Osteohondroza druge stopnje lumbalne hrbtenice - metode zdravljenja

Gimnastika

Sprva je v ledveni hrbtenici nelagodje. S tem se vsi ne odzovejo takoj. V tem primeru se bolezen še naprej razvija, kar lahko vodi do nepovratnih procesov. Pazi svoje zdravje sami in dolgo boste zdravi.

V članku se lahko seznanite z več razlogi, ki povzročajo osteohondrozo v višini 2 stopinj ledene regije. Opisane so metode diagnosticiranja in zdravljenja. Tradicionalna medicina ponuja različne tretmaje. Uporabljate jih lahko le po posvetovanju s strokovnjakom.

Lumbalna osteohondroza - opis

Osteohondroza 2 stopinjska ledvena

Razvoj bolezni je povezan s postopnim uničenjem diskov zaradi sprememb degenerativne-distrofične narave. Sčasoma izgubijo vlago in postanejo manj elastične. Razdalja med diski je tudi manjša.

Na kasnejših stopnjah (s osteohondrozo 3. in 4. stopnje) se diski med ledvenimi vretenci strdijo, izgubijo zmožnost blazinosti, kostno tkivo se razširi in začne pritisniti na živčne korenine. Rezultat tega stiskanja je sindrom stalne bolečine.

Razlog za največjo razširjenost ledvične oblike osteohondroze je največja izpostavljenost bremenu na tem področju.

Ker je ta del nameščen na najnižjem delu hrbtenice, mora imeti telesno težo. Poleg tega je ledveni del zelo mobilen. Nezadosten razvoj mišičnega sistema povzroči povečanje obremenitve na medvretenčnih diskih in njihovo naknadno uničenje. Posledično se razvije osteohondroza lumbosakralne vrste.

Osteohondroza druge stopnje ledvene hrbtenice je morda najpogostejša bolezen. Podrejen je moškim in ženskam in v enaki meri.

Razlogi

Če govorimo o splošnih vzrokih bolezni, je najprej sedentaren življenjski slog, na katerega so izpostavljeni pisarniški delavci ali obratno, na ledvenem območju preveč vadbe: čezmerno dviganje teže, velik kompleks telesnih vaj po dolgem času počitka.

Kot nekateri strokovnjaki pravijo: osteohondroza je neke vrste odmik, da bi oseba lahko hodila po dveh nogah. Toda ta izjava je zelo sporna. Pogosto bolezen sproži več določenih dejavnikov:

  • Presnovne motnje;
  • Hipodinamija;
  • Prekomerna telesna teža;
  • Prekomerno delo;
  • Prejete poškodbe.

Zgoraj navedene postavke so najpogostejši dejavniki, ki ustvarjajo predpogoje za razvoj bolezni.

Lumbalna osteohondroza stopnje 2 je značilna zaradi prisotnosti akutne bolečine, ki se z najmanjšim gibanjem povečuje. To je posledica dejstva, da se prostor med vretencmi zoži in posledično pride do stiskanja živčnih končičev. To se lahko zgodi z neustrezno ali nepravilno prehrano, kar dodatno vodi do presnovnih motenj v tkivih.

  1. Osteohondroza v ledveni in sakralni regiji se pojavi predvsem zaradi povečane obremenitve hrbtenice. Zato je najbolj dovzetna za osebe, katerih delo je povezano z dvigovanjem teže, drugim fizičnim delom.
  2. Drugi dejavnik je prisotnost prekomerne teže, kar poveča tudi pritisk na hrbtenico.
  3. Pomanjkanje fizičnega napora, hipodinamika povzroča poslabšanje prehranjevanja tkiv diskov in počasen krvni obtok, presnovne procese v hrbtenici, oslabitev mišičnega sistema in ustvarjanje ugodnega ozadja za distrofične spremembe.
  4. Neprimerna drža, navada sedenja z upognjenim hrbtom, povzroča neenakomerno nalaganje, deformacijo diskov in njihovo prezgodnjo obrabo.
  5. Pogost vzrok lumbosakralne osteohondroze je poškodba. Lahko se pojavijo v športu, vadijo z nezadostno stopnjo treninga, nepravilno dviganje teže, padanje, modrice.
  6. Nekateri strokovnjaki verjamejo, da je razvoj osteohondroze vnaprej določen na genetski ravni, ne glede na specifični del hrbtenice, kjer se pojavijo spremembe: ledvični, sakralni, maternični vrat ali prsni koš.
  7. V tem primeru je dejavnik, ki povzroča predispozicijo, neenakomeren razvoj mišično-skeletne mase in ohlapnejša struktura medvretenčnih diskov, zaradi česar se izkaže, da so še posebej dovzetni za deformacijo in uničenje.
  8. Pomemben učinek ima tudi starostni dejavnik: v zadnjih letih segmenti hrbtenice izgubijo gibljivost, elastičnost in postanejo bolj dovzetni za deformacije in poškodbe. V preteklosti je osteohondroza veljala za bolezen starejših, danes pa se prvič pojavijo nelagodje v lumbosakralni regiji, bolečine in drugi simptomi patologije pri mladih 25-30 let, včasih celo pri mladostnikih.
  9. Nekatere bolezni so lahko predispozicijski dejavnik, ki ga spremljajo vnetni procesi v hrbteničnih sklepih ali spremembe v njegovi strukturi in obliki: revmatoidni artritis, Bechterewova bolezen, skolioza, nestabilnost diska itd..

Mnogo manj pogosto vzrok je:

  • hipotermija;
  • stres;
  • neuravnotežena prehrana;
  • kršitev režima počitka;
  • slaba ekologija.

Stage lumbosakralna osteohondroza

Razvoj osteohondroze v lumbosakralni hrbtenici se pojavi postopoma. V tem procesu so štiri faze. Večina strokovnjakov ponavadi klasificira bolezen po stopinjah.

  1. Osteohondroza faze 1 ni zelo izrazita bolečina v ledveni hrbtenici, ki se po vadbi poslabša. Ta znak označuje začetek destruktivnega procesa na diskih. Večina bolnikov se pritožuje nad dolgočasno bolečino v hrbtu, ki se včasih razteza v glutealno regijo. Pojavljajo se predvsem po dvigovanju uteži ali nerodnih gibov. Pri bolnikih 1. stopnje se morda pojavi mravljinčenje in pekoč občutek v ledvenem območju.
  2. Za osteohondrozo stopnje 2 je značilno zmanjšanje razdalj medsebojne razbremenitve in začetek uničenja vlaknastega obroča in okoliških tkiv. Istočasno se zgodi stiskanje živčnih korenin. Obstaja precej ostre bolečine, ki sijočejo med hojo do glutealne mišice, stegna, golenice. V bolečem napadu se bolniki spustijo v nasprotno smer. Obstaja lahko pekoč občutek ali, nasprotno, občutek mraza v prizadetem delu. Razvijajo se diski diskov (njihova preseganje meja hrbtenice, raztezanje ali iztis).
  3. S 3 stopinjjo ledvične osteohondroze so vlakenski obroči dokončno uničeni, kar povzroči nastanek medvretenčnih kij. Na tej stopnji obstaja znatna deformacija in degeneracija tkiv hrbtenice v ledvenem območju. V primerjavi z stopnjami 1 in 2, bolečine postanejo veliko bolj intenzivne in se pojavljajo nenehno, ne glede na amplitudo gibanja in število bremen.
  4. Na stopnji 4 osteohondroze pride do patološke proliferacije vretenc v ledvenem območju. Za to stopnjo bolezni je značilna znatna atrofija hrustanca, kar povzroča težave med gibanjem. Najpogosteje se bolečina zmanjšuje, vendar to ni kazalnik izboljšanja, ampak samo kaže na rast kostnega tkiva - kompenzacijski odziv telesa. Posledica znatne izgube mobilnosti in fleksibilnosti oddelka pogosto postane bolnikova invalidnost.

Osteohondroza se lahko zdi popolnoma nenadoma. Morda ste pred časom občutili nekaj neugodja v ledvenem območju, ki se vam je zdelo čudno. Čez nekaj časa je rahel pomanjkljivost izginila.

Praviloma se takšna "zvitna" bolezen zelo nepričakovano manifestira. Lahko opravite običajne gospodinjske naloge, se nagnite, vendar lahko vrnitev v običajen položaj povzroči akutni napad bolečine.

Simptomi

Pri lumbosakralni osteohondrozi se simptomi pojavi precej počasi. V bistvu je bolezen diagnosticirana v dveh fazah. V tej stopnji so opazili vse značilne znake, zlasti med poslabšanjem.

Najbolj presenetljiva in ena prvih manifestacij patologije je bolečina v hrbtu. V zgodnji fazi se pojavlja z določenimi gibi, dviganje težkih predmetov. Ker progresija degenerativnih sprememb postane trajna in med napadom je lahko neznosna.

Spremembe v lumbosakralnem segmentu hrbtenice močno omejujejo gibanje. Motivnost mobilnosti je včasih vodilni znak pri diagnozi osteohondroze. Poskusi, da bi se krivine, obračanja ali običajno sedel položaj, povzročajo povečanje bolečine in obsevanje v nogi do pete, medtem ko so občutki, kot da bi jih udaril električni tok.

Poškodbe živčnih korenin v lumbosakralni regiji do neke mere spremenijo občutljivost spodnjih okončin (ena ali dve), medtem ko se lahko zmanjša ali poveča. Na področju oslabljene inervacije obstaja pekoč občutek, mravljinčenje, plazenje ali otrplost.

Če se ne zdravi, osteohondroza povezuje ta simptom z mišično šibkostjo in zožitvijo refleksa tetov.

Zabeležimo bledo in suho kožo, ohlajenost, lokalno znižanje temperature. Pogosto se povečuje znojenje.

Pri hudi ledvični osteohondrozi so možne motnje spolne disfunkcije in uriniranja.

Bolezen je kronična. V fazi ponovitve se simptomi manifestirajo v dveh oblikah: akutni in subakutni.

Poslabšanje lahko sprožijo:

  • stres;
  • hipotermija;
  • dvigovanje teže;
  • telesna dejavnost;
  • daljše bivanje v neudobnem položaju.

Akutni napad akutne bolečine se razvije, najpogosteje med mišičnim sevanjem. Bolniki so prisiljeni vzeti določen položaj, v lumbosakralni regiji se nahaja refleksni mišični spazem, zgornji del hrbta, ki ščiti hrbtenico od določenih gibov, čigar provizija lahko poveča bolečino. Ta simptom se imenuje "lumbago".

V akutnem poteku osteohondroze lahko celo rahel premik (na primer pri kihanju ali kašljanju) povzroči močno povečanje bolečine in povzroči njeno širjenje na območje, ki ustreza nenavadnosti živega živca: stegna (zadnja in zunanja površina), stranski del spodnjega dela noge na prizadeti strani, zadnjice.

Včasih relief pride, ko ste v horizontalni drži, medtem ko je bolna noga v upognjenem položaju (v kolčnem kolenu in kolenu).

Trajanje bolečine je lahko do nekaj tednov. Njihovo postopno izumrtje prispeva k obnavljanju gibov in mišicni sprostitvi.

Pri subakutni osteohondrozi je bolečina v hrbtu dolgočasna, boleča v naravi in ​​lahko izžareva na nogo in območje zadnjice (tako imenovana lumboischialgia). Bolniki ne izgubijo sposobnosti gibanja, čeprav morajo to storiti s previdno previdnostjo.

Diagnostika

Diagnoza bolezni se izvaja na naslednje načine:

  1. Izvede se začetni pregled in palpacija prizadetega območja.
  2. Ocenjevanje drži bolnika.
  3. Predpisana je radiografija.
  4. Po potrebi uporabite računalnik in natančnejše slikanje z magnetno resonanco.

Zapleti

Osteohondroza ledvene hrbtenice 2 se lahko kaže samo z akutno bolečino v hrbtu. Odvisno od področja lezije, na primer s pomanjkanjem krvnega obtoka v spodnjem delu hrbtenjače, se lahko pojavi šibkost nog, še posebej izrazita med hojo. V tem primeru manjka bolečina v nogah.

V nekaterih primerih se lahko med njo spet pojavi rahel mravljinčast občutek v nogah. Takšne neprijetne občutke postopno rastejo višje, popolnoma zavzamejo dimlje. Nelagodje izgine po polnem, zelo dolgem počitku.

Najbolj grozljivo posledico osteohondroze v ledvenem delu hrbtenice je treba upoštevati nastanek kile, katere zdravljenje je v večini primerov nujno potrebno. Tudi osteohondroza v napredni fazi lahko povzroči patološke spremembe v notranjih organih in povzroči nepopravljive posledice pri svojem delu.

Zato je za kakršno koli neugodje v ledvenem predelu, še posebej v primerih, ko se to prej ni zgodilo, takoj obvestite svojega zdravnika. Ne poskušajte sami zdraviti. Specialist bo opravil natančno diagnozo, določil natančno diagnozo in predpisal celovito zdravljenje.

Če se ne zdravi, osteohondroza v lumbosakralni regiji lahko privede do vnetja nožnega živca ali išijice. Zanj je značilna huda bolečina v spodnjem delu hrbta in nogu. Morda otrplost okončine.

Da bi povečali ločitev prizadetih vretenc in ublažili bolečino, pacienti hodijo in se naslanjajo v zdravo smer, to pa le še poslabša situacijo: stopnja okvare hrbtenice se povečuje in uniči medvretenčne diske.

Najnevarnejša in neprijetna posledica zapostavljene oblike bolezni je nestabilnost vretenc. Hkrati disk ne preneha popravljati vretenca in pod vplivom bremena se ledvena regija začne "zdrsneti" iz križnice. Ta pogoj vodi do motenj delovanja notranjih organov.

Najpogosteje patološki procesi vplivajo na organe urinskega in reprodukcijskega sistema. Pri ženskah so možni vnetni procesi v maternici, jajčnikih, prirastkih, pri moških - težavah z močjo.

Osteohondroza druge stopnje ledvene hrbtenice - zdravljenje

Popolnoma znebiti osteohondroze je nemogoče. Pomemben uspeh je mogoče doseči pri zdravljenju bolezni 1 in 2 stopinj. V vsakem primeru je potrebna dolgotrajna kompleksna terapija, katere glavna področja so:

  1. zmanjšanje bolečine v lumbosakralu;
  2. odprava patološke mišične napetosti;
  3. krepitev mišic v ledvenem območju, zadnjice, noge;
  4. regulacija krvnega obtoka in metaboličnih procesov na prizadetem območju;
  5. odprava vnetnega procesa;
  6. obnova normalne razdalje gibanja v spodnjem delu hrbta in povečana občutljivost spodnjih okončin;
  7. izboljšanje delovanja medeničnega organa.

Zdravljenje z zdravili

Med zdravili, ki se najpogosteje uporabljajo, so zdravila proti bolečinam (ledvice, analgin, deksalgin). Za izboljšanje učinkovitosti včasih uporabimo z difenhidraminom. Analgetiki lajšajo bolečine, vendar ne vzrok za njeno pojavljanje.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) se uporabljajo za lajšanje radikularnih bolečin in oteklin, pri hudi ledvični osteohondrozi pa se uporabljajo zdravila na osnovi steroidnih hormonov. Njihovo delovanje je zmanjšati ali odpraviti vnetni proces.

Za lokalno anestezijo je lahko predpisana paravertebralna blokada. Uvedba novokaina poteka v času ledvenega dela. Najpogosteje se uporablja pri boleznih 3, 4 stopinje.

  • Mišični relaksanti - bistveni za odpravo spastične mišične krčitve.
  • Chondroprotektorji (rumalon, hondroitin sulfat) - vplivajo na presnovne procese v hrustanču, spodbujajo restavrativne procese v njih in ustavijo ali bistveno upočasnijo deformacijo hrustanca.
  • Vitamini skupine B - izboljšajo celični presnovo, zmanjšajo vnetje in spodbujajo odstranjevanje odvečne tekočine.
  • Diuretik - pomaga odpraviti edem.
  • Imunomodulatorji (timogen, pentoksil, T-aktivin) - povečajo zaščitne sile, spodbujajo imunski sistem.
  • Pripravki za izboljšanje krvnega obtoka na prizadetem območju (trentalni, pentoksifilin) ​​se dajejo intravenozno.

Fizioterapija

Za zdravljenje osteohondroze praviloma nekatera zdravila niso dovolj. Fizioterapevtski postopki se uporabljajo za odpravljanje bolečine, lajšanje mišičnega spazma, spodbujanje presnovnih in restavrativnih procesov:

  1. amplipulse;
  2. fonoforesija;
  3. di-dinamični tokovi;
  4. darsonvalizacija;
  5. magnetno resonančno zdravljenje;
  6. laserska terapija.

Izboljšanje gimnastike - vadbene terapije

Cilj vadbene terapije je odpraviti bolečino, okrepiti mišice nazaj in se sprostiti. Vaje se lahko izvajajo v akutni fazi in med fazo okrevanja. Odličen rezultat daje refleksologijo in masažo. Kot dodatno zdravljenje lahko uporabite nekaj priporočil tradicionalne medicine.

Najbolj učinkovit je gimnastični kompleks, sestavljen iz več stopenj. In vsaka naslednja zahteva več in več napora od osebe. Tako je mogoče določiti začetno raven in nato temeljiti na pridobljenem rezultatu.

Če želite to narediti, morate stalno izvajati vaje na vsaki stopnji. In s pojavom bolečine ali drugih neprijetnih občutkov, se morate ustaviti in se vrniti na prejšnjo raven kompleksnosti. In morate skrbno poslušati svoje telo pri vsakem treningu.

Ta tehnika vam omogoča, da preprečite poslabšanje po izvajanju vaj za lumbalno osteohondrozo.

Vsaka faza vključuje vaje za zmanjšanje globokih mišic hrbta in trebuha, pa tudi tiste, ki jim omogočajo, da se sprostijo in raztezajo.

Prva faza

  • Periodično zmanjšanje trebušnih mišic do trenutka, ko je občutek blagih utrujenosti;
  • Začetni položaj: počitek na dlani kolen, na vseh štirih. Nato se dvigne glava in hrbet rahlo upogne in, nasprotno, glava se spusti, hrbet se počasi zaviha. Ponovite od 3 do 5 krat, odvisno od zdravstvenega stanja;
  • Začetni položaj: ležanje, noge rahlo upognjene na kolenih, roke za glavo. Noge počasi dotikajo tal na desni strani telesa, lopatice so tudi v stiku s tlemi. Ta vaja se izvede do 10-krat, nato pa se noge nagnejo v nasprotni smeri. To vajo je treba opraviti v obliki "vrtenja" obrvi telesa;
  • Naslednja vadba je bolje, da ležite na postelji z nekoliko dvignjeno glavo. Če držite glavo roke z rokami, morate zgostiti zgornji del telesa in spodnji del v tem trenutku, da se popolnoma sprostite. Tako pride do razširitve lumbosakralne hrbtenice;
  • V položaju v luknji morate potegniti prste obeh nog do vas in se potruditi, da se v tem položaju za 4-5 sekund, nato pa popolnoma sprostite. Zaženi 5-7 krat.

Zgornje vaje so zelo enostavne pri izvedbi in so primerne za dnevno polnjenje. Osteohondroza ledvene hrbtenice je bolezen, ki zahteva nenehen fizični razvoj od osebe, in takšne zjutraj vaje bodo olajšale hitro okrevanje.

Druga stopnja

  1. Začetni položaj: spužvica z nogami, ki so upognjene na kolenih in rokah vzdolž telesa. Sklicujoč se le na noge in ramenske lopatice poskušajo dvigniti medenico, nato pa počasi spustiti. Ponovite 4-5 krat;
  2. Vaja iz prve faze je "vrtenje" zavojev. Izvedeti morajo biti jasno in malo hitreje. Ponovitve - 8-10 krat;
  3. Leži na strani, ki jo morate izmenično pritisniti na stegno v želodec. Vaja se izvaja počasi, vendar dokler se ne ustavi. Ponovite približno 5-krat (z dobrim počutjem);
  4. Na vseh štirih se morate nežno plaziti pod namišljeno oviro. Zaženi 3-krat.

Kirurško zdravljenje

Ta ukrep je ekstremen in se imenuje, če ni rezultat zaradi uporabe drog, prisotnosti znatne motnje motorja in videz herni.

Med operacijo se odstranijo diskne kile, po katerih se izvaja plastika in krepitev razmeščenih vretenc.

Masaža

Vsak poseben primer poteka bolezni ima svoje značilnosti, ki jih je treba upoštevati. Zato je samo-imenovanje poteka masaže za sebe nedopustno.

Potrebno je iti na sestanek z vertebrologom, ki bo lahko določil stopnjo kompleksnosti bolezni in ugotovil, ali lahko pacient odide v masažno sobo ali ne. Samo kvalificirani zdravnik lahko zagotovo pove, ali je dovoljena ročna izpostavljenost v tej določeni fazi bolezni.

Veliko večino bolnikov je dovoljeno masirati z ledveno osteohondrozo brez posebnih težav in omejitev. Toda, tako kot pri vseh drugih boleznih, obstaja vrsta bolnikov, za katere je tovrstna terapija strogo kontraindicirana. Te vključujejo:

  • Ob malignih in benignih tumorjih.
  • Trpijo zaradi hipertenzije v tretji stopnji.
  • Ljudje, ki imajo veliko maso na področju masaže.
  • Bolniki s preobčutljivostjo kože.
  • Bolniki s težavami pri delu kardiovaskularnega sistema, kot tudi občutljive srčne ritme.
    Ljudje, ki trpijo zaradi krvnih motenj, imajo nagnjenost k krvavitvi.
  • Bolniki z akutnim vnetnim procesom v telesu, ki ga spremljajo zvišana telesna temperatura in zvišana telesna temperatura.
    Biti v aktivni fazi tuberkuloze.
  • Z izjemno previdnostjo je za nosečnice z lumbosakralno osteohondrozo predpisana masaža.

Masažo za osteohondrozo ledvene hrbtenice mora opraviti strokovnjak, saj lahko amaterji še bolj škodujejo pacientu. Postopki se lahko začnejo le v podakutnem obdobju. Se zgodi, da se bolniki med obdobjem poslabšanja dodelijo seje, vendar je to redko.

Najpogosteje predpisana klasična masaža. Masaža lumbalne osteohondroze se najpogosteje izvaja v položaju, ki je nagnjen. Bolnik mora biti na popolnoma ravno in trdo podlago - za to je najprimernejši medicinski kavč ali masažna miza.

Da bi hrbtenica bolnika imela najbolj enakomerno pozicijo, pod trebuhom pod njim postavi valjček brisač, majhna blazinica ali odeja, valjana v valj.

Za isti namen je zaželeno dvigniti pacientove spodnje noge na 45 stopinj - poleg tega, da olajšate pogoje za masažo, dosežete večjo sprostitev lumbosakralnega hrbta. Roke se raztezajo vzdolž telesa in glava naslanja na lice. Pacienta lahko postavite tako, da je glava nekoliko pod kavčem ali mizo in počiva čelo na zanesljivi, celo podpori.

Klasična masaža

Klasična masaža - najpogostejša in tradicionalna vrsta postopkov pri osteohondrozi lumbosakral. Vključuje različne vrste učinkov - sukanje, stiskanje, miljenje, gnetenje, drgnjenje in drugo.

Prvič, maser pripravlja pacientovo telo - pripravek je sestavljen iz površinskega obrezovanja in gnetenja, kar vodi k aktiviranju krvnega pretoka in segrevanju mišic. Nato se izvaja masaža hrbta, katere namen je lajšanje napetosti in bolečine. To se naredi z milom, stiskanjem in dvostranskim stiskanjem.

Po tem masirajte glutealno cono. Kombinirano in dvojno obrobo se spremlja z rahlim tresenjem in objemanjem z obema rokama. Sledi masiranje stegen s kombiniranimi milom in dolgim ​​gnetenjem s tresenjem. Nato sledi celoten hrbet, nato pa masažni terapevt začne zdravljenje lumbosakralne regije.

Poleg opisanih postopkov je učinkovito tudi drgnjenje iz kokice na spodnji del hrbta, ki ga izvajajo blazinice štirih prstov in stiskanje v območju križnice.

Po mnenju pacientov lahko prve seje klasične masaže za ledvično osteohondrozo spremljajo blagi bolečini, ki se po nekaj sejah umaknejo. Huda bolečina med masažo je nesprejemljiva!

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža se uporablja tudi za preprečevanje osteohondroze v ledvenem območju in križnicah. Za izdelavo stekla se uporabljajo plastične ali keramične kozarce. Glavni cilj te vrste terapije je izboljšati pretok krvi v prizadetem predelu hrbta, kar vodi k stimuliranju okrevanja poškodovanih diskov.

Glavna stvar, ki jo je treba upoštevati pri uporabi te tehnike, je nastavitev pločevink v smeri krvnega pretoka (to je za ledveno osteohondrozo, to je gibanje od spodaj navzgor).

Vakuumska masaža se izvaja po naslednjem algoritmu:

  1. Pacient leži na ravni površini.
  2. Območje, ki ga je treba masirati, je narejeno s posebnim oljem.
  3. Instalirane banke.

Prosimo, upoštevajte, da mora biti po končanem vakuumskem masažu z lumbosakralno osteohondrozo bolnik v približno polurnem položaju v vodoravnem položaju.

Akupresura za ledveno osteohondrozo

Pogosto se uporablja za utrjevanje učinka, pridobljenega po klasični masažo. Za njeno izvajanje na maso in akupunkturne točke vpliva masiranje v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca z blazinicami srednjih ali kazalnih prstov.

Stik z vsako točko mora biti približno dve do tri minute. Ko se telo navadi na ta učinek, se lahko podaljša trajanje in intenzivnost akupresure.

Zdravljenje ljudskih pravnih sredstev

Ko morate hitro odstraniti napad bolečine v hrbet, vendar ni želje, da vzamete tablete - tradicionalna medicina bo pomagala. Folk recepti so običajno pripravljeni iz improviziranih sestavin, ki so vedno doma ali v najbližji trgovini (lekarna).

  • Stisnite krompir z medom. Recept za to zdravilo je zelo preprost: rešite surovi krompir in premešajte z enako količino medu. Potem se nanese na tkanino in se nanese na vneto kožo 1,5-2 ure. Olajšanje bo prišlo hitro, vendar učinek ne bo trajal dolgo.
  • Zeliščni čaj iz listov cvetlice in breze. Zmešajte eno čajno žličko suhih brezovih listov in brusnic ter pripravite kozarec vrele vode. Napolnite in pijte v majhnih požiralnikih ves dan.
  • Stiskanje segrevanja kerozina. Očistite tkanino s čisto kerozinom, stisnite in pritrdite na obolelo hrbtenico. Pokrijte s polietilenom in plastjo bombažne volne, pritrdite oblogo z zavojem. Drži 2-3 ure.
  • Utrljaj v ingverju in česnu. Odrgnite enake dele ingverja in česna, dodajte malo masla (tako da lahko mešamo mešanico). Zunemo hrbtenico s hudo bolečino.
  • Masažna zdravilna olja. Za hitro olajšanje bolečine lahko uporabite drogerijo: jelko ali mentolovo olje. Majhna količina olja se potegne v obolel del telesa.

Pinjole so dolgoročno sredstvo za bolečino v hrbtenici. To zdravilo vam omogoča, da hitro dosežete dolgoročno odpust osteohondroze v katerem koli delu hrbtenice in pozdravite akutno in kronično bolečino. Vendar pa ga je potrebno pripraviti vnaprej in trajati dolgo. Toda rezultat, kot so opozorili bolniki, prihaja hitro in traja dolgo časa.

Za pripravo tega zdravila za zdravljenje osteohondroze je treba spomladi zbrati čebele. Najbolj zdravilni so dolgi 1,5-2 cm. Drugi so lahko zbrani, vendar so manj koristni.

Po pranju se ledvice meljejo v mletju mesa in prekrijejo s sladkorjem v razmerju 1-delnega sladkorja na dva dela ledvic. Nato zmes prenesemo v stekleno posodo in vztrajamo na hladnem (hladilnik, klet) približno dva tedna. Ko se njegova barva postane rjava - jo lahko uporabite. Sestavino lahko shranite v hladilniku za eno leto.

Za čajno žličko vzemite 3-5 krat dnevno. Za povečanje učinka zdravila priporočamo, da ostane dlje v ustih. Potek terapije je dva do tri tedne, učinek pa je mogoče pričakovati od prvih dni uporabe zdravila.

Zeliščne kopeli. Učinek zdravilne ločitve rastlin neposredno na kožo ima izjemno koristen učinek pri boleznih vseh delov hrbtenice. Za kopalnice lahko uporabite že pripravljene lekarne ali zbirate sveže rastline. Ena kopel zahteva 300-500 g posušene trave.

  1. Bath brezovih listov. Za to uporabite posušene liste maj breze, ki so predhodno pivovarne. Vzemite brezno 20-30 minut, voda mora biti prijetno vroča.
  2. Kestenova kopel. Sesekljan kostanj s kostanjem kuhamo približno 15 minut, juho prelijemo v kopel in ga vzamemo približno 15-20 minut.
  3. Iglavodna kopel. Igle različnih dreves (bora, cedre, smreke, jelke) kuhamo 20 minut, filtriramo in dodamo v vročo kopel. Postopek se izvede 20-25 minut.
  4. Kamilica kamilice. Cvetovi kamilice vlijejo vrelo vodo, vztrajajo približno 30 minut, filtrirajo in se z njim segrejejo.

Trajanje kopalnega programa je 5-7 dni. Pozitivni ukrepi so opazni po prvem postopku. Da bi zdravilni učinek kopeli daljši, je priporočljivo kombinirati z drugimi metodami - stiskanjem, drgnjenjem, masažo in terapevtskimi vajami.

Preprečevanje

Obstaja mnenje, da se bo, če se bo osteohondroza počutila vsaj enkrat, čez vse življenje ta "bolna" periodično manifestirala. Zelo sporna izjava. Seveda, če ne spremenite svojega načina življenja in nadaljujete z istimi napakami, ki so načeloma povzročile bolezen, osteohondroza ne bo šla nikamor.

Toda če je oseba resno zaskrbljena zaradi stanja svojega zdravja, mora sprejeti ustrezne ukrepe. Najprej preberite svojo prehrano, poskusite izbrati najboljšo možnost, brez veliko pikantne hrane. Če ste pisarniški delavec in vaša naloga je, da vedno sedite na računalniku, poskusite počakati pogosteje, spremenite svojo držo, poskušajte pravilno sedeti in raztegnite mišice.

Pomemben dejavnik je način spanja. Danes večina trgovin ponuja veliko "pravilnih" ortopedskih žimnic. Izberite možnost za sebe in se prepričajte, da kupite. Neprimeren položaj telesa med spanjem vpliva na stanje telesa kot celote.

Ne spreglejte in fizično terapijo. Poskusite dnevno nabor vaj. Ne dvigujte uteži in če se odločite igrati šport, postopoma povečajte obremenitev. Na primer, nikoli ne bi smeli nikoli večkrat potiskati stiskalnice enkrat, če tega nikoli prej niste storili. Verjetno je, da bo po tako velikem in nenavadnem bremenu osteohondroza ponovno uveljavila.

Glavni načini za preprečevanje osteohondroze so:

  • preprečevanje prekomerne obremenitve na spodnjem delu hrbta;
  • krepitev mišic hrbta;
  • vzdrževanje pravilne drže;
  • telesna dejavnost;
  • pravilna prehrana;
  • ureditev počitka;
  • pravočasno zdravljenje drugih bolezni hrbta.

Premakni več, dnevno naredite več vaj za krepitev in prilagodljivost hrbtenice (bolje je, če vas strokovnjak izbere individualno). Bodite pozorni, tudi če sedite na stolu. Spanje na trdo žimnico.

Mehka žimnica segreje medvretenčne diske in jih omogoča enostavno premikanje. Vsak dan uporabite posebne vaje za krepitev mišic hrbta, izogibajte se monotonemu položaju hrbtenice. Jej dobro.

Da bi se znebili fizičnega trpljenja, vzemite navaden valjček, da bi testo v desno roko postavili in se počasi okrepili, se dotaknite desnega ramena, ramenskega rezila in hrbtenice. Potem storite enako z levo stranjo telesa. To je mogoče storiti zvečer, sedeti pred televizorjem, zjutraj pa se pripravlja zajtrk. Glavna stvar je redno.

Lezite na tleh na valjčnem zatiču in poskušajte ga voziti približno 15-20 minut. Jutri je morda tokrat težko ponoviti ta postopek, vendar mora biti tako. In tudi ne pozabite na pravilnost teh vaj.

Osteohondroza 1, 2, 3, 4, 5 stopinj - opis vseh stopenj in vrst

V praktični nevrologiji so kompleksne metabolične transformacije, povezane z degenerativno motnjo v sklepnem hrustancu hrbtenice, opredeljene kot osteohondroza. Obstajajo različne vrste osteohondroze, ki vplivajo na določene dele vretenčnega sistema.

Poleg tega obstajajo močne stopnje osteohondroze zaradi določenih simptomatičnih znakov in sindromov iritirajočega refleksa, to je občutka bolečin. Ta material bo preučil glavne vrste osteohondroze, določil stopnjo in obseg bolezni, določil simptome in zdravljenje teh nevroloških patologij ter njihove morebitne klinične zaplete, posledice uničenja metabolizma.

ICD 10 klasifikator bolezni

Mednarodna klasifikacija hrbtenične osteohondroze 10. pregleda (ICD 10) opredeljuje kodo bolezni kot M 42, ki se nanaša na bolezni mišično-skeletnega sistema in vezivnega tkiva. Obstajajo različne kategorije in vrste osteohondroze, ki tvorijo skupno skupino deformiranih dorzopatij. Klasifikacija osteohondroze po podskupini ICD 10:

  • M 42.0 - mladosten.
  • M 42.1 - pri odraslih.
  • M 42.9 - ni določen tip.

Poleg glavnih značilnosti klinične nevrologije sklepnih segmentov hrbtenice obstajajo različne vrste, vrste in stopnje osteohondroze:

  • vratna hrbtenica;
  • prsni koš;
  • lumbalna.

Za vse te nevrološke motnje je značilen skupen klinični znak - kršitev zmanjšanja vaskularnega ležaja med vretenci in medvretenčnimi diski. Pogosti simptomatski znak nevrološke bolezni je izguba elastičnosti, značilnosti trdnosti, sprememb v obliki in vsebnosti tekočine v sklepnem hrustancu vretenčnega sistema. Razmislite o vseh vrstah, stopnjah tvorbe in stopnji osteohondroze posebej.

Pogosti vzroki nevrološke klinike

Raznolikost vrst in stopenj osteohondroze hrbtenice, ki zagotavljajo metabolne procese sklepov, ni bila v celoti raziskana. Klinične manifestacije prve, druge, tretje ali celo četrte stopnje osteohondroze hrbtenice začnejo pri človeku najpogosteje motiti v srednji in starejši starosti po 35-40 letih. Vzrok za poslabšanje nevrološke patologije je posledica več dejavnikov, povezanih z življenjskimi in delovnimi pogoji osebe, dinamične in statične preobremenitve v kostno-sklepnih segmentih hrbtenice.

V preteklosti je manifestacija metabolizma v hrbtenici šibka fizična aktivnost, ukrivljenost hrbtenice, prekomerna teža in druge motnje, ki so del mladega telesa. Bolniki nevroloških klinik so vse bolj mladi ljudje, stari od 15 do 16 let. To dejstvo ne sme vznemirjati staršev in zdravstvenih delavcev. Vendar starost bolnika ostaja neizogiben vzročni dejavnik. Akutno poslabšanje vseh veznih elementov vretenčnega sistema se začne manifestirati v starosti in starosti.

Zato smo opredelili glavne razloge za zgodnejši ali poznejši razvoj osteohondroze vseh delov hrbtenice:

  • genetska nagnjenost, ki je posledica genetsko določene kode za kostne in sklepne nenormalnosti;
  • presnovne motnje zaradi infekcijskega vnetja sklepov, podhranjenosti in / ali nasičenosti sklepnega tkiva z mineralnimi in vitaminskimi sestavinami;
  • bolnik s prekomerno telesno težo, ko celoten vretenčni sistem doživlja neupravičeni stres na kostnem sklepu;
  • starostne spremembe osebe, v kateri se izgubljajo osnovne funkcije življenja;
  • mehanska poškodba medvretenčnega diska ali vretenc (travma, kontuzija, zlom);
  • neugodne ekološke razmere;
  • fizično neaktiven način življenja ali obratno, rezultat prekomerne obremenitve na sklepnih segmentih hrbtenice;
  • živčne napetosti in stresnih situacij;
  • zloraba alkohola;
  • poklicna športna dejavnost osebe;
  • hormonska odpoved, nosečnost pri ženskah ali posledica dolgotrajnega nošenja neprijetnih čevljev (visokih pete).

Znaki, simptomi in zdravljenje vratne osteohondroze

V treh stopinjah ali stopnjah vratne osteohondroze, ki se med simptomi in metodami zdravljenja klinično razlikujejo med seboj. Osteohondroza 1. stopnje cervikalne regije je začetna stopnja osteohondroze, za katero je značilen nastanek mikrociklov v fibroznem obroču in porušenje kapsule medvretenčnega diska. Zaradi degenerativnih-distrofičnih transformacij v sklepih vratne hrbtenice se pojavijo spremembe v strukturi tkiva, kar ima za posledico kršitev integritete želatinoznega jedra. Na tej stopnji se osteohondroza prve stopnje odziva s simptomi, kar kaže na začetek destruktivnega procesa v mišično-kostnem sistemu hrbtenice, kot sledi:

  • Pacienta je zaskrbljena zaradi bolečih simptomov v vratu in ramenskih sklepih (sindrom ramenskega periartritisa), ki postanejo neaktivni. Cervikalna osteohondroza prve stopnje zagotavlja ščipanje živčnih končičev, zmanjšanje krvnih žil in nezadostno prekrvitev krvi.
  • Pri obračanju in nagibanju glave, zaradi krvavitve hrbtenice, oseba trpi zaradi ostre bolečine v vratu, kar kaže na stiskanje živčnih vej, pride do ti korenskega sindroma.
  • Glavobol, omotičnost, neugodne bolečine v vratu, vratu in časovni površini glave - to je dokaz sindroma vretenčne arterije, če možganov ni dovolj zagotovljen z glavnim krvnim obtokom.
  • Že z osteohondrozo hrbtenice 1 stopinje se oseba pritožuje na poslabšanje vizualnega sistema, ko se muhe pojavijo pred njegovimi očmi ali so nenadoma prekrite s tančico.

Zdravljenje vratne osteohondroze zagotavlja celovit terapevtski način, kako se znebiti nevrološke klinike. Obiskovalec zdravnika predpisuje tečaj zdravilne, fizioterapevtske in rehabilitacijske ter rehabilitacijske terapije za preprečitev naslednjih dveh stopenj bolezni. Celoten terapevtski postopek je namenjen odpravljanju bolečin, zagotavljanju protivnetne terapije, lajšanju mišičnega spazma in izboljšanju krvne oskrbe prizadetega hrbteničnega hrbtenice.

Osteohondroza druge stopnje cervikalne regije je nadaljevanje intranuklearnega intervertebralnega razkroja in uničenja fibroznega kapsularnega obroča. Določena osteohondroza 2 stopinj se določi glede na stanje vretenc, ko je vmesna višina med njimi znatno zmanjšana. To klinično stanje omogoča stiskalno stiskanje vej hrbtenice. V takem stanju je veliko težje in dlje zdraviti nevrološko patologijo. V tem vnetnem obdobju oseba doživlja natančno bolečino, ki se poslabša s fizičnim naporom, obračanjem ali upogibanjem glave.

Pomembno je! Osteohondroza cervikalne 2 stopinje je občasna bolečina akutne in / ali streljanje.

Na srečo so bolniki, ki so se s časom, z osteohondrozo 2. stopnje, obrnili k strokovnjakom, pravzaprav ne gre za globoko poškodbo hrbtenice. Zato je zdravljenje vratne hrbtenice 2 stopinj omejeno na terapevtske učinke na prizadeto območje, prek farmakoloških oblik zdravljenja, masaže, ročne terapije in fizioterapije. To pomeni, da se bolnik znebi potrebe po kirurški korekciji operacije.

Osteohondroza 3 stopinje vratne hrbtenice je kronična krvavitev mišično-skeletne funkcije vretenčnega sistema. Za nevrološke simptome bolezni je značilna vizualna sprememba anatomske strukture hrbtenice. Pri ljudeh se pojavi sprememba vretencne osi, delna ali popolna paraliza cervikalnih in ramenskih sklepov, se oblikuje občutljivost zgornjih ekstremitet, premik ali izstopanje jedra odlagališča, ki je opredeljeno kot hernirani medvretenčni disk.

Poleg tega je osteohondroza tretje stopnje pomanjkanje možganov polnega kisika in oskrbe s krvjo, zaradi česar umrejo prizadeta območja možganske skorje. Takšna človeška bolezen, s prezgodnjim in / ali neustreznim zdravljenjem, lahko povzroči hrbtenico, najtežje zapletanje nevrološke patologije. To stanje bolnika zahteva nujno kirurško poseganje, saj govorimo o življenju ali smrti pacienta.

Torakalna osteohondroza: znaki, simptomi in zdravljenje

Kljub dejstvu, da je prsno osteohondroza pri bolnikih precej redka, pa tudi ni mogoče izključiti s splošnega seznama nevroloških patologij. Ugotavljanje dejanskih znakov in simptomov osteohondroze prsne hrbtenice je težka naloga diagnostikov, saj je bolezen podobna drugim kliničnim pojavom, ki vplivajo na sistemske anatomske organe v življenju posameznika, na primer v kardiovaskularni regiji ali organih prebavnega sistema. Vretenci v prsni coni skupne hrbtenične kosti so manj mobilni in imajo največje število medvretenčnih diskov. Zaradi zaščite skeletnega okostnega ogrodja prsno hrbtenico doživlja najnižjo obremenitev med ostalimi osteoartikularnimi elementi hrbtenice. Vendar ima nevrološka bolezen tudi lastno stopnjo razvrščanja, kadar se ugotovi drugostopenjska torakalna osteohondroza ali tretja stopinja osteohondroza hrbtenice. To se razlaga z dejstvom, da prva stopnja kot taka ne obstaja, ker ni simptomatsko izražena. Glavni vzrok za nastanek prsne osteohondroze je kifoza, lordoza ali skolioza, pri čemer se spinalna ukrivljenost pojavlja z izboklino za predelom prsnega koša, ukrivljenost hrbtenice je izbočena naprej ali nastane triletna deformacija hrbtenice. Določiti metodo terapevtskih učinkov na prsno hrbtenico, po možnosti le z instrumentalno diagnostiko, individualnim pregledom bolnika in simptomatskimi značilnostmi. Najbolj izrazit znak osteohondroze v predelu prsnega koša je nenehno boleča, dolgočasna ali ostra bolečina v prsnici, kar preprečuje, da bi popolnoma dihal s polno prsjo. Simptomi bolečine se povečajo z nenadnimi gibi ali telesno aktivnostjo.

Klinične lastnosti ledvične osteohondroze

Zaradi vsakodnevnega fizičnega napora dinamične ali statične vsebine, regija lumbosakralne hrbtenice, ki ima določene boleče simptome, znake kliničnega stanja in stopnje razvrščanja, najpogosteje trpijo zaradi nevrološke patologije. Zdravljenje ledvenega območja se mora začeti takoj, ko se pojavijo prvi znaki nelagodja, tako da se zgodnja stopnja razvoja ledvene osteohondroze ne razvije v kronično obliko nevrološke patologije.

Osteohondroza 1. stopnje ledvene hrbtenice je začetna oblika razvoja bolezni, za katero je značilno rahlo kopičenje v medvretenčnih diskih. Oseba kaže na sindrome bolečine med ostrimi koti telesa, po telesnem delu ali pri daljšem bivališču v sedečem položaju. Najpogostejšo ledveno osteohondrozo 1. stopnje določajo poklicni vozniki in športniki, pisarniški delavci in osebe, katerih delo je povezano s fizičnim delom v slabih podnebnih razmerah ali agresivnem okolju. Simptomatologija bolečine ne povzroča akutnih napadov, temveč je izčrpna narava dolgotrajne ali bolne bolečine. Na žalost v večini primerov na tej stopnji nevrološke patologije oseba redko išče zdravniško pomoč. Glavna obravnava so ljudska zdravila v obliki mazil in oblog. Vendar osteohondroza 1, 2 stopinje ledvene hrbtenice ima tanko simptomatsko mejo. V primeru neutemeljenega kvalificiranega zdravljenja se stanje poslabša, že začetna oblika bolezni pa prehaja v osteohondrozo vretja 2. stopnje.

Osteohondroza druge stopnje ledvene hrbtenice je naslednja stopnja degenerativnega-distrofičnega uničenja zglobnih komponent vretenčnega sistema. Kompresijsko stiskanje vlaknastega obroča se pojavi zaradi proliferacije pulpalnega jedra, kar vodi do izstopanja medvretenčnega diska. Prav tako je pogojno mogoče ugotoviti, da je ledvična osteohondroza druge stopnje nič drugega kot lumbago, to je akutno streljanje skozi bolečine v hrbtu, ki se pojavi pri manjših obremenitvah, npr. Dviganje uteži ali drugo fizično delo. Bolezen lahko traja več let, simptomi bolečine se zmanjšajo le v mirovanju, ko tlak na vretencu in medvretenčnih kolutih izgine.

Osteohondroza l1 s1 1 2 stopnja je nevrološka poškodba prvega vretenca drže in prvi vretenci lumbosakralne regije, ki jih je treba zdraviti v zelo zgodnji fazi diagnoze.

Priporočena terapija za te bolne sindrome - zdravljenje drog, tečaj terapevtske in preventivne gimnastike, masaža, ročna terapija in fizioterapija.

Osteohondroza tretje stopnje ledvene hrbtenice je pravzaprav herniirana plošča, ko se zlomljeno pulzno jedro razbremeni, kar zagotavlja stiskalno ščipanje živčnih korenin hrbtenice. Pri osteohondrozi ledvene hrbtenice stopnje 3 napredna degeneracija segmentnih teles vključuje celoten obseg nevroloških simptomov bolečine:

  • nenehno boleče dolgočasne bolečine;
  • obsevanje sindroma bolečine v glutealni coni, trebuhu, uretri in spodnjih okončinah;
  • omejitev mobilnosti.

Sčasoma nesprejemljivi ukrepi terapevtske izpostavljenosti povzročajo dodatno zapletenost, to je osteohondrozo stopnje 4.

Zdravljenje z zdravili osteohondroze stopnje 3 praviloma ni učinkovito. Svetovalec je predlagal radikalno metodo terapevtskega učinka, to je kirurški poseg.

Kaj je polisegmentalna osteohondroza

V tem gradivu je bilo ugotovljeno, katere vrste hrbtenične osteohondroze obstajajo v nevrološki praksi. Vendar pa obstaja še ena podvržena patologija, opredeljena kot polisegmentalna osteohondroza, ki zajema več hrbtenic hkrati, kar je hujša kršitev mišično-skeletnega sistema. Polisegmentalna osteohondroza se lahko pojavi na določenih homogenih področjih hrbtenice, kot so maternični predel, prsni koš ali ledvenem predelu in lahko vplivajo na telo hrbtenice na različnih krajih hrbtenice, kar je dokaj redka izjema. Mešani simptomi bolečine so zelo težki za vidno diagnozo. Zato zahteva poseben diagnostični pregled celotne hrbtenice.

Splošna shema terapevtskih posegov

Da bi preprečili nadaljnji razvoj zapletov, je treba narediti optimalen režim zdravljenja osteohondroze:

  • pripravki z vazodilatacijskim delovanjem, lahko odpravijo krče v arterijah in majhnih posodah, normalizirajo krvni obtok in popolnoma zagotavljajo prehrano v tkivih hrbtenice;
  • analgetiki bodo olajšali neugodne bolečine;
  • protivnetne nesteroidne skupine bodo upočasnile vnetni proces in odpravile bolečine v sklepih;
  • Multivitaminski kompleks zdravil bo omogočal nasičenje telesa z mineralnimi in vitaminskimi sestavinami;
  • hondroprotektorji bodo pomagali obnoviti metabolne funkcije v vezivnih tkivih in zagotovili njihovo regeneracijo.

V primeru pojava čustvenega in / ali živčnega stresa zaradi nevrološke bolezni specialist za svetovanje predpisuje pomirjujoče in psihotropne farmakološke kombinacije.

Ali vojska?

Vojska ni samo disciplina in red, temveč tudi pomembna fizična in psiho-čustvena preobremenjenost, ki jo vsi ne morejo storiti. Bolezni mišično-skeletnega sistema postajajo vse bolj problematični za obveznike, njihove starše in zdravstvene komisije mestnih vojaških registracijskih in urbanih pisarn, saj jih približno 30% vseh odlogov iz vojaškega roka opravi s temi kliničnimi patologijami. Kategorije medicinske in vojaške klasifikacije se določijo, kot sledi:

  • Kategorija "A" - brez omejitev vojaške službe.
  • Kategorija "B" - zaposlitev, primerna za storitve z manjšimi omejitvami.
  • Kategorija "B" - prihodnji bojevnik se sprosti iz klica v miru in se pošlje v rezervo.
  • Kategorija "G" je oseba, ki je začasno neprimerna za vojaško prisego.
  • Kategorija "D" je absolutna neprimernost vojaškega roka.

Tako postane jasno, da je pri 1, 2 ali 3 stopinjah osteohondroze katerega koli dela hrbtenice zaposlen zaposlen v kategoriji "G" ali "D". Odlog vojaške službe se da bodočemu vojaku z upanjem na njegovo hitro okrevanje. Podaljšanje podaljšanja zamude lahko dobite od 6 do 12 mesecev, potem morate iti skozi ponovljeno vojaško zdravniško komisijo. V primeru, ko je vnetni proces v fazi ponovitve, se mladi izpuščajo iz vojaške službe in prejmejo vojaško osebno izkaznico z opombo: "Zapovednik ni primeren za vojaško službo v kategoriji" D ".

Terapevtska profilaksa

Da bi se izognili možnim vnetnim procesom v mišično-skeletnem sistemu, je možno pod naslednjimi pogoji:

  • Od zgodnjega otroštva do spremljanja drže.
  • Izogibajte se nalezljivim poškodbam telesa.
  • Sledite prehranjevalnim normam o hrani, poskušajte ne zlorabljati soljene, dimljene, kisle in mastne hrane.
  • Vadba mora biti zmerna.
  • Telo bi morali zaščititi pred hipotermijo.
  • Upoštevajte pravila osebne in sanitarne higiene.
  • Vodite aktiven življenjski slog, ki daje več časa hoji na svežem zraku, kopanje, pohodništvo v gozdu in tako naprej.
  • Vsak dan si vzemite tuš z intenzivnim brisanjem, kar bo povečalo pretok krvi v tkivnih strukturah hrbtenice in telo ponudilo optimalno imunsko zaščito.
  • Fizikalna terapija in masaža bodo okrepili mišično-skeletni sistem telesa.
  • Enako pomemben je zdrav in poln spanec.