Kako izbrati steznik za držo, razlika med terapevtskim in preventivnim korektorjem za hrbet

Kyphosis

Moderni ritem življenja, sedentarnega dela in neaktivnosti škodljivo vplivajo na zdravje hrbta. V tem primeru zdravniki priporočajo steznik za držo - to je medicinski izdelek za poravnavo hrbtenice in odpravljanje ukrivljenosti in patologij hrbta, kot so čezmerna lestvica in prsne mišice, šibkost mišic v predelu materničnega vratu. Dnevno se lahko nosi večkrat dnevno. To ni zelo veliko in je priročno, da ga vzamete s seboj, da delate v pisarni. Nadaljevanje uporabe je ne priporočamo, da bi preprečili izgubo mišic in učinek zasvojenosti.

Kaj je steznik za držo

Kot pomoč pri zdravljenju različnih patologij zdravniki predpisujejo, da nosijo steznik, da popravijo držo, kar zagotavlja vzdrževanje pravilne drže in popravi ukrivljenost. Takšen steznik, ki popravi steblo, je prsni pas, sestavljen iz ramenskih okvirjev različne gostote, njihov material pa je drugačen in je izbran glede na namen. Na primer, ojaćevalna rebra modelov za preprećevanje skolioze so mehkejša in za odpravo resnih patologij se uporabljajo kovinska rebra, da bi pritisk utrdil.

Kaj je potrebno

Medicinski poligrafni korektor za hrbet je namenjen popravljanju različnih deformacij hrbtenice. Zdravniki ga priporočajo v primeru ukrivljenosti (lordoze, kifoze), bolečine v hrbtu in vratu, hude mišične utrujenosti in stiskanja živčnih končičev med vretenci. Zavoj za hrbet je še vedno mogoče uporabiti kot preprečevanje kršitev, če obstaja tveganje za težave s hrbtom. Na primer, sedentaren življenjski slog, delo v pisarni, slabost hrbtenice, neobdelana skolioza različnih stopinj.

Poleg zgornjih indikacij lahko ta pripomoček uporabljate za udobje med delom na računalniku. Lahko ga nosite večkrat na dan (5-6 krat na dan), ima sproščujoč, toničen učinek in pomaga, da se znebite neprijetnih občutkov, medtem ko sedite na računalniku za dolgo časa. Korzet za hrbet bo koristen za otroke in odrasle. Izdelek je pogosto namenjen šolskim otrokom, ker jim grozi hrbtenična obolenja.

Prednosti in slabosti

Vsaka posebna vrsta korzet ima svoje prednosti in slabosti. Glavne slabosti pasov so naslednje:

  • neprijetnosti pri nošenju;
  • opazen pri tankih oblačilih;
  • Postavljen je le na majico ali majico - s posebnimi rebri bo pritisnila na golo telo;
  • ima lokalni učinek in ne vpliva na velika področja hrbta;
  • nizka raven učinkovitosti v tekočih patoloških pogojih.

Prednosti takega pribora so veliko večje. Za začetek je to odličen način za preprečevanje bolezni in izboljšanje stanja hrbtenice, če že obstajajo moteči simptomi. Med ugodnostmi je mogoče ugotoviti naslednje:

  • sprostitev mišic vseh delov hrbta;
  • učinkovito zdravljenje ukrivljenosti zaradi pravilne fiksacije hrbtenice;
  • ni neudobje, ko sedite na računalniku za dolgo časa;
  • vam omogoča ohranjanje lepe drže.

Stezniki za hrbet prihajajo v dve vrsti: kurativni in profilaktični. Zdravljenje je namenjeno reševanju specifičnih težav, kot so ukrivljenost, slaba drža, hiperkefoza, lordoza, kifoskolioza, mišična oslabelost v vseh delih hrbtenice. Ta pripomoček lahko predpiše ortopedski kirurg samostojno ali v kompleksu zdravljenja z zdravili. Neodvisno je predpisano za manjšo ukrivljenost hrbtenice in držo. V drugih primerih je pomožna komponenta terapije.

Preventivni pas za držo pomaga preprečiti napredovanje bolezni in izboljšati stanje. Po opravljeni ortopedski preiskavi je zdravnik predpisal povoj, v katerem so bile določene težave. Pri ponovnem obrabi, izravnavi rahlega upogibanja drže, korekcije nivoja ramenih, sprostitve hrbtnih mišic pride, druga povojka postavlja vretenca na mesto in preprečuje nelagodje med dolgotrajnim sedanjim delom. Preventivni ukrepi se uporabljajo za otroke, kajti ko hrbtenica še ni oblikovana, je lažje popraviti patologijo.

Adult

Steznik ne more vedno pomagati pacientom, starejšim od 18 let, ker je do 22-25 let človeški skelet v celoti oblikovan, zato se zdravljenje s skoliozo izvaja v glavnem na celovit način. Obstaja veliko različnih vrst, ki obravnavajo določene težave. Odrasli so predpisani dlje, kot so otroci. Da bi dosegli učinkovit rezultat, morate redno obesiti. Če želite izbrati ortopedski steznik za hrbet, mora temeljiti na diagnozi in starosti bolnika. Samo zdravnik ga lahko priporoči.

Otrok

Za bolnike, mlajše od 18 let, je za hrbet širok izbor otroških ortopedskih steznikov. Za hrbtenico so čim bolj udobni in ne povzročajo neugodja zaradi elastičnih trakov mehkega, občutljivega materiala. Pogosto zdravljenje s takšnimi pripomočki pozitivno vpliva na dinamiko korekcije patoloških sprememb na hrbtu, lahko pa je ravnanje hrbtenice pri otroku precej lažje kot pri odraslih bolnikih.

Elastični pas je priporočljiv za otroke od 5. do 18. leta starosti za preprečevanje in zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema, za modrice, zlome hrbtnih kosti in oblikovanje pravilne drže. Takšna naprava popravi patološke razmere, poravna hrbtenico in razbremeni stres iz kosti in sklepov. Poleg tega povelje prinaša mišice v ton, lajša napetost in utrujenost.

Stezniki za popravek hrbta so razdeljeni na več vrst: elastične, z magneti, ledvenimi, togimi, spuščenimi in lumbosakralnimi. Elastični steznik je povoj raztegljive tkanine, ki ustreza spodnjemu hrbtu, na vrhu pa aluminijast vložek, ki pravilno hrani hrbtenico. Strgalo za korzet ima veliko ploščico z naramnicami, narejene iz kovinskih rebrov, ki so usmerjena v izravnavo hrbtenice v predelu prsnega koša in predpisana za hude motnje hrbtenice.

Nosijo ga kot nahrbtnik, pogosto ga zdravniki predpisujejo za rehabilitacijsko terapijo in ne za vsakodnevno nošenje zaradi preprečevanja. Lumbosakralni stezniki so predpisani za ljudi s poškodbami hrbtenice in tistimi, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu. Bolje je izbrati poligidne korektorje, ki so postavljeni na srednji in spodnji del hrbta. Deluje z razdeljevanjem obremenitve na mišice in vretenca, ohranja pravilno držo. Učinek magnetnega korektorja pri ustvarjanju elektromagnetnih valov, ki delujejo na predelih hrbta.

Kontraindikacije

Kot vsa zdravila, ki vplivajo na krvni obtok, obremenitev hrbtenice in njen položaj, imajo stezniki nekatere kontraindikacije. Ne bodo primerne za takšne skupine bolnikov, ki:

  • alergijska reakcija na material, iz katerega je izdelan steznik;
  • bolezni pljuč in kardiovaskularnega sistema (pred uporabo se morate posvetovati s kardiologom ali pulmologom);
  • rane, kosi, patologije dermatološke narave na koži na točkah stika s steznikom;
  • otroška starost do 4 let.

Kako nositi steznik za držo

Glavno pravilo je, da ne nosite steznika ves čas. To lahko privede do atrofije mišic, ki podpirajo položaj. Trajanje in pogostost uporabe zavoja predpiše zdravnik, ki se zdravi, ob upoštevanju diagnoze, individualnih značilnosti bolnika in kroničnih bolezni v ozadju. Standardno trajanje delovanja korzeta je največ 30 minut največ 5-krat na dan. Ta čas je dovolj, da možgani zaznajo pravilen stereotip motorja.

Kako izbrati

Za pravilno izbiro pri nakupu medicinskega steznika za popravek hrbta morate določiti naravo simptomov in natančno diagnozo. Za zanemarjene primere mora zdravnik izbrati korektor za držo ustrezne ravni in cenovne kategorije, ker resne patologije zahtevajo močan vpliv na hrbtenico. Za preventivne namene je povoj enostavno izbran - glavna stvar je, da vpliva na potrebne dele hrbta.

Poleg diagnoze je pomembno določiti tudi lokalizacijo ukrivljenosti. Stezniki se nosijo na tistih področjih, ki jih je treba vzdrževati in jih trdno pritrditi na pravilno obliko hrbtenice. Na primer, če je ukrivljenost v zgornjem delu, se bodo prilagodili togi modeli, ki bodo pokrivali prsni koš in vratni predel. Če v ledvenem območju obstaja problem, je treba izbrati izdelke, katerih namen je popraviti ledveni del in vzdrževati pravilno držo.

Steznik za držo naredi sam

Veliko kakovostnih togih modelov steznikov za hrbet ima visoko ceno, vendar da ne boste porabili veliko denarja, lahko to naredite sami. Za to potrebujete elastični povoj (širina: 8-10 cm, dolžina: 6-7 metrov). Kako narediti:

  • določi sredino zavoja (jo pritrdite na hrbtenico blizu lopatice);
  • eden od koncev zavoja bi moral iti čez ramo, drugi pa od nasprotne strani do področja pazduha;
  • oba konca obkrožata ramena, trebuh in skozi pazduhe;
  • Vezi se povezujejo na trebuhu ali nazaj.

Tak domači korekcijski steznik se lahko izvede za profilaktične namene, s čimer se odpravi nelagodje med daljšim sedenjem na računalniku. Vendar pa takega dizajna ne smete uporabljati pri trčenju bolezni, ker ne bo dala učinkovitega rezultata, bolje je, da kupujete visoko kakovosten izdelek. Domača lumbalna vezica lahko prilagodi le držo ali ohranja hrbtne mišice v dobri formi, s čimer pravilno razporedi breme.

Spodnja tabela prikazuje približne cene, po katerih lahko kupite steznik za hrbet v Moskvi. Lahko ga kupite v lekarni ali kupite v katalogu spletne trgovine.

Izbira steznika za izravnavo drže

Steznik za izravnavo drže je nujna stvar za mnoge odrasle in za otroke. Hvala za to resnično edinstveno stvar, veliko zdravstvenih težav rešiti hitro in učinkovito.

Položaj je zapletena definicija.

Prvič, to je značilnost splošnega stanja človekovega zdravja.

Drugič, to je običajen navpični položaj osebe, tako v stanju gibanja kot v stanju počitka.

Tretjič, to je ena od značilnih lastnosti videza odraslega ali otroka.

Glavne značilnosti pravilne drže vključujejo:

  • Ramena je treba uporabiti, kolikor je mogoče.
  • Vesla ne smejo štrleti.
  • Glava mora biti rahlo dvignjena.

Na začetni stopnji se lahko napačna drža popravi s pomočjo fizičnih vaj in fizioterapevtskih vaj. Vendar pa prekomerne obremenitve niso dovoljene vsem in ljudje zelo pogosto preprosto nimajo dovolj časa za obisk telovadnice.

Zato bo steznik za izravnavo drže nepogrešljiv za mnoge ljudi.

Funkcije in naloge

Glavna naloga steznika iz stoječe je tvorjenje pravilnega sleda otroka ali odraslega.

Izdelek iz stebla je namenjen tako za oblikovanje drže, kot tudi za rehabilitacijo po poškodbah hrbtenice, kot tudi za ukrivljenost hrbtenice.

Dolgotrajno nošenje medicinske naprave odpravlja bolečine v hrbtu.

Vrste in značilnosti sodobnih steznikov za izravnavo drže

Izberite glavne vrste:

Elastična

Izdelek je namenjen za raztovarjanje spodnjega dela hrbta in prsnega koša, omogoča, da hrbtenico popravite v anatomsko pravilnem položaju.

Ta vrsta steznika se uporablja pri korekciji manjših kršitev drže (zlasti pri otrocih in mladostnikih).

Zasnova je posebna vrsta elastične povoje, v odsotnosti togih vložkov, zato je nelagodje čim manjše, če ga nosite.

Težko

Za razliko od elastičnega izdelka se tovrstni steznik uporablja za resnejše težave z držo. Stvar je zašiljena elastična plošča na obeh straneh hrbtenice. Plošče pomagajo zmanjšati deformacijo hrbtenice med skoliozo in porazdeliti bočne obremenitve v največji možni meri.

Lumbar (pas)

Medicinski pripomoček se uporablja za popravljanje ledvenega dela drže, pa tudi za ogrevanje v primeru revmatičnih bolezni, bolezni ledvic in pri segrevanju na mrazu.

Po naročilu (po posameznih meritvah)

Ta vrsta izdelka se najpogosteje naroči za otroke s pridobljeno skoliozo ali drugimi težavami s hrbtenico.

Steznik je sestavljen iz plastike, ki se vlije pod posamezne parametre otroka. Zasvojenosti s stvarmi za korekcijo drže se pojavijo vsak dan, tako da povečate čas nošenja izdelka za 1 uro, dokler otrok ne more sprejeti v izdelku za držo približno 23-24 ur.

Kako izbrati najprimernejši

Pomagal vam bo izbrati potreben izdelek, ki temelji na značilnostih vašega problema.

V primeru začetne faze se praviloma lahko steznik kupi neodvisno.

Pri izbiri steznika za držo upoštevajte naslednja pravila:

  • Če izberete velikost izdelka, morate vedeti, da se običajno gibljejo od xxs do xxl. Velikost stvari je odvisna od oboda prsnega koša. Da ne bi prišlo do napake z velikostjo, ki jo potrebujete, izmerite obseg pod prsmi in sapo. Če je glede na porazdelitev meritev na izdelku vaša velikost vmesna, potem je bolje izbrati večji steznik.
  • Prednost naravnih materialov. Najbolje je, če je bila površina, ki meji na telo, in vložki na mehkih mestih (na primer pod rokami) iz bombažne tkanine.
  • Upoštevajte, da vsi korektivni kovinski in drugi vložki v nobenem primeru ne stisnejo kože in ne povzročajo bolečin ali neugodja.
  • Ko izberete izdelek za korekcijo položaja, dajte prednost trgovinam medicinske opreme, specializiranim spletnim trgovinam in lekarnam.
  • Izbira v korist steznika, izberite dobro znano dokazano blagovno znamko.

Pregled trenutnih proizvajalcev

Dorso Direxa drža

Steznik vam omogoča, da oblikujete pravilno držo in stabilizirate človeško hrbtenico.

Steznik prispeva k:

  • Zmanjšanje nelagodja osebe;
  • Izboljšanje senzorjevega nadzora;
  • Pritrditev lumbosakralne hrbtenice.
  • Stabilizacija zdravja zaradi aktivacije lastnih mišic.

Posebnost izdelka za držo Dorso Direxa Posture je prisotnost nastavljivih elastičnih trakov in pnevmatik iz črnih kovin, ki omogočajo individualno prileganje. Izdelek je narejen iz dihalnega materiala, zaradi katerega se odvečna vlaga ne nabira pod steznikom in je prikazana zunaj.

Če pogledate na cenovni vidik izdelka, lahko v spletnih trgovinah kupite takega steznika za kar 7.300 rubljev.

Dosi eq

Podporni okvirji izdelajo štiri plastične elastične vzmeti in kovinske vložke pred steznikom.

Mnenja o Dors EQ stezniku vam omogočajo, da ustvarite glavne rezultate uporabe te vrste izdelka:

  • Steznik vam omogoča, da raztovorite mišice lumbosakral;
  • Izdelek vam omogoča normalizacijo mišičnega tona;
  • Po prvi uporabi izdelek Dosi EQ razbremeni bolečine;
  • Ustvari funkcionalen ugoden položaj.

Cena proizvajalca korpusa Dosi EQ Otto Bock v spletnih trgovinah se giblje od 4.500 do 5.000 rubljev.

Orlet

Pri proizvodnji izdelkov Orlett se uporabljajo hiperalergenski materiali, za izdelavo rebra za steznike pa se uporablja posebna zlitina na osnovi aluminija.

Oblikovanje steznikov Rehard Technologies GmbH je v celoti skladno s strukturo telesa, kar zagotavlja potrebno pritrditev hrbtenice.

Pri pregledih korzetov Orlett potrošniki opozarjajo na obstojnost izdelkov, pa tudi na njihovo varnost in nepremostljivo udobje pri vsakodnevni obrabi.

Cene za steznike se razlikujejo glede na njihov funkcionalni namen in znašajo 2300-3500 rubljev.

Tonus elast

Glavne prednosti steznikov podjetja so naslednje:

  • Prisotnost edinstvenih podrobnosti pri oblikovanju steznikov (na primer mehki valji, velcro pritrdilo), ki zagotavljajo maksimalno udobje med delovanjem izdelkov;
  • V procesu proizvodnje in rezanja izdelkov z uporabo sodobne računalniške tehnologije;
  • Uporaba naprednih tehnologij za krojenje izdelkov;
  • Testiranje in klinična preskušanja steznikov v medicinskih ustanovah v Rusiji, Latviji in drugih državah.

V pregledih o stezah TonusElast kupci opozarjajo, da izboljšanje prihaja iz prvih dni nošenja.

Povprečna cena se razlikuje glede na kompleksnost zasnove izdelka in znaša približno 880 rubljev in več.

Fosta

Pričevanja strank iz strežnikov Fosta zagotavljajo dokaze o visokokakovostnih izdelkih.

Na primer, steznik za držo Fosta F 460 je narejen iz posebne bombažne tkanine, ki ne ovira naravne izmenjave zraka in vlage.

Zaradi edinstvene anatomske oblike, izdelek skoraj ni viden pod oblačili.

Trives

Stezniki steznikov iz St. Petersburga so izdelani iz posebnih pletenin, ki ne povzročajo draženja kože.

Zahvaljujoč dvema dodatnima trakoma z zadrgo z velcro, izdelek dobro ohranja telo in ponavlja svojo anatomsko obliko. Po mnenju kupcev uporaba Trives steznikov vam omogoča, da razvijete standard potrebne drže že od prvih dni uporabe izdelka.

V spletnih trgovinah je cena izdelka 1800 rubljev in več.

7. Samuraj

Ledeni samurajski korzet bo pomagal popraviti držo otrok in odraslih.

Na zadnji strani izdelka so pritrdilni vložki, ki krepijo učinek steznika.

Pri povratnih informacijah strank o Dikulovem stezniku se ugotavlja prisotnost udobnih elastičnih trakov v njegovem oblikovanju, ki prinašajo ramena v pravilen položaj. Ledveni del izdelka je narejen iz mrežnega materiala, ki zagotavlja udobje v vsakem letnem času. Prav tako je kupec zabeležen priročno in enostavno skrb za steznik, ker Po pranju izdelek ne potrebuje stiskanja in likanja.

Cena samurajskega korzeta je v povprečju 540 rubljev.

Nemški MEDI stezniki so izdelani iz varnih materialov, ki vsebujejo hiperglicerol. Osnova proizvodnje izdelka je edinstvena, inovativna bombažna lycra tkanina, ki zagotavlja udobno telo pri nošenju steznika. Kupci steznikov opozarjajo na udobje in udobje izdelkov ter možnost izbire v proizvodni liniji moških in ženskih modelov.

Cena izdelka je 6500 rubljev.

Izdelki za otroke

Stezniki za popravljanje otroške drže pomagajo pri opravljanju naslednjih nalog:

  • Ohranite prsni predel;
  • Okrepiti mišice hrbta;
  • Obnovite splošno stanje mišičnega tkiva na hrbtu;
  • Učinkovito in brez bolečin popravi držo otroka.

Otroški steznik je običajno enostaven za uporabo. Optimalno je, če bo otrok nosil steznik starosti od 11 do 16 let.

Kako narediti steznik z lastnimi rokami

Izdelek za držo lahko naredite doma. Vendar je treba spomniti, da je ta možnost dobra le za manjše kršitve. Prednostno je nakup specializiranega izdelka, ker je proizvodnja doma narejena iz korzeta lahko vzrok za poslabšanje položaja z nepravilno držo.

Kako izbrati steznika za hrbet stebla

Sedentaren življenjski slog, nepripravljenost za spremljanje lastnega zdravja, nezdrava prehrana - razlogi za ukrivljenost hrbtne mase. Eden od učinkovitih pomočnikov pri odpravljanju težave je steznik za hrbet stebla. Ali bo ta pripomoček pomagal znebiti hrbtne krivulje? Kako izbrati in nositi? In na kakšni stopnji morate zavrniti pomoč povoj?

Kaj je sramota

Stoop nastane zaradi deformacije prsnih in hrbtnih mišic. Vnaprej so skrajšani in zaostajajo. Zaradi tega hrbtenica izgubi sposobnost prevzema pravilnega anatomskega položaja.

Kršitve se lahko pojavijo tako v otroštvu ali adolescenci kot pri odraslih in celo starejših. Stalna oblečitev lahko povzroči resne zdravstvene težave, zato je tako pomembno, da se problem znebite pravočasno.

Karakteristični znaki ukrivljenosti so:

  • obokani nazaj;
  • glava nagnjena na eno stran;
  • naprej naprej;
  • preveč spuščena ramena;
  • štrleči trebuh;
  • potopljeni prsni koš;
  • izboklina ostrih rezil.

Ali steznik pomaga zmečkati

Oblikovanje ortopedskega steznika od spuščanja je tako, da vpliva na hrbtenico in mišice ter stabilizira njihovo delo. Nemogoče je nedvoumno odgovoriti, ali bo zavoj pomagal ali ne, ker bo strokovnjak moral oceniti stopnjo strmine. Če za pacientkinim hrbtom obstaja velik grm, potem na žalost noben vpliv ne bo pripomogel k odpravi stanja.

Prav tako ni edino sredstvo za boj proti slouchingu. Uporablja se v kompleksu s posebno gimnastiko, ki se lahko izvaja doma. Dobra izvedba se lahko doseže in izmenično nosi povoj s plavanjem.

Kako izbrati steznika

Po njihovem namenu se lahko stezniki popravijo in popravljajo ter lahko kombinirajo te funkcije, istočasno držijo hrbtenice in popravljajo držo.

Z rahlim nagibom se pacientu navadno dobi elastičen ženska korzet, ki lahko opravlja tudi preventivno funkcijo. Uporablja se pri prvih znakih ukrivljenosti hrbta, pa tudi če želijo vnaprej skrbeti za zdravje. Tako je ogroženim ljudem namenjeno preventivno nošenje elastične ortoze: tiste, ki veliko časa delajo na računalniku, vozijo avto, pa tudi otroke pri pripravi domače naloge.

Sodobni ortopedski trg ponuja elastične steznike od strmega "gladkega hrbta". To so mehki izdelki iz pasov, ki so pod oblačili nevidni, zato jih je mogoče nositi ves dan. Res je, da bo za nekaj pasov moral plačati približno 1000 rubljev.

Trdi stezniki se uporabljajo za bolj resne nepravilnosti. Ojačevalci so vgrajeni v te steznike, ki močneje podpirajo hrbtenico. Sprehod v takšnem stezniku ni enostaven, ker bo vztrajno poskušal vrniti hrbet v pravilen položaj.

Poleg tega se stezniki razlikujejo na področju fiksacije, to je na mestu nagiba:

  • torakolumbar;
  • lumbosakral;
  • lumbalna.

Kako nositi steznik

Steznik iz obleke se lahko nosi na golem telesu, vendar, kot kažejo ocene kupcev, pogosto rube pazduhe, zato je najbolje, da ga nosite na bombažni majici ali majici.

Navodila za pravilno napenjanje steznika

  • Preden postavite steznik, se morate poravnati čim bolj, premakniti ramena nazaj in dvigniti brado.
  • Potem morate elastične pasove vrniti po ramenih, pustiti jih priti v pazduh pri roki in jih zavarovati s križem na hrbtu.
  • Na zadnji stopnji je treba prilagoditi stopnjo fiksacije steznika, tako da ima pacient še vedno možnost dihati.
  • Po tem so pritrjeni trakovi na želodcu.

Če je steznik pravilno nameščen in obrabljen, bo čez približno mesec dni pacient občutil krepitev hrbtenice in opazil izboljšanje drže.

Koliko časa dnevno nosite steznik? To vprašanje je bolje, da se posvetujte z zdravnikom, da določi čas, ob upoštevanju stopnje ukrivljenosti hrbtenice. Skupni čas nošenja steznika na dan ne sme presegati 6 ur, vendar se lahko ta parameter zmanjša ali poveča. S hudo ukrivljenostjo se lahko pacientu dodeli, da trajno nosi steznik.

Kako preprečiti navijanje hrbta do steznika

Ne stalno nosite steznika. Potrebno je začasno prekiniti, kar daje mišicam možnost samostojnega dela.

Po poteku zdravljenja v enem dnevu ne bo mogoče rešiti steznika. Potrebno je, da se telo postopoma prilagodi na pomanjkanje zanesljivega pomočnika, kar zmanjša čas, da nosite korektor.

Prav tako ni potrebe po vzpostavitvi neposredne psihološke povezave med steznikom in ravnim hrbtom. To je, tudi če niste steznik, poskusite držati hrbet naravnost.

Pravilno izbrani korektor iz obrezovanja bo pomagal odpraviti težavo, čeprav bo pacient moral trdo delati za to: spremeniti način življenja, hoditi več, stalno spremljati položaj hrbtenice, narediti posebne vaje, če veliko sedite na računalniku, je priporočljivo izbrati stol za korekcijo drže. Hkrati pa bi morali biti pripravljeni na dejstvo, da se "čudež" ne bo zgodil v enem dnevu, za odpravo težave pa bo trajalo nekaj mesecev ali celo let.

7 razlogov za uporabo steznika za držo. Kar je bolje izbrati - vrste.

Člen Navigation:

Položaj - običajna drža človeka v miru in gibanju. Njena glavna naloga je zaščititi mišično-skeletni sistem pred različnimi poškodbami in obremenitvami. Pravi vertikalni položaj telesa je zagotovilo zdravja in preprečevanje številnih bolezni hrbtenice. Steznik za popravljanje drže je nepogrešljiv element tako za odrasle kot za otroke. Ne le poravna hrbtenico, temveč tudi navado, da je redno v pravem položaju.

Zakaj potrebujem steznik za korzo - za uporabo

  • popraviti navpični položaj telesa;
  • za podporo med rehabilitacijo in po travmatičnem obdobju;
  • s prirojenimi patologijami mišično-skeletnega sistema;
  • z razvojem osteohondroze, osteoporoze in intervertebralne kile;
  • za zdravljenje skolioze (ali njegovega preprečevanja);
  • odpraviti bolečino v hrbtenici;
  • preprečevanje različnih bolezni hrbta.

Večina ljudi z diagnozo skolioze zanima, ali steznik pomaga poravnati držo. Korektor držala za skoliozo je osnova konzervativnega zdravljenja, skupaj z ročno terapijo ali fizikalno terapijo.

S skoliozo 2 ali 3 stopinj, steznik za držo hrbta pomaga preprečiti nadaljnje premikanje hrbtenice.

Vrste steznikov - reklinator

Ortopedski izdelki lahko lajšajo bolečine v hrbtu, poravnajo hrbtenico, pomagajo opomoči od poškodb ali operacije. Korektorji drže so različni, izbrani so glede na glavno težavo.

  • Nagibnik ali ortopedski korektor drže. Njihov cilj je ločiti ramena in poravnati hrbet na območju lopatice;
  • steznik. Njegova naloga je pritrditi hrbtenico vzdolž celotne dolžine;
  • povoj Pripravljen je na pritrditev prsnega ali ledvenega področja.

Reclinatorji

Podlaga je elastični trak, ki prečka na ravni lopatice in potegne ramena nazaj. Indikacije za uporabo počivalnikov: kifosiloze in skolioze na začetni stopnji, pterygoidne kapulje, spondiloartroza, izdelava pravilnega navpičnega položaja telesa. V večini primerov so takšni stezniki, ki se uporabljajo za srajce, predpisani za odrasle. Steznik za pravilno držo lahko nosite ves delovni dan in se prepričajte, da si vzemite ponoči.

Video

Video - steznik za držo

Elektronski korektor: prsni in slušni

Korektorji elektronske drže se razlikujejo od običajnih steznikov za popravljanje drže. So majhne naprave, v katerih se nahaja žiroskop. Ta naprava nadzira nagib hrbtne strani. Bistvo njegovega delovanja: oseba določi pravilen izhodiščni položaj in v primeru odstopanja od tega položaja naprava začne vibrirati in opominja osebe, da poravnajo hrbet. Obstajata dve vrsti elektronskih korektorjev: uho "delfin" (pritrjen je na ušesce) in elektronski senzor v prsnem košu (pritrjen na prsni del). Take naprave se običajno uporabljajo za preprečevanje kršitev drže.

Elastični povoji

Elastična povojka odstrani obremenitev iz spodnjega dela hrbta in prsnega koša ter popravi manjšo ukrivljenost hrbtenice. Najpogosteje se uporablja z majhnim nagibom. Takšen steznik za korekcijo drže je udoben za nošenje, ker nima dodatnih togih vložkov. Elastična povojka za oblikovanje pravilne drže je primerna tako za odrasle kot za otroke.

Magnetno

Magnetni pas za držo vsebuje več majhnih magnetov, nameščenih vzdolž pasu in hrbtenice. Glavna prednost te vrste korektorjev je kombinacija fizioterapevtskih in ortopedskih ukrepov. Magnetni steznik za hrbet pomaga pri okužbi, lajša vnetje in otekanje, izboljša pretok krvi v mišice, jih sprošča in zmanjša bolečino.

Absolutne kontraindikacije na njeno nošenje - prisotnost srčnega spodbujevalnika in nosečnost.

Torakalni korektorji

Korektor prsnega koša je steznik v obliki širokega pasu, ki se tesno prilega telesu in zapira prsni koš. Uporablja se za popravljanje različnih napak: zlaganje, patologija lopatice, osteoporoza, osteohondroza.

Popravljanje

V večini primerov z uporabo korekcijskega steznika za izravnavo hrbtenice pomaga preprečiti napredovanje skolioze (pri odraslih in otrocih). Odprava ukrivljenosti temelji na delovanju posebnih podpornih struktur, ki izvajajo pritisk na mestu deformacije hrbtenice.

Thoracolumbar

Zasnova torakolumbarskih korektorjev je sestavljena iz poltega dela za hrbet in steznega pasu, ki zagotavlja hrbtenico v prsnem košu in spodnjem delu hrbta. Tak pas je pripravljen za popravljanje drže in skolioze tako pri odraslih kot tudi pri otrocih. V nekaterih primerih je predpisano med rehabilitacijo po poškodbah hrbtenice. Zdravniki priporočajo nošenje steznika, da se ne strga več kot 5 ur na dan.

Podporni stezniki

Ta vrsta izdelka je lahko različno stopinj rigidnosti in izdelana iz več vrst tkanin, odvisno od končnega cilja. Podporni pas za popravljanje drže pomaga krepiti mišice hrbta, lajša bolečine in zmanjšuje obremenitev hrbtenice. Pogosto se priporoča, da nosijo ljudje, ki opravljajo težko fizično delo (nakladalci, gradbeniki).

Popravnik naredi to sam

Z manjšimi zdravstvenimi težavami lahko z lastnimi rokami popravljate držo z gostim in elastičnim tkivom. Hkrati je treba razumeti, kje točno je izvor problema v hrbtenici. Prvi korak je, da se obrnete na svetovalca.

Steznik za otroke - kar je bolje

Zaradi močne obremenitve hrbtenice je otrokom težko ostati v pravem položaju za dolgo časa. Zaradi tega se lahko pojavijo različne deformacije, ki jih otroški steznik lahko izloči za držo. Ugodna starost za nošenje korekcije položaja korzetov za otroke od 10 do 16 let. Vizualno je podoben navadnemu telovniku, ki se nosi kot aktovka in se pritrdi spredaj.

  • enostavno. Izdelana je iz bombažne tkanine, se lahko uporablja kot profilaksa ali na začetni stopnji hrbtnih bolezni.
  • poltogeno. Popravlja položaj hrbta zaradi iztegnjenih vzmeti. Pri težavah s hrbteničnimi mladostniki se priporoča, da izberejo steznik za poligut držo, odpravlja boleče občutke.
  • težko. Uporablja se za zdravljenje medvretenčne kile in osteoporoze. Nosite izdelek, ki pomaga pri lajšanju ledvice.

Izbira primernega zdravila je treba izvajati pod nadzorom ortopedskega kirurga, ki bo določil natančen čas nošenja. Samo-zdravljenje lahko povzroči poslabšanje ukrivljenosti, zato ni priporočljivo izbrati pasu brez strokovnjaka.

Kako izbrati - pregled proizvajalcev

V nadaljevanju razmislimo o stopnjah izbire steze za držo. Glavni cilj korektorjev je popraviti steblo in odpraviti bolečino v vratu in nazaj. Kakovost uporabljenega izdelka je neposredno povezana z učinkovitostjo projektiranja.

  1. Fabric Biti mora mehko in prožno. Priporočamo, da izberete izdelek, v katerem je površina, ki meji na telo, izdelana iz bombažne tkanine.
  2. Velikost Zelo pomembno je, da izberete pravo velikost, zato morate natančno izmeriti obseg prsnega koša.
  3. Udobje in varnost. Vsi vložki, togi elementi se ne smejo dotikati kože, prinašajo nelagodje. Izdelek ne bi smel biti opazen pri nobenem oblačilu.

Ortopedski kirurg bo pomagal določiti, kateri korektor položaja je bolje izbrati. Najbolj priljubljeni stezniki naslednjih proizvajalcev:

Kako nositi steznik - pogoje uporabe

Da bi imel steznik učinkovit učinek, je pomembno, da ne samo izbere pravo, temveč tudi nosi. V nadaljevanju razmislimo, kako pravilno nositi steznik za držo. Nosilec korektorja za več kot 6 ur ni koristen, optimalni čas je 3-5 ur.

Ponoči je treba vseeno odstraniti, ker se mora telo sprostiti in počivati. Prav tako se priporoča, da se držalo korektorja (usmernik) nosi med težkim fizičnim delom. Koliko dni bo nosilec korektorja položaja določil strokovnjaka s področja ortopedije.

Kdo ne more nositi korektorja - kontraindikacije

V večini primerov je steznik za vzdrževanje drže varen, vendar obstajajo številne kontraindikacije za nošenje določenih vrst:

  1. Alergija na material, iz katerega je izdelan steznik (navadno sintetična tkanina).
  2. Magnetnega korektorja se ne more uporabiti za resne pljučne bolezni (npr. KOPB) in prisotnost srčnega spodbujevalnika.
  3. Nosečnost
  4. Kožne bolezni ali odprti rani na lokacijah korektorjev delov.
  5. Prisotnost resnih kardiovaskularnih bolezni.
  6. Starost otrok (do 6 let).

Kako prekiniti korektor

Steznik je potreben, če želite naučiti osebo, da ne bi smrkala, vedno hrbet postavite naravnost. Če je bil čas nositi steznik nekaj let, ga ni mogoče močno odstraniti. Odtegnjeni od korektorja bi morali postopoma zmanjševati čas uporabe za največ šest ur na mesec za šest mesecev. V tem obdobju mora ortopedski kirurg redno spremljati bolnikovo stanje. Končno lahko izdelek odstranite v 12 mesecih.

Ortopedski stezniki in korektorji za držo

Stezniki za hrbet so sodobno in učinkovito sredstvo za vzdrževanje hrbtenice v pravilnem položaju. Spinalni stezniki se uspešno uporabljajo za zdravljenje bolezni hrbtenice, okrevanje po poškodbah in operacijah ter tudi pravilnost drže.

Strokovnjaki so nujno vključeni v razvoj sodobnih steznikov za hrbet, ki spreminjajo in dopolnjujejo na podlagi njihovih dolgoletnih praktičnih izkušenj in zahtev bolnikov. Sodobni razvoj v proizvodnji ortopedskih steznikov za hrbet je omogočil, da se je medicina preselila na novo stopnjo zdravljenja bolezni in poškodb hrbtenice ter znatno pospešila proces rehabilitacije.

Na primer, po ročnem terapevtskem postopku lahko uporabite poseben ortopedski steznik za hrbet. Za zagotavljanje večje olajšave za hrbtne mišice takšni steznik pomaga pritrditi telo v želeni položaj.

Različne vrste steznikov se uporabljajo za različne namene: na primer, obstajajo trdni stezniki, ki znatno omejujejo gibanje hrbtenice, kakor tudi razbremenijo hrbtenice in popravljajo, to pomeni, popravijo hrbtne deformacije.

Stezniki za hrbet se razlikujejo tudi na področju njihove uporabe: razlikujejo prsni koš, ledven in lumbosakral. Običajno so pritrjeni s trakovi in ​​posebnim sistemom velcro, ki so čim bolj prikladni in varno pritrjeni, kar vam omogoča, da hitro naletite in vzletite.

Zelo pomembno je opozoriti, da je hrbtenica najpomembnejša in občutljiva osnova našega telesa - zato je ortopedski steznik za hrbet izbran v vsakem posameznem primeru. Ta pristop zagotavlja največjo učinkovitost. Lahko si kupite samo preprost korektor položaja, ki vam bo pomagal obdržati hrbet v pravilnem položaju.

V naši spletni trgovini ORTEKA lahko kupite ustrezen backset - v tem poglavju smo predstavili dober izbor dokazanih modelov vodilnih proizvajalcev, ki jim lahko zaupate svoje zdravje.

Kako narediti dober steznik, da sami popravite držo doma

Težave s položajem se začnejo že v otroštvu. Razlog je lahko tako nenadzorovani hrbtni del otroka v sedečem položaju kot tudi genetska nagnjenost k razvoju napak v hrbtenici. Vendar pa lahko pride do izkrivljanja drže tudi v odrasli dobi. Stoječe med hojo, pretirano vadbo, sedentarno delo in drugi dejavniki neposredno vplivajo na spremembo ukrivljenosti hrbtenice.

Za odpravo napak se uporabljajo ortopedski stezniki. Vendar pa imajo visoke stroške, in ne vsakdo si lahko privošči take pridobitve. Zato je koristno vedeti, kako narediti korektor drže z lastnimi rokami. Tudi povoji, ki se prodajajo v ortopedskih skladiščih ali lekarnah, predstavljajo standardni modeli, ki morda ne ustrezajo potrebam določenega pacienta. V tem primeru je bolj pomembno ustvarjanje korektorja za držo.

Opis in vrste izdelkov

Popravni steznik za držo je ortopedski izdelek več elementov, ki zagotavlja zanesljivo pritrditev. Materiali, iz katerih so izdelani povoji, so pogosto trajne elastične tkanine, specializirana plastika, pa tudi različne kovine (v primeru lektorjev s povečano togostjo). Vsi materiali morajo biti hipoalergenski.

Za vsak tip ukrivljenosti hrbtenice je potrebno izbrati posamezen model steznika, ki ustreza terapevtskim merilom. Ena od najpomembnejših razlik med korektorji drže je togost. Obstajajo naslednje vrste.

  1. Korektorji mehke drže. Izdelane so iz elastičnih hipoalergenih tkanin. Nosilne modele te vrste najpogosteje predpisujejo zdravniki z manjšimi ukrivljenostmi hrbtenice. Prav tako je njihova uporaba upravičena za preprečevanje bolezni mišičnoskeletnega sistema in motenj telesne teže.
  2. Poltrdi povoji. Izdelki so opremljeni s pritrdilnimi elementi in dodatnimi ojačitvami iz plastike. Takšne spremembe so potrebne, da se zagotovi dodatna določitev za resnejše težave z držo.
  3. Trdi hrbtenice. Opremljena s plastičnimi ali kovinskimi ojačitvami, nastavljivimi pasovi in ​​zaponkami. Uporablja se za zdravljenje kompleksne ukrivljenosti hrbtenice s kompleksno obravnavo številnih hudih patologij mišično-skeletnega sistema.

Drug pomemben dejavnik je lokalizacija proizvoda na telesu. V skladu s tem merilom se razlikujejo naslednje vrste naprav:

Obstajajo magnetni ležalniki in elektronski korektorji za držo, toda doma jih ni mogoče izvesti zaradi kompleksnosti zasnove.

Kaj potrebujete za pravilno izdelavo izdelka

Da bi kakovostno popravil držo z lastnimi rokami, morate imeti idejo o končni obliki naprave. Obiščite ortopedski salon in podrobno pretehtajte tovarniško učinkovitost steznikov. Torej boste sami prepričani v slog, raven rigidnosti in algoritem delovanja v samostojni produkciji korektorja.

Da bi ustvarili steznik, morate upoštevati pravila:

  • določiti lokacijo ukrivljenosti hrbtenice, da ustvarite želeni model izdelka;
  • pobrati hipoalergene materiale v primerni količini (zaželeno je, da vzamete več kot je potrebno);
  • zapišite merilne vrednosti, da ustvarite izdelek, ki zagotavlja zanesljivo podporo za držo;
  • zaslužiti in obvladati visokokakovostni šivalni stroj;
  • se naučite, kako narediti strokovne papirne vzorce, ki upoštevajo posebno strukturo slike.

Končni vzorci se lahko uporabijo za modele korektorjev drže v prihodnosti. Zgornje znanje bo pomagalo pri ustvarjanju vretenčnih povoj za odrasle in ortopedske steznike za otroke.

Zaporedje ukrepov pri izdelavi steznika

Če želite narediti korektor za držo, mora oseba imeti sposobnosti šivanja in krojenja. Pravilno izdelane risbe podčrta bodo zagotovile želeni rezultat. Uporabite lahko že pripravljene vzorce iz interneta, vendar v tem primeru ni mogoče narediti povoj, ki ustreza vsem zahtevam in zahtevam.

Da pravilno naredite steznika za pravilno držo doma, potrebujete naslednje.

  1. Poberi gradiva. Tkanine morajo dihati, biti elastične, dobro prati in ne nositi gub. Izbrati je treba samo hipoalergene materiale.
  2. Za določitev spodrezov je treba meritve prsnega koša, pasu in obodu bokov.
  3. Narišite vzorce vzorcev.
  4. Prenesite ga v tkanino in opazujte lestvico.
  5. Vsak element korektorja za držo je treba skrbno razrezati in likati.
  6. Pritrdite dele steznika z zatiči.
  7. Uporabite tanke in trpežne navoje, da z vlečenjem sestavite povoj.
  8. Pri pritrdilnih elementih uporabite visokokakovosten šivalni stroj.
  9. Po šivi roba izdelka je treba vrtati (po možnosti prekrivati).

Prednosti in slabosti

Če imate sposobnosti ustvarjanja izdelkov iz tkanin z lastnimi rokami, lahko naredite korektor, ki bo veliko boljši od tovarniških modelov. Glavne prednosti takšnega steznika so naslednje.

  1. Individualni pristop. Ko ustvarite povoj za držo, lahko upoštevate vse podrobnosti in prilagodite načrt izdelka.
  2. Cena. Izdelava lektorja bo cenejša od nakupa katerega koli obstoječega modela v lekarni ali ortopedskem salonu. To še posebej velja za ceno posameznega naročila.
  3. Sposobnost ustvarjanja večih sprememb. Ker ste sami atelje za šivanje steznikov, je število izdelanih izdelkov lahko neomejeno.
  4. Razširitvena garderoba. To velja za oblikovalske odločitve pri oblikovanju steznika. Ustvarjajte povoje v klasičnih barvah elastičnih povoj iz lekarne in v različnih različicah, ki vam omogočajo, da izdelek kombiniramo z obleko.

Vendar pa obstajajo pomanjkljivosti takih izdelkov.

  1. Pomanjkanje certifikacije. Ročno izdelani izdelki ne ustrezajo standardom medicinske prakse in jih ni mogoče uporabljati kot terapevtske naprave. Zato se morate pri pripravi korektorja posvetovati s strokovnjakom.
  2. Nepremostljivost proizvodnje brez ustreznih sposobnosti. Če nimate veščin pri šivanju ali rezanju, potem ustvarite korektor položaja, ne bo delovalo.

Preprost korektor iz elastične povoje

Za tiste, ki ne vedo, kako šivati ​​in rezati, obstaja preprosta navodila za hitro ustvarjanje korektorja za držo.

  1. Vzemi elastični povoj z dolžino 5-6 m in širino 8 do 10 cm.
  2. Sredino zavoja pritrdite na raven lopat in obrnite en konec čez ramo, drugi pa pod nasprotni osni obalni regiji.
  3. Obkolite ramena in oslonska področja osemkrat večkrat.
  4. Zavihajte konice zavoja okoli pasu in jih pritrdite na želodec.

Takšen zavoj je primeren samo za preprečevanje popačenja drže. Za terapevtske namene je njegova uporaba možna samo v skladu z navodili zdravnika.

Zaključek

Popravek za domačo držo ne samo varčuje z denarjem, temveč zagotavlja tudi udobno in učinkovito obnovitev. Vendar pa je ustvarjanje visokokakovostnega steznika mogoče samo z izkušnjami pri šivanju in rezanju.

Ortopedski steznik za izravnavo drže

Iz neznanega razloga, slaba drža mnogi dojemajo kot manjšo zunanjo napako, ki jo je mogoče popolnoma zanemariti. Medtem pa konstantni nepravilni položaj hrbtenice povzroči nastanek njegove ukrivljenosti tako v čelni ravnini (skoliozi) kot tudi pri sagitalni (kifozi). Če sprva, ko so te spremembe še vedno neznatne, lahko s pomočjo posebne korektivne gimnastike za držo pomaga, potem ko se stopnja odstopanja poveča, je potrebna bolj napredna pomoč. In tukaj boste morda potrebovali steznik za držo.

Ko potrebujete steznik za pravilno držo

V katerih primerih se ponavadi zatekajo k temu ortopedskemu "malemu" čudežu?

  1. V obdobju otroške rasti, ko otrok razvije skoliozo in stoji zaradi nepravilne drže za mizo ali neenakomerne porazdelitve teže na roki in ramenskem pasu.
  2. V kateri koli starosti z zaskrbljujočimi simptomi osteohondroze, medvretenčne kile, spondiloze in drugih deformacijskih patologij, če povzročijo vztrajno bolečino in hitro napredovanje
  3. Z močno stopnjo ukrivljenosti, ki vpliva na lokacijo in delovanje notranjih organov: torakalna skolioza povzroča srčne in dihalne motnje, lumbosakralne - številne patologije gastrointestinalne in genitourinarne krogle
  4. V primeru poškodbe vretenc in po operacijah, ko je treba začasno postaviti hrbtenico v "kroge", da se prepreči njeno najmanjše gibanje. V tem primeru se steznik za korekcijo položaja spremeni v ortopedski pripomoček.
  5. Za preprečevanje kršitve drže pri ljudeh, ki so nagnjeni k urejem sedenja na računalniku, so se navadili, da bi se zlomili in sprejeli najbolj nepredstavljivo držo. Tukaj spet gre predvsem za otroke.

Ampak ni treba domnevati, da je ta prilagoditev manj pomembna za odrasle, če se zmečkanje ali skolioza začnejo pogubiti in povzročiti boleče poslabšanje.

Vrste korektorjev za držo

Različni steznik za korekcijo drže je lahko:

Odvisno od pokritih oddelkov:

Odvisno od uporabljenega materiala:

Mehka in elastična:

  • Uporablja se samo elastični povoj

Ta vrsta korpusa se uporablja za zelo majhne kršitve drže in za preprečevanje teh motenj.

  • obstajajo gosti vložki
  • peloti in ojačitvami

Takšen zavoj je že korektiven in lahko izvaja podpore in terapevtske funkcije.
Prav tako vgradijo elemente za fizioterapijo doma:

  • tkanine superdense, neelastično
  • možni plastični in kovinski vložki
  • veliko trdih rebrov

Ta steznik za popravljanje drže je zaščita pred premiki v primerih, ko:

  • operacija za odpravo skolioze ali kifoze
  • prišlo je do poškodbe hrbtenice zaradi poškodbe (zlomov vretenc in dislokacij)
  • deformacija vretenc je v kritični fazi

Kje kupiti steznik za izravnavo drže?

  • Najbližje mesto je lekarna. Primeren izdelek lahko izberete glede na vašo posamezno velikost. Vendar je lekarna pogosteje preventivni mehki stezniki kot druge vrste.
  • Drugi kraj, kjer lahko kupite ortopedski korekcijski povoj, je posebna trgovina medicinskih izdelkov. Ponavadi je obseg te vrste izdelkov širši, poleg tega pa lahko naredite predhodno naročilo
  • Nazadnje, priljubljeno mesto za nakup takega izdelka za hrbtenico je spletna trgovina.
    Bodite previdni, da ne naletite na brezvestne prodajalce.

Ni potrebno pridobiti togih in super togih korektorjev drže neodvisno brez zdravniškega recepta.

V posebej težkih primerih je morda potreben posamezen steznik, v katerem so vsi vložki, piloti in ojačevalci izdelani z računalniškim modelom vaše hrbtenice. Seveda bo tak korektor dražji, vendar to ceno upravičuje najbolj dragocena stvar - poravnava ne samo hrbtenice, pač pa tudi vaše notranje psihološko stanje.

Koliko in kako nositi korektorja

Čas obrabe je tudi strogo individualen in ga izbere zdravnik:

  1. To je lahko eno do dve uri, če se ortopedski povoj uporablja za preprečevanje ali popravljanje majhne stopnje odstopanja.
  2. Za terapevtske namene, pa tudi za raztovarjanje deformiranega dela in mišične napetosti, se lahko čas nošenja podaljša na 8-16 ur, to je skoraj brez steze, dovoljeno je le v spanju
  3. Hkrati, ko je potrebna popolna imobilizacija (nepremostljivost) po operacijah in poškodbah, je predpisana štiriindvajsetimbrojna obraba steznika za 24 ur

Izkoristimo iz steznika

Pomanjkanje korektorjev za dolgotrajne nošnje je atrofija mišic

Pacient je težko narediti brez tega pomočnika, ki vedno podpira in je vedno tam.

Treba je postopno zavrniti povoj:

Vsak dan zmanjšamo čas nošenja eno uro.

S treningom, ki je prikrajšan za stezo, je potrebno okrepiti gimnastiko, katere čas se postopno povečuje, saj je kompleksnost vaj

Torej, edini korektor vaše drže na koncu bi moral biti le telesna vzgoja.

Ne bodi bolan! Bodite zdravi in ​​lepi!

Video: Korektorji posture