Kako spati na vzglavniku: nasveti

Nevralgija

Oseba ne more narediti brez spanca, v tem času postaja močnejša, aktivirajo se obnovitveni procesi v telesu in se celo zdravi zaradi bolezni. Odvisno je od položaja spanca, ali se bodo mu mišice sprostile, ali bo obremenitev hrbtenice. Zato je vredno razmisliti o vprašanju: "kako spati?"

Obstaja kar nekaj naprav za spanje, najbolj potreben je vzglavnik. Vse posteljnine služi izboljšanju kakovosti spanja, vendar se ne izkaže za vedno! Zakaj

Zakaj potrebujem vzglavnik?

V celotnem obdobju človeške eksistence je spanec zasedel veliko obdobje svojega življenja. Za tako dolgo časovno obdobje so bili ugotovljeni številni stereotipi, mnogi so pravilni, vendar so tudi napačni. Na primer, kako spati in ali je vzglavnik sploh potreben. Spori glede tega vprašanja so zobozdravniki, ortopedisti, psihologi, proizvajalci posteljnine niso slabši od njih. Še vedno je nemogoče oceniti rezultate svojih sporov, vendar obstajajo nesporna dejstva, kako pravilno spati.

  1. Da bi ostalo moralo biti popolno, mora biti telo v pravilnem položaju: hrbtenica se ne sme upogniti v nobenem oddelku.
  2. V predelu vratu so vitalne arterije, od katerih se ena imenuje karotid. Če se zožijo, bo prišlo do krvne napake v možganih. Zaradi tega bodo možgani prikrajšani za kisik in prenos motenj živčnih impulzov bo moten.
  3. V celotnem obdobju spanca mora biti vrat vzporeden z žimnico, saj sicer hrbtenica ne bo ravna, kar pomeni, da se bodo medvretenčne diske in odprtine med sklepi raztegnile in raztegnile. Ta proces zahteva energijo in oseba ne bo počivala čez noč. Poleg tega lahko občuti jutranje glavobol in težo v vratu hrbtenice.

Skladnost s temi pogoji ni mogoča brez uporabe blazin. Mnogi ljudje menijo, da se z odstranitvijo vzglavnika izognete nastanku gube na obrazu, otekanju in stresu na notranjih organih. Vsa ta dejstva niso dokazana in jim sledijo zmedenost. Vendar pa je popolnoma nesporno, da z uporabo pravilne blazine zagotavlja pravilno dihanje in presnovo. In to je veliko bolj pomembno kot zgornja dejstva.

Poskus bo pomagal preveriti to: noč brez blazine. Kakšna čustva bo naslednje jutro? Prav gotovo, dober počitek se ne bo čutil.

Popravite držo za spanje

Da bi se izognili stanju šibkosti zjutraj, bi morali zagotoviti pravilno držo med spanjem. Najprej je treba zagotoviti pravilen položaj hrbtenice: brez kinks. Za to:

  1. Ne bi smel spati na želodcu: v tem položaju je vrat nujno neenakomerno obokan, hrbtenica pa trpi. Če ljubitelj spanja na želodcu namesto vzglavnika postavlja odejo ali odejo pod glavo, bo znatno olajšal napetost v hrbtenici in vratu. V tem položaju je vrat samo upognjen, ne pa dvignjen.
  2. Za pravilno držo na strani je višina vzglavnika pomembna - odvisna je od širine pragu na njem. To pomeni, da je ženskam bolje izbirati blazine, ki so tanjše od široko obremenjenih moških. Zato izbirate enake debeline vzglavnikov za zakonsko posteljo, veliko naredi veliko napako.
  3. Položaj na strani mora biti to: glavo na blazino in ramo na žimnico. Za to so primernejši pravokotni vzglavniki vzorec evra ali okrogli valji. Kot za kvadratne blazine sovjetskega obdobja - zasedajo večino postelje in niso praktične.
  4. Tanka blazina je primerna za spanje na hrbtu - zagotavlja pravilen položaj vratne hrbtenice, s katero se lahko izognete razvoju osteohondroze. Pomemben pogoj za izbiro vzglavnika za spanje na hrbtu je zagotoviti držo, v kateri glava ne bo vrnjena nazaj.
  5. Položaj ležišča je nesprejemljiv, zato, če je vzglavnik pred spanjem vzgajal knjigo ali gledal televizijo, ga je treba pred spanjem spustiti na vodoravno lego.

Pravilne blazine

Če so pred vrednotami naravnega perja in perja bili preizkušeni, jih danes ortopedi ne priporočajo. V teh mehkih izdelkih je hrbtenica in večina delov telesa hkrati hrbtenica v popolnoma neprofitnem položaju.

Sodobna industrija ponuja različne blazine za pravilno in popolno spanje z visoko kakovostnimi polnili in učinkom zapomnitve vtisa iz glave spalne naprave. Ali naj se take blazine uporabljajo in ali lahko resnično zagotovijo dober počitek med spanjem? Kako izbrati različne možnosti?

Naslednja priporočila vam bodo omogočila pravo izbiro:

  1. Ortopedski izdelki so zasnovani tako, da se prilagajajo vsem zavojem človeškega telesa. Pomagajo pri udobni in pravilni drži, pri čemer je hrbtenica v stabilnem položaju. Dejstvo je, da so vzglavniki potrebni za vzdrževanje vratu in ne glave, zato ima veliko ortopedskih izdelkov poseben odmik.
  2. Lahki in plastični vzglavnik lahko popolnoma nadomesti ortopedski izdelek, če ima obliko oblike in manjšo stran 40 cm. Na takšnem blazinu je treba ležati pravilno: samo z glavo. V položaju na strani morate postaviti del vzglavnika pod vrat in ostalo pod glavo, rama na vzglavniku ne sme biti.
  3. Obstajajo tudi blazine z polnili iz različnih naravnih sestavin, na primer iz ajdovega trupa. Dejstvo, da koristijo celotnemu telesu, ni dokazano, prav tako pa ni upravičeno, da lahko škodijo. Vendar pa tako polnilo omogoča nastavitev višine na milimetre v različnih delih vzglavnika in to ni tako slabo.

Da bi zagotovili pravilen in zdrav spanec, morate resno razmisliti o izbiri vzglavnika. Ne samo, da boste lahko izbrali pravilno držo za spanje, da bi se izognili težavam s hrbtenico, ampak tudi izboljšali človekovo psiho-čustveno stanje - konec koncev je za duševno zdravje potreben tudi stabilen spanec.

Top 5 pogosto zastavljenih vprašanj o ortopedskih blazinah

Obstaja veliko govoric okoli ortopedskih vzglavnikov. Pogosto so mnenja o njih protislovna. Nekateri so jim bili všeč in so pomagali pri soočanju z nespečnostjo, drugi pa niso imeli "posebnih" vzglavnikov. Da bi razumeli in našli resnico, smo se odločili, da se obrnemo na strokovnjaka!

Daria se že vrsto let ukvarja z izbiro blazin za tekstilno trgovino Postel-Deluxe.ru. Pozna večinoma tuje in ruske proizvajalce ortopedskih blazin, njihovih izdelkov in njihovega delovanja. Postavili smo nekaj vprašanj, ki jih ljudje najpogosteje uporabljajo.

-Darja, zdravo! Ljudje se vse bolj obračajo na "posebne" blazine. Zakaj se to dogaja? Konec koncev, preden so ljudje spali na perjah in vsi so bili urejeni.

- Eden od razlogov za priljubljenost takih vzglavnikov je nespečnost, z drugimi besedami, nespečnost. Zaradi nenehnega stresa v sodobnem življenju je ta bolezen postala ena najpogostejših na svetu. Statistični podatki kažejo, da vsak peti prebivalec planeta, vključno z otroki, trpi zaradi te bolezni, medtem ko so ženske bolj nagnjene k nespečnosti kot moški.

Drugi razlog je težave s hrbtom. Žalostna statistika o pojavnosti osteohondroze po vsem svetu kaže, da več kot 80% odraslega prebivalstva trpi zaradi te bolezni v različnih stopnjah, več kot polovica teh ljudi pa se ne zaveda, da so bolne! Takšna razširjena bolezen je prejela predvsem zaradi načina življenja, na katerega smo navajeni: spanje na mehkem, vožnja z avtomobilom ali sedenje v javnem prevozu, znova sedimo pri delu in v neudobni in škodljivi hrbtenici. položajem, po delu sva se vrnili domov na isti prevoz, kjer se z vzdihom olajšanja spuščamo na kavč, da gledamo televizijo. Zato ortopedski kirurgi pogosto priporočajo ortopedske blazine ne samo za ljudi z že obstoječimi boleznimi hrbtenice, temveč tudi za preprečevanje osteohondroze.

Pose med spanjem pomeni tudi veliko. Za tiste, ki radi spijo na trebuhu, so težave s spanjem veliko pogosteje, saj v tem položaju hrbtenica in vrat nosita največjo obremenitev. Ko se mi nekdo izmed mojih prijateljev pritoži, da se zjutraj slabo počuti - ima bolec v vratu, glavobol - ponavadi ga vprašam, na kakšen položaj se je danes zbudil. In ponavadi vsakdo odgovori "na želodcu"!

Z izjemo tistih, ki imajo težave z dihanjem in smrčanjem, je drža na hrbtu prednost izbire za spanje. V tem položaju je hrbtenica v najbolj nevtralnem položaju, ki pomaga telesu učinkovito okrevati. Zato vsaj poskusite zaspati na hrbtu. Seveda se ne boste vezali v posteljo, tako da se ne bosta obrnila in se obrnila, vsekakor se boste samodejno spremenili v najljubšo predstavo v sanjah, vendar sčasoma lahko sami trenirate!

O groznih zgodbah o napačnih blazinah in smrčanju ne govorijo niti! Mnogi ljudje se obrnejo na ortopedske blazine, da bi se izognili tej težavi.

- Recimo, da se je oseba odločila izbrati ortopedski vzglavnik. Kaj naj bi ga vodil pri izbiri?

- Medicinska ortopedska blazina mora imeti valj v konstrukciji. On je tisti, ki napolni cervikalno krivino in ohranja enakomeren položaj hrbtenice med spanjem. Vzglavniki z enim valjem so bolj vsestranski: za različne družinske člane, za različne položaje telesa med spanjem: na hrbtu, na strani, na želodcu.

Drugo merilo je elastičnost materiala. To je zmožnost vzglavnika, da po pritisku vrne svojo obliko. Dobra ortopedska vzglavnik bi morala "vzpenjati", to pomeni, da potisne roke po pritisku na to. Zelo pomembno je, da po spanju na vzglavniku ni izgubljena oblika, sicer ne bo delovala.

Tretje merilo je seveda varnost materialov. Čeprav so blazine izdelane iz ne-naravnih materialov (kot bi morale biti), ne smejo imeti konstantnega močnega, kemičnega vonja. V nasprotnem primeru se v najboljšem primeru zbudimo z glavobolom, v najslabšem primeru pa bomo trpeli zaradi alergij. Da bi lahko razumeli: sam foampouleretan, iz katerega so blazine izdelane, ima vonj, toda v "navadnih" vzglavnikih je nepomembno in izgine po zračenju na balkonu.

Poleg tega je razpoložljivost standardov kakovosti, tako ruskih kot mednarodnih. Če je vzglavnik registriran v Roszdravnadzorju kot medicinski izdelek, je to velik plus. Njena prisotnost ji daje polno pravico, da se imenuje ortopedska, to je tista, ki zagotavlja zdravilne lastnosti. Zato mora paket ali navodilo navesti, da ima vzglavnik RP: potrdilo o registraciji.

Ne priporočam nakupa vzglavnikov iz Kitajske. Karkoli, a ne ortopedski. Številne elitne blagovne znamke imajo zdaj tovarne na Kitajskem in to ne vpliva na kakovost, saj je oprema evropska. Vendar pa ni certificiranih podjetij, ki proizvajajo ortopedske blazine. Naša trgovina sodeluje z dobavitelji iz ZDA, Španije, Rusije, Grčije. To je približno teh držav, lahko rečem, da je kakovost preverjena!

-Mnogi ljudje se pritožujejo, da so ortopedske blazine neprijetno. Kaj je razlog?

- Za to je več razlogov:

1) Potrebno je spati, tako da vrat v celoti leži na vzglavniku. Valj mora popolnoma zapolniti krivuljo vratu. Včasih ljudje spijo na robu vzglavnika, se ga dotikajo ali pa pod kotom. Izkazalo se je, da cervikalna regija nima podpore, zaradi česar je neprijetno. Glavno merilo za izbiro vzglavnika je vaš najprimernejši položaj za spanje. Če spite na hrbtu, vam bo spodnja blazina ustrezala, če je na strani višja. Za mnoge ljudi, ki spijo na želodcu, ortopedske blazine z valjčki niso udobne. Jaz bi jim priporočal blazine z obliko spomin. Njihova zasnova in material pripomore k zmanjšanju obremenitve hrbtenice v tem napačnem položaju spanja.

2) Drug pogost vzrok nelagodja: mišice vratu se navadijo na nov položaj. In to je popolnoma normalno, kajti pred tem je človek vse življenje spal na običajnem blazino. Prilagajanje lahko traja do dva tedna. Če bo ob koncu tega obdobja še vedno neprijetno spati, potem je to nekaj drugega. Še enkrat, za tiste, ki dvomijo o udobnosti vzglavnika z valjčkom, si lahko ogledate manj radikalne modele, na primer, ortopedski vzglavnik v mehkem ohišju

ali klasično oblazinjeno blazinico, napolnjeno s pomnoženo obliko spominske pene.

Takšne blazine so lahko dobra vmesna možnost, saj se bo za njih veliko lažje navaditi na klasično ortopedsko blazino.

3) Tretji razlog za nevšečnosti: izbrana je napačna velikost. Valj je lahko velik za vaš vrat ali majhen. Če želite pravilno določiti njegovo višino, morate dolžino ramenskega pasu izmeriti s centimeterom: od dna do roba rame. To je višina vzglavnika, ki jo potrebujete. V idealnem primeru bi morala biti enaka.

Poleg tega se morate osredotočiti na položaj, ki ga želite spati in, odvisno od tega, izberite vzglavnik. Tukaj bo takšna pivot tabela olajšala vašo izbiro.

4) Morda je blazina preveč trdna in je potrebna mehkejša. Vsak proizvajalec ima svojo proizvodno tehnologijo PPU, iz katerega izdelujejo blazine. Proizvajalec, ki razmišlja o potrošniku, jemlje samo visoko kakovostne surovine za proizvodnjo, "išče" za optimalno gostoto, se posvetuje z nevrologi in celo s somologi. Na žalost ne boste razumeli optimalne gostote z dotikom, zato se pri izbiri vzglavnika bolje osredotočite na elemente, ki sem jih omenil na začetku.

5) No, peta točka: "ortopedska" blazina ni nikoli ortopedska. No, mislim, da je vse jasno. Slaba kakovost blaga, poceni cena, dvomljiv proizvajalec.

"Pomnili ste spominske blazine nekajkrat." Kako se razlikujejo od klasičnih ortopedskih blazinic?

- Kot sem že povedal, imajo klasične ortopedske blazine izrazito obliko z valji. So bolj toga in kurativni, saj zagotavljajo bolj izrazito podporo. Zato, če obstajajo težave s cervikalno hrbtenico, so to blazine, ki so prikazane.

Mnogi ljudje imajo vprašanja o blazinah s spominskim učinkom. Obstaja primer, ko je kupec celo vprašal: "Ali izboljšajo spomin?" Če sem iskren, sem se nasmehnil, potem pa sem pomislil: "Ampak res, ortopedske blazine izboljšajo spomin, ker normalizira krvni obtok in zato možgani delujejo bolje! "

Pomnilniške blazine so izdelane iz mehkejše poliuretanske pene in po nekaj časa pritiska sledi roke, ki izgine v nekaj sekundah. Vzglavnik sledi obliki glave in vratu, je mogoče reči, "spomni", in spanje na njem je zelo udobno že od prvih dni uporabe. Takrat se včasih navadite na "medicinsko" blazino. Lahko rečem o sebi: se mi ni treba navaditi na pomnilniško blazino. Uporabljam ga že tri leta in vse mi ustreza!

- In zadnje vprašanje: kakšna cena mora imeti kakovostna ortopedska blazina?

- Na to vprašanje ni nobenega konkretnega odgovora. Toda v vsakem primeru bi morali stati več kot redni vzglavnik. Mnogi se sprašujejo, zakaj je cena "kosa PUF" dražja od vzglavnika iz naravne ovčje volne, na primer. Da, ker je ta "kos" opravil vse vrste testov, je bil izdelan s posebno opremo, prejel zdravniško potrdilo in, če je bil proizveden v tujini, so bili porabljeni dodatni stroški za prevoz in carine.

Na ceno vplivajo tudi dodatni pripomočki: hladilni učinek, arome, blazine, gelski vložki... več, višja je cena. Ampak vam ni treba izbrati vzglavnika, ki jo "vsiljata" vse te lastnosti.

Ne priporočam kupovanja poceni blazin, ampak po razumni ceni lahko najdete zelo kakovostno blago. Samo bodite pozorni na točke, o katerih sem govoril, in jih povežite z realnostjo. Veliko trgovin je preveč precenjeno in se opira na znane blagovne znamke. Po mojem mnenju imamo najbolj optimalno razmerje med ceno in kakovostjo na ruskem trgu!

Kako uporabljati ortopedski vzglavnik

Stalni stres pri delu, dolgotrajno bivanje v istem položaju in pomanjkanje vadbe vplivajo na splošno stanje telesa. Stalna utrujenost na ozadju podaljšane prekomerne napetosti vodi do živčnosti in draženja. Stanje zdravja in videza, po njih in zdravje se poslabša. Tudi med spanjem ni pričakovati dolgo pričakovane sprostitve in počitka. Zato je čas za nakup ortopedske blazine.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje


Pred nakupom, ki je potreben za udobno spanje, morate odgovoriti na naslednja vprašanja, ki vam bodo pomagali določiti polnila in vrste blazinic, ki so primerne za vas:

  1. Na kakšnem položaju raje spite?
  2. Kakšna je dolžina vašega ramena?
  3. Ali imate alergije ali zavračanje katerega koli vonja?
  4. Ali imate nevralgijo, osteohondrozo ali mišični krči v vratu?

Za tiste, ki raje spijo na hrbtu, je vzglavnik vreden vzeti nizek. Široki del, ki je postavljen pod vrat, ne sme preseči 6 cm, da ne bi ščitil hrbtenice. Blazino pod vratno hrbtenico je treba upoštevati srednje trdote, površina glave pa mora biti mehkejša. Ortopedske blazine v obliki podkve ali metulja so najbolj primerne za dojenčke.

Ljubitelji spanja na njihovi strani morajo biti pozorni na standardni ploski vzglavnik z dvema gumboma.

Turisti in poslovni potniki pogosto spijo v lahkem stolu avtobusa. Pri izletih si vzamete blazino doomochka ali v obliki podkve. Polnilo je bolje, da se mehak.

Nov trend - blazine v obliki zvezdic - so se začeli postavljati kot ortopedski za tiste, ki radi spijo na želodcu. Z enakim uspehom lahko uporabite majhne okrogle blazine ali metulje.

Določite višino vzglavnika za spanje

Za merjenje dolžine rame vzemite tkanino "centimeter" in pritrdite en konec na vrh vratu. Izmerite od začetka vratu do kosti na rami. Roki v tem času morajo biti v naravnem položaju in sproščeni.

Rezultat mora ustrezati višini vašega prihodnjega dodatka za spanje. Če želite vzdrževati anatomski položaj hrbtenice skozi spanec, izberite trdo ali srednje trdo polnilo.

Če imate dvom, ali ste pravilno izbrali višino vzglavnika, poslušajte svoja občutja, ko se budite zjutraj. Če vam je vrat otrgnil, vam je ortopedska naprava za vas dokaj nizka. Če je bolečina lokalizirana na območju vratu ali templja - potem morate poskrbeti za zmanjšanje višine vzglavnika.

Pravilna uporaba ortopedske blazine

Kako spati na ortopedski blazini: ramena je treba namestiti zunaj blazine. Glavni namen izdelka je nadomestiti razliko med rameni in glavo osebe v ležečem položaju.

Tako je treba velik del ortopedske blazine postaviti v vrat. To določbo je treba upoštevati v povezavi s katerimkoli tipom spalne opreme in vašim prednostnim položajem za spanje.

Za spanje na hrbtu uporabite spodnji del ortopedske blazine. Glavno pravilo je, da sta glava in vrat na isti ravni s telesom.

Izbira polnilnega in spremljevalnega nege

Po zaslišanju prednosti katerega koli polnila za ortopedsko posteljnino, ljudje pogosto obiščejo najbližjo trgovino za ustrezen nakup. Kasneje bodo razočarani, ker niso upoštevali značilnosti polnila in individualne tolerance. Seznami blazinic na trgu najdemo na trgu in se naučimo uporabljati ortopedski vzglavnik, odvisno od njegove vsebine:

Okolju prijazna polnila

Sem spadajo ajda ali riževa luska, hmeljni stožci, volna, bombaž, bambus ali druge naravne sestavine. Lahko zagotovi dodatno masažo. Imajo pomirjujoč učinek, ki pogosto temelji na uporabi aromaterapije. Ortopedske blazine z lupino ali hmeljom so kratkotrajne, saj sčasoma tako polnilo postane prah. Naravna polnila lahko povzročijo alergije.

Sintetična polnila

Na voljo v obliki monolitnih oblik (lateksa, biopena, spomina itd.), Vlaken (silikon, holofiber) ali majhnih kroglic (udobja). Hipoalergenčno in trajno. Povzroči potenje glave in zahteva pogosto prezračevanje. Takšne blazine med dnevom ne priporočamo, da bi pokrivali odejo ali prevleko. Monolitnih blazin ne moremo oprati in posušiti pri grelnikih. Umazanija iz njih se odstrani z vlažno gobo, namočeno v detergentu.

Polnilo za gel

Ima hladilni učinek in enakomerno porazdeli tovor. Ni priporočljivo za ljudi z vnetjem trigeminalnega ali sklepnega živca.

Kako spati na ortopedski blazini

Dejstvo, da je spanje pomembno za zdravje ljudi, vsi vedo. Pomembnost količine spanja uresničujejo skoraj vsi. Toda malo ljudi razmišlja o svoji kakovosti, in potem le, ko nastanejo problemi. Zaradi slabe kakovosti spanja se lahko začnejo razni problemi - nevrološki, kardiovaskularni, gastrointestinalni, mišično-skeletni. Obstajajo celo raziskovalni dokazi, da slabi spanec poveča verjetnost samomora za 1,4-krat. Toda kaj povzroča slab spanec? Presenečeni boš, vendar na kakovost spanja zdrave osebe močno vpliva postelja, na kateri spi, zlasti žimnico in vzglavnik. Ortopedski vzglavnik - kako izbrati in uporabiti.

Kako vzglavnik dobro ali slabo spi

Poudariti je treba, da je to oseba, ki nima resnih bolezni, ki same po sebi lahko povzročijo motnje spanja. Tukaj je nasprotni učinek. Spanje je slabo - se razvijajo bolezni.

Obstaja veliko točk, ki določajo ustrezno pripravo za posteljo, da bi izboljšali njegovo kakovost. Svež zrak v sobi, optimalna vlažnost prostora in temperatura v njej, posteljnina, brez dražilnih snovi in ​​tako naprej. Ampak prvo mesto na tem seznamu, tako rekoč, njegova glava je vzglavnik. Druga je žimnica, nato pa vse ostalo.

Mimogrede. To je vzglavnik, ki je danes v središču pozornosti mnogih zdravnikov, in ne samo ortopedov, nevropatologov in vertebroloških zdravil. Zlasti ortopedski vzglavnik, ki je priporočljiv za uporabo ne le za bolnike z diagnosticirano osteohondrozo vratov in drugimi boleznimi hrbtenice, temveč za vse zdrave in zdrave ljudi.

Kot veste, vse velike spremembe začnejo majhne. Začetek uporabe prave blazine je prvi korak k zdravemu hrbtenici. Ker lahko ortopedska blazina, za razliko od običajnih, ima veliko.

Poišči deset razlike

Mogoče ne deset, vendar manj, čeprav, precej več. Toda nekaj kardinala.

  1. Ortopedske blazine imajo nenavadno obliko. Standardni vzglavnik za spanje je kvadraten ali pravokoten. Toda ortopedija ima obliko kroga, poligona, ovalne, cilindra ali celo brez oblike.

Da, med ortopedskimi izdelki so tudi proizvodi najslabše in boljše kakovosti, ne pa tudi vsaka "kurativna" blazina.

Svet Če je vzglavnik izdelan brez skladnosti s pravili o proizvodnji, iz materialov, ki niso potrjeni s certifikatom, mimo licence, je bolje, da se raje navadijo z običajnim puhom, še posebej, če se je šibkost osteohondroza že začela razvijati, kateri slabi ortopedski izdelek se bo še poslabšal.

Ta korektivna, "uporabna" vzglavnik bo podpirala ne samo glavo, temveč tudi vrat, omogočila hrbtenici, da bo zagotovila pravilen položaj med spanjem in ohranila zdravi spanec.

Mimogrede. Zamenjava navadne ortopedske blazinice se bo počutila vsaj neprijetno za teden ali dva. Morda zaradi neprijetnosti bo spanje še bolj moteno, zato boste želeli vrniti pripomoček za izboljšanje zdravja in se vrniti v staro običajno različico. Ne mudi se, čez dva tedna se bo vrat in glava popolnoma prilagodila novemu položaju in ne boste mogli delati brez svoje najljubše blazine.

Vrste in izbor

Nenavadne blazine za spanje niso le različne oblike, temveč tudi različne ravni. To je lahko en valj ali dva valja, ki sestavljata dva ravnina. Lahko je tudi ravno blazino, ki ne spreminja oblike in ima "pomnilnik", ki ohranja učinek pritiska na telo, kot če bi jo zapomnil. Seveda v spalni dodatki še ni možganov, vendar materiali, ki se uporabljajo v proizvodnji, nam omogočajo, da opazujemo prave čudeže in jih uspešno uporabimo.

Vsi ljudje spijo drugače, vendar so možnosti za telesne položaje (ne pozicije) med spanjem samo štiri: na levi strani, na desni strani, na hrbtu in na želodcu. Veliko je bilo napisanih in dejal, kateri položaj je boljši in bolj koristen za spanje. Kljub temu se vsakdo odloči za primeren položaj. Proizvajalci ortopedskih vzglavnikov so potrošnike svojih izdelkov razdelili na pragove na njihovi strani, hrbtu in želodcu (čeprav je po mnenju zdravnikov to najbolj škodljivo mesto za spanje).

Pomembno je! Tisti, ki spijo na njihovi strani, priporočamo vzglavnik z dvema valjema z različno debelino. Ljubitelji spanja na hrbtu proizvajajo klasične valje ali monopolne izdelke. In če oseba raje spi z napom, bo potreboval valjček, vendar majhen in zelo mehak.

Če želite natančneje vedeti, katere vrste masažnih blazin za hrbet obstajajo, in upoštevati pravila uporabe, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Velikost in barva

Ko se odločite za vrsto spanja in ustrezno vrsto izdelka, je čas za določitev velikosti. To merilo ni odvisno od velikosti glave, ampak od tega, kako tiho je vaš spanec. Če se nenehno obračate, zamenjajte položaj, zavrtite okoli, morate izbrati večje področje, lahko vzamete tudi blazino širine 50 cm in dolžine 80 cm. Ni posebno nemirna standardna velikost 30x50 cm ali 40x60.

Za višino, za spanje na njegovi strani mora biti 10x15 cm, na hrbtu in želodcu - 8-10.

Mimogrede. Z raziskavami se izkaže, da je pomembna barva vzglavnika (kot tudi preostanek stelje). Pogosto je to prva stvar, ki jo oseba vidi po tem, ko se zbudi, zato je priporočljivo izbrati lahke, pastelne in smetane tone.

Materiali

Nič manj pomembnega merila za izbor je material, iz katerega izdeluje vzglavnik. Danes je veliko materialov, drugačnih, s pomembnimi in nepomembnimi razlikami.

Tabela Materiali za ortopedske blazine in njihove značilnosti.

Pravila dobrega spanja

Ko se odločite za material in model, je čas, da ugotovite, kako uporabiti novo pridobitev, ki je namenjena ohranjanju zdravja in izboljšanju kakovosti spanja.

Pomembno je! Prva stvar, ki jo je treba razumeti in se spomniti, je, da je vzglavnik potreben ne za glavo, ampak za vrat. Glava ne pade nikamor, ni nujno, da jo drži in ni potrebno dvigniti. Toda vrat bi bilo treba podpirati, da se ne bi upognili.

Zavedajoč se tega dejstva, se lahko naučite uporabljati ortopedski vzglavnik.

  1. Če se spanje izvaja na hrbtu in vzglavnik ima eno samo ravnino, je vse preprosto - na njem leži glava in vrat, ramena pa ne. Če ima izdelek dve ravnini (dva valja različnih višin), potem ko je nameščen na hrbtni strani, je nizki valj pod glavo, visok je pod vratom.

Pomembno je! Med spanjem, ne glede na položaj, ki ga vzamete, je treba cervikalno hrbtenico ravnati, ki tvori linijo, vzporedno z žimnico. Nobenih odmikov in zavojev ne sme biti.

Celo najboljša ortopedska blazina vas ne bo naučila pravilno spati. Če ga želite uporabiti, se morate naučiti samostojno. Da bi dosegli anatomsko pravilen položaj glave, vratu in celotne hrbtenice med spanjem, je to, kar pomeni, da si zaspite zdrav. In noben priliv svežega zraka, udobne temperature in vlažnosti ter odsotnosti dražilnih snovi vam ne bodo pomagali preprečiti in celo ozdraviti osteohondroze.

Vzglavnik z osteohondrozo

Če želite natančneje vedeti, kako pravilno spati v primeru cervikalne osteohondroze, in upoštevati podrobna priporočila, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Mnogo ljudi trpi zaradi te bolezni v večji ali manjši meri. Lahko je posledica neustrezne drže med sedentarnim delom, pasivnim življenjskim slogom, spremembami mišic, povezanimi s starostjo, in med drugim vzroki patologije na materničnem območju, ki se imenujejo dolgoročni spanec na napačnem blazini.

Sodobna medicina učinkovito obravnava patologijo s celo vrsto terapevtskih ukrepov, vendar je treba vrat ohraniti zdrav. Če izberete napačno steljo, bo zdravljenje napredovalo počasi, ne bo prineslo želenega učinka, po prenehanju pa se bo bolezen ponovno vrnila.

Pomembno je! Obstajajo številni strokovnjaki, ki priporočajo vsakomur in paciente z osteohondrozo, da sploh ne spijo brez blazinice. Ta teorija ne pomaga pri ohranjanju vratnih vretenc med spanjem, ostanejo napete, se nikoli ne sprostijo in obrabijo veliko hitreje.

Zato ortopedski vzglavnik (kot žimnico) ni oglaševalska poteza za povečanje dobička svojih proizvajalcev. To je potreben pripomoček za zdrav spanec.

Če med osteohondrozo, tudi v začetni fazi, boste spali na redni blazini, ko je vrat na isti ravni kot vaša glava, bo prišlo do bolečine. Če ne boste imeli težav z vratom, boste spali na običajnem blazino, osteohondroza se bo začela prej ali slej.

Toda med spanjem na pravilni blazini bo vrat v anatomskem položaju, raztovarjanje in sproščanje hrbtnih mišic, ne stiskanje krvnih žil, ne da bi se prenašali vretenci.

Ortopedski vzglavniki zagotavljajo naravni in popoln počitek ne samo za vrat, temveč tudi za vse vretenčne cone. Konec koncev je hrbtenica enoten sistem. In s normalizacijo položaja cervikalne regije bo spanje postalo zdravo, mirno in kakovostno.

Kako uporabljati ortopedski vzglavnik

Anatomski vzglavnik za spanje je zelo koristen izdelek, ki bo pripomogel k zdravemu nočnemu počitku, bo učinkovit način za preprečevanje osteohondroze v vratu, vam pomaga izboljšati splošno počutje, dodati energijo in moč. Če želite to narediti, izberite visokokakovosten in primeren model za vas. Poleg tega mora uporabnik vedeti, kako pravilno spati na ortopedski blazini. Pomembno je razumeti, da gre za medicinski izdelek. Skladnost s priporočili za njegovo uporabo je pomemben pogoj za pridobitev ugodnega učinka. Po drugi strani pa kršitev teh priporočil ne more le zmanjšati koristi, temveč tudi škodovati. Zato je pomembno, da pravilno uporabljate ortopedski vzglavnik.

Pravi spanec na ortopedski blazini

Namen ortopedske vzglavnika je vzdrževanje optimalnega položaja vratu in glave osebe med spanjem. V tem položaju mora biti glava z vratom poravnana s telesom. Seveda je poleg oblike izdelka odločilni dejavnik položaj, v katerem je oseba navajena na spanje.

Najbolj priljubljeni so anatomski vzglavniki v obliki ergonomskega valovanja. Imajo dva polovična zvitka različnih višin, ki se nahajajo vzdolž dolge strani izdelka. V prostoru med njima se tvori majhna depresija. Od katerega položaja vam je všeč med spanjem, je odvisno od tega, kateri valček ortopedske blazine spi.

Za ljudi, ki raje spijo na hrbtu, morate imeti vzglavnik, tako da je majhna blazinica pod vratom. Nasprotno, ortopedski vzglavnik za spanje na strani je treba postaviti z velikim valjčkom pod vratom. Z upoštevanjem teh priporočil lahko ohranite naravno obliko hrbtenice in položaj glave med spanjem v katerem koli položaju. Plovila in živci ne bodo stisnjeni in mišični ton bo optimalen. Oglejte si, na katero stran spati na ortopedski blazini, lahko na fotografijah objavite tukaj.

Poleg pravilnega položaja morate upoštevati še druga priporočila. Na primer, med spanjem ne smete položiti rok pod ortopedsko blazino. Prav tako ga ni dovoljeno postaviti diagonalno. Morate spati samo na izbočeni strani - vzglavnika ni mogoče obrniti. Uporaba zdravila v takšnih položajih lahko škoduje zdravju. Na začetku je neobičajno uporabljati ortopedski blazin. Vendar pa se navadno navadijo na to zelo hitro, koristen učinek kakovostnega izdelka pa precej presega začasne nevšečnosti.

Številni modeli imajo zarezo v sredini na robu velike blazine. Zato so pogosto vprašanja o tem, kako spati na ortopedski blazini z zarezo. Takšni modeli so zasnovani posebej za ljubitelje spanja na strani. Razrez se uporablja za udobno postavitev ramena.

Kako postaviti ortopedski vzglavnik

Da bi uživali v uporabi ortopedske blazine, je bila največja, mora biti pravilno nameščena na posteljo. Le glavo in vrat osebe, in ne ramen, naj ležita na blazini. Zato morate postaviti blazino na glavo postelje. Takoj določite pravilen položaj valjev v skladu s prednostnim položajem spanja.

Ortopedske blazine ne postavljajte navpično, kot je to storjeno z navadnimi blazinami, na primer med branjem ali gledanjem televizije med lezenjem. V tem položaju bodo krvne žile v vratu močno zožene, kar vodi v nastanek glavobola.

Navodila za nego

Da bi anatomsko blazino služilo dolgotrajno in učinkovito, je potrebno slediti naslednjim smernicam za skrb za to:

  • tedensko je treba prezračevati na prostem;
  • izdelavo postelje, ne pokrivajte vzglavnika z odejo ali odejo, da ne bi motili prezračevanja;
  • pranje mora biti izvedeno v skladu z navodili proizvajalca;
  • skladiščenje je dovoljeno le v posebnih pokrovih, ki so izdelane iz tkanine z nizko gostoto, ne kršijo prezračevanja (prepovedano je uporabljati plastične vrečke za shranjevanje);
  • Dovoljeno je uporabljati in shranjevati ortopedske blazine, če vlažnost v prostoru ni večja od 65%.

Prav tako je pomembno pravočasno spremeniti ortopedski vzglavnik. Običajno je življenjska doba kakovostnih modelov približno 10 let. Vendar strokovnjaki svetujejo, da izvedejo zamenjavo vsaj enkrat na 3-4 let. To je posledica dejstva, da sčasoma stanje hrbtenice, telesne zgradbe, priljubljene drže osebe lahko spremeni, zato je predhodno izbrani model morda nepomemben.

Pravi ortopedski vzglavnik pod glavo: skrivnosti izbire

Dragi prijatelji, Dober dan!

Današnji pogovor bo posvečen ortopedskim blazinam pod glavo. Povedal vam bom, katere blazine je mogoče upravičeno pripisati ortopedskim, kaj so, kaj počnejo, kako izbrati pravilen ortopedski vzglavnik, kdaj in kdo je mogoče ponuditi v lekarni, in kako so različni vzglavniki različnih proizvajalcev.

Ta pogovor vam bo koristen ne samo za delo, temveč tudi za življenje, saj imajo mnogi tudi težave z vratom in morda ste trenutno mučeni z vprašanjem: kateri vzglavnik naj izbere? Kakšna so merila?

Vas zanima? Potem pa poslušaj.

Če želite gledati in poslušati več, sem vam pripravil videoposnetek.

Za udobno gledanje vam priporočam, da obiščete YouTube - obstaja večje okno. Če želite to narediti, po začetku ogleda kliknite ikono youtube v spodnjem desnem kotu.

Zakaj potrebujemo ortopedski vzglavnik?

Si slučajno fotografiral svoj dom med spanjem? Kako spiš? V kakšnem položaju? Ali se ne zgodi, da zjutraj vstaneš iz postelje in da ti bol boli ali se sploh ne obrne? Ali pa glava počuti, kot pri mačkah? Ali se to zgodi? Mogoče spite tukaj v tem položaju?

Potem je vse jasno z vami. :-)

Ni naključje, da je ustvarjalec ustvaril našo hrbtenico z lordozo in kifoso, ampak v ruskem, z zavoji. To je zelo pomembno, da ugasne udarce, ki jih doživlja pri hoji.

Otrok se rodi brez ovinkov. Še vedno ne potrebujejo, ker še vedno ne gre. Toda postopoma ga narava pripravi za vertikalno pozicijo, in ko začne zadrževati glavo, se pojavi prvi prvi upogib - maternični vrat.

Ste poskušali spati brez blazine? Neudobno, kajne? To je neprijetno, ker glava, kot da bi "padla" nazaj.

Če spite na navadnem blazinjenju ali pero, se zdi, da je mehka in udobna. Ampak hrbtenica hrbtenice je tudi v napačnem položaju, je nekoliko upognjena. Mišice vratu iz takega položaja napete.

Če se to zgodi vsak dan, mišična napetost postane kronična, hrbtenice hrbtenice, ki potekajo skozi prečne procese vretenc, se kronično izkažejo, in mimogrede, ne gredo nikamor, temveč v možgane. Prejema manj krvi, kar pomeni kisik, in je zelo občutljiv na pomanjkanje kisika, in tukaj ste za to: dobili glavobole, omotico, tinitus in nespečnost.

Ali veste, da lahko napačen položaj vrata povzroči smrčanje v sanjah? To se zgodi zato, ker se jezik in mehko palico sprostijo, tkiva grla pa začnejo "vibrirati", izgovarjajo zvoke, ki zvišajo srce (za tiste, ki spijo naslednji). Fiziološki položaj vratne hrbtenice ohranja celotno kompleksno strukturo v dobri formi.

O smrčanju, seveda, lahko poveš več grozljivih zgodb, no, ampak zdaj tega ne bom storil. Zdaj imamo popolnoma drugačno temo. Vendar pa vam priporočam, da v spomin zapišete zarezo: ko prosite za kaj smrčanja, ponudite ortopedski vzglavnik pod glavo, če je eden v vašem asortimanu.

Kako pravilno spati?

Da bi se temu izognili, je glavno pravilo med spanjem: cervikalna hrbtenica mora skupaj z drugimi oddelki oblikovati ravno črto. Tukaj je:

Kako to storiti? Zelo preprosto! Potrebno je napolniti krivuljo vratu in boš srečen! Kako? Na primer:

Toda opazite, da višina blazine pod vratom ni dovolj. Glava je še nekoliko prevrnjena. Zato je za pravilen položaj vratne hrbtenice potreben ortopedski vzglavnik.

Kaj je to, pravilen ortopedski vzglavnik?

Zdaj na trgu ponuja blazine temno-temno, ki jih proizvajalci imenujejo "ortopedske". Toda ob natančnejšem pregledu sploh niso.

Zakaj so tako imenovani?

In prodati bolje. Ker ljudje v zadnjih letih ne zanimajo vzglavniki na splošno, ampak v ortopedskih. Tu so zanimivi proizvajalci in začeli izdelovati blazine iz kakršnih koli neumnosti, kot so ajdove hišice, hladilni gel ali nekakšna vrsta ekofibera in jih imenujemo lepa beseda "ortopedija". In lahko dodajo skrivnostni "spominski učinek" na naslov.

In potem bo na ženskem forumu napisala nekaj žrtev oglaševanja:

"To je za vedno tako zame! Želel sem vzglavnik s spominom, zato sem naletel na delno sklerozo: da se blazina spominja in da "ortopedska" ne! "

Mimogrede, ali se spomniš, kaj naredi ortopedija? Tako je: preprečevanje in zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema.

Kaj bi res moral biti ortopedski vzglavnik?

Tukaj so njegovi znaki:

  • Prisotnost valja ali valjev.
  • Elastičnost materiala.
  • Sposobnost ohranjanja oblike za dolgo časa.
  • Varni materiali.
  1. To je valj, ki zapolnjuje cervikalno krivino in ohranja enakomeren položaj hrbtenice med spanjem. Glej:

Blazine, ki nimajo blazine, niso ortopedske.

Obstajajo blazine z dvema valjema, in obstajajo z eno.

Prvi so bolj univerzalni: za različne družinske člane, za različne položaje telesa med spanjem: na hrbtu, na strani, na želodcu.

2. Elastičnost materiala je zmožnost materiala po vrnitvi v obliko. Ortopedski vzglavnik naj bi "vzpenjal", to pomeni, da potisnete roke po pritisku nanjo.

3. Zelo pomembno je, da po spanju na vzglavniku ni izgubljena oblika, sicer zaradi tega, kaj bo delovalo?

4. No, nič ne pojasnjuje o varnih materialih. Nos, ki se občasno pokoplje v blazino, naj ne bi nihal nič hudega, kemičnega in nezdravega. V nasprotnem primeru se v najboljšem primeru zbudimo z glavobolom, v najslabšem primeru pa bomo trpeli zaradi alergij. Mimogrede, hišni klop, glavni alergenski gospodinjski gospod, ljubi živeti v navadnih perjastih in navzdol blazinah.

Torej tukaj. Prve trije lastnosti imajo dva materiala: poliuretanska pena in lateks.

Latex vam dobro poznamo za rokavice iz lateksa, kondome, bradavičke. Dobljen je iz soka gumijeve rastline Hevea, ki raste na nekaj mestih. Zato so naravne lateksne ortopedske blazine, ki jih najdemo na našem trgu, dražje od poliuretanske pene. Poleg tega lahko lateks povzroči alergije.

Zato sem za poliuretanske pene blazine. Imajo vse štiri od teh lastnosti in, kar je še pomembneje, cenejši lateks.

In še en zelo pomemben znak pravilne ortopedske blazine: v Roszdravnadzorju mora biti registriran kot medicinski izdelek. Njena prisotnost ji daje polno pravico, da se imenuje ortopedska, to je tista, ki zagotavlja zdravilne lastnosti. Zato mora paket ali navodilo navesti, da ima vzglavnik RP: potrdilo o registraciji.

Kdaj potrebujete ortopedski vzglavnik pod glavo?

  • Osteohondroza vratne hrbtenice.
  • Motnje cerebralne cirkulacije.
  • Glavoboli, omotica, tinitus.
  • Motnje spanja
  • Pogoj po poškodbah vratne hrbtenice.
  • Nestabilnost vretenc cervikalne hrbtenice.
  • Snore
  • Preprečevanje osteohondroze.
  • Preprečevanje glavobolov.
  • Preprečevanje nespečnosti.
  • Preprečevanje miozitisa materničnega vratu.

No, zdaj mi povej, kdo ne potrebuje ortopedske blazine? :-)

Kako deluje ortopedska blazina?

Te informacije so za vas in hkrati končana predstavitev za kupca.

"Ortopedski vzglavnik zagotavlja anatomsko pravilen položaj glave in vratne hrbtenice med spanjem in dnevnim počitkom. Zahvaljujoč temu so mišice vratu sproščene, kakor tudi vpetje vretenčnih arterij, ki krmijo možgane. Posledično se zmanjša krvna oskrba možganov, glavoboli, vrtoglavica in tinitus, spanje postane močnejše in zjutraj se počutite spočiti in živahne. "

Ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije?

Absolutnih kontraindikacij ni, vendar se v primeru resnih bolezni vratu po poškodbah vratne hrbtenice bolje posvetujejo z zdravnikom.

Vrste ortopedskih blazin pod glavo

Pravilne ortopedske blazine pod glavo se med seboj razlikujejo v togosti.

Jasnejše blazine brez spominskega učinka so kurativne, saj zagotavljajo bolj izrazito podporo. Zato, če obstajajo težave s cervikalno hrbtenico, so to blazine, ki so prikazane. Preden jih kupite, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Če kupec pridobi takšno blazino, vprašajte, na katerem položaju spi. Če želi spati na trebuhu, bo na tem blazino neprijetno: valjar bo pritiskal na vrat. Zato vzglavnik brez pomnilniškega učinka za tiste, ki spijo na hrbtu in na strani. In za tiste, ki radi spijo na želodcu, ponudite vzglavnik s spominskim učinkom.

Čeprav anatomski položaj vratu med spanjem na želodcu ne more govoriti. Vrat je upognjen ne glede na mehkobo vzglavnika. Ampak ne zavezujte se pred spanjem na pravem mestu!

Nekoč, ko sem slišal za take blazine od mene, me je sestra vprašala: "Ali izboljšajo spomin?" To me je zasmejalo, potem pa sem pomislil: "Ampak, ortopedske vzglavniki izboljšujejo spomin, saj se normalizirajo krvni obtok možganov! "

Pomnilniške blazine so izdelane iz mehkejše poliuretanske pene in po nekaj časa pritiska sledi roke, ki izgine v nekaj sekundah.

Vzglavnik sledi obliki glave, vratu, se lahko spomni, se "spomni", prilagaja in spanje na njem je zelo udobno že od prvih dni uporabe. V tistem času se včasih navadite na "medicinski" vzglavnik za 1-2 tedna.

Lahko rečem o sebi: moje sanje, da bi bilo blago rečeno, ni dobro, vendar nisem potreboval, da bi se navadili na pomnilniško blazino. Tri leta ga brcne.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik pod glavo?

Da bi to naredili, izmerite dolžino ramenskega pasu s centimetrom: od dna do roba rame.

Zdaj so blazine, ki ustrezajo velikosti oblačil. Zelo je prikladno za vas: prihrani čas. Na splošno si oglejte navodila.

Katere druge lastnosti naj kupujejo pri prodaji?

1. Če ima vzglavnik vzglavnik luknje, bo izmenjava zraka in vlage na višini, glava na tej blazini pa se ne bo znojila. Če želite preveriti perforacije, odmrznite vzglavnik in si oglejte osnovo. Pri blazinah z učinkom spomina perforacije ne smejo biti, ker so že zelo dihali.

2. Če je blazinasti pokrov izdelan iz 100% bombaža, je to še ena prednost: zagotovljena je hipoalergična in varnost kože obraza.

3. Če je ohišje odstranljivo, ga lahko opere, npr. vzglavnik enostavno.

4. Če ima blazino potrdilo o registraciji zdravila Roszdravnadzor (glej na embalaži ali v navodilih), potem je to medicinski izdelek in ni nobenega dvoma o njegovi terapevtski učinkovitosti.

Kakšna je razlika med ortopedskimi vzglavniki različnih proizvajalcev?

1. Osnove gostote. Poliuretanska pena (PUF) mora biti optimalne gostote, tako da vzglavnik ni preveč mehak, sicer ne bo zagotovil zdravilnega učinka in ne bo preveč težko, sicer ga ne bo mogoče spati. Vsak proizvajalec ima svojo lastno tehnologijo za proizvodnjo poliuretanske pene, njegove skrivnosti. Proizvajalec, ki potrošnika razmišlja o izdelavi PPU, potrebuje samo visoko kakovostne surovine, "išče" za optimalno gostoto, se posvetuje z nevrologi in celo s somologi (to so strokovnjaki, ki zdravijo motnje spanja). In proizvajalec, ki misli samo o njegovem dobičku, naredi vse ravno nasprotno. Ne zanima se, kaj so blazine. Nizka cena njegovega blaga je za njega pomembna, da bo prodal hitreje.

Optimalne gostote ne boste razumeli z dotikom, zato se pri izbiri vzglavnika bolje osredotočite na naslednje, kar bom rekel.

2. Garancijsko obdobje. Večja je, bolje je vzglavnik. Primerjaj: en proizvajalec daje polletno garancijo (in takšne blazine so ponavadi cenejše), druga pa 3 leta. Razlika? Zato se poliuretanska pena v cenejši vzglavnici lahko "razpade" v samo šestih mesecih. Zato bi bilo primerno tukaj opozoriti na izjavo: "Nismo dovolj bogati za nakup poceni stvari".

3. Vonj. Poceni blazini imajo lahko oster kemični vonj. Na teh spalih je ena muka. Torej, da razumete: PPU sama ima vonj, toda v "pravilnih" vzglavnikih je nepomembna in izgine po zračenju na balkonu. Ali sploh ne, ker je proizvajalec že "prezračeval" te blazine v njegovem skladišču, kar pomeni, da jih je pustil počivati.

4. Materiali plašča. Obraz mora biti udoben in ne vroč.

5. Razpoložljivost potrdila o registraciji podjetja Roszdravnadzor. Prednost na strani tistih, ki jo imajo. O tem sem že govoril.

Neobvezno:

1. Razpoložljivost standardov kakovosti, tako ruskih kot mednarodnih.

2. Prisotnost nagrad in drugih priznanj.

3. Razpoložljivost kliničnih študij.

Kako skrbeti za ortopedski vzglavnik?

Ortopedske blazine ne smete sprati, ker poliuretanska pena zelo dobro absorbira vlago in jo zelo slabo odvaja. Zato je priporočljivo umiti samo blazino. Ali prevleke za blazine, če obstaja tudi odstranljiv notranji.

Kdaj lahko (in bi se) priporočal ortopedski vzglavnik v kombinaciji z mamili?

  • Pridobite mazilo pred materničnim miozitisom.
  • Vzemi nekaj iz cervikalne osteohondroze.
  • Vprašajte za zdravilo za glavobol.
  • Nakup nootropnega sredstva.
  • Vprašajte kaj od nespečnosti.
  • Vprašajte zdravilo za smrčanje.
  • Pridobite avtobus Schantz.

Imate kaj dodati?

Možna vprašanja pri prodaji zdravil, ki vam omogočajo, da gredo na predstavitev vzglavnika:

1. Na kakšen vzglavnik spiš?

2. Ali veste, da je to morda posledica napačnega položaja hrbtenice med spanjem?

Ortopedski vzglavnik je prikazan tudi vsem, ki skrbijo za njihovo zdravje in zdravje svojih ljubljenih.

No tukaj. Povedala je o vsem, ničesar ni skrila. :-)

Pri prodaji ortopedske blazine pod vašo glavo opozorite kupca, da:

  1. na začetku se lahko počuti neprijetno. In to je razumljivo: vratne mišice se navadijo na nov položaj.
  2. medicinski pripomočki niso predmet izmenjave in vračanja.

Če imate vprašanja, vprašajte.

V naslednjem pogovoru te rubrike bomo nadaljevali pogovor o ortopedskih vzglavnikih. Še vedno nismo upoštevali drugih ortopedskih vzglavnikov, nič manj pomembno.

Torej ne zamudite! Tukaj lahko kupite celoten tečaj o ortopedskih izdelkih.

Hvaležen bi bil, če boste s prijatelji in sodelavci dali povezavo do tega članka s klikom na socialne gumbe. omrežja, ki se nahajajo spodaj.

Na nove seje na blogu za delavce farmacevtskega podjetja!

Z ljubeznijo do vas, Marina Kuznetsova

Moji dragi bralci!

Če vam je bil članek všeč, če želite nekaj vprašati, dodajte, delite izkušnje, lahko to storite v posebni obliki spodaj.

Prosim, ne molite! Vaši komentarji so moj glavni motiv za nove stvaritve za VAS.

Zelo bi bil hvaležen, če boste s prijatelji in sodelavci v socialnih omrežjih delili povezavo do tega članka.

Samo kliknite na socialne gumbe. omrežja, v katerih ste član.

Kliknite na gumb socialne. omrežja povečujejo povprečni pregled, prihodek, plačo, zmanjšuje sladkor, krvni tlak, holesterol, odpravlja osteohondrozo, plosko nogo, hemoroide!