbtenico hrbtenice, zdravnik izbere glede na zanemarjanje in resnost primera. Terapevtske metode:

  1. Konzervativno - velika večina primerov se zdravi s temi metodami, vključno z vajami, jemanjem zdravil (analgetikov, nesteroidnih protivnetnih zdravil) in namestitvijo kapljic. Včasih se uporablja medicinska blokada. Pomožne metode zdravljenja kile so masaža, domača gimnastika, fizioterapija.
  2. Kirurška intervencija je ekstremna meritev zdravljenja, predpisana je le pod strogimi indikacijami (bolečine zdravila ne pomagajo, kila vpliva na delovanje notranjih organov). Odstranite patološko mikrodiscektomijo, endoskopsko metodo.

Brez delovanja

Zdravljenje kile ledene hrbtenice brez kirurškega posega vključuje naslednje načine, kako se znebiti bolezni:

  • Terapija z vadbo - sklop vaj, namenjenih razvoju mišic in vezic;
  • uporaba zdravil;
  • akupunktura - vpliv mikroglic na biološko aktivne točke;
  • ročna terapija - "premestitev" diskov z rokami;
  • refleksologija - za aktivnost tkiv in organov, izboljšanje metabolizma;
  • splošna masaža - za izboljšanje mišičnega tona, izboljšanje imunosti, lahko ublaži bolnikovo stanje.

Terapevtsko zdravljenje kile

Po izginotju bolečine v položaju v gležnju je za kilo ledvene hrbtenice predpisana vadbena terapija. Izvaja se z namenom izboljšanja krvnega obtoka na prizadetem območju, normalizacije mišičnega tona. Vaje se izvajajo za 10-12 ponovitev, ki ležijo na hrbtu, trebuhu, stranski in kolenski zapahi, počasi, gladko. Trajanje usposabljanja je 10-40 minut. Tukaj je nekaj učinkovitih vaj:

  1. Držite roke vzdolž svojega telesa, upognite noge. Z desno roko istočasno poravnajte desno nogo, ponovite z drugo stranjo.
  2. Lezi na hrbet. Držite si roke za glavo, upognite noge, počasi poravnajte desno, postavite na levo koleno. Poravnajte, ponovite z druge strani.
  3. Otižite roke v komolcih, razporedite svoje noge v rameno širino, postavite majhen vzglavnik pod spodnji del hrbta. Zavrtite noge in roke v krog.
  4. Začetni položaj, kot v prvem vadbi, postavite levo peto na desno koleno, ponovite z drugo stranjo.
  5. Iz položaja, ki je nagnjen, poravnajte nogo proti sebi, pri čemer se peta stegne nazaj, da se razteza hrbtna stran noge.

Vaja

Za krepitev in razvoj funkcionalnosti hrbtenice so bile razvite naslednje vaje za ledveno kilo:

  1. Ležite na hrbtu, raztegnite roke vzdolž svojega telesa, rahlo upognite noge. Zategnite trebušne mišice.
  2. Začetni položaj, kot v prvem odstavku, samo potegnite noge. Dvignite telo, ne da bi dvignili noge s tal, spustite telo.
  3. Nagnite noge, ležite na hrbtu, raztegnite svojo desno roko naprej, s čopičem na levo koleno. Upognite levi ud, držite upor z roko.

Bubnovsky vaje

Slavni kineziolog Bubnovsky je razvil lastno vajo za odpravo posledic kremne ledvene hrbtenice:

  1. Breza - prvotna lega, roke dvignejo. Zdravnik pritrdi noge s kablom na simulatorju MTV, oseba postavlja medenico z nogami do njihovega pravokotnega položaja na glavo.
  2. Birch nasprotno - vse je popolnoma enako kot v prvem položaju, samo morate obrniti noge na simulatorju.
  3. Vaja z eno pritrjeno nogo - dvignite nogo brez ovinka.
  4. Žaba - lezite na trebuhu, raztegnite roke naprej, prosite zdravnika, da določi simulator teže na eni nogi. Nagnite nogo, posnemajte gibanje žabe.
  5. Z uporabo blazinice se pomaknite navzgor in navzdol s svojo ravno nogo, dvignite težo.

Vaje z elastičnim povojom za hrbtenico

Za treniranje krepitve mišic ledvene hrbtenice pri zdravljenju kile uporabljajte elastične povoje. So pritrjeni na držalo, vzamejo proste konce in izvajajo naslednje vaje:

  1. Pritrdite povoj pod pasom, se nagnite naprej, hrbet držite naravnost. Zložite roke nazaj brez upogibanja hrbta.
  2. Stojte sredi zavoja, držite konca v rokah. Dvignite roke na ramena, poskušajte premagati upor.
  3. Sedite na klopi, pritrdite noge pod njo, pritrdite povoj na pasu. Nagnite nazaj, upognite komolce in vodite za hrbet.

Droge

Za lajšanje bolečine, izboljšanje krvnega obtoka, mišični tonus in vrnitev pasu v normalno stanje, zdravniki predpišejo naslednja zdravila:

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila - lajšajo bolečine med poslabšanjem, vnetjem, zmanjšajo zvišano telesno temperaturo. Te vključujejo tablete Diclofenac, Movalis.
  2. Hondoprotektorji in preparati s hialuronsko kislino - okrepijo strukturo hormonskih hormonov. To so Alflutop, Terafleks, Karipain, Rumalon (ekstrakt vključuje hrustančne in živalske sklepe).
  3. Homeopatija - izboljša zaščitne ukrepe mehanizma, se uporablja le v kombinaciji z drugimi zdravili.
  4. Glukokortikoida - lajšaj hude bolečine, to je Diprospan, deksametazon.
  5. Encimi - odpraviti krvne strdke, lajšati otekline.

Mišični relaksanti za kilo ledvene hrbtenice

Sprostite mišice v medvretenčni kili z uporabo mišičnih relaksantov. Razbremajo bolečino, intramuskularno injicirajo. Mydocalms izboljšajo oskrbo s krvjo, ublažijo hrbtenice. Ti vključujejo Pentoksifilin, Trentalni - sprošča gladke mišice arterij možganov. Pri zdravljenju hrbtenice hrbtenice se ledvena hrbtenica uporablja skupaj z vitamini, mišjimi aktivatorji in biogeni stimulansi.

Ročna terapija

Če imate ledvično kilo, lahko zdravljenje vključuje ročno terapijo, ki jo sestavljajo ročne tehnike za korekcijo patoloških pojavov v sklepih. Namen te metode zdravljenja je obnoviti normalen položaj vretenc, diskov, krvnega obtoka. Strokovnjaki odstranijo površino sklepov drug od drugega, delujejo izključno na določenih področjih, da se ponovno vzpostavi gibljivost hrbtenice. Seja traja pol ure, tečaj je 10-15 postopkov vsakih dveh dni.

Kirurško zdravljenje

Ekstremna mera zdravljenja lumbalne hrbtenice hrbtenice je operacija. Indikacija za to bo popolna ali delna paraliza z okvarjenim delovanjem notranjih organov, vključno s hrbtenico. Prav tako se izvede operacija, če konzervativna terapija ne pomaga ali poslabša bolnikovega stanja, mišična oslabelost pa se povečuje. Obstajajo dva načina izvajanja operacij na kremni ledveni hrbtenici:

  1. Diskotomija je preprosta ne-travmatična operacija, v kateri kirurg odreza kilo iz poškodovanega diska.
  2. Laminektomija je kompleksna operacija, ki odstranjuje del kostnega tkiva vretenca, razširi zožene medvretenčne foramen ali kanal hrbtenjače. Ima dolgo rehabilitacijo.

Zdravljenje medvretenčne kile folk zdravil za ledvene hrbtenice

Če kompleksno zdravljenje v obliki ročne terapije in uživanja drog pomaga, potem je učinek mogoče izboljšati s tradicionalno medicino. Zeliščni odjeki in mazila bodo pomagali zmanjšati bolečino in zmanjšali otekline. Če kremna ledvena hrbtenica napreduje - zdravljenje s tradicionalnimi metodami je lahko naslednje:

  1. Tinktura sabelnik - suha surovina se vlije z alkoholom, infundira tri tedne, trikrat na dan pred obroki na žlici tinkture v tretji skodelici vode. Lokalno uporabite tinkturo lahko mešate v dimexidum. Priporočala je drgnjenje prizadetega območja in spodnjih okončin.
  2. Maza s comfrey - zmešajte kilogram svežega korenskega korena z enako količino raztopljene svinjske maščobe, segrevajte, prelijte z alkoholom v prostornini 0,3 l, ohladite. Nanesite oblogo pod toplo krpo 30-40 minut ali čez noč.
  3. Stiskanje z alojem in medom - mešanica svežega rastlinskega soka s tekočim medom in alkoholom v razmerju 1: 2: 3, pustite 24 ur. Zaužite gazo z mešanico, na uro in območje prizadetega izobraževanja uri pod toplo krpo.

Preprečevanje

Če je zdravljenje ledene hrbtenice hrbtenice uspešno, je pomembno upoštevati naslednja priporočila strokovnjakov za preprečevanje ponovitev, zapletov in poslabšanj:

  • izogibajte se nepotrebnemu stresu na hrbtu;
  • spremlja spremembe v hrbtenici;
  • spremljajte držo, ne porabite veliko časa v sedečem položaju;
  • sedi gladko in počasi iz položaja ležaja in se dvigne iz sedečega položaja;
  • Izogibajte se prevozu brez ostrih udarcev;
  • spati na ortopedski žimnici ali leseni plošči pod običajnim žimnico;
  • nositi ortopedski steznik;
  • izogibajte se hipotermiji, nosite pas pas za lase.

Poleg tega, da bi preprečili ledveno hrbtenico hrbtenice, zdravniki priporočajo, da upoštevate naslednja pravila:

  • hoditi več;
  • igranje športov;
  • spremlja držo;
  • delo na računalniku med sedenjem na stolu;
  • z dolgim ​​sedenjem, odmori in vstaj, delajte gimnastiko;
  • Previdno pristopite k dvigovanju teže, porazdelite težo enakomerno;
  • spanje na ortopedski žimnico;
  • vključujejo piščanca, goveje meso, ribe in mlečne izdelke v prehrani;
  • odnehajoč, konzerviran, začinjen;
  • prenehajte kaditi

Video

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samo-zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje pri zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega pacienta.