Rehabilitacija po operaciji medvretenčne kile

Diagnostika

V medicini obstaja taka fraza: uspešno izvedena operacija je le polovica bitke, prav tako je pomembno, da zapustite bolnika po njem. Najboljša je za paciente, ki so opravili operacijo na hrbtenici, ki je glavna os našega telesa, osnova drže, hoje, gibov in celo vpliva na stanje notranjih organov. Takšne operacije se danes izvajajo, najpogostejša pa je odstranitev herniranega hrustančnega diska.

O operaciji medvretenčne kile

Kriza hrbtenice

Krhkovi diski, ki se nahajajo v prostorih med vretenci, igrajo oblazinjenje in zagotavljajo elastičnost, možnost gibanja - zavoji in obračanja.

Pri boleznih in poškodbah diskov najpogosteje pri osteohondrozi razpadejo, zunanji gosti se zlomijo obroči, središčni del jedra pa se v določeni meri razteza preko medverbnega prostora. To je kila, stisne živčne korenine, hrbtenjača, povzroča hude bolečine, gibalne motnje in celo funkcijo medeničnega organa.

Če so takšne spremembe izražene in se ne morejo uporabljati za konzervativno zdravljenje, se izvaja operacija, najpogosteje je odstranitev kile lumbalne hrbtenice, manj pogosto materničnega vratu in prsnega koša. Danes te posege izvajajo z minimalno travmatskimi metodami, brez velikih rezov mehkih tkiv:

  • endoskopsko odstranjevanje kile skozi rez 2-3 cm s posebno napravo;
  • lasersko izhlapevanje diska skozi majhno punkturo kože;
  • plastična kirurgija in stabilizacija (krepitev) vretenc.

Vodilna metoda je danes laserska terapija kile hrbtenice, ki je najbolj nežen in učinkovit učinek, odpravlja kilo in hkrati spodbuja obnovo hrustanca.

Vloga sanacije

Po takih posegih na hrbtenico je potreben rehabilitacijski (obnovitveni) tečaj, in tukaj je tudi razlog. Po odstranitvi oborjenega hrustanca jedro na splošno zmanjša višino diska, takoj poveča obremenitev na drugi strani manjše spoji in sosednja vretenca in na celoten hrustanca lahko traja od 4 do 7 mesecev. V tem času se lahko pojavijo spremembe v bližnjih predelih hrbtenice, verjetnost novih kilij pa je tudi velika.

Kakovost vašega prihodnjega življenja je odvisna od vašega pristopa do rehabilitacijskega obdobja.

Po drugi strani pa so normalni položaj, simetrija in funkcija hrbtenice veliki meri odvisna od stanja na mišični sistem - abdominals, stranske trebušne mišice, hrbet in ledveni del. Pri bolnikih z osteohondrozo so te mišice praviloma oslabljene na eni ali na obeh straneh, zato kile pogosto pridejo iz tega razloga, ko mišični sistem nima hrbtenice.

Od kakovosti rehabilitacije je odvisno, kakšne bodo posledice po operaciji odstranitve medvretenčne kile in se (rehabilitacija) izvaja v več fazah.

Zgodnje postoperativno obdobje

Korzet po odstranitvi kile

To je zgodnje obdobje okrevanja s povprečnim trajanjem do 2 tedna od trenutka operacije. V tem času se rane ozdravijo, bolečine in otekanje tkiv izginejo. Pacientu je predpisano protivnetno zdravilo in zdravilo proti bolečinam, postopno breme. Običajno je dovoljeno hoditi že 2-3 dni, da izvajajo dihalne vaje za mišice okončin.

Dovoljeno je vstati samo s trdim steznikom, ki opravlja podporno funkcijo. Pacient opravi periodični pregled - analiza, MRI za spremljanje stanja hrbteničnih tkiv. Po potrebi je predpisana dodatna medicinska terapija.

Nasvet: ne morete vstati brez steznika, tudi za kratek čas, na primer v stranišče. Brezskrbno gibanje lahko povzroči neželene učinke - otekanje na območju rane, obnovljeno bolečino.

Obdobje prilagoditve po izpustu

Po minimalno invazivnih posegih se bolnik izpušča iz bolnišnice 3-4 dni. Nenadna sprememba položaja zahteva skladnost z nekaterimi pravili in omejitvami:

  • še naprej nosite steznik, ga vstavite, preden sprejmejo navpični položaj;
  • izogibajte se ostrim zavojem, zavoji, teku, skakanju, dvigovanjem uteži več kot 3 kg;
  • ne sme biti v navpičnem položaju več kot 1,5 ure;
  • ne zaseda seja do 1,5 meseca;
  • v roku 3 mesecev ne poskušajte uporabljati transporta ali če je še vedno potrebno, morate prevzeti ležalni položaj - naslonjalo;
  • mesec dni kasneje je treba pri higienskih vajah dodati poseben sklop rekuperacij za hrbet;
  • če je potrebno, se lahko udeležite fizioterapevtskih postopkov, ki jih predpisuje zdravnik.

Nasvet: v tem obdobju je nemogoče izvajati pretirano telesno dejavnost, izbrati kompleks terapevtskih vaj na internetu ali po nasvetu prijateljev. Zdravnik ga mora določiti, najboljša možnost pa je uvrstitev v uradu fizioterapevtskih vaj.

Celoten potek rehabilitacije

Potek aktivne rehabilitacije se lahko začne po 2-4 mesecih, odvisno od narave operacije za odstranitev medvretenčne kile, znova po posvetovanju s svojim zdravnikom. Najboljše je, če se izvaja v kompleksnem, vključno z gimnastiko, fizioterapevtskim zdravljenjem, masažo, zdraviliščem.

Terapevtska gimnastika

Plavanje bo koristno, razen skakanja s stolpa, potapljanje. Voda ne sme biti mrzla.

Tudi če je vse potekalo čim bolj, so se rane zacelile in bolečina izginila, zgodaj je, da začnemo igrati šport. Ostajajo vse iste fizioterapevtske vaje, le bolj aktivni in razširjeni kompleksi, s povečanjem trajanja razredov. Praviloma se na tleh izvajajo številne vaje za hrbtne mišice in trebušne žleze, zato morate pripraviti precej gosto, a ne mehko, blazinico.

Kompleks sama lahko vzamete iz vašega poliklinikovega metodologa in strogo upoštevate priporočila. Razredi morajo biti redni ali bolj vsakodnevno.

Masaža

Postopki masaže so predpisani ne prej kot 2 meseca po odvajanju iz oddelka, vrsta masaže pa mora biti le nežna, segreta mišice in izboljšati pretok krvi v hrbet. To mora ravnati tudi usposobljen strokovnjak. Ne morete se zateči k pomoči dvomljivih, zasebno praktičnih masažnih terapevtov. Prav tako ne morete uporabiti moči masažnih tehnik, kot je npr. Ročna terapija, v nasprotnem primeru bodo koristi tega "ravno nasprotno".

Fizioterapija

Fizioterapijo lahko kadar koli prepoveste po presoji zdravnika. Njihov cilj je lajšanje otekline, bolečine, izboljšanje oskrbe s krvjo, lajšanje mišičnega spazma. Uporabljajo se različni postopki: ultrazvok, lasersko, magnetno polje, pulzni tokovi, iontoforesija z različnimi zdravili. Še enkrat, preden naredite različne domače "poultices" ali z napravo "celovito zdravljenje", kupljeno pri distributerju ali na internetu, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Diet terapija

Tudi po odstranitvi kile ima prehrana pomembno vlogo.

Zdi se, kakšna je narava prehrane v hrbtenici? Odgovor je nedvoumen: najbolj neposreden. V prvih dneh po operaciji, dokler ne začnete hodi aktivno, mora biti živilo lahko prebavljivo, ne nadležno, hkrati pa vsebuje veliko vlaknin - žitaric in zelenjave. Glavna stvar je, da se prepreči napenjanje in težave s stolom. To lahko privede do neželenega stresa na trebušne mišice.

V prihodnosti je celotna točka prehrane v nizki kalorični vsebini. Lahko jeste različne hrane, vendar zelo zmerno, da ne bi dobili teže. Extra kilogrami - dodatno obremenitev hrbtenice

Zdravljenje s sanatorijem

Že po 1,5-2 mesecih po operaciji je bolnik mogoče poslati na zdravljenje v specializirani sanatorij, kjer zdravijo bolezni mišično-skeletnega sistema. Najpogosteje so to blato ali mineralna zdravilišča s celotnim obsegom rehabilitacijskega zdravljenja, ki s pomočjo posebnih pripomočkov vključuje diet, gimnastiko, fizioterapijo in odmerjeno mehanoterapijo. In kar je najpomembnejše - to so naravni zdravilni viri: peloterapija, helioterapija, talasoterapija. In to je najboljša možnost za rehabilitacijsko zdravljenje.

Pravilno izbrana regenerativne programa terapija poteka vsaj 6 mesecev, se lahko ohrani operacijo učinek izvajamo strokovno odstranitev hernija hrbtenice, bolnik vrnil v znano in polna življenja.

Rehabilitacija po odstranitvi ledvicne hrbtenice hrbtenice

Najpogosteje se ljudje soočajo s kiljo vretenčnega oddelka - največji pritisk je na njem. Obstaja veliko načinov za zdravljenje te bolezni, vendar so čim bolj učinkovite le v zgodnjih fazah. Ko je bolezen že v "zapostavljenem" stanju, strokovnjaki priporočajo, da se sklicujejo na kirurško metodo, kako se znebiti kile. Vendar pa se pacienti v zadnjem poskusu izognejo temu. Vse zaradi dolge rehabilitacije po odstranitvi kile hrbtenice ledvene hrbtenice.

Strah je mogoče razumeti: rehabilitacija je dolga in tvegana dejavnost: če se to naredi nepravilno, obstaja velika nevarnost ponovitve ali pojav novih bolezni, povezanih s hrbtenico. Toda, če to opravi pod nadzorom strokovnjaka, brez samovrednega zdravljenja, potem ne sme biti nobenih neprijetnih posledic. O tem, kako pristopiti k temu postopnemu obdobju, bomo v članku govorili.

Zakaj se pojavi kuga?

Kriza v ledvenem delu hrbtenice, tj. Pulpalno jedro, ki stoji iz fibroznega obroča, je bolezen, ki jo pogosto najdemo, ker lahko ljudje prekomerno obremenijo ta del mišično-skeletnega sistema s prekomernimi obremenitvami. Na primer, to je reden napačen prenos uteži ali močan fizični napor, s katerim se stalno soočajo športniki.

Tudi odsotnost zmerne obremenitve lahko povzroči kilu: vretenca in še posebej vlaknasti obroč ne dobivata zadostne nasičenosti z vsemi potrebnimi snovmi, ki se izvajajo skozi metabolne procese med motornimi vajami. Zato, da se takšna bolezen ne pojavi, je potrebno opazovati srednje tla: zmerno se ukvarjati z različnimi vajami, ne da bi se iztegnilo vaše telo.

Krivo je nevarna, ker pulpalno jedro, ki je preseglo meje fibroznega obroča, pritiska na živčne procese, ki prehajajo v hrbtenico. Zaradi tega lahko pride do drugih težav: motnja občutljivosti spodnjega ekstremiteta, mravljinčenje, spreminjanje položaja telesa, nezmožnost prevzema položaja, težave z urinskim sistemom in črevesjem. Zaradi pritiska na živčni proces oseba čuti bolečino med kili. Zato se nikoli ne potegnite do zadnjega: če ste začeli imeti neudobje v zgornjem delu hrbta, noge, imate težave z blatom ali uriniranjem, morate nemudoma obiskati zdravnika za diagnozo. Če se bolezen odkrije v zgodnji fazi, jo je mogoče pozdraviti s pomočjo posebnih vaj in zdravil. Če je kila zelo razvita, se možnosti, da bi ga zdravili brez operacije, postane manj.

Pomembno je! Bodite pozorni na signale telesa in se z najmanjšim neugodjem posvetujte z zdravnikom.

Najpomembnejšo vlogo igra rehabilitacija po operaciji, kar je potrebno za krepitev telesa in zmanjšanje tveganja ponovitve bolezni.

Rehabilitacijske naloge

Nobena operacija ne poteka tako kot je to: po kirurškem posegu vaše telo potrebuje večjo pozornost. Nemogoče je klicati zdravljenje, dokončano takoj po odstranitvi kile, ker lahko oseba še vedno doživi določeno bolečino, živci se lahko še vedno vnetijo po daljšem pritisku na njih. Zato je potrebno izpeljati kompleks nekaterih aktivnosti, usmerjenih v popolno obnovo telesa.

Najpogosteje je rehabilitacija predpisana po laserskem odstranjevanju kile v ledveni hrbtenici, po discektomi in mikrodiscektomiji. Vendar v teh primerih obnovitev ni preveč težka in dolga, saj gre za zaprta dela. Z njimi je poškodba telesa minimalna. Včasih pa se strokovnjaki sklicujejo na odprto kirurgijo - laminektomijo, po kateri je rehabilitacija težje in dlje. Zadevno območje imobiliziramo s posebnimi titanovimi ploščami, ker se umakne celoten medvretenčni disk pacienta in namesto tega namestimo vsadek.

Po operaciji je nadaljnje okrevanje odvisno le od bolnika. Če se želi v kratkem času okrevati, se bo moral potruditi in pokazati voljo moči. V tem primeru, če zdravnik redno in brez skrbnosti opravlja zdravniški recept, se lahko sooča z neprijetnimi posledicami, zaradi česar obstaja velika verjetnost, da bo spet padel pod kirurški skalpel.

Glavni cilji rehabilitacije so:

  • na začetku - zmanjšanje in po - popolna odstranitev vseh bolečin;
  • razvoj poškodovanih sklepov;
  • ponovni zagon motornih dejavnosti in določitev njegove pravilnosti;
  • krepitev mišic;
  • obnova občutljivosti in mobilnosti vseh udov;
  • stabilizacijo vseh potrebnih snovi v telesu in zlasti na prizadeto območje;
  • preprečevanje ponovitve bolezni.

Na splošno so glavni cilji rehabilitacijskih ukrepov popolna obnova telesa in nastanek takšnih pogojev, tako da se kila ne pojavi ponovno v lumbalni regiji ali kjerkoli drugje. Poleg tega je naloga preprečiti kakršnekoli bolezni v mišično-skeletnem sistemu, na primer osteohondrozo.

Obdobja rehabilitacije

Celotno obdobje rehabilitacije lahko razdelimo na več stopenj:

  1. Zgodaj, ki traja od 7 do 14 dni po operaciji. V tem času je pacient bodisi v zdravstveni ustanovi v bolnišnici bodisi le pod nadzorom zdravnika. Oseba v tem obdobju mora spoštovati največji mir, da se povrne in imobilizira kraj odstranjene kile.
  2. Pozno obdobje se začne tretji teden po operaciji in traja do dva meseca. V tem času morate poslati moč, da obnovite telo: na primer izvedite posebne vaje in pojdite na postopke rehabilitacije.
  3. Odloženo ali redno obdobje. Začne se od tretjega meseca in traja do konca bolnikovega življenja. Zaenkrat ni nobenih strogih dokazov: najpomembnejše je, da nikoli ne prekrižemo telesa, da ne nosimo preveč težkih predmetov in da redno vadimo, kar bo pozitivno vplivalo na mišično-skeletni sistem.

Kaj je prepovedano?

Preden govorimo o pričevanju, je treba omeniti, kaj storiti je prepovedano. Po operaciji bo bolnik imel veliko omejitev, ki ga bodo rešile pred zapleti.

Zgodnje obdobje

Omejitve so povezane predvsem s prvim obdobjem rehabilitacije, prej. V tem času se praktično nič ne da storiti, razen za vzdrževanje miru. Če podrobno govorimo, je v zgodnjem obdobju prepovedano:

  • Vključite se v šport in vadbo. Ponovi: prva dva tedna bolnik potrebuje popoln počitek, da se vnetljivo območje mirno opomore. Vaje je mogoče narediti kasneje.
  • Vožnja na javnem prevozu. Če so takšna potovanja kratka in bolnik sedi, potem ni preveč strah. Vendar pa ni priporočljivo, da ostanejo v sedečem položaju več kot petnajst minut: se lahko začnejo napadi bolečine, saj bo hrbtenica v napačnem položaju.
  • Prezri nošenje steznika. Po operaciji je pacient obvezen, da redno nosi poseben podporni steznik vsaj dva tedna, kar bo določilo pravilen položaj hrbtenice in preprečilo, da bi opravili ostre ovire in gibanja.
  • Nosežite steznik predolgo čez dan. Prekomerno nošenje steznika je prav tako nevarno za mišično-skeletni sistem. Priporočljivo je, da ga nosite 3-4 ure na dan. Tako ali drugače, to zagotavlja določeno obremenitev hrbtenice in z nenehnim nošenjem steznika, se lahko šibka točka v njem ponovno poškoduje ali nepravilno ozdravi.
  • Samostojno opravite ročno terapijo. V zgodnjem obdobju rehabilitacije niso imenovane masaže. In če se sam pacient odloči, da bo sam "boljši" in zanemarjal pričevanje zdravnika, ki ga je prisostvoval, lahko to povzroči še bolj resne težave.
  • Dvignite uteži Največja teža, ki jo bolnik lahko dvigne v tem času, je 2 kg, kar bi bilo treba storiti pravilno. Telesa ne morete nagniti, da bi dvignili predmet - za to morate sedeti. Najboljše je, če se predmet prenese iz roke druge osebe, tako da se bolniku ni treba spustiti.
  • Vzemite katerokoli zdravilo brez zdravniškega recepta. Tudi če ste popolnoma prepričani, da bo ta droga zagotovo pomagala in ne bo povzročala nobene škode, ne smete jemati, če zdravnik o tem ni ničesar povedal.
  • Kajenje in pitje alkohola. Tudi če ste težki kadilec, je bolje, da se odreči tej slabi navadi vsaj v času zgodnje in pozne rehabilitacije. Tako alkohol kot cigarete negativno vplivajo na vse telesne sisteme, kar jih oslabi.

Pozno obdobje

Nadaljnje omejitve postanejo manj, v tem času pa obstajajo nekatere prepovedi, ki jih je treba spoštovati. Prepovedano je:

  • Prekinite prehrano. Pacient mora jesti, tako da vsi njegovi elementi v sledovih in vitamini pridejo v njegovo telo - to bo pospešilo proces celjenja. Na primer, kuhano meso, žita, mlečni izdelki, oreški, med in žitarice so dobre za prehrano. Če ste vegetarijanec, je bolje, da za nekaj časa prepustite svoja prepričanja: telesu potrebujejo proteine, ki jih lahko "dobijo" iz mesnih in živalskih izdelkov.
  • Dolgo sedeti ali ležati. Bomo morali zapustiti dolga potovanja. Priporočljivo je, da vzamete odmor, ki ga boste izvajali vsake tri ure, o čemer bomo kasneje razpravljali.
  • Zapostavite fizikalno terapijo. Zdravnik ali fizioterapevt bo vam dodelil poseben kompleks, ki je potreben tudi za popolno okrevanje hrbtenice. V vajah ni nič zapleteno, glavna stvar je pravilnost.
  • Dvignite več kot 8 kg. V tem času je dovoljeno dvigniti že težje predmete, to pa je treba storiti tudi pravilno.
  • Rahlo obleko gor. To pomeni, da je treba prizadeto mesto zaščititi pred hipotermijo ali pregrevanjem. V hladni sezoni vam bodo topla oblačila pomagala in doma - odeje in odeje ter v toplotno obleko iz naravnih materialov, ki bodo "dihali" in omogočali zrak: lan, bombaž in drugi.
  • Pojdi za volanom. Prepovedano je narediti vsaj tri mesece po operaciji.
  • Pozabi na steznik. Tudi v poznem obdobju je potrebno nositi steznik in ga je treba opraviti vsaj 4 ure na dan.

Redno obdobje

Če govorimo o najdaljšem, rednem, obdobju rehabilitacije, je manj omejitev.

Zdravniki priporočajo nenehno izvajanje terapevtskih vaj, tudi po nekaj letih. Preostanek svojega življenja bi morali zavrniti prenašanje preveč težkih predmetov, slediti določeni prehrani (tako, da prehrana vsebuje živila, ki vsebujejo potrebne vitamine) in ne preveč nenadnih gibov, kot je skakanje ali trzanje. Priporočljivo je, da lokomotorni sistem maksimalno zaščitite pred dolgotrajnimi in močnimi obremenitvami. Če pa vas bodo spet motili simptomi, morate takoj proučiti zdravnika.

Vaje za rehabilitacijo po odstranitvi kile

Preberite podrobne informacije z učinkovitimi vajami po odstranitvi kile, v našem članku - "Zdravljenje vadbe po odstranitvi kile lumbalne hrbtenice."

Morda je vadba najučinkovitejši način za obnovitev telesa po operaciji, da odstranite kilo. Ne le pomagajo pri prilagajanju telesnih naravnih procesov na prizadetem območju, ampak jih bodo na splošno okrepili. Priporočljivo je, da začnete delati preproste vaje v poznejšem obdobju, torej tri tedne po operaciji, nato pa v rednem obdobju bolj zapletene.

Nekatere učinkovite vaje, ki se izvajajo v poznih in rednih obdobjih rehabilitacije:

Rehabilitacija po odstranitvi hrbtenice

Kirurški posegi za hernirane diske so redko predpisani in tak zaključek kaže na posebno stopnjo resnosti patologije. Verjetnost uspeha operacije je precej visoka, vendar ni zagotovljena. Pomembno je razumeti, da poleg same operacije obstaja tudi rehabilitacija po odstranitvi intervertebralne kile, da se zanemari, kar pomeni, da se odpravijo vsa prizadevanja kirurgov.

Vsaka rehabilitacija po odstranitvi herniranega diska pomaga ljudem, da postopoma prilagodijo svoje telo načinu življenja, v katerem se ne bo ponovila patologija. Ne pozabite, da je pooperativno obdobje okrevanja povsem individualno in morate biti sposobni analizirati vaše stanje, poslušati nasvete zdravnikov in ne hitite.

Kakšna je sanacijska doba?

Glavna značilnost je posamezno trajanje za vsakega pacienta, ki ga določi vrsto operacije (za grobe metode s spajanjem vretenc - do enega leta), starostno skupino bolnika in velikost medvretenčne kile. V obdobju, ki se pojavi po odstranitvi medvretenčne kile, je pomembno zagotoviti oskrbo bolnika s temi specialisti:

  • Zdravnik, ki je pred operacijo zdravil bolnika;
  • Zdravnik, ki je operacijo izvedel;
  • Zdravnik, specializiran za postoperativno rehabilitacijo.

Glavni cilji, ki pomagajo doseči ustrezno okrevanje po operaciji:

  • Oblikovanje pravilnega stegna in drže mišic;
  • Dvig lifestyle pod novo višino hrbtenice (zmanjšanje zaradi odstranjevanja diska med dissektomijo);
  • Preprečevanje ponovitve patologije;
  • Odprava bolečine in vrnitev v normalno delovanje.

Faze rehabilitacije

Kakršna koli rehabilitacija po operacijah za odstranitev medvretenčne kile traja preostali del bolnikovega življenja, vendar je stopnja potrebnih ukrepov drugačna. Prvih nekaj tednov po operaciji - najbolj hudo, oseba, ki skrbi za bolečino, depresijo, negotovostjo. V tem obdobju ga je treba obkrožati s podporo svojih sorodnikov in določiti potek bolečin proti bolečinam.

Od začetka treh tednov do konca dveh mesecev po operaciji se bolnik učenja gibanja in opravljanja številnih drugih vitalnih funkcij, ne da bi pri tem škodoval hrbtenici.

Ko se oseba malo uporablja za nov življenjski slog, se začne začasno obdobje okrevanja - zdrav način življenja brez nepotrebnega stresa na hrbtu. Vse to spremljajo pravilna prehrana, gimnastične vaje in nekatere priljubljene metode. Pomembno je, da odgovorno ravnate z vsemi navodili zdravnika, da preprečite ponovitev medvretenčne kile ali drugih zapletov.

Zgodnje obdobje

Prvi 14-15 dni po odstranitvi kile hrbtenice je zgodnje obdobje okrevanja, kar pomeni veliko omejitev. Nadaljuje tudi potek zdravljenja z zdravili. Bolnik je predpisal vse vrste zdravil, ki zmanjšujejo vnetje in bolečino. Še en potreben ukrep je v teku, včasih pa se izvaja tudi MRI. Pomembno je zagotoviti učinkovitost delovanja in njen učinek na mehka tkiva hrbta. Prav tako morate opraviti vrsto drugih testov po presoji zdravnika.

Nekateri ljudje v tem obdobju ne želijo priti ven iz postelje, vendar zdravniki priporočajo gibanje. Seveda, ne takoj, ampak nekaj dni po operaciji za odstranitev medvretenčne kile.

Prvi varnostni ukrep v primeru hoje bo rigid ortopedski korzet, ki ima maso uporabnih lastnosti:

  • Zahtevana stopnja togosti ne bo dovolila ostrih ovir s strani telesa;
  • Steznik služi kot podpora za hrbtenico, ki po operaciji ni močna;
  • Zmanjšanje bremena takšne naprave, bolnik pri hoji počuti manj bolečine.

Hodjenje 3 dni po operaciji je koristno, vendar obstaja nekaj omejitev:

  • Trajanje - ne sme presegati 90 minut;
  • Ne morete sedeti, ko se vstanete, je treba temu položaju izogibati;
  • Samo hoditi v ortopedskem stezniku in ga položiti na ležišče.

Pozno obdobje

Ko se bolnik preneha pritoževati z bolečino, se začne tako imenovana "pozna rehabilitacijska doba", ki traja do 8 tednov. V tem časovnem obdobju mora bolnik obnoviti mobilnost "vpenjanih" predelov hrbta, na koncu se znebiti bolečine in okrepiti mišični steznik.

Vaja

V poznem obdobju po odstranitvi medvretenčne kile se priporočajo nekatere fizične vaje in fizioterapevtski postopki. Vse vaje po odstranitvi medvretenčne kile je treba opraviti brez nenadnih gibov, o vseh tehnikih je treba razpravljati s svojim zdravnikom.

Po operaciji hrbtenice je potrebno začeti z zelo kratkim treningom. Izberejo se najbolj preprosta gibanja, ki prispevajo k normalizaciji krvnega obtoka.

Običajno se uporabljajo takšne gimnastične vaje:

  • Mala upogiba hrbta (zaokroževanje) s kolenastimi koleni na nogah;
  • Premične roke z ravnim hrbtom;
  • Gnetenje gibov z rokami, nagnjenimi v komolce.

Vsaka fizična kultura se izvaja samo, če ni bolečine. In če obstaja - ali morate počakati, ali se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih vajah.

Fizioterapija

V tej fazi sanacije priporočamo naslednje fizioterapevtske postopke:

  • Novocainic electrophoresis - služi kot odličen anestetik;
  • Ultrazvočno obsevanje;
  • Vpliv na magnetna polja;
  • Izpostavljenost šibemu električnemu toku;
  • Uporaba blatnih rešitev za zmanjšanje bolečin in lajšanje otekline.

Odloženo obdobje

Uporaba lfc po odstranitvi medvretenčne kile ni omejena na pozno obdobje. Odloženo obdobje se začne s 3 meseci rehabilitacije, vendar tudi v tem času bolnik še ni popolnoma okrepljen in bi moral biti pri izvajanju te ali druge vaje zelo previden. Ne bi smeli narediti nenadnih gibov in se pretirano dolgo udejanjati, gladko v gibanju in pravilna tehnika je pomembna. Neupoštevanje takšnih pravil lahko povzroči bolečino. V tem primeru je vredno ustaviti razrede ali zmanjšati njihovo intenzivnost. Če bolečina spremlja vajo, je razlog, da obiščete rehabilitacijskega zdravnika.

Dobra izbira bi bila push-ups in pol-squats. Takšne vaje lahko okrepijo mišični steznik z minimalno obremenitvijo hrbtenice.

Tudi redni spremljevalec v življenju za ljudi, ki so bili podvrženi takšnim operacijam, bodo jutranje vaje. Ustrezne terapevtske vaje so zelo koristne za nazaj po odstranitvi hrbtenice hrbtenice in kadarkoli drugje, izvajajo obnovo okvarjenega krvnega obtoka in lajšajo spazme.

Vaje na simulatorjih

Zdravnik za rehabilitacijo predpisuje tudi individualno potek kineziterapije, ki odlično olajša bolečino. Izvajanje kakršne koli vaje poteka s pomočjo simulatorjev. Glavni cilj je gladko raztezanje hrbtenice s povečanjem prostora med vretenci. Ortopedski simulatorji kažejo na precej dolge seje, da bi zmanjšali tveganje za ščipanje živčnih končičev. Počasno raztezanje hrbtenice zmanjšuje vnetje in bolečino.

Tudi po operaciji na kili hrbtenice se uporablja kompleks razteznih vaj. Zelo učinkovito jih je uporabljati pod vodo. Za to uporabite različne obremenitve in dodatke.

Kopalnice

Vsi vedo, da je gostota vode višja od gostote zraka. Skladno s tem bo hrbtenica v takem okolju veliko manj obremenjena in se bo oseba lahko sprostila hitreje. Toda, da bi izboljšali sproščujoč učinek in mu dodali protivnetno vnetje, je treba v kopeli dodati različne snovi. Tukaj je nekaj primerov:

  • Hidrosulfidne kopeli. Možno znatno zmanjšati vnetje, izboljšati krvni obtok, lajšati spazme.
  • Z dodatkom terpentin mazil. Snovi aktivno vplivajo na mesto vnetja in pomagajo pospešiti celjenje ran po operaciji.
  • Zeliščne kopeli. Delujejo kot odličen sedativ, pomagajo znebiti vnetja in lajšati mišično tesnenje.
  • Kopeli z raztopljenimi inertnimi plini. Ena od teh snovi je Radon, ki ima protivnetni učinek.

Zdravljenje s sanatorijem

Po nekaj mesecih, ko poteka čas aktivne rehabilitacije in telo postane malo močnejše, lahko pomislite na odhod v sanatorij. Vsi vedo, da je v takih ustanovah telo popolnoma obnovljeno.

Če poskušate zdraviti doma, bo učinek, vendar ne tako močan. Potrebovali boste veliko vztrajnosti, da redno izvajate vse vaje in se udeležite postopkov.

V primeru sanatorija je lažje obnoviti zdravje, ker obstaja veliko rehabilitacijskih terapevtov, ki bodo predpisali potrebne postopke in spremljali vaše stanje. Takšne institucije ponujajo različne posebej opremljene prostore, kjer se izvajajo različni zdravstveni postopki. Pacientju je izbran več postopkov, ki so odvisni od njegovega stanja:

  • Vse vrste terapevtskih kopel;
  • Blatne obloge;
  • Sončeve kopeli;
  • Parafinska terapija;
  • Akupunktura.

Ne smemo pozabiti na velike prednosti pomorske klime, ki znatno pospešijo okrevanje. Druga prednost sanatorija je pravilna prehrana. Zdravniki vedo, katere snovi bolnik potrebuje za ozdravitev - z visoko vsebnostjo vlaken. To je v sanatoriju prehrana je najlažje slediti.

Kontraindikacije za rehabilitacijo

Kirurški poseg v strukturo hrbtenice je nevarna stvar, ki ima lahko številne neprijetne posledice. Tudi če vse dobro poteka, vaša hrbtenica ne bo več enaka, zato je pomembno, da se to spomnite, da bi se izognili ponovitvam patologije. Obstaja veliko pravil, ki jih je treba upoštevati, da ne bi izničili vseh prizadevanj kirurgov.

Tukaj so osnovna načela uspešne rehabilitacije v zgodnji fazi:

  • Sedenje je prepovedano.
  • Prav tako je prepovedano upogibanje ali izdelava ostrih zavojev.
  • Vaje z obremenitvijo na hrbtu (majhne) se izvajajo samo v posebnem stezniku. Toda steznika ne moremo nositi dlje časa in maksimirati nekaj ur na dan.
  • Škodljive navade niso dovoljene, zlasti v zgodnjem obdobju rehabilitacije.
  • Največji dovoljeni predmeti, ki jih je mogoče odpraviti v takem položaju, ne smejo tehtati več kot tri kilograme.
  • Kakršna koli masaža je prepovedana.

Pozno obdobje rehabilitacije ima tudi številne omejitve:

  • Prav tako ni dovoljeno sedenje. Prvi poskusi se lahko izvedejo šele po dovoljenju rehabilitologa in ne prej kot šest tednov po operaciji. Premikanje v javnem prevozu ni dovoljeno, potovanja se lahko izvajajo samo ležeče ali ležeče.
  • Pogosto je treba spremeniti položaj tako, da je hrbtenica mobilna.
  • Vadite lahko z zmerno obremenitvijo na hrbtnih mišicah. Toda vnaprej se ogreje.
  • Ostri premiki so prepovedani.
  • Uporablja se tudi steznik, vendar je vedno potrebno posvetovati z zdravnikom, da se seznani z dolžino obrabe.
  • Nemogoče je dvigovati, največja dovoljena teža je do 8 kilogramov.

Morate prilagoditi svoj življenjski slog, saj je hrbtenica zdaj bolj ranljiva. Dolga seditev se ne priporoča niti eno leto po operaciji, pomembno je, da vzamete odmor, je zaželeno, da ta čas preživite lažje.

Prekomerne obremenitve na hrbtenici so nesprejemljive in v nekaj letih po odstranitvi kile se lahko pojavijo komplikacije. Nemogoče je prevrniti, še posebej na mestu, kjer je bila operacija izvedena.

Pravilna prehrana in zdrav življenjski slog bodo prej ali slej pomagala pozabiti na tvojo preteklost in ponovno uživati ​​v življenju brez bolečin.

Posledice kirurške operacije hrbtenice

Praktične izkušnje kažejo, da je za 1/5 celotnega števila bolnikov s takšno diagnozo potreben kirurški poseg. Skoraj 50% števila vseh obstoječih posegov na hrbtenici se izvaja prav zaradi odstranitve medvretenčnih kij. V Združenih državah Amerike na primer letno deluje 200-300 tisoč ljudi, ki imajo v strukturi hrbtenice disfunkcionalno klinično sliko.

Toda tudi pri uspešnih manipulacijah, pri nekaterih bolnikih (približno 25%) ali po določenem času se ponavlja ali se pojavijo radikularni sindrom, nevrološke motnje in motnje. Klinični pregled bolnikov, ki so bili v skupini ljudi z nezadovoljivimi rezultati, je ugotovil, da so vzroki sindroma neuspešno operirane hrbtenice večinoma:

  • ponovitev kile na enaki ravni (8%);
  • zoženje hrbtnega kanala zaradi eksostoz in artroze medvretenčnih sklepov (4,5%);
  • videz kile na disku v bližini delovnega segmenta (3,5%);
  • nastanek patoloških brazgotin in adhezivov v hrbtenici (3%);
  • brazgotine v živčnih koreninah (3%)
  • postoperativna pseudomeningocela in hematomi hrbtenice hrbtenice (1%).

Območja, kjer je mogoče dati bolečino.

Kot je mogoče izslediti, je še posebej zaskrbljujoče, da je ponovitev bolezni na istem mestu, kjer je bil kirinsko tkivo presežen. In pogosto - to je posledica napak in nepravilnosti, ki so bile opravljene v obdobju rehabilitacije, pri čemer dolgoročno ne upoštevamo zahtev in omejitev, ki se nanašajo na vsakdanje življenje. Tisti, ki so po visokokakovostni rehabilitaciji nadaljevali s sanacijo v sanatoriju, so manj verjetni, kot da bi se drugi soočili s posledicami. Zato je treba to dejstvo upoštevati pri vseh bolnikih, saj konsolidacija doseženih funkcionalnih rezultatov takoj po zaključku glavnega programa rehabilitacije igra daleč od sekundarne vloge.

V zvezi s komplikacijami psi pogosto pridejo na forum, kjer pacienti krivijo nevrokirurge zaradi njihovega videza, ki niso dobro opravili operacije. Neposredno operacija včasih postane manj krivca disfunkcionalne prognoze. Sodobne nevrokirurške tehnologije so danes vrhunsko oblikovane od ustvarjanja varnega dostopa do ultra-natančne vizualizacije, dobro jih preučujejo, obvladajo in izpopolnjujejo najmanjši detajli kirurških kirurgov.

Tuja in ruska obravnava: kakšna je napoved?

Domače klinike nimajo dobro delujočega rehabilitacijskega sistema. Zato je v številnih naših bolnišnicah razmerje med posledicami kirurškega posega in nepismenim postoperativnim okrevanjem približno 50/50. Ljudje, ki so bili na primer operirani v Rusiji, se po operaciji zelo pogosto pritožujejo glede življenja, njene kakovosti ni vedno, kar so sanjali bolniki. Učinkovitost poslovanja v Rusiji kot celoti je 80%.

99% zdravljenja je odvisno od zdravnika.

Zato je bolje opraviti operacijo, da ne bi postali žrtev nekvalificiranih dejanj pseudo-kirurga v vodilnih tujih državah v operaciji hrbtenice in kostno-mišičnih kirurg (na Češkem, v Nemčiji, Izraelu). Tudi najbolj tehnično težke manipulacije, ki jih boste tukaj opravili vi "čisto", je 98% -100% zagotovilo neoporečnost odgovornega postopka.

Dodatek za rehabilitacijo je zelo pomemben za kakovostno in celovito sprejemanje, vendar to ni vse tuje vodje, ki lahko zagotovijo ta del postopka zdravljenja. Nikjer drugje, razen v Češki republiki, operacijski program za hrbtenično kilo ne upošteva običajnega poteka rehabilitacijske terapije. Poleg tega so stroški celovitega češkega programa visoko profesionalnega integriranega zdravljenja 2-3 krat nižji od cene v Nemčiji in Izraelu samo za eno službo kirurga. Napovedi za uspešen pooperacijski izid v Češki republiki - 95% -100%.

Kaj zdravniki pogrešajo v opomnikih: dva pomembna dodatka

Ne bomo navedli vseh elementov navodila, saj ga poznate, ker je vedno izročeno, ko zapustite bolnišnico. Ampak tukaj je nekaj osvetljenih zahtev v izdanih navodilih, ki jih bolniki najpogosteje vprašajo na forumih, menimo, da jih je treba informirati. Torej, najpogostejša vprašanja: ali so kopeli dovoljene po operaciji in kdaj lahko seksate?

  • Nekje lahko sklepate, da je po odstranitvi vretenčne kile kopel zelo stvar proti lepilno-cicatricialnemu procesu. Pozor! To dejstvo nima kliničnih dokazov. Poleg tega je prepovedano iti v kopalnico po operaciji najmanj 6 mesecev, ali še bolje za eno leto. Temperaturna obdelava, stimulansi presnove in normalizacija telesnih funkcij, in če obstaja vsaj majhen znak notranjega ali zunanjega vnetja na področju operativnega polja, lahko tudi intenzivno spodbujajo napredovanje vnetnega odziva. Par lahko povzroči otekanje rane, raznolikost "svežih" šivov. In to je ugodno okolje za vstop patogenih bakterij in razvoj gnojne-infekcijske patogeneze.
  • Kar se tiče seksa, je treba na kratko izključiti. Zdravniki ponavadi ne priporočajo nadaljevanja spolne aktivnosti vsaj 14 dni od dneva intervencije. In tudi od te točke, dokler se ne končno opomore, mora spolni stik biti čim bolj varen. Moraš biti pasiven partner. Da ne bi povzročili poškodbe delujočega dela grebena, je dovoljen spol varčnega tipa, za katerega ni značilna visoka napetost. Pravilo o odsotnosti prekomerne obremenitve hrbtenice, zlasti na lumbosakralu (pogosto je kila odstranjena v tem segmentu), je treba opazovati približno 6 mesecev.

Pomembno je! Da bi dosegli popolno obnovo kakovosti življenja in preprečili posledice, natančno upoštevajte vse kontraindikacije in indikacije, ki so navedene v navodilih, ki ste jih dobili ob odvajanju iz kirurške bolnišnice. In vsekakor nadaljujte s rehabilitacijo v rehabilitacijskem centru. Običajno obdobje obvezne rehabilitacije, ob upoštevanju pozitivne dinamike, je 3 mesece.

Bolečina po odstranitvi spinalne kile

Prvič, vsak kirurški poseg, izveden v primeru kile hrbtenice, sledi dekompresiji živčnih struktur, da bi rešil bolnika pred nevrološkim primanjkljajem in bolečimi bolečinami v hrbtu in okončinah. Če se občutljivost še ni nadaljevala in bolečina ni odpravljena, lahko govorimo o preostalih simptomih ali posledicah. V zgodnjem obdobju je sindrom bolečine v rani opazen pri skoraj vseh, kot je normalna reakcija telesa na operativno travmo. Ko se šiv lepo pozdravi, kar običajno poteka v 3-7 dneh, se lokalni boleči simptomi izločijo.

Kriza ledvene hrbtenice.

Pooperacijski zapleti je ponovitev kile, pojavnost je 11,5% primerov od 100%. Lahko se zgodi tako v delovnem segmentu (8%) kot pri popolnoma različnih segmentnih ravneh (3,5%). Popolnoma jamčimo, da se v bližnji ali daljni prihodnosti hernialni izcedek ne bo pojavil, ne boste dali nobenega operativnega kirurga, tudi najuspešnejšega. Vendar pa se lahko maksimalno zaščitite pred naslednjim nastankom nepravilnega procesa v hrbtenicah. Veliko je odvisno od pacienta!

Morate jasno razumeti, da polnopravna medicinska rehabilitacija po postopku odstranjevanja bistveno zmanjša verjetnost, da se bo ponovna vrača ponovno pojavila, zato ne smete umakniti niti enega koraka iz posameznega programa postoperativnega zdravljenja, ki ga nudijo rehabilitolog in kirurg. Največje intenzivne fizične metode, kot so fizikalna terapija, fizioterapija, strogo doziren način telesne aktivnosti itd., Pomagajo preprečiti to posledico.

Tehnični video posnetki:

Poleg tega bi morala oseba vedeti, kdaj naj sedi, saj je prezgodnja ukinitev prepovedi sedeža pogost vzrok za razvoj ponavljajočih se deformacij hrustančnih struktur diska. Običajno je prepovedano sedeti 4-6 tednov, vendar mora zdravnik v vsakem primeru določiti čas. Prav tako ste dolžni nositi steznik za hrbtenico, kar bo pripomoglo k hitremu okrevanju s problematičnega oddelka in prispevalo k preprečevanju posledic. Toda glede tega, kako dolgo bo treba uporabiti ortopedski pripomoček, ga določi tudi strogo usposobljen specialist, ob upoštevanju kliničnih podatkov o dinamiki okrevanja.

Nekdo se opominja po načrtu - čez 3 mesece in nekdo bo morda moral podaljšati trajanje obnovitvenega obdobja za nekaj mesecev. Izrazi so neposredno odvisni od posameznih značilnosti organizma do funkcionalnega okrevanja, predoperativnega stanja pacienta, obsega in zahtevnosti operacije. Toda po okrevanju, redno vadite in upoštevajte vse varnostne ukrepe. Ne izpostavljajte se nesprejemljivim obremenitvam, saj lahko celo dviganje težkega predmeta vrne bolezen.

Ta kompleks se izvaja pred operacijo in po njej. Toda s soglasjem zdravnika.

Preostale bolečine se lahko še vedno vztrajajo že nekaj časa, zlasti za ljudi, ki so prvič vstopili v bolnišnico z resnimi vrtoglavnimi motnjami, ki so se predolgo napreduje. Ker se strukture živčnega tkiva in mišic okrevajo, se bodo neprijetni simptomi, ki se ne odpravijo takoj po posegu, postopoma zmanjšali. Upoštevajte pa, da si sami brez pravilnega postoperativnega zdravljenja ne le neuspešni, ampak lahko tudi pridobijo trajno, kronično obliko, včasih s trajno nepovratno naravo.

Bodite previdni! Če ste zaskrbljeni zaradi bolečine po odstranitvi kile, potrebujete posvet s nevrokirurgi! Ne poskušajte stopiti v stik z zdravniki na spletu prek interneta, ne bodo vam pomagali, saj ne poznajo značilnosti vašega kliničnega primera, odtenkov kirurškega posega, specifike vašega okrevanja.

Komplikacije po odstranitvi spinalne kile

Vsakdo želi odgovoriti na najbolj zanimivo vprašanje: ali je operacija za kilo hrbtenice nevarna? Absolutno vsaka kirurška metoda zdravljenja ima tveganje za morebitne zaplete. V našem primeru tudi nevarnost operacije ni izključena, v prevladujočem številu pa se pojavlja ponovitev, o čemer odloča ponavljajoča intervencija. Kakovost intraoperativne seje seveda še vedno igra posebno vlogo, vendar pa praviloma v uspešnih klinikih operacija dobro poteka.

Dragi dr. Anton Epifanov, eden redkih v rusko govorečem okolju, podrobno pojasnjuje nevarnost operacije hrbtenice, za kar je zelo hvaležen:

Kakšni so lahko intraoperativni učinki? Večinoma so povezani z poškodbo živca ali dura materine hrbtenjače.

  • Prvi zaplet bo bolecina in oslabljena občutljivost v nogah ali rokah, odvisno od lokacije poškodovanega živca. Če je živčna struktura slabo poškodovana, je napoved za njegovo okrevanje žal žalostna.
  • V primeru poškodbe hrbtne hrbtne vrvice, če kirurg zazna napako v času, ga bo šal. V nasprotnem primeru bo spinala tekočina. Razdvojenost kroženja alkohola povzroči težave pri intrakranialnem tlaku in posledično bo bolnik doživel hude glavobole. Trda lupina se lahko zaceli sama po približno dveh tednih.

Negativne reakcije so postoperativne, zgodnje in pozne:

  • Zgodnji zapleti vključujejo gnojno-septični procesi, vključno z epiduritisom, osteomielitisom, suppuracijo šume, pljučnico. Poleg tega skupina zgodnjih postoperativnih posledic vključuje globoko vensko trombozo spodnjih okončin in pljučno tromboembolijo.
  • Pozne negativne reakcije ponovijo recidivi, sekundarne degenerativne-distrofične patologije. To vključuje tudi grobe brazgotine rastlin, ki nato stisne živčne formacije, ki se, tako kot pri medvretenčnih kile, kažejo v sindromu bolečine in / ali parestezije, ki se razprostirajo vzdolž stisnjenega živca.

Če je bila operacija izvedena na vzorčnem nivoju, so bili upoštevani vsi preventivni ukrepi in popolno sledili zdravniškim priporočilom, verjetnost posledic pa je zmanjšana na najmanjšo možno mero.

Rehabilitacija bolnika po odstranitvi internistralnega diska hernija

Danes je incidenca medvretenčne kile med populacijo in število operacij, izvedenih ob progresivnem poteku patološkega procesa, dosegla neverjetne razmere. Statistični podatki kažejo, da približno 25% ljudi, starih 25-30 let, začenja čutiti prve klinične znake podkupne bolezni. Do starosti 50 let, medvretenčna kila povzroči večje težave pri 80% moških in 60% pri ženskah. Pogosto je bolezen nekontrolirano agresivna, kar neizogibno zahteva kirurško zdravljenje.

Razbijanje na rentgenskem žarku.

Na srečo kljub neuničljivosti degenerativne-distrofične patogeneze te vrste sodobne metode delovanja v glavnem opravljajo odlično delo s svojo terapevtsko nalogo: popolnoma odpravijo patološki dejavnik (hernialno komponento), ki povzroča stiskanje hrbteničnih struktur. Tako je po operaciji dosežena popolna dekompresija, hkrati pa boleči občutki bolečine izginejo, odpravijo funkcijske motnje mišično-skeletnega sistema in notranjih organov.

Vendar pa ne smemo misliti, da je kirurški poseg za kile lumbalne hrbtenice in drugih lokacij edina in zadnja faza zdravljenja. Ne, če bi izvedene manipulacije dejansko vodile k negativnemu okrevanju, je izredno pomembno, da od začetka do konca poteka visoko kakovostno postoperativno okrevanje. Po operaciji odstranitve herniranega diska je treba obdobje rehabilitacije ustrezno načrtovati strokovnjak.

Pacient bo moral dokončati obdobje rehabilitacije, ki ga določi zdravnik, in to bo trajalo povprečno 3 mesece in je zelo odgovorno, da sledi priporočenim postoperativnim programom zdravljenja. Glede na to, kako poteka proces izterjave, kako dolgo traja zdravljenje rane itd., Se lahko termini načeloma skrajšajo ali podaljšajo. Trajanje okrevanja vsak ima svoje, kot tudi seme medicinskih ukrepov. Treba je omeniti, da najboljše rezultate dosežejo ljudje, ki so opomogli potrebno količino časa pod nadzorom izkušenih rehabilitatorjev.

Cilji in cilji okrevanja po odstranitvi

Po operaciji za odstranitev kile ledene hrbtenice, pa tudi za hrustanec hrustanca ali prsnega koša, je potrebno obdobje okrevanja za:

  • hitro odpravljanje bolečine;
  • preprečevanje morebitnih zapletov (okužb, tromboze, brazgotin itd.);
  • približevanje splošnih kazalnikov zdravja;
  • okrevanje mišične moči nog, rok, hrbta, trebuha;
  • postopno okrevanje hrbtenice;
  • obvladovanje spretnosti pravilne porazdelitve obremenitve;
  • popravljanje napak hoje, drža;
  • vrnitev v normalno stanje z najmanjšimi omejitvami;
  • kar zmanjšuje tveganje ponavljajoče se nastajanja kile.

Pogojno je celotno rehabilitacijsko obdobje razdeljeno na tri faze, kjer je 1. stopnja najtežja stopnja, v času, ko bolečine v šivalnem območju motijo, nekateri ljudje lahko še vedno imajo preostale nevrološke simptome skupaj z njo, kar je norma po takem posegu. to diagnozo. V enem tednu bodo boleči znaki na področju operativnega reza, rana se že dobro pozdravi, nato pa bo ozdravitev lažje prenašati.

Zgodnja faza traja približno 2 tedna, popravni ukrepi v tej fazi pa so namenjeni odpravljanju izpuščenosti in bolečine, vzdrževanju dihalnega sistema v normalnih pogojih, normalni regeneraciji poškodovanih mehkih tkiv, preprečevanju zarazne patogeneze, preprečevanju mišične atrofije in tromboze v spodnjih okončinah. Fizična aktivnost se še vedno daje na lahek videz, že 24 ur pokaže, da vstane in hodi, je prepovedano sedeti. Poleg tega priporočamo posebne dihalne vaje in preproste vaje v postelji, ki nosijo steznik.

V 2. in 3. stopnji terapevtski proces večinoma temelji na vadbenem zdravljenju, je že aktivnejši in raznolik, hkrati pa skupaj z njim potekajo fizioterapevtska srečanja. Bližje zaključni fazi so predpisani masažni in ročni terapevtski postopki, terapevtska gimnastika v vodi in plavalni razredi.

Za vas je zdaj najpomembnejše, da se lotite dolgega, trdega in plodnega dela, da ne boste leni in ne izgubili srca, ne da bi se oddaljili od cilja. Zagotovo se boste izboljšali, začeli živeti polno življenje, se osvoboditi bolečine in omejene mobilnosti, ki vas že leta povezujejo v dobesednem pomenu besede, roke in noge. Ponavljamo, da je uspešen izid možen le s popolnim izpolnjevanjem zahtev rehabilitacije.

Vaje po odstranitvi medvretenčne kile

Pri vadbenem zdravljenju je glavno načelo skladnost priporočenih vaj in bolnikovega počutja, odmerjanja, postopnosti in pravilnosti. Z zadovoljivim pogojem je treba obseg dejavnosti zelo skrbno razširiti, pozorno poslušati svoje občutke, se izogibati pojavu bolečega neugodja ali poslabšanja preostale bolečine in občutljivih motenj v okončinah.

Če občutite bolečino v ledvenem območju ali na drugem mestu, kjer ste odstranili kilo, pa tudi v rokah ali nogah, je smiselno zmanjšati amplitudo gibov. Ampak bolje je, da takoj prenehate uporabljati tehniko gimnastike, glejte zdravnika in natančno opišite situacijo. Kvalificirani zdravnik bo pravilno pregledal in popravil vzorec vadbe.

Kot kirurški poseg za hernirane medvretenčne diske v vsakega posameznega bolnika ima svoje specifike in raven kompleksnosti, poleg tega pa se lahko uporablja na povsem različnih delih hrbtenice, ne more biti univerzalna za vse fizikalne terapije. Poleg tega upoštevamo, da se upošteva starost, merila telesne mase in zdravstveni status pacienta. Zato potrebujete samo strokovnjaka za pripravo vaj, videoposnetki in drugi viri pa so zelo tvegani za uporabo.

Ne pozabite, da z napačnim pristopom, samodelovanjem terapevtskih vaj, pa tudi odsotnostjo ali nepravilnostjo tvegate poslabšanje napovedi rehabilitacije. Tudi takšen trenutek, kot je, ali je mogoče čuče in kdaj, in to rešuje zdravnik. Mimogrede, običajno ni priporočljivo, da bi položili globoko čučanj do šestih mesecev, čeprav je ta časovni parameter, kot ga je mogoče razumeti, tudi podrejen načelu individualnosti. Izpostavili bomo še nekaj pomembnejših vidikov, ki so neposredno povezani s fizično rehabilitacijo:

  • trening ni športen, ampak poseben terapevtski (!) ogrevanje, kjer je cilj optimizirati in pravilno obnoviti izgubljene funkcije mišično-skeletnega sistema;
  • Na začetku okrevanja je nemogoče narediti klasične potiskanje, najprej so omejene na stiskanje iz stene;
  • med rehabilitacijo se izogibajte intenzivnim in ostrim gibom, ne dovolite nožnih nožev, skokov, globokih zavojev, ostrih kotov telesa vzdolž osi, visi na vodoravni palici, kakršnih koli moči in udarnih udarcev;
  • ne dvigujte uteži, največja dovoljena teža obremenitve za vas je 4 kg, ne poskušajte dvigniti težkih predmetov tudi po končani sanaciji;
  • ob treningu vedno nosite poseben ortopedski steznik ali ovratnik;
  • ne vzemite sedečega položaja točno toliko tednov, kot vam je zdravnik povedal;
  • Zagotovite si tiho sprehode v vašem načinu vsak dan, najbolje na prostem, vendar ne pretiravajte s trajanjem in izmenično hojo s pol ure počitnic za počitek.

Zgodnji kompleks, ki ga prvikrat imenujejo rehabilitatorji v prvih dneh po operaciji (izveden v postelji), temelji na naslednjih tehnikah:

  • krožno vrtenje v gležnju, zapestju;
  • gibanje se ustavi navzgor / navzdol;
  • upogibanje / razširitev nog v kolenu, komolčni sklep;
  • nadomestno zategovanje kolen do želodca;
  • napetost / sprostitev posameznih mišičnih skupin;
  • dihalne vaje.

Vendar je to le začetek, veliko težje vaje, ki bodo že vključevale izvajanje različnih aktivnih nalog, da se raztezajo in okrepijo mišice hrbta, vratu, trebušne stene, spodnjih in zgornjih okončin na več položajih: ležijo na želodcu, ležijo na njegovi strani, stoje na štiri. Poleg tega v poznem obdobju aktivno izvajajo razrede na posebnih simulatorjih, akva gimnastiki in plavanju v bazenu.

Korzet po odstranitvi kile: vloga, čas obrabe

Predpogoj za vsakega, ki je bil operiran, nosi steznik. Najprej bomo ugotovili, koliko obrabe boste morali imeti ortopedsko napravo. Po postoperativnih normah je treba uporabljati vsaj 2 meseca, 3-6 ur na dan.

Na stezniku opravite fizične vaje, gospodinjske opravke, hojo. Izleti v prometu in avtomobilu so zdaj kontraindicirani, vendar, če se takšna potreba nujno pojavi, mora biti v času potovanja vsekakor v stezniku. Vsakič pred nočnim spanjem in dnevnim počitkom odstranite podporni izdelek, ker morate najprej ležati in odstraniti steznik.

Ortopedska naprava mora biti poligrafna. Izvaja vlogo pritrjevanja in podpore, ki zagotavlja zanesljivo podporo in odstranitev bremena iz hrbtenice. Z njim se bo delovno območje okrevalo hitreje, saj bo maksimalno zaščiteno pred preobremenitvijo in nesprejemljivimi nenadnimi motornimi manevri. Poleg tega, steznik dobro pomaga zmanjšati boleče pojave.

Kdaj lahko sedim po operaciji?

Na vas je, da se odločite, kdaj je mogoče sedeti, je prepovedano, ta omejitev ima pravico odstraniti strogo usposobljenega strokovnjaka Odvisnost od resnosti operacije praviloma popolna prepoved sprejema sedeža traja približno 4-6 tednov. Po odpravi omejitve vas bodo naučili pravilnega sedenja, vendar najprej lahko sedite samo, ne da bi obremenili koščke. Preden začnete to narediti, se prepričajte, da sedeži niso podcenjeni. Kako vzeti položaj, kako shraniti hrbtenico, kako vstati in tako naprej, boste vse to pravočasno vedeli. Sprva je dovoljeno le sedeti na robu stolčka, kolena pa morajo biti pod kostmi. Sedenje in vstajenje je potrebno, počivati ​​roke na kolenih ali naslonjala za stol.

Bolečina v nogah po operaciji

Med rehabilitacijo, še zlasti v zgodnji fazi, lahko ostanejo preostali učinki, ki so bili v predoperativnem obdobju, nekaj časa. Najpogostejši med njimi pa je bolečina v nogah. Dejstvo, da se noga boli ali otrplost še vedno ohranja, ni presenetljivo, pojasnili bomo zakaj. Že dolgo časa so se živčne strukture dotaknile kile, ki jih je stisnila in jih razdražila. Zadevni živci po dekompresiji ne morejo takoj obnoviti takoj, ko se odstrani patološki dražljaj. Zato spodnja noga še vedno boli ali na primer potegne stegno, moti mu je otrplost in šibkost v nogi.

Lahko traja več kot en teden, da se obnovi občutljivost koreninskega problema in normalne prevodnosti živca. Toda v vsakem primeru mora biti v bližnji prihodnosti napredek. Če ne pride do izboljšav, se bolečina in parestezija ponavadi povečata, ali ob ozadju popolne dobrobiti, nogo nenadoma postane bolna in nenormalna - to so moteči znaki, ki pogosto kažejo na razvoj zapletov ali ponovitev bolezni. Vprašajte svojega zdravnika, vprašajte, zakaj vaša noga boli in ali je v vašem primeru normalno, navsezadnje je v vašem najboljšem interesu. Čim prej odkrijemo negativen dejavnik, večje je možnosti za pozitiven izgled.

Ali je mogoče ponoviti napad patologije po operaciji?

Da, tak izid žal ni izključen. Verjetnost takšnega zapleta kot relapsa ni mogoče zanemariti, saj se giblje od 5% do 10%. In zagotavlja, da v prihodnosti ne bo prišlo do ponovnega poslabšanja, bodisi na istem disku bodisi na drugem, vam kirurg ne bo dal, tudi pri popolnoma izvedenem posegu. Pogoste zasegi se pojavijo v spodnjem delu hrbta, po lumbalni hrbtenici, vendar z manjšim številom primerov so prizadeti cervikalni diski. Najpogostejši vzroki so napake kirurgov, slabo organizirana rehabilitacija in bolnikovo zanemarjanje življenjskih pravil.

Ni težko domnevati podobnega zapletanja, zlasti za ljudi, ki poznajo klinično sliko herni. Poleg bolečine, izgube občutljivosti in zmanjšanja motoričnih funkcij okončin lahko povzroči tudi motnje medeničnega organa. Nekateri se pritožujejo, da se urin izliva zaradi motenj inernacije mehurja, ki ga nadzirajo hrbtenjači. Poudarjamo, da ti simptomi lahko kažejo na ponovitev in poškodbo hrbtenjače, živčnega in žilnega tkiva s kirurškimi instrumenti ter resnih atrofičnih procesov itd.

Ne poskušajte rešiti težave z zapletom, ki se nanašajo na osteopate in druge netradicionalne zdravilce, lahko stanje poslabšate na nepovratnost. Čeprav ima osteopatija nekaj priznanja pri zdravljenju nevrogenskih sindromov, ki izvirajo iz hrbtenice, smo odkrito, čeprav sploh niso obvladali tega področja medicine. Ampak v Rusiji obstaja veliko število dilettantov in šarlatanov, ki ponujajo nizko kakovostne osteopatske seje. Ampak zdaj ni o tem, pomembno je razumeti, da so posledice po operaciji vedno resne in nevarne, saj lahko hitro spremenijo osebo v neveljavno. In zato morajo njihova diagnoza in zdravljenje opraviti nevrokirurgi in nevrolozi!

Da bi se maksimalno zaščitili pred ponovitvijo napada in drugimi posledicami, je treba z dobrim nevrokirurgom opraviti dolgoletno uspešno delo v tej smeri in seveda brezpogojno izpolnjevati vse zahteve za rehabilitacijo in nadaljnje življenje.

Postoperativno obdobje: faze in zdravljenje

Dejansko vse dejavnosti po odstranitvi sledijo doseganju glavnih ciljev:

  • vrnejo sposobnost pacienta za delo;
  • preprečiti razvoj negativnih reakcij po kirurški invaziji;
  • preprečiti nastanek nove intervertebralne kile.

Kot smo že povedali, program rehabilitacije sestavljajo tri faze. Kakšne popravne ukrepe mislijo njih, zdaj bomo razmislili.