Lordosis

Nevralgija

Lordosis je fiziološka ali patološka ukrivljenost hrbtenice, pri kateri se izboklina prečno vrti. Fiziološko lordozo opazimo pri vseh ljudeh v lumbalni in vratni hrbtenici. Patološka lordoza je običajno nameščena v istih oddelkih, vendar se razlikuje od fiziološke stopnje upogibanja. V redkih primerih se v prsni hrbtenici pojavijo patološke lordoze. Lahko se razvije bodisi zaradi poškodb vretenc in hrbtnih mišic (s tumorji, malformacijami, vnetnimi procesi, kontraktami itd.) Ali zaradi patologije kolčnih sklepov (prirojene ali pridobljene dislokacije, ankiloze v perverznem položaju, upogibnih kontraktur), kot kompenzacijski mehanizem za vzdrževanje ravnotežja. To se kaže v slabi drži in bolečini v hrbtu. Zdravljenje lordoze je lahko konzervativno in operativno.

Lordosis

Lordosis je fiziološka ali patološka ukrivljenost hrbtenice v anteroposteriorni smeri z izboklino, ki je obrnjena prednje. Fiziološka lordoza se običajno oblikuje v prvem letu življenja. Patološka lordoza se lahko razvije v kateri koli starosti zaradi prirojene ali pridobljene patologije vretenc, kolčnih sklepov, hrbtnih mišic, zadnjice in stegen. V spremstvu bolečine in slabe drže. V hujših primerih lahko ovirajo delo notranjih organov.

Zdravljenje lordoze je pogosto konzervativno. V primeru hude patologije in / ali napredovanja patološke lordoze je morda potrebna kirurgija.

Anatomija

Običajno ima človeška hrbtenica 4 ukrivljenosti: dve lordozi (ledvični in maternični vrat) in dve kifosi (sakralni in prsni koš). Vsi so nameščeni v anteroposteriorni (sagitalni) smeri. Bočne ukrivljenosti (skolioza) ne smejo biti normalne.

Prvi znaki fiziološke kifoze in lordoze se odkrijejo takoj po rojstvu. Vendar so pri dojenčkih blage. Bendi postanejo izraziti, ko otrok začne stati in hodi, to je proti koncu prvega leta življenja. In nazadnje, anatomska struktura hrbtenice se tvori v starosti od 16 do 18 let, ko se območja za rast kosti zapirajo. Vendar pa lahko pri otrocih in mladostnikih, pa tudi pri odraslih, pride do patološke lordoze. Vzrok za njegov razvoj v različnih primerih je sprememba oblike in velikosti vretenc in drugih patoloških procesov v nekaterih delih mišično-skeletnega sistema.

Pri patološki lordozi se navadno pojavljajo številne značilne spremembe. Vretenci so premaknjeni spredaj, njihova telesa se verjetno razhajajo. V anteriornih odsekih se razdeli struktura kosti in razširitev medvretenčnih diskov. Prožni procesi vretenc, ki mejijo na prizadeti del vretenc, se zgostijo in zbližujejo.

Če se patološka lordoza pojavi v otroštvu ali v mladosti, se razvije prsnega deformiteta, ki ga spremlja stiskanje in disfunkcija organov prsne votline. Prav tako se lahko pojavijo deformacije drugih delov telesa. V tem primeru se je pojavila zgodnejša lordoza, bolj izrazite so navedene spremembe.

Klasifikacija lordoze

Glede na lokalizacijo obstajata dve glavni obliki lordoze:

  • Cervikalne hrbtenice.
  • Lumbalna hrbtenica.

Razlikujejo se vzroki za pojav:

  • Primarna lordoza, ki se razvije kot posledica različnih patoloških procesov, ki se pojavljajo neposredno v hrbtenici.
  • Sekundarna lordoza, ki je kompenzacijske narave in se pojavi, ker se telo trudi prilagoditi ohranjanju ravnovesja v razmerah, ki za njo niso fiziološke.

Glede na obliko oddajanja:

  • Fiziološka lordoza.
  • Prekomerna patološka lordoza (hiperlordoza).
  • Upogibanje ravnotežja (hipolordoza).

Glede na možnost vrnitve telesa v normalen položaj, so:

  • Nepojasnjena lordoza, v kateri lahko bolnik zavestno poravna hrbet.
  • Delno fiksirana lordoza, v kateri so možne omejene spremembe upogibnega kota.
  • Popravljena lordoza, v kateri je vrnitev telesa v normalen položaj nemogoča.

Vzroki za patološko lordozo

Vzrok primarne patološkega lordoza lahko procesi, kot so okvare, tumorji in vnetja v vretenca, spondilolisteze, mišični krči torzijo in vretenc poškodbe.

Sekundarni patološko lordoza lahko pride zaradi upogibanje kontraktura kolka ankilozo (nepremičnost) iz kolčnega sklepa, patološkim ali prirojenih motenj kolka, sistemske bolezni mišično-skeletnega sistema, cerebralne spastično parezo spodnjih okončin, polio lezij mišice medeničnega dna in spodnjih okončin ter nosečnosti. V zadnjem primeru je lordoza začasna in izgine po rojstvu otroka. Ko se vsi ti pogoji težišče telesa premakne naprej, in da bo njegovo ravnotežje, oseba, ki je ukrivljen v pasu.

Med dejavniki rizičnimi, ki povečujejo možnosti za razvoj lordoza in pod določenimi pogoji lahko postane vzrok za to bolezen, tudi kršitev drže, prekomerne telesne teže z odlaganjem velike količine maščobe na trebuhu in močan porast v otroštvu in adolescenci.

Pri otrocih in mladostnikih je sekundarna kompenzacijska hiperlordoza ponavadi mobilna in se lahko zmanjša ali izgine z odpravo vzroka, ki ga je povzročil. Dolgotrajna lordoza pri odraslih bolnikih postane fiksna in upogibanje hrbtenice se v takih primerih ne spremeni niti po odpravi vzburljivih dejavnikov.

Simptomi patološke lordoze

Nekatere skupne manifestacije patološkega lordoza nanaša spremembo drže (običajno dosti normalno ukrivljenost hrbtenice pride do bolj ali manj izrazit ukrivljenost in njenih drugih oddelkov), utrujenost in bolečine v prizadetem delu hrbtenice, ki se ojačanega po vadbi ali bivanje v neugodnem položaju. Ob izvajanju določenih fizičnih dejanj obstaja omejitev. V izrazito lordoza lahko razvijejo bolezni srca, pljuč, ledvic, želodca in črevesja, ki jih motnje normalne relativnega položaja povzročajo in stiskanjem ustrezne organe.

Glede na naravo patoloških sprememb lahko pride do več različic oslabljene drže, ki jih spremlja zmanjšanje ali zvišanje lordoze.

Okrogli upognjeni hrbtenici (kipolordotična drža) spremlja povečanje vseh ovinkov. Okrepljena je bila ledvična lordoza in torakalna kifoza. Noge so v položaju rahlega upogibanja ali rahle upogibanja v kolenih sklepih. Lopatice se rastejo, ramena se dvigneta, nadlakti se dvigneta, trebuh stoji. Glava se lahko rahlo podaljša tudi spredaj.

Okrogle nazaj (kifotična drža). Obstaja znatno povečanje torakalne kifoze z ustreznim zmanjšanjem ledvične lordoze. Središče telesne teže s takšno kršitvijo drže se premakne nazaj, tako da oseba nekoliko zavije noge, medtem ko stoji in hodi, da izravnava to neravnovesje. Nagib glave je nagnjen naprej in zmanjšanje kota nagiba medenice. Podate so ramena, narisani ramenski pas, lopatice, ki se držijo. Roke se malo spustijo pred telo. Prsih potopljen, trebuh stoji.

Plošča se je nagnila nazaj. Obstajala je poravnava cervikalne lordoze in zmanjšanje torakalne kifoze. Lumbalna lordoza je normalna ali povečana. Medenico med tem položajem se središče mase premakne pozneje, kolena so odprta ali rahlo upognjena. Pojdite navzdol, brado "videti" navzdol. Lopate se rampi, prsni koš je potopljen.

Stanovanje nazaj. Vse naravne krivulje hrbtenice so zmanjšane, še posebej izrazita je izravnava ledvične lordoze. Medenični kot je zmanjšan. Spodnji del trebuha se izteče, kletka se premakne spredaj, spodnji del trebuha se izlije.

Najpogosteje govorimo o patološkem lordoza pomeni krepitev ledvene lordoza (ledveno hyperlordosis), v katerem je kifolordoticheskaya držo. Je ta sprememba oblike od hrbtenice razvija v večini sekundarne patološkega lordoza.

Glede na naravo patološkega procesa obstaja več vrst hiperlordoze, ki se razlikujejo po simptomih in kliničnem poteku.

Fiksni in neposnetih ojačana ledvena lordoza, ki se razvije kot posledica procesov, ki povzročajo premik težišča anteriorno. Lahko pojavijo med deformacije prsnega koša ob spondilolisteze, nastavljivo motenj in fleksijo kolka kontrakture in oster ukrivljenosti hrbtenice, da se tvori rebra grbo dobljene izraženo skoliozo ali kosti tuberkulozo. Začetek je lahko akuten in postopen. Narava seveda in klinični simptomi določi stopnja lordoze.

Ekstenzorsko togost ledvičnega kolka. Razvija se pri mladih bolnikih z normalnim stanjem hrbtenice. Nastanejo kot obrambna drža z različnimi prostorninskimi in lepilnimi procesi v območju živčnih korenin. Lahko se zgodi z arahnoiditisom hrbtenjače, radikulitisom in nekaterimi drugimi boleznimi. Prekomerna lordoza se v tem primeru pojavi zaradi bolečinskega sklepanja ledvenih in glutealnih mišic. Začetek je postopen. Značilen znak takšne lordoze je drsna pot. Ponavadi nadaljuje ugodno.

Popravljena ledvena okrepljena lordoza, ki se pojavi kot posledica volumetričnih procesov v ledveni hrbtenici. Najpogosteje se takšna lordoza razvije s herniacijo diska. Običajno se prvi simptomi lordoze pojavijo v srednjih letih. Začetek je lahko tako postopen kot akuten (pri prebiranju skozi želodčno jedro). Lordosis spremlja ekstenzorsko kontraktura ledvenih in glutealnih mišic. Ko poskušate premagati sklepanje in dati telesu običajen položaj, se v sklepih sklepov nahajajo ostre bolečine. Opazovani simptomi raztezanja. Obsevanje (širjenje bolečine na hrbtu stegna in spodnjega dela noge) redko opazujemo. Nobenih kršitev občutljivosti in premikov ni. Za lordozo je ponavadi neugodna. Sčasoma se razvije dekompenzacija, pojavijo se nevrodystrofične spremembe v mehkih tkivih. Značilna huda, dolgotrajna bolečina.

Zaradi motenj normalne oblike hrbtenice pri vseh vrstah lordoze pride do patološke prerazporeditve obremenitve na kosti, vezi in mišice. Ligamenti so preobremenjeni, mišice so stalno v stanju napetosti. Posledično razvijejo letargijo, šibkost in utrujenost. Pri vztrajni, dolgotrajni lordozi se lahko pojavijo naslednji zapleti:

  • Nenormalna gibljivost vretenc.
  • Večplastna pseudospondilolisteza (zmanjšana stabilnost medvretenčnih diskov).
  • Fallout pogoni.
  • Intervertebralna kila.
  • Psoitis (vnetni proces v oropsoasni mišici).
  • Deformacija artroze hrbteničnih sklepov.

Diagnoza lordoze

Diagnoza patološke lordoze se opravi na podlagi podatkov o pregledu in radiografiji. Med pregledom zdravnik oceni naravno za telesno držo in držo bolnikove funkcije, kot tudi imajo vrsto posebnih testov za ugotovitev, ali fiksni lordoza, in če jo spremlja nevroloških motenj. Poleg tega je zdravnik palpates mišice hrbta in proučuje organe v prsni votlini.

Če sumite na patološko lordozo, je obvezna radiografija hrbtenice v neposredni in bočni projekciji. Da bi dobili idejo o stopnji lordoze, se bočni radiografi izvajajo z največjim podaljškom in upogibanjem hrbta. V tem primeru je radiolog ocenil gibljivost hrbtenice v anteroposteriorni ravnini (normalno, zmanjšano, okrepljeno). Poleg tega zdravnik ugotovi kršitve strukture in oblike vretenc ter njihove relativne položaje.

Zdravljenje z lordozo

Orthopedists in vertebrologists se ukvarjajo z zdravljenjem hiper- in hipolordoze. Glavna naloga terapije je odpraviti vzrok patološke lordoze. Med zdravljenjem se izvajajo tudi rehabilitacija kineziterapije in ortopedski postopki. Bolnikom je predpisana ročna terapija, terapevtska masaža in fizikalna terapija. Včasih je prikazana uporaba nošenih korektorjev drže (povoji ali stezniki).

V primeru primarne patološke lordoze se kirurško zdravljenje izvaja z nadaljnjo rehabilitacijo.

Lumbalna lordoza - kaj je to?

Lumbalna lordoza je naravna krivulja v spodnjem delu hrbtenice, konkavno navznoter. Lordoza ledvene hrbtenice se šteje za normalno le v določenih mejah, ki jo določa kot kota. Nekaterim ni bilo sreče, da bi se rodile s takšno patologijo, nekatere pa so bile pridobljene zaradi nepravilnega načina življenja, prekomernih obremenitev, bolezni itd. Prekomerno upogibanje v spodnjem delu hrbtenice lahko povzroči bolecine in hrbtenice.

Lordosis pogosto premaga pošteno spolnost v odrasli dobi (stara približno 30 let) in je posledica prenosa otroka.

Obstajajo nekateri parametri, ki označujejo ledveno lordozo. S svojo pomočjo pogojno razdelite v vrste.

Glede na osnovni vzrok patologije:

  • Primarna ledvena lordoza - kadar pride do nenaravne krivine zaradi benignih ali malignih formacij znotraj telesa, prirojenih abnormalnosti vretenc;
  • Sekundarna - ko je kršitev posledica mehanskih poškodb hrbtenice.

Odvisno od tega, kdaj se je pojavila bolezen:

  • Vročinska lordoza - kršitev se kaže v otroštvu, vendar se domneva, da so bile pri rojstvu že prisotne nenormalne spremembe;
  • Pridobljena lordoza - patologija se razvija pod vplivom vseh dejavnikov (travma, tumorjev, bolezni).

Glede na vrsto odstopanja:

  • Hipolordoza - lumbalna krivina ali odsotna ali precej manj kot običajno;
  • Hiperlordoza - hrbet je obrnjen navznoter pri preveč velikem kotu.

Razlogi

Ker je lordoza ledvic lahko tako prirojena in pridobljena, obstaja veliko vzrokov. Dejavnike je treba razdeliti v dve skupini: za prirojeno in pridobljeno patologijo. Če ledvena lordoza skrbi za osebo od rojstva, to prispevajo naslednji dejavniki:

  • Patologija je motila starše ali enega od njih;
  • Vsaka podhranjenost ploda je bila izražena v maternici;
  • Poškodbe nosečnice;
  • Nepravilna dostava, ki je povzročila poškodbo otroka.

Če se je patologija izkazala v odraslosti ali adolescenci:

  • Pri nosečnicah se povečuje upogibanje v spodnjem delu hrbta, ta patološki proces je povezan s povečanim stresom. Po porodu, po določenem času, bolezen poteka sam po sebi;
  • Komplikacija ploskih nog - povečan ovinek v spodnjem delu hrbta;
  • Osteohondroza in vsi njegovi zapleti, vključno s Schmorlovo kiljo (lahko zlomijo pršilo), lahko povzročijo ledvično hiperlordozo;
  • Mehanska poškodba strukture hrbtenice;
  • Močno raztezanje ali raztrganje vzdolž vretenčnih ekstenzorskih mišic;
  • Vnetje hrbtenice različnih vrst;
  • Radikulitis in njegovi zapleti;
  • Sedentarni način življenja, stalno sedenje;
  • Preobremenitve pri treningu težkih športov s krči v mišicah spodnjega dela hrbta;
  • Motnja metabolizma;
  • Zloraba nikotina in alkohola.

Simptomi

Simptomatologija pri takšni patologiji ima različen značaj. Vse je odvisno od načina življenja bolnika, stopnje napredovanja patologije, vzroka, ki ga je povzročil, itd. Žleb je preveč upognjen ali preveč poravnan. Manifestacije z manjšimi kršitvami bodo minimalne, oseba morda sploh ne razume, kaj je. Neugodje se skoraj ne more zgoditi, razen tega, da je utrujenost. Patologija se bo pokazala malo kasneje.

Ko se zviša upogibni kot, pride do bolečine, kar se poveča s prostovoljnim in nehotenim odklonom hrbta. Pojma osebe se spreminjajo, njegova drža se poslabša, njegov želodec se premika naprej in njegova zadnjica nazaj.

Pri hipolordozi je slika nekoliko drugačna: ledja postane ravna, hrbet je zaokrožen, bolečina se koncentrira v sami ledvi.

V obeh primerih je patologija nevarna, zato se morate posvetovati z zdravnikom, da dobite kakovostno zdravljenje. Poleg dejstva, da oseba trpi zaradi bolečin, se poveča tveganje za mnoge bolezni. Tukaj je nekaj manifestacij:

  • Bolečine v zadnjici;
  • Izguba občutka nog, otrplost;
  • Dolgo časa je težko hoditi, hitro se pojavlja bolečina med premikanjem;
  • Kršitev medeničnih organov;
  • Med menstruacijo ženske doživljajo večjo bolečino;
  • Pri moških se motnja moči lahko moti;
  • Motnje v prebavnem sistemu.

Diagnostika

Če poznate, kakšna je lordoza v spodnjem hrbtu, se lahko sami zavedaš, ali jo imate ali ne. Ta metoda samo-diagnoze se lahko uporablja samo za hiperlordozo - ko je hrbet preveč konkaven.

Lahko preprosto stojte ob steni, poravnajte hrbet in preverite, ali lahko vaša roka prehaja med spodnjo hrbtno stranjo in steno. Če lahko - naj se obrne na travmatologa.

Traumatolog opravi primarni pregled, preizkuša nekatera problematična področja, opravi popoln pregled bolnikov. Pomembno je, da neodvisno opišete vse manifestacije patologije, bo zelo pomembno za diagnozo in prihodnji potek zdravljenja.

Kot pri mnogih patologijah hrbtenice, za gospoda v ozadju obstaja več vrst diagnostike:

  • Rentgen - enostaven in dostopen vsem metodam pregleda, zagotavlja splošne informacije o patologiji, včasih pa ni dovolj;
  • Računalniška tomografija je odlična metoda pregledovanja, daje zelo podrobno podobo kostnega tkiva, vendar ne vpliva na lezije mehkih tkiv in je kontraindicirana pri nosečnicah;
  • Učinkovitost slikanja z magnetno resonanco je najučinkovitejša metoda diagnoze, ki vam omogoča, da se naučite vse o vznemirljivi patologiji, da se naučite vseh podrobnosti in podrobnosti brez škode za zdravje in bolečino.

Zdravljenje

Pravilno zdravljenje ledvične lordoze bi moralo biti raznoliko, treba je vplivati ​​na patologijo z vseh strani. Vsaka bolezen hrbtenice zahteva kompleksno zdravljenje, da bi dosegli terapevtski učinek.

Pri zdravljenju ledvične lordoze je treba vključiti visoko kvalificiranega strokovnjaka. Ker se v taki patologiji pogosto dogaja osteohondroza, je specialist lahko vertebrolog ali nevropatolog. Če vzrok patologije ni okvara same hrbtenice, temveč druge nevarne bolezni, kot so motnje prebavil, je potrebna pomoč gastroenterologa.

V prisotnosti metastaze je potrebna onkologinja, zato je potrebno hitro ukrepati. Ta patologija je neverjetno nevarna.

Najpogostejša možnost je osteohondroza in njeni zapleti. Razmislite o zdravljenju teh okoliščin.

Zdravljenje z zdravili

Zdravnik lahko na podlagi individualne preiskave in pregleda predpiše potek takih zdravil:

  • Chondroprotectors. Pomagajo pospešiti regeneracijo tkiva hrustanca, začasno ustavijo procese uničenja integritete strukture intervertebralnih diskov. Brez takšnih zdravil zdravljenje morda ne bo učinkovito.
  • Mišični relaksanti. Sprostijo mišični krči, pomagajo vzpostaviti krvni obtok na prizadetem območju.
  • Nesteroidna protivnetna zdravila. Pomaga pri lajšanju otekline, zmanjšanju vnetja in rahlo zmanjšanju bolečin.
  • Analgetična zdravila. Zasnovan tako, da vrne osebo na običajen način življenja. Blažite bolečine.
  • Antidepresivi. Močna zdravila, ki se zelo redko uporabljajo s hudo bolečino.
  • Vitaminsko - mineralni kompleks. Omogoča povečanje imunosti, krepitev tkiva kosti in hrustanca.

Vsa zdravila mora predpisati zdravnik, nepooblaščena uporaba pa lahko povzroči hude zaplete.

Fizioterapija

Za odpravo bolečine, krepitev mišic in pospešitev okrevanja se uporablja fizioterapevtsko zdravljenje. Ti vključujejo: masaže, postopke, vaje. Če pravilno kombiniramo vse komponente, obnovitev ne traja dolgo.

Dober terapevtski učinek ima postopke, kot so:

  • Elektroforeza z analgetiki;
  • Učinek akupunkturne točke;
  • Pijavice - kot način za obnavljanje krvnih motenj;
  • Stimulacija živčnih končičev z majhnim tokom;
  • Iztiskanje hrbtenice pod vodo ali na posebne pripomočke v bolnišnici;
  • Izpostavljenost magnetnemu polju.

Takšni postopki, če se izvajajo pravilno, lahko znatno izboljšajo stanje in pospešijo okrevanje.

Masaža

Postopke masaže mora opraviti usposobljeni maser, ki pozna svoje poslovanje. Potrebno je masirati lumbosakralno regijo in zadnjico.

Za učinkovito zdravljenje bolezni ni mogoče pritiskati na hrbtenico samega sebe, kar lahko poveča bolečine in povzroči ščipanje hrbtenice. Pomembno je, da ne naredite ostrih gibov, le gladko in mehko.

Terapevtska gimnastika

Obstaja veliko različnih vaj, ki vam bodo razložili, kako popraviti svojo držo, se znebiti bolečine med hiperlordozo in okrepiti mišični sistem. Tukaj je nekaj primerov:

  • Ležite na hrbtu, morate poravnati hrbet in umakniti želodec, zmanjšati fleksijo ledvic, raztegniti pritrjene mišice in olajšati obremenitev na stisnjenem medvretenčnem disku.
  • Spodaj rastejo rame. Izdelujemo pobočja: potrebno je poskušati zaokrožiti hrbet točno v hrbet, vendar brez tlaka, gladko.
  • Lahko ležite ali na vodoravni palici, da zategnete noge, zaokrožite pas, odstranite obremenitev.
  • Lahko poskusite narediti čepe, ne da bi premikali spodnji del hrbta, hkrati pa ohranjate hrbet.

Kompleks takih ali podobnih vaj je preprosto potreben, da se odpravi prekomerni upogib v spodnjem delu hrbta. Vsak popravek hrbteničnih patologij mora vključevati vaje za gnetenje in raztegovanje. To ne bo pripomoglo le k večji stabilnosti hrbta, ampak tudi krepitvi hrbtenice v pravilnem položaju.

Pomembno je, da se pred vadbo vedno segrejete in da ne naredite ostrih gibov. Bolje je, da vas je specialist opazoval in v tehniki ni napravil napak. Če se vse naredi pravilno, se bo patologija odvzela.

Delovanje

V nekaterih primerih, ko patološka sprememba okuži osebo od rojstva, zdravnik poda referral za operacijo. Seveda je vsak kirurški poseg, še posebej v strukturo hrbtenice, obremenjen z nevarnimi posledicami. Oseba lahko ostane invalidna ali nosi okužbo v telesu.

Če je lordoze nemogoče popraviti s konzervativnimi metodami, potem oseba deluje: oškodovani vretenčar se odstrani in nadomesti z umetnim; možnost kovinskih elementov je možna.

Zapleti

Tekoča patologija lahko povzroči nepopravljive posledice. Pri ljudeh lahko ledvice propadejo, ščipanje posameznih hrbteničnih živcev vodi v neplodnost ali erektilno disfunkcijo. V hudih primerih patologija povzroča paralizo spodnjih okončin.

Preprečevanje

Najboljši preventivni ukrep za patološke procese v hrbtenici bo zdrav in agilen življenjski slog. Potrebno je izločiti močne športne športe iz življenja, saj večkrat poveča tveganje za hrbtenične patologije. Pri vadbi v telovadnici je treba izbrati zmerne uteži, upoštevati tehniko in se posvetovati s trenerjem.

  • Glej tudi: gladozan Lordoz-kaj je to?

Vadbe je treba opraviti zjutraj. Pri sedenju morate vzdrževati pravilno držo, občasno vstati in ogreti.

Včasih lahko visite na baru, sprošča hrbtenico.

Treba je opustiti slabe navade, opazovati dnevni režim in pravočasno iti v posteljo. Žimnico je bolje kupiti ortopedske, poltoge. Lahko mu vzamete poseben vzglavnik.

Ali fizioterapija pomaga s skoliozo 1 stopinje?

Kako opravljati vaje pri spinalni kifozi?

Kako se izvaja hrbtenjača transpedikularna fiksacija?

Lordarska hrbtenična lordoza

Lordosis se imenuje zavoj hrbtenjače hrbtenice naprej. Najdemo ga v dveh delih hrbtenice - materničnega vratu in ledvice.

V nekaterih primerih ga lahko imenujemo normalno, včasih pa velja za ukrivljenost, to je patološki proces.

Vsebina

Kaj je to? ↑

To je ukrivljenost hrbtenice anteriorno.

V normi mora obstajati, vendar v tem primeru ne sme biti zelo izrazit (več o tem kasneje). Lordosis kot patologija hrbtenice se običajno kaže v otroštvu ali pri pojavu drugih bolezni okostja.

Obstaja normalna (fiziološka) lordoza in njegov patološki tip.

Fiziološka lordoza

Nastane v otroku prvega leta življenja, ko otrok razvije "tehniko" sedenja.

Njegova naloga je nekoliko razbremeniti hrbtenice in njeno izvajanje je nemogoče brez izboklin v drugi smeri (kifozo) v prsnih in ledvenih delih mesta.

Normalna lordoza ima rahlo izboklino, vrh katere pade na raven 3-4 ledenih vretenc.

Slika: nastanek fiziološke ledvične lordoze pri otroku

Patološka lordoza

Ta izraz pomeni, da je izboklina hrbtenice naprej preveč izrazita, ali je prsna ali sakralna kifosa izravnana.

Najpogosteje se patologija razvije v otroštvu, ko okostje ni dovolj nasičeno s kalcijem, zato je ranljivo za takšne spremembe.

Obstajajo dve vrsti patološke lordoze:

  • Primarno. To je nontraumatična etiologija lordoze. Pojavlja se kot posledica vnetnih, onkoloških procesov, degenerativnih bolezni hčere in mišic, ki jih držijo. Opazimo ga tudi v primeru nenormalnega razvoja vretenc, pomika vretenc med seboj (spondilolesteza).
  • Sekundarno. Vzroki sekundarne lordoze so poškodbe, dislokacije, ankiloza enega ali obeh kolčnih sklepov.

Slika: vrste ledvične lordoze - fiziološke (desne) in patološke (levo)

Vzroki za patološke spremembe ↑

Vzroki za to stanje so lahko precej: to je prekomerna obremenitev hrbtenice zaradi debelosti in patologija mišično-skeletnega in ligamentnega sistema, ki je lahko prirojena, travmatična, vnetna ali degenerativna.

Pri otrocih

V tej starostni kategoriji se lordoza pojavi zaradi:

  • poškodba zaradi poroda;
  • Cerebralna paraliza;
  • displazija kolka (in njegova zadnja stopnja prirojene hip dislokacije);
  • rahitično mehčanje kosti;
  • oster skok rasti mladostnikov.

Foto: izrazita hiperlordoza pri otroku

Pri odraslih

Odrasla lordoza nastane zaradi naslednjih razlogov:

  • ankilozirajoči spondilitis;
  • ahondroplazija;
  • spondilolisteza;
  • osteohondroza;
  • tumorji hrbtenice: primarni ali metastatski;
  • ankiloza;
  • nalezljive bolezni, ki prizadenejo hrbtenico: tuberkuloza, bruceloza;
  • herniated disc;
  • sistemske bolezni z boleznimi hrbtenice: revmatizem, eritematozni lupus, diabetes mellitus;
  • debelost, pri kateri hrbtenica ustvari dodatno obremenitev;
  • zlom vretenc;
  • bolezni mišičnega sistema, zaradi česar hrbtenica ni v pravilnem položaju.

Foto: Hiperlordoza pri odraslih

Po nosečnosti

Lumbalna lordoza je pogosta patologija.

Pojavijo se predvsem pri tistih ženskah, katerih hrbtenica je bila pred nosečnostjo "ogrožena" zaradi različnih prirojenih anomalij pri razvoju, sistemskih, neoplastičnih ali degenerativnih boleznih.

Lahko se razvije v popolnoma zdravih nosečnicah.

Obstaja lordoza zaradi dejstva, da se pod težo rastočega trebuha povečuje fiziološka ukrivljenost, pride do hiperlordoze.

Običajno je ta pogoj reverzibilen.

Kako zdraviti osteohondrozo lumbosakralne hrbtenice? Informacije tukaj.

Kakšni so znaki in simptomi patologije? ↑

Ledvična lordoza velja za fiziološko le v določenem kotu.

Odstopanje v eni ali drugi smeri se šteje za patologijo. Če je hrbtenica rahlo ravnana v spodnjem delu hrbta, se to stanje imenuje hipolordoza, če je nasprotje kot prevelik, to je hiperlordoza.

Simptomi teh dveh pogojev so različni.

Pogosti simptomi so naslednji:

  • bolečina v hrbtu;
  • napihnjen trebuh;
  • presnovne motnje;
  • kronična utrujenost;
  • motnje trebušnih organov;
  • bolečine v nogah;
  • težave s polnim spanjem.

Slika: resnost ledvične lordoze

Simptomi stanja, ko se izboljša lordoza:

  • zadnjice izliv;
  • pride trebuh;
  • noge narazen;
  • pelvis nagnjen nazaj;
  • mišice ledvic so zelo napete;
  • nezmožnost spanja na trebuhu, saj je v tem položaju hrbtenica sploščena in to povzroča bolečino;
  • lahko se upogibate samo s pomočjo dela v kolčnih sklepih;
  • če oseba leži na hrbtu, se pojavi precej velika razdalja med spodnjo hrbtno stranjo in tlemi.

Znaki izravnane ledvične lordoze (hipolordoze):

  • bolečine v hrbtu;
  • izravnavanje hrbta;
  • utrujenost pri sedenju ali stoji;
  • spreminjanje poti;
  • odrevenelost na področju gladke lordoze.

Možne posledice

Hiperlordoza je preobremenjena z razvojem takih zapletov:

  • medvretenčna kila;
  • deformacija artroze;
  • razvoj vnetnih procesov v mišicah, ki imajo hrbtenico;
  • nastanek nestabilnosti medvretenčnih diskov;
  • nenormalna gibljivost vretenc.

Gladkost iste lordoze lahko povzroči naslednje posledice:

  • spondiloartroza;
  • spondiloza;
  • stiskanje hrbtenjače;
  • krvavitev notranjih organov trebušne votline;
  • kronična utrujenost.

Kako prepoznati težavo? ↑

Oseba lahko sumi na lordozo ledvene hrbtenice, toda diagnozo mora potrditi travmatolog s pomočjo pregleda in radiografsko.

Kako ugotoviti sebe?

To ni natančna diagnostična metoda, zato lahko sumimo samo na hiperlordozo.

Če želite to narediti, se morate vrniti na steno, naslonjena na njene lopatice in zadnjico.

Nato družinski član oceni, ali je njegova roka med pacientovim spodnjim hrbtom in steno, koliko prostega prostora je.

Znaki na rentgenskem slikanju

Končna diagnoza lordoze in njegova stopnja resnosti se določi na podlagi radiografov, ki jih jemljejo sprednji in stranski projekcije.

Torej, kot normalne lordoze je 150-170 °. Če je 145 stopinj ali manj, govorijo o hiperlordozi. S povečanjem kota nad 169-172 °, se naredi diagnoza hipolordoze.

V tem primeru je navadno opazno povečanje kota kifoze v prsni predel.

Na podlagi radioloških znakov in po študijah, kot so računanje in magnetno resonančno slikanje, lahko ugotovite ne samo stopnjo ledvične lordoze, ampak tudi ugotovite vzrok tega stanja in ocenite možne zaplete hrbtenice.

Zdravljenje ledvične lordoze ↑

Terapija na bolezen je odvisna od vzroka, ki ga je povzročil, saj je neučinkovita metoda za boj samo s posledico, ne da bi jo odpravili:

  • Če je vzrok prekomerne teže, nato pa poleg celovito obravnavo lordoza, uporabljene dieto terapije, zdravila in včasih celo kirurško zdravljenje debelosti.
  • Če je bil vzrok hyperlordosis degenerativna proces hrbtenice, bo dodatek k zdravljenju te bolezni je sprejem chondroprotectors in druga zdravila.
  • Kohortrozo uporabljamo nabor ukrepov za izboljšanje delovanja kolka.

lordoza tudi načrt zdravljenja vključuje ukrepe, katerih cilj je izboljšati delovanje prebavnih, bolezni srca in dihal, kar bo neizogibno trpijo za razvoj te bolezni kosti.

Vaje in gimnastika

Brez vaja za popravljanje ledvične lordoze je nemogoče.

Pozitiven učinek je mogoče doseči, če je vse vaje izbralo strokovnjak, pacient pa jih sistematično izvaja.

Glavne vrste vaj:

  • Ulezite se na hrbet, dal noge na stol ali drugo ravnino, tako da je pod pravim kotom nastala med koleni in kolki. Pod nadzorom orožja, zasajeno pod pasom (kjer je na voljo prostor definirano), premikati medenico naprej in sestaviti v želodcu, tako da je ta depresija zmanjšala.
  • Začetni položaj - leži na hrbtu, roke raztegnejo na straneh. Dvignemo podaljšane noge, skušamo jih vrgati za glavo, tako da so kolena na ravni ušes.
  • Stojimo z našimi hrbtami do stene, pod nadzorom roke, postavljene pod pas, poskušamo dotikati to področje s tem območjem. V tem primeru se pete, medenice in lopatice ne smejo oddaljiti od njega.
  • Noge smo postavili na širino ramen, medtem ko vdihujemo, poskušamo doseči naše noge z našimi dlani.
  • Deep squats, izveden na dih.
  • Leži na trebuhu, pod njim, malo nad nivojem medenice je individualno izbrana debelina blazine. Hands je dal glavo. Inspiratory razumeti prsni koš, kolena širi bočno, nekaj sekund držati telo v tem položaju, nato pa ponovno zadiha ležijo na trebuhu.

Poleg kompleksa gimnastike se uporablja tudi joga, ki vključuje takšne vaje:

  • Premikanje naprej in nazaj z medenico in spodnjim hrbtom, medtem ko je prsni koš pritrjen z dlani in se ne udeležuje gibov.
  • Kolenski palmarski položaj, noge in dlani - razdalja med ramenoma. Dih - premik medenice s čičerko navzgor, glava, ki je navzgor s krono, ramena uvlečena. Na izdihu se glava spusti, hrbet se razbije.
  • Ležite na hrbtu, upognite kolena, postavite noge na tla na širino medenice, roke za glavo. Na izdihu, brez raztrganja spodnjega dela hrbta od tal, poravnajte roke. Vrnite se na začetni položaj.
  • Zaustavi predhodno vadbo tako, da dvignete ravno nogo. Z njo smo raztegnili roke.
  • "Most" z odbijanjem hrbta nazaj.

Video: vaje za popravek

Masaža

Masaže pomagajo normalizirati krvni obtok in izboljša odtok venske krvi, lajšanje bolečin, sprostitev mišic krč.

V tem primeru je masaža uporabna tudi za pripravo hrbtenice za izravnavo njegovega patološkega upogibanja.

Ko lordoza uporablja te vrste masaže:

  • medicinski klasik;
  • limfna drenaža;
  • pikčasto.

Če se istočasno uporablja z vadbeno terapijo, se doseže optimalni učinek.

Terapija z zdravili

Za zdravljenje ledvične lordoze se uporabljajo naslednje skupine zdravil:

  • Analgetiki (imajo protivnetni učinek): "ibuprofen", "celekoksib", "Movalis". Uporabljajo se lahko tako v obliki tablet ali injekcij (na podlagi sindroma izražene bolečine), kakor tudi mazil in gelov ( "Fastum gel", "Voltaren", "diklofenak").
  • Vitamini skupine B ("Neurubin", "Neurovitan").
  • Mišični relaksanti ("Mydocalm").
  • V nekaterih primerih je uvedba hormonskih glukokortikoidov ("Prednizon", "hidrokortizon").
  • Zunaj uporabljene obloge z "Dimeksidom".

Kako spati s to boleznijo?

Z izrazito naprej ukrivljenostjo hrbtenice je treba pridobiti poseben ortopedski žimnico, ki bo zasnovana za vašo težo, v nasprotnem primeru bo vaš spanec deloval proti vam, nadaljnjo "poglabljanje" lordoze.

Medtem ko kupujete žimnico, lahko spite na želodcu, pod katerim morate postaviti valj. Debelina valja mora biti sorazmerna s stopnjo ukrivljenosti hrbtenice.

Nemogoče je uporabljati valj med nosečnostjo, pa tudi z razvojem akutnega ali poslabšanja kroničnih bolezni notranjih organov.

Slika: položaj telesa na ortopedskem žimnico

Ročna terapija

Intenzivni potek vpliva na hrbtenico ima naslednje cilje:

  • izboljšana fleksibilnost medprostorskih diskov;
  • vlečenje segmentov hrbtenice;
  • sprostitev mišic spazma, zvišanje tona preostalih mišic hrbta.

Razširitveni tečaj se izvaja le, če so hrbtenice stabilne in ni pomembnih deformacij.

Foto: seja hrbtenice

Bolje je, če bo to zdravljenje potekalo v vodnem okolju.

Nosite brace

Ta način zdravljenja se običajno uporablja za zdravljenje:

  • debelih otrok;
  • tistim bolnikom, ki imajo izrazito stopnjo lordoze;
  • med nosečnostjo;
  • če je bolezen povzročila slabitev hrbtnih mišic.

Vezava je izbrana posamično.

Določa ogrožena območja hrbtenice, kar preprečuje nadaljnje deformacije kostnega okostja.

Popolnoma pomaga povoj nosečnic po 16 tednih.

V tem primeru postane lažje, da hodijo, preprečuje hude krvavitve medvretenčnih sklepov v postpartumnem obdobju.

Foto: povoj za nosečnice

Nositev zavoja je tudi preventivni ukrep za prezgodnje delo.

Ročna terapija - kaj je to? Preberite tukaj.

Ali veste, koliko kosti so v telesu osebe? Izvedite iz tega članka.

Preprečevanje ↑

Najučinkovitejši način za preprečevanje lordoze je še vedno v otroštvu, ko nastane le kostni okostnjak.

Prav tako je pomembno posvetiti pozornost naslednjim pravilom in pri sedečem delu ter pri vseh drugih boleznih kostno-mišičnega sistema:

  1. Sledite pravilni drži: nazaj, ko je sedel ravno.
  2. Občasno se vrne na ravno steno, ki se poravna vzdolž nje.
  3. Sodelujte v ne-travmatičnih športih: pilates, plavanje, joga, gimnastika.
  4. Pri izvajanju sedentarnega dela vzemite odmori, izvajate naslednje vaje: zvijanje (obračanja) hrbtenice, vrtenje medenice.
  5. Jutranje vaje morajo vključevati vaje za krepitev trebušnih mišic, saj so zelo pomembne za vzdrževanje pravilne drže v kateri koli starosti.

Slika: pravilna organizacija delovnega mesta

Vendar pa ni vredno upoštevati kratkotrajnega zdravljenja ledvične lordoze.

Samo izvajanje celotnega obsega dejavnosti, med katerimi bo glavna vloga vaje in ročna terapija, bo pripomogla k obnovitvi fiziološke ukrivljenosti hrbtenice.

Tako se lahko pojavijo ledvične lordoze zaradi velikega števila vzrokov.

Ima znaćilne lastnosti, ki se pojavljajo predvsem v poznih stadijih bolezni.

Če uporabite pravi pristop k zdravljenju, je v mnogih primerih takšna kostna patologija zelo primerna.

Kot ta članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta prek RSS ali pa jih nastavite na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ali Twitter.

Povej svojim prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju s pomočjo gumbov na plošči na levi. Hvala!

Lordoza hrbtenice

Kakšna je ta bolezen? Lordosis je ukrivljenost hrbtenice v vratnih in ledvenih predelih. Naša hrbtenica ne more in ne sme biti povsem naravnost, ima naravne krivulje, zaradi katerih je telo podprto v pokončnem položaju, deformacije pa se kompenzirajo pri statičnih obremenitvah in hoji. Zakrivljenost hrbtenice, ki je usmerjena vzdolž stranic (desno levo), imenujemo skolioza, ukrivljenost v lumbalni ali cervikalni regiji - naprej in nazaj, lordozo in kifoso.

Nato se bomo pogovarjali o vzrokih, simptomih in načinu zdravljenja lordoze pri ljudeh in vam povedali o preprečevanju, ki jo je treba upoštevati pri normalnem delovanju hrbtenice.

Kaj je hormonska lordoza?

Lordosis - prirojena ali pridobljena štrleča naprej ukrivljenost hrbtenice, ki se najpogosteje nahaja v ledvenem in vratnem predelu. Običajno se bolezen manifestira v obdobju nastanka in rasti telesa v adolescenci zaradi kršitve pravilne drže ali v prisotnosti kakršnih koli bolezni hrbtenice.

Fiziološka lordoza je naravna krivulja hrbtenice, zaradi česar človeško telo lahko prenese različne obremenitve in ohranja obliko.

Običajno ima človeška hrbtenica 4 ukrivljenosti:

  • dve lordozi (ledvični in maternični vrat)
  • dve kifozi (sakralni in prsni koš).

Vsi so nameščeni v anteroposteriorni (sagitalni) smeri. Bočne ukrivljenosti (skolioza) ne smejo biti normalne.

Fiziološko lordozo je zabeleženo pri vseh ljudeh v lumbalni in vratni hrbtenici. Veliko vlogo pri nastajanju fiziološke lordoze igra razvoj kosti ramenskih in medeničnih pasov, stanje hrbtenice in mišični sistem otroka.

Fiziološko lordozo je mogoče zravnati ali ravnati. Glajenje krivine se imenuje hipolordoza. Ko gleda s strani telesa osebe, ne definira lumbalne deformacije. V večini primerov je to znak intenzivnega krčenja hrbtnih mišic zaradi bolečin, ki jih povzročajo miozitis, nevritis, radikulitis ali druge bolezni.

Fiziološka lordoza pomaga osebi:

  • absorbira šoke pri hoji;
  • podpreti glavo;
  • hoditi naravnost;
  • z lahkoto se prepogibajte.

S patološko lordozo so vse te funkcije oslabljene.

Patološka lordoza je lokalizirana, praviloma v istih oddelkih, vendar se razlikuje od fiziološke stopnje upogibanja. V redkih primerih se na mestu prsne kirfoze lahko pojavi patološka lordoza.

Razlikujejo se vzroki za pojav:

  • Primarna lordoza, ki se razvije kot posledica različnih patoloških procesov, ki se pojavljajo neposredno v hrbtenici.
  • Sekundarna lordoza, ki je kompenzacijske narave in se pojavi, ker se telo trudi prilagoditi ohranjanju ravnovesja v razmerah, ki za njo niso fiziološke.

Natančneje, resnost lordoze ocenjujemo na radiografiji v stranski projekciji. Če je njegov kot manjši ali enak kot 145 stopinj, je hiperlordoza, in če je več kot 170 stopinj, je hipolordoza. V večini primerov se dodatno priporoča MRI hrbtenice, da se ugotovi vzrok patološkega upogiba in možnih posledic.

Razlogi

Zdravniki prepoznajo glavne razloge za razvoj ukrivljenosti hrbtenice:

  • poškodb, poškodb in trajnih poškodb na hrbtu, zlasti hrbtenice;
  • kostne bolezni, za katero je značilna pomanjkanje kalcija;
  • pomanjkanje vitamina, nezadostna poraba beljakovin - glavni gradbeni material vseh organov in tkiv;
  • hitra puberteta in hitra rast;
  • prekomerno telesno težo in debelost;
  • majhna mišična masa.

Spinalna hiperlordoza nastane v ledveni hrbtenici. To je ena od dveh oblik patološke lordoze. S to boleznijo ovinka hrbtenice doseže kritično globino in izstopanje v notranjosti. Primarna oblika se razvija v ozadju dejavnikov, kot so:

  • prekomerna telesna teža;
  • spinalna tuberkuloza;
  • prisotnost karcinoma ali drugih entitet.

Lordoza pri otrocih je posledica takšne patologije kot:

  • Cerebralna paraliza - cerebralna paraliza;
  • Displazija kolčnih sklepov;
  • Travma pri porodu;
  • Rickets;
  • Kašin-Beckova bolezen je huda bolezen z okvarjenim oblikovanjem kosti;
  • Hitra rast hrbtenice v adolescenci, skupaj s šibkostjo mišic hrbta.

Simptomi lordoze

Značilni znaki patološke lordoze hrbtenice:

  • kolena se razširijo
  • napihnjen trebuh
  • prekomerno ravna prsnica,
  • podaljšanje ramen in glave naprej.

Poleg spremenjene drže so prisotni tudi naslednji simptomi lordoze:

  • utrujenost in kronična utrujenost,
  • presnovne motnje,
  • hrbtenico.

Zaradi preobremenitve mišic hrbtenice je mobilnost hrbta omejena.

  • glava nizka in ostro štrleče;
  • kršitev drže z različnim ovinkom vratne hrbtenice;
  • bolečine na palpaciji prizadetega območja cervikalne regije;
  • pojavljanje bolečin pri vrtenju glave na stran;
  • omejitev glave in zgornjega ramenskega pasu zaradi hude bolečine.
  • izbočeni trebuh in ravno poprsje,
  • glavo in ramena potegnjena naprej
  • medenico in telo, zavrnjeno nazaj
  • kolena narazen.
  • preobremenjenost hrbteničnih vezi in hrbtne in hrbtne mišice,
  • pojavijo se bolečine v hrbtu
  • mobilnost hrbtne in ledvene hrbtenice je omejena,
  • spremembe poti,
  • metabolizem je prekinjen,
  • se pojavi hitra utrujenost,
  • obstajajo prolapi notranjih organov trebušne votline in njihovo delo poslabša.

Zapleti

Zaradi motenj normalne oblike hrbtenice pri vseh vrstah lordoze pride do patološke prerazporeditve obremenitve na kosti, vezi in mišice. Ligamenti so preobremenjeni, mišice so stalno v stanju napetosti. Posledično razvijejo letargijo, šibkost in utrujenost. Pri vztrajni, dolgotrajni lordozi se lahko pojavijo naslednji zapleti:

  • Nenormalna gibljivost vretenc.
  • Večplastna pseudospondilolisteza (zmanjšana stabilnost medvretenčnih diskov).
  • Fallout pogoni.
  • Intervertebralna kila.
  • Psoitis (vnetni proces v oropsoasni mišici).
  • Deformacija artroze hrbteničnih sklepov.

Potrebno se je posvetovati z zdravnikom z naslednjimi simptomi, ki bi jih lahko povzročili navedeni zapleti:

  • odrevenelost ali mravljinčenje v okončinah;
  • "Streljanje skozi" bolečine v vratu ali hrbtu;
  • urinska inkontinenca;
  • mišična oslabelost;
  • pomanjkanje koordinacije in nadzorovanje mišic, nezmožnost upogibanja in normalne hoje.

Diagnostika

Diagnoza lordoze v večini primerov ni težavna. Bolezen se lahko sumi že na podlagi zgoraj navedenih značilnih sprememb. Za potrditev sumov zadostuje konvencionalna radiografija hrbtenice, izdelana v stranski projekciji.

Če je njegov kot manjši ali enak kot 145 stopinj, je hiperlordoza, in če je več kot 170 stopinj, je hipolordoza.

V prisotnosti kroničnih bolezni so predpisane dodatne študije. Za artrozo bo artritis potreboval dodatne x-žarke. Potreben je tudi standardni seznam analiz:

  • popolna krvna slika;
  • preiskava krvi za raven ESR;
  • krvni test za revmatoidni faktor;
  • skupna analiza urina.

Seznam analiz je povzetek, ga je mogoče po potrebi razširiti ali zmanjšati. Običajno za uspešno zdravljenje dodamo medenični ultrazvok, EKG in rentgenske pljuče. Niz rezultatov omogoča ugotavljanje ne le stopnje lordoze, ampak tudi njen vpliv na delo celotnega organizma.

Samostalna diagnosticiranje lordoze

Morate stati poleg navpične površine, blizu njenih ramenskih lopatic, zadnjice, pete. Pomočnik priredi roko na steno ob hrbtu in poskuša premakniti prste, nato pa dlan med ledjem in steno. Rezultati testa:

  1. Če bi se s tem moral potruditi - normalno stanje ledvene hrbtenice, fiziološka lordoza;
  2. Dlani ni bilo mogoče razviti - se pojavi hipolordoza (nezadostna deformacija);
  3. Dlan je svoboden - prekomerna deformacija.

Zdravljenje

Za pravilno diagnozo je potrebno posvetovati z nevrologi ali travmatologom, ki vas bo poslal na pregled (MRI, rentgen, računalniška tomografija, ultrazvok) in predpisati zdravilo, ki vsebuje sestavine za bolečine, predpisal tudi kompleks vitaminov in mineralov.

Pred neposredno zdravljenjem ledvične ali maternične lordoze je potrebno odpraviti vzrok, ki je povzročil napako: ozdraviti poškodbo ali osteohondrozo, odstraniti vnetni proces, odstraniti prekomerno težo itd.

Ročna terapija

  • Terapevtska masaža. Omogoča vam povečanje izgubljene gibljivosti materničnega vratu ali lumbosakral, da zvišate tonus mišic.
  • Ročna terapija Ta tehnika omogoča razbremenitev medvretenčnih diskov, lajšanje mišičnih krčev, obnavljanje anatomskega položaja vratnih vretenc in normalizacijo mikrocirkulacije.

Vaje za lordozo

Pravilno izbrani, merjeni, hkrati pa dajejo želeni obremenitvi na vretenčarje in okončine gibanja, ki jih najprej imenuje strokovnjak. Vaje mora spremljati tudi zdravstveni delavec, dokler se bolnik ne navede pravilno opravljati vaje, ne pa tudi prekomerno delo, hkrati pa mora izvesti potrebna področja.

Za preprečevanje hiperlordoze priporočamo naslednje vaje:

  • krožno vrtenje naprej in nazaj z orožjem, ki se nagne na komolcih;
  • vrat nagne na straneh;
  • vadba "mačka" - nadomestno upogibanje in upogibanje v spodnjem delu hrbta, medtem ko stoji na vseh štirih;
  • izvaja "most" - dviganje medenice s položaja, ki leži na hrbtu;
  • čuče s hkratnim nagibom telesa naprej;
  • vse vaje, ki sedijo na veliki gimnastični krogli (valjanje, skakanje, segrevanje ramenskega pasu, upogibanje, obračanje na stran).

Vadba z lordozo:

  1. Začetni položaj pacienta, ki leži na hrbtu. Dvignite noge navzgor, medtem ko jih metate za glavo, nato pa se vrnete na začetni položaj. Ponovite 4-6 krat.
  2. Začetni položaj je ležeč. Ali vaje pritiskajo na inflacijo - se dvignejo s tal brez pomoči rok. Ponovite 4-6 krat.
  3. V stojnem položaju, noge ramensko širino narazen, da se ovije naprej, poskuša doseči tla s prsti na rokah;
  4. Postanite nazaj na ravno vodoravno površino in se skušajte maksimalno držati s petami, zadnjico, ramenskimi lopaticami in vratom;
  5. Enako, toda samo na vodoravni ravni ravno površino z rokami, ki se raztezajo vzdolž šivov.

Vse vaje se izvajajo 5-10 krat na višini inhalacije, začetni položaj pa se vzame na višini izdiha.

Fizioterapija

Mnogi strokovnjaki trdijo, da je najučinkovitejša obravnava lordoze fizioterapija:

  • magnetna terapija;
  • UHF;
  • nositi ovratnike vratu;
  • ročno terapijo;
  • podvodno vlečenje hrbtenice;
  • masaža prizadetega območja;
  • akupunktura;
  • potek fizikalne terapije (plavanje, gimnastika itd.).

Spinalna vleka

Ta postopek mora izvesti samo izkušen specialist - ročni terapevt in po možnosti v vodi. Posebna vloga pri zdravljenju lordoze je namenjena fizikalni terapiji.

Preprečevanje

Da bi opozorili na lordozo vratne hrbtenice, kot tudi ukrivljenost in ravnanje lumbalne hrbtenice, morate slediti preprostim pravilom:

  • Sledite drži v vseh situacijah.
  • Ne obremenjujte hrbta.
  • Izvedite lahke treninge med delovnim dnem (zlasti za pisarniške delavce).
  • Med nosečnostjo nosite poseben povoj.
  • Šport in hodite pogosteje.
  • Spremljajte prehrano in vzemite multivitaminske komplekse za zdravo hrbtenico (vitamini B, D in A, kalcij, magnezij in fosfor).
  • Če imate kakšne sumljive simptome, se posvetujte z zdravnikom.

Da bi preprečili razvoj lordoze z bolečino v hrbtu, z vidno kršitvijo drže, morate nemudoma stopiti v stik z medicinskim osebjem, ker je pravočasno zdravljenje začelo prispevati k popolni obnovi drže.