Kako se opomore od zamenjave kolka

Nevralgija

Ponovna vzpostavitev zdravja bolnika, ki je bil operiran na sklepih, je potreben po prvih urah po prebujanju iz anestezije. Rehabilitacija po artroplastiki kolka (TBS) je niz vaj, ki se razlikujejo za vsako obdobje. Lahko je odvisna tudi od vrste fiksacije proteze, stanja in starosti bolnika, prisotnosti sočasnih bolezni. Rehabilitacijo je treba izvajati ne le v bolnišnici, temveč tudi po razrešnici v medicinsko specializiranem centru ali doma.

Rehabilitacija po artroplastiki kolka

Rehabilitacija po zamenjavi zdravila TBS je razdeljena na zgodnje in pozne postoperativne obdobja, ki imajo različne naloge in stopnjo obremenitve na bolnikovih okončinah. Izterjava vsakega bolnika poteka individualno in je določena s številnimi dejavniki.

Okrevanje v zgodnjem pooperativnem obdobju

Cilji zgodnjega obdobja:

  • Preprečite pooperacijske zaplete
  • Uveljavite vaje, ki jih večinoma leži
  • Nauči se sedeti in vstati
  • Ustvari hojo na berghah

Boj proti morebitnim zapletom

Glavna skrb v zgodnjem obdobju po skupni zamenjavi:

  • Skrb za pravilen položaj bolečih nog
  • Zmanjševanje bolečine in otekline
  • Oblačenje rane
  • Ohranite nežno prehrano
  • Preprečevanje tromboze
Zahteve za položaj nog in gibov
  • Prvi dnevi smejo spati le na hrbtu.
  • Da se noge bolnika ne prilegajo drug na drugega na nesprejemljivo razdaljo ali prečkajo, je med nogami nameščen klinast vzglavnik ali valjček.
  • Državni udar na zdravo stran se lahko doseže osem ur po operaciji, ki prosi za pomoč od medicinske sestre ali varuške. V tem primeru bi se noge morale nagniti na kolena, pritiskajo blazino z gležnji in sklepi
  • Amplituda upogibanja vnetne noge v kolenu ne sme presegati 90 °
  • Ostri zavoji nog, vrtenje TBS je nesprejemljivo
Zmanjševanje bolečine in otekline

Izogibajte se bolečin po operaciji ne more biti kdorkoli. Anestezija poteka - začnejo se neizogibni napadi bolečine, ki jih spremlja edem. Te že izčrpanega bolnika je težko prenašati in prihajajo v reševanje:

  • Terapija bolečine
  • Odvajanje akumulirane tekočine v spoju:
    • drenažna cev se vstavi v skupno votlino in gre na površino
    • cev odstranimo takoj, ko se eksudat preneha kopičiti v votlini
  • Prenos ledu na prizadeto območje
  • Če bolečino spremlja nalezljiv postopek, je treba uporabiti antibiotike.
Prevleke za rane
  • Prvo oblačenje se ponavadi opravi drugi dan po operaciji.
  • Pogostost naknadnih prelivov določi kirurg s frekvenco vsaj enega v dveh ali treh dneh
  • Stegli se odstranijo po 10-14 dneh:
    • odstranitev niti se lahko zgodi prej v zadovoljivem stanju rane
    • ne odstranjujte vpojnih šivalov
Obrok in voda

Ko se bolnik okrepi, ima lahko žejo in apetit. To je reakcija na anestezijo. Toda lahko piješ malo in jedeš malo krekerjev šele 6 ur po operaciji. Naslednji dan je dovoljen običajni obrok.

V prvih dneh morate hraniti prehrano, ki vključuje:

  • Goveja juha, rahlo soljena, z naribanim mesom
  • Ovsena kaša, pire krompir
  • Mlečni izdelki
  • Sadni žele, slani čaj

Nato se imenuje običajna hrana ali običajna prehrana, ki ustreza kroničnim boleznim pacienta.

Preprečevanje tromboze

Po operaciji se koagulacija krvi vedno poveča - to je naravna reakcija telesa, katere namen je pospešiti celjenje ran. Zato je v tem obdobju vedno nevarnost tromboze, in če ima pacient tudi zgodovino venske insuficience, je tveganje dvakrat večje.

Za preprečevanje tromboze se uporabljajo naslednji ukrepi:

  • Podajanje spodnjih okončin z elastičnim povojom
  • Jemanje heparina, varfarina in drugih antikoagulantov
  • Posebne vaje za okončine

Načini polnjenja na strani delovanja

  • Če se med zamenjavo spojnice uporablja cementna metoda fiksacije:
    • začetne obremenitve na operirani nogi naj bi bile že v zgodnjem obdobju rehabilitacije, v prvih postopnih dneh
    • polno obremenitev v poznejšem obdobju
  • Pri cementni metodi fiksacije:
    • 10 - 15% polne obremenitve - po 7 do 10 dneh
    • Polovica bremena - po 21 dneh
    • Polna obremenitev - ob koncu dvomesečnega obdobja
  • Posebni klinični primeri:
    • Motnje, bolezni notranjih organov, onkološke bolezni, globoka starost itd. - v vseh teh primerih je treba začeti zdravljenje, čim prej po operaciji, in pri polni obremenitvi.
  • Z akutno bolečino:
    • omejena obremenitev se uporablja v kateri koli fazi sanacije

Umetni sklep ima odlično mobilnost, vendar se sama po sebi ne premika, ker jo morate "vezati" na mišice. In to je mogoče le s pomočjo aktivne rehabilitacije, krepitve mišic.

Pasivne vaje na mehanskih simulatorjih, po zamenjavi TBS, se običajno izvajajo za preprečevanje mišične kontrakture, ne pa za krepitev mišic. Ne morejo nadomestiti fizikalne terapije, kar je treba storiti z uporabo lastnih prizadevanj in brez katerih je popolno okrevanje nemogoče

Zgodnje postoperativne vaje

Cilji terapije v zgodnjem postoperativnem obdobju

Po zamenjavi kolka so naslednji cilji določeni na začetku rehabilitacije:

  • Preprečite stres krvi, pospešite celjenje ran in zmanjšajte omotico
  • Obnovi podporno funkcijo obolelega noge in celoten obseg gibanja

Zdravljenje vadbe v prvih dveh do treh tednih se izvaja, medtem ko leži v postelji. Toda na drugi strani morate biti dobesedno drugi dan

Kompleks začetne gimnastike je zelo preprost, vendar obstajajo določene zahteve:

  • Vaje se pogosto izvajajo ves dan:
    • intenzivnost - do pet-šestkrat na uro nekaj minut (v terapevtski gimnastiki traja povprečno 15 ur na uro)
  • Narava in hitrost vaje sta gladka in počasna.
  • Vse vaje so združene z dihanjem, približno po tej shemi:
    • z mišično napetostjo vdihnejo
    • Ko se sprostimo, izdihujemo

Kompleks vključuje vaje za tele, femoralne in glutealne mišice obeh udov.

Na prvi pooperativni dan:
  • Nadomestna gibanja nožev:
    Leva noga gre sam sebi, desno - od sebe, nato pa obratno.
  • Stisni in neoluščanje prstov na obeh nogah
Drugi dan po operaciji:
  • Statične vaje:
    • Pritisk hrbta kolena pet do sedem sekund v posteljo, čemur sledi sprostitev - to je, kako se spretno mišice obučijo
    • Podobno pritiskanje na pete - uresničevanje mišic spodnjega dela noge in hrbtnih mišic stegna
    • Premikanje boleče noge v stran in nazaj, ne da bi zapustili površino postelje
  • Leg flexion list:
    • Premikanje boleče noge čez pločevino in upogibanje nog v sklepih za največ 90 °
    • Na enak način vrnemo nogo v prvotni položaj (najprej lahko svojo nalogo olajšate z elastičnim trakom ali običajnim brisačo)
  • Izravnavanje z dviganjem
    • Ta vaja se izvaja s pomočjo valja z višino ne več kot 10 - 12 cm, zasajena pod kolenom
    • Počasi napenjanje stegnenice, poravnajte nogo in jo zadržite v tem položaju za pet do šest sekund. Nato počasi spustite.

Te vaje se morajo izmenjati med seboj:

V eni uri naredimo eno stvar, v drugem - drugega in tako naprej.

Kako sedeti

Treba je sedeti previdno drugi dan. Kako je to storjeno?

  • Morate se nasloniti na komolce ali zadržati na okvir nad posteljo.
  • Nato je treba sedeti v smeri zdrave noge, najprej jo spustiti na tla in nato potegniti z njim aktiviran ud (z elastičnim povojom)
  • Blazina med nogami mora biti
  • Noge morajo biti prepletene z elastičnimi povoji.
  • Pri sajenju morate upoštevati neposreden položaj telesa in ne obračati stopal.

Od drugega dne se začne tudi mehanoterapija kolka.

Obdobje hoje po zamenjavi TBS

Lahko ga imenujemo tudi "hojo po mukah": po operaciji je minilo premalo časa, rana še vedno boli, zdravnik pa kljub bolečinam že danes naroči, da stoji naslednji dan na kolačih. In to ni kirurgova kaprica:

Čim prej začnete hoditi, manj verjetno je, da boste razvili kontrakture in več možnosti za obnovitev celotnega obsega gibanja.

Vse težave pri sprehajanju na bočicah so podrobneje opisane v našem članku »Rehabilitacija po endoprostetiki kolenskega sklepa«, zato se bomo osredotočili samo na bremena in na sprehode po kolenicah po stopnicah

Naložite na bolečo nogo
  • Med prvim postoperativnim tednom se morate le dotakniti tal z nogami.
  • Potem nadaljujemo do 20% obremenitve obolele noge: to je enako prenosu lastne teže na njo brez teže celotnega telesa, to je, da stojimo na nogi, ne da bi ga podpirali

Povečanje obremenitve z vnosom na polovico je treba opraviti za vsakega posameznega bolnika posebej:
Če bolečina in otekanje v nogi ni minilo, je povečanje obremenitve prezgodaj.

Kaj pravijo podaljšana bolečina in oteklina?

Dolgotrajne bolečine in vztrajno otekanje so lahko znaki pooperacijskega zapleta, dislokacije proteze, zlorabe hoje ali neobičajno izvedenih terapevtskih vaj.

V vsakem primeru morajo razlogi razumeti kirurga.

Sprehodi po stopnicah po stopnicah

Način hoje določi smer gibanja - navzgor ali navzdol:

  • Ko se plezate po stopnicah, začnite premikati z nedotaknjenega okončine:
    • Na hlačah se naslonimo in zdravo nogo premaknemo na korak.
    • Uniči in prenese telesno težo
    • Zategnili smo delovno nogo, hkrati pa premaknili pragove na zgornji korak ali pa prenesti bergle po bolečih nogah
  • Pri spuščanju iz lestve se vsa gibanja pojavljajo v obratnem vrstnem redu:
    • Prvič, brki se prenesejo v spodnji korak.
    • Na berghah smo položili bolečo nogo, ne da bi zaustavili
    • Zdravo nogo prenesemo na isto raven in se naslonimo nanj

Sprehod na kočo navzgor po stopnicah lahko začnete po tem, ko ste v stoječem položaju obvladali vaje za pacienta.

Zdravljenje vadbe na deseti dan po operaciji

Stalne vaje

  • Ko jih sestavljate, morate držati ograje, hrbtno stran postelje ali stol.
  • Vsako vadbo je treba ponoviti do 15-krat do 10-krat na dan.
  • Primeri vaj:
    • Z njo operi nogo naprej, na stran, nazaj do 20-30 cm
    • Dvignite noge z upognjenim kolenom na majhno višino

Vaje v vodoravni legi

  • Ponovitev vseh izometričnih vaj s pritiskanjem izmenično mišic nogata, ekstenzorjev kolena in gluteus mišic na tla:
    • Statični stres je dosežen zaradi napetosti trebušne mišice in raztezanja nogavic stopal proti sebi
    • Izometrična sprostitev sledi v trenutku sprostitve.
  • Upogibanje in vračanje obolele noge na stran z metodo drsenja
  • Dvignite bolečo nogo pod kotom, ki ne presega 90 ° C, tako da ga držite v težini in počasi spuščate
  • Vodenje boleče noge na stran, če je nameščena na strani:
    med nogami, ki jih potrebujete za postavitev vzglavnika
  • Flexion-podaljšanje nog v položaju, ki je nagnjen

Vse to kompleksno terapevtsko zdravljenje bi moralo še naprej izvajati doma.

Pozna rehabilitacija kolka

In zdaj, po operaciji, sta minila dva meseca, vendar je TBS še vedno precej omejen in nenadoma stopite na operirano nogo. To pomeni - popolna oživitev se ni zgodila, zato je treba nadaljevati sanacijo:

  • Doma izvedite predhodne vaje, plus gimnastiko, ki temelji na bolečih nogah.
  • Vključite se v simulatorje

Hip Vadba kolo

Vadbeno kolo je učinkovita metoda krepitve absolutno vseh mišic, povezanih z delom sklepa.

Vendar ne smete pretiravati:

  • Uporabite simulator v načinu nizke hitrosti.
  • Nastavite višino sedeža tako, da se kolutni zvitek ne zvije več kot 90 °, in ko poravnate koleno, se je noga komaj dotaknila pedal vadbenega kolesa

Video: Rehabilitacija TBS po skupni zamenjavi

Kako dolgo traja rehabilitacija po zamenjavi kolka?

Kolčni sklep je najmočnejši sklep, deluje kot povezava med spodnjimi udovi in ​​človeškim telesom. Zahvaljujoč njemu je priložnost, da se premaknete in stojite na noge.

Spada v najpomembnejši in veliki sklep v telesu, zato lahko vsak patološki proces v njem ali poškodba povzroči nepopravljivo škodo za zdravje. Torej zlom kolka, napredne oblike artroze zahtevajo takojšen kirurški poseg in pogosto vodijo k postavitvi endoproteze.

Vzroki za patološke procese so lahko zelo raznoliki. Pomembno vlogo igra genetska nagnjenost, življenjski slog osebe. Največje tveganje imajo bolniki s predhodno poškodbo medeničnega dna. Vsak deformacijski proces, čeprav v rahlem obsegu, vodi do uničenja veznega tkiva sklepa.

Na desni strani slike si lahko ogledate zadnjo stopnjo uničenja leve kolčne zveze. Pravi je tudi v žalosti, skupni prostor je praktično odsoten.

Po statističnih podatkih je največji odstotek bolnikov, ki so bili podvrženi endoprostetiki, ljudje s predhodno diagnosticirano artrozo v zanemarjeni obliki. Prepoznavnost bolezni je mogoče prepoznati po naslednji klinični sliki:

Tudi v zgodnjih fazah bolezni imajo svetle simptome, zato ni težko sumiti njene prisotnosti. Če želite potrditi ali zavrniti patologijo, morate opraviti sestanek s ortopedjem in opraviti rentgenski pregled, ki ga lahko nadomestite z bolj inovativno diagnozo - MRI.

V nekaterih primerih se MRI uporablja za diagnozo, čeprav je pogosto dovolj rentgenskih žarkov.

Nato specialist pregleda rezultate in predpisuje zdravljenje, praviloma zdravljenje vključuje zapleteno zdravilo, ki je zagotovilo začetno stopnjo bolezni.

To je zelo čudna taktika vedenja zdravnikov v sodobni medicini. Obstaja znanstveno dejstvo, da se tkiva hrustanca ne obnovi, poglej to glavo glave kolka in pomislite, kako lahko mazila, postopki in masaže obnovijo takšno uničenje? Kakšna je vsota predpisovanja vseh teh postopkov skupaj z jemanjem zdravil?

Med napredovanjem bolezni pomanjkanje terapevtskega učinka pri konzervativnem zdravljenju ni dovolj, če se ne pojavi endoprostetik (zamenjava) kolčnega sklepa. Temu sledi postoperativno obdobje, sanatoriji za rehabilitacijo in rehabilitacijo doma.

Tukaj je še ena primerjava: na levi, na zdravo površino sklepa, na desni, vpliva nekroza.

Trenutno je ortopedska kirurgija iskana industrija. Mnogi bolniki raje namestijo protezo namesto dolgih let bolečih bolečin in neuporabnih zdravil. Celotna operacija se pogosteje izvaja, kjer se glava stegnenice, navpične ustnice in skupne kapsule lahko zamenjajo.

Ni tako težko ustvariti dizajna, ki posnema avtohtono artikulacijo. Zahvaljujoč inovativnim tehnologijam se življenje z endoprotezo ne razlikuje od običajnega, lahko igraš šport, bodi aktiven. Nato se oseba navadi na novo zasnovo, občutek tujih predmetov popolnoma izgine, pacient lahko nadaljuje svoj običajen način življenja.

Tako bo izgledal vaš implantat, bo nov in sodoben, saj ga je mogoče zamenjati. Ampak mišice in vezi v njegovi okolici ni mogoče zamenjati in ostanejo z vami za vedno, vendar jih je mogoče okrepiti, zato je potrebna rehabilitacija.

Pomembno je vedeti, da ortopedska operacija ne more vedno rešiti problema. Obstaja tveganje za razvoj zapletov, proces okužbe tako med operacijo kot tudi po njej. Da bi zmanjšali takšna tveganja, bo pomagal rehabilitacijski tečaj - sestavni del uspešnega okrevanja.

Vendar pa je v več kot 95% primerov proteza uspešna in vam omogoča, da popolnoma odpravite disfunkcijo. Bolj podrobno je seznaniti z branjem pregledov predhodno upravljanih pacientov, kot tudi ogledovanje poročil v video formatu.

Kako dolgo traja rehabilitacija?

Najbolj globalen problem bolnikov je nevednost. V 95% primerih se bolniki začenjajo ukvarjati s rehabilitacijo po namestitvi protetične strukture. Pogosto je zanimanje za okrevanje v nekaj mesecih, ko je že veliko izgubljeno.

Ste imeli operacijo, vendar še vedno boli? To je popolnoma normalno, če program obnovitve ni končan.

Vsi bolniki po ortopedski intervenciji se preveč bojijo premikanja, celo manjše gibanje ali spremembe v telesnem položaju jih prestrašijo. Tak strah preprosto trdijo - prej slišali izrazi "dislokacija", "zlom". Na psihološkem dejavniku je to vedenje naravno, saj v telesu nastane tuji objekt, katerega naloga je prenesti obremenitev celotne telesne mase.

Zamenjava domačega sklepa z umetnim ne more rešiti bolnikovih težav za 100%. Bolniki ne razumejo, da z enim samim delovanjem in poznejšim neukrepanjem ni mogoče popolnoma obnoviti. Veliko obžalovanje, mnogi kirurgi tudi ne zaznavajo obdobje rehabilitacije kot pomembno točko, običajno svetujemo, da hodi več.

Če si določite cilj, da se znebite nadležnega sindroma bolečine, potem medicinski ukrepi v zvezi z vadbeno terapijo morda ne bodo potrebni, saj problem reši operacijo. Ampak, če želite uporabiti vse možnosti artroplastike, zmanjšati tveganje zapletov, odpraviti hromost in se v motornih dejavnostih ne razlikujejo od drugih, je rehabilitacija bistven in pomemben element tega življenjskega cikla.

Ljudje so zainteresirani za vsakogar na temo skupne zamenjave, razen za pravila rehabilitacije, in to je žalostno.

Takšne načrtovane zdravstvene dejavnosti niso namenjene samo fizičnemu okrevanju - stimulaciji mišičnega tona, povečanju funkcionalnosti okončine, temveč tudi psihološki pomoči, ki pacientu omogoča hitro vrnitev v normalni način življenja.

Osnovna načela zdravstvenih rehabilitacijskih ukrepov:

  • zgodnji začetek sanacijskih ukrepov;
  • razvoj posameznega programa s strani strokovnjaka;
  • postopna uporaba telesne dejavnosti;
  • stalen nadzor zdravnika, kontinuiteta delovanja;
  • celovit pristop, uporabo različnih taktik in vrst vadbenega zdravljenja.

Rehabilitacija je nato razdeljena na tri obdobja - zgodnje okrevanje, kasneje in daljno, povprečno trajanje je od šestih mesecev do enega leta. Vsaka vrzel zagotavlja svojo kompleksno fizično aktivnost.

Obnavljanje v pozni fazi

Prvi koraki do okrevanja se morajo začeti že v bolnišnici, ki traja več tednov. Po izteku obnovitve se doma nadaljuje, je treba redno voditi gimnastiko in upoštevati vsa navodila zdravnika. Uporabite lahko tudi storitve rehabilitacijskih centrov, kar velja za primernejše. Stalno spremljanje strokovnjakov bo pospešilo proces in zagotovilo višje terapevtske rezultate.

Pomembna točka je trajanje - nenehna uporaba postopkov vadbene terapije, ki bodo obnovili mišični tonus ter utrdili rezultate operacije.

Zavrnitev rehabilitacijskih ukrepov grozi s precej resnimi zapleti. Najlažji je razvoj hromosti, v drugih primerih - dislokacija vratu stegnenice, premikanje proteze, nevritis, na ozadju oslabljenih mišic.

Večina bolnikov je prepričana, da je brezpogojno vzpostaviti stik s strokovnjaki, ki razvijajo celovite ukrepe za okrevanje iz ortopedske operacije. Na žalost mnogi kirurgi niso zainteresirani za pojasnitev bolnika o pomembnosti rehabilitacije. Posledično se prilagajanje novemu združenju bistveno poveča, poleg tega pa se poveča tveganje revizije (ponovna intervencija).

Usposobljene mišice okrog sklepov pomagajo, da ga držijo nekakšnega "steznika". In ko so mišice šibke, lahko pride do dislokacije kot na sliki.

Ob namestitvi vsadka je možno normalizirati stanje. Nazaj na običajen način življenja bo pomagal usposobljenim zdravnikom na področju rehabilitacije in fizikalne terapije.

Faze obdobja predelave

Vsako obdobje rehabilitacije je sestavni del uspešnega okrevanja bolnika. Vse faze imajo lastne značilnosti, potrebno je razumeti trajanje vsakega posameznega sprejemljivega tovora. Zato je tako pomembno, da se pred operacijo začnete pripravljati, in da po tem ne mislite.

Faza zgodnje predelave

Obdobje se začne takoj, ko se bolnik umakne iz anestezije in traja povprečno nekaj tednov. Za svoj ustrezen prehod bi morali slediti nekaterim pravilom, kot je ta:

  • prvih dveh ali treh dneh morate spati in leži le na hrbtu;
  • je treba premestiti s pomočjo zdravstvenega osebja in le na zdrav način;
  • potrebno je izločiti nenadne premike površine kolka, vse zavoje, vzpenjati čim počasi;
  • To je kontraindicirano, da bi nogo ovirala več kot 90 stopinj;
  • medtem ko leži ali sedi med stegenoma, je določen valj ali poseben vzglavnik, prestopanje udov je prepovedano;
  • 5-8-krat dnevno vsak dan potrebujete pasivne vaje.

Prikazano je, kako uporabiti valj med nogami pri menjavi položaja telesa.

Pazljivo pazite ob kotu kolutnega sklepa med premiki.

Vsako obdobje ima svoje cilje in cilje, saj se že zgodaj domneva, da:

  • odpravi razvoj tromboze območja delovanja z izboljšanjem krvnega obtoka;
  • spoznajte osnove sedenja in se spravite iz postelje;
  • uporabiti preventivne ukrepe za preprečevanje zapletov;
  • pospeši proces regeneracije delovnega območja;
  • zmanjšati pojav edema in bolečine.

Tudi v tej fazi se pacientu pouči, kako hoditi po stopnicah. Takrat, ko noga ne boli, ne opazimo, koliko korakov smo premagali vsak dan, a ko se izvede operacija, začnete razumeti, da so povsod.

Pozna faza

Pozna faza se začne več tednov po namestitvi proteze in lahko traja do 12-16 tednov. Odvisno od starosti in splošnega stanja pacienta se trajanje lahko spreminja.

Glavni namen sanacijskih ukrepov za to fazo je:

  • krepijo mišice kolčnega dela, povečajo tonus mišic;
  • obnoviti motorno aktivnost, funkcionalnost v sklepih.

Namesto platforme lahko uporabite običajne korake.

Nosilec koles lahko uporabite, njegova glavna razlika pa pri odsotnosti udarnih obremenitev.

Druga možnost za vadbo je korak-simulator, enak učinek.

Praviloma lahko z rednim in pravilnim treningom bolnik že sedi sama in hodi nekoliko rahlo, s poudarkom na peljih ali palicah.

Oddaljeno obdobje

Obnova na oddaljeni stopnji se začne približno tretji mesec in traja do šest, v nekaterih primerih do dvanajst. S prehodom rehabilitacije, v določenem časovnem obdobju, se delovanje kolka popolnoma povrne, stanje mišičnega tona se izboljša, tveganje za zaplete je čim manjše.

Tudi če je bazen daleč od doma, ga poskusite obiskati vsaj enkrat tedensko in aktivno delati v vodi eno uro.

Postopoma se bolnik prilagaja hujšim fizičnim naporom, pasivni športi so dovoljeni - plavanje, hojo, smučanje, tek na smučeh, ne gore. Če ne obstajajo kontraindikacije, lahko vstopite bolj zapleteno, na primer hoje za velike razdalje.

Vaje po zamenjavi kolka

Trenutno je za rehabilitacijo v specializiranem centru ni problem. Obstaja precej veliko sanatorijev in rehabilitacijskih klinik, ki pacientu omogočijo popolno rehabilitacijo po protetiki. Kljub temu morate vedeti, da niso vsi vadbeni kompleksi enaki in da bodo ustrezali vsakemu bolniku. Vsak element telesne dejavnosti, pa tudi njegov tip, je treba izbrati ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma, splošnega stanja osebe. Pri tem je pomembno upoštevati starost osebe, tako da se mlado telo hitreje povrne, sprejemljiva je večja telesna vadba.

Najbolj priljubljene so tuje klinike - Češka, Poljska in Nemčija. Interes bolnikov v tuje centre je predvsem posledica prisotnosti izkušenega osebja in potrebne količine specializirane opreme. Obnova v tujini se izvaja v skladu z drugimi načeli - režim zdravljenja je individualno razvit, trajanje tečaja je izbrano, stalen nadzor opravlja zdravnik. Rehabilitacija v teh državah se šteje za sestavni del uspešnega zdravljenja, zato ji daje posebno mesto in vloga v medicini.

Pacientovo življenje po izvedbi te vrste ortopedskih posegov nekoliko variira. Potrebno je biti previdnejše, bolj pazljivo spremljati vaše zdravje, še posebej v prvem letu po namestitvi implantata. Pomembna točka je uvod v normalni način življenja posebnega treninga, vadbe.

Posebna pozornost je namenjena šiti po operaciji. Za to obstaja določen algoritem, o katerem lahko poiščete zdravnika.

Prav tako je treba upoštevati druga priporočila zdravnika. Torej, prvič je prepovedano sedeti na enem mestu več kot 15 minut. Bolniki, ki jim je treba najprej pozabiti najprimernejšo držo - sedenje, navzkrižno noge, naj bi to pozabili, je ta situacija najbolj nevarna za ljudi po protetiki. Potrebno je izločiti ostre zavore, vse premike se izvajajo gladko, s postopnim povečanjem obremenitve.

Za pacienta, ki je imel artroplastijo na medeničnem sklepu, je pomembno, da je ves čas v gibanju, tudi najbolj nepomemben in pasiven. To je edini način za krepitev mišic in povečanje mišičnega tona.

Vadba, gimnastika, športna ali vadbena terapija je izbrana za vsakega posameznika posebej, odvisno od starosti in splošnega počutja. Kljub temu je že od prvih dni po skupni zamenjavi priporočen standardni program. Podrobnosti so opisane spodaj:

  • Ležite na hrbtu, morate raztegniti noge in počasi premikati nogo navzgor / navzdol. Vsako dviganje in spuščanje mora biti počasno in gladko. Sprva je takšna gimnastika vsake pol ure nekaj minut.

S to vajo lahko vsako jutro začnete prebujati.

  • Naslednja vaja je usmerjena tudi v stopalo, vendar je povezana z njeno rotacijo. Najprej v smeri urinega kazalca nekaj minut, nadalje. Izvaja se čim pogosteje, po možnosti vsaj 1 uro. Če je možno, se vrtenje opravi v sedečem položaju.

    Ta vaja je podobna prejšnji.

  • Po zaključku dela na stopalih se mora bolnik premakniti na trening mišičnega sistema spodnjih okončin. Za začetek, v nekaj minutah pacientu sklepa kvadricepsno mišico stegna, ki zavzema njegovo stransko in sprednjo regijo. Vaja poteka na ta način: mišica je maksimalno napeta (ostre bolečine morajo biti odsotne) in 5-10 sekund se drži, po, sprostite. Število krat 5-15, najmanj 3-5 ponovitev na dan.
  • Upogibanje in razširitev kolena je obvezno vključenih v način fizične kulture. Manipulacija se izvaja v ležečem položaju, upogne v kolenskem sklepu ne več kot 90 stopinj, medtem ko se upogibanje stopala dotakne postelje. Potrebujete dve ali tri ponovitve, v vsakem od 10-15 vaj.

    Nogljivo potisnite nogo na površino.

    Sprva je ta gimnastika lahko otežena, zato je treba z njo razviti bolečino. Če vaje ni mogoče izvesti prvega ali drugega dne po operaciji, jih lahko odloži za 3-4 dni.

    • Krčenje gluteusne mišice - vadba, ki je nujno vsakodnevno, krepi mišice kolka. Prvič, ko napetost ne traja več kot 5 sekund, nato se podaljša na 10-15.

    Če je težko napolnite zadnjico izolirano, poskušajte nekoliko dvigniti medenico, nato se bo zadnjica samodejno vklopila.

  • Obvezna vaja - ugrabitev stegna. Pacient prevzame ležeč položaj in počasi premika nogo v stran. Začnite vajo z zdravo nogo, nato pojdite na operacijo. V povprečju 10-15 vodi z dvema ponovitvama.

    Upoštevajte, da je spodnji del ukrivljen v kolenu, zato je vadba primernejša.

  • Ta manipulacija vam omogoča učinkovito obnovitev mišičnega tona in pospešitev okrevanja. Sestavljen je v dvignjeni ravnini. Potrebno je udobno sedeti na postelji, nato napeti telečje mišice in počasi dvigniti nogo za 2-3 cm. Držite nekaj sekund in počasi spustite. Najprej potrebujete najmanj 10 ponovitev, nato, če je mogoče, povečajte.

    V zgornjem položaju poskusite pritrditi nogo 2-3 sekunde.

  • Fizična aktivnost bolnika mora biti na vseh stopnjah rehabilitacije, ne glede na hitrost izterjave. V prvem letu je priporočljivo, da se redno ukvarjate z pasivnimi športi in nenehno spodbujate nov sklep.
  • Določitev natančne prognoze tudi po visokokakovostni rehabilitaciji je precej težavna. Domače klinike praviloma že čez teden dni pacientu odvedejo domov, saj je funkcija neodvisnega gibanja skoraj povrnjena.

    Vendar to ne izniči potrebe po restavrativnem zdravljenju - pojdite na telovadnico, terapijo ter druge zdravstvene postopke. Za bolnike s kroničnimi patologijami in drugimi težavami je potrebna daljša rehabilitacija:

    • zapostavljen pogoj sklepov pred ortopedsko kirurgijo;
    • povečana mišična šibkost, prej fizična aktivnost.

    Malo ljudi jih razume, vendar je zelo pomembno, da operacijo opravite pravočasno, in večina jih poskuša odložiti. Torej, dlje, ko ste hromi pred operacijo, težje bo, da se boste iz nje izterjali.

    Pacient se mora spomniti, da bo, ne glede na to, kako težko in dolgotrajno bo obdobje okrevanja, zagotovo dajal pozitivne rezultate. Seveda pomembno vlogo igrajo tudi strokovnjaki, vključeni v rehabilitacijo, pa tudi sam bolnik in njegovo dosledno izpolnjevanje vseh zdravnikovih receptov.

    Za starejše in mlade, ki so bili operirani, je pomembno usklajeno delovanje proteze in mišičnega sistema, ki se izogne ​​zapletom. Zato, nat. Vaje morajo prinesti naslednje rezultate:

    • popolno delovanje proteze, odprava šepanja;
    • invalidnost mišično-skeletnega sistema, vrnitev na običajne obremenitve;
    • izločanje bolečine, izterjava psihomotoričnega stanja osebe.

    Tudi po očitnem izboljšanju je zelo priporočljivo, da ne prekinete obdobja okrevanja, medicinskih postopkov, gimnastike. Le njihovo redno izvajanje je ključnega pomena za uspešno zdravljenje in prihodnje zdravje.

    Na koncu lahko rečemo: rehabilitacijo, vsako fazo pa spremlja skrbno spremljanje zdravnika. Samo strokovnjak mora pojasniti morebitno obremenitev, odpoved, uvedbo določene vaje.

    Če zavrnete rehabilitacijskega terapevta, oseba sami ogroža nepopravljivo škodo. Zdravniki kategorično prepovejo, da se bolniki samostojno vključijo v simulatorje, da se jim naloži obremenitev in trajanje njihovega izvajanja. Takšni nenadzorovani ukrepi povečujejo tveganje za poškodbe proteze in potrebo po ponovnem kirurškem posegu.

    Strogo izpolnjevanje zdravnikovih receptov, ki se zavračajo samooclikovanja, bo omogočil skupnemu delu v celoti, in vi, da se počutite kot zdrava, srečna oseba.

    Rehabilitacija po artroplastiki kolka vam omogoča, da vrnete mobilnost operirane noge, obnovite mišični ton in bistveno izboljšate bolnikovo dobro počutje. Proces je razdeljen na tri obdobja, se začne v bolnišnici in konča doma. Natančno upoštevanje receptov zdravnika, vztrajnost in kontinuiteta kompleksa bodo pripomogli k doseganju uspeha.

    Kakšno je bistvo rehabilitacijskih postopkov?

    Zamenjava kolkov je kompleksen kirurški poseg, ki od kirurga zahteva veliko veščin. Toda bolnik sam je odgovoren za uspeh, od katerega je odvisno, kako hitro se lahko vrne v normalno življenje. V postoperativnem obdobju naloge zdravnika, ki se zdravi, in bolnika postanejo:

    • pospeševanje procesa celjenja;
    • preprečevanje notranjih in zunanjih edemov;
    • preprečevanje deformacije zdravih sklepov;
    • normalizacija nastanka sinovialne tekočine;
    • okrevanje mišičnega tona;
    • vrnitev na normalno motorno aktivnost.

    Postopek rehabilitacije je razdeljen na faze. Prvi traja 4 tedne in pomaga bolniku začeti postopno vrnitev v normalno življenje. V tem času je potrebno skrbno odzvati obremenitev sklepov in preprečiti prenapetost. Pacient se mora naučiti živeti s endoprostezo, ne da bi imel stalno nelagodje.

    Potrebna varna prehrana in zmerna vadba s postopnim povečanjem intenzivnosti treninga. Celoten postopek poteka pod nadzorom zdravnika.

    Mesec po operaciji mora pacient postopno povečati obremenitev mišic in sklepov. Pozna rehabilitacija pomeni stalno spremljanje zdravnika, vendar se vsi postopki izvajajo doma. Pacient se nauči hoditi na bergh, se povzpeti in spustiti po stopnicah.

    Vaje na vadbišču pripomorejo k obnovitvi mišičnega tona in krepitvi sklepov. Pogosto pacienti postavljajo vprašanje, kako dolgo traja rehabilitacija. Nedvoumni odgovor je težko podati, točen čas je odvisen od posameznih sposobnosti organizma. Običajno pozno obdobje okrevanja traja 3-4 mesece.

    Končna faza traja najmanj šest mesecev, včasih se obdobje rehabilitacije podaljša. V tem času se bolnik pripravlja na intenzivnejše breme in se učenja dovolj dobro zaznava. Bolnik se mora premakniti več, telesna aktivnost se poveča. Masaža se doda v terapevtsko gimnastiko, kar poveča mišični ton.

    Pokaže intenzivno fizioterapijo:

    • blatne in parafinske obloge;
    • laserska terapija;
    • balneoterapija

    V tem obdobju je bilo priporočljivo zdravljenje s sanatorijem, pri izbiri destinacije pa je treba upoštevati tudi druge kronične bolezni. Na primer, zdravljenje z blatom je lahko kontraindicirano pri različnih patologijah srca.

    Po končani izterjavi bolnik ne sme omejiti telesne aktivnosti.

    Gimnastika in dnevne sprehode pomagajo vzdrževati tonus mišic in sklepov ter preprečiti morebitne ponovitve.

    Predhodno obdobje okrevanja

    Prvi dan po operaciji je težek čas, na katerega je stopnja zdravljenja ran odvisna. Če je bila operacija normalna, je bolnik nameščen v bolnišnico. Bolnik mora biti v skladu z najbolj nežnim zdravljenjem. Začetno obdobje okrevanja zahteva stalen nadzor s strani zdravnika. Specialista pojasnjuje, kako pravilno sedeti, razlaga pravila obračanja med spanjem, uči, da se ne bojijo samostojnih gibanj.

    V prvih dneh po artroplastiki morate le spati na hrbtu. Po 3 dneh se lahko pacientu obrne na bolnika, medtem ko je nemogoče ležati na strani, na katerem deluje. Zelo pazljivo je sedeti in paziti, da se prizadeti sklep ne nagiba v prevelik kot. Največja dovoljena vrednost je 90 stopinj.

    • čučanj;
    • kleči dol;
    • vrgel eno nogo nad drugo.

    Bolnik mora nadzorovati gibanje, ne da bi preveč širil korake in se izognil ostrim napadom.

    Med spanjem in počitkom ne prerežite nog ali jih upognite na kolena. Poseben valj med nogami pripomore k sprostitvi mišic. Nekoliko dvigne boke in omogoča popravljanje prizadetega sklepa v želenem položaju. Z valjčkom se lahko bolnik prevrne, nameščen na zdravo stran ali trebuh. V prvih dneh se lahko čutijo nelagodje, vendar se kmalu pacient navadi in začne počutiti veliko bolje.

    V prvih postopnih dneh se morate premikati zelo previdno, vendar zdravniki opozarjajo na popolno nepremostljivost. Po nekaj dneh lahko začneš varčevalne vaje. Preprečili bodo notranji in zunanji edem, normalizirali pretok krvi in ​​zagotovili hitro obnovo mobilnosti sklepov. Kompleks je pripravil zdravnik, vaje pa je treba izvajati vsak dan. Program vključuje naslednja gibanja:

    • prstni prsti, krožni gibi stopal;
    • upogne nogo v območju gležnja naprej in nazaj;
    • krožna gibanja nog v smeri urinega kazalca in proti njej;
    • izmenično napetost in sprostitev kvadricepsov;
    • izometrična krčenje mišic zadnjice;
    • počasno upogibanje nog na kolenih;
    • ravna noga na stran;
    • dvižne noge (istočasno in nadomestno).

    Vse vaje so opravljene 6-10 krat, počivajo po vsakem pristopu. Ko je kompleks lahko rahla utrujenost in napetost v mišicah. V primeru bolečine se vadba ustavi. V prvih dneh gimnastike ležijo na hrbtu, po tednu lahko opravijo iste vaje.

    Pozna rehabilitacija

    Po 3-4 tednih se začne naslednja faza. Dnevna gimnastika postane daljša. Vadbe kolesa se doda na poklice na tleh, lahko ga vadite 10-15 minut neprekinjeno. Izpuh sami ni vredno, po vadbi mora biti prijetna utrujenost in rahla napetost v mišicah.

    Med rehabilitacijskim obdobjem v domu se mora bolnik naučiti:

    • sedi na visokem stolu;
    • samostojno premakniti na bergle;
    • spustite se in plezajte po stopnicah;
    • samopostrežba.

    Dnevni način vključuje gimnastiko (vsaj 30 minut). Pacient naj postopoma poveča čas samostojne hoje od 5 do 25 minut. Bolje je počivati, leži, popolnoma sproščati mišice. Okrevanje se bo pospešilo z varčno prehrano in jemanjem vitaminskih pripravkov. Priporočljivo je, da vzamete pot kalcijevih dodatkov, ki naj določijo zdravnika. Dodatek s hondroetinom in glukozaminom je koristen pri obnavljanju sklepnega tkiva in izboljšanju sestave sinovialne tekočine.

    Končna faza

    Pozno obdobje okrevanja je namenjeno temu, da se bolnik vrne v normalno vsakodnevno življenje. V tem času se bolnik nauči hoditi s palico, postopoma povečuje obremenitev mišic in sklepov.

    Dnevni kompleks vključuje naslednja gibanja:

    • umik naravne noge nazaj in bočno z gumijastim trakom;
    • vzpon do koračne ploščadi in spust z njega s postopno naraščajočo amplitudo;
    • fleksija in razširitev nog v položaju, ki je nagnjen;
    • dviganje in obračanje trupa.

    Odlični rezultati dajejo razrede na posebno opremo, nameščeno v telovadnici ali doma. Vadbeno kolo z nizko stopnjo pedala, ki vas ne bo prisililo, da bi premaknili noge previsoko, bo naredil. Če želite obnoviti motorno aktivnost, boste pomagali tekmovalcem in nastavili način hoje.

    Za izboljšanje gibljivosti sklepov so primerni simulatorji trenja z valji, na katerih je pritrjen kolen prizadete noge. Obroba se premika v črpalnem načinu, čas, potreben za delovanje sklepov, se postopoma povečuje. Bolje je delati na simulatorjih pod nadzorom izkušenega trenerja, specializiranega za restavrativno gimnastiko.

    Pomen prehrane

    Obnova iz arthroplastike kolka vključuje nizko kalorično uravnoteženo prehrano. Presežna teža povečuje tveganje za nadaljnje deformacije in podaljša proces zdravljenja. Naloga bolnika je, da se drži režima, ki ga priporoča zdravnik, da ne presega dnevne vsebnosti kalorij in popolnoma opusti prepovedane izdelke, ki vsebuje:

    • ocvrte hrane;
    • dimljene dobrote;
    • konzervirana hrana;
    • klobase;
    • industrijski sladkarije;
    • gazirane pijače in pripravljeni sokovi, ki vsebujejo preveč sladkorja.

    Ljubitelji mesa morajo zamenjati maščobno svinjino, jagnjetino in goveje meso s piščancem, puranom, zajcem, telečjo teletino.

    Morate jesti v majhnih deležih, dnevni obrok je razdeljen na 4-5 obrokov. En mesec po operaciji se izvaja tehtanje kontrole, da se določi stopnja tveganja za sklepe. Če pacient pridobi težo, vam lahko zdravnik priporoči zmanjšanje prehrane. Povečanje vnosa vlaknin za izboljšanje prebave pomaga pri soočanju z nezaželenimi kilogrami. Dnevni meni vključuje svežo zelenjavo in sadje, žitarice za poljedelsko žito, pšenico in ržene otrobe. Lahko zmanjšate težo z jedjo več juh v piščančji ali rastlinski juhi.

    Kalcija bogata živila pozitivno vplivajo na stanje kosti in sklepov. Meni vključuje skuto, navaden jogurt, kefir, ryazhenka, varenets. Potrebni prehranski dodatki s kalcijem, kolagenom, hondroetinom in glukozaminom. Zaradi pomanjkanja nekaterih elementov v sledovih se lahko predpišejo vitaminski kompleksi, ki se priporočajo za tečaj.

    Rehabilitacija po zamenjavi kolka vam omogoča, da hitro obnovite mobilnost udov, preprečite otekline, deformacijo in druge pooperacijske zaplete. Vaje, masaža in pravilna prehrana zagotavljajo hitro vračanje telesne dejavnosti. Da bi dosegli uspeh, bo pripomoglo k vztrajnosti in vztrajnosti pacienta ter pravočasni pomoči zdravnika.

    Ne počakajte!

    zdravljenje sklepov in hrbtenice

    • Bolezni
      • Arozroz
      • Artritis
      • Ankilozirajoči spondilitis
      • Bursitis
      • Displazija
      • Išias
      • Myositis
      • Osteomielitis
      • Osteoporoza
      • Lom
      • Ploske noge
      • Protin
      • Radikulitis
      • Revmatizem
      • Peta potisne
      • Skolioza
    • Spoji
      • Koleno
      • Plečo
      • Hip
      • Stopala
      • Roke
      • Drugi sklepi
    • Hrbtenica
      • Hrbtenica
      • Osteohondroza
      • Cervikalno
      • Torakalni oddelek
      • Lumbalna hrbtenica
      • Kriza
    • Zdravljenje
      • Vaja
      • Operacije
      • Od bolečine
    • Drugo
      • Mišice
      • Paketi

    Življenje po zamenjavi kolka

    Kako se opomore od zamenjave kolka

    Komentarji z oglaševanjem blaga ali storitev se dajejo le na plačani osnovi ali pa se odstranijo. Po odpustu iz bolnišnice zdravnik razvije program rehabilitacije za bolnika, ki vključuje več stopenj. Med obnovitvenim obdobjem se bolnik navadi na novi sklep, se nauči hoditi, premikati in postopoma obnavljati obremenitev nog. Kdaj lahko hodim po zamenjavi TBS? Obdobje rehabilitacije traja nekaj mesecev. Vendar pa lahko v nekaterih primerih (na primer pri starejših bolnikih) traja okrog 5-6 mesecev. V prvem tednu po operaciji se lahko premika s pomočjo bergh. V oddelku za fizioterapijo (v bolnišnici in kliniki) je bolniku predpisano vadbo na vadbenem kolesu, ki odlično razvija mišice in hodi na platformo.

    Začetni položaj: podaljšek s podaljšanimi nogami. Vlečite noge v pest, kolikor je le mogoče. Ponovite 5-6 krat.

    Rehabilitacija po artroplastiki kolka

    Poleg tega lahko celovit program rehabilitacije vključuje akupunkturo in hirudoterapijo ter različne vrste električnih stimulacij in psihoterapevtske korekcije. Vse to vam omogoča hitro in maksimalno povrnitev zmogljivosti motorja bolnikov in vrnitev v običajno življenje.

    Okrevanje v zgodnjem pooperativnem obdobju

    • Doma izvedite predhodne vaje, plus gimnastiko, ki temelji na bolečih nogah.
    • Način hoje na stojnicah po stopnicah določa smer gibanja - navzgor ali navzdol
    • Premikanje boleče noge v stran in nazaj, ne da bi zapustili površino postelje
    • Polna obremenitev - ob koncu dvomesečnega obdobja

    Boj proti morebitnim zapletom

    Prvo oblačenje se ponavadi opravi drugi dan po operaciji.

    • Ponovna vzpostavitev zdravja bolnika, ki je bil operiran na sklepih, je potreben po prvih urah po prebujanju iz anestezije.
    • Prvega dne po zamenjavi zdravila TBS je bolje preživeti v postelji. Če morate opraviti določene medicinske postopke (spreminjanje preliva, preverjanje vitalnih funkcij, merjenje temperature in pritiska), vas bodo vzeli na gurney. Zdravnik vam bo povedal, kako se obnašati med obdobjem okrevanja kolka. Pravila je treba upoštevati od prvih dni po endoprotezi kolka kolka do konca rehabilitacijskega obdobja. Tu so osnovne postoperativne postulacije:
    • Ta čas ima skrito nevarnost za bolnike. Ko so uspešno končali prejšnje faze rehabilitacije, ko so se naučili hoditi brez trsa, brez občutka bolečine in omejene mobilnosti, ljudje prenehajo delati vaje. To je velika napaka! Nezadostno močne mišice, zlasti pri starejših, so hitro zadržane, kar povečuje tveganje poškodb (npr. Padec zaradi izgube ravnotežja).
    • Začetni položaj: podaljšek s podaljšanimi nogami. Stegno mišico stisnite 5 sekund, nato se sprostite. Ponovite 5-6 krat.
    • Po operaciji nadomestitve kolka potrebuje posebno pozornost in pomoč. Mišice, ki držijo protezo na mestu namesto odstranjenih vezi, morajo biti usposobljene. Poleg dnevne izvedbe posebnih terapevtskih vaj mora pacient spoštovati več pravil. Trimesečno obdobje po operaciji za zamenjavo kolka je ključnega pomena, med katerim je zelo pomembna rehabilitacija motorja: spoštovanje previdnostnih ukrepov in fizikalna terapija 3-4 krat na dan.
    Zahteve za položaj nog in gibov
    • Rehabilitacija po zamenjavi kolka
    • Vključite se v simulatorje

    Način hoje določi smer gibanja - navzgor ali navzdol:

  • Leg flexion list
  • Posebne klinične zadeve
  • Pogostost naknadnih prelivov določi kirurg s frekvenco vsaj enega v dveh ali treh dneh
  • Zmanjševanje bolečine in otekline

    Rehabilitacija po artroplastiki kolka (TBS) je niz vaj, ki se razlikujejo za vsako obdobje.

    • Da bi preprečili premestitev kolutnega sklepa, je treba strogo držati pravih kotov. Ne prečkajte nog, jih ne upognite več kot 90 stopinj, ne čepkajte. Sedite na pohištvu, v katerem se bo sklepni sklep pojavil pod pravim kotom.
    • Vaje za krepitev mišic nog se morajo redno izvajati dlje časa, po možnosti življenjsko dobo. Vadba s pomočjo bolečine je nemogoča. Vendar ne mešajte bolečine v sklepih z bolečino v mišicah (zaradi kopičenja mlečne kisline) in na podlagi tega izgovora zavrnite vadbo. Potrebno je opraviti pol-čuče (strogo z ravno hrbtno stranjo), hojo, voditi ravno nogo z upornostjo ali rahlo breme, hoditi po stezi ali se vključiti na stacionarno kolo.
      • To je vaja za sprostitev mišic, povezanih z delom kolka. Začetni položaj: podaljšek s podaljšanimi nogami. Poskusite dotikati tla čim več točk, medtem ko ostanejo sproščeni.
      • Po operaciji, ki nadomesti kolčni sklep, so nekatere pozi, ki se zdijo tako znane zdravim ljudem, nesprejemljive.
    • Trajanje obnovitvenega obdobja po zamenjavi kolčnega sklepa določa predvsem, kako točno bo bolnik opravljal zdravniške recepte in pravilno razvil
    • Vadbeno kolo je učinkovita metoda krepitve absolutno vseh mišic, povezanih z delom sklepa.
    Prevleke za rane
    • Ko se plezate po stopnicah, začnite premikati z nedotaknjenega okončine:
    • :
    • :
      • Stegli se odstranijo po 10-14 dneh:
      • Lahko je odvisna tudi od vrste fiksacije proteze, stanja in starosti bolnika, prisotnosti sočasnih bolezni. Rehabilitacijo je treba izvajati ne le v bolnišnici, temveč tudi po razrešnici v medicinsko specializiranem centru ali doma.
    Obrok in voda

    Ležite na postelji, ne poskušajte potegniti do vrha odeje, ki se nahaja v nogah. Vprašajte nekoga za pomoč ali pa za to uporabite napravo, prav tako pa se morate držati uravnotežene prehrane. Prehrana mora vsebovati veliko količino beljakovin (izjema je za bolnike s protinom), ogljikove hidrate (po možnosti dolge, to je žitarice, pečene celice), maščobe (vedno z zadostno količino omega 3 nenasičenih maščobnih kislin iz morskih sadežev). Pravilna prehrana ne bo pripomogla k pridobivanju prekomerne teže, da bi se izognili stresu na sklepu. Začetni položaj: stoječi, naslonjeni na mizo, zadnjo stran stolu ali na oprijemu. Nagnite nogo v kolčni spoj za 90 (vendar ne več!) Stopinj, nato jo spustite. Ponovite 5-6 krat. Nato opravite isto vajo z zdravo nogo. V sedečem položaju morate vedno nadzorovati svojo držo, le sedeti naravnost. Že tretji dan po zamenjavi kolčnega sklepa lahko začnete posebno gimnastiko, da preprečite, da bi mišice oslabile in atrofijo brez stresa. Prav tako potrebuje zdravila (antikoagulante, sredstva proti bolečinam, antibiotiki) in predpisana fizioterapija.

    Na vadbenem kolesu morate nastaviti lahki način in višino sedeža, ki ustreza majhnemu kotu upogibanja spojev

    • Na hlačah se naslonimo in zdravo nogo premaknemo na korak.
    • Premikanje boleče noge čez pločevino in upogibanje nog v sklepih za največ 90 °
    • Motnja, bolezni notranjih organov, rak, starost itd. - v vseh teh primerih je treba začeti terapijo začeti čim prej po operaciji in pri polni obremenitvi.
    • Odstranitev niti se lahko zgodi prej v zadovoljivem stanju rane

    Rehabilitacija TBS - najprej je vadba

    Preprečevanje tromboze

    Ne nosite čevljev brez žlice.

    Zdravnik vam bo izdal seznam zdravil. Običajno vključuje vitaminske komplekse in dodatke, ki vsebujejo glukozamin in hondroitin v terapevtskih odmerkih.

    • Začetni položaj: stoječi, naslonjeni na mizo, hrbet stolu ali na oprijemu. Vzemite stopalo nazaj, kolikor je mogoče. Ponovite 5-6 krat. Potem naredite vajo z zdravo nogo. Pri izvajanju vaje hrani hrbet naravnost.
    • Lahko si predstavljamo, da pogojna os prehaja vzdolž telesa in ga deli na polovico. Noge s spremenjeno protezo ne smejo prečkati te delilne črte. Tako je prepovedano sedeti s prečkanjem noge, stati z nogo potisniti naprej in navznoter, in tako naprej.
    • Pridobivanje nog na nogah z mačkami je običajno dovoljeno drugi dan. Šobe se odstranijo po dveh tednih, drenaža - po 3 do 4 dneh. Približno en mesec in pol kasneje se bolnik lahko premika brez pastirjev. Vrnitev na normalno polno življenje po zamenjavi kolka je lahko leto dni kasneje.

    Načini polnjenja na strani delovanja

    • Vendar pa je potrebno, da ga ne pretiravate: potisnite bergle in prenesite telesno težo k njej
      • Na enak način vrnemo nogo v prvotni položaj (najprej lahko svojo nalogo olajšate z elastičnim trakom ali običajnim brisačo)
      • Z akutno bolečino:
    • Absorpcijske filamente ne smemo odstraniti. Rehabilitacija po zamenjavi TBS je razdeljena na zgodnje in pozno postoperativne obdobja, ki imajo različne naloge in stopnjo stresa na obolelem delu. Izterjava vsakega bolnika poteka individualno in je določena s številnimi dejavniki.
      • Vaje po skupni zamenjavi so potrebne za normalizacijo krvnega obtoka nog in za zaščito pred nastankom krvnih strdkov. Potrebna je terapevtska skupna gimnastika, da bi razvili kolutni sklep in okrepili mišice nog. Nekatere vaje se vam zdijo težko storiti, vendar so potrebne za hitro obnovitev noge in zmanjšanje pooperacijske bolečine. Razen če zdravnik ne govori drugače, naredite wellness vadbo trikrat na dan.
      • Hipna skupna endoprostetika z ustrezno opravljeno rehabilitacijo omogoča bolniku, da se čim prej vrne v vsakdanje življenje.
      • Začetni položaj: stoječi, naslonjeni na mizo, hrbet stolu ali na oprijemu. V kolikor je to mogoče, vzemite nogo na stran. Ponovite 5-6 krat. Potem naredite vajo z zdravo nogo. Pri izvajanju vaje hrani hrbet naravnost.
    • Največji kot, pri katerem je dovoljeno upogniti nogo v sklep, je 90 stopinj. Tudi v fazi priprave hiše za pacienta, ki se po operaciji vrne, je potrebno preveriti, ali so bili stoli, stoli, zofe, straniščni sedež dovolj visoke in ne preveč mehke. Prisotnost naslonjala za roke je obvezna. Danes obstaja veliko poškodb sklepov, ki v primeru pozne terapije povzročijo hromost in invalidnost. Med sodobnimi metodami zdravljenja, ki pomagajo pacientom vrniti v polno življenje, je treba imenovati endoprostetika. Njegova bistvo je v zamenjavi uničenih sklepnih struktur z umetnimi vsadki.
      • Uporabite simulator v načinu nizke hitrosti.
    • Zategnili smo delovno nogo, hkrati pa premaknili pragove na zgornji korak ali pa prenesti bergle po bolečih nogah
      • Izravnavanje z dviganjem

    Omejena obremenitev se uporablja v kateri koli fazi sanacije

    Ko se bolnik okrepi, ima lahko žejo in apetit. To je reakcija na anestezijo.

    Zgodnje postoperativne vaje

    Cilji zgodnjega obdobja:

    Vaja "Črpalka". Leži na postelji ali sedi na stolu, počasi spustite nogo in dvignite nogo navzgor. Ponovite z nogami vsakih 10 minut. Vadbo je treba izvesti pred popolnim okrevanjem.

    • Hipno skupne endoprostetike izvajamo s čisto okvaro njegove funkcije, na primer zaradi poslabšanja ali resnih poškodb. Med delovanjem pri popolni zamenjavi spoja se njene poškodovane površine zamenjajo z združljivimi strukturami, ki zagotavljajo neboleč, premik naprej. Kdaj morate izvesti to operacijo?
    • Tako bo le 45 minut na dan, namenjeno njihovemu zdravju, pomagalo dobesedno priti nazaj na noge po operaciji, da bi nadomestilo kolčni sklep. Hkrati morate biti zelo previdni. Padec je lahko ponesrečen za bolnika in vodi v ponovno uporabo. Istočasno upoštevanje varnostnih predpisov zagotavlja storitev proteze že 15 let.

    Noge morajo biti nastavljene naravnost, ne vklapljanja niti izklopa. Razdalja med stopaloma mora biti približno 15-20 cm.

    Zamenjava kolkov je precej pogosta v ortopediji. Običajno se izvaja za koksartrozo, zlom kolka, revmatoidni artritis in osteonekrozo stegnenice. S pravilno izvedeno endoprostetiko lahko obnovite neboleče in gladko gibanje v sklepih. Za hitrejše okrevanje po operaciji je treba veliko pozornosti nameniti rehabilitacijskemu obdobju. Njene značilnosti bodo obravnavane v tem članku.

    • Nastavite višino sedeža tako, da se kolutni zvitek ne zvije več kot 90 °, in ko poravnate koleno, se je noga komaj dotaknila pedal vadbenega kolesa
      • Pri spuščanju iz lestve se vsa gibanja pojavljajo v obratnem vrstnem redu:
    • Ta vaja se izvaja s pomočjo valja z višino ne več kot 10 - 12 cm, zasajena pod kolenom
    • Umetni sklep ima odlično mobilnost, vendar se sama po sebi ne premika, ker jo morate "vezati" na mišice. In to je mogoče le s pomočjo aktivne rehabilitacije, krepitve mišic.
      • . Toda lahko piješ malo in jedeš malo krekerjev šele 6 ur po operaciji.
      • Preprečite pooperacijske zaplete

    Vaja "Rotacija". Nogico noge operi v krožnem gibanju v smeri urnega kazalca in nazaj. Vključite samo gleženj, ne koleno. Ponovite dejanje petkrat v obe smeri.

    Na prvi pooperativni dan:
    • Nekateri bolniki, ki trpijo zaradi kolka, potrebujejo operacijo. Vendar pa bolniki, namesto da bi skupaj nadomestili, že več let trpijo hude bolečine na vse možne načine, ki omejujejo njihovo življenje. To se pogosto zgodi iz dveh razlogov: pomanjkanja zavesti o bolniku ali zaradi strahu pred operacijo. Medtem pa nekatere vrste kirurških posegov z minimalnim učinkom omogočajo ohranitev glave stegna.
      Avtorica članka:

    Ne morete vrteti trupa, tako da ostanejo noge nepremične, to je, če je potrebno, vrti samo glava ali celo telo.

  • Takoj po operaciji je bolnik pod nadzorom zdravnika. Pomembno je, da periodično merite telesno temperaturo, spremljate delo srca in ožilja ter dihalne sisteme in pravočasno nadomestite prelive, ki pokrivajo kirurško rano. Poleg tega lahko na operirano območje nanesemo vrečo z ledom, kar bo zmanjšalo oteklino. Če je potrebno, izvedite transfuzijo krvi in ​​naročite zdravila, ki tanjšajo kri, kar preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Praviloma se uporabljajo subkutane injekcije heparina. Za preprečevanje septičnih zapletov na drugi dan po operaciji priporočamo antibiotike.
  • Drugi dan po operaciji:
    1. Videoposnetek: Rehabilitacija TBS po skupni zamenjavi Prva ščipa se prenese v spodnji korak
      • Počasi napenjanje stegnenice, poravnajte nogo in jo zadržite v tem položaju za pet do šest sekund. Nato počasi spustite.
      • Pasivne vaje na mehanskih simulatorjih, po zamenjavi TBS, se običajno izvajajo za preprečevanje mišične kontrakture, ne pa za krepitev mišic. Ne morejo nadomestiti fizikalne terapije, kar je treba storiti z uporabo lastnih prizadevanj in brez katerih je popolno okrevanje nemogoče
      • .
    2. Obvladajte vaje, ki jih opravljate v glavnem ležeče polnjenje za 4-glavne mišice stegen. Zategnite sprednji del noge, poskušajte čim bolj ravnati koleno. Med vajo poskušajte pritisniti zadnji del stegna proti postelji. Močno držite 7-10 sekund. Ponovite delo za vsako nogo 10 krat.
      • Indikacije za kirurgijo za skupinsko protetiko:
      • Osteoartritis lahko vpliva na morebitne sklepe. Najpogosteje razvijajo DOA kolena, nato hrbtenico. Osteoartritis kolčnih sklepov je tretji najpogostejši. Proces je lahko enostranski in dvostranski.
    3. Glavna nevarnost neupoštevanja teh pravil je dislokacija kolka. Pomembno je, da ne bodite dolgo na nogah, se odmori za počitek. Spanje je dovoljeno samo na hrbtu, pri čemer je noga v prahi.
      • Bolečine, ki nastanejo po endoprostetiki, zahtevajo tudi skrbno spremljanje. V večini primerov pripomorejo k učinkoviti obravnavi te pritožbe v obliki tablet ali injekcijskih rešitev. V nekaterih primerih bolnikom dobimo poseben intravenski kateter, s katerim se daje analgetik. Trajanje anestetike in odmerjanje zdravil se prilagodijo glede na intenzivnost bolečine.
      • Eden največjih sklepov človeškega telesa je kolčni sklep. Ta spoj je nameščen v kapsulo, ojačena z ligamenti, njegova notranja lupina pa je prekrita s sinovialno membrano, ki proizvaja mazivo za sklepni hrustanec. Okoli sklepa se nahaja na vseh straneh mišično tkivo.

    Na berghah smo položili bolečo nogo, ne da bi zaustavili

    Izravnavanje naravne noge z dvigalom s pomočjo valja

    Cilji terapije v zgodnjem postoperativnem obdobju

    Kako sedeti

    Redni obrok je bil dovoljen naslednji dan.

    Nauči se sedeti in vstati

    • Flexion kolena Potisnite peto navzgor v posteljo proti zadnjici, upognite koleno. Ustavite se, ko je kot kolenskega sklepa 90 stopinj. Ponovite vadbo 10-krat.
    • Zlom kolka v starosti.
    • Istočasno se v sklepu pojavi uničenje hrustancev, ki obložijo površine kontaktnih kosti, zajedniška tekočina postane nagnjena k vnetnim procesom, pojavijo pa se mejne kostne rasti. V kasnejših fazah izgine skupna reža (vrzel med kostmi) in gibanje v sklepih postane nemogoče. Vzroki bolezni so:
    • V idealnem primeru se obremenitev stopala postopoma poveča.
    • Prvi dan po operaciji za zamenjavo kolka je bolnik opazoval postelji. Da preprečite premestitev, se prepričajte, da je pravilo pravega kota - spodnjega dela ne upognite več kot 90 stopinj. Da bi podzavestno ne kršili tega pravila, so pacienti nameščeni med noge iz posebne blazine. Poleg tega je priporočljivo, da se v položaju spuščanja držite nekoliko na stran. Upoštevati morate tudi, da je strogo prepovedano samostojno raztegniti odejo, ki se nahaja v nogah.

    Poškodbe in razni degenerativni procesi v sklepu lahko povzročijo tako neprijetne simptome kot bolečina, zmanjšana gibljivost, šepanje itd. Seveda ti patološki pojavi znatno zmanjšajo aktivnost osebe, njegovo sposobnost za delo, kakovost življenja. Skoraj vedno, s porazom kolka, se konzervativne metode izkažejo za neučinkovite in edina možnost za vrnitev delovanja okončine je zamenjati kolčni sklep.

    Obdobje hoje po zamenjavi TBS

    Zdravo nogo prenesemo na isto raven in se naslonimo nanj

    Te vaje se morajo izmenjati med seboj:

    Po zamenjavi kolka so naslednji cilji določeni na začetku rehabilitacije:

    Naložite na bolečo nogo
    • .
    • Ustvari hojo na berghah

    Napetost glutealnih mišic. Treba je zmanjšati in jih držati 5 sekund v napetosti. Ponovite 12-15 krat.
    Huda artroza kolčnega sklepa.

    Genetska nagnjenost;

    V prvih nekaj mesecih je bolje, da ne vozite. Po vstopu v avto morate storiti naslednje: najprej bi morali sedeti vstran do volana in nato obrniti celo telo. Zapustitev avtomobila naj bi temeljila tudi na naslonjalu. Dviganje in prenos težkih med rehabilitacijo ni vredno. Če je to potrebno, je vedno bolje, da vrečko nahrbtnika, tako da se tovor porazdeljuje enakomerno.

    Treba je omeniti, da posteljni počitek ni prepoved opravljanja številnih vaj, ki ne samo pomagajo okrepiti mišice in izboljšati motorično funkcijo kolka, temveč tudi odlično preprečevanje tromboze. V večini primerov se priporoča naslednje:

    Sprehodi po stopnicah po stopnicah

    Indikacije za operacijo nadomestitve kolka

    Sprehod na kočo navzgor po stopnicah lahko začnete po tem, ko ste v stoječem položaju obvladali vaje za pacienta.

    • V eni uri naredimo eno stvar, v drugi - drugo, itd.
      • Preprečite stres krvi, pospešite celjenje ran in zmanjšajte omotico
      • V prvih dneh morate hraniti prehrano, ki vključuje:
      • Glavna skrb v zgodnjem obdobju po skupni zamenjavi:
    • Noge vodi. Kolikor je le mogoče, odprite nogo in jo vrnite v prvotni položaj. Ponovite vadbo desetkrat.
      • Nezmožnost vrnitve sklepne votline po zlomu.
      • Poškodbe;
      • To je čas, ko se človek nauči živeti z novim sklepom. Postopoma poteka življenje. Izgubljene spretnosti se obvladujejo korak za korakom:

    V ležečem položaju z nogami poravnane, da počasne nihalne noge gor in dol;

    Zdravljenje vadbe na deseti dan po operaciji

    Stalne vaje

    • Takšen kirurški poseg se lahko izvaja pri naslednjih boleznih:

    Ko jih sestavljate, morate držati ograje, hrbtno stran postelje ali stol.

  • Treba je sedeti previdno drugi dan. Kako je to storjeno?
  • Obnovi podporno funkcijo obolelega noge in celoten obseg gibanja
    • Goveja juha, rahlo soljena, z naribanim mesom
    • Skrb za pravilen položaj bolečih nog
  • Vaje v vodoravni legi

    • Dvigovanje ravne noge. Popolnoma poravnajte noge, ki ležejo na postelji, in jih začnite dvigniti nekaj centimetrov navzgor od postelje. Ponovite 10-krat za vsako nogo.
      • Artritis.
      • Presnovne motnje (npr. Depoziti v sklepih sečne kisline, hidroksiapatit).
    • Sposobnost sedeti, stati in hoditi, malo kasneje - hoditi po stopnicah;
    • Twist nogo v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri, vendar le zaradi gležnjevnega sklepa;

      Zlom prsnega koša;

    • Z njo operi nogo naprej, na stran, nazaj do 20-30 cm
      Morate sedeti in se držati tirnice v smeri zdrave noge
    • Zdravljenje vadbe v prvih dveh do treh tednih se izvaja, medtem ko leži v postelji. Toda na drugi strani morate biti dobesedno drugi dan

      Ovsena kaša, pire krompir

      Zmanjševanje bolečine in otekline

      Pozna rehabilitacija kolka

      Med rehabilitacijo po zamenjavi TBS, skupaj s polnjenjem, se izvajajo postopki za krepitev mišic nog in normaliziranje trofizma tkiv. V ta namen izvajamo elektromiostimulacijo mišic zadnjice in stegen ter terapevtsko masažo stopal. Aktivna pasivna gimnastika, v kateri se bolnik udeležuje v postopku, velja za najbolj učinkovito. Oseba dodatno hkrati zmanjša mišično maso stegna z dobavo električnih impulzov. Postopek traja 15 minut in se izvaja večkrat na dan. Pomaga mobilizirati centralni živčni sistem in aktivirati metabolične procese v mišicah nog.

      • Določene vrste zlomov glave ali vratu stegnenice, zaradi katerih pride do nezadostne količine krvi v fragmentih, kar vodi v nekrozo.
      • Značilen simptom je bolečina na območju projekcije sklepa, ki se med fizičnim naporom (hojo) poveča. Sindrom bolečine lahko doseže tako intenzivnost, da pacient izgubi sposobnost samostojnega gibanja. Osteoartritis ni mogoče pozdraviti s konzervativnimi metodami. S pravilnim tradicionalnim zdravljenjem je mogoče ohraniti stanje remisije. Torej je zamenjava kolutnih sklepov edini način za obnovitev zdravja in vzdrževanje delovne zmogljivosti. Trajanje operacije je 1-3 ure. Odvisno je od tega, ali se proteza izvaja - popolna ali delna. Bolnik je pod splošnim ali spinalnim anestezijo. Za hitro ozdravitev in optimalne rezultate zdravljenja je potrebno nekaj ur po koncu operacije začeti izvajati posebne vaje.

      Hip Vadba kolo

      Po obvladovanju sprehajanja lahko hodiš, postopoma povečuje čas hoje;

      Da bi okrepili kvadricepsne mišice kolka, poravnajte koleno, s čimer pritiskate hrbtno stran spodnjega dela proti postelji;

      Post-travmatične spremembe v medeničnih in kolčnih kosteh;

      • Vsako vadbo je treba ponoviti do 15-krat do 10-krat na dan.
      • Morate se nasloniti na komolce ali zadržati na okvir nad posteljo.

      Kompleks začetne gimnastike je zelo preprost, vendar obstajajo določene zahteve:

      Zamenjava kolka

      Drugo učinkovito sredstvo med obnovitvijo kolka je masaža. Močno je priporočljivo izvajati, od 3-4 dni po zamenjavi sklepa. Masaža je indicirana za dvostranske lezije sklepnih sklepov, kadar lahko resne obremenitve, ki jim je izpostavljena zdrava noga, spodbudijo dekompenzacijo in poslabšanje njene podpore. Od tretjega tedna (po odstranitvi šivalov) je treba začeti masirati delovati okončine. Poleg tega se uporabljajo previdne tehnike masaže, ki pacientu ne povzročajo neugodja ali bolečine.

      Tumor v kateremkoli delu sklepa, ki zahteva resekcijo.

      • Predvsem je predpisan sklop vaj, ki je potreben za izboljšanje krvnega obtoka v nogah in preprečevanje nastajanja krvnih strdkov. Takšne vaje opravljamo med sedenjem ali ležanjem trikrat dnevno z obema nogama, ne glede na to, ali je bil sklep zamenjan na eni ali dveh straneh.
      • Postopoma se bolnik premakne z bergel na dva stebla, nato pa v en trn;
      • Nagnite nogo v koleno in potegnite peto do zadnjice, ne pozabite na pravilo pravega kota in prepovedujete vrtenje kolena proti drugemu spodnjemu delu. Če je te vaje težko izvesti, lahko s pomočjo valjanega lista povlečete nogo;
      • Deformiranje osteoartritisa;
      • Primeri vaj:
      • Nato je treba sedeti v smeri zdrave noge, najprej jo spustiti na tla in nato potegniti z njim aktiviran ud (z elastičnim povojom)

      Vaje se pogosto izvajajo ves dan:

      Sadni žele, slani čaj

      Ohranite nežno prehrano

      • Tromboembolija. Zgubi krvni obtok in blokira krvno žilo. Ta zaplet je redek. Če bolnik ne opravi predpisanih vaj, se premakne malo, ima krvne strdke, ki lahko privedejo do otekanja nog, kapi ali srčnega napada. Za preprečevanje tromboembolizma zdravniki predpisujejo antikoagulante - antikoagulante.
      • Patološki zlomi zaradi kostnih okvar, kot so osteoporoza in drugi.

      Statična napetost quadriceps femoris.

      Sposobnost samostojnega življenja, opravljanje dnevne domače naloge.

      Zategnite zadnjico in se v tem položaju za nekaj sekund zadržite;

      • Z njo operi nogo naprej, na stran, nazaj do 20-30 cm
      • Blazina med nogami mora biti
      • Intenzivnost - do pet ali šestkrat na uro nekaj minut (v terapevtski gimnastiki traja povprečno 15 ur na uro)

      Nato se imenuje običajna hrana ali običajna prehrana, ki ustreza kroničnim boleznim pacienta.

      Preprečevanje tromboze. Reprodukcija mesta reza. Okužba je redek, vendar resen problem pri menjavi TBS. Morda bo zahtevala revizijo protetike. Zdravnik priporoča posebne postopke, ki bodo zmanjšali tveganje za okužbo proteze kolčnega kolka.

      Rehabilitacija po artroplastiki kolka

      Vse to postane možno z vsakodnevno izvedbo posebnih vaj, ki so prikazane po operaciji, da nadomestijo kolčni sklep.

      Zgodnje obdobje rehabilitacije

      S podaljšanimi nogami poskušajte potisniti črto, kolikor je le mogoče, in jo nato vrniti v prvotni položaj;

      Nekrotični pojavi v glavi stegnenice;

      Dvignite noge z upognjenim kolenom na majhno višino

      Noge morajo biti prepletene z elastičnimi povoji.

      • Narava in hitrost vaje sta gladka in počasna.
      • Po operaciji se koagulacija krvi vedno poveča - to je naravna reakcija telesa, katere namen je pospešiti celjenje ran. Zato je v tem obdobju vedno nevarnost tromboze, in če ima pacient tudi zgodovino venske insuficience, je tveganje dvakrat večje.
      • Prvi dnevi smejo spati le na hrbtu.
      • Dislokacija glave proteze. Če želite preprečiti, sledite zgornjemu pravilniku (ne prečkajte noge, držite se pri kotu krivljenja). Za premestitev kolčnega sklepa se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
      • Osteonekroza glave stegnenice ali lažni sklep vratu.
      • Premakni noge navzgor in navzdol.
      • Zelo je zaželeno, da se naučimo hoditi na bergle in z dvema palicama pred operacijo. Rehabilitacija vključuje strogo spoštovanje varne hoje.

      Dvignite nogo, poravnano na kolenu, nekaj centimetrov.

      Pravila motorične aktivnosti po zamenjavi kolka

      Ankilozirajoči spondilitis itd.

      Ponovitev vseh izometričnih vaj s pritiskanjem izmenično mišic nogata, ekstenzorjev kolena in gluteus mišic na tla:

      Pri sajenju morate upoštevati neposreden položaj telesa in ne obračati stopal.

      Druga priporočila

      Vse vaje so združene z dihanjem, približno po tej shemi:

      • Za preprečevanje tromboze se uporabljajo naslednji ukrepi:
      • Da se noge bolnika ne prilegajo drug na drugega na nesprejemljivo razdaljo ali prečkajo, je med nogami nameščen klinast vzglavnik ali valjček.
      • Loose ali obrabljene proteze kolka. Simptomi - bolečina, omejevanje gibanja, resorpcija kosti na področju proteze. V takih primerih je potrebna revizijska operacija.
      • Nekaj ​​tednov pred operacijo se začne priprava, ki obsega preučevanje in pridobitev zdravniške odobritve za artroplastiko kolka. Med pregledom vas pregleda zdravnik, po katerem boste opravili vrsto testov in opravili rentgenski pregled. Ko ste hospitalizirani, je odvisno od vas in vašega anesteziologa, da se odloči, kakšna anestezija bo uporabljena.
      • Dvignite ravno nogo 10 cm od površine postelje.
      • Morate hoditi počasi, na ravnem pločniku. Na ledu bolje opustiti sprehod.

      Opozoriti je treba, da se po vsaki rehabilitaciji endoproteetike kolka izvede drugače za vsakega pacienta, zato se pred vajami posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo pomagal izbrati najbolj optimalen kompleks.

      Metode protetike kolka

      Pravila za skladnost v pooperativnem obdobju

      Statični stres je dosežen zaradi napetosti trebušne mišice in raztezanja nogavic stopal proti sebi

      1. Od drugega dne se začne tudi mehanoterapija kolka.
      2. Z napetostjo mišic vdihnite
      3. Podajanje spodnjih okončin z elastičnim povojom
      4. Po operaciji je treba pravilno postaviti noge s klinasto vzglavnikom.
      5. Različne dolžine noge. Dolžine nog ni vedno mogoče izmeriti, problem je še posebej pomemben za bolnike s koksartrozo. Za nadomestitev tega stanja se bolnikom svetuje, da uporabljajo posebne obloge za čevlje.

      Pred arthroplastiko kolka morate identificirati vse druge bolezni, ki jih imate. Ta pregled poteka vzporedno s preizkusom pred hospitalizacijo - le, če imajo popolne informacije o zdravju bolnika, bodo zdravniki lahko vplivali na potek proteze in proces zdravljenja. Na primer, če najdete kronično bolezen, ki potrebuje zdravljenje, zdravnik optimizira časovni razpored sestankov s kolegom, specializiranim za to bolezen. Prečite ravno nogo na stran. na drugi strani. Koraki morajo biti enaki dolžini.

      Prvi tedni po operaciji

      Že naslednji dan po operaciji je dovoljeno sedeti in stati, se zanašati na posebne pripomočke (praviloma je visok okvir ali stojala z visokim naslonom za roke) in hodi tudi na kratki razdalji.

      • Glede na vrsto in stopnjo poškodbe sklepov je mogoče zamenjati z umetnimi elementi v različnih količinah. Skupna protetika zagotavlja popolno zamenjavo tega sklepa in je indicirana za obsežne lezije. Prav tako opravlja protetično glavo stegnenice in acetabulum medenične kosti. V milejših primerih je mogoče nadomestiti hrustanec tkivo sklepa brez vpliva na kosti.
      • Izometrična sprostitev sledi v trenutku sprostitve.
      • Lahko ga imenujemo tudi "hojo po mukah": po operaciji je minilo premalo časa, rana še vedno boli, zdravnik pa kljub bolečinam že danes naroči, da stoji naslednji dan na kolačih. In to ni kirurgova kaprica:
      • Ko se sprostimo, izdihujemo

      Jemanje heparina, varfarina in drugih antikoagulantov

      Kako hoditi po operaciji

      Državni udar na zdravo stran se lahko doseže osem ur po operaciji, ki prosi za pomoč od medicinske sestre ali varuške. V tem primeru bi se noge morale nagniti na kolena, pritiskajo blazino z gležnji in sklepi

      1. Bolečina v dimnikih je relativno pogost problem pri bolnikih, ki so bili podvrženi nadomestnemu zdravilu TBS. Vzrok je praviloma stranska bolezen, kot je ledvena osteohondroza. Bolnik v tem primeru naj se posvetuje z nevrologom.
      2. Zamenjava kolka vključuje poseben pripravek, ki vključuje:
      3. Pacient nadaljuje z izvajanjem že obstoječega vaja. Nove jim dodamo.
      4. Noga se premika hkrati s steblom v nasprotni strani.
      5. Po 4-5 dneh se pacientu lahko dvigne po stopnicah. To zahteva zadostno mišično moč in gibljivost sklepov, zato je priporočljivo, da se takšna gibanja izognete. Če se je treba vzpenjati ali spustiti po stopnicah, je treba upoštevati naslednja pravila: pri vzpenjanju je treba prvi korak narediti z zdravo nogo, nato pa je treba delujoč okon postaviti za korakom višje, nato pa je treba prestaviti pregrado. Pojdite v obratnem vrstnem redu (začnite premikanje z upravljano nogo).

      Priprava stanovanj za pooperativno obdobje

      Izbor proteze se izvede posamično. Pritrditev umetnih elementov je lahko:

      Upogibanje in vračanje boleče noge v stran z metodo drsenja

      Terapevtska gimnastika

      Kompleks vključuje vaje za tele, femoralne in glutealne mišice obeh udov.

      1. Posebne vaje za okončine
      2. Amplituda upogibanja vnetne noge v kolenu ne sme presegati 90 °
      3. Koliko stane kirurgija za zamenjavo kolka?
      4. Posebno usposabljanje pod nadzorom zdravnika. Dobre fizične razmere bodo olajšale rehabilitacijo po skupni zamenjavi. Tako bo krepitev mišic roke in trupa poenostavila uporabo bergle, krepilne vaje za noge pa bodo skrajšale čas, potreben za okrevanje od arthroplastike kolka.
      5. Dvignite nogo, upognjeno v kolenu. Začetni položaj - stoji ob podpori.
      6. Zaporedje, ko plezate po stopnicah: zdravo nogo, boleča noga, sprehajalne palice.
      7. Na splošno lahko obdobje rehabilitacije traja od nekaj tednov do nekaj mesecev. V tem obdobju morate postopoma povečevati telesno aktivnost in se izogibati dvigovanju uteži. Prepovedano je narediti ostre premike, sedeti na nizkih stojnicah in pobrati predmete s tal brez pomoči.
      8. Cement - se pogosteje uporablja pri starejših bolnikih, katerih kostno tkivo je oslabljeno;

      Dvignite bolečo nogo pod kotom, ki ne presega 90 ° in jo držite na teži in počasi spuščajte

      Vse težave pri sprehajanju na bočicah so podrobneje opisane v našem članku »Rehabilitacija po endoprostetiki kolenskega sklepa«, zato se bomo osredotočili samo na bremena in na sprehode po kolenicah po stopnicah

      Kaj je osteoartritis

      Nadomestna gibanja nožev:

      Če pri zamenjavi skupne uporabljene cementne metode fiksacije

      • Ostri zavoji nog, vrtenje TBS je nesprejemljivo
      • Enostranska zamenjava TBS (brez stroškov proteze) je približno 42.000 rubljev.
      • Nadzor teže. V prisotnosti odvečnih maščobnih kislin bo potrebno zmanjšati telesno težo - to bo zmanjšalo obremenitev, ki se izvaja na protezni kolčni protezi, kar pomeni, da bo trajalo dlje.

      Ravno nogo ob strani, ko stoji.

      Faze rehabilitacije

      Začetna faza (dan po operaciji)

      Zaporedje, ko gremo navzdol po stopnicah, je ravno nasprotno: trs, boleča noga, zdravo nogo.

      1. Za hitrejše izterjave je priporočljivo upoštevati naslednja pravila:
      2. Cementless - uporablja se za mlade paciente, katerih kosti so dovolj močne (v tem primeru je po protetiki potreben pritrditev delovnega okončine vsaj en mesec in pol).
      3. Dvignjena upravljana noga pod kotom
      4. Med prvim postoperativnim tednom se morate le dotakniti tal z nogami.
      5. Leva noga gre sam sebi, desno - od sebe, nato pa obratno.

      Prva faza (2-4 dni po operaciji)

      1. Izogibajte se bolečin po operaciji ne more biti kdorkoli. Anestezija poteka - začnejo se neizogibni napadi bolečine, ki jih spremlja edem. Te že izčrpanega bolnika je težko prenašati in prihajajo v reševanje:
      2. Delovanje tehnologije Birmingham (brez proteze) - 50 000 rubljev.
      3. Vaja, ki hodi na berghah. Ta spretnost vam bo pomagala hitreje obnoviti in začeti vstati, hoditi prej.

      Naravna noga nazaj v stoječi položaj.

      Druga faza (do 21 dni po artroplastiki)

      Če v hiši obstaja lestev, nato pa v postoperativnem obdobju vzdolž stopnic je nujno potrebna ograja. Da bi lahko po operaciji sedeli na mehkem kavču ali stolu, boste morali kupiti trdo blazino. Če ga postavite, lahko zagotovite pravilen položaj nog in kolka. Hišo je treba natančno preučiti za električne kable, na katerih lahko obešate, tepihe, ki se lahko zdrsnejo, in druge predmete, ki se zdijo popolnoma varni za zdrave ljudi, lahko pa poškodujejo življenje bolnika po operaciji, da nadomestijo kolčni sklep.

      Nadzorna telesna teža;

      Tretja faza (do 2 meseca po operaciji)

      Značilnosti operacije za zamenjavo kolka

      Vodenje boleče noge na stran, če je nameščena na strani:

      Potem nadaljujemo do 20% obremenitve obolele noge: to je enako prenosu lastne teže na njo brez teže celotnega telesa, to je, da stojimo na nogi, ne da bi ga podpirali

      Četrta faza (do 4 meseca po protetiki)

      Istočasno premikanje stopal kot čevelj nožice

      Začetne obremenitve na operirani nogi bi morale biti že v zgodnjem obdobju rehabilitacije v prvih pooperativnih dneh

      Primarna nadomestitev TBS (brez proteze) je 50 tisoč rubljev.

      Obisk zobozdravnika. Kljub dejstvu, da so infekcijski zapleti po zamenjavi zdravila TBS (kolčni sklep) redki, je tveganje še vedno prisotno. Če obstaja mesto okužbe v kateremkoli delu telesa, obstaja možnost, da bakterije vstopijo v krvni obtok. Zaščitite se z vsemi zobnimi postopki (zdravite zobno gnilobo, napolnite zobe).

      Zamenjava kolka

      Glavni cilj tega rehabilitacijskega obdobja je preusmeriti k popolni samozavesti (vstati, sedeti, hoditi, obiskati stranišče sami). V tem času obstaja nevarnost dislokacije proteze. Da bi ga izravnavali, je treba spati z vzglavnikom med koleni, ne ležite na strani, ki deluje, in ne pustite, da se kolena ves čas zatikajo, tudi če zmanjša bolečino.

      Indikacije za operacijo kolka

      Zasebna pozornost si zasluži pripravo kopalnice in stranišča.

      Spanje na hrbtu ali na stran z vzglavnikom med nogami (vsaj 6 tednov po operaciji), da preprečite prekomerno upogibanje okončine v kolčnem sklepu;

      • Pred operacijo je potreben polni zdravniški pregled z laboratorijskimi preiskavami in rentgenskim pregledom. Za več tednov ali mesecev je priporočljivo začeti vaje za krepitev mišic, zaustavitev uživanja alkohola in kajenja, za korekcijo telesne mase. Tudi pred operacijo je predpisan preventivni tečaj o okužbah in tromboembolizmu. Operacija se izvaja v splošni anesteziji in lahko traja od 45 minut do 3 ure.
      • Med nogami morate postaviti vzglavnik
      • Povečanje obremenitve z vnosom na polovico je treba opraviti za vsakega posameznega bolnika posebej:
      • Stisni in neoluščanje prstov na obeh nogah
      • Polna obremenitev v poznejšem obdobju
      • Odvajanje akumulirane tekočine v spoju:
      • Revizija kirurgije na kolčni skupini - 85-90 tisoč rubljev.
      • Preden podarite kolčni sklep, darovati kri, če vaš zdravnik predlaga, da med operacijo potrebujete transfuzijo krvi.
      • Pacient mora še naprej povečevati obremenitev. Že ob koncu prvega tedna se morate naučiti pazljivo hoditi po stopnicah. Ko plezate, morate najprej hoditi z operirano nogo, nato z zdravo nogo, medtem ko med spustom - obratno.

      Priprava za operacijo zamenjave endoproteze

      WC je treba dvigniti tako, da kolena nikakor ne presegajo kolčnih sklepov. Morate predhodno izbrati zanesljiv in stabilen stol, kjer se lahko tuširate. Pomembno je, da tuš ne zdrsne in da, če sedite na njej, lahko pridete do potrebnih dodatkov. Moramo poskrbeti za varen izhod iz kopalnice - pritrdite udobna držala in postavite preprogo. In še posebej je potreben umivalnik - na dolgem ročaju.

      Uporabljajte posebne pripomočke za oblačenje in slečenje, prhanje itd.;

      Zapleti po zamenjavi kolka

      • Flexion-podaljšanje nog v položaju, ki je nagnjen
      • Če bolečina in otekanje v nogi ni minilo, je povečanje obremenitve prezgodaj.
      • Statične vaje
      • S cementno fiksacijo
      • Drenažna cev se vstavi v skupno votlino in gre na površino
      • Olga, 54, Samara: Imam invalidnost med revmatoidnim artritisom. Leta 2005 se je prvi bolec zbolel. Bolečina je bila zelo močna in se ni ustavila, ko so se položaji spremenili. Zdravnik je diagnosticiral nekrozo glave stegnenice. Nisem našel nobene druge možnosti, razen za operacijo, ki bi nadomestila sklep. Zato sem se brez obotavljanja odločil. Bolečina je izginila in se še ni vrnila, noga je popolnoma opomogla in normalno deluje.
      • Nehaj kaditi. To bo zmanjšalo tveganje pooperacijskih težav z dihalnim sistemom, izboljšalo proces zdravljenja in zmanjšalo možnost zapletov.

      Kako je postopek zamenjave sklepa?

      Nevarnost dislokacije proteze ostaja, zato je treba upoštevati vsa priporočila prejšnje faze.

      Operacija za zamenjavo kolka je le začetek poti v normalno življenje. Pred nami je dolga rehabilitacija. Če v terapevtski gimnastiki večkrat na dan večkrat dnevno preživite, lahko znatno pospešite proces zdravljenja in v šestih mesecih lahko to storite z enim sladkornim trsom in se počutite kot zdrava oseba.

      Kako dolgo je rehabilitacija po operaciji?

      Za volanom lahko dobite dva meseca po operaciji. Z ročnim menjalnikom malo kasneje;

      Obnovitev po artroplastiki

      Prvih 14 dni po operaciji je bolnik nujno v bolnišnici pod nadzorom zdravnikov, ker Obstaja tveganje za zaplete, kot so:

      1. Flexion-podaljšanje nog v položaju, ki je nagnjen
      2. Kaj pravijo podaljšana bolečina in oteklina?
      3. :

      Vaja

      • Cev odstranimo takoj, ko se eksudat preneha kopičiti v votlini
      • Svetlana, 36 let, Sankt Peterburg: Pred enim mesecem me je zamenjal TBS. Zdravnik je dolgo časa zapustil bolnišnico in rekel, da bo moral hoditi po sprehodu vsaj mesec dni. Nisem čakal teden pred določenim časom in enostavno sem šel brez njih. Obstaja rahla šepenost, vendar ne več kot pred arthroplastijo kolka. Prej ko se odločite za operacijo, bolje. Zakaj preživeti bolečino, če se ga lahko znebiš?
      • Nehajte jemati določena zdravila. Zdravnik vam bo povedal, katera zdravila ne smete jemati pred zamenjavo kolka. Pokličite kirurga vse možnosti, vključno z brez recepta, ki jih jemljete. Nekatera zdravila lahko povzročijo limfno zapletenost.
      • Faza aktivnega treninga gluteusnih in stegnenih mišic. Nekateri vadbeni stroji so elastični trakovi, ki vam omogočajo, da vse vaje opravite z uporom (upogibanje v kolčnem sklepu, medtem ko stojite ob podpori, ugrabitev noge med stoji).
      • Začetni položaj: sedenje ali ležanje na hrbtu s podaljšanimi nogami. Vaja je zamenjati vrtenje stopal. To bo pomagalo izboljšati krvni obtok v nogah.
      • Spolni odnosi so dovoljeni en mesec po endoprotezi. Pomembno je vedeti, da se je treba izogibati položajem, ki zahtevajo prekomerno upogibanje delujočega sklepa;
      • Trombembolija;

      Elektromiostimulacija in masaža

      Vse to kompleksno terapevtsko zdravljenje bi moralo še naprej izvajati doma.

      Dolgotrajne bolečine in vztrajno otekanje so lahko znaki pooperacijskega zapleta, dislokacije proteze, zlorabe hoje ali neobičajno izvedenih terapevtskih vaj.

      Možni zapleti in kako živeti

      1. Pritisk hrbta kolena pet do sedem sekund v posteljo, čemur sledi sprostitev - to je, kako se spretno mišice obučijo
      2. 10 - 15% polne obremenitve - po 7 do 10 dneh
      3. Prenos ledu na prizadeto območje
      4. Nikolaj, 34 let: Kot najstnik sem neuspešno padel s kolesa, kar je povzročilo tri operacije na kolčnem sklepu moje desne noge. Kot rezultat, koksartroza in minimalna mobilnost sklepov. Po desetih letih se je pojavila bolečina v predelu kolka, zato se je pojavilo vprašanje zamenjave sklepa z protezo. Rezultat je bil kljub možnim zapletom pozitiven. Bila je obnovljena 3 mesece, zdaj pa je vse v redu z nogo in bolečine so izginile.
      5. Nadomestilo TBS se izvaja pod anestezijo (splošno ali lokalno). Trajanje operacije je najmanj 45 minut in ne več kot 3 ure. Pacient leži na strani ali nazaj, sklep se odpira skozi zadnjico, stranski ali sprednji strani. Fascijo in mišice se premaknejo z objemko, zdravnik reza skupno kapsulo in ga resects. Glava stegnenice je odstranjena, acetabul je očiščen (za odstranjevanje hrustanca). Če je treba protezo namestiti s cementom, se na površino acetabuluma raztopi raztopina, po kateri je nameščen ta del umetnega stegna.
      6. Bolnik mora pogosto in postopoma hoditi, postopoma povečevati čas hoje do 2 uri na dan v več fazah.

      Približni stroški artroplastike

      Začetni položaj: ležite na hrbtu s svojo bolečo nogo, upognjeno v kolenu. 5-6 krat, da se upogne in upogne nogo, tako da je peta zdrsnila na tla.

      • Rehabilitacija vključuje tudi pravilno prehrano (povečanje količine živil, ki vsebujejo železo, zadostna količina tekočine, omejitev alkohola in kave, živila z visoko vsebnostjo kalija).
      • Dislokacija;
      • In zdaj, po operaciji, sta minila dva meseca, vendar je TBS še vedno precej omejen in nenadoma stopite na operirano nogo. To pomeni - popolna oživitev se ni zgodila, zato je treba nadaljevati sanacijo:
      • V vsakem primeru morajo razlogi razumeti kirurga.

      Mnenja

      Podobno pritiskanje na pete - uresničevanje mišic spodnjega dela noge in hrbtnih mišic stegna

      Polovica bremena - po 21 dneh

      Če bolečino spremlja nalezljiv postopek, je treba uporabiti antibiotike.

      Kot ta članek? Povejte svojim prijateljem:

      Pokrov proteze se lahko pritrdi s posebnimi vijaki. Nato se izvede preskusna namestitev distalnega področja proteze, ko se preveri, ali ustreza skodelici. S pozitivnim izidom zdravnik izvaja izbor kanala kostnega mozga. V njej se vstavi umetna stegna, katere glava je vstavljena v acetabulum ali čolni. Rana se šiva v plasteh, s paralelno postavitvijo podkožnih in subfascialnih odtokov. Končna operacija postane imobilizacija okončine.