Lumbago

Kriza

Lumbago, lumbalgija in lumboischialgia.

V večini teh sindromov se pojavijo z refleksnimi mehanizmi pri bolnikih z ledveno osteohondrozo, v prisotnosti patologije lumbosakralne artikulacije, vretenčnih statičnih motenj.

Lumbago do danes je kolektiven, nejasen koncept, katerega bistvo se razlaga drugače. Koncept lumbaga trenutno vključuje veliko površino poškodbe mišic, živcev in sklepov lumbosakralne regije. Lumbago ali tako imenovani tudi - lumbalni lumbag je akutna huda bolečina v hrbtu, lumbodinija - subakutno pojavljanje in neoštravne bolečine.

Za lumbago je značilen nenaden začetek, med nelagodnim gibom, dviganjem gravitacije, s podaljšanim statičnim stresom. V nekaterih primerih se med hlajenjem pojavi napad, pogosteje med delom ali počitkom v osnutku. Začetek napada je opisan kot potiskanje, "prelom", kot prebadajoča bolečina, kot električni šok, strelec, kot stiskanje ali trganje, dolgočasne, boleče bolečine, včasih s perečimi tangami ali z občutkom hladne širjenja skozi spodnji del hrbta. Pogosto se bolnik s tem "zlomi skozi znojenje". Bolečine se doživljajo v globokih tkivih, včasih pa jih spremlja občutek krče. Razširijo se po pasu ali v spodnjih predelih, pogosto simetrično. Včasih lahko izzovejo na straneh, podtalnico, zadnjico, zgornjo stegno. Intenzivnost bolečine lahko traja od 30 minut do nekaj ur. Bolniki pogosto zamrznejo v položaju, v katerem so jih ujeli napad. Ne morejo se poravnati, če nagnejo dvignjeno težo. Vstani, če jih napad najde v sedečem položaju. Pojdite na naslednji korak, če je prišlo do bolečine med neugodnim gibom. V položaju, ki je nagnjen, se bolečina zmanjša, in ko poskušate obrniti v posteljo, ko kašljate ali kihnete, se poveča. Včasih se bolečina poveča in v stresnih situacijah. V klinični sliki procesa je značilna refleksna napetost ledvenih mišic. Ta napetost mišic določa tudi obrambne drže, kot tudi nespremenljive spremembe v konfiguraciji ledvene hrbtenice (kifos, hiperlordoza, skolioza). Palpable boleče gosto blazine. Lumbalni lumbago traja v povprečju od 5 do 12 dni, se dobro odzovejo na osteopatsko zdravljenje.

Lumbalge se začnejo postopoma ali pretežno (v roku 1-2 dni), pojavlja se bolečina v spodnjem delu hrbta in se postopoma povečuje, predvsem v spodnjih predelih. Te bolečine, ki se pogosto zgodijo zjutraj, lahko po hoji izginejo ali se zmanjšajo, segrejejo. Okrepljeni so z daljšim bivanjem v sedečem položaju, stoji, po delu, naslonjeni. V postelji bolniki vzbujajo držo, ki lajša bolečino. Biti položeni v položaju, pacienti težko zgladijo, za katere včasih uporabljajo pripomoček: položijo roko na spodnji del hrbta in pritisnejo nanj. Težko je, da umijejo, čiščenje zob, železo z železom zaradi sinergijske napetosti ledvenih mišic. Pacienti so pogosto prisiljeni spremeniti položaj, ki se naslanjajo na dlane iz raztegnjenih ročic, se pomikajo proti sprednjemu delu sedeža ali, nasprotno, pritiskajo proti hrbtu stolu z vsem telesom. Pred navadno, v stoječem ali sedečem položaju je v spodnjem delu hrbta občutek utrujenosti. Osebe, ki se ukvarjajo z živahno telesno dejavnostjo, pogosto športne, se zbolijo. Po dolgem obdobju neugodja v spodnjem delu hrbta pogosto razvijejo različne variante lumbodinije. Nato se intenzivnost bolečine poveča, postanejo stalna in ostanejo v mirovanju. Kašlje in kihanje se intenzivira. Zaščitne drže in spremembe v mišicah so blizu tistim, opisanim v lumbagu. Obseg gibanja v ledvenem delu hrbtenice je omejen, zlasti v smeri naprej. Če je normalni trup (glede na navpičnico) v povprečju 70 °, pri čemer je lumbalgija ta kot v povprečju 37,5 °; ko poskušate povečati naklon strmo povečano bolečino v spodnjem delu hrbta. Ti gibi so manj omejeni med podaljškom (običajno - 28,5 °, pri lumbalgiji - povprečno 20,5 °). Nagibi na straneh so še manj omejeni. Simptomi "napetosti" v lumboniji so jasno izraženi, čeprav je spremljajoča lumbalna bolečina šibkejša kot v lumbagni. Ampak območje bolečine je širše: pogosto se čutijo v zadnjici in v poplitealni fossi. Razširjenost bolečine na eni nogi se lahko šteje kot predniki bodočega lumboišiščij. Če je ledvena regija bolna za lumbago in intenzivno palpiranje tipičnih bolečin je težko, potem lahko bolniki s lumbargijo sprostijo ledvene mišice.

Lumboischialgia - bolečine in refleksne manifestacije hrbtenične patologije, ki segajo od ledvene regije do glutealne regije in noge. Bolečina se počuti v zadnjici, hrbtu zunanjih delov nog, ne da bi prste prste. Tako kot pri lumbalgiji se poslabšujejo tudi s položajem telesa, hojo in podaljšanim sedenjem in sedenjem, kašljanjem, kihanjem. Obstajajo mišično-tonične in nevrodistrofične oblike.

Z mišično-tonično obliko lumboischialgia - bolečine so predvsem posledica tonične napetosti različnih mišičnih skupin. V primerih, ko tonična napetost posameznih mišic vodi v stiskanje bližnjih živčnih ali žilnih oblik, se oblikuje slika mešanega mišično-nevralnega sindroma - slika stiskanja živcev. Ime sindroma je običajno določeno z imenom mišice in poškodovanega živca.

Nevrodistrofična oblika je ponavadi rezultat mišično-tonične oblike lumboischialgije, ki je njeno nadaljevanje. Ugotovljeno je bilo, da se dekompenzacija mikrocirkulacijskih procesov hitreje razvija v mišicah, ki imajo stres. Slednje je lahko posledica prerazporeditve mišičnih obremenitev zaradi sprememb v drži, na primer s poševnim položajem medenice, križnice, deformacij hrbtenice itd. Pritožbe so zmanjšane na bolečine, lomljenje, bolečine v spodnjem hrbtu in nogah. V prizadetih mišicah obstajajo bolečine. Pogosto boleče cone triceps mišice v popliteal fossa. Palpabilne boleče gube v mišicah sami. Ti vozli pogosto povzročajo odražene bolečine, ki delujejo kot sprožilne točke. V prizadetih mišicah, pod določenimi pogoji (najpogosteje med fizičnim naporom, ponoči, itd.), Se lahko razvijejo boleči konvulzivni krči - krči, zlasti značilne za gastrocnemius mišice.

Opisani sindromi bolečine v mišicah, ki povzročajo trpljenje nepogrešljivega bolnika, so pogosto dejavnik dolgoročne invalidnosti. Bolnike več let poskušajo zdraviti z nevrologi, vsa zdravljenja pa običajno pripisujejo predpisovanju protivnetnih in analgetičnih zdravil. Treba je opozoriti, da je, ne glede na to, koliko bolnika jemlje zdravilo, osnovni vzrok te bolezni še vedno ni mogoče odpraviti s takšnim zdravljenjem. Pomanjkanje bolečine med napadom z analgetiki je pomembno, vendar pa po nekaj časa bolnik začne opazovati, da predhodno dobro pomagali zdravila prenehajo biti učinkoviti, povečanje odmerka pa ne prinaša rezultatov. Mnogi v tem trenutku obupa.

Ja, bolezen ni lahko, vendar je še vedno pot. Doktor medicine, zdravnik za osteopatijo v Evropi (D.O.E.) Artemov V.G. ta problem se ukvarja že deset let. Zdravljenje osteohondroze, neinvazivna korekcija kile medvernih otrok in odstranitev teh bolečinskih sindromov je osnova njegove doktorske disertacije. Z leti je bil razvit celovit medicinski sistem, ki vam omogoča učinkovito reševanje te patologije. Na stotine pacientov je bilo zdravljenih, večina jih se ne spomni več, kaj se jim je zgodilo. Ta sistem zdravljenja je bil zaščiten z dvema patentoma.

Na koncu članka bi rad opozoril na tiste paciente, ki še vedno verjamejo v pravljice (čeprav v tem ni nič žalostnega) in poskušam najti metodo, ki bo rešila vse svoje težave v eni seji. Kljub obilju oglasov v različnih zloženkah in časopisih, ki obljubljajo takojšnje čudeže, medicinske izkušnje kažejo, da pacient opravi čudež, opravi osteopatsko zdravljenje več mesecev, natančno opravlja zdravniške sestanke in opravlja posebne vaje vsak dan. In če se v mladosti malo ljudi spominja na zdravje, potem se mora s starostjo boriti za njega.

Lumbago, lumbalgija in lumboischialgia

Vsebina

Lumbago, simptomi in diagnoza

Lumbago (lumbalna komora) je nenaden pojav intenzivne intenzivne bolečine v hrbtenici, ki jo povzroča patološki proces strukture ledvene hrbtenice in medvretenčnih diskov. Lumbago je izključno in samo vretenčni (iz hrbtenice) značaj. Seveda se lahko med patološkimi procesi v trebušni votlini pojavijo tudi intenzivna bolečina v hrbtu (urolitiaza, appendicitis, peritonitis itd.). Vendar to ni lumbago, vendar je njegova diferencialna diagnoza zasnovana na nekoliko drugačni kliniki in podatkih, ki jih je opravil zdravniški somatski pregled zdravnika.

Lumbago (lumbalni lumbago) temelji na več mehanizmih:

  • hiter premik pulznega jedra ali njegovega dela, spremenjen z distrofičnim postopkom, na stran vlaknastega obroča in razdraženost receptorjev sinevertebralnega živca Lyushka
  • raztezanje ali ščipanje kapsularno-ligamentne aparature medvretenčnih (fasetnih) sklepov pri spondiloartrozi
  • akutni napad muskulo-toničnega sindroma (fibromialgije) psoasne mišice z obsevanjem na spodnji del hrbta, včasih s skodlami ali s hrbtenico v nogah

Lumbago (lumbalna komora) je nenaden pojav intenzivne intenzivne bolečine v hrbtenici, ki jo povzroča patološki proces strukture ledvene hrbtenice in medvretenčnih diskov.

Lumbago se običajno zgodi z nerodnim gibanjem, upogibanjem, dviganjem, majhno poškodbo ali spontano. Klinične manifestacije bolečine pri bolnikih z lumbagom so figurativno predstavljene na naslednji način: "Začetek napada je kot potiskanje," prelom ", krča, kot prebodljiva bolečina pri šivanju v globokih tkivih, kot je električni tok, strela, kot stiskanje (" kot da je ujet s klopi), dolgočasno, pranje možganov, včasih s perečimi prsti ali z občutkom hladnega širjenja po hrbtu ali spodnjih delih, pogosteje simetrično. "

Pacient z lumbago utrdi v prisilni drži, vsako gibanje pa povečuje bolečino. V mirovanju in vodoravni legi sindrom bolečine se včasih zmanjšuje z lumbagom. Intenzivne bolečine z lumbagom običajno trajajo do 30 minut, včasih dlje. Ko poskušate vstati pacienta z lumbagom, rezervirate spodnji del hrbta. Najprej se zanaša na roke za hrbtom, nato pride na vse štiri in se počasi dviga, kot v miopatiji, z rokami na bokih.

Pregled bolnika z lumbagom razkrije napetost v paravertebralnih mišicah v ledvenem območju. Refleksi kolena in Ahila z lumbagom niso spremenjeni ali enakomerno zvišani, paresis in paraliza, občutljivost ni oslabljena. Ko lumbago lahko določijo pozitivni simptomi Lasegue, Neri, Dejerine. Po nekaj urah ali dnevih se bolečina z lumbagom zmanjša in postopoma izgine. Ponavljajoče poslabšanje bolečine ali preoblikovanje v druge refleksne in radikularne sindrome lumbalne osteohondroze so možne.

Kontradiktorna mnenja različnih avtorjev o pojavu lumbaga pri ljudeh različnih starostnih skupin. Ne izključujemo izoliranih primerov lumbaga v mladostništvu in otroštvu, vendar je v vsakem primeru potrebno izvesti temeljito diferencialno diagnozo, da bi izključili primarne procese drugačne narave.

Po analogiji z lumbago je opisana stenoza (stenoza - krčenje, krčenje, soli - soleus mišica) - boleč, stiskanje, možgane, pekoča bolečina v globinah triceps mišice. Stenosoli se pojavlja paroksizmalno in je takoj zelo intenziven, narava sindroma bolečine pa nekoliko spominja na stiskalno bolečino v predelu srca. V primeru Lasega se bolečina pojavi v zadnjici in na območju teleta. Ta pogoj je treba razlikovati od kromaste - boleče tonično krčenje mišic triceps noge. Izolirani primeri krumpy so opazili v otroštvu in pri mladostnikih.

Lumbodinija, simptomi in diagnoza

Lumbodynia (bolečina v hrbtu) je subakutna ali kronična bolečina v hrbtu zaradi bolezni hrbtenice. Lumbodinija se pojavlja predvsem pri osteohondrozi ledvenih medvretenčnih diskov. Pri odraslih, pri otrocih in mladostnikih, lumbodinija približno enako pogosto pri fantih in deklicah prevladuje le med 17 in 18 leti moških. Dekleta so se v glavnem ukvarjala s starostjo 11-12 let (povprečno 11,7 leta), medtem ko so fantje padli med 13 in 17 let (povprečno 13,7 leta). To je morda zaradi zgodnejšega fizičnega in spolnega razvoja deklet.

Lumbodinija se klinično kaže s prisotnostjo zmerne ali šibko izražene bolečine v spodnjem delu hrbta in znaki refleksno tonične mišične zaščite hrbtenice.

Lumbodynia (bolečina v hrbtu) je subakutna ali kronična bolečina v hrbtu zaradi bolezni hrbtenice.

Pojav bolečine v lumbodiniji ponavadi sledijo različni zunanji vplivi na strukturo hrbtenice:

  • poškodba ledvice
  • sistematična fizična utrujenost ali pretirano fizično napor
  • ostri in impulzivni premiki
  • delajte v neudobnem položaju
  • hipotermija
  • akutne bolezni dihal
  • poslabšanje osrednjih žarišč okužbe

Ugotovljeno je bilo tudi, da pojav bolečine med lumbodinijo pri otrocih pogosto sovpada z intenzivnim povečanjem višine (do 8-10 cm na leto) in telesno težo, kar prispeva k razvoju nestabilnosti hrbtenice. Približno 20% bolnikov z lumbodinijo, večinoma pri mladostnikih, v lumbosakralni regiji so odkrili prečno locirane belkaste trakove (strije, striae distensae). To je posredno potrditev mišično-skeletne neustreznosti v obdobju intenzivne rasti okostja.

Pri preiskovanju bolnih otrok z lumbodinijo je v večini primerov ugotovljena bolečina paravtombralnih točk in spinous procesov. Napetost ledvenih mišic pri otrocih z lumbodinijo se ugotovi v približno 25% primerov, kar je veliko manj pogosto kot pri odraslih. Redki pojav tega muskulotoničnega sindroma v lumbodiniji je mogoče razložiti z dejstvom, da je napetost paravtombralnih mišic odvisna predvsem od resnosti bolečine in je zaščitni refleks, da lahko prizadene hrbtenice onemogočijo.

Simptomi provokacije bolečine ("napetosti") v lumboniji so zmerno ali slabo izraženi in so določeni pri približno 1/3 bolnikov: najpogosteje se razkrije simptom Lasegue in v posameznih primerih - Neri, Dezherin, Wassermap, Matskevich. Motnje gibanja in spremembe v keton-periostalnih refleksih z lumbodinijo niso prisotne. V čisti lumbargiji tudi ni senzoričnih okvar.

Na reentgenogramih hrbtenice pri otrocih in mladostnikih, pogosto (približno 50%), je bila določena gladka ledvena lordoza in Schmorlova kila. Schmorlove kile so običajno večkratne, velike, pogosto se nahajajo v prednjih delih zgornjih ledvenih vretenc, včasih povzročajo deformacijo in zmanjšajo višino 1 ali 2 vretenca. V spodnjih ledvenih vretencah se diski ponavadi prolapsa v zadnjo polovico blazinic. Majhne posamezne Schmorlove kile verjetno nimajo kliničnega pomena. V nekaterih primerih se bistveno razlikujejo od klobasastih gobastih gobastih gobastih gob in so odsev skupne lezije medvretenčnih diskov.

Sindrom bolečine (lumbodinija) v prisotnosti večkratnih grlo Schmorl je v večini primerov vztrajen in je težko konzervativno zdravljenje. Nekoliko manj pogosto je lumbodnia povezana z majhno antalgijsko skoliozo ledvene hrbtenice, pogosto v kombinaciji z gladkostjo ledvične lordoze. Zmanjšanje višine medvretenčnih prostorov je bilo izjemno redko.

Poleg teh sprememb pri bolnikih z lumbodinijo se odkrijejo tudi prirojene anomalije lumbosakralne hrbtenice:

  • bolečine v hrbtenici - hrbtna bifida
  • prehodni lumbosakralni vretenc - lumbarizacija in sakralizacija

Za lumbodinijo je lahko dolga, kronična, z izmenicnimi obdobji remisije in ponovnega bolečine v hrbtu. Tudi po izginotju bolečine v lumbodiniji se še vedno pojavlja občutek neugodja v spodnjem delu hrbta, kar kaže, da je bolnikovo zdravljenje ali rehabilitacija nepopolna ali v celoti ni končana.

Lumbochialgia, simptomi in diagnoza

Lumboischialgia je subakutna ali kronična bolečina v hrbtu, ki se širi (izziva) na eno ali obe nogi. Podobno kot lumbodinija ima ledvična ishialgija simptome bolečine in sindrome ustrezne lokalizacije, ki jih povzroča hrbtenična patologija, predvsem osteohondroza ledvenih medvretenčnih diskov. Pojav lumbalne ishije ponavadi vplivajo isti dejavniki kot pri lumbalgiji.

Lumbago (hrbtenica)

Lumbago je bolečina v rezanju, mučenju ali mravljinčenju v ledvenem območju, ki se pojavlja nenadoma in ima visoko intenziteto in akutni tok.

Lumbago lahko spremlja številne bolezni, na primer revmatizem ali osteohondrozo, vendar pogosteje nenadne bolečine v lumbosakralnem segmentu hrbtenice nastanejo v času medvretenčne kile. Patologijo pogosteje odkrivamo pri moških nad 40 let, pri osebah s prekomerno telesno težo in kroničnih vretenčarjih.

Zdravljenje lumbaga vključuje jemanje analgetikov in protivnetnih zdravil nesteroidne skupine, vendar za doseganje stabilne remisije in preprečevanje ponavljajočih se napadov je potrebna kompleksna terapija za odpravo vzroka bolečine in povezanih patologij. V večini primerov je prognoza pogojno ugodna (pod pogojem, da se upoštevajo zdravniška priporočila in vzame celotno rehabilitacijsko zdravljenje).

Opis in patogeneza

Lumbago je nenaden napad akutne bolečine v ledveni hrbtenici, ki ga bolniki opisujejo kot lumbago. Ob pojavu sindroma bolečine običajno sledi "krč" ali "potiskanje" - takšna klinična slika kaže, da se je medvretenčni disk premaknil (eden glavnih vzrokov lumbago). Posebna značilnost lumbaga je vertebralna etiologija, to je hrbtenica v tem hrbtu pogoj zgodi le v ozadju degenerativnih, distrofičnih in vnetnih (manj pogosto - nalezljivih) procesov v hrbtenici. Če bolečino povzročijo bolezni sečil in drugih medeničnih organov, to ni napad lumbaga, čeprav ima bolečina v ledvenem območju tudi streljanje in utripajoč značaj.

Patogenetski mehanizem lumbaga predstavljajo naslednji postopki:

  • hitro premikanje jedra pulpalnega diska v smeri vlaknastega zunanjega plašča, ki povzroča draženje receptorjev bolečine in živčne končnice sinuvertebralnih živcev, ki zagotavljajo inerviranje medvretenčnega diska;
  • spazem (mišično-tonična napetost) paravertebralnih mišic;
  • deformacija, ščipanje, stiskanje fasetnih sklepov (v glavnem - ligamentni aparati).

Lumbago napad se začne vedno nenadoma in lahko traja od nekaj minut do nekaj ur.

V hudih primerih, npr. Pri ankilozirajočem spondilitisu (ankilozirajočem spondilitisu), lahko bolečina traja več dni. V tem času je bolnikova dejavnost gibanja močno omejena in za zmanjšanje intenzivnosti bolečine so bolniki prisiljeni imeti določeno držo. Ko poskušajo vstati s stola ali postelje, so bolniki z lumbagom prisiljeni spraviti ledvenjo regijo, prenašati večino svoje telesne teže v stegna in nasloniti roke na podporo. Da bi se dvignil od tal, mora oseba, ki ima akutno streljanje v spodnjem delu hrbta, najprej na vseh štirih.

Bodite pozorni! Pri miru v horizontalnem položaju (zlasti na trdih površinah) intenzivnost sindroma bolečine znatno zmanjša.

Vzroki patologije

Skupina glavnega tveganja za nastanek nenadnega lumbaga v spodnjem delu hrbta vključuje moške, starejše od 40 let, ki imajo sedentaren življenjski slog, imajo prekomerno telesno težo, zlorabljajo alkoholne pijače in tobačne izdelke. Pri starejših in senilnih ljudeh (po 50 letih) je pogostnost lumbaga približno 33,8%, kar je razloženo z izrazito distrofijo medvretenčnih diskov, ki se razvija v ozadju naravnega procesa staranja organizma.

Motnja hrustančastih prehrane in dehidracija hrustančnih plošč in želatinastega jedra medvretenčnih diskov neizogibno vodi v nastanek izbruhov (bulges) in kiranj (izboklin). Takšni izrastki povzročajo stiskanje hrbtenice, ki povzroči akutno bolečino pri streljanju na mestu patološkega procesa.

Če želite natančneje vedeti, kako se izcedek razlikuje od kile medvretenčnih diskov, pa tudi upoštevati simptome in vzroke, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Veliko tveganje za lumbago je prisotno tudi pri ljudeh s prirojenimi anomalijami hrbtenice, v katerih obstaja velika nevarnost nenadnega premikanja vretenc. Za odpravo takšnih motenj je mogoče navesti ročno terapijo in osteopatijo, vendar je treba pred izvajanjem takšnega zdravljenja pacientu opraviti MRI in rentgenski pregled segmenta lumbosakralne hrbtenice. Treba je identificirati natančno lokalizacijo poškodovanega območja, stopnjo premika in deformacije vretenc in medvretenčnih kolutov ter morebitne kontraindikacije, kot so tumor ali infekcijski procesi v hrbtenici.

Drugi razlogi za streljanje v spodnjem delu hrbta so lahko tudi:

  • preobremenjenost ledvenega območja zaradi slabe drže, fizičnega napora, podaljšanega bivanja v enem položaju;

Vzpodbujajoči dejavniki vključujejo tudi pregrevanje pasu, ki mu sledi hipotermija, stres, neustrezna in nepravilna prehrana, presnovne motnje, kar vodi k nezadostnemu vnosu vitaminov in mineralov v tkivo kosti in hrustanca.

Klinični znaki in simptomi

Glavna manifestacija lumbaga pri ljudeh katere koli starosti je akutna, streljanje v bolečino v ledvenem delu hrbtenice, ki se pojavlja predvsem pri povečanih fizičnih in telesnih aktivnostih (delo na vrtu, prenos težo, pranje pod tlakom itd.). Bolečine v spodnjem delu hrbta se pojavljajo pretežno pri bolnikih starejše skupine z izrazito degenerativno-distrofičnimi spremembami v medvretenčnih diskih, vendar so v posameznih primerih lumbaga zabeležili tudi pri otrocih in mladostnikih (večina jih je imela prirojene bolezni spinalnega ledja). Pacient med napadom je prisiljen, da sprejme določen položaj telesa, ki maksimalno lajša spodnji del hrbta in omejuje njegovo mobilnost.

Naslednje značilnosti lahko pri napadih lumbaga kažejo tudi sindrom bolečine:

  • povečano potenje v ledvenem območju;
  • lokalizacija bolečine v mišično-ligamentnih in kostnih strukturah ledvene hrbtenice;
  • povečana bolečina med premiki (tudi z rahlim motoričnimi aktivnostmi);
  • simetrija bolečih občutkov;
  • kombinacija lumbago s prebadanjem, pekočo, prebadajočo bolečino.

V nekaterih primerih lumbago mimo samega brez uporabe drog, vendar je pogosteje treba jemati zdravila za bolečino, da bi lajšali napade.

Lumbago in Lumbody

Nekateri pomotoma kličejo lumbodinijo v hrbtenici, čeprav sta dva izraza drugačna. Lumbago je ostro streljanje v spodnjem delu hrbta, ki se pojavlja nenadoma in je skoraj vedno spremljajo hudi krči paravertebralnih mišic. Lumbordija je za razliko od lumbagne kronične (manj pogosto - subakutne) bolečine in je simptom različnih bolezni hrbtenice, predvsem degenerativnih-distrofičnih lezij medvretenčnih diskov (osteohondroza). Če se lumbago pojavlja pretežno pri starejših in starih letih, se pri mladostnikih, starih nad 16 let, in mladostniki, stari od 18 do 30 let, pogosto pogosto diagnosticirajo lumbodinijo.

Lumbago in Lumbodynia: Razlike

Lumbago, lumbodinija, ledvični spazem: klinična značilnost.

Lumbago - vertebralni sindrom, ki se kaže v akutni bolečini, spremembe v obsegu gibanja v ledvenem predelu, deformacija tega dela hrbtenice, napetost njenih mišic, občutljivost njenih tkiv.

Klinika Napad najostrejše akutne bolečine se lahko razvije v nekaj minutah ali urah, se pogosto pojavi nenadoma, med nelagodnim gibanjem, z manjšo poškodbo, dvigovanjem teže ali spontano. Začnite kot prebadajoče bolečine v globokih tkivih ali luknjah, vrtanje, včasih s pekočim tangom. Pogosto, ko se to zgodi z veliko znojenje. V mirovanju se bolečina nekoliko zniža, vendar se spet močno poveča z najmanjšim gibanjem, kašljanjem, kihanjem in gibanjem črevesja. Ker se resnost bolečine zmanjša, se njegova lokalizacija postane jasnejša, večinoma omejena na spodnjo ledveno in sakralno področje. Včasih bolečina radiira v prsni hrbtenici, zaradi česar je dihanje težavno. Defenzivni položaji tega sindroma so zelo raznoliki: (sindrom "postelje-pad"), (sindrom "stojala"). Bolečino običajno spremlja tonična napetost ledvenih mišic, ki določa obrambno držo.

Lumbodinija je dolgotrajna bolečina v lumbosakralni regiji zaradi vpletenosti v proces korenin in perifernih živcev. Bolečina se poviša v pokončnem položaju in se umirja v vodoravnem položaju. Lumbalna regija, ki se je nepričakovano pojavila med nenadnim gibanjem in moti gibanje, se imenuje lumbodinija. Lumbago je zelo boleče, pogosto spremlja paraliza in izguba občutljivosti v nogah. Razvoj lumbodinije je ponavadi pred hlajenjem, statično prenapetostjo, daljšim bivanjem v neugodnem položaju. Pogosto se bolečina pojavi pri povečanju telesne mase ali drugih prekomernih obremenitvah. Akutna lumbodija spontano izgine v nekaj dneh, redko tednih. Včasih pa se spremeni v lumboischialgia.

Kronična lumbodija se lahko pojavi pri regresiji akutne bolečine ali neodvisno od nje.

Lumboishialgia - patologija, ki vključuje ledveno hrbtenico, križnico in mišice in vezi, ki jih zaznamujeta refleksni mišični krči in bolečine, ki segajo v spodnji del hrbta, zadnjice in zadnjo površino noge. Bolečina v lumbosahalgiji se ne razširi na prste nog, otežene s spremembo položaja telesa, hoje, dolgotrajno stoječe, sedenje, kihanje in kašljanje.

Po mehanizmu pojavljanja se razlikujejo nevrodistrofne in miotonične oblike lumboischalgije.

Vrste lumbargija ledvene hrbtenice in njihovo zdravljenje

Ko se pojavi lumbarija ledvene hrbtenice, zdravljenje ni vedno začelo. Po mnenju strokovnjakov iz Svetovne zdravstvene organizacije je vsaj 90% ljudi v življenju doživelo bolečino v križu. Vendar pa mnogi od njih prezrejo simptom in ne gredo k zdravniku. Še posebej v primerih, ko je bolečina naključna in hitro prehaja. V nekaterih primerih lumbodinija nastane zaradi fizične preobremenitve in nato izgine brez sledi. Ampak, če se bolečina pojavi z zavidljivo pravilnostjo in povečanjem, ne smete preložiti obiska strokovnjaka.

Kaj je lumbodnia

Ljudje ne vedo, kaj je lumbosakralna lumbodinija, ki se večkrat soočajo z bolečino v lumbalni obliki. Lumbodynia se imenuje akutna ali kronična bolečina v spodnjem delu hrbta. Njena raznolikost je lumbago. Lumbago je nenadna huda bolečina strelnega znaka (hrbtenica) v lumbosakralni hrbtenici. Lumbodinija se nanaša na dorzalgijo (bolečine v hrbtu). Imenovana je bila z oznako ICD 10 M54.5.

Izraz lumbodinija je bil uveden v medicinsko prakso, da bi izoliral sindrom bolečine vretenčne etiologije. Navsezadnje je vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta tudi druge bolezni. Lahko jih povzroči vnetje mišic, bolezni medeničnega dna in trebušna votlina (vključno z rakom). Takšne bolečine se imenujejo odrazi.

Sindrom bolečine se običajno razvije po:

  • hipotermija;
  • modrica;
  • poškodb;
  • prekomerni fizični napor;
  • preobremenjenost

Lumbodinija se lahko po dolgotrajnem bivanju pojavlja v prisilni neprijetni drži, ob psihičnih izkušnjah in stresu. Ljudje, ki imajo sedečo službo, trpijo zaradi bolečin v hrbtu. Dolgotrajno bivanje v ukrivljenem položaju povzroči premik vretenc. Negativen učinek na stanje vibracij hrbtenice.

Včasih se po kašljanju, kihanju, zehanju ali nenadnem gibanju pojavi ostre bolečine. Sindrom bolečine je lahko posledica dolgih sprehodov z ravnimi nogami ali v neprijetnih čevljih. Vedno se ne pojavlja takoj. V nekaterih primerih je neprijeten občutek v spodnjem delu hrbta po 1 ali 2 dneh.

Vrste lumbodinije

Akutno lumbodinijo lahko sprožijo:

  • travma;
  • dviganje težkih tovorov;
  • premik medvretenčnega koluta z raztezanjem zadnje vzdolžne vezi.

V tem primeru je pogosto toliko bolečine, da se človek ne more premakniti. Tudi v položaju, v katerem se gibljejo, vsako gibanje povzroča trpljenje.

Akutna diskogenska lumbodinija se pojavi kot iztisnjenost medvretenčnega diska. Pritori na sosednja tkiva in stisne bližnje korenine hrbtenice. Okvara povzroči mišični krči, ki prinaša dodaten pritisk na živčne konce, kar poslabša bolnikovo stanje. Bolečine, ki nastanejo zaradi stiskanja hrbteničnih živcev v segmentih L1-L5, na ravni njihovega izhoda iz hrbtenjače, se imenujejo lumbodinija z radikularnim sindromom.

Spondilogeno obliko bolezni spremljajo lahki in srednji boleči občutki. Vnetje sindroma bolečine se lahko pojavi le po intenzivnem telesnem naporu. Ta oblika bolezni je diagnosticirana pri otrocih in mladostnikih. Izzove osteohondrozo.

Kronično lumbodinijo se diagnosticira, kadar bolečine v hrbtenici ne izginejo več kot 12 tednov. Pogosto so zmerne in strpne. Krepitev intenzivnosti bolečine se pojavi pri nalezljivih boleznih, stresu in prekomerni aktivnosti.

Sindrom lumbodinije se lahko pojavi v obliki dveh glavnih oblik, in sicer sindromov Leingston in Sol-Williams:

  1. Za Leingstonov sindrom je značilna tesnost na področju trikotnika porazdeljene mišice. Na tem področju je občutek tesnosti, obstaja stalna dolgočasna bolečina.
  2. Pri sindromu Solyam-Williams sindrom bolečine se močno vzdihuje, med kašljanjem in kihanjem.

Kako je lumbodnia

Boleč občutek se lahko v lokalni lumbosakralni regiji zgodi lokalno. Ampak pogosteje se zgodi na desni ali levi strani hrbtenice. Bolečina se po dolgotrajnem stoji ali sedi intenzivira. Postopoma raste, pridobi s časom bolečo intenzivnost.

Negativni učinek na pacientovo stanje polovičnega položaja. Biti v njem, se človek počuti precej udobno. Vendar pa poskusi sedeti ali stati povzročajo ostro bolečino bodala, ki ne dovoljuje ravnanja. Da bi se poravnali, so pacienti prisiljeni pritisniti na spodnji del hrbta z rokami.

Lumbodnia ledvene hrbtenice se povečuje z mišično napetostjo. Pacient je težko umiti, ki se nagne čez umivalnik. Postopek likanja, v katerem morate držati telo dolgo nagnuto, hitro povzroča utrujenost in bolečino. Upogibanje naprej postaja vedno težje vsak dan. Bolečina se poslabša, če so težki predmeti v rokah ob nagibanju. Zelo boleče je, da pade stvari iz tal.

Biti v sedečem položaju, pacient poskuša prenesti svojo težo na podpor pred njim ali se nasloniti na hrbet stolu, ki ga močno pritiska na hrbet. To mu omogoča, da zmanjša bolečino. Med hojo oseba prevzame nenaraven položaj, poskuša čim bolj zmanjšati nelagodje.

Oseba se počuti udobno le v položaju v luknji. Če se pojavijo patološke spremembe v predkukcijskem disku, pacient raje laže na zdravo stran. Če je v bližini četrtega ledvenega diska stiskanje hrbtenice, poskuša ležati na bolni strani.

Med poslabšanjem se bolečina poveča več dni zapored in doseže vrh 4 ali 5 dni. Po tem se sindrom lumbodinije zmanjša in izgine, če bolnik opazuje mir in se izogne ​​kakršnemu koli naporu. V primerih, ko oseba ne spremeni ritma življenja in zavrne zdravljenje, sindrom bolečine ne izgine. Lahko ostane intenziven ali manj izrazit.

V nekaterih primerih je lumbodinija mučila ljudi za tedne in celo mesece. Patologija se razvija in širi na sosednja območja. Sčasoma se bolečina pojavi v zadnjici, v nogi ali v bližini kokice, preoblikuje v lumboischialgia in coccygodynia. Njegovi simptomi in zdravljenje so odvisni od stopnje razvoja patologije.

Kako zdraviti lumbodinijo

Ko se pojavi sindrom bolečine, je bolniku predpisan počitek. Treba je ležati več v postelji in se izogibati sedenju držo. Dokler bolečina izgine, morate nositi poseben ortopedski pas, ki bo podpiral vretence v pravilnem položaju.

Če je bolečina zelo močna, se za 7-10 dni predpisuje strog postelji. Pacientu je priporočljivo pogosteje ležati na trebuhu. Ko oseba leži na hrbtu, se pod njegovim ledvenim delom postavi poseben krog ali frotirna brisača.

Obročni krog omogoča, da se prizadeto območje hrbtenice prekine. Pod nogami postavite blazino ali valjano odejo. Dvignjene noge zmanjšajo obremenitev hrbtenice in pomagajo, da se vretenci vrnejo v svoj normalen položaj.

Za odpravo močnega sindroma bolečine in zmanjšanje vnetja so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Meloksikam). Injekcije priporočamo prvi dan. Nato jemlje zdravila peroralno. Tablete je treba piti med obrokom ali takoj po njem, sprati z veliko vode. Če ima bolnik bolezni prebavil, se zdravljenje izvaja v obliki injekcij. Nanesite mazilo (Diclofenac, Ibuprofen) 2-3 krat dnevno na ledveno hrbtenico.

Trajanje zdravljenja z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili je odvisno od trajanja lumbalgije. Z močno radikularno bolečino je potrebno vzeti 1 vrsto zdravila vsaj 3-4 tedne.

Bolečo bolečino olajša paravertebralna blokada z anestetiki (Lidocaine, Procainum) v kombinaciji s hormonskimi zdravili (deksametazon, hidrokortizon).

Ko se bolečina začne zmanjševati, se bolniku priporoča postopno povečanje telesne aktivnosti.

  • sparing tehnike ročne terapije;
  • masaža;
  • akupunktura;
  • hrbtenjače;
  • fizioterapija.

Fizikalna terapija za lumbodinijo

Za prvo vajo morate ležati na hrbtu. Noge se nagnejo v kolena in pritisnejo na prsni koš, ki jih držijo z rokami. V tem položaju morate imeti nekaj minut. V tem času je hrbtenica raztovorjena in rahlo raztegnjena v ledvenem predelu.

Za naslednjo vajo se orožje razprostira (leže na hrbtu). Ena noga je upognjena v kolenu in položena na tla. V tem primeru se mora stopalo savne noge dotakniti kolena ravne noge. Glava je obrnjena v smeri, ki je nasprotna strani, na kateri je nameščeno ukrivljeno koleno. Vaja se ponovi 5-10 krat, s spreminjanjem noge.

Tretja vaja se opravi tako, da se oba kolena nagnejo na kolena in jih položijo na tla. Glava je obrnjena v nasprotni smeri. Potem so noge položene na drugi strani, s spreminjanjem položaja glave. Vaja se ponovi 5-10 krat. Izvedite zvijanje, poskušajte preprečiti odtrganje medenice s tal.

Za četrto vajo moraš priti na vse štiri. Zavrtijo hrbet, spustijo glavo, nato se upognejo, dvignejo glavo navzgor. Vaja se ponovi 5-10 krat.

Vsa gibanja je treba izvajati počasi in gladko. Terapevtske vaje se lahko ponovijo 2 ali 3-krat na dan. Če imate v razredu ostre bolečine, se morate obrniti na svojega zdravnika.

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

  • 1000 +1 tip (299)
  • Nasveti za vse priložnosti (98)
  • Mali triki odlično kuhanje (84)
  • Opomba gospa (120)
  • Osebni razvoj (83)
  • Razvoj spomina (48)
  • Življenje Nasveti (13)
  • Upravljanje časa (11)
  • Spretnosti komuniciranja (9)
  • Hitro branje (3)
  • Ples (76)
  • Latina (26)
  • Zumba Dancing Hranjenje (16)
  • Go-Go (5)
  • Plesni predmeti (4)
  • Klubski plesi (2)
  • Orientalski ples (25)
  • Pogosta vprašanja (78)
  • FAQ video (20)
  • LiRu (2)
  • Oblikovanje (6)
  • Memo (24)
  • Naši manjši bratje (656)
  • Psi (35)
  • "Živijo - kot mačka s psom" (25)
  • Moja zver (5)
  • Od življenja mačk -1 (154)
  • Od življenja mačk-2 (35)
  • Zanimivo za mačke (62)
  • Kitnice (18)
  • Mačke (slike) (232)
  • Za lastnike mačk (37)
  • Te veličastne živali (75)
  • Na svetovnem spletu (326)
  • Zbiranje mišic (32)
  • Kakšen napredek je dosegel. (8)
  • Želim vedeti vse (114)
  • Kreativno pisanje (17)
  • Miti in dejstva (36)
  • Namerno si ne morete misliti (3)
  • Strastni Mordasti (44)
  • Neverjetno - blizu! (14)
  • Razstavni prostor (39)
  • Vse o vsem (39)
  • Življenje v veselju (656)
  • Live Easy (186)
  • Rituali, bogoslužja, pisma (126)
  • Prazniki, izročilo (97)
  • Money Magic (72)
  • Moški in Ženska (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologija, horoskop (28)
  • Za dušo (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezoterični (2)
  • Palmistry (1)
  • Svetišča (5)
  • Abeceda vere (102)
  • Zdravje (790)
  • Pomoč sami (359)
  • Samo-masaža po vseh pravilih (82)
  • Bolezni (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (61)
  • Akupresura, refleksologija (39)
  • Stara starost ni veselje? (26)
  • Tradicionalna medicina (9)
  • Popravek vizije (5)
  • Orientalska medicina (2)
  • Živeti odlično (132)
  • Tradicionalna medicina (45)
  • Čiščenje telesa (41)
  • Zadnja cigareta (24)
  • Izrael (144)
  • Mesta (34)
  • Obljubljena dežela (10)
  • Koristne informacije (5)
  • Izravideo (19)
  • Fotografije (11)
  • Joga (210)
  • Joga kompleksi (123)
  • Joga rešuje probleme (43)
  • Vaje (30)
  • Asanas (9)
  • Joga za prste (mudra) (7)
  • Nasveti (2)
  • Lepota brez magije (1150)
  • Gimnastika za obraz, vaje (217)
  • Razkošne lasje (133)
  • Japonska lepota, azijski tehniki (80)
  • Tehnologija masaže (60)
  • Skrivnosti mladosti (56)
  • Originalni manikir (20)
  • Pot do sijoče kože (111)
  • Kozmetična torba (55)
  • Brezmadežna ličila (105)
  • Težave (40)
  • Umetnost biti lepa (33)
  • Stil (131)
  • Nega (280)
  • Recepti (768)
  • Pečenje (93)
  • Okovje (18)
  • Prva posoda (12)
  • Etnična kuhinja (6)
  • Sladica (53)
  • Prigrizki (118)
  • Izdelki testa (83)
  • Za jesti, vložene (51)
  • Meso (113)
  • V naglici (31)
  • Pijače (75)
  • Zelenjava in sadje (115)
  • Recepti (25)
  • Ribe, morski sadeži (34)
  • Solate (60)
  • Omake (8)
  • Pogoji (16)
  • Koristne strani (11)
  • Fotografija (8)
  • Foto uredniki (3)
  • Napajanje (7)
  • Koristne povezave (7)
  • Programi (11)
  • V življenju se smejam. (132)
  • Video zabava (33)
  • Fotografija smešno (2)
  • Igrače (25)
  • Oh, ti otroci. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Samo super! (15)
  • Igla (209)
  • Pletenje (21)
  • Vezenje (11)
  • Popravila (3)
  • Naredi sam (83)
  • Ustvarjamo udobje (37)
  • Šivanje (70)
  • Pesmi in Proza (245)
  • Besedila (151)
  • Pregovori (67)
  • Aforizmi, citati (22)
  • Proza (4)
  • Popularni izrazi (1)
  • Perfect Body (629)
  • Bodyflex, oksiziraj (120)
  • Pilates (40)
  • Aerobika (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitnes (18)
  • Telovadnica (17)
  • Bodytransforming (5)
  • Anatomija (1)
  • Nasveti (69)
  • Šport (video) (88)
  • Raztezanje (40)
  • Vaje (231)
  • Fotografija Svet (63)
  • Umetniki (5)
  • Narava (5)
  • Fotografija (16)
  • Fotografi in njihova dela (31)
  • Rože (8)
  • Photoshop (5)
  • Izzove prekomerno težo (549)
  • Ujeti v dietah (62)
  • Zakon moči (118)
  • Jejte živeti. (76)
  • HLS (16)
  • Izdelki (73)
  • Pomanjšajte telesno težo (126)
  • Pot do ideala (103)

-Video

-Glasba

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po elektronski pošti

-Redni bralci

Lumbody / lumbago. Shiatsu masaža za lumbodinijo in lumbago

Ena najpogostejših bolečin, povezanih s spodnjim hrbtom, je lumbodinija.

Nekateri strokovnjaki verjamejo, da bolečina v spodnjem delu hrbta služi kot plačilo za človeštvo za pokončno hojo, pri kateri je ledvena hrbtenica največja obremenitev in nosi glavno breme človeške telesne mase.

Hipodinamija, stres, nezdrava prehrana, debelost imajo tudi škodljiv učinek. Za mnoge bolečine v hrbtu ali lumbodinijo postane tako pogost pojav, da je sestavni del vsakdanjega življenja.
Takšna bolečina se lahko pojavi enkrat, nato pa izgine brez sledi. In lahko pride znova in znova, kot pa povzroči veliko trpljenja. Običajno ima bolezen ugodno prognozo in s pravilnim in pravočasnim zdravljenjem večina bolnikov ozdravi.
Med preiskavo se lahko odkrijejo hude bolezni le pri majhnem številu bolnikov, ki so imeli občutek bolečine v spodnjem delu hrbta.

Lumbalgija

Razvoj lumbodinije

Predvsem pri razvoju lumbodinije sledi hlajenje, podaljšano bivanje v neudobnem položaju, statična prenapetost. Zelo pogosto se pojavijo bolečine po dvigu teže ali po drugi preveliki obremenitvi, vendar ne takoj, ampak po 1-2 dneh. Poleg tega se lahko po dolgem sprehodu z ravnimi nogami pojavi bolečina, ki nosi tesne čevlje in poškodbe noge.

Klinična slika

Ko lumbodynia pogosto prevlada na eni strani spodnjega dela hrbta, se s trudom podaljšuje s podaljšanim stanjem in sedenjem. Bolniki v postelji lahko poskrbijo za lajšanje bolečin. Pogosto je situacija, ko s pacientom presacralnega diska pacienti izberejo položaj, ki leži na zdravo stran, če je na pacientu 4 ledvenega diska. Lahko daje vtis, da je v primeru lumbalgije antalgijska drža za udoben položaj na strani konveksnosti spodnje ledvene skolioze.

Pacientom je težko, da se odklonijo z upognjenim položajem, zato včasih položijo roke na spodnjo hrbtno stran, da pritisnejo nanj. Zaradi sinergijske napetosti ledvenih mišic imajo pacienti tudi težave pri normalnem naporu, kot so likanje in likanje. V tem položaju intenzivnost bolečine še posebej spodbujajo pojavi nevroostetofibroze v interzoznih, sakrospinovih, supraspinoznih vezeh in v kapsuli sakroiliakovega sklepa.

Bolečina prisili paciente, da pogosto spreminjajo svojo držo, se nagnejo na svoje raztegnjene roke, se potisnejo na sprednji del sedeža ali pritiskajo celo telo na hrbet stolov. Pri sedenju ali stoji se v ledvenem predelu pojavijo občutki utrujenosti. Poleg tega se ta občutek razvije prej kot običajno. Ponavadi upogibanje naprej je omejeno, obseg gibanj se vsak dan zmanjšuje. Nadalje se bolečina poveča in postane konstantna, včasih pa se še dodatno poslabša s kašljanjem in kihanjem.

Vendar pa je proces prilagajanja bolečini, ki je v glavnem sestavljen iz vključevanja globokih mišic. Čim močnejša je bolečina, šibkejši je simptom ipsilateralne napetosti večdelne mišice. Pri 3-4 dneh poslabšanja na strani primarne lezije so izrazit simptom Lasegue.

Največje stanje poslabšanja se pojavi pri 4 do 5 dneh, potem se lahko bolečina zmanjša, če bolnik opazuje režim zdravljenja, kar zagotavlja sprostitev spazmodičnih mišic. Subakutna lumbodinija se lahko pojavlja v tednih, v neugodnih primerih - več mesecev, s čimer postaja kronična. V tem primeru obstaja težnja po širjenju območja bolečih manifestacij, njihovega prehoda na križnico, zadnjico, nogo. V prihodnosti lahko to povzroči refleksne motnje notranjih organov in s tem daljše zdravljenje.

Akutna lumbodnia

Akutna lumbodinija se lahko razvije kot posledica travme, dviganje neznosnega bremena, nepripravljenega gibanja, podaljšanega bivanja v nefiziološki drži, hipotermiji - v odsotnosti patoloških sprememb v hrbtenici. Vendar pa se pogosteje pojavlja lumbodinija v ozadju degenerativnega procesa, ki poteka v hrbtenici. Bolečina, ki je ležeča le na hrbtu, je izključena zaradi lezije korenine.
Lahko se povezuje s hrbtenicnimi lezijami (prvi manifest nastajajocega izcedka diska) in z lezijami mehkih tkiv (spazem ali mišicnim sevanjem, sxenjem itd.).

Kronična lumbodnia

Pojav kronične lumbodinije je možen tudi po regresiji akutne bolečine in neodvisno od nje. Vzrok kronične lumbodinije je pogosto miofascialni sindrom, nestabilnost PDS, artroza fasetnih sklepov, spondilolisteza ali spondiloliza.

  • Nestabilnost PDS povzroči prekomerno obremenitev fasetnih sklepov in mišic. Bolečine, povezane z njo, so običajno dvostranske, s podaljšanim bivanjem v istem položaju, dvigovanjem uteži, upogibanjem, podaljšanim sedenjem, povečanjem in počivanjem.
  • Morda razvoj miofacialna sindroma pri paravertebral mišice v ozadju degenerativnih procesov v hrbtenici, in neodvisno od tega, na primer v zvezi s kroničnimi mikro travme, daljši izpostavljenosti ne-fiziološko položaju, preobremenitev, poškodba, stiskanjem ali preseglo mišic, dolgotrajno imobilizacijo.
  • Artroza fasetnih sklepov pri starejših je pogost vzrok kronične lumbodinije. Ta bolezen se kaže v dvostranskih bolečinah, lokaliziranih paravertebralnih in ne v srednji liniji, v nasprotju z diskogeno bolečino. Obsevanje bolečine se lahko pojavi v stegnu in v sakroiliakem sklepu. Pri ravnanju, dolgotrajno stoječe povečuje bolečino, medtem ko hodi ali sedi, če se ne zmanjša, se ne poveča. Bolniki doživljajo prehodno togost zjutraj. Z razširitvijo je značilna večja bolečina, še posebej, če se pojavi hkratna rotacija. Dvostranska blokada fasetnih sklepov povzroči zmanjšanje bolečin. Potrditev diagnoze se izvede radiografsko.
  • Spondiloliza ali reža na hrbtu hrbtenice (ponavadi L5) vodi do razhajanj sklepnih procesov (zgornjih in spodnjih). Najpogosteje je to posledica prirojene slabosti lupine, vendar običajno le prekine do starosti 6 let. Taka napaka je prisotna pri 5-7% ljudi s klinično zelo redko, najpogosteje pri mladih športnikov, kot so telovadci in rokoborcev, ki so pererazgibat hrbtu. Prepoznavanje spondilolize pri opravljanju radiografije ledvene hrbtenice je lažje na poševnih slikah.
  • Spondilolisteza ali premik hrbtenice pred sosednjim vretencom se pojavi pri 2-3% ljudi. Mladi pogosto spondilolisteze zaradi spondylolysis, je opaziti na nivoju L5 - S1, ga spremlja subluxation v ledvenokrižnicne križišču. Pri starejših ljudeh spondilolisteza najpogosteje povzroči degeneracija fasetnih sklepov (ponavadi na ravni L4-L5), kar vodi v hrbtenično stenozo. Prav tako je spondilolisteza lahko prirojena, se pojavlja zaradi bolezni kosti ali poškodb.

Simptomi lumbodinije

  • omejen trup na straneh,
  • nemogoče je stati dolgo (obstaja želja po sedenju ali ležanju),
  • napete mišice v ledvenem območju
  • sprememba položaja telesa vodi do povečane bolečine.

Lumbodnia je benigna po naravi in ​​zato zelo uspešno zdravljena. Najpogosteje se pojavi s podaljšanim fizičnim naporom, ki deluje na ozadju degenerativnih (osteohondroza) lezij hrbtenice. Zato je treba pozornost pacienta usmeriti v zagotovitev, da se zdravljenje začne čim prej, postopek pa ni napredoval.

Lumbago

Simptomi lumbago

V primeru lumbago, poleg ostrega "streljanja skozi" bolečine, oseba ne more poravnati in prevzeti prisilno upognjen položaj. V položaju, v katerem je bolnik našel bolečino, se zamrzne. Bolečina se lahko da na boke ali zadnjice, pacient je težko stati, hoditi, ne more najti nebolečega položaja.

V določeni meri je mogoče zmanjšati bolečino. Če želite to narediti, ležite na hrbtu na trdi postelji brez upogibanja ali širjenja odeje na tla. Zaželeno je, da se noge dvignejo in upognejo kolčne in kolenske sklepe. Če želite to narediti, jih lahko postavite na zložene odeje ali blazine. Tako so upognjene noge priložnost za sprostitev velikih mišic v hrbtenici. Običajno bolečine in protivnetna zdravila prenehajo bolečine, vendar vzrok njene pojave ni odpravljena.

Če ni zdravljenja, lahko v akutni fazi ostane bolečina odvisna od resnosti bolezni od nekaj dni do 2-3 tednov, nato se lahko razvije sindrom kronične bolečine, kar je težje zdraviti.

Manifestacija lumbago

Hkrati z ostro "streljanje skozi" bolečino, hrbet prenaša prisilno lego. Oseba se ne more poravnati, zamrzniti na enakem položaju, v katerem je bil preboden z akutno bolečino. Lahko ga dobimo na zadnjici ali stegnih, medtem ko je težko hoditi, stati in na splošno najti neboleč položaj.

Razlog lumbago

Tako imenovana "hrbtenjača" se pojavi v vseh starostnih obdobjih, vendar je za mladoletne otroke nenavadna. Beseda "hrbtenica" sama razkriva naravo manifestacije bolezni v obliki nenadne akutne bolečine v ledveni hrbtenici. Običajno se pojavlja v povezavi z določenim gibanjem, najpogosteje - s nagibanjem naprej hkrati z obračanjem na stran. Klasična situacija je "lumbago" - čiščenje snega. Razlog za to je lahko različno mehanskim sklepih in medvretenčnih ploščic, vezi, mišice ali živčnih vlaken. Zaradi zelo kompleksne strukture hrbtenice ni presenetljivo, da v njem včasih pride do neželenih pojavov. Podaljšanje prtljažnik upognjen položaj v povezavi z vrtenjem strani - zelo veliko obremenitev na spodnjem delu hrbta, kljub temu, da se določi, kateri tkiva poškodovana v vsakem primeru, zelo težko. Zdravnik in pacient lahko pogosto najdejo najbolj boleče mesto in navedejo, da najmanjše gibanje povzroči boleč občutek na tej točki.

Diagnoza lumbago


Lumbago zdravljenje
Za zdravljenje akutnega lumbosakralnega radikulitisa (lumbago, "lumbago") so najbolj učinkovite metode zdravljenja (akupunktura, farmakopunktura itd.),

"Komora" ali lumbago se zgodi skoraj v vsaki osebi, vendar s pravilnim zdravljenjem običajno poteka brez sledi. Bolezen praviloma traja od nekaj dni do 2-3 tedna, odvisno od resnosti poteka.

Ko se bolečina začne znebiti, lahko začnete skrbno izvajati vaje za spodnji del hrbta. Lahko se izvajajo le s skoraj popolnim okrevanjem.

Pri nadaljnjem delu se je treba izogniti dviganju uteži, ki povzroči prekomerno obremenitev hrbtenice. Po zdravljenju priporočamo redne fizične vzgoje. Preventivno zdravljenje se izvaja 1-2 krat na leto.

Preprečevanje lumbago

Kot veste, je glavni sovražnik hrbtenice hipodinamija. Zato je fitnes, plavanje, hojo in kolesarjenje najboljše preprečevanje lumbaga. Že od 30 do 40 let morate začeti preprečevati. Prav tako je treba spomniti preprostih pravil, ki pomagajo vzdrževati hrbtenico v dobrem stanju.

  • Izogibajte se hipotermiji.
  • Spanje na vaši strani - v tem položaju je hrbtenica raztovorjena med spanjem. V tem primeru mora biti višina vzglavnika natančno skladna z višino rame. Če spite na želodcu, lahko pride do krvnega napajanja možganov.
  • Vaše delovno mesto mora biti organizirano v skladu z zahtevami ergonomije. Biti mora čim bolj udobno. Stoli morajo imeti naslone za roke in naslon za glavo, ki vam omogočajo raztovarjanje mišic ramenskega pasu. Če ima hrbet anatomsko obliko, se zmanjša obremenitev hrbtenice in s tem preprečimo ponavljajoče se napade.
    Za podrobnosti glejte Kako delati v računalniku.
  • Sedež sedeža v avtomobilu bi moral biti prilagojen tebi, tako da je hrbet udoben. Med dolgimi potmi na stolu postavite masažni rt, ki vam omogoča, da v mišicah popustite napetost.
  • Ko dvignete uteži, najprej upognite kolena in poravnajte hrbet. Če je treba prenesti katero koli breme, to težo razdelite v obe roki.
    Vir

Shiatsu masaža za lumbodinijo in lumbago

Lumbodinija se pogosteje pojavlja pri ljudeh v srednji in starosti kot pri mladih (do 20 let).

Kot smo že opozorili, so razlogi drugačni:

  • strokovno - velika obremenitev na ledvenem območju:
  • dviganje teže, dolgotrajno sedenje, drža;
  • roke, glave, oči dela;
  • oster nagib telesa, obračanje na stran;
  • hlajenje;
  • črevesna diskinezija, mehur;
  • prekomerno delo, duševni stres,
  • kot tudi bolezni hrbtenice, razvoj osteohondroze, deformiranje spondiloze.

Majhno bolečino, napetost (zaščitna) mišic ledvene regije, ki jo povzroča delo v sedečem položaju, je mogoče zlahka odpraviti s shiatsu masažo na točkah in območjih ledvene in sakralne regije:
- s pritiskom na elemente vrtenja vzdolž konveksnega roba ilnih kosti 2-3 minute;
- masaža palmove masaže s pritiskom na konveksni rob igličnih kosti, 2-3 minute;
- rotacijska masaža s palčnim sklepom s stisnjenim prstom v pest, držite z dvema rokama simetrično po celotnem območju križnice. Gluteus mišice za potiskanje z elementi vibracij palca ali srednjih prstov.


Shiatsu masaža za bolečine in napetost mišic spodnjega dela hrbta:
a) pritisk na konveksni rob igličnih kosti; b) tlak v ledvenem območju; c) rotacijska masaža z vibracijami na glutealnih mišicah.

V primeru akutne bolečine v lumbagah (obračanje telesa in dviganje uteži po strmem nagibu) začnite shiatsu z grižanjem s štirimi prsti iz zdravega območja hrbta, ki se postopoma premakne v boleče območje,
nato na robu bolečine in mišične napetosti na vrhu potisnite palca s postopnim povečevanjem tlaka za 2-3 minute,
potem storite enako na dnu bolečine - zgornji rob križnice.

Po tem s štirimi prsti potegnemo na stran hrbtenice in hrbtenice.


Shiatsu masaža za lumbago: a) tlak je višji od bolečine;
b) na spodnji meji bolečine; c) drgnjenje v ledvenem območju; d) grizenje spodnjega dela hrbta.


Če bolečina v ledvenem območju izžareva (razširi) na nogo ali obe nogi, je to sindrom lumboisalgije. Bolečina se počuti na zadnji strani noge, to je vzdolž Išijatičnega živca.
V teh primerih lahko ugotovite najbolj boleče točke:

  • pod glutealno gubo,
  • sredi stegna
  • v središču poplitealne fosse,
  • v sredi gastrocnemius mišice
  • na območju zunanjega gležnja za ozadjem, spodaj in spredaj.
    Le nekaj od teh točk je lahko boleče.

Shiatsu naj začne na zdravo nogo (z enostransko bolečino) na navedenih točkah od vrha do dna in od spodaj navzgor: pritisk na sredinsko silo z rotacijo 1-2 minut na vsaki točki.
Po - na bolečo stopalko masažo masažo iz zadnjice vzdolž hrbtne površine do konic prstov noge (5, 4, 3, 2, 1).
Nato akupresura vzdolž boleče noge od orjak fossa do 5 in 4 prstov.
Masaža kontinuirano skozi spiralo.


Shiatsu masaža za lumboalgy:
a) sredi glutealne gube; b) tlak v stegnu buprenja; c) kontinuirana spiralna masaža celotne noge.

Naslednji dan lahko držite Shiatsu na bolečo nogo in ga priporočite na zdravi strani.
Po potrebi ponovite postopek. Po postopku, ležite na hrbtu ali želodcu (kot je bolj prikladno) 10-20 minut.

Priporočila: varčevalni način - odpravi telesno napetost, spremlja pravilno držo, se izogiba psiho-čustvenemu stresu.
Za ponavljajoče se bolečine se je treba posvetovati z zdravnikom, radiografijo lumbosakralne hrbtenice.
Vir