Kdo je pozdravil preglede skolioze

Diagnostika

Skolioza je bila znana v antičnih časih, vendar so bili razlogi za njegov razvoj in vpliv na človeško telo znanstveniki raziskani šele v 20. stoletju. Zavedati se moramo, da je treba to težavo obravnavati resno, saj ta bolezen nosi številne druge bolezni v telesu. Naš stalni bralec gostov in blog Sergej Polšakov nam bo o tem podrobneje pojasnil. V članku ste ga že srečali, kjer nam je povedal o tehniki izvajanja izometričnih vaj.

Dober dan, dragi bralci te strani! Danes sem spet z vami, vaš osebni vodnik v svetu fitnesa in zdravja. Tokrat vam ponudim zelo zanimivo temo za pogovor - skoliozo. Skupaj se učimo, kako je, kako preprečiti njegov videz in napredovanje ter kako zdraviti skoliozo. Ste pripravljeni Potem pa začnimo!

Kaj je skolioza?

Spolična skolioza je ena najpogostejših bolezni ročne prakse v sodobnem svetu. To bolezen je opaziti pri številnih mladostnikih iz najzgodnejših življenjskih obdobij. Z razvojem te bolezni se bolnik opazuje premik hrbtenice na levi ali desni strani. Obenem telo skuša zmanjšati škodo, ki jo povzroči hrbtenica. Zato tvori dodatne ovire, ki nadalje spreminjajo izvorno obliko hrbtenice.

Nevarnost te bolezni ni le, da neposredno vpliva na zdravje in krvni obtok v vretencah. Negativno vpliva na vse telesne sisteme - od živčnega in dihalnega do kardiovaskularnega. Če se lahko skolioza 1. in 2. stopnje uspešno zdravi tudi s konzervativnimi metodami, potem je za 3. in 4. stopnjo pogosto treba uporabiti operacijo. Podrobneje o tem smo povedali v tem članku.

Kako se oblikuje skolioza

V večini primerov je skolioza, ugotovljena pri odraslih, samo v nezdravljenih težavah v otroštvu. Zato je zelo pomembno skrbno spremljati vašega otroka in namenoma obiskati zdravnika, tudi če obstaja najmanjši sum na to bolezen. Ker je pri odraslih veliko težje zdraviti kot pri najstniku.

Mimogrede, šel sem z njim do 16 let, dokler nisem začel obiskati masažne sobe. Kljub odsotnosti kakršnega koli negativnega vpliva na moje dobro počutje, mi je zdravnik postavil to diagnozo na prvo sejo. In več let sem moral redno obiskati njegovo pisarno. Ampak zdaj ni o tem.

Obstaja več glavnih razlogov (brez omembe rojstnih napak), ki povzročajo to bolezen:

  • Napačna drža pri hoji, v sedečem položaju;
  • Sedentarni način življenja in pomanjkanje telesne aktivnosti;
  • Osteomielitis, poliomielitis, rahitis, slab metabolizem;
  • Mehanska poškodba ali otekanje hrbtenice;
  • Distrofija mišičnega tkiva v prsni, vratni ali ledvenem območju;
  • Osteoporoza;
  • Cerebralna paraliza;

Največje tveganje je predstavljeno otroku v obdobju intenzivnega razvoja. Še posebej v ozadju šibkega razvoja mišičnega sistema hrbta. Oglejte si video o pojavljanju skolioze, ki mi je najbolj všeč:

Vrste in stopnje skolioze

Scolioza se pojavlja v treh vrstah:

  1. V prisotnosti enega loka ukrivljenosti - v obliki črke C;
  2. Z dvema lokoma - S-oblika;
  3. S tremi loki - v obliki črke Z.

Kot lahko sklepate, manjši so zakrije krivine, lažji in hitrejši bo postopek zdravljenja.

  • Skolioza stopnje 1 je značilna z ukrivljenim kotom do 10 stopinj. V večini primerov je skoraj neopazen in samo strokovnjak lahko vidi asimetrijo;
  • 2 stopinj od 11 do 25 stopinj. Na tej stopnji je opazna asimetrija ramen in medenice.
  • 3 stopinje od 26 do 50 stopinj. Obstajajo resne nepravilnosti v drži, pojavi se rebrasta grba in skrinja je tudi skrinja;
  • 4 stopinj se začne od 50 stopinj. Na tej stopnji postane nemogoč pogled na ukrivljenost. Začnejo se nepravilnosti pri delu notranjih organov.

Poleg tega se lahko skolioza oblikuje tudi v določenem delu hrbta:

  • Torakalna skolioza vpliva na interskularno regijo, v predelu prsnega koša hrbta. Pomaga zmanjšati prostornino prsnega koša, trebušno votlino in stisne notranje organe. To povzroča bolezni ledvic, srca, pljuč, jeter in črevesja.
  • Cervikalna skolioza se tvori v vratu. To ovira krvni obtok v glavi in ​​vodi k stiskanju vretenčne arterije. V zvezi s tem lahko pride do vrtoglavice, glavobola in bolezni motenj.
  • Lumbalna skolioza povzroča hude bolečine v ledvenem območju. Prav tako deformira medenične kosti in povzroči asimetričnost organov na tem področju.

Simptomi skolioze

Prvi simptomi verjetno ne bodo začeli pojavljati v najzgodnejših fazah - kar je ena največjih pomislekov te bolezni. Višja je oblika, bolj nevaren bodo simptomi začeli opazovati bolnika:

  • Hrbet se začne hitreje pomešati s kakršno koli telesno dejavnostjo;
  • Bolečine v prsih, ramenskih lopaticah, vratu, glavi;
  • Asimetrija ramen, medenice, komolcev ali ramenskih lopatic;
  • Motnja normalne hoje, deformacije hrbtenice;
  • Sprčanje prsnega koša na eni strani in njeno "padanje" na drugi strani;
  • Kršitve notranjih organov - pljuča, želodec, črevesje ali srce.

Treba je opozoriti, da se lahko vsak od teh simptomov pojavi pri starosti 16 let in pri starosti 30 let, ne glede na starost. Seveda je starejša oseba, bolj občutljiva je na simptome. Ampak, če ne dovolite razvoja skolioze v otroštvu, potem boste imeli veliko manj možnosti, da se srečate s to boleznijo v bolj zrelih letih.

Kako se lahko skolioza pozdravi

Kljub zdravemu razumu mnogi ljudje v paniki obračajo po različnih forumih in poskušajo najti odgovor na vprašanje: "Ali se lahko skolioza popolnoma pozdravi in ​​kako?" Prijatelji, če spadate tudi v to kategorijo ljudi, potem bi bil moj prvi nasvet, da obiščete zdravnika. Seveda, kolikor je mogoče, bom v tem članku poskušal predstaviti učinkovite metode za boj proti tej bolezni. Toda le zdravnik in le med pregledom bodo lahko diagnosticirali stopnjo, vrsto in osredotočenost skolioze.

Kako zdraviti scoliozo doma z vadbo terapijo

Ali je mogoče zdraviti skoliozo - včasih slišim to vprašanje večkrat na dan. Moj odgovor je da, ampak tukaj je pomembno razumeti, da ga je treba na vse načine obravnavati na več načinov.

Najuspešnejše zdravljenje skolioze v začetnih fazah je vadbena terapija - terapevtsko fizično usposabljanje. Samo vaje lahko dosežejo izjemen rezultat in če jih kombiniramo z masažo, fizioterapijo in nošenjem posebnih korzetov, se boste lahko v zelo kratkem času znebili bolezni.

Ampak obstaja majhna rezervacija - pri uporabi prirojene skolioze morate biti previdni pri uporabi terapije. Dejstvo je, da ta vrsta skolioze spremeni zelo anatomijo vašega telesa, pa tudi lokacijo notranjih organov. Če te ali druge vaje izvajate nepravilno ali pretirano, obstaja tveganje, da lahko poškodujete hrbtenico ali notranje organe.

Obstaja veliko različnih vaj in tehnik, ki so nastavljene za zdravljenje skolioze. Iz lastnih izkušenj menim, da je najbolj popolna in učinkovita metoda s postopnim sistemom, ki se imenuje kraljevska drža. Ta program je ustvaril zdravnik gimnastike in športna medicina Alexander Bonin.

Kjer so najboljše vaje kombinirane za odpravo hrbtenice deformacije in jo vrnejo v prvotno stanje.

Stezniki

Obstajajo posebni korektivni stezniki - vam omogočajo, da odpravite deformacijo hrbtenice. Praviloma so pritrjeni na telo in nežno vplivajo na hrbtenico - ne boste opazili niti prisotnosti na telesu.

Obstajajo podporni stezniki. Zmanjšajo obremenitev hrbtenice in so posebej priporočljivi za tiste, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom. S pomočjo takšnih steznikov zmanjša možnost hipertoničnosti mišic in zaradi tega bo hrbtenica imela manj delovne obremenitve.

Reclinatorji - so trakovi iz elastičnega materiala. Na videz so podobni številki "8" in so pritrjeni na rameni pas. Z njihovo pomočjo so lahke korekcije lahke drže.

Podporni stezniki - lahko prilagodijo hrbtenico po celotni dolžini. Z njihovo pomočjo se lahko znebite skolioze pri odraslih in pri otrocih 1 in 2 stopinjah.

Neverjetna prednost steznikov je, da jih lahko nosite kjerkoli: pri delu, doma, na ulici, na srečanjih s prijatelji. Ne povzročajo neugodja in pomagajo pri kombinaciji z drugimi tehnikami.

Masaža

Zelo pogosto me ljudje vprašajo, ali pravijo, da bo kiropraktik pomagal zdraviti skoliozo? S tem lahko povsem prepričam, da je obravnava tega problema z masažo ena od najučinkovitejših metod.

Masažni terapevti, v nasprotju z mnenjem nevednih ljudi, ne delujejo in ne "ponastavljajo" kosti. Njihova naloga je večinoma izboljšati krvni obtok na tretirani površini in tudi razbremeniti mišice. Bolje je, da se mišji steznik razreši, bolje je, da deluje po poteku masaže. Včasih je v svetlobnih stadijih skolioze dobesedno 7-8 sej, dovolj, in mišice samodejno pripeljejo hrbtenico do svojega anatomsko pravilnega položaja.

Poleg tega je s skoliozo praviloma ena stran hrbta v stalni napetosti. To pomeni, da se stran, v kateri je hrbtenica obokana, ne more sprostiti, njena konstantna napetost pa na drugi strani povzroči poslabšanje hrbtnih mišic. S pomočjo masaže lahko razbremenite napetost iz vnetnih mišic in v zamajate stran, ki zaostaja.

V sami tehniki masaže ne bom podrobneje opisal, kajti za večino ljudi, ki niso seznanjeni z anatomijo človeškega telesa, bo malo smiselno. Na splošno rečem - masaža mi je osebno pomagala in veliko mojih prijateljev in strank, da se znebite skolioze in resnično poravnate ramena.

Kako hitro zdraviti skoliozo

Na žalost, če potrebujete hitro rešitev problema, potem je samo ena pot - operacija. Vendar obstajajo resni znaki za operacijo, ki jih zdravnik ne more kršiti. Konec koncev, po operaciji, katere bistvo je namestiti kovinske plošče v hrbtenici, hrbet izgublja mobilnost in oseba mora vseskozi hoditi z vsadki v hrbet.

Pregledi ljudi, ki so šli skozi operacijo, pravijo, da izginejo bolečine, asimetrija telesa, ranljivost itd. Toda za to morate plačati s stalnim občutkom tujih teles v hrbet. In če obstaja takšna priložnost, priporočam svojim strankam dolge, a konservativne metode za zdravljenje skolioze.

Če povzamem, želim povedati naslednje. Skolioza pravzaprav ni tako strašna bolezen, še posebej, če je bila diagnosticirana pravočasno. S preprostimi načini se ne morete samo znebiti te bolezni, ampak tudi povečati celoten ton vašega telesa.

Če imate višjo stopnjo bolezni, potem bi morali iti k zdravniku, vam bo dal potrebna priporočila in svetoval o vseh težavnostih pri delu s skoliozo.

Danes, vsi dragi bralci, vas vidimo v naslednjih člankih!