Delovanje kile hrbtenice traja, koliko časa traja pooperativno obdobje

Diagnostika

Že vrsto let poskuša zdraviti sklepe?

Vodja Inštituta za skupno zdravljenje: "Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti sklepe tako, da vsak dan dnevno vzamete 147 rubljev na dan.

Intervertebralna kila je bolezen, ki se v večini primerov poskuša zdraviti s konzervativnimi metodami, ne da bi se zatekla k operaciji. Kirurške operacije so vedno zapletene, imajo precejšnja tveganja in zahtevajo odgovoren odnos do rehabilitacijskih ukrepov s strani zdravnika in samega bolnika.

Včasih takšna operacija postane edina priložnost za normalno življenje. Kako je rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile? Kaj potrebujete in kaj ne morete storiti po operaciji hrbtenice?

Obdobja rehabilitacije

Koliko bo rehabilitacija po operaciji hrbtenice odvisna od vrste operacije. Če je kirurško mesto relativno veliko, na primer po laminektomiji, okrevanje traja do enega leta. Za mikrokirurgijo ali endoskopijo lahko obdobje rehabilitacije traja le 3 mesece.

Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Artrade. Glede na priljubljenost tega orodja smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.
Preberite več tukaj...

Da bi pospešili obnovitvene procese na področjih, ki so najbolj nevarni glede morebitnih zapletov, na primer za kile ledene regije, se izvaja vgradnja kovinskih struktur na vretenčarje. To znatno zmanjša tveganje ponovitve.

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile katerega koli dela hrbtenice vsebuje tri obdobja. Vsak od njih ima svoje značilnosti, odvisno od tega, katera zdravniška priporočila so razvita. V vsakem primeru mora zdravnik za rehabilitacijo razviti individualni program za obnovitev.

Early postoperative

Prvo obdobje je najkrajše. Začne se takoj po koncu operacije in traja do dva tedna. V tem času se postoperativni rani zdravijo, edemi se umirjajo.

Kaj je treba storiti v zgodnjem postoperativnem obdobju:

  1. Medicinska anestezija in izločanje edema na kirurškem mestu.
  2. Spremljanje stanja rane, preprečevanje okužbe.
  3. Strogi počitek za nekaj dni. Vendar je ležanje, daljše od tedna, nezaželeno.
  4. Sprehod v trdem stezniku. Začnite hoditi okoli 4 dni. Hodenje v prvem pooperativnem mesecu ne sme biti dolgo, da ne bi preobremenili hrbtenice. Steznik se uporablja samo za podporo hrbtu med vadbo, preostanek časa pa je treba odstraniti.
  5. Prepovedano je sedeti, umakniti uteži s 3 kg, zaviti, ostre zavoje, masažo.
  6. Neželeni prevoz. Če pa je to neizogibno, je treba ohraniti pol ležeče države

Običajno ob koncu tega obdobja se bolnik izprazni iz bolnišnice, nadaljnja rehabilitacija pa poteka doma.

Pozno postoperativno

To obdobje je začetek aktivne rehabilitacije. Njegovo trajanje je od 2 tedna do 2 meseca. V tem trenutku se bolnik uči živeti v skladu s spremenjenimi fizičnimi sposobnostmi. V nekaterih primerih se moramo naučiti samopostrežnih veščin (še posebej, če bolnik tega ni mogel storiti prej zaradi posledic kile) ali spremeniti poklic. Zato je pogosto potrebna pomoč psihoterapevta.

Hrbtenica je še vedno precej krhka, zato je pomembno zapomniti številne omejitve:

  • Ne dvignite več kot 5 kg.
  • Izogibajte se športnemu treningu, ki vključuje jumping, ostre zavoje.
  • Zelo nevarno prekomerno ohlajanje na mestu, kjer ste ga upravljali.
  • Prepovedana dolga potovanja v prometu, zlasti v sedečem položaju.
  • Ne moreš dolgo sedeti ali stati.
  • Ne nosite steznika več kot 3 zaporedne ure.

Zelo pomembno je, da ne pozabite pustiti hrbtenice počivati. Če želite to narediti, ležite na hrbtu in ležite 20-30 minut. Za obnovitev dela mišic je pomembno, da v prvem mesecu začnete delati vaje za hrbtenico.

Oddaljeno obdobje

Dolgoročna rehabilitacijska doba zajema tako aktivne ukrepe (na primer fizioterapijo, fizioterapijo), ki včasih traja tudi eno leto po operaciji, da odstranijo medvretenčno kilo, pa tudi preostanek svojega življenja. Ni mogoče popolnoma odpraviti vseh omejitev brez tveganja ponovitve, zato boste vedno morali spremljati svoj življenjski slog.

Ukrepi, izvedeni v oddaljenem obdobju rehabilitacije, so namenjeni ponovni vzpostavitvi normalnega delovanja hrbtenice in preprečevanju ponovitve bolezni. To se doseže s stalno krepitvijo mišic in z upoštevanjem medicinskih pravil.

Glavne dejavnosti daljinskega rehabilitacijskega obdobja:

  1. Terapija z vadbo. Terapevtska gimnastika je predpogoj za okrevanje. Brez tega bo celo najvišja kakovost brez pomena.
  2. Fizioterapevtski postopki: ultrazvočno zdravljenje, laserska terapija, elektroforeza.
  3. Zdravljenje v sanatoriju. Ta možnost rehabilitacije je primernejša za okrevanje v stanovanjih, saj zagotavlja brezplačen dostop do potrebnih postopkov, priročniku o vadbi ter pravilni prehrani.

V vsem preostanku svojega življenja se boste morali zavedati takšnih prepovedi:

  1. Ne dvigujte uteži, še posebej, če je obremenitev neenakomerno porazdeljena (na primer, morate vzeti vse v eni roki).
  2. Ne pridobivajte teže.
  3. Izogibajte se skakanju, nenadnim gibom.
  4. To je kontraindicirana poklicna dejavnost, kar pomeni, da je treba ves čas biti v prisilnem ali neudobnem položaju.
  5. Ne moremo dovoliti, da je obremenitev hrbtenice dolga, brez počitka.

Upoštevati je treba, da tveganje za ponovitev vedno obstaja. Če imate težave s hrbtenico, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

Terapevtska gimnastika je osnova za ponovno vzpostavitev pravilnega delovanja hrbtenice. Ne glede na to, na katerem delu hrbtenice so delovali, bo zdravnik definitivno predpisal vaje za krepitev mišic, ki pritrjujejo hrbtenico.

Kompleks vaj, iz katerih bo sestavljena gimnastika, se izbere v posameznem vrstnem redu. To pogosto vključuje več zdravnikov, na primer oživilec, zdravnik, ki se zdravi, in kirurg. Upoštevajo vrsto operacije, starost, povezane bolezni. Vendar pa je pri izbiri vaje treba upoštevati več glavnih vidikov.

Načela vadbenega terapija po operaciji hrbtenice:

  1. Začeti morate z najpreprostejšim. Tudi v prvih dneh po operaciji lahko začnete premikanje z rokami, stopalami, upogibanjem in odstranjevanjem komolcev in kolen, počasi zategovanje kolen na želodec.
  2. Gimnastika mora vsebovati vaje, ki krepijo mišice, izboljšujejo krvni obtok in povečajo elastičnost vezi.
  3. Vsi premiki se izvajajo počasi in gladko, brez ostrih ovir ali ovinka.
  4. Vaje ne smejo biti zelo boleče ali povzročajo resne nelagodje. Če temu ni tako, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda je potrebno nekaj časa odložiti nekaj vaj ali pobrati še en kompleks, tako da gimnastika ne boli.
  5. Vse vaje se najprej ponovijo le dvakrat. Število ponovitev se postopoma povečuje.

Eden od priljubljenih načinov vadbe za obnovitev funkcije hrbtenice je kineziterapija. Od običajnih fizioterapevtskih vaj se razlikuje glede na to, da so vsa gibanja opravljena z ortopedskimi simulatorji. To omogoča, da se na mišice globokih hrbtenic zagotovijo merjene obremenitve. Veliki plus te metode je, da pomaga pri skoraj nobenem tveganju za razvoj mišic po odstranitvi kile katerega koli dela hrbtenice, vključno s cervikalno ali ledveno hrbtenico.

Nosite steznik

Rehabilitacija po odstranitvi spinalne kile vključuje nošenje steznika. Kakšen steznik je potreben (trden ali poltogel), koliko časa ga je treba nositi, je odvisno od značilnosti bolnikovega stanja telesa, variante operacije in kile, katere del hrbtenice je bil odstranjen. Na primer, ko je odstranjena ledvena kila, je treba steznik nositi dovolj dolgo, saj ima ta del hrbtenice zelo hkrati ob hoji, v bližini pa so številni pomembni organi.

Steznik je treba nositi v takih primerih, ko njegova odsotnost povzroči preobremenitev hrbtenice in tveganje ponovitve. Hodenje v prvih dneh ali potovanje v prometu nekaj mesecev po operaciji brez steznika je kontraindicirano. Pri odstranjevanju ledvene kile je treba te previdnostne ukrepe upoštevati še dlje.

Po drugi strani pa, ko ima hrbtenica steznik, mišicam ni treba napenjati. Poleg tega lahko stisne telo, ki moti krvni obtok. To povzroči slabitev mišic, kar povečuje tveganje ponovitve bolezni. Zato ne smete nositi steza več kot 6 ur v prvih pooperativnih dneh ali 3 urah v naslednjem obdobju.

Seks po operaciji

Če želite nadaljevati s spolnim življenjem, morate počakati nekaj časa. Potrebno je, da se znebite bolečine na delovnem mestu in okrepite mišice, ki pritrjujejo hrbtenico. To je vse doseženo v oddaljenem obdobju rehabilitacije.

Ampak s strogim upoštevanjem spodaj naštetih priporočil je seks v enem tednu po operaciji sprejemljiv:

  • Med spolnim odnosom upravljana oseba leži na hrbtu, na ravno vodoravno površino.
  • Ni osnutkov in drugih dejavnikov, ki bi lahko povzročili hipotermijo.
  • Od bolnika ni ostrih gibov, zavojev ali ovinkov.

Če želite natančno ugotoviti, kaj je mogoče in kaj v vašem primeru ni mogoče, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Samo on bo sposoben pravilno oceniti, koliko hrbtenice je opomoglo in koliko obremenitve ni več veliko tveganje za njega.

Zdravljenje popkovnične kile brez kirurškega posega: ali je to mogoče?

Naša črevesa so dinamični organ. On je tisti, ki ustvari glavni tlak v trebušni votlini, saj je sposoben spremeniti prostornino pod vplivom jedo hrane in plinov, zaradi tega nastajajo živila. Tudi, ko spimo ali gremo po našem poslu, deluje črevo, se krči, prenaša hrano, tekočine in pline vzdolž njene smeri.

  • Zakaj je potrebno zdraviti popkovino?
  • Kako lahko naredim brez operacije?
  • Kakšna je operacija?
  • Katere so lahko zaplete operacij?

Takoj, ko je trebušna stena na nekem mestu "daje prepustnost", to pomeni, da se mišična plast razprši nekje ali se napetost mišice raztegne, črevo takoj pobije tam. Torej, obstaja kila.

Popkovna kila je hit nekega dela črevesja (večinoma tanek) v popkovničnem obroču in njegovem izbruhu. Najpogosteje se pojavlja pri takih kategorijah oseb:

  1. Nemirni ali bolni otroci prvih mesecev življenja, ki pogosto jokajo in jočejo (to povzroči povečanje pritiska v trebušni votlini s šibkostjo prednjega trebušnega zidu).
  2. Otroci prvih let življenja, ki trpijo zaradi rahitisa: ta bolezen povzroča zmanjšanje mišičnega tona, vključno z mišicami prednjega trebušnega zidu.
  3. Noseče ženske in ženske, ki so rodile: nosečnost in velik fizični napor med porodom in po njej znatno povečata intraabdominalni tlak.
  4. Debelih ljudi zaradi endokrinih bolezni ali ljudi s prekomerno telesno težo.
  5. Ljudje z boleznijo jeter ali drugimi (večinoma onkološkimi) boleznimi, ki sprožijo razvoj ascitesa - kopičenje tekočine v trebuhu.
  6. Tisti, ki se ukvarjajo s športom ali trdo fizično delo s šibkostjo trebušne stene (še posebej, če je oseba že imela operacijo na trebuhu, rez na katerem je potekal blizu popka).

Zdravljenje popkovnične kile brez operacije je možno le pri otrocih, mlajših od 5 let, ostalo pa je indicirano za operacijo.

Zakaj je potrebno zdraviti popkovino?

Zapleti nezdravljene popkovine kile so:

  1. Omake črevesja, ki na začetku svobodno vstopajo in izstopajo iz popkovega obroča, kasneje sproščajo oprijem. Na ta način se oblikuje nevodena kila, ki ne predstavlja le trajne kozmetične napake, temveč je lahko lažje poškodovana.
  2. Stisni kilo. Običajno se pojavi zaradi delovanja nekaterih vznemirljivih dejavnikov: fizičnega napora, jok ali jok, pri čemer je veliko "težkih" hrane. V tem primeru črevesne zanke ne morejo sami izstopiti iz "pasta", sama hernija pa stisne črevesna čreva, zaradi česar lahko del črevesa umre, če ni nujno potreben za pomoč (to ni vedno operacija). Za kršitev samega sebe je zelo nevarno!
  3. Preobčutljivost v črevesju je tudi posledica adhezij v vratih kile. Je tudi življenjsko nevarna bolezen, ki jo zdravijo samo kirurgi.

Kako lahko naredim brez operacije?

Pri otrocih do pet let, le z majhnimi velikostjo kile brez znakov kršitve, se uporablja konzervativna obravnava te vrste:

  • hernija postavljena v položaju,
  • na zgornji in spodnji strani, nato pa se oblikujejo desna in leva kožna gube, ki so pritrjena z lepilnim trakom,
  • starši morajo skrbno izbrati otrokovo prehrano, tako da ne trpijo zaradi črevesne kolike (če sumijo, da so dobili Infacol, Espumizan ali Bobotik skupaj z zdravilom Riabal v starostnih odmerkih) in iz zaprtja,
  • vsakodnevno masažo v trebuhu: radialni - najprej z desne, nato iz levega hipokondrija do popka, nato - v smeri urinega kazalca okoli popka, nato pa gleženj z desne in leve dimeljske gube - do popka in spet krožno gibanje okoli kile;
  • Masaža dopolnjuje gimnastika:

a) otroka se ročno dvigne s položaja v položaju v sedečem položaju,
b) obrnite otroka na desno, nato na levi strani,
c) postavite otrokov trebuh na telovadnico in jo zavihtite.

Pri odraslih, ki imajo kontraindikacije za kirurško poseganje, se uporablja konzervativno zdravljenje. Lahko izvajajo isto masažo in vadbo, če ne obstajajo kontraindikacije za slednje (nosečnost, bolezni srca, visoka vročina).

Kakšna je operacija?

Operacija na popkovnični kili se lahko izvaja iz velikega reza ali laparoskopske tehnike. Slednji se uporablja, če oseba nima pooperacijskih brazgotin na območju bele črte trebuha (od prsnice do pubis, črta gre skozi popek).

Laparoskopska metoda je najbolj optimalna: izdelava je več rezov, video oprema je vstavljena v eno izmed njih, skozi druge - orodja. Proizvedeno zaprtje vratov kile, izločanje adhezivov in krepitev prednjega trebušnega zidu. Po takšni operaciji hitro zapustijo dom, več malih brazgotin ostane na želodcu.

Velik rez se izvaja s pomembno velikostjo kile, če so že bile operirane v trebušni votlini in na zahtevo osebe.

V nekaterih primerih je treba odstraniti popkovni obroč, saj kirurg opozori osebo vnaprej (pozneje je mogoče plastično operacijo za rekonstrukcijo popka).

Da se prepreči ponovitev kile (in to je precej pogost komplikacija, saj se vsaka oseba ne more odreči telesne dejavnosti v naslednjih nekaj letih), se vstavi mreža za popkovnično kilo. To je zelo učinkovita metoda zdravljenja, ko je pod aponeurozo, to je velika tetiva (manj pogosto - pod kožo), posebna mrežica zašiti iz inertnega materiala za telo. Zaradi tega se kila na mestu delovanja ne pojavi več.

Postoperativno obdobje

Umbilična kila: po operaciji z laparoskopsko metodo se pacient ponavadi odda domov naslednji dan (za otroke, ki se bodo v bolnišnici počutili neudobno, je isti dan tudi praksa izpuščanja). Če je bila kila zdravljena z velikim rezom, lahko pacient preživi nekaj (običajno ne več kot tri) dni v kliniki.

V prvih dveh ali treh dneh se v rani občutijo občutne bolečine, zaradi česar bolnik prejme sredstva za zdravljenje bolečin v obliki injekcij. Nekaj ​​časa ne morete jesti, ker po takšni operaciji pride do refleksne pareze v črevesju.

Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Artrade. Glede na priljubljenost tega orodja smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.
Preberite več tukaj...

Povoji se izvajajo vsak dan teden in pol, operativni kirurg nadzira stanje rane. Če se vse dobro nadaljuje, se šivi odstranijo bližje 10 dni po operaciji.

Po dveh tednih se lahko v celoti vrnete v običajen način življenja z laparoskopsko operacijo, malo več - z uporabo velikega reza.

Katere so lahko zaplete operacij?

Zapleti po delovanju popkovine kile so redki. Najpogostejši so:

  1. krvavitev
  2. gnojno vnetje pooperativne rane,
  3. odpoved šiva,
  4. pooperativna psihoza
  5. ponovitev kile.

Kdo in kdaj je operacija kontraindicirana:

  • med poslabšanjem kroničnih bolezni;
  • v primeru akutnih stanj, zlasti tistih, ki so
  • skupaj z vročino;
  • s hudimi boleznimi srca in krvnih žil;
  • med nosečnostjo;
  • resna patologija dihalnega sistema.

Anestezija med operacijo

Kdaj in pod kakšno anestezijo je operacija opravljena? Odvisno od vrste operacije, stanja osebe, prisotnosti sočasnih bolezni. Običajno se kirurgija z velikim rezom pri odraslih opravi pod splošno anestezijo, laparoskopska operacija pa se izvede z epiduralno anestezijo. Vendar se obe vrsti lahko izvedeta pod splošno anestezijo. Pod lokalno anestezijo se lahko le pri prvi stopnji nujne oskrbe izvede pri kršitvi kile, nato pa se operacija nadaljuje pod splošno anestezijo.

Kaj pišejo ljudje, ki so izvedli operacijo za popkovnično kilo?

Povratne informacije so večinoma pozitivne.

  • Varvara, St. Petersburg: "Imeli smo operacijo, ko je bil otrok star 4,5 let. Laparoskopijo so naredili. Šiv je skoraj neviden. Vse je šlo dobro. V bolnišnici sva preživela tri dni (dva sta preživela noč) in potem odšla domov. Najtežje je opraviti teste pred operacijo v kliniki. "
  • Snezhana, Moskva: "Živeli smo tri leta in sploh nismo vedeli, da imamo popkovo kilo. Kila smo odstranili z laparoskopijo, vse je v redu. Ni šivov, le majhne brazgotine, vendar niso pomembne. Zdaj hčerinem trebuhu izgleda lepo. "
  • Irina, Perm: "Vse je šlo dobro. Anestezija je bila prikriti, otroku je bilo všeč. Izkazalo se je, da je najtežje ostati v postelji tri dni po operaciji, saj se otrok že počuti dobro in ne razume, zakaj lagati. Vezava je bila odstranjena po enem tednu, dovoljena je bila pranja samo 10 dni, kopel - po 2 tednih, omejitev fizičnega napora - 14 dni.

Rehabilitacija po odstranitvi hrbtenice

Kirurški posegi za hernirane diske so redko predpisani in tak zaključek kaže na posebno stopnjo resnosti patologije. Verjetnost uspeha operacije je precej visoka, vendar ni zagotovljena. Pomembno je razumeti, da poleg same operacije obstaja tudi rehabilitacija po odstranitvi intervertebralne kile, da se zanemari, kar pomeni, da se odpravijo vsa prizadevanja kirurgov.

Vsaka rehabilitacija po odstranitvi herniranega diska pomaga ljudem, da postopoma prilagodijo svoje telo načinu življenja, v katerem se ne bo ponovila patologija. Ne pozabite, da je pooperativno obdobje okrevanja povsem individualno in morate biti sposobni analizirati vaše stanje, poslušati nasvete zdravnikov in ne hitite.

Kakšna je sanacijska doba?

Glavna značilnost je posamezno trajanje za vsakega pacienta, ki ga določi vrsto operacije (za grobe metode s spajanjem vretenc - do enega leta), starostno skupino bolnika in velikost medvretenčne kile. V obdobju, ki se pojavi po odstranitvi medvretenčne kile, je pomembno zagotoviti oskrbo bolnika s temi specialisti:

  • Zdravnik, ki je pred operacijo zdravil bolnika;
  • Zdravnik, ki je operacijo izvedel;
  • Zdravnik, specializiran za postoperativno rehabilitacijo.

Glavni cilji, ki pomagajo doseči ustrezno okrevanje po operaciji:

  • Oblikovanje pravilnega stegna in drže mišic;
  • Dvig lifestyle pod novo višino hrbtenice (zmanjšanje zaradi odstranjevanja diska med dissektomijo);
  • Preprečevanje ponovitve patologije;
  • Odprava bolečine in vrnitev v normalno delovanje.

Faze rehabilitacije

Kakršna koli rehabilitacija po operacijah za odstranitev medvretenčne kile traja preostali del bolnikovega življenja, vendar je stopnja potrebnih ukrepov drugačna. Prvih nekaj tednov po operaciji - najbolj hudo, oseba, ki skrbi za bolečino, depresijo, negotovostjo. V tem obdobju ga je treba obkrožati s podporo svojih sorodnikov in določiti potek bolečin proti bolečinam.

Od začetka treh tednov do konca dveh mesecev po operaciji se bolnik učenja gibanja in opravljanja številnih drugih vitalnih funkcij, ne da bi pri tem škodoval hrbtenici.

Ko se oseba malo uporablja za nov življenjski slog, se začne začasno obdobje okrevanja - zdrav način življenja brez nepotrebnega stresa na hrbtu. Vse to spremljajo pravilna prehrana, gimnastične vaje in nekatere priljubljene metode. Pomembno je, da odgovorno ravnate z vsemi navodili zdravnika, da preprečite ponovitev medvretenčne kile ali drugih zapletov.

Zgodnje obdobje

Prvi 14-15 dni po odstranitvi kile hrbtenice je zgodnje obdobje okrevanja, kar pomeni veliko omejitev. Nadaljuje tudi potek zdravljenja z zdravili. Bolnik je predpisal vse vrste zdravil, ki zmanjšujejo vnetje in bolečino. Še en potreben ukrep je v teku, včasih pa se izvaja tudi MRI. Pomembno je zagotoviti učinkovitost delovanja in njen učinek na mehka tkiva hrbta. Prav tako morate opraviti vrsto drugih testov po presoji zdravnika.

Nekateri ljudje v tem obdobju ne želijo priti ven iz postelje, vendar zdravniki priporočajo gibanje. Seveda, ne takoj, ampak nekaj dni po operaciji za odstranitev medvretenčne kile.

Prvi varnostni ukrep v primeru hoje bo rigid ortopedski korzet, ki ima maso uporabnih lastnosti:

  • Zahtevana stopnja togosti ne bo dovolila ostrih ovir s strani telesa;
  • Steznik služi kot podpora za hrbtenico, ki po operaciji ni močna;
  • Zmanjšanje bremena takšne naprave, bolnik pri hoji počuti manj bolečine.

Hodjenje 3 dni po operaciji je koristno, vendar obstaja nekaj omejitev:

  • Trajanje - ne sme presegati 90 minut;
  • Ne morete sedeti, ko se vstanete, je treba temu položaju izogibati;
  • Samo hoditi v ortopedskem stezniku in ga položiti na ležišče.

Pozno obdobje

Ko se bolnik preneha pritoževati z bolečino, se začne tako imenovana "pozna rehabilitacijska doba", ki traja do 8 tednov. V tem časovnem obdobju mora bolnik obnoviti mobilnost "vpenjanih" predelov hrbta, na koncu se znebiti bolečine in okrepiti mišični steznik.

Vaja

V poznem obdobju po odstranitvi medvretenčne kile se priporočajo nekatere fizične vaje in fizioterapevtski postopki. Vse vaje po odstranitvi medvretenčne kile je treba opraviti brez nenadnih gibov, o vseh tehnikih je treba razpravljati s svojim zdravnikom.

Po operaciji hrbtenice je potrebno začeti z zelo kratkim treningom. Izberejo se najbolj preprosta gibanja, ki prispevajo k normalizaciji krvnega obtoka.

Običajno se uporabljajo takšne gimnastične vaje:

  • Mala upogiba hrbta (zaokroževanje) s kolenastimi koleni na nogah;
  • Premične roke z ravnim hrbtom;
  • Gnetenje gibov z rokami, nagnjenimi v komolce.

Vsaka fizična kultura se izvaja samo, če ni bolečine. In če obstaja - ali morate počakati, ali se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih vajah.

Fizioterapija

V tej fazi sanacije priporočamo naslednje fizioterapevtske postopke:

  • Novocainic electrophoresis - služi kot odličen anestetik;
  • Ultrazvočno obsevanje;
  • Vpliv na magnetna polja;
  • Izpostavljenost šibemu električnemu toku;
  • Uporaba blatnih rešitev za zmanjšanje bolečin in lajšanje otekline.

Odloženo obdobje

Uporaba lfc po odstranitvi medvretenčne kile ni omejena na pozno obdobje. Odloženo obdobje se začne s 3 meseci rehabilitacije, vendar tudi v tem času bolnik še ni popolnoma okrepljen in bi moral biti pri izvajanju te ali druge vaje zelo previden. Ne bi smeli narediti nenadnih gibov in se pretirano dolgo udejanjati, gladko v gibanju in pravilna tehnika je pomembna. Neupoštevanje takšnih pravil lahko povzroči bolečino. V tem primeru je vredno ustaviti razrede ali zmanjšati njihovo intenzivnost. Če bolečina spremlja vajo, je razlog, da obiščete rehabilitacijskega zdravnika.

Dobra izbira bi bila push-ups in pol-squats. Takšne vaje lahko okrepijo mišični steznik z minimalno obremenitvijo hrbtenice.

Tudi redni spremljevalec v življenju za ljudi, ki so bili podvrženi takšnim operacijam, bodo jutranje vaje. Ustrezne terapevtske vaje so zelo koristne za nazaj po odstranitvi hrbtenice hrbtenice in kadarkoli drugje, izvajajo obnovo okvarjenega krvnega obtoka in lajšajo spazme.

Vaje na simulatorjih

Zdravnik za rehabilitacijo predpisuje tudi individualno potek kineziterapije, ki odlično olajša bolečino. Izvajanje kakršne koli vaje poteka s pomočjo simulatorjev. Glavni cilj je gladko raztezanje hrbtenice s povečanjem prostora med vretenci. Ortopedski simulatorji kažejo na precej dolge seje, da bi zmanjšali tveganje za ščipanje živčnih končičev. Počasno raztezanje hrbtenice zmanjšuje vnetje in bolečino.

Tudi po operaciji na kili hrbtenice se uporablja kompleks razteznih vaj. Zelo učinkovito jih je uporabljati pod vodo. Za to uporabite različne obremenitve in dodatke.

Kopalnice

Vsi vedo, da je gostota vode višja od gostote zraka. Skladno s tem bo hrbtenica v takem okolju veliko manj obremenjena in se bo oseba lahko sprostila hitreje. Toda, da bi izboljšali sproščujoč učinek in mu dodali protivnetno vnetje, je treba v kopeli dodati različne snovi. Tukaj je nekaj primerov:

  • Hidrosulfidne kopeli. Možno znatno zmanjšati vnetje, izboljšati krvni obtok, lajšati spazme.
  • Z dodatkom terpentin mazil. Snovi aktivno vplivajo na mesto vnetja in pomagajo pospešiti celjenje ran po operaciji.
  • Zeliščne kopeli. Delujejo kot odličen sedativ, pomagajo znebiti vnetja in lajšati mišično tesnenje.
  • Kopeli z raztopljenimi inertnimi plini. Ena od teh snovi je Radon, ki ima protivnetni učinek.

Zdravljenje s sanatorijem

Po nekaj mesecih, ko poteka čas aktivne rehabilitacije in telo postane malo močnejše, lahko pomislite na odhod v sanatorij. Vsi vedo, da je v takih ustanovah telo popolnoma obnovljeno.

Če poskušate zdraviti doma, bo učinek, vendar ne tako močan. Potrebovali boste veliko vztrajnosti, da redno izvajate vse vaje in se udeležite postopkov.

V primeru sanatorija je lažje obnoviti zdravje, ker obstaja veliko rehabilitacijskih terapevtov, ki bodo predpisali potrebne postopke in spremljali vaše stanje. Takšne institucije ponujajo različne posebej opremljene prostore, kjer se izvajajo različni zdravstveni postopki. Pacientju je izbran več postopkov, ki so odvisni od njegovega stanja:

  • Vse vrste terapevtskih kopel;
  • Blatne obloge;
  • Sončeve kopeli;
  • Parafinska terapija;
  • Akupunktura.

Ne smemo pozabiti na velike prednosti pomorske klime, ki znatno pospešijo okrevanje. Druga prednost sanatorija je pravilna prehrana. Zdravniki vedo, katere snovi bolnik potrebuje za ozdravitev - z visoko vsebnostjo vlaken. To je v sanatoriju prehrana je najlažje slediti.

Kontraindikacije za rehabilitacijo

Kirurški poseg v strukturo hrbtenice je nevarna stvar, ki ima lahko številne neprijetne posledice. Tudi če vse dobro poteka, vaša hrbtenica ne bo več enaka, zato je pomembno, da se to spomnite, da bi se izognili ponovitvam patologije. Obstaja veliko pravil, ki jih je treba upoštevati, da ne bi izničili vseh prizadevanj kirurgov.

Tukaj so osnovna načela uspešne rehabilitacije v zgodnji fazi:

  • Sedenje je prepovedano.
  • Prav tako je prepovedano upogibanje ali izdelava ostrih zavojev.
  • Vaje z obremenitvijo na hrbtu (majhne) se izvajajo samo v posebnem stezniku. Toda steznika ne moremo nositi dlje časa in maksimirati nekaj ur na dan.
  • Škodljive navade niso dovoljene, zlasti v zgodnjem obdobju rehabilitacije.
  • Največji dovoljeni predmeti, ki jih je mogoče odpraviti v takem položaju, ne smejo tehtati več kot tri kilograme.
  • Kakršna koli masaža je prepovedana.

Pozno obdobje rehabilitacije ima tudi številne omejitve:

  • Prav tako ni dovoljeno sedenje. Prvi poskusi se lahko izvedejo šele po dovoljenju rehabilitologa in ne prej kot šest tednov po operaciji. Premikanje v javnem prevozu ni dovoljeno, potovanja se lahko izvajajo samo ležeče ali ležeče.
  • Pogosto je treba spremeniti položaj tako, da je hrbtenica mobilna.
  • Vadite lahko z zmerno obremenitvijo na hrbtnih mišicah. Toda vnaprej se ogreje.
  • Ostri premiki so prepovedani.
  • Uporablja se tudi steznik, vendar je vedno potrebno posvetovati z zdravnikom, da se seznani z dolžino obrabe.
  • Nemogoče je dvigovati, največja dovoljena teža je do 8 kilogramov.

Morate prilagoditi svoj življenjski slog, saj je hrbtenica zdaj bolj ranljiva. Dolga seditev se ne priporoča niti eno leto po operaciji, pomembno je, da vzamete odmor, je zaželeno, da ta čas preživite lažje.

Prekomerne obremenitve na hrbtenici so nesprejemljive in v nekaj letih po odstranitvi kile se lahko pojavijo komplikacije. Nemogoče je prevrniti, še posebej na mestu, kjer je bila operacija izvedena.

Pravilna prehrana in zdrav življenjski slog bodo prej ali slej pomagala pozabiti na tvojo preteklost in ponovno uživati ​​v življenju brez bolečin.

Kako je rehabilitacija opravljena po operaciji, da odstranite hrbtenico?

Postoperativno obdobje po kirurškem odstranjevanju kile hrbtenice ni nič manj pomembno (v smislu učinkovitosti zdravljenja) kot odstranitev sama. Če obdobje rehabilitacije ni narobe, obstaja velika nevarnost za zaplete ali ponovitev medvretenčne kile.

Posebno pozornost je treba posvetiti okrevanju po operaciji ledvene in vratne hrbtenice. Ti segmenti hrbtenice so najbolj mobilni in "krhki" (glede na prsni predel), zato zahtevajo najbolj benigni življenjski slog v prvih mesecih po operaciji.

1 Prvi dnevi po operaciji kile: kaj in kako?

Večina bolnikov prvih dni po odpravi intervertebralne kile ni lahka. Praviloma imajo hrbtenico in bolečina se pogosto "daje" zgornjemu okončini, glavi. Če je na križu cervikalne in torakalne regije delovala kila, so možne rahle omotice in slabost.

Po odstranitvi hrbtenice v predelu ledvične sluznice so lahko noge kot "vdane", "šivane". Poleg tega, če je bila uporabljena splošna anestezija, lahko pričakujemo po prebujanju zelo slabega stanja - šibkost, slabost in veliko žejo.

Očesa od anestezije izginejo po 8-12 urah, pri katerih pacient ponavadi spi (zaradi hude šibkosti). Upoštevajte, da bodo zdravniki v prvih 24-48 urah predpisali strog postelji, ki bi jih občasno nadomestili potreba po hoji (za preprečevanje različnih zapletov zaradi imobilizacije).
do menija ↑

1.1 Kdaj gredo domov?

Dolžina bivanja v bolnišnici po kirurškem odstranjevanju kile je odvisna od posebne tehnike odstranjevanja. Na primer, če je bila operacija izvedena na klasičen način (najbolj travmatična), potem bolnik lahko ostane v bolnišnici do 2 tedna.

Značilnosti rehabilitacije po odstranitvi kile nazaj

Če govorimo o endoskopskih, minimalno invazivnih postopkih (na primer, odstranitvi kile z laserjem), potem se bolnik lahko odvede do tretjega ali četrtega dne. Možno je voditi s povprečnimi kazalniki, vendar je treba upoštevati, da se v določenih situacijah podaljša obdobje bivanja v bolnišnici.

Na primer, če obstajajo postoperativni zapleti ali operacija ni bila v celoti / nepravilno izvedena. V takih primerih lahko pacient ostane v bolnišnici več dni in za hude posledice zdravljenja do nekaj mesecev.
do menija ↑

1.2 Ali moram iti k zdravniku in kako pogosto?

Po operaciji bo prvič potrebno dinamično spremljanje bolnikovega stanja. Potrebno je tako potrditi učinkovitost postopka in izključiti postoperativne zaplete (jih je treba identificirati in zdraviti čim prej).

Po izpustu iz bolnišnice se bolnik vrne domov. Po približno enem tednu je zaželeno, da obišče posvetujočega zdravnika za posvetovanje. Če je vse dobro, potem se naslednje spremljanje izvaja v enem mesecu, nato pa v 3-6 mesecih.

Diagnostično spremljanje je potrebno le v prvem letu po operaciji, poleg tega pa ga mora kirurg upoštevati v kraju stalnega prebivališča. Zakaj? Odstranjevanje kile s kirurškim posegom ni zagotovilo, da se ne bo vrnilo. Zato morate pazljivo nadzorovati hrbet, da bi se izognili relapsom.
do menija ↑

2 Osnovna pravila rehabilitacijskega obdobja

Med rehabilitacijskim obdobjem je treba upoštevati vse predpise zdravnika, ki bo sledil, kar bo povečalo uspeh operacije in zmanjšalo tveganje zapletov na minimum. In obratno: ignoriranje receptov zdravnikov se skoraj vedno konča s komplikacijami ali celo s ponovitvijo bolezni.

Med obdobjem rehabilitacije po odstranitvi hrbtenice je predpisan steznik.

Pravila za obdobje rehabilitacije:

  1. Brez dvigovanja teže, brez pretirane fizične aktivnosti.
  2. Vzemite vsa zdravila, ki so jih predpisali zdravniki. Ne sledite nasvetom prijateljev, ki so "sorodniki že bili skozi to in vedo bolje."
  3. Izogibajte se poškodbam in preobremenitvi hrbtenice, tudi najmanjše (po vašem mnenju).
  4. Izogibajte se hipotermiji ali pregrevanju.

2.1 Kontraindikacije: kaj po operaciji ni mogoče storiti, da odstranite kilo hrbtenice?

Med obnovitvenim obdobjem so uvedene številne prepovedi, ki bodo dražje kršile. Načeloma se je nemogoče izogniti vsem prepovedanim situacijam, vendar je naloga bolnika, da zmanjša vse verjetnosti, da jih bo srečal.

  • ne morete spati na neprijetnih žimnicah, vzemite vse drže, ki jih zdravnik ne priporoča za spanje, pol ure sedite v spanje;
  • ne morete jesti škodljivo in neuporabno hrano (hitra prehrana): nasprotno, potrebujete vitamine in različne elemente v sledovih za popravilo tkiva, tako da boste jedli uravnoteženo in pravilno;
  • v nobenem primeru ne morejo voziti ali skočiti;
  • Izogibajte se korakom, če to ni mogoče, sledite čim bolj počasi;
  • v nobenem primeru ne morejo odstraniti ortopedske povoje ali steznika;
  • Ne nosite tesnih oblačil.

3 faze rehabilitacije

Obdobje rehabilitacije po operaciji je razdeljeno na dve glavni fazi (obdobja): zgodnje in pozno. Imajo razlike: v zgodnjem obdobju obstaja veliko omejitev, medtem ko se v poznem obdobju večina že odstrani.

Zdravljenje po odstranitvi vretenčne kile

Na splošno je prehod teh faz pri vseh bolnikih enak, razlike so lahko v odtenkih katerega koli atipičnega stanja pacienta v obdobju po zdravljenju. Če se na primer pojavijo zapleti, se začetne omejitve lahko podaljšajo do sredine pozne faze.

V tem primeru pogosto zgodnja faza poteka v bolnišničnem okolju (pred izpustom), ta pa je že ambulantna. Če pride do zapletov, lahko pozno obdobje poteka v zdravstveni ustanovi (na primer v rehabilitacijskem centru).
do menija ↑

3.1 Zgodnje obdobje

V zgodnjem obdobju traja povprečno 15 dni. To je najpomembnejša faza po kirurškem odstranjevanju kile. V ozadju intenzivne terapije z zdravili so uvedene številne omejitve motorične dejavnosti, zmanjšana je verjetnost poškodb nazaj.

Temelj zdravljenja z zdravili v tem obdobju so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Po vsaki operaciji opazimo vnetne pojave pri vsakem bolniku (čeprav je bil majhen učinek), zato je praktično nemogoče narediti brez nesteroidnih protivnetnih zdravil.

Da bi zagotovili varno gibanje bolnika, mu je predpisano nositi ortopedske podporne korzete. Stezijo na stezniku, medtem ko ležejo, in je dovoljeno hoditi v njem (in običajno hodi v zgodnjem obdobju), ne več kot 90 minut na dan.
do menija ↑

3.2 Recenzije operacije za kilo nazaj (video)

3.3 Pozno obdobje

Pozno obdobje je za pacienta veliko bolj udobno kot zgodnje. Veliko omejitev je že bilo odstranjenih, lahko se premaknete več kot 90 minut na dan, vendar še vedno v ortopedskem stezniku (čeprav ne vedno).

To obdobje je najdaljše, povprečno 7 tednov. Namen tega obdobja je obnovitev tkiva, poškodovanega po operaciji, in dolg potek kile. Poleg tega se do konca svojega življenja uvedejo pravila, po katerih je možno zmanjšati tveganje ponovitve bolezni.

Tehnika odstranjevanja spinalne kile

Tudi v tem obdobju so uvedene prve fizične vaje. Morali bi biti tako preprosti in čimbolj nežni. Uporabljajo se tako za stabilizacijo hrbtenice in krepitev mišičnega sistema hrbta, kar pomaga hrbtenici, da se spopade s tovorom.
do menija ↑

3.4 Kaj storiti po poznem obdobju?

Po poznem obdobju se prične zamuda. Tukaj lahko že opravljate fizične vaje, pojdite v bazen, povečate celotno aktivnost (hodite več, naredite gospodinjstvo). V povprečju se odloženo obdobje začne 3 mesece po začetku sanacije.

Obstajajo omejitve: izključiti je treba vse nenadne premike in dviganje teže. Lahko dvignete predmete s težo ne več kot 4-5 kilogramov. Poleg tega je prepovedano delo z napornim fizičnim delom (delo kot nakladač, graditelj).

Na tej točki je treba zdravilo že končati. Prisotnost bolečih občutkov v zakasnelem stadiju je neposreden razlog za obisk zdravnika, ki je prisoten, saj takih pojavov (razen redkih in posebnih primerov) ne sme biti.
do menija ↑

3.5 Kako dolgo obdobje rehabilitacije traja po operaciji hrbtenice kile?

Če povzamemo vsa obdobja rehabilitacije po kirurgiji kile hrbtenice, je njihovo skupno trajanje do šest mesecev. Včasih se to obdobje skrajša: za endoskopske operacije na nezapleteni kili lahko obdobje okrevanja traja nekaj mesecev.

Razmislite: manj pereč bolnik je zdravniški recept, več časa bo potrebno za rehabilitacijo. Če niste popolnoma v skladu z zdravniškimi priporočili, se bo na koncu okrevanje zadržalo za eno leto, v nekaterih primerih pa je mogoče ponovno dobiti bolezen.

Vaje v bazenu po odstranitvi intervertebralne kile

Da bi zmanjšali trajanje rehabilitacije, je to mogoče storiti ne v bolnišnici ali doma, temveč v posebnem rehabilitacijskem centru. Edini problem je, da so razredi v teh centrih zelo dragi.
do menija ↑

4 Kako se oseba čuti med rehabilitacijskim obdobjem in kaj se lahko počuti?

Število / raznolikost in intenzivnost bolnikovih občutkov v obdobju rehabilitacije je zelo velika. Za nekoga je vse omejeno na blago nelagodje, ki teče le ves čas rehabilitacije.

Drugi lahko doživijo boleče simptome: poleg nelagodja so tudi bolečine, togost v hrbtu, nemiren spanec. Na srečo se podobni simptomi redko pojavljajo med obdobjem okrevanja.

Najtežja faza je prvih 14 dni po operaciji. V tem času se skoraj vsi bolniki ne počutijo zelo dobro. Vendar pa se po dveh tednih bolniki običajno počutijo veliko bolje in ne razumejo, kako bi lahko živeli z obstoječo kiljo.

4.1 Nevarni simptomi med rehabilitacijo: kaj naj iščem?

Obstajajo običajni simptomi rehabilitacijskega obdobja in patološki (problematični). Patološki simptomi kažejo bodisi postoperativne zaplete bodisi nenormalno obdobje okrevanja.

Seznam patoloških simptomov:

  1. Huda bolečina, ki se ne poškoduje 3-4 dni po operaciji (ko ne bi smela biti več, ali bi morala preseči).
  2. Pojav ali krepitev bolečega sindroma, dokler ni mogoče normalno ležati pri sprejemanju horizontalnega položaja.
  3. Zvišana telesna temperatura (lahko je prisotna v prvih dneh po operaciji, vendar ne kasneje).
  4. Vrtoglavica, hude glavobole, zamegljen vid (videz vizualnih artefaktov v obliki tančice ali bliskavice pred očmi).
  5. Slabost, napadi bruhanja, motnje vestibularnega aparata.

5 Rehabilitacijski postopki po kili: katera so?

Za izboljšanje učinkovitosti delovanja in zmanjšanje trajanja rehabilitacijskega obdobja je mogoče uporabiti različne manjše postopke. Praviloma so predpisane v pozni fazi rehabilitacije, saj v zgodnji fazi lahko veliko škodijo.

Vaje se pokažejo med rehabilitacijo po odstranitvi hrbtenice.

Najučinkovitejši postopki:

  1. Plavanje (o obisku bazena s kiljo je mogoče prebrati ločeno) - v nekaterih bolnišnicah, kjer izvajajo odstranitev kile, za to obstajajo samo bazeni.
  2. Fizioterapevtski postopki - še posebej učinkovite blatne kopeli, izpostavljenost toploti. Včasih se za kilo uporablja elektroforeza s protivnetnimi zdravili.
  3. Postopki masaže - klasična nežna masaža, ročno terapijo je strogo prepovedano.
  4. Prav tako sta dovoljena akupunktura (akupunktura) in zdravljenje s pijavkami, vendar je premalo učinkovita. Akupunktura za kilo je mogoče brati ločeno.

5.1 Zdravljenje s sanatorijem

Če ima pacient priložnost, da preživi fazo rehabilitacije v sanatoriju - to je najboljša možna možnost. Edini pogoj je izbira specializiranega sanatorija, v katerem obstajajo postopki za bolnike, ki so bili operirani za odstranitev hrbtenice kile. O sanatoriju zdravljenje hrbtenice kile lahko preberete ločeno.

Na srečo obstajajo podobni sanatoriji v mnogih državah CIS. V Rusiji, Ukrajini in Belorusiji jih je veliko (raztresene so v različnih mestih). Vendar je zdravljenje v sanatoriju možno le, če ni bilo pooperacijskih zapletov ali če se sanatorij specializira za njihovo zdravljenje.

Pacient mora biti možen v drugo mesto brez kakršnih koli težav in nevarnosti za zdravje. Poskrbeti morate tudi, da ima sanatorij strokovnjake za fizikalno terapijo, ki se po operaciji uporabljajo za odstranjevanje hrbtenice vretenc in ki jih je priporočil vaš zdravnik.

Obdobje rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile

Ne mislite, da je operacija zadnja faza zdravljenja medvretenčne kile. Sledi ti postoperativno obdobje okrevanja. Traja lahko od treh mesecev do enega leta. Postoperativno obdobje po odstranitvi kile hrbtenice je potrebno za:

  • Preprečevanje bolečine v hrbtenici;
  • Ohraniti stabilno dobro počutje bolnika;
  • Nadaljevanje hrbtenice;
  • Obnovitev mišične funkcije;
  • Obnovite sposobnost za izvajanje kakršne koli fizične aktivnosti brez omejitev.

Obdobje rehabilitacije se pojavi postopoma in je razdeljeno na tri faze, ki imajo drugačno trajanje, odvisno od bolnikovega stanja:

  1. To obdobje vključuje čas po zaključku operacije in do trenutka, ko so bili ozdravljeni občutki bolečine in drugih motenj na področju nevrologije;
  2. To vključuje obdobje prilagoditve ljudi pogojem normalnega življenja;
  3. Tu so obnovljene hrbtne funkcije in preureditev kile preprečena z nizom potrebnih ukrepov, ki jih predpiše zdravnik.

Upoštevajte ta obdobja bolj podrobno.

Prva faza

Konvencionalno traja približno dva tedna po odstranitvi kile. Na tej stopnji se postoperativno zdravljenje šiva, kot tudi občutljivost, obnovi in ​​zmanjša bolečina. Najpogosteje se omejeno gibanje in bolečina po odstranitvi kile ne ustavita takoj, ker je za zaviranje in vnetje potrebnih nekaj časa (običajno od treh dni do tedna).

Če je operacija dala rezultate, je glavna naloga v tem obdobju pacientovo razbremenitev od bolečine, kjer se nahaja hrbtenica. Da bi to naredili, zdravniki predpišejo zdravila proti vnetjem (nesteroidnim) in zdravilom proti bolečinam. Če ima bolnik depresivno stanje, so predpisani psiholeptiki.

Kot pri steznikih, bodo med rehabilitacijskim obdobjem potrebni več mesecev, medtem ko pacient vadi. Ortopedski stezniki ne le preprečujejo nenadne vplive in preprečujejo poškodbe vretenc, ampak tudi pospešujejo zdravljenje šivov.

V tej fazi specialist preveri občutljivost v okončinah, delo medeničnih organov. Dodeli so tudi teste in dodatne slike hrbtenice. Predpise za nadaljnje zdravljenje bodo predpisane glede na stanje bolnika v tej fazi.

Druga stopnja

Izpust pacienta se lahko izvede tretji dan in deseti dan po operaciji. Odvisno od stanja bolnika. Pred izpustom pacienta mora zdravnik mu zagotoviti priporočila, ki bodo pripomogla k ponovni vzpostavitvi vseh funkcij hrbtenice.

Pooperativno obdobje vključuje skladnost z obveznimi ukrepi in pogoji, da ne povzroči zapletov:

  • Sedenje je prepovedano. Približno en pol in dva meseca morata pozabiti na sedenje na svojem najljubšem stolu. To je posledica dejstva, da je v takem položaju mogoče oblikovati novo kilo in disfunkcijo živčnih korenin;
  • Sharp ovinki, zavoji, skoki, stavke itd. So prepovedani. Ti ukrepi v prvih mesecih rehabilitacije ne morejo le povzročiti zapletov, temveč tudi povzročiti invalidnost;
  • Izlet v prevoz kakršne koli vrste samo v ležišču. Prvič je potreben ukrep tri mesece. Za večjo varnost je vredno nositi steznik;
  • Gravitacija je prepovedana. V prvem mesecu ne morete dvigniti več kot dva kilograma za dve roki. Postopoma se ta teža poveča. Vendar pa še šest mesecev največja teža na roko ne presega treh kilogramov;
  • Enotna obremenitev. Nemogoče je, da je bila polovica telesa sproščena, druga pa doživela obremenitev. Zato je prepovedano prenašanje vrečk po rami. Samo nahrbtniki;
  • Počitek za hrbtenico. Vsak dve uri mora biti zagotovljen. To storite tako, da se premaknete na položaj, ki je nagnjen.

Na tej stopnji se brazgotina, ki nastane po operaciji, obnovi občutljivost okončin, obnovijo se vse funkcije mišično-skeletnega sistema. Bolnik mora poskušati upoštevati vsa predpisana priporočila in nato nadaljevati z dejavnim okrevanjem, ki vključuje naslednje postopke:

  • Terapevtske vaje;
  • Fizioterapija;
  • Izboljšanje območij naselja.

Najprej je aktivno okrevanje začelo tretjo fazo zdravljenja.

Tretja stopnja

Glavni del te faze je fizična vadba. Zato jih je treba podrobno prebiti.

Kaj je koristno terapevtske vaje? Če govorimo posebej o kili hrbtenice, potem prava fizična aktivnost izboljša aktivnost sklepov, povečuje prekrvavitev, ki je potrebna za prehranjevanje hrbtenice.

Vaje predpisuje zdravnik.

Najenostavnejši fizični napor med rehabilitacijo vključuje:

  • Gibanje po obodu rok, komolcev in drugih okončin;
  • Manipulacije komolcev in komolcev;
  • Počasno dvigovanje kolen do prsnega koša. Samo ne pretiravajte. Če čutite bolečine, je bolje, da se upočasnite.

Obstajajo splošni nasveti za tiste, ki doživljajo pooperativno obdobje po odstranitvi kile hrbtenice, kar vam bo omogočilo, da ne boste počutili bolečine in čim bolj izkoristili prednosti vadbe:

  • Izogibajte se drastičnim dejanjem. Vse vaje morajo biti čim bolj gladke;
  • Ne morete močno naložiti telesa. Prvič lahko naredite nekaj pristopov in nato povečate njihovo število;
  • Če po opravljanju vaj obstajajo bolečine, ki ne izginejo, potem se morate obrniti na strokovnjaka, da spremenite nabor vaj.

Dogodki za popolno okrevanje po operaciji

Vse vaje, ki jih je predpisal zdravnik, je treba opraviti v roku 8-10 mesecev. Za to obdobje se najpogosteje pojavlja nastajanje kalusa na mestu, kjer je bil kirni odstranjen. Po tem specialist določi različne vaje na simulatorju, obisk masažnega terapevta, fizioterapijo in mehanoterapijo.

Mehanoterapija - sklop vaj, ki se izvajajo na simulatorjih različnih vrst. Namenjeni so povečanju vpliva na okončine in hrbtenico.

Zdravilne masaže je treba opraviti tri ali štiri tedne po odstranitvi kile. Masaža, ki jo izvajajo strokovnjaki, preprečuje stanje mišične atrofije, olajša otekanje in splošno sprošča telo.

Fizikalne terapije vključujejo izpostavljenost ultrazvočnemu, laserskomu, itd. Povečujejo krvni obtok in pospešujejo metabolizem v hrbtenici.

Kljub dejstvu, da kila hrbtenice daje osebi veliko težav in trpljenja, se zdravi zelo uspešno. Edina stvar, ki je prepuščena osebi, je pokazati voljo moči in poskušati zagotoviti, da se kila ne bo spet oblikovala. Moralo se bo poskusiti, a kaj ne morete storiti zaradi zdravja?