Kako zdraviti kifoso

Gimnastika

Ta bolezen je kršitev položaja hrbtenice, njene deformacije. Tako stanje lahko posledično povzroči resne težave z zdravjem in motoričnimi aktivnostmi.

Kifoza je patološka ali fiziološka, ​​se iz nekega razloga razlikuje, vendar ima podobne simptome. Ta bolezen zahteva pravočasne terapevtske učinke, zato morate vedeti: kako zdraviti kifoso.

  • Ta patologija je zelo pogosta in jo najdemo povsod v vseh otrocih, odraslih in starejših.
  • Zato zapostavljena bolezen naglo napreduje, kar ima velik negativen vpliv na splošno zdravje. Zato mora biti zdravljenje kifoze kompetentno in pravočasno.
  • Otroci imajo verjetnost, da imajo zdravilo, saj njuni hrbtenici še naprej rastejo in tvorijo, medtem ko je pri odraslih in starejših stopnja rasti končana, zato bo težko spremeniti položaj hrbtenice.

Pravilna terapija, tudi v tej starosti, lahko občutno izboljša počutje in prepreči nadaljnje spremembe v obliki hrbtenice.

Kyphosis metode zdravljenja

Poseben zdravnik specialist obravnava zdravljenje te bolezni.

Rezultat terapije je v celoti odvisen od njega in predvsem od stopnje in resnosti razvoja patologije. Zato ne bi smeli začeti kifoze, pravočasno se posvetujte z zdravnikom.

  • Da bi ugotovili natančno diagnozo in resnost bolezni, stopnjo razvoja, bo trajanje pomagalo pri diagnostičnih študijah, ki jih je treba opraviti pred samim zdravljenjem.
  • Kifosi različnih delov hrbtenice imajo določene načine zdravljenja, ki se pogosto uporabljajo in imajo visok terapevtski učinek.

Obstajajo naslednji načini zdravljenja te patologije:

  1. - nošenje ortopedskih steznikov;
  2. - zdravljenje na domu;

  • - terapevtske vaje;
  • - masaža;
  • - ročno terapijo;
  • Vsaka od teh metod zdravljenja se lahko uporablja med seboj, kar bo močno izboljšalo rezultat in pospešilo proces celjenja.

    Toda pred nekaterimi metodami se morate posvetovati z zdravnikom, ker so možne nekatere poškodbe hrbtenice, kar lahko povzroči negativne posledice.

    Takšne metode so terapevtska gimnastika, ki nosijo ortopedske steze, ki jih je treba predpisati na priporočilo zdravnika, ki ga je prisoten. Zato, kako pozdraviti kifozo, je dovolj, da se drži zdravega načina življenja in sledite nasvetu zdravnika.

    Nosite ortopedske steznike

    Pogosto se ta metoda uporablja pri zdravljenju kifoze pri odraslih, ker so ustavili razvoj hrbtenice in ga ni mogoče spremeniti. Ampak nošenje steznikov bo prispevalo k izboljšanju dobrega počutja in pomagalo preprečiti nadaljnji razvoj patologije.

    Steznik lahko uporabljajo tudi otroci. Zdravnik predpisuje ta način zdravljenja, ki za vsako osebo izbere ortopedski steznik, ki temelji na njegovih individualnih značilnostih bolezni.

    To je trajanje, stopnja razvoja, resnost bolezni, pa tudi starost bolnika. Pravilna uporaba in nošenje steznika prispevata k pozitivnemu rezultatu, kar je že opazno že precej hitro.

    Začeti nositi ortopedski steznik, ni enostavno, ker bo sprva na poti, tako da ga ne bi smeli ves dan nositi, zato bi morali postopoma povečevati čas. Pri navajanju se trajanje zdravljenja traja približno 15 ur dnevno, brez časa spanja in enostavnega počitka.

    Home Treatment

    Kifozo lahko zdravimo tudi doma, zato morate upoštevati preprosta pravila in priporočila zdravnika.

    Ti so naslednji:

    1. odstranitev fizičnega napora
      - s to boleznijo je treba trdno delo popolnoma izključiti, saj negativno vpliva na hrbtenico in prispeva k njegovi spremembi;
    2. nakup ortopedske žimnice
      - telesu v sanjah omogoča, da daje pravilen fiziološki položaj, brez različnih poškodb. Spati morate tudi na trdo površino, ki ima tudi pozitiven učinek na zdravje hrbtenice;
    3. vadba
      - Potrebno je narediti preproste vaje, ki bodo prispevale k krepitvi mišic in pozitivnemu učinku na splošno zdravje.

    Zdravljenje kifoze doma je možno, vendar ne smete pozabiti obiskati zdravnika in redno opraviti zdravniški pregled, da preprečite postopen razvoj patologije in preprečite posledice.

    Terapevtska gimnastika

    • Vedno se uporablja za bolezni hrbtenice. Fizikalno terapijo mora predpisati zdravnik, ki ga vodi posebni zdravnik.
    • Gimnastika spodbuja odlične zdravilne lastnosti, kot so krepitev mišičnega okvira, pospeševanje metabolnih procesov v telesu in izboljšanje krvnega obtoka na prizadetih območjih in delih hrbtenice.
    • Fizično terapijo je potrebno skrbno in previdno, odpraviti nenadne gibe in postopno povečevati obremenitev in čas usposabljanja. Redna vadba prispeva k visokemu terapevtskemu rezultatu, pospešuje proces zdravljenja in izboljša telesno aktivnost.
    • Terapevtska gimnastika je indicirana tako za odrasle kot za otroke, vendar jo je treba izvesti, kot je predpisal zdravnik, ki se je udeležil, da ne bi poslabšali razmer z razvojem zapletov.

    Masaža

    Masaže lahko zdravijo tudi kifozo katere koli hrbtenice.

    • Imajo pozitiven vpliv na stanje zdravja ljudi, lahko zmanjšajo sindrome bolečine, dobro sprostijo mišice in izboljšajo krvni obtok v telesu ter pospešijo metabolne procese.
    • Ta postopek lahko deluje kot samostojno zdravljenje ali kot adjuvantno zdravljenje.

    Masaža se lahko prikaže ljudem katerekoli starosti, kot jih predpisuje zdravnik, ki se je udeležil, z različnimi stopnjami razvoja.

    • Sej takega postopka ne sme biti pogost in dolgotrajen, dovolj je, da preživijo 4-5 na mesec.
    • Ne morete se zateči k masažo, ne vedoč na kateri stopnji razvoja je bolezen, ker lahko tvorijo zaplete. Ta postopek mora opraviti usposobljeni zdravniški specialist.

    Ročna terapija

    Ta način zdravljenja kifoze je vrsta masaže, vendar gre globlje, ki deluje na vse kožne receptorje.

    Ročna terapija obravnava številne bolezni hrbtenice, vključno s kifozo katerega koli oddelka.

    • Ta postopek ima pozitiven učinek na zdravje, lahko ga uporabimo za odpravo manjših pomanjkljivosti hrbtenice, to je njegove deformacije in spremembe položaja.
    • Ročno terapijo je tudi posledica dejstva, da sprošča mišice, zmanjšuje bolečine v krči, izboljša cirkulacijo krvi in ​​metabolične procese na prizadetih območjih in po telesu.

    Uporablja se lahko kot samostojno ali pomožno zdravljenje z drugimi metodami.

    Ta postopek je dovoljen vsem ljudem, ne glede na starost. Toda, kot tudi masaža, je ne bi smeli izvajati prepogosto, ker lahko pride do nekaterih zapletov.

    Pravilno izvedene postopke s strani usposobljenega zdravniškega specialistika povzroči visok terapevtski učinek in lahko pospeši okrevanje. Pri manjših kršitvah hrbtenice in začetnih stopnjah njegove bolezni lahko ročno zdravljenje popolnoma ozdravi patologijo.

    Preprečevanje kifoze

    Obstajajo določeni preventivni ukrepi, ki lahko izboljšajo zdravje bolnih ljudi, ki trpijo zaradi kifoze, in prav tako popolnoma izognejo nastanku takšne bolezni.

    To bo pomagalo pri izvajanju preprostih pravil:

    1. voditi zdrav način življenja;
    2. jesti prav in jedo dodatke kalcija;
    3. spoštovati režim dela in počitka, poskušati ga ne pretiravati;
    4. izogibanje prekomernemu fizičnemu naporu (uteži, nenadni premiki, upogibanje itd.);

  • izvaja redne terapevtske vaje pod vodstvom zdravnika;
  • potrebno je pravilno namestiti delovno mesto, tako da se miza in stolček ujemata z drugimi velikostmi;
  • je treba spremljati stanje drže in sesanja manj;
  • spati morate na posebnem ortopedskem žimnico, ki lahko daje telesu pravilen fiziološki položaj;
  • če v mirujočem položaju dolgo časa ostanejo na enem mestu, morate vzeti vsaj kratke počitnice, v katere lahko vključite preproste vaje;
  • je treba bolezen hrbtenjače podvržiti zdravljenju pravočasno, da bi se izognili nadaljnjemu razvoju v hujših patologijah.
  • Zdravljenje hihalne kifoze - najučinkovitejše metode

    Kifoza - ukrivljenost hrbtenice. Bolezen, ki se lahko in se mora boriti. Pomembno je, da se zavedamo, da bo bolezen, če ne bo zagotovljena pravočasna pomoč, napredovala.

    Toda v hrbteničnem stolpiču se nahaja hrbtenjača in številni živčni konci, ki so odgovorni za normalno delovanje vitalnih organov.

    Zato lahko deformacija hrbtenice povzroči klinične nepravilnosti na katerikoli točki v telesu. V članku lahko razumemo in kako: popraviti, pozdraviti in se znebiti hrbtenice kifoze.

    Kakšna je ta kifoza?

    Kifoza je bolezen hrbtenice, v kateri je vretenca ukrivljena. Deformacija lahko nosi tako fiziološko - je opazna pri vsaki osebi in patološka v naravi, ko kot upogiba presega 45 °. Najpogostejši vzrok za razvoj patološke kifoze je zlom hrbtenice.

    Simptomi

    Glavni znak kifoze - kršitev drže, ki je ni težko določiti vizualno. V začetnih fazah razvoja bolezni pacient začne s spanjem v sedečem položaju s časom in med hojo.

    Rase osebe, ki trpi zaradi kifoze, se potisnejo naprej in rahlo nagnejo, površina prsnega koša je votla, želodec je izpuščen.

    • sistematična bolečina v zgornjem delu hrbta;
    • neudobje v prsih;
    • odrevenelost prstov na zgornjih in spodnjih okončinah;
    • stalna šibkost;
    • pojavljanje težav pri vzdrževanju pravilne drže;
    • pritožbe zaradi pomanjkanja zraka;
    • glavobol, tinitus, omotica.

    Stopinje

    Sprejme se razvrstitev bolezni glede na resnost zakrivljenosti hrbtenice (več):

    1. Prva stopnja - kot ukrivljenosti ne presega 30 °. Pacient nima pomembnih pritožb glede dobrega počutja. Ko je oseba brez oblačil, lahko opazijo rahle nalepljene, rahle spremembe v območju lopat, rahle deformacije ramenskega pasu. Mnogi ljudje ne opozarjajo na take simptome, zmotno verjamejo, da se bo kmalu vse normalno spremenilo.
    2. Druga stopnja - kot ukrivljenosti se spreminja od 30 ° do 60 °. Lahka strmina se nadomesti z izrazitim zaokroževanjem hrbta. Dolgotrajno sedenje povzroča neugodje in bolečino, vedno obstaja želja, da se naslonite na nekaj, vendar to ne pomaga veliko. Ko stoji, se ohrani C-oblika hrbta. Nadaljnji razvoj kifoze povzroča ukrivljenost hrbtenice v materničnem vratu in ledvicah. Žvečenje v želodcu, prsni koš.
    3. Tretja stopnja - huda oblika bolezni, kota ukrivljenosti več kot 60 °, za katero je značilna tvorba grmovja. Zaradi zakrivljenosti hrbta se trup zmanjša po velikosti, prsni koš pade, močno se vrti želodec. Roke s strani se zdijo daljše. Pacient se pritožuje nad nenehno utrujenostjo, bolečino v hrbtu in medbančnem področju, kratko sapo in pomanjkanjem zraka. V najnaprednejših oblikah kifoze so težave s prebavnim traktom, ki ga spremlja inkontinenca urina in iztrebkov. Imuniteta se slabi, telo oslabi, kar lahko sčasoma vodi do popolne invalidnosti.

    Kako zdraviti spinalno kifsozo in koga zdravnik kontaktirati

    Ali je kifoso zdravljen pri odraslih? Tako kot druge bolezni mišično-skeletnega sistema je ta bolezen zdravljiva.

    Kompleksnost in trajanje rehabilitacije sta odvisna od stopnje razvoja bolezni, zato je pri prvih simptomih treba poiskati strokovno pomoč. Najpogosteje se zateče k konzervativnim metodam zdravljenja, kirurška intervencija je potrebna samo v kasnejših fazah razvoja.

    In zdaj se bomo odločili, kateri zdravnik obravnava hrbtenično kifozo. Zakrivljenost hrbtenice je vključevala več strokovnjakov. Najprej se je treba posvetovati z nevrologi, ki vam bo dal napotitev za rentgen ali MRI, nato pa se obrnite na specialista za ortopedijo, specialist za patologije v skeletnem sistemu. Pri zdravljenju kifoze ne moremo storiti, ne da bi obiskali pisarno inštruktorja kiropraktike pri vadbi. V redkih primerih bo potrebna operacija.

    Zdravljenje

    Za zdravljenje hirurške kifoze je značilno načelo "čim prej je bolje."

    1 stopinja

    Pacientu priporočamo, da krepi telesno aktivnost, neodvisno spremlja njegovo držo, stalno hrani hrbet v poravnanem položaju, uporabi udobno vzmetnico za spanje.

    Zdravljenje začetne stopnje kifoze je zmanjšano na potek ročne terapije, ki bo pripomogla k normalizaciji krvnega obtoka na področju ukrivljenosti. Posebne medicinske vaje so predpisane za povečanje mišične mase v bližini hrbtenice. Šport je priporočljiv in je prenos težkih predmetov kontraindiciran. Učinkovito nosi steznik. Vse te metode se lahko uporabljajo doma.

    2 stopinj

    Simptomi, ki kažejo drugo stopnjo kifoze, kažejo na potrebo po takojšnji medicinski pomoči.

    Pogosto je ročno zdravljenje predpisano v kombinaciji z medicinsko gimnastiko, težkim režimom, vključno z ustreznimi obremenitvami, ki jih je mogoče samostojno opraviti doma.

    Priporočljivo je, da nenehno spremljate svojo držo, spite na udobnem žimnico, igrajte šport, če je mogoče, obiščite bazen.

    3 stopinje

    Redko obliko ukrivljenosti hrbtenice, toda v primeru odkritja bolnika mora pregledati ortopedski kirurg in nevrokirurg. Zelo pogosto je pri tretji stopnji kifoze potrebna kirurška intervencija. V zvezi s tem je ročno zdravljenje kontraindicirano. Včasih so predpisane lahke fizične vaje in fizioterapija.

    Vaja vaja

    Številne vaje za krepitev mišic v bližini hrbtenice bodo prispevale k zdravljenju kifoze pri odraslih:

    • Spravili smo se na želodec. Začnemo gimnastično palico za hrbet in jo pritisnemo na ramena z rokami, ki so nagnjene na komolce. Začnite upogniti trup.
    • Mi smo na vseh štirih. Prsni koš je treba nagniti na tla, dvignjeno glavo, roke upognjene na komolcih. V tem položaju puznemo vsaj 40 korakov.
    • Spravili smo se na želodec. Pojdimo na straneh ali odnehamo, gremo. Začnite odpenjati trup.

    Da bi učinek postal pozitiven, je pomembno, da vaje opravite pravilno in redno.

    Masaža

    Da bi masaža v kifosi prsne hrbtenice imela pozitiven učinek, jo je treba zamenjati z vadbo. Značilnosti postopka:

    • Vsi gibi morajo biti gladki in mehki za sprostitev mišic in segrevanje mehkih tkiv;
    • Prepovedano je pritisniti na grb, poskuša ga poravnati;
    • če so rane, kosi, opekline na hrbtu, je treba nekaj časa opustiti ročno terapijo.

    Klasična masaža vključuje tri faze:

    1. uvodno - varčevanje z roko v stiku s kožo, ne traja več kot 3 minute;
    2. glavna je nekatere manipulacije, ki ustrezajo posebni metodi izpostavljenosti koži, odvisno od stopnje bolezni, postopek traja 5-20 minut;
    3. končni - stik s pacientovo kožo je namenjen zmanjšanju inervacije, traja približno 3 minute.

    Učinek masaže:

    • krepi mišice v bližini hrbtenice;
    • izboljša limfna drenaža;
    • kri se izboljša na prizadetih območjih.

    Kirurško zdravljenje

    Če je konservativni način zdravljenja nemočen in bolezen še naprej napreduje, se zatečejo kirurški posegi, da bi popravili kifoso. Indikacije za operacijo za obnovitev ukrivljenosti hrbtenice:

    • tretja stopnja kifoze, ko kot ukrivljenosti hrbtenice presega 60 °;
    • konzervativno zdravljenje v daljšem obdobju ne daje želenega rezultata;
    • zdravila, ki jih predpisuje zdravnik, ne pomagajo znebiti bolečine;
    • nepravilno delo medeničnega organa;
    • kompresija hrbtenjače;
    • atrofija mišic.
    • starejši bolniki;
    • prisotnost onkoloških bolezni v poznejših fazah;
    • patologija je v fazi dekompenzacije.

    Kifoza je nevarna bolezen hrbtenice, ki lahko s pomočjo nepravične strokovne pomoči povzroči invalidnost. Sodobna medicina se lahko znebita težav s hrbtenico, zato se pri opazovanju primarnih simptomov ne obračajte na kliniko.

    Težko je zdraviti kifoso, vendar je možno tudi doma.

    Uporaba različnih metod zdravljenja bolezni bo zelo učinkovita, če se zdravljenje začne v zgodnjih fazah bolezni in ne v naprednih boleznih. Kifozo v napredno obliko je zelo težko ozdraviti. To velja za otroke in odrasle. Izboljšave so lahko začasne. Pravočasna diagnosticiranje bolezni bo pomagalo določiti vrsto terapije, potrebne za bolnika. In prej se drži, bolje.

    Za zdravljenje otroške kifoze uporabljamo konzervativno zdravljenje (uporaba zdravil, fizikalna terapija, ročna terapija, stezniki itd.) In kirurško metodo. Za zdravljenje takšne bolezni, kot so kifoze, trud in potrpežljivost, so potrebni. Toda z ustrezno kombinacijo metod bo učinek obstal. Poleg tega bo uspešnost vidna že več let. Bolezen se lahko borimo doma. Pomembno je, da upoštevate vse predpise zdravnika, ki se zdravi.

    Če želite preprečiti skoliozo, ne poskušajte več kot dvajset minut postati stacionarni. Poskusite čim pogosteje vzpenjati s stola. Ko sedite, pogosto spremenite položaj nog, pravilno sedite, natančno držite svojo držo. Od časa do časa se ukvarjajo z izvajanjem posebnih kompenzacijskih vaj. Ne pozabite, da je vaše zdravje v vaših rokah.

    Kako zdraviti kifoso pri odraslih?

    Kifoza je fiziološka in patološka ukrivljenost hrbtenice. Obstajajo različni načini zdravljenja kifoze. Pred tem so pacienti pogosto uporabili mavčne steznike, po tem, ko je bila ta korekcija bolj priporočljiva s kirurškim posegom. Zdaj je operacija zelo drag postopek. Konzervativno terapijo danes sestavljajo fizioterapija in uporaba različnih vrst oklepov, zaradi česar se hrbtenica vzdržuje v pravilnem položaju. Zato je bolje omeniti to metodo.

    Če zdravite kifoso, ki je povzročila osteoporozo, bo sam postopek sledil upočasnitvi napredovanja glavne bolezni. Za to uporabite zdravila, ki povečajo nivo vitamina v telesu. Terapija z vadbo se uporablja tudi za zdravljenje bolezni pri odraslih. V kombinaciji z vitamini bodo dali pozitiven rezultat in izboljšave.

    Korzeta v uporabi je relief bolečine, ne pa poravnava hrbtenice pri odraslih. Tako bo težko popraviti napredovanje bolezni.

    Rehabilitacijsko zdravljenje bo spremljalo zmanjšanje bolečine, izboljšano gibljivost in moč stebla hrbtenice. Pacient se bo hitro vrnil v normalno življenje, toda kifotična deformacija se ne bo izboljšala.

    Rehabilitacijsko zdravljenje prispeva k:

    • oblikovanje popolne drže in gibov;
    • podpirati zahtevano raven dejavnosti;
    • povečanje gibanja in trdote hrbtenice;
    • preučevanje metod pri zdravljenju bolezni;

    Kirurško zdravljenje se imenuje tvegano, vendar se uporablja, če so tveganja presežena kot možne koristi. Zdravnik običajno ne priporoča kirurškega zdravljenja. Samo v primerih:

    Obstaja več vrst operacij, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje kifoze pri odraslih. Lahko se razlikujejo med seboj, vendar so vsi namenjeni:

    • zmanjšan sev;
    • ustavi napredovanje;
    • odstranitev napada na nevralne strukture hrbtenice;
    • zaščita pred poškodbami hrbtenjače in živčnih korenin.

    Pred operacijo je zelo pomembno zagotoviti, ali je to edini način za obvladovanje bolezni pri odraslih.

    Kako zdraviti kifoso pri otrocih?

    Kifoze se lahko razvije tudi pri otrocih. Če bolezen spremljajo močni sindrom bolečin v hrbtu, zdravniki predpisujejo sredstva za anestezijo in lajšanje vnetja hkrati. Taka zdravila je treba redno ali po predpisih zdravnika.

    Terapevtska vaja bo prav tako nepogrešljiva. Izvajanje posebnih vaj zmanjša bolečine v hrbtu in vrne vretenčarje v njihov naravni položaj. Obstajata dva sklopa vaj. Prva se ukvarja s popravki drže, druga pa pomaga krepiti mišice, ki so odgovorne za zmanjšanje lopatic in odpiranje vratu s telesom.

    Poleg tega uporabite in ročno terapijo. Masaža se opravi na prizadetem območju enkrat na tri dni. Tako se mišice navadijo na drugačen položaj. S takšnimi manipulacijami pogosto opazimo bolečino, vendar to samo kaže smer majhnega pacienta pri pravilnem gibanju. Tako je mišični ton obnovljen, položaj se izboljša.

    Zahvaljujoč obrabi steznikov v pravilnem položaju so ramena, brada, izravnava drže. Obdobje, v katerem bo otrok nosil steznik, ga imenuje zdravnik. Za spanje uporabite trdo žimnico brez blazine. Sprva to ni zelo udobno, potem se lahko otrok navadi, ker je zelo uporaben in takšna žimnica razbremeni napetost.

    Če je bolezen izražena, potem brez kirurškega posega ne moremo. Njegov učinek po operaciji se bo nadaljeval že več let. Toda v redkih primerih so otrokom predpisani kirurški posegi.

    Kako zdraviti hrbtenico ukrivljenosti?

    Zakrivljenost hrbtenice je odvisna od starosti osebe, kaj je ukrivljenost in kako hudo je deformacija. To je, z drugimi besedami, kakšna je resnost bolezni.

    Curvatura prve in druge stopnje se obravnava z uporabo konzervativnih metod. Da bi zdravljenje učinkovito, je pomembno, da jeste pravilno, redno ostanejo na ulici, igrate igre na prostem. Če želite zdraviti ukrivljenost, spite na trdo posteljo. Pazi, kako sediš, ali se noge dotikajo tal.

    Glavno sredstvo konzervativne terapije je fizikalna terapija. Da bi ozdravili takšno bolezen, ga je mogoče uporabiti na vseh stopnjah. Obolenje se zdravi s pomočjo kompleksnega kompleksnega lfk, ki ga sestavljajo:

    • terapevtske vaje;
    • vodne vaje;
    • masaža;
    • popravljanje položaja;
    • šport

    Zelo pomembno je, da izberete tiste gimnastične postopke, ki vam bodo pomagali. Obstaja več vrst od njih.

    Home Treatment

    Zgoraj so veljali za glavne metode zdravljenja te bolezni hrbtenice, in ali je mogoče zdraviti z boleznijo doma? Lahko. Postopek zdravljenja bolezni doma bo sestavljen iz več pomembnih korakov.

    Prvi korak je fizično raztovarjanje. Pacient potrebuje doma, da izključi katero koli telesno aktivnost, ki lahko prispeva k obremenitvi hrbtenice. Prepovedano je prenašati karkoli iz težkih, kopati, rastlin, igrati športne športne prostore. Šele po koncu terapije bo izvajanje zadnje točke že obvezno.

    Drugi korak je trdna površina za spanje. Prepričajte se, da je vaša postelja ravna in trda, in vzglavnik je majhen. Doma se skladnost s tem pravilom ne bo zelo otežila.

    Tretji korak je polnjenje. Ko delate doma, nenehno sedite, potem pa morate narediti majhne premore, med katerimi lahko varno ležite na tleh in opravite nekaj vaj.

    Poleg tega lahko doma naredite tudi masažo. Imenuje se tudi samo-masaža. Toda ne pozabite, da ga je treba preveriti in popraviti. Na ta način je mogoče tudi zdraviti bolezen.

    V povezavi s temi postopki je potrebna in pravilna prehrana, ali vsaj priprava mazil za segrevanje. Za ta primeren aloe sok z mazilom terpentinske lekarne. Treba je raztrgati na bolečih področjih telesa in toplo zaviti pred spanjem. Zjutraj sperite s toplo vodo.

    Kakšne možnosti zdravljenja za kifso pri odraslih?

    Kifoza je patološka sprememba ukrivljenosti hrbtenice, ki ima različne vzroke, resnost in lastnosti tečaja. Čim prej odkrivamo kifoso, bolj verjetno je, da ga zdravimo z uporabo konzervativnih metod odprave bolezni. V najhujših stopnjah, ki ogrožajo ne le celotno hrbtenico, ampak tudi polno delovanje notranjih organov, se uporablja operacija. Katere metode zdravilne kifoze so na voljo in kakšna je njihova značilnost, upoštevajte naslednje.

    Zdravljenje z zdravili

    Obstajajo tri vrste zdravil, ki se v kombinaciji uporabljajo pri zdravljenju kifoze:

    • Zdravila, ki vsebujejo hondroitin, so aktivna sestavina, ki obnavlja tkivo kosti in hrustanca.
    • Vitaminski kompleksi, ki kompenzirajo pomanjkanje kalcija, magnezija, kalija in joda, brez katerih ne bo mogoče pozdraviti kifoze.
    • Lokalni bolečini proti bolečinam, ki zmanjšujejo bolečine v trebuhu med hrbtom.

    Hondroitiki, kot so Hondroksid, Kapsikam, Hondroflex, ne pomagajo le odstraniti otekanje mehkih tkiv, ki se pojavijo, ko vretenci niso pravilno nameščeni, ampak tudi za odpravo bolečine in neugodja. Zdravljenje individualno določi zdravnik, pa tudi pripravek, ki ustreza značilnostim kifoze.

    Vitamini za bolnike s kifosom so resnično "čarobno palico". Brez kalcija in magnezija se ne moremo pogovarjati o ponovni vzpostavitvi pravilnega položaja vretenc. Običajno so vitamini predpisani v kombinaciji z vadbeno terapijo. Poleg tega je njihov sprejem obvezan, da se odreče slabim navadam in normalizira metabolizem, ki nadomešča škodljive proizvode s koristnimi in bogatimi minerali.

    Ko bolečina postane neznosna, se pripisujejo bolečine, katerih glavna naloga je blokirati živčne impulze, ki povzročajo bolečine. To so lahko: No-spa, Baralgin, Baralgetas in drugi, kar je za boljšo učinkovitost boljše pri uporabi injekcij.

    Vsak zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju kifoze, lahko traja tri oblike:

    • trdna: tablete in tablete;
    • tekočina: injekcija in kapalka;
    • smetana: masti, kreme, geli, drgnjenje.

    Običajno zdravljenje z zdravili predpisuje kompleks, ki hkrati vpliva ne le na bolečine, ampak tudi na njihov vzrok.

    Fizioterapija

    Ta način zdravljenja je pomožen, vendar ima razumen učinek. Fizioterapevtski postopki pomagajo lajšati mišičnega tona, zmanjšajo vnetje in vplivajo na vretenca od znotraj. Obstaja več vrst postopkov, ki bi morali biti posebej pozorni pri zdravljenju kifoze.

    Magnetna terapija

    Bipolarni magneti delujejo na obolelem območju, spodbujajo normalizacijo krvnega obtoka, pa tudi naravno regeneracijo kostnega tkiva. Po opravljenem zdravljenju bolnik zmanjša mišični tonus, degeneracija vretenc pa se praktično ustavi. V mnogih državah je učinkovitost magnetne terapije še vedno v dvomih, vendar obstajajo številna znanstvena mnenja, ki kažejo njeno nedvoumno učinkovitost.

    Elektroterapija

    V mestih, v katerih je zabeležen največji kot ukrivljenosti, se položijo plošče, vzdolž katerih se dobijo majhni odmerki litičnega toka. V času postopka oseba čuti rahlo mravljinčenje, po katerem je olajšanje. Bolečina se umakne, hrbtenica postane bolj mobilna. Glavna kontraindikacija za uporabo elektroterapije je akutna vnetna procesa, ki spremljajo kifozo.

    Elektroforeza

    Galvanski tok lahko pozitivno vpliva na človeško telo. Bistvo postopka je v tem, da se zdravilo injicira v ukrivljeni del hrbtenice s pomočjo galvanskega toka. Prednosti elektroforeze je, da minimizira količino zdravila, ga prenaša neposredno v območje lokalizacije in prispeva tudi k normalizaciji krvnega obtoka tistih krajev, na katerih ni mogoče vplivati ​​od zunaj.

    Ultrazvočno terapijo

    Omogoča vam krepitev mišičnega steznika in odstranitev mišičnega tona, ki se pojavi zaradi dolgega bivališča trupa v ukrivljenem položaju. Na prizadeto območje vplivajo ultrazvočni valovi, ki imajo terapevtsko stimulirajoč učinek.

    Akupunktura

    Ta način zdravljenja je razširjen v srednjih časih. Tibetanski menihi so lahko prebodili iglice, ki so blokirali živčne končnice in tako razbremenili bolečine. Tehnologije za to manipulacijo so šle skozi več stopenj evolucije, posodabljale pa se vsako leto. To je danes omogočilo čim bolj učinkovit in čim uspešnejši postopek pri zdravljenju kifoze. Poleg tega akupunktura stimulira krvni obtok spete hrbtenice, kar je zelo težko doseči na druge načine.

    Pozitiven rezultat postopka je v celoti odvisen od strokovnosti strokovnjaka. Bolj natančno so nameščene igle, več možnosti so, da začnete naravno regeneracijo, usmerja telo na pot izterjave.

    Vse, kar morate vedeti o zdravljenju skolioze.

    Najpogostejša vrsta skolioze je s-oblika. Značilnosti in vrste. Preberite tukaj.

    Toplotna terapija

    Ta postopek je predpisan, da bi pritegnili največjo količino krvi na prizadeto območje. Toplota je lahko bodisi stika (z uporabo toplotnih plošč ali suhih obkladkov) ali brez dotika (z uporabo UV-sevanja). Načela toplotne terapije se lahko uporabijo po vadbenem zdravljenju, ko se mišice hranijo z določenim odmerkom toplote, ki jih ni mogoče doseči z naravnim segrevanjem mišic.

    Hidroterapija

    Ena izmed najbolj priljubljenih metod v ambulantah in penzionih. Na pacienta vplivajo vodni curki, ki imajo drugačen premer in tlak. Ta naravna masaža vam omogoča, da se sprostite v mišicah, odstranite ton in nežno odstranite bolečino. Med postopkom jih nujno vodijo posamezne občutke pacienta, ki jih ne sme spremljati bolečina in nelagodje.

    Mud terapija

    Blatne obloge ali popolno potopitev v kopel s terapevtsko sestavo blata pomagajo sprostiti mišice in okrepiti procese termoregulacije. Naravne komponente vam omogočajo utrditev in antiseptične učinke na telo. Kontraindikacije za uporabo te metode zdravljenja so akutni osteomielitis, kot tudi akutno revmatoidno vnetje.

    Traction hrbtenica vleka

    Ta vrsta terapije vam omogoča, da nebolečo povečate razdaljo med vretenci in jim daste bolj naravno obliko, kot je tam. Postopek "izvlečenja" vretenc lahko izvedemo v dveh oblikah:

    • suho raztezanje se izvaja na specializiranem aparatu, ki ob postopnem povečanju obremenitev na hrbtenici skrbno spremeni svoj položaj;
    • mokro raztezanje - celoten proces poteka v vodi, kjer postopek postane popolnoma neboleč. Vodni element sprošča vezane mišice hrbtenice, pospešuje proces vleke.

    Vpliv na zdravljenje kifoze je potreben le v zgodnjih fazah, ko je bolezen še vedno mogoče odpraviti z dajanjem vretenc pravilne oblike. V zadnjih fazah lahko ta postopek predstavlja posebno nevarnost, kar je pojav medvretenčne kile.

    Ročna terapija

    Celovito zdravljenje kifoze lahko vključuje elemente ročne terapije. Njegov glavni cilj je povečati elastičnost in plastičnost mišic, ki nadzirajo prsni del hrbtenice. S pomočjo posebnih manipulacij stiskanja, ostre masaže in intenzivnega drenaženja se razbremeni mišična napetost, bolečina izgine, bolnik ugotavlja izboljšave.

    Masaža

    Glede na stopnjo napredovanja bolezni je predpisana masaža, katere glavna naloga je zagotavljanje prehranjevanja koreninam in procesom vretenc, ki zaradi njihovega tlaka niso prikrajšani za normalno oskrbo s krvjo. Običajno je masaža predpisana za najmanj 10 postopkov. Učinkovitost te vrste zdravljenja je največja v primeru, ko po masažu pacient nosi steznik ali hujšanje spodnje perilo, ki podpira hrbtenico v pravilnem položaju.

    Terapevtska gimnastika

    Vse vaje se izvajajo pod jasnim nadzorom inštruktorja, saj le pozna pravila za njihovo izvajanje, število in intenzivnost. Terapevtska gimnastika je predpisana kot dodatno zdravljenje, ki vam omogoča, da izravnate svojo držo in okrepite hrbtne mišice.

    Najpogosteje se izvajajo vaje za vadbo vsak dan, pri čemer bodo mišice postale bolj elastične in bodo lahko nosile obremenitev, ki jo mora nositi hrbtenica. Vaje so izbrane tako, da so čim preprostejše, vendar imajo visoko učinkovitost.

    Šport je priporočljiv za kifozo

    Najboljši in neboleči šport za bolnike s kifoso je plavanje. Vodni športi so najbolj benigni, saj lahko voda zmanjša obremenitev hrbtenice in jo brez bolečin daje prvotni obliki. Poleg tega obisk bazena izboljša razpoloženje in izboljša splošno stanje telesa.

    Vključite lahko tudi odbojko, košarko in tenis. Toda iz skokov, uteži, uteži in tiska bo treba opustiti, ker lahko nenormalne obremenitve samo poslabšajo stanje že ukrivljenih vretenc.

    Orthotics: pasovi in ​​stezniki

    Za odrasle je manj možnosti, da zdravijo kifoso kot otroci, vendar bodo elastični pasovi in ​​stezniki preprečili progresivno ukrivljenost. Glavni namen steznikov je, da hrbtenici dajo bolj enakomerno obliko, kot tudi ohraniti ta položaj ves dan.

    Izbor steznika in pasu je pomembna naloga, ki jo lahko opravijo le strokovnjaki. Ne morete nositi pasu, saj obstaja nevarnost povečanega napredovanja kifoze. Take naprave imajo lastno diferenciacijo, ki je odvisna od stopnje ukrivljenosti in stopnje razvoja bolezni. Stopnja rigidnosti je odvisna tudi od kota odstopanja hrbtenice od norme, zato je skoraj nemogoče sam izbrati želeni model.

    Sprememba življenjskega sloga

    Zdravljenje kifoze je nemogoče brez spremembe življenjskega sloga. Bolnik mora razumeti, da je hitrost izterjave odvisna od tega, koliko slabih navad ima. Za učinkovito zdravljenje bo bolnik moral:

    • prenehati kaditi in močne alkoholne pijače;
    • diverzificirajo prosti čas s športom in normalizirajo telesne dejavnosti;
    • zavrnejo maščobno junk hrano, dajejo prednost pravilni prehrani;
    • prilagodite vodno ravnovesje s pitjem najmanj 2 litra vode na dan;
    • upoštevajte vsakodnevni režim;
    • nosijo steze in v celoti upoštevajo priporočila zdravnika;
    • nenehno spremljate svojo držo in opomnite, da morate hrbet bolj gladko.

    Bolezen je veliko lažje opozoriti, kot da ga zdravimo. Zato je zdravje, ki je tako pomembno za vse ljudi, popolnoma odvisno od načina življenja in uravnotežene prehrane.

    Folk recepti

    Skrivnosti narave, ki pomagajo odpraviti bolečine v mišicah pri kipozi, se prenesejo iz generacije v generacijo, včasih pa se njihova učinkovitost bolje razpravlja z zdravnikom.

    • Morska buča in mazilo propolisa
      Naravni propolis je zdrobljen in zmešan v enakih deležih z morskim bučnim. Nastala mešanica se nanese s tanko plastjo na hrbtenici, nato pa jo potresemo v hrbet s premiki masaže. Po takšnem drgnjenju je hrbet nujno zavit s šalom ali volnenim šalom. Propolis je naravno anestezijsko in antiseptično zdravilo, zato odstranjuje neprijeten občutek v hrbtu.
    • Mutton maščobe in listje zelja
      Na prsni hrbtenici nanesejo naravno maščobo zrelega ovna, na vrhu pa so postavljeni hladni pireji mladi listi zelja, prepleteni z elastičnim povojom. Ta recept bo povečal elastičnost mišic in lajšal stisnjen živčni sindrom, tako da bi sprostil celotne mišice.

    Kirurško zdravljenje

    V primeru, da zdravljenje s konzervativnimi metodami ni dalo rezultatov, se zateče k kirurški posegi. Druge navedbe za operacijo so lahko naslednje določbe:

    • bolezen hitro napreduje;
    • obstaja grožnja polnemu delu notranjih organov;
    • obstaja grožnja stiskanja hrbtenjače in spinous procesov;
    • oseba izgubi sposobnost samostojnega gibanja med hudo bolečino.

    Obstaja več načinov kirurgije:

    • Osteotomija - disekcija na mestu najhujše ukrivljenosti.
    • Kipoplastika - s pomočjo posebne opreme se vretenci deformirajo v želeni položaj, potem pa jim dajejo nepremočljivost, tako da v hrbtenico vstavijo posebno trdilno snov.

    Kifso je treba obravnavati na kompleksen način, saj ima ta bolezen številne učinke na notranje organe in sisteme. Začetne stopnje kifotičnih ukrivljenosti so veliko lažje odpraviti, kot da se zatečejo kirurški posegi, čemur sledi dolgoročna rehabilitacija.

    Zdravljenje kifoze: najučinkovitejše metode

    Človeška hrbtenica je precej krhka stvar, kljub dejstvu, da je podpora našemu celotnemu okostju.

    Hrbtenica nosi znatno breme vsakodnevno, in če je taka obremenitev povezana s patološkimi motnjami ali prekomernostjo, jo je mogoče deformirati.

    Takšne deformacije vodijo do nastanka zavojev različnih vrst.

    Na primer, ena od teh krivin je kifoza.

    Kifoza ima dve vrsti: fiziološka (prisotna je v vsakem od nas, to je nekakšna evolucijska amortizacija naše hrbtenice) in patološka (odstopanje od norme). To je patološka oblika kifoze, ki potrebuje zdravljenje.

    Kaj je kifoza?

    Kifoza je bolezen hrbtenice, za katero je značilna njegova deformacija v anteroposteriorni ravnini. Pojav hrbtenice kaže prisotnost kifoze v že precej razvitem stanju.

    Če vzamete bolj standarden (ne preveč zanemarjen) primer kifoze, bo vidno izgledal kot luknjani hrbet, pri katerem je zgornji del nekoliko nagnjen naprej (rahlo stoječe), želodec je prav tako rahlo izbočen naprej, medtem ko se prsni del nekoliko potegne nazaj.

    V primeru kifoze glavni "kap" pade na prsno hrbtenico, zato je to torakalna kifosa, ki se najpogosteje pojavi v medicinski praksi. Obstajajo primeri ukrivljenosti kifoze v območju vratu in križa, vendar so bolj redki.

    Prav tako je treba upoštevati, da ima kifoza sorte. Je fiziološka in patološka.

    Fiziološka kifoza je naravna ukrivljenost hrbtenice. S povečanjem je diagnosticirana patološka kifoza.

    Fiziološka kifosa je univerzalno "breme", ki je prisotna v vseh ljudeh do neke mere, ker je po svoji naravi rezultat evolucijskih sprememb v človeškem okostju. Fiziološka kifoza je vrsta amortizerja za naš mišični sistem, ki sčasoma postaja vse večja obremenitev in se mora prisiliti nekako prilagoditi. Stopnja ukrivljenosti v fiziološki kifosi se spreminja od 15 do 30 stopinj.

    Patološka kifoza je odstopanje od norme, t.j. stopnja deformacije je dosegla oznako, ki presega 30 stopinj. Ta vrsta zahteva diagnozo in zdravljenje, saj preveč napredovanje bolezni lahko privede do invalidnosti.

    Kifozni simptomi

    Seveda je glavni simptom jasna kršitev drže. Tudi z majhnim odstopanjem od norme bolnik lahko opazi rahel hrbtenico.

    Glavni simptomi kifoze so:

    • Deformacijske spremembe medvretenčnih diskov in hrustanca hrbtenice;
    • Utrujenost;
    • Neudobje v prsih in prsih;
    • Ponavljajoče se bolečine v zgornjem delu hrbta;
    • Odsotnost prstov in prstov;
    • Hipertoničnost mišic hrbta in prsnega koša;
    • Kršitve drže, nezmožnost vzdrževanja pravilne drže;
    • Glavoboli in omotica;
    • Tinitus;
    • Stalni občutek pomanjkanja zraka, nezmožnost popolnega globokega diha;
    • Motnje krvnega obtoka v možganih;
    • Na naprednih stopnjah je možen pojav patologije notranjih organov (razvoj bolezni dihalnih organov, prebavil, kardiovaskularnega sistema, živčnega sistema itd.).

    Metode zdravljenja kifoze

    Kot katera koli druga bolezen hrbtenice ima kifoza številne standardne terapevtske ukrepe, ki so predpisani za zdravljenje te patologije. Ponavadi ta seznam vključuje zdravljenje, fizioterapijo, masažo, telesno terapijo in ljudske recepte (nekonvencionalne metode).

    Zdravljenje z zdravili za kifozo

    Obravnava skoraj vseh degenerativnih-distrofičnih bolezni hrbtenice vključuje standardni seznam zdravil. Kyphosis v tem primeru ni nobena izjema.

    Ob prisotnosti kifotične patologije pacientu ponavadi dodeli tri vrste (tri skupine zdravil):

    1. Zdravila, ki vsebujejo hondroitin (komponenta, ki obnavlja kostno in hrustančno tkivo hrbtenice: Chondroxide, Kapsikam, Hondroflex);
    2. Vitaminski kompleksi in dodatki (njihova naloga je, da telo napolnijo s pomanjkanjem kalija, joda, kalcija in magnezija ter ohranjajo normalno delovanje telesa :);
    3. Lokalni anestetiki (običajno predpisani, kadar ima bolnik hude bolečine, taka zdravila lahko zmanjšajo bolečino pri premikanju, nekatera pa lahko celo ublaži otekanje mehkega tkiva, kar posledično izboljša cirkulacijo in preprečuje pojav hude bolečine v prihodnosti: No-Spa, Baralgin, Pentalgin in drugi.).

    Vsi ti drogi so v treh različnih oblikah:

    • oblika tablete;
    • injekcije in droppers;
    • mazila, geli, drgnjenje.

    Vse droge predpisuje strogo zdravnik. Enako velja za obliko sprejema, trajanje tečaja. Ne pozabite, da ima veliko zdravil precej obsežen seznam kontraindikacij in neželenih učinkov, zato se pred začetkom uporabe posvetujte s svojim zdravnikom.

    Masaža pri zdravljenju kifoze

    Medicinska masaža je dober pomočnik v boju proti boleznim hrbtenice. Pri kipozi se lahko masažne seje zmanjšajo bolečine, sprostijo mišice in se spoprimejo s svojo hipertonijo, izboljšajo prekrvavitev v tkivih in pospešijo metabolične procese v telesu.

    Masaža na kifosu deluje kot dodatek v terapiji. Vendar imeti v mislih nekaj pomembnih točk:

    • Masaža se lahko vključi v medicinski kompleks in deluje kot samostojna medicinska terapija. Vse je odvisno od stopnje zanemarjanja bolezni in zdravniških priporočil;
    • Masažne seje ne smejo biti preveč pogoste in dolgotrajne, dovolj je za 5-6 sej na mesec;
    • Bodite pozorni, da sami ne morete predpisati masažnega zdravljenja. Morate jasno vedeti stopnjo vaše bolezni, njegove značilnosti. Zato lahko zdravnik po ustreznem pregledu to zdravljenje predpiše le zdravnik;
    • Masažne seje mora izvajati samo strokovnjak. Amatersko delo lahko povzroči poškodbe in zaplete.

    Fizikalna terapija za kifozo

    Naslov najbolj najučinkovitejšega načina zdravljenja kifoze pravično pripada telesni terapiji. Pomembno pa je, da se morate zavedati, da morate biti zelo previdni z njo, ker je napačna vaja lahko škodljiva, ne pa dobro za vaše telo.

    V zgodnjih fazah kifoze se fizikalna terapija v celoti obvladuje z boleznijo, zato je priporočljivo, da čimprej skrbi za vaše zdravje.

    Vaš zdravnik bo izbral pravilen nabor vaj na podlagi vaše posamezne klinične slike.

    Tukaj bomo dali nekaj osnovnih vaj, ki jih lahko opravljate kot preprečevanje kifoze ali za medicinske namene (po razgovoru s svojim zdravnikom o tej temi):

    1. Vstani proti steni, pritisnite dlani in prsni koš proti njemu. Zdaj maksimalno ovijte hrbet in ostanejo v tem položaju 2-3 minute. To vajo je treba izvajati vsak dan;
    2. Stojte s hrbtom do stene, dvignite roko in jo vrzite nazaj, stisnite roko proti steni. Hrbet mora biti upognjen, 20-30 sekund zadrževati v tem položaju, nato pa spremeniti roko in narediti enako;
    3. Lezite na želodcu, roke zavite na komolcih in nastavite na ravni prsnega koša. Sedaj začnite dvigniti trup gor. Zanesite se na svoje roke. Poskusite se dvigniti, tako da tovor prehaja čez hrbet, ne pa v roke. Drži glavo naravnost. Crouch in ostati v tem položaju za 15-10 sekund, nato pa počasi potopite in se sprostite. Ponovite 5-6 krat;
    4. Noge in palme raztegnite na tla in si vzemite raven položaj (telo bi moralo izgledati kot ena vrstica). Držite ta položaj 15-10 sekund in se sprostite.

    Video: "Kako popraviti kifoso prsnega koša?"

    Fizioterapija pri zdravljenju kifoze

    Fizioterapevtske dejavnosti so pomožne pri zdravljenju bolezni hrbtenice. Obstajajo različni tipi zdravljenja, ki so običajno predpisani bolniku posebej, na podlagi njegove osebne slike o bolezni.

    Magnetna terapija

    Bistvo te metode je naslednje: bipolarni magneti delujejo na obolelem delu hrbtenice, ki spodbuja krvni obtok in prispeva k normalizaciji. Poleg tega magnetna terapija aktivira naravno regeneracijo kostnega tkiva.

    Drugi adjuvant za hiperkifozo je fizioterapija, ki se izvaja z različnimi metodami. Elektroterapija

    Elektroterapija se uporablja na področjih, kjer je zabeležen največji kot ukrivljenosti. Na tej strani je plošča, ki služi majhnemu odmerku toka. V tem trenutku bolnik počuti rahlo mravljinčenje. Ta postopek lahko lajša bolečino in naredi hrbtenico bolj mobilno. Elektroterapija je kontraindicirana pri akutni bolečini v kifosi.

    Elektroforeza

    Ta tehnika je nekoliko podobna elektroterapiji, vendar za razliko od tega med elektroforezo, zdravilo dobimo v ukrivljenem delu s pomočjo galvanskega toka. Ta metoda je dobra, ker je zdravilo neposredno na prizadetem območju.

    Ultrazvočno terapijo

    Bistvo te metode je naslednje: v glavnem delu krivine vplivajo ultrazvočni valovi, ki zagotavljajo terapevtske in stimulativne učinke. To vam omogoča, da okrepite mišice in odstranite hipertonijo.

    Akupunktura

    Ta terapevtska tehnika je bila dolgo časa znana. Tibetanski menihi so bili zmožni zdraviti veliko bolezni, tako da so pravilno igle igle v pacientovo telo. Lahko lajšajo bolečine, otekanje, hipertoničnost mišic. Sčasoma je bila tehnologija nekoliko posodobljena, a načelo delovanja je ostalo enako. Ampak morate razumeti, da je takšna subtilna tehnika podvržena samo visokokvalificiranemu strokovnjaku, amaterski pa lahko poškoduje vaše telo in je nepopravljiv.

    Toplotna terapija

    Tak postopek je predpisan, da bi povečali pretok krvi v prizadeto območje. Toplota je lahko bodisi stika (npr. Toplotne plošče ali suh stisk) ali brez dotika (npr. Ultravijolično sevanje).

    Poleg teh tehnik obstajajo tudi skupne možnosti, kot so hidroterapija in blato terapija. Ponavadi se uporabljajo v penzionih in ambulantah.

    Kirurški poseg

    Kirurški posegi se uporabljajo le v najbolj skrajnem primeru - ko konzervativno zdravljenje ne pomaga in bolezen ne napreduje s skokov in meja. Takšen napredek običajno ogroža notranje organe in hrbtenjačo in s tem vodi do invalidnosti. Po obsežnem pregledu lahko le zdravnik predpiše operacijo.

    Obstaja več načinov kirurškega zdravljenja kifoze:

    • Osteotomija (disekcija neposredno na mestu največje ukrivljenosti);
    • Kifoplastika (z uporabo posebnih orodij se vretenci vrnejo v običajen položaj, nato pa se v vretigalno kapsulo vstavi posebna snov, ki omogoča, da vretenci ostanejo nepremični).

    S pomembnimi deformacijami kifoplastije vretenc lahko predpisujemo

    Video: "Tehnika kifoplastije"

    Zdravljenje z ljudskimi metodami

    Folk recepti vas ne morejo popolnoma rešiti pred kifozo, vendar so lahko dobra pomoč pri kompleksnem zdravljenju. Zmanjšujejo bolečine, lajšajo otekline in mišične krče, pomagajo izboljšati krvni obtok.

    Tukaj je nekaj receptov za zdravljenje kifoze:

    • Vzemite naravne propolise, sekanje in premešajte v enakih delih z morskim bučnim. Nanesite mešanico s tanko plastjo na hrbtenici, nato pa ga potegnite v hrbet s premiki lahke masaže. Po postopku, zavijte hrbet v volneni ali puhasti tkanini;
    • Vzemi naravno maščevje ovčje (po možnosti je bila mast vzeta od odraslega). Daj maščobo na prsno hrbtenico, na vrhu pa zaprite mlade listje zelja. Vezi vse z elastičnim povojom.

    Preprečevanje kifoze

    Preventivni ukrepi za bolezni hrbtenice so običajno standardni: spremenite način življenja. Odpravite kajenje, močan alkohol, maščobne, začinjene in preveč slane hrane iz svojega življenja. Bodite prepričani, da vaše življenje zmanjšate z zmerno fizično napetostjo: vadite, začnite teči ali opravljajte preproste vaje. Oglejte si svojo držo, pravilno opremite svoje delovno mesto (pravilno nastavite svetlobo, kupite udoben stol z visoko hrbtno stranjo), prilagodite dnevno rutino.

    Zaključek

    Kifoza je dokaj pogosta bolezen. Skupaj s skoliozo poizkuša življenje mnogih mladih, pa tudi starejših. V zgodnjih fazah je kifoso zelo enostavno zdraviti, zato se spomnite nekaj pomembnih stvari, če sumite, da je ta bolezen v sebi:

    • Kifoza ima dve glavni obliki: fiziološki in patološki. Fiziološka kifosa je vsaka oseba, to je neke vrste norma. Patološka kifosa se šteje za bolezen in zahteva zdravljenje;
    • Kifoza ima precej izrazite simptome, zato se ne smete obotavljati z zdravnikom, če opazite vsaj nekaj simptomov. V zgodnjih fazah bolezni je veliko lažje (in cenejše) za zdravljenje;
    • Za zdravljenje kifoze se uporablja standarden terapevtski poseg: zdravilo, fizioterapija, masaža, fizioterapija. Vse vaje in zdravila lahko predpiše le vaš zdravnik, saj lahko samostojni poskusi otežujejo razmere in zaplete;
    • Vsako bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti. Kifoza ni nobena izjema. Zato poskusite znova razmisliti o svojem življenjskem slogu: začnite jesti prav, igrajte šport, prilagodite svojo dnevno rutino in nobena bolezen ne bo vzela!