Ali lahko naredim masažo za kilo hrbtenice? Pomembna načela postopka

Kyphosis

Ali je mogoče izvajati masažo za hrbtenico? Da, vendar šele po odpravi akutnih manifestacij bolezni (s pomočjo zdravljenja z zdravili in fizioterapijo).

Pristojna masaža za hrbtenico vretenc močno olajša bolečino, odpravlja mišično napetost, obnavlja moč in gibljivost okončin. Učinek je opazen po prvem zasedanju.

Toda obdobje poslabšanja vretenčnih kile je kontraindikacija za masažo.

Ali se lahko kirurška kila pozdravi z masažo?

Pogosto lahko slišite mnenje, da so kiropraktiki "postavili vretenca". Veliko masažnih terapevtov, še posebej brez zdravstvene vzgoje, ponavadi podprejo to napačno zasnovo.

Pravzaprav izrazite spremembe v medvretenčnih diskih, ki so privedle do kršitve moči, elastičnosti in celovitosti medvretenčnega diska, s pomočjo masaže ni mogoče odpraviti.

Toda ročno terapija z masažo in vlečenjem (ki temelji na hrbtenici) resnično izboljša stanje bolnikov. Zaradi česa?

Med raztezanjem hrbtenice v medvretenčnem disku je negativen tlak. To je precej majhno, vendar se izkaže, da je dovolj, da se notranji del diska - pulpno jedro - potegne skozi zdrobljen vlaknati obroč v disk in preneha stiskati živčne korenine.

Sproščujoča masaža odpravlja mišični krči, ki sama po sebi povzroča bolečino, togost in utrujenost v hrbtu.

Redne seje z kiropraktiki pripomorejo k izboljšanju oskrbe krvi tako z intervertebralnimi diski kot s tkivi na prizadetem območju. To na eni strani prispeva k povečanju učinkovitosti zdravljenja, usmerjenega v obnovo strukture veznega tkiva, po drugi strani pa na upočasnitev napredovanja kronične bolezni (kile hrbtenice).

Zmanjšana mišična moč, omejeno gibanje na prizadeti strani so pogosti simptomi kile. Dolgotrajna bolečina, ki jo povzroča kila hrbtenice (v nadaljevanju skrajšana kot HP), lahko celo povzroči hudo mišično atrofijo, razvoj ostrega omejevanja pasivnih gibov v sklepih. Z masažo se lahko izognete vsem tem problemom ali zmanjšate stopnjo njihovih pojavov.

Kako masirati s kilo, tako da ne škoduje

Splošna načela

Masaža za hrbtenico se lahko opravi takoj po odpravi glavnih simptomov poslabšanja.

Tukaj je 5 osnovnih načel pravilnega postopka:

Ne uporabljajte tolkalnih tehnik, ker lahko povzročijo poslabšanje.

Na hrbtenico ne morete izvajati mehanskega pritiska - vse manipulacije se izvajajo na območju paravertebral.

Masaža mora biti sproščujoča, pomirjujoča, pacient mora imeti le prijeten občutek sprostitve.

Vsako povečanje bolečine, ki je posledica učinka kiropraktike, je zadosten razlog za prekinitev seje.

Potrebno je opraviti masažo hrbta in prizadetega okončja, ker zaradi stiskanja živčnih korenin se bolečina, odrevenelost, zmanjšanje mišične moči pojavlja ne samo v hrbtu, ampak tudi v okončinah na prizadeti strani.

Pet tehnik masaže

Lahno krožno premikanje dlani v smeri od pasu do pleč in od paravertebralnega območja do stranskih površin telesa, masirajte hrbet z levo in nato z desne strani.

Z dlanmi roke s svetlobnim pritiskom na hrbtu izvedite več navpičnih gibov vzdolž hrbtenice od pasu do vratu.

Levo in desno polovico vidno razdelite z vzdolžnimi črtami na dve polovici. S prsti uporabite mišice hrbta vzdolž teh duševnih linij v krožnem gibu z nežnim pritiskom, da dosežete sprostitev.

Izvedite udarce, drgnjenje, gnetenje dlani: neposredna in krožna gibanja od sredine hrbta do stranskih površin hrbta in nekoliko navzgor. Na ta način izboljšate venski odtok iz na novo spasenih mišic, kar zmanjša bolečino in utrujenost, ki je značilna za GP.

Z lahoma ločeno dlani na vsaki strani hrbtenice izvedite nekaj gibov od spodaj navzgor (od pasu do ramenskega območja).

Za potek masaže uporabljajte kremo ali masažno olje z blagodejnim učinkom.

To masažo lahko naredite vsak dan. To je odlično orodje za izboljšanje celotnega zdravja: zmanjšuje bolečine in mišično togost, obnavlja občutljivost kože in mišično moč v okončinah. Masaža vretenčne kile v kombinaciji s fizioterapevtskimi vajami pomaga oblikovati dober mišični steznik in preprečiti poslabšanje SE ali zmanjšati stopnjo njihovih manifestacij.

Ali bo spinalna masaža pomagala s kili? Ali lahko boli?

Člen Navigation:

Masaža hrbtenice s hernirano hrbtenico je učinkovit element zdravljenja, ki pomaga odpraviti patologijo brez kirurškega posega. Imenuje se ob upoštevanju značilnosti vaše diagnoze in splošnega stanja telesa.

Nudimo seznanitev z vrstami masaže, njihovimi lastnostmi in pravili izvajanja. Na podlagi nasvetov in priporočil glede tehnike izpostavljenosti bo mogoče preprečiti nadaljnje zatiranje medvretenčnega diska in preprečiti zaplete.

Ali lahko naredim masažo za kilo hrbtenice?

Masaža za hrbtenico se predpisuje šele po koncu akutne faze patologije za dve namene:

  • Terapevtski učinki - v kombinaciji z drugimi ukrepi (elektroforeza, akupunktura, itd.) Pripomorejo k odpravi izcedka;
  • Pospeševanje rehabilitacije - je namenjen obnavljanju in krepitvi hrbtenice.

Kontraindikacije in učinki

Masaža za hrbtenico vretenc vam omogoča, da obnovite ton ligamentov in mišičnega sistema na poškodovanem območju.

  • intenzivni sindrom bolečine (ki se kaže v akutni stopnji patologije),
  • kožne bolezni (tumorji / okužbe / gnojne lezije),
  • esencialna hipertenzija
  • nosečnost
  • visoka telesna temperatura (od 38⁰C in višja),
  • rak notranjih organov.

Lahko masirate s kili različnih delov hrbtenice, vendar je pomembno razmisliti o dodatnih omejitvah. Imenujejo se ob upoštevanju vrste vpliva, tehnologije in značilnosti njegovega izvajanja.

Pozitivne strani

Krihu je značilna poškodba vlaknastega obroča, iztisnjenje dela pulpusnega jedra in distalna distanca. Vse to neizogibno vodi v stiskanje živčnih končičev, kar povzroča bolečino, nelagodje in splošno poslabšanje zdravja.

V zvezi s tem se postavlja vprašanje - ali je mogoče med masažo hrbtenice narediti masažo hrbta? Možno je, vendar pod pogojem, da bodo upoštevana vsa pravila tehnologije in značilnosti njegovega izvajanja.

  • zmanjšanje bolečin,
  • izogibajte se neprijetnosti
  • pospešiti krvni obtok
  • zmanjšati tveganje za prehod patologije v kronično obliko,
  • obnoviti telo po kili,
  • odpraviti mišični krči.

Vrste masaže in kako učinkovit je?

Obstaja več vrst masaže hrbtenice hrbtenice - splošne, vakuumske, tajske itd. Glavno pravilo za izvajanje vsake od njih je najeti strokovnjaka!

Pomembno je, da masažo opravite ne le na prizadetem območju, temveč tudi na prizadetem okončinah (v katerega se sindrom bolečine "odreče"). Zaradi stiskanja živčnih končičev lahko opazimo nenormalnost in zmanjšanje mišične moči.

Na splošno

Splošna masaža za kilo ledvene hrbtenice se začne s svetlobnimi udarci in drgnjenje z dlani. Pacient je v udobnem položaju - leži ali sedi na mehkem kavču.

Po pripravi strokovnjak nadaljuje s točkovnim učinkom, pri čemer izbere 2-3 biološko aktivne točke. Drugi in tretji prst izvajata počasna gibanja rotacijske narave.

Pomembno pravilo izvršitve je, da se prsti ne spuščajo s hrbta, ampak sila tlaka postopoma narašča.

  1. Stroking. Roke drsijo po pacientovi koži v kateri koli smeri, vendar brez premika. Traja 10-15% seje. Učinkovitost:
    1. pospešek pretoka krvi
    2. bolečina relief
    3. izboljšano presnovo v veznih tkivih.
  2. Trljanje Zanj je značilen energijski učinek, izveden je v različnih smereh, dokler temperatura kože ne dvigne. Traja približno 30-35% seje. Učinkovitost:
    1. mišični ton
    2. povečana verjetna mobilnost
    3. zmanjšanje ravni tekočine v tkivih.
  3. Gnetenje. Sestavljajo jih prijemanje, stiskanje, raztezanje in drgnjenje kože. Traja 50-55% seje. Vplivi na globoke tkivne plasti:
    1. "Pasivna" gimnastika,
    2. krčenje mišic
    3. izločanje patoloških nanosov.

Splošno tehniko priporočamo kot pripravo pacienta za druge vrste masaže.

Vakuum

S krto ledvene hrbtenice, masirajte na vakuumski tehnologiji. Njegova posebnost je učinek primerljiv s savno.

Kakšen je učinek? Pod pločevino se ustvari izpraznjen zrak, ki pospešuje procese krvnega obtoka. Posledično izboljša mišični ton (se sprostijo), nelagodje izgine, prehrana kožnih tkiv na prizadetem območju se izboljšuje.

Pozor! Za ustvarjanje vakuuma se uporabljajo medicinski ali posebni plastični kozarci.

  • Uporaba masažnega olja (krema z oljnato teksturo). Da bi zlahka zdrsnili kozarce;
  • Učinkovit učinek. Pacient se lahko počuti toplo (telesna temperatura narašča) in rahlo pekoč občutek;
  • Ustvarjanje vakuuma. Človeška koža se dobesedno "absorbira" do višine približno 1-2 cm.

Trajanje seje je od 5 do 15 minut. Maser ne izvaja preprostih lističev, kot v splošni tehniki, temveč gibanja cikcak in oblike spirale.

Pred namestitvijo pločevinke na prizadeto območje se hrbtna stran namoči z gosto kremo (olje), nato pa se v kozarec vstavi osvetljena stenj (prej ga specializira z alkoholom ali vodko).

Da ne bi opekli pacienta, moramo stisniti tla po mazanju. Zaradi vakuuma znotraj kozarec, se "sesa" na kožo, po kateri jo je treba rahlo premikati vzdolž hrbtenice.

Segmentna masaža

Segmentna masaža v primeru intervertebralne kile vpliva na paravertebralno območje (paravertebralni deli hrbtenjače, vzporedni s hrbtenico).

  • Nežen učinek. Njeno izvajanje se ne izvaja na celotnem območju, temveč samo na prizadetem območju;
  • Mazalni sestavi se ne uporabljajo. Vplivajo na zaznavanje občutkov, kar lahko zmanjša učinkovitost segmentnih učinkov;
  • Učinkovitost. Skupaj s standardnimi tehnikami klasične tehnologije se uporabljajo vibracije.

Segmentna masaža se izvaja v nadaljevanju 20-25 minut.

Pikčasto

Z hrbtenično kilo, lahko naredite akupresurno, vendar le glede na tehniko Shiatsu (element nevromuskularne terapije). Značilnost tehnike je vpliv na določene točke bolečin in mišice.

  • vpliv na različne točke s spremembo tlačne sile,
  • visoko zmogljiva seja
  • akcije se izvajajo s komolci, pestmi ali prsti.

Zanimivo je, da masažni terapevt deluje na vsako točko bolečine za kratek čas - ne več kot 10-30 sekund.

Švedska masaža

Osnova švedske tehnike je postavila masažne terapevte iz starodavne Kitajske, Grčije in Rima. Med njihovo izvedbo se razteza mišični steznik, gnetenje tesnila in pospešek krvnega obtoka.

Pozor! Švedska metoda se šteje kot benigna, saj ne povzroča povečanja obremenitve srca.

Značilnosti zmogljivosti (v primerjavi s splošno tehnologijo):

  • vpliv na pacientovo telo se pojavi z upognjenimi prsti,
  • največja penetracija
  • dolga, a gladka masaža
  • gibanje se izvaja od središčne točke do periferije.

Uporabljene tehnike so kapi (5-10%), mletje (45-55%) in globoko gnetenje (30-35%).

Tajski

Tajska masaža za ledveno kilo se izvaja brez olj in krem. Njena funkcija je temeljito preučevanje vsakega dela hrbta.

Značilnosti tehnike:

  • ne gre samo za gnetenje in milomiranje, temveč za sukanje, dviganje,
  • omogoča lajšanje mišičnih krčev,
  • vodi k izboljšani mobilnosti sklepov.

Trajanje takšnega vpliva na vretenca s kiljo je 1,5-2 ure.

Video

Samo-masaža

Uporaba samo-masaže za kile ledvene hrbtenice je nesprejemljiva! Seje so predpisane le na podlagi posebne diagnoze in jih morajo opraviti usposobljeni maserji z delovnimi izkušnjami.

Pozor! Samo-masaža je možna z radikulitisom, medkestralno nevralgijo ali miozitisom, vendar s kili je prepovedano opraviti to!

Ne pozabite, da je glavna stvar zdravje in da je varnejša, da jo prenesete v roke strokovnjakov!

Hlajenje

Hladilna masaža za intervertebralne kile se izvaja s plastično vrečo, napolnjeno z ledom. Nizka temperatura zagotavlja doseganje anestetskega učinka, ki upočasni reakcijo živčnih končnic na sindrom bolečine.

Pozor! Tehnika hlajenja je edina, ki jo lahko uporabimo za utripanje bolečin.

Bistvo njenega izvajanja je, da po izvedbi mehkega drgnjenja poteka z ledenim pakiranjem. Hladno lahko odpravi simptome kile - vnetje, otekanje, nelagodje.

Draga

Za hrbtenično kilo lahko masirate hrbet z medom. Za doseganje terapevtskega učinka se doda malo palmovega olja, mumijevega prahu itd. Sestavek nanese v tankem sloju na masažo.

Značilnosti opreme medu:

  • draženje kožnega receptorja,
  • močni refleksno-terapevtski učinki,
  • Edina uporabljena metoda je ploskanje dlani različnih moči.

Pomemben pogoj je, da uporabite samo naravni med! Vsebuje vitamine in dragocene elemente v sledovih.

Hidromasaža

Hidromasaža temelji na uporabi vodnega curka. Deluje z različnimi jakostmi, ki vam omogočajo, da odstranite negativne simptome medvretenčnih izbruhov in izboljšate splošno bolnikovo stanje.

  • temperatura vode določi ne zdravnik, ampak na zahtevo bolnika - za njega je izbrana primerna vrednost,
  • tehnika omogoča zmanjšanje obremenitve hrbtenice in povečanje mobilnosti diskov,
  • izločanje mišičnih krčev z odpravo pritiska na koničastih živčnih konicah.

Kontraindikacije za hidromasažo so enake kot pri splošni tehnologiji, vendar je njegova učinkovitost precej višja.

Splošna pravila in tehnike izvajanja

Ročni terapevti ne postavljajo vretenc na mesto in v eni masaži ne pomagajo znebiti kile. Le reden učinek na prizadeto območje bo dosegel želeni obnovitveni učinek.

Pri izvajanju masaže priporočamo, da upoštevate splošna pravila:

  • Prepovedano je vključiti sile in šok manipulacije v načine izpostavljenosti, saj lahko povzroči premik vretenc ali njihove poškodbe.
  • Mehanskega tlaka ne bi smeli uporabljati na hrbtenici - vsi gibi so usmerjeni v paraviralno območje.
  • Masaža mora pomiriti in sprostiti pacienta, vendar ne povzroča neugodja ali bolečine.
  • Prepovedano je prizadeti prizadeto območje v obdobjih poslabšanja bolezni, skupaj z intenzivno bolečino.

Eden potek masaže je sestavljen iz 15-20 sej, trajanje odmora med njimi določi zdravnik.

Ne pozabite, da je vsako povečanje bolečine, ki jo povzroči kiropraktik, zadosten razlog za prekinitev seje.

Samo s pomočjo masaže ni mogoče izločiti kile hrbtenice. Za doseganje želenega učinka skupaj s sejami priporočamo uporabo drugih konzervativnih metod zdravljenja (fizioterapija, fizikalna terapija itd.).

Medtem je masaža pomembna stopnja zdravljenja. Omogoča vam, da pospešite oskrbo s krvjo, obnovite mišični ton korzeta, okrepite kožo in izboljšate metabolizem na prizadetem območju!

Ali je mogoče imeti masažo kile hrbtenice?

Spinalna kila je pogosta bolezen. Ljudje se poskušajo znebiti tega na različne načine. Zato se pogosto pojavlja vprašanje: ali je mogoče masirati hrbtenico?

V tem članku boste izvedeli, katere vrste masaž obstajajo in kako je ta ali ta tehnika koristna.

Poglavje 1. O hrbtenici

Struktura hrbtenice

Človeška hrbtenica je sestavljena iz trideset in treh vretenc, ki sta v navpični legi ena za drugo. Razdeljen je na tri dele: prsni (najmanj mobilni), maternični vrat in ledvični (najbolj mobilni). Ločeno izberite križnico in koščico, od katerih vsaka sestavlja pet vretenc, združena v celo kost.

Vretenčarjeva kila

Med vretencami se nahajajo medverbne plošče, ki so sestavljene iz vlaknatega obroča in želatinastega jedra. Ostro gibanje lahko povzroči deformacijo diska. Če je vlaknasti obroč krekiran, se želatinsko jedro razteza čez njo. Nervni konci v hrbtenjači postanejo ujeti, kar povzroča bolečine.

Zdravniki razlikujejo tri vrste kile:

  1. Kriza vratne hrbtenice. Pojavijo se v dvajsetih odstotkih primerov.
  2. Kriza prsne hrbtenice. Najredkejša od treh oblik kile. Pojavijo se v petih odstotkih primerov.
  3. Kriza lumbosakralne hrbtenice. To se zgodi najpogosteje. Gledano v sedeminsedemdeset odstotkov prihajajočih bolnikov.

Vzroki kile

  • Druge bolezni hrbtenice, kot so skolioza, lordoza in osteohondroza. Če se ne zdravi, se na tleh lahko razvije kila.
  • Poškodbe hrbtenice.
  • Nezadostna prehrana medvretenčnih diskov. V diskih ni krvnih žil in krmijo gibanje globokih hrbtnih mišic. Če mišice ne dobijo bremena, se prehrana medvretenčnih diskov poslabša, zato se njihova moč zmanjša. Šibka plošča je deformirana in se pojavlja hernija.

Obstajajo tudi sekundarni vzroki za hrbtenico. Te vključujejo:

  • spol - opazimo, da ženske pogosteje kot moški trpijo zaradi kile;
  • starost in višina;
  • slaba drža;
  • sedimentni način življenja;
  • prekomerna telesna teža;
  • slabe navade;
  • hipotermija

Simptomi medvretenčne kile

Seznam simptomov hrbtenice kile je obsežen. Njihova narava je odvisna od lokacije poškodovanega medvretenčnega diska.

  • Kriza v materničnem predelu: bolečine v glavi, vratu in ramenih, hipotenzija, krč in hrup v ušesih, pogosti vrtoglavica, slab spanec, težave s spominom, odrevenelost do prstov, mravljinčenje in poškodbe.
  • Kriza v predelu prsnega koša: nesprejemljiva bolečina v prsnem košu, v predelu srca in med lopaticama. V prsih je otrplost. Pacient ima težko dihanje in ima težave pri dihanju. Pogosto se ta kila zmede z boleznimi srca in ožilja in se prepozno znebijo prave bolezni.
  • Kriza v ledveni hrbtenici: bolečina v spodnjem delu hrbta, ki izžareva zadnjico, noge, predvsem - v noge in stopala. Motnje lumbosakralne motnje so poslabšane. Pacient je težko obrniti. Nenormalno v nogah.

Ne pozabite: če ne boste pravočasno pozdravili kile, bo to povzročilo paralizo in atrofijo.

Poglavje 2. O masažah.

Masaža je učinek na biološko aktivne točke telesa s pomočjo rok ali posebnih sredstev. Masaža pomaga izboljšati bolnikovo stanje, okrepiti pretok krvi in ​​sprostiti mišice.

Kontraindikacije

Tudi masaža - na videz neškodljiv način zdravljenja - ima svoje kontraindikacije:

  • hudo stanje;
  • poslabšanje kile;
  • temperatura nad 38 ° C;
  • onkološke bolezni;
  • hipertenzija;
  • duševne težave;
  • urolitiaza (ne dovolite hidromasaže);
  • zvišana telesna temperatura;
  • akutna bolezen;
  • nosečnost;
  • krčne žile;
  • kožne bolezni.

Vrste masaže

V primeru vretenčne kile zdravnik predpisuje naslednje vrste masaže:

  • klasična (generična);
  • segmentni (masaža samo prizadeto območje);
  • pikčasto;
  • vakuum (v ljudeh - pločevinkah);
  • Švedsko
  • hidromasaža;
  • dragi

Klasična masaža

Zdravniki pogosto predpisujejo splošno masažo zaradi enostavnosti tehnike, končne učinkovitosti in učinkovitosti, kar potrjujejo statistični podatki.

Ročni terapevti se pogosto odločijo za klasično masažo, preden ponovno namestijo kilo, ki je nastala zaradi razbremenjenih vretenc. Vendar to v celoti ne reši problema, zato je predpisano v kombinaciji s fizioterapevtskimi vajami.

Tehnike, ki se uporabljajo v klasični masažni masi (guranje, drgnjenje, gnetenje in vibracije), pomagajo sprostiti hrbtne mišice in lajšati spazme.

Pred postopkom se bolnik spusti na masažno mizo ali sedi na kavču. Specialist začne s sejo z dlani in drgnjenjem z dlani in s tem povečuje tlačno silo.

Segmentna masaža

Ta vrsta masaže je terapevtska in profilaktična. Je blizu klasične, vendar če je v tej različici poudarek na prizadetem mestu in njegovi okolici, potem je v segmentni različici masažni terapevt del s paravertebralnim območjem.

Pomoč Paravirska regija je kraj, kjer se korenine hrbtenjače segajo od hrbtenice.

Druge razlike.

  • Trajanje seje - največ 25 minut.
  • V segmentni različici masaže je odnos s strani masažnega terapevta pacientovemu telesu varnejši kot v klasični verziji.
  • Skupni učinek masaže se povečuje zaradi interakcije s posebnim delom. V klasičnem masažnem delu se zgodi celotno telo.
  • Pri uporabi segmentne masaže se ne uporabljajo geli, mazila, kreme. Preprečujejo, da maser pravilno zazna občutke in vpliva na telo pacienta.
  • Nižji stroški. Ker so sredstva za takšno masažo porabljena manj, bodo stroški takšnega postopka nižji.

V segmentni masazi, kot v klasični verziji, se uporabljajo vse osnovne tehnike. To drgnjenje, pohvale, vibracije in gnetenje. Za pridobitev potrebnega odziva s paravertebralnega območja bolnika lahko masažni terapevt spremeni moč gibanja.

Segmentna masaža pomaga znebiti "lumbaga" v spodnjem delu hrbta in nogah ali zaradi splošne utrujenosti telesa. Pacient izboljša delo kardiovaskularnih in cirkulacijskih sistemov. Prav tako ima lažje dihanje, manj bolečine pri premikanju, telo pa se bolje ukvarja z boleznijo.

Akupresura

S to masažo poudarjamo pritiskanje na bioaktivne točke telesa, povezane z vsemi deli telesa. Ko pritisnete na njih, oseba čuti bolečino, lomljenje, otrplost - in to je normalno. Glede na lokacijo, kjer natančno bolečino počutite močneje, zdravnik določi, kateri organ je prizadet.

Del akupresurne tehnike je vzet iz klasike: grizenje, vibracije in drgnjenje. Uporabljamo pa še druge tehnike: pritisk in napad.

Tlak

Maser s kazalcem, srednjim in palcem prinaša krožne gibe z vrtenjem. Sprva so gibanja počasna in tlak je šibek. Nato postanejo hitrejši in hitrejši, pritisk pa močnejši. Če bolnik postane bolan, masažni terapevt bodisi sprosti tlak ali ustavi.

Zajemanje

Sprejemamo s palcem, indeksom in srednjimi prsti. Ti maserji terapevt zgrabi mesto, kjer se nahaja bioaktivna točka telesa, in ga gnete. Potem, ko se hitro vrti gibanje. Ko pograbi bolnika, lahko prizadeto območje postane otrplo.

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža je starodavna vrsta masaže, ki jo uporabljajo naši predniki. Ta tehnika je v naši državi dobila drugo življenje. V nasprotnem primeru je ta metoda znana kot "konzervirana terapija".

Naučite se voditi masažo, vrste in lastnosti hrbtne hrbta, v članku "Lahko masaža nazaj".

V postopku vakuumske masaže se uporabljajo posebne kozarce. Mehka tkiva se "absorbirajo" v njih, in pločevinke se premikajo po njihovih hrbtih. Zahvaljujoč tej metodi je možno enako masirati tako površinsko kot globoko tkivo.

Po tej masi pri pacientu se izboljša in izboljša tako limfna drenaža kot tudi krvni obtok v tkivih.

Najbolje je, da združite konzervirane in klasične možnosti masaže - tako se bo učinkovitost postopkov povečala, bolnikovo stanje pa se bo izboljšalo veliko hitreje.

Švedska masaža

Švedska masaža je tehnika, podobna klasični masažni masi. Vendar pa je v švedski masaži segrevanje mišic in sklepov intenzivnejše in bolj temeljito, kar pomaga obnavljati elastičnost sklepov ter sprostiti mišice in izboljšati pretok krvi.

Ta vrsta kompleksa vključuje naslednje tehnike:

  1. Stroking Lahka in mehka, "drsna" gibanja. Namenjen je ogrevanju in povečanju občutljivosti mišic.
  2. Gnetenje. Terapevt masaže roke nežno premika, vendar aktivno.
  3. Trljanje Skrbno krožno gibanje dlani. Brušenje globokih plasti. Brazgotine izginejo, krvni tok se normalizira.
  4. Pretepanje in vibracije. Kretni in kratki premiki. To tehniko lahko opravite s prsti, robovi, pestmi ali zloženimi dlani.

Hidromasaža

Pacient se nahaja v topli kopeli in masaža je posledica usmerjenega pretoka vode. Prednosti hidromasaže so izboljšanje krvnega obtoka in metabolizma. Tudi bolnik ima normalno gibljivost sklepov, motorične funkcije pa po hitrem hrepenenju kile.

Vodni curki se uporabljajo v povezavi s pretokom zraka. Tako dobimo kombinacijo aero in hidromasažo, ki združuje prednosti obeh vrst.

Medena masaža

Celo starejši zdravilci in zdravilci so pisali o prednostih medenične masaže. Normalno uravnava pretok krvi, olajša prehod vitaminov in mineralov v globoko in površinsko tkivo, pomaga izboljšati delovanje notranjih organov.

Masaža je preprosta. To se lahko naredi doma, vendar pa bo specialistu to bolje narediti.

Na začetku je masažni terapevt "olajšal" kožo z lahkimi gibi, nato pa uporablja med na dlani in pats spodnji del vratu, spodnjega dela hrbta, stegen, nog, zlahka zgornjega dela trebuha. Že nekaj časa naj ostane med na koži. Malo kasneje, masažni terapevt pritiska svoje roke na problematično območje, kot če bi jih pritrdil na bolnikovo kožo. S hitrim premikanjem masaže s tlakom jih začne raztrgati s kože. Postopoma se intenzivnost poveča.

Ne pozabite: če ste alergični na med, se najbolje izogibate tej vrsti masaže.

Preprečevanje bolezni

Da bi preprečili ponovitev kile, morate upoštevati več priporočil za krepitev hrbtenice in popolno obnovo funkcij mišično-skeletnega sistema.

  1. Fizikalna terapija bo pripomogla k okrepitvi skeletnih mišic. Bolje je, da to storite vsak dan, da izboljšate zdravje in mobilnost telesa.
  2. Ustrezno obremenitev hrbtenice. Pozornost je treba nameniti porazdelitvi drže in obremenitve.
  3. Pravilna prehrana. Potrebno je spremljati metabolizem in jesti, tako da telo dobi dovolj vitaminov in elementov v sledovih.
  4. Zdrav življenjski slog je vreden, da se znebite slabih navad, če trpijo od njih.
  5. Ne dovolite prekomerne teže - zelo obremenjuje hrbtenico.
  6. Pojdi plavati. Zdravniki najprej svetujejo temu športu. Plavanje izboljšuje zdravje osebe, odlično krepi hrbtenico. Zdravniki svetujejo, da plavanje plazijo in nazaj.

Masaža velja za najboljšo rešitev v boju proti hrbtenici. Okrepila bo krvne žile, izboljšala pretok krvi in ​​splošno stanje pacienta ter lajšala vnetje. Če kombinirate masažo z drugimi načini konzervativnega zdravljenja, bo ozdravitev prišla veliko hitreje.

Ali lahko naredim masažo s kili hrbtenice? Vrste masaže

Sodobni zdravniki vedno bolj zavračajo kirurški poseg za hrbtenico. Bolezen zahteva kompleksno zdravljenje, ki bo združevalo zdravljenje z zdravili, elektroforezo, fizioterapijo in masažo. Spori glede imenovanja masaže s kili hrbtenice še vedno potekajo. Upoštevajte primere, v katerih je masaža sposobna povečati učinkovitost zdravljenja in kako pravilno izvajati v različnih situacijah.

Ali lahko naredim masažo za kilo?

Masaža s kili hrbtenice pospeši vrnitev v normalno delovanje mišičnega steznika in ligamentov po obdobju poslabšanja bolezni. Pri predpisovanju postopkov mora zdravnik upoštevati stanje hrbtenice, resnost in klinične manifestacije bolezni, posamezne značilnosti in povezane bolezni.

  • zmanjšanje bolečine;
  • izboljšanje krvnega obtoka prizadetih območij;
  • sprostite spastične mišice, jih raztegnite;
  • zmanjša razburljivost živčnih končičev;
  • povečati mobilnost hrbtenice;
  • preprečiti atrofijo mišic;
  • povzroči občutek toplote, sprostitve in udobja v ledvenem ali materničnem območju.

Zakaj nekateri zdravniki ne odobravajo kile masaže? Pritiska na disk se povečuje, kila bolj "vstopa" v kanal hrbtenjače. Obstaja huda bolečina in vsaka masaža samo poslabša situacijo. Če je pacient močno masiran, potem obstaja velika verjetnost povečanih mišičnih krčev, razpok medvretenčnega diska in povečanje edemov živčnih debel. Vse to bo neposredna pot do kirurške mize.

Splošna pravila

Masažo je treba izvajati v skladu z naslednjimi pravili:
1 Nemogoče je masirati hrbtenico brez posvetovanja z zdravnikom ali fizioterapevtom. Brezskrbno gibanje vodi do najtežjih posledic.

2 Prepovedano je uporabljati močne manipulacije, ki lahko povzročijo premikanje vretenc ali poškodbe.

3 Glavna naloga masažnega terapevta je SOFT, da popravi razmeščene vretence brez povzročanja hude bolečine in brez dodatnih poškodb.

4 Če med masažo pride do bolečine ali neugodja, seja prekine. V prihodnosti je treba zdravljenje prilagoditi.

Pacient in zdravnik morata tesno sodelovati, da ne bi onesposobili bolnika.

Kontraindikacije

Pred začetkom katerekoli vrste masaže se posvetujte z zdravnikom. Hrbtenica je območje tveganja, le z njimi lahko sodeluje samo strokovnjak.

Kontraindikacije za masažo:

  • hipertermija;
  • obdobje poslabšanja bolezni;
  • razvoj virusnih bolezni in infekcijskih procesov;
  • kožne bolezni;
  • krvavitev;
  • okvara kardiovaskularnega sistema;
  • nosečnost

Prav tako je prepovedano uporabljati masažo v prisotnosti benignih ali malignih novotvorb, saj povečuje tveganje za hitro rast tumorja.

Masaža hrbta

Pred klasično masažo hrbta se izvajajo številne priprave: v krožnem gibanju segrejejo kožo in sprostijo spodnji del hrbta. To odpravlja pojav bolečine med glavno masažo.

Klasična masaža hrbta se lahko opravi na katerem koli mestu. V večini primerov se uporablja kot pripravljalna faza, preden se odpravijo okvare vretenc ali raztezanja.

Zadnje masažne naloge:

  • zmanjšanje mišične napetosti;
  • izboljšati delo v prehrani tkiv;
  • za sprostitev;
  • obnoviti krvni obtok hrbtenice;
  • zmanjšanje bolečine;
  • odstraniti otekline, normalizirati limfni tok, zmanjšati stiskanje živčnih končičev;
  • zmanjša bolečine.

Začnite z lahkimi krtačami in drgnjenjem. Potem pojdite na krožno drgnjenje in točkovne učinke. Fiziologi po masažah priporočajo, da opravljajo vaje na raztezanju vretenc, s čimer zmanjšajo pritisk na ledvenem območju.

Masaža ledvene hrbtenice

Pacient je postavljen na trdno podlago z želodcem navzdol. Hrbtenica se med masažo ne sme ustreči. Valjček je postavljen pod spodnje noge, da se zagotovi dvig raven 45 stopinj in vzglavnik pod želodcem. To bo sprostilo telo v lumbosakralni regiji. Roke je treba razširiti vzdolž telesa in glavo je treba obrniti v kateri koli smeri in leži na licu.

Za lajšanje bolečin in napetosti opravite predhodno masažo:

  • kombinirana hrbta;
  • rahlo stiskanje rebra dlani na hrbtu;
  • obročni udarci na površini dolgih in najširših mišic;
  • mišice gluteusa: kombinirani kapi, dvojni obročki, dolgotrajno gnetenje, tresenje, spet kombinirani kapi;
  • grizenje hrbta z dvema rokama, lahkimi push-upi, gobami, gnetenjem najširših mišic z navadnimi in dvakratnimi gibi, obrezovanjem in tresenjem.

Šele po pripravi lahko nadaljujete na glavno masažo ledvene mrene.

Vključevalo bo:

1 Kombinirani kapi v smeri središča hrbta iz zadnjice. Nato sta dve roki v obliki spiralne gibke gibljejo nazaj v smeri urinih kazalcev in v smeri zadnjice mišice latissimusa v nasprotni smeri urinega kazalca.

2 Nadomestitev stiskanja roba dlani in grižanja s stresanjem na zadnjici, nato pa v ledvenem delu.

3 Krožno drgnjenje s prsti pod pravimi koti vzdolž hrbtenice, nato stiskanje z milom.

4 Pregibanje robov dlani vzdolž hrbtenice, nato pa v smeri zadnjice (žaganje).

5 Udarec palca vzdolž hrbtenice z ravnimi črtami, rahlo stiskanje. Spiralno drgnjenje, žaganje, miljenje.

6 Simultano pikčasto drgnjenje vzdolž hrbtenice (premikanje kože mora biti 3-4 cm). Treba ga je zamenjati s stiskanjem in milom.

7 Stiskanje roba dlani čez pas, križnica. Naslednji gnetilni rob ali dno, tresenje, enojno in dvojno gnetenje, gobasto gnetenje.

8 Stekanje, drgnjenje, stiskanje zadnjice. Gnetenje naredi več metod izmenično: podstavek dlani, prsti, greben pest. Nato se tresenje in milom. Moral bi tudi delati košček.

Opisane premike je treba večkrat ponoviti, postopoma povečevati moč in število udarcev.

Masaža vratne hrbtenice

Kriza vratne hrbtenice potrebuje masiranje, saj se patologija nahaja v bližini možganov in vpliva na cerebralno cirkulacijo. Masaža je predpisana za začetno stopnjo bolezni ali kot preventivni ukrep.

Splošna masaža cervikalne hrbtenice naredi v remisiji vsak drugi dan. Trajanje masaže je 15-60 minut:

  • Ne morete začeti udariti na prizadeto območje brez priprave - opravite lahkotno potapljanje in drgnjenje. Kombinacija učinkov in postopno pospeševanje pomaga segrevati in tonirati mišice. Strokes morajo biti od zgoraj navzdol in nazaj. Zmanjšali bolečino, povečali limfni tok in pospešili živčni sistem. Za mletje je bolje uporabiti olja, da se premiki premikajo. Potrebno je delati na bolečem področju, ki bo znatno izboljšalo gibanje vretenc, zmanjšalo mišično napetost in aktiviralo pravilno krčenje vlaken.
  • Gnetenje - stiskanje, prijemanje in drgnjenje kože. Hkrati moraš delati z obema rokama, oprijemati in stiskati kožo. Takšna tehnika bo koristna za kardiovaskularni sistem, poveča pretok krvi in ​​pospeši presnovo.
  • Patting se uporablja za spodbujanje krvnega obtoka in boljše krčenje mišic.
  • Vibracije - roke za masažo terapevtov, ustvarjanje majhnih gibov nazaj in naprej. Začeti se mora s ledvičnim delom, ki se postopoma premika na vrat.
  • Med klasično masažo vratne hrbtenice naj prevladujejo gibanja hrbtenice. Vendar, če po prvem tednu ni rezultata, se raztezanje ustavi. Pacient naj bi redno potegnil vrat, da bi zmanjšal pritisk medsebojne sile.
  • Končna faza naj bi bila mehka sproščujoča gibanja.

Pri masiranju cervikalne hrbtenice se lahko številni premiki iz standardnega postopka izključijo, da se zagotovi največja varnost.

Vrste masaže

Obstaja več načinov masiranja:

  • voda;
  • dragi;
  • lahko (vakuum);
  • bolečine;
  • tajski

Vsak od njih ima svoje značilnosti. Imenovanje opravi zdravnik šele po popolnem pregledu bolnika, ob upoštevanju narave bolezni in obdobij poslabšanja.

Hidromasaža

Ta vrsta masaže velja za najbolj primerno za zdravljenje vretenčne in vratne kile. Vodni curek pomaga hitro odstraniti negativne simptome in izboljšati bolnikovo dobro počutje.

Voda mora imeti prijetno temperaturo, da ne bi povzročala napetosti v telesu. Hidro masaža lajša hrbtenico, povečuje mobilnost diskov in prispeva k pospešeni predelavi motornih aktivnosti. Spada v najboljšo metodo vretenčnega vleka, saj se tlak v stranguliranem živcu čim bolj učinkovito in varno odstrani. Bolniki ne počutijo več bolečin, povezanih z mišičnimi krči.

Hidromasaža in vodoravno raztezanje hrbtenice

Kontraindikacije na hidromasažo enako, kot pri klasični. Ampak s spoštovanjem pravilnika je njegova uspešnost precej višja.

Vakuum (lahko)

Masaža v konzervah ali vakuumu je zelo priljubljena pri zdravljenju hrbtenice. Tradicionalno se izvaja s steklenimi kozarci ali posebnimi silikonskimi vsebniki. Vakuumska masaža stimulira pretok limfe in zaradi sesalnega učinka povečuje prekrvavitev. Primerja se z obiskom kopalnice ali savne. Dobri rezultati so bili zabeleženi v primeru poškodbe medvretenčnega diska z osteofiti (izrastki akutne oblike).

Pred namestitvijo bank na hrbtni strani kožo namažemo z maščobno kremo. Za ustvarjanje vakuuma je treba ogrevati zrak v pločevinko: v nekaj sekundah vnesite gorilnik. Nato posodo pospravite na kožo.

V pločevinkah se ustvari vakuum in koža se absorbira. Nato počasi in nežno premaknite vsebnik po hrbtenici. Mastna osnova pomaga gladko povleči stekleno površino čez kožo, ne da bi pri tem povzročala neugodje in bolečino. Na prizadeto območje se doda še več krvi, s čimer se ponovno vzpostavi prehrana v medvretenčnem disku. Trajanje izpostavljenosti je 15 minut. Postopek je treba opraviti s kapami v smeri limfnih in venskih poti.

Navodila gibanja pločevink

Vakuumsko masažo opravljamo vsak drugi dan, izmenično z drugim videzom. Zdravljenje traja 10-15 postopkov.

Medena masaža

Medena masaža se pogosto predpisuje, nekateri zdravniki pa dvomijo o njegovi učinkovitosti. Bolje je, da se s hrbtenico posvetujete, da bi pojasnili obliko kile.

Bolnik je treba položiti na trebuh in pod valji pod nogami. Čutiti bi bilo treba čim bolj udobno. Za masažo uporabite rahlo segreti med z nekaj kapljicami jelke ali oljčnega olja.
Prvič, telo pripravimo z masažo, kot je opisano zgoraj. Med se nanaša na hrbet, ga drgnite v kožo z dlani, dokler se ne zgosti v celoti. Nato je dlan pritiskal na spodnji del hrbta in oster premik, da bi odstranil kožo. Na rokah naj bo viden beli cvet.

Po masažo se segreje gel za segrevanje v hrbet, bolnik pa 30 minut zavije v odejo.
Medena masaža stimulira cirkulacijo krvi in ​​obnavlja refleksno funkcionalnost, oslabljena zaradi stiskanja živcev. Ta vrsta masaže je predpisana v poznih stadijih bolezni, omogoča vam, da odstranite nevrološke simptome bolezni.

Tajska masaža

Tajska hernija masaža se redko uporablja: nekateri ne vedo za to vrsto terapije, medtem ko drugi niso finančno na voljo. Tehnika je prišla iz Tajske in vpliva na sprožilna območja. Dober rezultat pri zdravljenju hrbtenice hrbtenice v vratnem in ledvenem območju. Maser izmenično pritisne na točke z različnimi deli svojega telesa: hrbet je masiran s kolena, prstov, kolen in palme. Ta vrsta ni podobna klasični masazi, primerljiva z akupunkturo, sprostitvijo in otipnimi učinki. Pacient ostane v oblačilih in uporaba krem ​​in olj ni zagotovljena.

Segmentna masaža

Segmentna masaža je bolj finančno dostopna. Tehnika temelji na masiranju paravertebralne regije - kraj, kjer korenine hrbtenjače izstopajo iz hrbtenice. Omogoča vam izboljšanje delovanja in delovanja.
Med masažo uporabljamo tlak, intenzivno drgnjenje in gnetenje.

Razlike segmentne masaže od klasične:

  • Kratko trajanje - do 30 minut.
  • Visoka učinkovitost zahvaljujoč natančni študiji ločenega segmenta.
  • Vpliv na hrbtenico je postopen - od zgornjega do spodnjega sloja.
  • Ni potrebno, da kožo mazate z maščobnimi kremami. Za maserja je pomembno, da določijo občutljivost tkiv pri različnih vrstah izpostavljenosti.

Namen te vrste masaže je individualen.

Švedska masaža

V osrčju švedske masaže je klasična tehnika. Razlike so v tem, da so prizadeti in preučeni vsi sloji mišic. Maser deluje z upognjenimi prsti, z drgnjenjem in intenzivnim gnetenjem.

Značilnosti švedske masaže so:

  • globoko gnetenje mišic skoraj do kosti;
  • vsa gibanja so usmerjena od sredine do strani;
  • uporablja mehke, a podaljšane udarce;
  • mišična vleka.

Poleg patologij, povezanih s kili, ima masaža močan psihoterapevtski učinek. Pacientovo razpoloženje se povečuje in depresivno stanje izgine.

Anestezijska masaža

Tehnika anestezijske masaže:

1 Palme imajo lahka gibanja od hrbtenice do stranic, od pasu do ramen. Masaža se začne z leve strani, nato z desne strani.

2. Vertikalno gibanje od pasu do vratu.

3 Razdelite hrbet navpično navpično in polovico. Rahlo pritisnite s prsti, da se krožno giblje vzdolž označenih črt. Na naslednjo postavko se lahko premikate šele po popolni sprostitvi mišic, ki se dobro počutijo s konicami prstov.

4. Izvedite gricanje, drgnjenje in gnetenje hrbta. Krožne diapozitive sestavljajo od sredine hrbta do stranic in rahlo navzgor. To bo pomagalo povečati pretok krvi iz stisnjenih mišic, lajšati utrujenosti in bolečine.

5 Odprite prste in potisnite do ramenih. Na obeh straneh hrbtenice.

Postopek je sestavljen iz desetih sej vsak drugi dan. Nežen in prijeten učinek bo znatno izboljšal vaše dobro počutje.

Kot anestetična masaža lahko masažo uporabljate z ledom. Visoka učinkovitost je dosežena zaradi naslednjih dejavnikov:

  • Bolečina kile je povezana z vnetno reakcijo živčnih vlaken v tkivih. Cold zmanjšuje vnetje in olajša otekline.
  • Ko se ohladi, opazimo lokalni anestetični učinek, t.j. bolečina relief.
  • Hlada upočasni prenos živčnih impulzov na prizadetem območju, kar zmanjšuje impulze bolečine.

Maser s lahkimi tlačnimi vrečami z ledom masira hrbet pacienta.

Masaža ledenega hrbta

Zmanjševanje bolečine bo pripomoglo k razbremenitvi masaže. Izvaja se s pomočjo prstov, komolcev in pest, ki izvajajo pritisk na določenih točkah hrbta. Sila tlaka bo drugačna, kot tudi razmiki med učinki. Masaža se šteje za neprijetno, vendar zelo učinkovita.

Masaža po odstranitvi ledvene kile

Po operaciji je mogoče opraviti masažo v nekaj dneh, vendar v varčnem načinu. Izdelan je na okončinah lezije v prisotnosti radikularnega sindroma, zmanjšanju refleksov in povečanju šibkosti. Masaža je potrebna, da se odpravi odrevenelost, izboljša lokalni krvni obtok in poveča refleksijo.

V lumbosakralni regiji so terapevtske manipulacije dovoljene le en mesec po operaciji. V prihodnosti masažni terapevt ne bi smel poskušati poravnati ali zamenjati vretenc, saj se vstavi retikulum, ki omejuje disk.

Lahko masirate spodnji predel prsnega koša hrbta; paraviralne cone ledvenega, sakralnega, spodnjega prsnega segmenta; medenični predel: zadnjice, ilni grebeni, križnice; kolka in točke bolečine. Za razširitev zadnjega intervertebralnega prostora in sprostitev paravertebralnih mišic je pod trebuh postavljen majhen vzglavnik. Masaža se izvaja z majhno obremenitvijo, saj je bolnik bolan.

Za pospešitev okrevanja telesnih sistemov s kili hrbtenice lahko pacientom dobi masažo. Obstaja več vrst, ki imajo različne učinke na telo. Pri imenovanju mora zdravnik upoštevati posebnosti poteka bolezni in kontraindikacije ter želeni učinek.

Pravilna masaža kile ledene hrbtenice

Kaj je ledvena kila in se lahko zdravi z masažo? Kako so kontraindikacije in indikacije za postopek? Nazaj masaža z medom, kakšna je uporaba tega? Članek obravnava zajamčene tehnike, ki vodijo do okrevanja.

Najpogostejša vrsta bolezni, ki se pojavlja pri 90% vseh medvretenčnih kilnov. Bolezen prizadene ljudi srednje in stare starosti, starejših od 30-35 let. Bolezen se kaže v bolečini v hrbtu, težavah v gibanju. Spodaj bo razpravljano, kako olajšati neprijetne simptome in spodbuditi zdravljenje kile s pomočjo masaže.

Ledvična regija je najbolj ranljiva za poškodbe, ki prizadenejo ljudi v srednjih letih.

Kaj je to?

Intervertebralna ledvična kila - bolezen, ki jo zaznamujeta porušitev obroča diska in puščanje jedra, ki tvori štrlino. Izobraževanje vrši pritisk na bližnja tkiva, živčne korenine, povzroča bolečino in vnetje. Ali lahko dobim masažo za kilo ledvene hrbtenice? O tem bomo govorili spodaj.

Indikacije in kontraindikacije

Prisotnost izbruha - glavni kazalci zdravljenja, vendar niso obvezni. Zdravniki priporočajo izvajanje postopka z:

  • bolečina v spodnjem delu hrbta, ki jo povzroča obračanje, upogibanje, hojo;
  • togost gibanj, težave pri običajnih dejavnostih;
  • dodatna prisotnost ukrivljenosti pacientovega hrbta;
  • mišična tesnost, ki povzroča bolečino in nelagodje.

Takšne simptome mora izgovoriti zdravnik, ki izvaja vaše postopke, da skupaj izberete vrsto učinkov, ki preprečujejo neprijetne občutke.

Masaža za medvretenčne kile ledvene hrbtenice ni vedno predpisana. Obstajajo bolezni ali razmere, v katerih so vodstvene seje strogo kontraindicirane ali zahtevajo veliko pozornosti ortopeda:

  • hude bolečine v mirnem položaju;
  • vnetni, infekcijski, virusni procesi v telesu;
  • gestacijsko obdobje;
  • visoka telesna temperatura, zvišana telesna temperatura;
  • patologije notranjih organov, povezanih z njihovo deformacijo, premikanjem ali oblikovanjem kamnov;
  • prisotnost lezij, tumorjev, molov na koži hrbta;
  • Poškodbe, mehanske poškodbe okostja;

Postopek ni predpisan v prvem mesecu po operaciji za kilo, ker so tkiva oslabljena, mehanski učinek bo znatno upočasnil zdravljenje.

Kako narediti

Ali je mogoče dobiti masažo hrbta s kili hrbtenice? Če ne obstajajo kontraindikacije, lahko zagotovo sledite pravilom. Prvič, seje izvajajo samo po predpisih zdravnika, drugič pa masažo opravlja zdravnik z ustreznimi kvalifikacijami.

Pravilno izbrani masažni tečaj omogoča telesu hitrejšo rekuperacijo.

Za doseganje terapevtskega učinka se uporabljajo vse vrste postopkov: klasično, švedsko, turško, can, segmentno, točkovno, tajsko. Pri izbiri posameznega zase se posvetujte z zdravnikom.

Medena masaža na hrbtu

Dodaten terapevtski učinek pri zdravljenju izcedkov, vnetnih procesov ledvene hrbtenice, dosežemo s pomočjo medu. Po pripravi površine kože za sejo, predhodno drgnjenje, se uporabi majhna količina medu, mešanega z mumijo v razmerju 50: 1. Zaradi poltekoče, lepljive konsistence medu se uporablja tehnika pletenja.

Ugodnost je dosežena zaradi zdravilnih lastnosti medu, ki jim prodrejo v tkiva in jim dajejo hranila. Tako je dosežen učinek čiščenja, odstranimo vnetje. Pattings povzročajo hitenje krvi, ki jo ob zasičenosti s komponentami medu nosi po telesu, izboljša splošno stanje, povečuje imuniteto.

Priloženi video prikazuje, kako poteka seja.

Uporaba medu med sejo je kontraindicirana za ljudi z:

  • okenske bolezni;
  • infekcijski dermatitis;
  • glivične okužbe;
  • bolezni jeter in ledvic;
  • alergijske reakcije na čebelji izdelek.

V takih primerih se snov zamenja z eteričnimi olji s podobnimi lastnostmi.

Doma

Če je v apartmaju posebej opremljen kavč, in lahko povabite masažnega terapevta domov, potem je postopek dovoljen za domače delo. V drugih primerih:

  • pomanjkanje specializiranega pohištva;
  • ko ni možnosti, da bi pritegnili ortopediste ali kiropraktike.

vodenje sej doma ne priporočamo.

Doma se morate izogibati neudobni drži, ko sedite ali ležite, nenadne gibe, zavijete. Če ni mogoče povabiti masažnega terapevta, poskusite uporabljati masažne blazinice. Uporabljajo se med spanjem namesto običajnih vzglavnikov, v avtu ali sedežu, ki ga postavite pod hrbet. Vplivajo na hrbet, razvijajo mišice, lajšajo napetost v njih, razbremenijo pacienta pred bolečinami. Stroški naprave so od 4500 rubljev.

Povejmo

Govorili smo o zdravljenju izrastkov ledvene hrbtenice s pomočjo masaže, podrobneje smo preučili hotelski način uporabe medu. Bodite pozorni na kontraindikacije postopka, da ne bi škodili zdravju. Delite svoje izkušnje z nami v komentarjih in postavite vprašanja, ki vas zanimajo.