Vrste in vzroki bolečine v hrbtu

Diagnostika

Bolečine v hrbtenici so neizogibni pojav, s katerim se bomo zgodaj srečali v našem življenju. Tudi če niste vodnik za spanje ali nakladalec, nobena ženska ne nosi več kilogramov vrečk domov, ne pa amaterskega vrtnarja, ki v času spomladanskega obdobja spušča postelje, in ne športni tla - bolečina ni nikakor neizogibna. Lahko se samo presenetite: zdi se, da sedijo, ne napenjajo, ves dan v računalniku, skoraj brez stresa, toda do konca dneva se pas poškoduje in nastane neugodje v vratu, rami in pokrajinah. Kaj je narobe? Zakaj nima nobenega razloga, ali boli hrbet?

Zakaj je hrbet prizadet in kako ga zdraviti

Terapija s šokovimi valovi je eno izmed najučinkovitejših načinov zdravljenja bolečin v hrbtenici različnih vzrokov. Glavna prednost te tehnike je hitrejše bolečine. V samo 4-5 sejah lahko pozabite na svojo težavo. Vabimo vas, da se seznanite s tem, kako se bolečine v hrbtenici zdravijo z zdravljenjem z udarnimi valovi v medicinskih centrih v Moskvi.

Dejansko povzroča veliko bolečin v hrbtu. In prvi je anatomski. Osnovna struktura številnih povezav, ki so v navpičnem položaju, je zelo krhka: podvržena je obema vzdolžnim (tlačnim) in prečno (upogibnim) obremenitvam. Če želite biti strogo navpično, je lahko le v napetosti, to je, če je na koncih vezano z vrvmi in potegnjeno za njih - palica bo naravnost, in če pustite strune iti, bo vzela na kisel občutljiv, ukrivljen videz.

Nekaj ​​podobnega spominja na hrbtenico: igra vlogo osrednjega jedra tega izjemnega bio-dizajna - človeškega telesa, mišice hrbta pa imajo vlogo napenjalne nitke. Predstavljajte si si, da je telo tudi vezano na palico z vsemi notranjimi organi, tako da morajo slabe mišične pramene prenašati ne samo težo hrbtenice, temveč tudi svojo težo celotnega telesa in stalno.

Ena neprostovoljno prihaja do zaključka, da nam Stvar res ni nameraval začeti z desničarjem na začetku, ker se "pristojbina za pokončno hojo" izkaže za nekaj velikega. Odprite medicinski imenik v razdelku »Bolezni kostnega sistema«, da preverite to.

Najpogostejši vzroki bolečine v hrbtu

Vendar pa takoj zaključite, da ko boli hrbet, potem ste gotovo resno bolni z nečim, ne smete. Več kot 80% bolečine v hrbtenici se lahko občasno pojavlja zaradi naslednjih razlogov:

  • mišični napitek zaradi fizičnega napora
  • dolga ugotovitev hrbtenice v istem položaju med spanjem, sedenje na računalniku, prevoz, itd.
  • hipotermija hrbta, ker je v vleku, nasproti klimatizatorju, ko zapusti vročo sobo za svež hladen zrak, ko se hladno kopanje.
  • "Stare" stare, prej prejele in slabo zdravljene poškodbe (zvini, podplutbe)

Mnogo manj verjetnosti, da bo prizadela hrbet zaradi resnih hudih bolezni. Kateri so razlogi za to? So najbolj raznoliki in niso vedno povezani s poškodbo hrbteničnih segmentov in posledičnimi boleznimi.

Dogaja se, da ima oseba nekakšen bolni organ in da se bolečine širijo nazaj, na primer:

  • pri bolnikih z bolečino v ledvicah daje nazaj
  • v primeru ginekoloških bolezni pri ženskah je mogoče bolečino dati lumbosakralni regiji
  • v prisotnosti tumorja se lahko bolečina podeli na določena področja hrbta

Zato je treba pred zdravljenjem bolečin v hrbtu najprej ugotoviti resnične vzroke, to je, da izvede temeljito diagnozo prisotnosti drugih možnih bolezni.

Kronična bolečina v hrbtu

Vedno je treba opozoriti na prisotnost kronične bolečine, to je, da je prisotna skoraj vedno z odmori v remisiji. Možno je, da so vzroki za takšne bolezni lahko:

  1. Osteohondroza, ki je posledica distrofičnih sprememb v tkivu hrbtenice
  2. Skolioza je ukrivljenost, ki povzroči premikanje diska in poškodbo korena živca.
  3. Intervertebralna kila - izravnavanje diska s sproščanjem njegovega jedra v medvretenčni prostor ali (veliko slabše) - proti hrbtenjači
  4. Spondilolesteza - drsenje zgornjega vretenca na spodnji del, zaradi deformacije hrbtenic, zaradi česar hrbtenica izgleda kot lestev s štrlečimi stopnicami
  5. Ankilozirajoči spondilitis (spondilitis) - vnetje sklepov in sklepov, kar vodi k njihovi nizki stopnji mobilnosti
    V glavnem moški trpijo zaradi tega. Nevarnost te redke bolezni v nenehnem razvoju - od postopnega ujetja vseh delov hrbtenice do prehoda na notranje organe: pljuča, ledvice, srce, krvne žile, organi vida.
  6. Onkološke bolezni - lahko je primarni tumor v hrbtenici, najpogosteje pa se pojavlja v obliki metastaz iz drugih organov.
    Odstotek skupnega števila vzrokov je približno en odstotek.
  7. Okužbe hrbtenice - tuberkuloza, osteomielitis, sifilis in druge bolezni: še posebej redki so vzrok bolečine (okoli 0,01%)
  8. Kompresijski zlomi - bolezen je na žalost relativno pogosta (približno 4%).
    V mladosti se v glavnem pri športnikih pojavi zaradi prevelikih bremen in poškodb v starosti zaradi osteoporoze, zaradi česar vretenci ne morejo več vzdržati lastne telesne mase.
  9. Mialgija - kronična, zaradi stalne hipotermije, vnetja mišičnega tkiva

V vseh primerih, po zdravljenju bolečin in vnetnih procesov, je potrebno nadaljevati z zdravljenjem osnovne bolezni, ki je povzročila bolečino.

Vrste bolečin v hrbtu: vzroki in zdravljenje

Najučinkovitejša reliefna bolečina:

  1. Medicinska gimnastika (vaje za bolečine v hrbtu)
  2. Laser MLS (po 2. seji bolečina izgine)
  3. Hivamat (edinstven postopek, ki takoj odpravlja bolečine, vendar morate hoditi 2-3 krat. Cena je približno 800 rubljev.)

Zaradi narave bolečine lahko predhodno določite njegove vzroke in določite ustrezno zdravljenje.

Akutne bolečine (lumbago) - so v obliki lumbago in imajo lahko naslednje razloge:

  1. Komplikacije skolioze - ščipanje živca zaradi premika diska
  2. Osteohondroza deformacije vretenc in stiskanje živčnega korena intervertebralne kile
  3. Spondilolesteza in druge bolezni
  4. Poškodbe in poškodbe zaradi padcev
    V tem primeru boste morda potrebovali ne le konzervativno, ampak tudi kirurško zdravljenje.
  5. Bolezni notranjih organov.

Za diagnozo je določitev območja, v kateri ima hrbet hrbet veliko vlogo:

Akutna bolečina v hrbtu je lahko posledica:

  • ledvični kamni
  • poslabšanje črevesnih bolezni
  • vnetje jeter
  • zlom cist v ženskah in drugih boleznih

Skodle bolečine (ledvenega in podkožnega) je zelo resen signal, ki kaže na take možne bolezni:

  • pielonefritis
  • poslabšanje pankreatitisa
  • žolčni kamni
  • miokardni infarkt
  • zlom požiralnika
  • anevrizma spodnje aorte itd.

Če hrbet hrbtu na območju ramenskih lopatic, lahko to pomeni:

  • nevro-mišične miopatije in paralize mišic, ki mejijo na lopatice, kar povzroči razvoj tako imenovanega "krilastega" ramenskega rezila
  • osteomielitis, ki se je razvil po poškodbah na mestih suppuration
  • benigni (osteoomi, kondromni) tumorji in maligni sarkomi lopatic
  • miokardni infarkt
  • aortna anevrizma

Bolečina pod levim ramenskim rezilom je prav tako zelo zaskrbljujoča, saj kaže na take bolezni:

  • miokardni infarkt
  • perforiran želodčni razjed
  • medkostna nevralgija

Akutna bolečina v zgornjem delu hrbta:

  • pnevmotoraksa (prebadanje pljuč)
  • pleurisija (kopičenje tekočine v pljučih)
  • rak pljuč in bronhus
  • napad holecistitisa - medtem ko se bolečina koncentrira pod rebri na desni in epigastrični regiji, vendar je njegova odskočna površina široka: desna ramena in ramena, roka, leva prsnica
  • napad akutnega pankreatitisa - bolečina pod levim ramenskim rezilom, na levi predel prsnega koša in v srce

Takšna impresivna diagnoza pravi le eno stvar: kadar hrbet boli z akutno bolečino, pojdite, brez obotavljanja, na zdravnikovo neodvisno zdravljenje tukaj je nesprejemljivo.

Akutne bolečine (išija) - akutne bodeče bodale lumbosakralne (išijice), ki se pogosto dajo v zadnjico in nogo, so lahko posledica:

  • ščipanje Išijatskega živca, ki nastane zaradi osteohondroze, kile in premikanja medvretenčnega diska, stenoze hrbtenice
  • vnetje išijskega živca zaradi hipotermije
  • hrustan mišični krč
  • nalezljivih bolezni in tumorjev
  • pozna nosečnost

Zdravljenje vseh akutnih bolečin, ki jih povzročajo progresivne bolezni hrbtenice, kot so skolioza, osteohondroza in drugi, pa tudi njihovi zapleti, je treba izvajati po standardni shemi:

Najprej je zdravljenje z zdravili za odpravo akutne bolečine in vnetja:

  • ob uporabi zdravilnih učinkovin proti bolečinam, nesteroidnih ali steroidnih protivnetnih zdravil in mišičnih relaksantov

Nato jemljejo zdravila, ki izboljšujejo delo možganov, živčnega in cirkulacijskega sistema

Po tem, neposredno zdravljenje glavnega vzroka bolečine - osteohondroza, kila, spondiloza in druge bolezni:

  • ozdravitev poškodovane kostne tkanine s kondroprotektorji
  • fizioterapija, masaža, vadbena terapija

V najtežjih primerih se operacije zatečejo k odstranjevanju spon, vendar se to zgodi zelo redko.

Povleci bolečine v hrbtu - najpogosteje v spodnjem delu hrbtenice lahko pride do naslednjih razlogov:

  1. Lumbosakralna osteohondroza, spondiloza in druge patologije hrbtenice v kronični fazi
  2. Vnetje ledvenih mišic (miozitis) - se pogosto pojavi med hipotermijo
  3. Adneksitis (vnetje prirastka) pri ženskah)
  4. Velika fizična napetost
  5. Dolga nelagodna drža
  6. Stara poškodba, ki se najpogosteje boji "na vreme"

V vsakem primeru je zdravljenje diferencirano. Združite zdravilne in tradicionalne metode zdravljenja. Na primer:

  • bolečina v mišicah je dobra za zdravljenje suhe vročine, ki nosi pas pasu
  • z adnexitisom je dolgotrajno uporabljena juha posebnega večkomponentnega zelišča

Športniki in bolečine zaradi prenapetosti se lahko pojavijo zaradi prekomernega treninga, dvigovanja teže in ostrih ovir in trupa, kar povzroča krči mišic. V tem primeru se zdravljenje izvaja s preprostimi vajami za sprostitev in raztegovanje mišic:

  1. Na kavču na strani je treba ležati z vzglavnikom pod glavo in med nogami
  2. Potem se spustite na tla z "majhno kroglo", in z rokami spravite kolena, jih potegnite do prsnega koša.
  3. Ležite na svoji strani, raztegnite noge pod pravim kotom do telesa in položite roke na hrbet vaše glave, zavijte glavo v želodec
  4. Nato držite stranski položaj, naravnost navzgor in upognite zgornji del kolena, ga potegnite bližje v želodec. Prinesite zgornji del za hrbet in spodnjo roko pod glavo. Zdaj poskušajte dotikati tla z obema lopaticama in s koleno iz krivljene noge hkrati.

Zdravljenje se lahko dopolni z drgnjenjem takih gelov in mazil po vadbi:

  • Viprosal, voltaren, indovazin, mast ihtio, kapfocin, menovazin in mnogi drugi

Masaža prav tako sprošča sproščene mišice in pomirja bolečino.

V povzetku vsega navedenega lahko sklepamo naslednje:

  1. Zdravljenje akutne bolečine naj bi izvajal izključno zdravnik od trenutka njihovega pojava. Ne postavljajte diagnoze.
  2. Potrebno je čim prej zaprositi za pomoč zaradi nevarnosti za zdravje in morda življenja.
  3. Kronična bolečina, ki jo že poznate, lahko zdravite doma z uporabo farmacevtskih in ljudskih zdravil. Vendar bi moral biti nadzor zdravnika, kot tudi imenovanje posebne fizioterapije, masaže, terapije in drugih načinov zdravljenja.

Želim vam zdravje in pustite bolečine v vašem življenju manj!

Stalno boleče dolgočasno hrbtenico

Stalna bolečina v hrbtu je simptom številnih bolezni, kot so hrbtenica in sklepi ter notranji organi. Človeška hrbtenica nosi velik tovor, večji del pa pade na pas. Ta del hrbtenice je prisiljen obvladovati telesno težo, zato ga najpogosteje prizadenejo. Poleg tega morajo medvretenčne plošče pri vsakem koraku vzpenjati, jih je mogoče med dvigovanjem teže zlahka poškodovati in telo nagne naprej.

Vrste dolgočasnega bolečin v spodnjem delu hrbta:

Primarna bolečina v hrbtu kaže na bolezen hrbtenice: spremembe v sklepih, medvretenčnih diskih, vezeh ali mišicah.

Sekundarna bolečina je povezana s hrbtnimi poškodbami, tumorji, skoliozi, okužbami ali boleznimi notranjih organov.

Bolečina kot posledica hrbteničnih motenj

Mnogi ljudje trpijo zaradi bolečin v hrbtu, ki vodijo sedalni način življenja in preživijo veliko časa v sedečem položaju. Pojav bolečine v spodnjem delu hrbta je najpogosteje povezana s poškodbo vretenc, medvretenčnega diska, ščipanja živca ali vnetja hrbtnih mišic.

Ne smemo misliti, da je pojav nelagodja v ledvenem območju posledica hipotermije ali neudobnega položaja telesa med spanjem. Sindrom bolečine je le vrh ledene gore. Potrebno je poiskati obstoječo patologijo hrbtenice in zdraviti bolezen. V nasprotnem primeru tvegate vodenje bolezni, nato pa bolečine v hrbtu ponovno pridejo nazaj.

Vzroki za bolečine primarne bolečine so lahko naslednje bolezni:

Osteohondroza je najpogostejša patologija. Za bolezen so značilne degenerativne spremembe v medvretenčnih kolutih, ki sčasoma izgubljajo vlago in se izravnajo. To povzroča tesen stik med hrbtenico, ki se lahko deformira.

Herniated disk - štrleč hrustanca čez hrbtenico. S to patologijo se lahko bolečina postopoma poveča, dati v nogo ali zadnjo stran stegna.

Spondilolesteza - premik teles vretenc relativno drug na drugega;

Spondiloza je tvorba spinastih rastlin vzdolž robov vretenc, ki omejujejo njihovo mobilnost. Sčasoma zaradi tega prekrivanja se hrbtenični kanal zoži in živčni snopi se stisnejo, kar spremlja mišična šibkost, odrevenelost ekstremitet.

Poleg hude bolečine v hrbtu osteohondroza hrbtenice lahko kažejo tudi drugi simptomi:

goščine na koži;

izguba občutljivosti kože;

obsevanje bolečin v stegnu, zadnjici, hrbtu nog ali dimlja;

zmanjšana moč pri moških;

togost in napetost mišic v ledvenem območju.

Diagnostika

Obisk pristojnega specialista vertebrologist pomaga ugotoviti obstoječo patologijo in razlikovati osteohondrozo z drugimi boleznimi. Že v prvi fazi je z vizualnim pregledom in palpacijo zdravnik sposoben ugotoviti hrbtenično deformacijo, poševno lokacijo medenice in povečano napetost hrbtnih mišic ter dobiti idejo o gibljivosti hrbtenice.

Za kile, poškodbe, se ugotovi prisotnost ali odsotnost občutljivosti, šibkosti ali mišične atrofije. Pazite na reflekse, ki jih je mogoče zmanjšati pri nekaterih patologijah.

Včasih so potrebne dodatne metode raziskovanja - tomografija, rentgen ali MRI. Da ne bi zamudili patologije notranjih organov, se predpisujejo krvni testi in urinski testi, v nekaterih primerih pa se lahko zahteva tudi biopsija.

Vzroki za sekundarno bolečino

Pri ženskah

Ženske pogosteje kot moški trpijo zaradi bolečih občutkov v spodnjem delu hrbta, kar je povezano s porodu. V obdobju nosečnosti je hrbtenica ženske pod močnim stresom zaradi povečane telesne mase, preusmeritve v težišče, sprostitve mišic in vezi, ki izhajajo iz hormonskih sprememb. Povečanje bolečin v hrbtenici je lahko predsodnik neposredne delovne sile.

Mnogi ženske se pritožujejo, da je "vlečenje spodnjega dela hrbta" v prvih dneh menstruacije najpogosteje razlog za spremembo hormonskih ravni, kopičenje tekočine v tkivih, mišične kontrakcije maternice. Če je fiziološka nenormalnost maternice nazaj, je ženska bolj verjetno, da trpi zaradi bolečin v hrbtu med menstruacijo.

Bolezni ženskega spolovila lahko v spodnjem hrbtu pokažejo dolgočasno bolečino. Če je sindrom bolečine nenehno prisoten, je treba izključiti adnexitis, mioma, endometriozo, genitalne okužbe, zunajmaternično nosečnost.

Posvetujte se z zdravnikom v naslednjih primerih:

Vaginalna krvavitev je bogata ali traja dolgo;

v spolovelnem predelu se je pojavilo nelagodje - srbenje, nenavadna barva in vonj;

zvišana telesna temperatura, drgetanje, bolečine v sklepih;

bolečina v predelu hrbta se postopoma povečuje in ne prehaja.

Pri moških

Moški so manj verjetno, da trpijo zaradi nenehnih bolečin v ledvenem območju kot ženske ali starejši. Ampak, če se je pojavil, so moški pod velikim stresom. Bolečina izžareva v dimlje, genitalije, spodnji del trebuha ali nogo.

Vzrok je pogosto prostatitis ali hiperplazija prostate. Urolog vam bo pomagal narediti pravilno diagnozo. Drugi simptomi se najpogosteje pojavljajo: težave pri uriniranju, izločanje urina se pojavlja v šibkem intermitentnem toku in se razvije spolna slabost.

Vendar pa je bolečina v trebuhu lahko znak malignih bolezni, zato ne morete odlašati z obiskom zdravnika.

Po poškodbi

Vsak padec, modrice, udarci na hrbet lahko imajo dolgoročne posledice. Včasih se zdi, da se po nekaj minutah pojavijo udarci (dolgočasne bolečine v ledvenem predelu), po nekaj mesecih ali celo po nekaj letih, ko je človek že uspel pozabiti na poškodbo. Pogosta vrsta poškodb, pri katerih je spodnji del hrbta poškodovan, je skok ali padec z višine s pristankom na nogah. Na to področje vpliva ne le telesna teža, ampak tudi sila udarca.

Posledice poškodbe so modrica, prsti ali zlom hrbtenice. Poleg bolečin v hrbtu so tudi nevrološke motnje, povezane s krvavitvijo živcev - motnja občutljivosti, zmanjšanje mišične moči in refleksov. Lahko se pojavi dolgotrajni spazem paravertebralnih mišic, ki se sčasoma skrajšajo, njihova vlakna pa se nadomestijo z vezivnim tkivom.

Čim prej začnemo zdravljenje travme, večje so možnosti za popolno okrevanje funkcij hrbtenice.

Bolečina v hrbtenici zjutraj

Pri nekaterih ljudeh, pogosto v srednjih letih in starejših, se zjutraj pojavlja dolgočasen bolečine v hrbtu. In ni povezan s preobremenitvijo hrbtenice, ampak, nasprotno, z dolgim ​​bivanjem v postelji. Medvretenčne plošče absorbirajo tekočino in rahlo povečajo volumen. Po nočnem okrevanju spet občutijo svojo telesno težo, se iztegnejo in pritiskajo na živčne konce, ki se jutri pokažejo z lahkimi bolečinami v ledvenem območju.

Po povečani telesni aktivnosti

Ljudje, ki se intenzivno ukvarjajo s telovadnico, se pogosto pritožujejo zaradi bolečin v ledvenem območju, kar je nejasno. Soreness se poslabša po vogalih, ovinkih in drugih gibanjih. Najpogosteje je bil njihov izgled pred mikrotraumi hrbtenice, kar je posledica hude fizične preobremenitve. Prekomerna vnema v telovadnici se lahko pretvori v mišice v obliki sprednjih ali ledvenih regij, vendar se ta bolečina precej hitro razvija.

Vnetje ledvic in sečil

Včasih se bolezni urinskih organov manifestirajo samo kot vlečenje neoštečih bolečin v ledvenem območju in brez nekaterih testov je težko postaviti diagnozo. Peljonefritis ali cistitis je indiciran s temperaturnimi nihanji, mrzlimi in splošnimi zastrupitvami. Bolečina v ledvenem območju je pogostejša enostranska, po hrbtni strani pa je slabša.

Obolenja urina lahko sumite zaradi videza pogostega ali bolečega uriniranja, lažnega nagona, povečane nočne diureze, izpusta mokrega urina z luskami in neprijetnega vonja. Analize odkrivajo veliko število levkocitov, bakterij, beljakovin ali eritrocitov.

Urolitiaza

Bolezen se začne praviloma z napadom ledvične kolike - ostro bolečino v desno ali levo od hrbtenice. Obstaja blokada urinarnega trakta s kamnom, prehod mokra je moten, zaradi česar se kopiči v ledvicah.

Včasih se oseba ne zaveda prisotnosti urolitiaze, in šele po opravljanju treninga, potovanja v prometu, dviganju uteži in druge telesne aktivnosti razvije akutni napad bolezni. Po ločitvi kamnov z urinom pride do reliefa.

Bolezni prebavnega sistema

Vnetna patologija notranjih organov - trebušna slinavka, črevesje, žolčnik se lahko počutijo s podaljšano bolečino v hrbtu. Praviloma se pojavljajo tudi drugi simptomi - bolečine v trebuhu, napenjanje in težnost po jedenju, nenormalno blato, beljenje, zgaga. Za kopičenje plina v črevesju je značilna razpršena bolečina v trebuhu, pa tudi v spodnjem delu hrbta.

Tumorski procesi

Vzrok bolečine so lahko metastaze, prodrli v kostno tkivo drugih organov - pljuč, ščitnico, prostato, mlečne žleze. Obstajajo tudi primarni tumorski procesi, ki se najprej razvijejo v tkivih hrbtenice - hrbtenjače, njenih membran ali snemalnih živčnih snopov.

Bolečina onkološke patologije se postopno povečuje, začenši z majhno bolečino, napreduje in postane precej intenziven. Bolečino je mogoče locirati vzdolž dolžine celotne hrbtenice ali samo v segmentu lumbosakralne regije, glede na nogo in stegno, skupaj s krvjo občutljivosti in mišične šibkosti. Če temu dodamo depresivno stanje, šibkost, izgubo telesne mase bolnikov, se moramo zateči k radiografskemu pregledu ali MRI.

Druga maligna lezija hrbtenice in drugih kosti je večkratni mielom. To je bolezen, ki se lahko pojavlja dlje časa brez hudih simptomov. Klon tumorske celice se deponira v kostnem mozgu in pride do nadaljnjega uničenja kosti in tkiv vretenc s pojavljanjem patoloških zlomov.

Ankilozirajoči spondilitis

Drugo ime je ankilozirajoči spondiloartritis. To je kronična vnetna lezija sklepov in hrbtenice, ki nagibajo k omejevanju gibanja. Prvi simptomi so lahko nočne bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se spuščajo v jutranjih urah, ko začne telesna aktivnost osebe. Na žalost bolezen v zgodnji fazi ni vedno mogoče identificirati. Ob diagnozi je bolezen že težko zdraviti.

Bolezen se kaže v nejasnih bolečinah v ledveni ali lumbosakralni regiji, zato se oseba obrne na nevrologa in se dolgo časa zdravi zaradi radikulitisa. Vnetni proces se še naprej širi in konča s togostjo hrbtenice in tako izrazitim nagnjenjem, da se lahko oseba premika le v polno upognjenem stanju.

Kakšne zdravnike zdravite z vztrajnimi bolečinami?

Naslednji strokovnjaki bodo lahko ugotovili vzrok sindroma bolečine:

Bolečine v hrbtu: najpogostejši vzroki za pojav

Skoraj vsaka oseba ima v svoji življenjski dobi vsaj eno dolgoročno epizodo bolečine v hrbtenici, pri tretjini odraslih pa se to nelagodje ponavlja redno. Nujnost problema potrjuje dejstvo, da se vsako leto na zdravljenje bolečin v hrbtu porabi trikrat več denarja kot pri zdravljenju bolnikov z rakom.

Trajanje bolečine je običajno približno 2 tedna, vendar pri mnogih bolnikih preostali učinki trajajo še en mesec ali več. Nekaterim od teh bolnikov je diagnosticirano s herniacijo medvretenčnih diskov, hrbtenične stenoze, bolezni ledvic, jajčnikov in drugih notranjih organov ter včasih malignih tumorjev ali njihovih metastaz.

V našem članku bomo na kratko opisali glavne vzroke bolečine v hrbtu in njihove značilnosti, ki ljudem pomagajo razumeti, da ima težave s svojim zdravjem in je čas, da se poišče zdravnika.

Verjetni vzroki za bolečine v hrbtu:

  • poškodbe hrbtenice, njegovih vezi in mišic;
  • stiskanje korenin in drugih bolezni hrbtenjače;
  • bolezni notranjih organov;
  • bolezen vezivnega tkiva;
  • depresija in psihogene motnje.

Dokazano je, da se bolečine v hrbtenici pogosto pojavijo z nizko gibljivostjo, debelostjo, kajenjem, težkim fizičnim delom, neudobnim položajem, podaljšanim vibracijam in ostrimi zavoji na trupu.

Bolezni hrbtenice, njenih vezi in sklepov

Za večino ljudi s težavami pri bolečinah v hrbtenici so jih povzročile poškodbe medvretenčnih diskov, sklepov med procesi, pa tudi kosti vretenc. S starostjo diski med vretenci izgubijo vodo, njihova debelina se zmanjša. Posledično se poveča mobilnost posameznih elementov hrbtenice, ki dražijo bolečine receptorje medvretenčnih sklepov. Treba je reči, da pogosto tudi ljudje z izrazito »starostjo povezanih« sprememb v hrbtenici nimajo bolečin v hrbtu. Pogosto se hernija diska po naključju kombinira z bolečino.

V zadnjih letih postaja vse večji pomen pri razvoju stalne bolečine v hrbtu tako imenovani fasetni sindrom, posebna oblika osteoartritisa, ki vpliva na hrbtenico.
Sindrom bolečine v sindromu je lahko enostranski in dvostranski, lokaliziran v bližini hrbtenice, pogosto v ledvenem predelu s širjenjem v stegno. Bolečina se pogosto pojavi zjutraj, vendar čez dan potuje in se po večerni vadbi ponovno poživi. Prvič se po navadi pojavijo po ostrih neprijetnih vrtljajih ali nagibu telesa. Bolečina se poslabša v stoječem položaju in s podaljškom hrbta, se zmanjša v sedečem položaju ali leži, z rahlim upogibanjem, s pomočjo nosilca. Sindrom faset se pogosto ponavlja.

Naslednji pogoji pogosto povzročijo bolečine v hrbtenici s hrbtnimi lezijami:

  • spondilolisteza - premikanje vretenc med seboj;
  • spinalna stenoza;
  • ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis);
  • osteoporoza z zlomi telesa vretenc (pogosto pri starejših, zlasti pri ženskah);
  • velika kila (več kot 5 mm);
  • bolezni vratne hrbtenice.

Pomanjkanje telesne dejavnosti med delovnim dnem je znak pisarniškega dela. Nepremočljivost, podaljšano bivanje v neudobnem položaju povzročajo prekomeren stres na sklepih in povzročajo bolečino, nelagodje in postopno uničenje hrustanca. Zato se pisarniškim delavcem priporoča, da redno izvajajo gimnastiko, prav tako pa morajo prejeti sredstva, ki ščitijo in obnavljajo hrustanec, hondroprotektorji. Na primer, glukozamin-maksimalni prehranski dodatek, kondroprotektor, ki vsebuje dve zdravilni učinkovini, glukozamin in hondroitin, se je dobro izkazal. So naravni strukturni elementi zdravega tkiva hrustanca, se dobro absorbirajo zaradi svoje naravne narave in spodbujajo presnovne procese v hrustančnih celicah in obnovijo strukturo tkiva hrustanca. NI MEDICINA

Bolj redki, vendar nevarni vzroki sindroma bolečine vključujejo tumorske lezije, najpogosteje je metastaza na hrbtenico. Njihovo tveganje se poveča, če ima pacient rak (najpogosteje pljučni rak, rak dojke in rak prostate), izguba telesne mase, zvišana telesna temperatura, trajanje pritožb je več kot mesec dni, starejše od 50 let. Metastaze najpogosteje vplivajo na prsno hrbtenico.

Drug vzrok bolečine v hrbtu, povezan z rakom, je mielom. Redko, vendar so benigni in primarni maligni tumorji hrbtenice, na primer osteoidni osteomi, Ewingov sarkom.

Ankilozirajoči spondilitis je treba sumiti pri mladi bolnikovi starosti, jutranji togosti hrbtenice in velikih sklepih, izboljšanju stanja po segrevanju. Bolečina se pogosto pojavi v glutealni regiji. Značilen zaradi naraščanja ponoči, tako da bolnik zjutraj ne more več spati zaradi neugodja.

Bolečine v hrbtu se pojavljajo tudi pri drugih spondiloartritisih, ki jih opazimo pri naslednjih boleznih:

  • psoriatični artritis;
  • Reiterjeva bolezen;
  • juvenilni revmatoidni artritis;
  • Crohnova bolezen, Whipple, ulcerozni kolitis;
  • šigeloza, salmoneloza, yersinioza.

Pomemben sestavni del kompleksnega zdravljenja je vnos kondroprotektorjev - npr. Alflutop. Injekcijska oblika zagotavlja največjo biološko uporabnost in hitrost zdravila, kar pomaga ustaviti napredovanje uničenja hrustanca, zmanjša vnetje in spodbuja sintezo hialuronske kisline. Zaradi hitrega učinka učinka ni potrebe po dolgoročnih tečajih zdravila - le 20 injekcij, 2-krat na leto. Če jih dopolnimo pri zdravljenju bolečin v hrbtenici, lahko zmanjša odmerjanje in trajanje uporabe nesteroidnih protivnetnih zdravil.

Za dolgotrajno zvišano telesno temperaturo, intravensko dajanje drog ali drog, pred nalezljivo boleznijo ali poškodbami, jemati imunosupresive z osteomielitisom hrbtenice ali spondilitisa. Vnetne bolezni hrbtenice so lahko specifične narave, ki izhajajo iz sifilisa, tuberkuloze, gonoreje, bruceloze.

Opredelili so tako imenovane indikatorje resnih težav, ki zahtevajo natančen pregled bolnika:

  • nenadne prve bolečine v življenju;
  • zelo hude bolečine;
  • ni odvisnosti od bolečine na položaju telesa;
  • bolečina je ponoči slabša kot čez dan;
  • starost bolnika je mlajša od 20 let in je starejša od 55 let;
  • nedavna poškodba hrbta;
  • verjetnost okužbe (vnetje v sečnem traktu, jemanje imunosupresivov, sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti);
  • prenesene onkološke bolezni;
  • nepojasnjena izguba telesne mase in zvišana telesna temperatura;
  • splošna šibkost;
  • inkontinenca urina ali iztrebkov;
  • motnje hoje;
  • progresivne nevrološke motnje.

Poškodbe mišic

Poškodbe hrbtnih mišic so lahko sekundarne: pri boleznih hrbtenice se mišice zategnejo, tako da ustvarijo "zaščitni steznik", ki drži hrbtenico, vendar pa zaradi stalne napetosti in spaz sami postanejo vzrok bolečine. Pogosto se mišični krči pojavijo predvsem na primer z daljšim bivanjem v neudobnem položaju ali povečano anksioznostjo. Sindrom bolečine je relativno benigna in se dobro zdravi.

Nekatere sistemske bolezni mišic kažejo tudi bolečine v hrbtu. Te vključujejo:

  • revmatična polimialgija;
  • fibromialgija.

Fibromialgija je dokaj pogosta bolezen, pogostejša pri ženskah srednjih let. Zanj je značilna razpršena bolečina v mišicah telesa, togost, šibkost, motnje spanja, spremembe občutljivosti kože, tesnoba in nestabilen stol.

Patologija hrbtenjače in njenih korenin

Stiskanje korenin hrbtenjače skozi luknje med procesi vretenc je redkejši vzrok bolečine, ki se diagnosticira pri vsakem desetem bolniku. Vendar je sindrom bolečine močnejši in daljši, zdravljenje traja približno 2 meseca.

Stiskanje (stiskanje) korenin povzroči:

  • kila medvretenčnih diskov;
  • rumena ligamentna hipertrofija;
  • rast kosti (osteofiti);
  • zoženje hrbtenice (na primer zaradi poškodbe).

Slika poškodbe korenin (radikulopatija): akutna "streljanje" bolečine v hrbtu, izguba občutljivosti v korenskem inernacijskem območju, zmanjšanje refleksnega odziva, šibkost ustrezne mišice. Če je stiskanje hrbtenice dokazano s pomočjo sodobnih raziskovalnih metod in zdravljenje z zdravili je neučinkovito, se včasih zatekajo k operaciji.

Bolezni notranjih organov

Bolečine v hrbtu se pojavljajo ne le pri boleznih hrbtenice ali hrbtenice, pač pa spremljajo tudi številne bolezni notranjih organov:

  • srčna bolezen (miokardni infarkt, stabilna in nestabilna angina, infektivni endokarditis, razsekanje aneurizme aorte);
  • pljučne bolezni (pljučna tromboembolija, pneumotorax, pleurisija);
  • patologija požiralnika in želodca (peptični čir, krči požiralnika, esophagitis);
  • vnetje ledvic, jeter, trebušna slinavka, žolčnik, subfrenični absces.

Ponavadi dve stvari nam omogočata, da razlikujemo te bolezni:

  • nenadna in zelo intenzivna bolečina v hrbtu;
  • znaki poškodb ustreznih organov (kratka sapa, piskanje v pljučih, bolečina na palpaciji trebuha itd.).

Za bolečine v hrbtu, še posebej, če se nenadoma pojavi in ​​ne vključuje znakov bolezni hrbtenice, morate vedno registrirati elektrokardiogram za izključitev akutnega miokardnega infarkta. Zlasti takšna atipična lokalizacija bolečine v ishemični bolezni srca je značilna za starejše.

Psihogene motnje

Socialni in vedenjski dejavniki prispevajo k prehodu sindroma bolečine v kronično obliko:

  • finančne težave;
  • čustveni stres;
  • zaupanje v neizogibnost bolečine zaradi očitne povezave z vsakodnevnim delom;
  • misli o morebitni resni bolezni in invalidnosti;
  • depresija;
  • odvisnost od drugih ljudi;
  • strategija za preprečevanje bolezni, v kateri pacient ne ukrepa za diagnosticiranje in zdravljenje njegovega stanja.

Kateri zdravnik se bo obrnil

Torej, vzroki bolečine v hrbtu so različni. Ker so najpogosteje povezani z boleznimi hrbtenice in hrbtenjače, ko se pojavijo, se morate obrniti na nevrolog. Poleg tega, morda morali posvetovati z drugimi strokovnjaki: revmatolog, nevrokirurg, onkolog, gastroenterolog, kardiolog, traumatologist ali kirurga, pulmolog, Nefrolog, kot tudi psiholog. Če želite izbrati pravega strokovnjaka, se najprej obrnite na terapevta, ki bo po začetnem pregledu lahko vzpostavil predhodno diagnozo.

Zakaj bolečine v hrbtu in kako se znebiti bolečine?

Mnogi ljudje se sprašujejo, zakaj so hrbet prizadeli? Bolečina v hrbtenici je poročala o kršitvi funkcionalnosti mišično-skeletnega sistema. Zelo pogosto so vzroki bolečine v hrbtu bolezni samega hrbtenice, včasih pa obstajajo tudi druge patologije, ki jih je treba poznati.

Večina ljudi ima težave s hrbtenico. Toda hrbtenica je podpora celotnega organizma. Pravočasno zdravljenje hrbtenice je pomembna točka pri odpravljanju bolezni. Toda mnogi ljudje ignorirajo signale telesa, kar pogosto vodi do resnih zapletov.

Razlogi

Ljudje se pogosto sprašujejo, zakaj bolečina v hrbtu? Natančen odgovor lahko dobite šele po popolnem pregledu. Vendar pa obstajajo številni možni vzroki za bolečino v hrbtenici.

Osteohronoza in njeni zapleti

Če hrbet hrbtu v hrbtenici - verjetnost osteohondroze je visoka. Ta patologija je opazovana pri mnogih ljudeh in v starosti - v skoraj vseh. V osteohondrozi se uniči hrustančno tkivo medvretenčnega diska in izgubi elastičnost. V zgodnjih fazah hrbet ravna natančno na mestu osteohondroze. Poškodovani vretenci so lahko v materničnem vratu in v prsnem košu, ledvenem delu. Ker je največja obremenitev na spodnjem delu hrbta - najpogostejša je ledvična osteohondroza.

Bolečina ima lahko drugačen značaj, odvisno od stopnje razvoja patologov in dejavnika, ki spodbuja:

  • Lumbago je kratek, utripajoča bolečina v hrbtu, ki nastane po nenadnih premikih ali dvigovanju zelo težkih predmetov.
  • Lumbodynia - dolgotrajna bolečina vlečnega hrbta, ki se pojavi po daljšem sedenju pri bolnikih z osteohondrozo, po spanju v neudobnem položaju itd.

Če prezrete bolečine, še naprej pritisnete na hrbet, ne spremenite svojega načina življenja - zapleti se bodo začeli. Prvi so izbokline - izbokline medvretenčnih diskov. Naslednja faza je nastanek intervertebralne kile, katere videz je poškodovan vlaknastega obroča in puščanje jedra intervertebralnega diska. Praviloma so zelo močne bolečine v hrbtu, ki segajo do okončin in okoliških predelov hrbta.

Prekomerna mobilnost hrbtenice

Hibirna gibanja vretenc je še en razlog, zakaj hrbtenica boli. Bolečina se pojavi, nato se umakne. Izpadanje je opaziti s povečanimi obremenitvami na hrbtenici. Najbolj trpi del vratu. Mišice pogosto spazijo, v stalnem napetosti. Redna bolečina v vratu zmanjša mišični ton, postane težko, da oseba zadrži glavo.

Prirojene abnormalnosti

Če hrbet hrbtu po hrbtenici, so možne napake pri porodu. Ena izmed njih je nezadostno ali prekomerno število vretenc, kar povzroča stres. Ob prisotnosti spondipolize - krvavitve v strukturi hrbtenice, obstaja velika verjetnost spondipolize - prekomerno štrlenje vretenca.

Osteoporoza

Drug razlog, ki lahko poškoduje vaš hrbet je pomanjkanje kalcija. Kostno tkivo hrbtenice izgubi togost in se pojavi mikrotrauma. Če se nič ne naredi, bo kmalu v hrbtenici hudo bolečino, ki signalizira hujšo uničenje vretenc. Najbolj dovzetne za takšno patologijo so starejše ženske, ki so bile večkrat noseče. Med menstruacijo lahko pride do poslabšanja bolečin.

Vnetni procesi

Bolečine v hrbtenici imajo vedno vzrok. Eden od njih je lahko spondialoartritis. Prvi znaki so bolečine v hrbtu, natančneje v lumbosakralni regiji. Tako se kaže vnetje hrbtenice, ki se začne s spodnjimi deli, ki se dviga. Včasih se pojavlja valovitost (bolečina v puščavi).

Nosečnost in porod

Nekatere bolečine v hrbtu je posledica nosečnosti. Ko ženska nosi otroka, se obremenitev hrbtenice znatno poveča, rastejo trebuh in povečuje se upogib v pasu. Obremenitev ne le poveča, temveč tudi prestavlja, se med seboj prekrivajo medvretenčni diski, možna pa je živčna strmina. Kadar je nosečnost pomembna, da ne prekomerno delamo, da hrani hrbtenico. Pravzaprav se med porodu lahko pojavi tudi poškodba hrbtenice (še posebej, če je dobava daljša) in če je hrbtenica že obrabljena, se poveča možnost poškodbe.

  • Preberemo tudi: Tehnika masaže hrbta doma.

Skolioza

S ukrivljenostjo hrbtenice močno poveča obremenitev na določenih delih hrbtenice, medvretenčne plošče stisnejo, tkivo hrustanca se deformira. Ljudje s skoliozo pogosto bolečijo od daljšega sedenja, povečane obremenitve na hrbtenici.

Onkološke bolezni

Najbolj nevaren razlog za bolečine v hrbtu, metastaze. V bližini organov lahko nastanejo možganji in, ko napredujejo, lahko pride do pritiska na hrbtenico in lahko pride do hrbtenice. Ljudje s takšnimi tumorji imajo hrbet, bolečina se ne ustavi v nobenem položaju telesa. Ta pogoj zahteva takojšnjo zdravljenje z zdravnikom.

Okužba

Ena najnevarnejših bolezni kosti, vključno s hrbtenico, je tuberkuloza. S takšno nalezljivo boleznijo boli celotna hrbtenica. Glede na stopnjo napredovanja se simptomi manifestirajo na različne načine, včasih pa se lahko pojavijo bolečine. Stafilokokne okužbe so prav tako pogoste, okužba drugih delov telesa lahko gredo v hrbtenico.

Poškodbe hrbtenice

Z mehanskimi poškodbami hrbtenice lahko pogosto pride do deformacije kosti ali zloma prereza. Včasih se lahko pojavijo lokalne bolečine v vretenci, v nekaterih primerih je bolečina lahko globalna (po celotni hrbtenici) ali seva do konca.

Bolezni prebavnega trakta

Mnogi ljudje imajo bolečine v hrbtu. Pogost vzrok takšne manifestacije so lahko bolezni prebavil. Bolezni gastrointestinalnega trakta praviloma spremljajo splošna utrujenost, slabost, bruhanje, zvišana telesna temperatura. Pri nekaterih boleznih v hrbtenici so bolne bolečine. Mnoge od teh bolezni so lahko res nevarne: holecistitis, pankreatitis, razjede itd. Zato je treba z diagnozo ne oklevajte.

Srčne patologije

Huda bolečina v hrbtenici je lahko znak bolezni srca. Takšne bolečine se bližajo mestu lokalizacije - v prsni košnici. Vse bolezni srca so zelo nevarne, ne morete ignorirati takšnih manifestacij. Včasih se lahko pojavijo dolgotrajne bolečine.

Nevroza

Če potegnete hrbet, bolezen je lahko v stanju živčnega sistema. Hrbtenico obkroža debela mreža živčnih končičev. Ko ima oseba nevrozo, se lahko v hrbtenici lokalizira bolečina. Obstajajo moteče bolečine, bolne bolečine in številne druge vrste. Depresivno stanje je zelo nevarno, pomembno je, da se takšne situacije ne odnehajo in najdejo načine za normalizacijo stanja uma, da se razbremenijo živčne napetosti.

Prvi simptomi bolečin v hrbtu so mišična togost. Mobilnost hrbtenice se zmanjša, napetost poveča, se poškoduje celoten hrbet ali samo poškodba (najbolj obremenjen del).

Kaj storiti s hrbtenico?

Kaj naj storim, če me boli hrbet? Ali je to nevarno? Seveda je nevarnost tam. Vendar pa sama bolečina ne predstavlja posebne nevarnosti, le poslabša kakovost življenja bolnika. Obstaja veliko bolezni, ki so zelo nevarne za zdravje ljudi, ki se manifestirajo skozi bolečine v hrbtu. Potrebno je vedeti značilne znake takih patologij in biti posebno pozorni pri pojavu takih simptomov.

Diagnostika mora biti samo z bolečinami v hrbtu:

  • Ki je strogo lokalizirana in nima periodike, je stalna;
  • Ki lahko moti osebo tudi v udobnem položaju, ki ne ustvarja nobenega obremenitve hrbtenice;
  • Kar vodi do zvišanja temperature in mraza;
  • Hlajenje človeškega gibanja.

Diagnostika

Mnogi se zanimajo kako se znebiti bolečine v hrbtu? Prvi korak pri odpravi bo pritožba na zdravnika - terapevtka. Zdravnik bo ugotovil, kaj boli hrbet, zakaj potegne mišice. Bo lahko dal nekaj terapevtskih nasvetov o tem, kako zmanjšati bolečine v hrbtu.

Terapevt opravi predhodni pregled bolnika, oceni njegovo splošno stanje, sprašuje o manifestacijah bolečine, njihove narave in moči. Naslednji korak bo napotitev na ožjega strokovnjaka, ki vam bo že povedal, kako ozdraviti hrbet.

Če želite začeti zdravljenje nazaj, morate natančno vedeti, kakšen je razlog za bolečino. Po temeljitem pregledu lahko specialist izvede predhodno diagnozo, vendar je to le začetek. Na podlagi teh podatkov zdravljenja ni mogoče predpisati, je treba biti prepričani o vzrokih za bolečino. Za ugotavljanje vzrokov lahko določimo naslednje postopke:

  • Rentgenski žarki;
  • Računalniška tomografija;
  • Slikanje z magnetno resonanco;
  • Biopsija;
  • Krvni test;
  • Ultrazvok;
  • Postopek za požiranje sonde (FGDS);

Biopsija se opravi, če hrbtenica zelo boli in bolečina se ne prekorači, tudi če leži.

Pravočasna in pravilno diagnosticirana igra zelo pomembno vlogo pri uspešnem okrevanju.

Zdravljenje

In vendar, kako se znebiti bolečine v hrbtu? Bolečina je le simptom bolezni. Da bi odpravili bolečino, morate poskušati odpraviti vzrok. Pogosto je zdravljenje hrbtenice dolgoročen in težak proces, ki zahteva dolgo zadrževanje in voljo. Tudi s pravočasnim odkrivanjem in ustrezno zapletenim zdravljenjem nekaterih bolezni ni mogoče popolnoma izkoreniniti, nekatere bolezni bodo še vedno ostale. Toda tako zdravljenje zmanjšuje bolečino in zmanjša tveganje za zaplete.

Hrbtenica

Po diagnozi bo zdravnik predpisal zdravljenje bolečin v hrbtu. Če ima pacient neposredno težave s hrbtenico (osteohondroza in njene zaplete, različne ukrivljenosti), bo zdravljenje bolečin v hrbtenici zapleteno z uporabo različnih zdravil, ki izboljšujejo kakovost življenja:

  • Protivnetna nesteroidna sredstva;
  • Mišični relaksanti;
  • Bolečine proti bolečinam;

Tam bo tudi tečaj zdravil, katerega namen je odpraviti poškodbe, pospešiti regeneracijo tkiva hrustanca in obnoviti elastičnost medvretenčnih diskov. Takšna obdelava hrbta zahteva uporabo kondroprotektorjev.

Mnogi se zanimajo, kako zdraviti hrbtenico z alternativnimi metodami? Na žalost, popolno zdravljenje s pomočjo sodobne medicine ni mogoče, še bolj pa z drugimi metodami. Toda z bolečinami v hrbtu lahko znatno zmanjšate njihovo moč in trajanje.

Kako drugače lajšati bolečine v hrbtu? Tako, da hrbet ne boli, lahko naredite posebno masažo ali vodite terapevtske vaje. Pomembno je, da takšen visoko usposobljen strokovnjak opravlja takšno zdravljenje.

Po posvetovanju z zdravnikom se lahko naučite, kako s pomočjo tradicionalne medicine lajšati bolečine v hrbtenici. Obstajajo takšna sredstva, ki lahko samo poslabšajo potek bolezni, zato se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem. Kaj lahko storite, če boli hrbtenica? Odgovor bo tak postopek kot akupunktura. Da ne bi poškodovali hrbta, lahko uporabite akupunkturo - poseben učinek na določenih točkah s pomočjo igel.

Kako drugače lahko zdravite hrbtenico? Obstaja še en način za zdravljenje hrbta, ko je osteohondroza zapostavljena - operacija. Zdravniki, da bi lahko vplivali na bolnika, nenehno opozarjajo na ogromna tveganja pri operacijah. Ta politika se izvaja za zaščito ljudi pred morebitnimi negativnimi posledicami.

Če ima oseba resne poškodbe hrbta, potem hrbtenice ni mogoče obnoviti s konzervativnim zdravljenjem. V nobenem primeru potrebujete operacijo. Tudi z uspešnim ravnanjem ni možnosti za popolno okrevanje. Ampak ne morete obupati, hrbtenice je treba zdraviti.

Notranji organi

In kako zdraviti bolečine v hrbtenici, če to ne povzročajo težave s hrbtenico? V tem primeru je treba vplivati ​​na bolezen, ki povzroča bolečino. Kaj storiti, ko boli hrbet? Vse je odvisno od diagnosticirane bolezni in njegove resnosti. V nekaterih primerih je potrebna hospitalizacija, v drugih pa je možno zdravljenje na domu z zdravniškim receptom.

In kaj storiti s hudo bolečino v različnih predelih hrbtenice in hrbtenice? Zdravnik predpisuje kompleks zdravil, ki zmanjšujejo vnetje in zmanjšujejo bolečine. Ko se znebite bolečine, začnejo zdraviti samo bolezen. Kako odstraniti lomljenje bolečine v hrbet, ki se je presenetilo? Najprej morate ležati na ravno in trdo površino, tako da se hrbet neha nagniti. Nato lahko uporabite anestetiko.

Nikoli sami ne zdraviti, lahko povzroči nepopravljivo škodo za vaše zdravje.

Preprečevanje

Ko hrbtenica začne boleti, ljudje mislijo, kaj naj naredijo. Mnogi so sedentarni, ne sledijo prehrani, ne upoštevajo športa. Toda hrbtenica se lahko zboli od katere koli osebe, bolje je preprečiti takšno bolezen kot dvomiti, kaj storiti s bolečinami v hrbtu. S preprostimi pravili lahko preprečite pojav bolezni, ki povzročajo bolečine v hrbtu:

  • Treba je spoštovati režim dneva, spati na trdo žimnico;
  • Ko hodite, sedite in se igrate na športu, vedno hrbtu držite hrbet, da držite svojo držo;
  • Ne morete sedeti cel dan in če delo vključuje dolgo sejo - vzemite odmor;
  • Pravi izbor čevljev (ortopedskih) bo znatno zmanjšal obremenitev hrbtenice in sklepov;
  • Težke stvari ne morete dvigniti, zlasti z zaobljenim hrbtom;
  • Šport za šport, opazovanje pravilne tehnike vaj in neupravičevanje telesne mase;
  • Jutranja vadba bo znatno povečala mišični tonus in energijo čez dan.

Če ima oseba bolečine v hrbtu, je to mogoče, vendar je bolje upoštevati preventivne ukrepe in preprečiti bolečine v hrbtu, da bi ugotovili, kako zdraviti takšno bolezen.

Zakaj pride do bolečin v spodnjem delu hrbta?

Bolečina v ledveni hrbtenici je izredno pogost pojav. Paleontologi in biologi verjamejo, da je to posledica takšne evolucijske pridobitve, kot je pokončna hoja.

Breme med hojo ni enakomerno porazdeljeno na vse oddelke, kot pri večini živali, ampak skoraj popolnoma pade na ledvenega oddelka.

Bolečine v hrbtu se pojavljajo zaradi več razlogov in lahko kažejo na kompleks bolezni, ki so drugačne narave.

Vsebina

Glavni razlogi ↑

Obstajajo dve skupini vzrokov, ki prispevajo k bolečinam v ledvenem območju.

Bolezni hrbtenice in notranjih organov

Bolečina je lahko posledica prirojenih ali pridobljenih bolezni.

Torej, še posebej prirojene malformacije vključujejo:

  • spremembe in razpoke vretenc;
  • nepravilna oblika procesov vretenc, njihovo skrajšanje ali podaljšanje.

Fisure vretenc: 1,2-posteriorna, 3,4-stranska, 5-7-anteriorna

Te težave so lahko popolnoma asimptomatske ali pa jih lahko spremljajo akutne bolečine pri izvajanju določenih vrst nagibov, težav pri premikanju, težav z uriniranjem in duševne zaostalosti.

Vzroki za bolečine v hrbtu imajo lahko nevralgično naravo:

  • ščipanje živcev v hrbtenici (takšna bolečina je lahko označena kot huda in nenadna bolečina);
  • ledvena osteohondroza, ki se razvija kot posledica sedentarnega in sedentarnega načina življenja in povzroča bolečino zaradi prevelike napetosti mišic;
  • lumboischialgia, ki ga zaznamujejo atrofične spremembe ješičnega živca (najpogosteje bolečine med to boleznijo prehajajo v zadnjico, se pojavijo nenadoma in nenadoma).
  • multipla skleroza (ta kronična avtoimunska bolezen vpliva na membrano živčnih vlaken hrbtenjače in možganov, povzroča bolečine drugačne lokalizacije, težo in je težko ozdraviti).

Poleg tega lahko ostre bolečine podobne narave povzročijo tudi:

  • degeneracijski sakroiliitis je resna bolezen, ki je na površini sakroilijskega sklepa purulentno-vnetni proces;
  • osteoporoza, katere vzrok je pomanjkanje kalcija v telesu ali kršitev njegovega metabolizma (v začetnih fazah je bolezen značilna kronična bolecina, krči, spremembe v drži).

Druga vrsta bolečine v ledveni hrbtenici je bolečina, ki se odraža.

So lahko značilni simptomi številnih bolezni različnih organov in sistemov:

  • okužbe genitourinarnega sistema (klamidija, ureaplazmoza);
  • nestabilne črevesne in gastrointestinalne neoplastične bolezni;
  • hemoroidi, ki nastanejo pri sedentarnem delu;
  • tumorji in polipi v maternici;
  • zapleti po prehladu (po bolečini v grlu, gripi, ARVI);
  • radikulitis (povzroči ledvične bolečine, ki segajo do nog).

V nekaterih primerih je lahko vzrok:

  • fiziološke spremembe (nosečnost, porod, menstruacija);
  • prekomerna telesna aktivnost (zlasti dviganje teže);
  • ostro povečanje telesne mase;
  • epiduralna anestezija.

Slika: Kako dvigniti uteži

Vznemirljivi dejavniki

Poleg notranjih bolezni lahko ledvične bolečine sprožijo tudi naslednji dejavniki:

Hipotermija

Najpogostejša posledica hipotermije je išias.

To je vnetni proces, ki vpliva na živčne korenine.

Infekcijski procesi se pojavljajo na ozadju zmanjšane imunosti. Periodična ali dolgotrajna izpostavljenost hladnemu, pa tudi vlažnemu zraku močno zmanjša odpornost telesa.

Nepravilna vaja

Pogosto se po dolgotrajnem bivanju v sedečem položaju pri hoji pojavi bolečina v hrbtu.

Pomanjkanje vadbe in motorične aktivnosti povzroča krvno stazo in lahko povzroči nepopravljive spremembe v tkivu hrustanca.

Vendar pa je treba vsa obremenitev dozirati, njihovo moč pa je treba postopoma povečevati.

Prekomerni stres povzroča poškodbe in mišične seve, zlome, zlome kosti.

Z ostrim prehodom v kompleksne vaje lahko pride do stiskanja živcev, bolečih dislokacij notranjih organov.

Profesionalni športi

Nevarni športi vključujejo:

  • bodybuilding;
  • bodybuilding;
  • uteži.

Predlagajo prekomerno obremenitev mišic spodnjega dela hrbta.

Zaskrbljujoč simptom je bolečina po čepanju, zaradi česar ostri zavoji in upogibanje.

Če športnik boli za hojo, morate nemudoma prenehati z usposabljanjem in se posvetovati z zdravnikom.

Podhranjenost

V prehrani mora biti prisotna zadostna kolicina kalcija, fosforja in fluora, ki so pomembne sestavine kostnega tkiva.

Posebno pozornost je treba upoštevati pri vnosu kalcija, fluora in fosforja med nosečnostjo, hranjenjem in menopavzo.

Poleg tega imajo pogosto zaprtje in presežek v prehrani maščobnih in visoko kaloričnih živil travmatičen učinek na danke in debelo črevo.

To vodi v obsevanje bolečin v hrbtu.

Bruhanje in pogosti navzea kažejo na gastritis ali razjede, ki močno potegnejo spodnji del hrbta.

Zakrivljenost hrbtenice

Drugo ime za patologijo je skolioza. Lahko je prirojeno in pridobljeno.

V blagi obliki ga je mogoče zlahka pozdraviti z vajami, v hudi obliki pa zahteva kirurški poseg.

S ukrivljenostjo pacienta postane težko stati dlje časa, da sedi brez podpore.

Stres

Močna živčna napetost, pogoste težave in podaljšano pomanjkanje počitka negativno vplivajo na vse sisteme telesa. Psihologi so ugotovili, da se oseba, ki je v težavah, začne nehote, ki se "nagiba" pod težo.

Mnoge kronične bolezni lahko poslabšajo živci in stres.

Če se depresija in utrujenost nadaljujejo en mesec, je potrebna pomoč strokovnjaka.

Drug možen vzrok bolečine je ledvični radikulitis. Tukaj lahko najdete veliko koristnih informacij o bolezni.

Pod kakšnimi pogoji in pogoji bolezen hrbta? ↑

Vzroki za bolečine pri moških

Lumbalna bolečina pri moških ima lahko različne etiologije in je značilna njihova posebnost.

Starostne in hormonske spremembe imajo malo vpliva na moško hrbtenico, vendar pogosto težave s prostato lahko povzročijo značilne globoke, blage bolečine.

Glavni vzroki bolečine v ledvenem predelu pri moških so:

Stres mišic

Ljudje, ki se zaradi svojega dela ne ukvarjajo s fizičnim delom, imajo mišice šibkejših mišic, zlasti za najširšo mišico.

Razviti je treba sposobnost pravilne distribucije telesne dejavnosti.

Pri dvigovanju uteži, nepripravljeni oseba prenaša celotno težo na spodnji del hrbta, ne na biceps, triceps ali mišice prsnega odseka. Posledica tega je raztezanje latissimus dorsi.

Ko raztegneš bolečino, ki se pojavi, se pojavi, padajoča z vročimi oblogami, grelnimi mazilkami.

Lahko ga čutite, če stojite dlje časa in se premaknete v položaju, ki je v trebuhu.

Lom

Vzrok zlomov je lahko resna poškodba, pa tudi poškodba na banalu.

Ko se medvretenčni disk zmanjša, lahko zlom ledvenega hrbtenice povzroči neuspešen korak ali izgubo ravnovesja.

Simptom zloma je akutna bolečina v spodnjem delu hrbta ali na območju kokice.

Včasih se bolečina lahko premakne v zgornji ali spodnji ekstremitet, se intenzivira s spremembo položaja telesa.

Metastaze genitalnih tumorjev

Bolečina iz metastaze kostnega tkiva hrbtenice je najmočnejša, včasih pa postaja nevzdržna.

Obisk onkologa ne bi smel biti odložen, če so bolečine v pasu in modih ali penisu.

Takšno bolečino lahko olajšajo le močna zdravila, postopek nekrotičnega tkiva se bo najverjetneje ustavil.

Bolezni ledvic

Približno tretjina moških bolnikov s hrbtenico trpi zaradi težav z ledvicami.

Bolečine v ledvenem predelu se povečujejo med gibanjem in dolgotrajno stoječe. V mirovanju se počiva.

Če stojite dlje časa, se lahko bolečina postopoma poveča.

To je posledica dejstva, da tekoča tekoča na ledvice in povzroča prekomerni pritisk na hrbtenico.

Po alkoholu se lahko poslabšajo tudi bolečine v hrbtu.

Prostatitis

Ta bolezen povzroča ledvične bolečine na desni in zadaj. Včasih bolečina daje v dimljah.

Drugi simptomi prostatitisa so pekoč občutek pri uriniranju, težave s erekcijo.

Glavni vzrok bolezni je stagnacija krvi v kapilarah ali bakterijska okužba.

Vzroki za bolečine pri ženskah

Žensko telo je nenehno podvrženo spremembam in hormonskim šokom.

Določene vrste bolečine v ženskem telesu se običajno pojavijo in niso alarmni signal.

Bolečina, povezana z menstrualnim ciklusom

Bolečina, ki se pojavi v različnih obdobjih menstrualnega ciklusa, ne pomeni nujno nobene patologije:

  • Z menstruacijo povečana maternica pritiska na hrbtne mišice, kar povzroča neprijetne občutke;
  • Če se bolečina pojavi pred menstruacijo za 7-8 dni in jo daje v želodec, to kaže na potrebo po pregledu prehrane. Bolje je v prehrani vključiti več živil, bogatih z vlakninami in sadnimi kislinami.
  • Bolečino v sredini cikla je mogoče povezati s sproščanjem jajčeca iz jajčnika;
  • Bolečina po menstruaciji kaže na probleme v reproduktivnem sistemu, v tem primeru je potreben obisk specialista.

Bolečine, ki jih povzroča nosečnost

V prvih tednih, ko ženska še ne pozna svojega položaja, lahko spodnji hrbet in spodnji trebuh prizadenejo. Takšne bolečine v naravi so podobne predmenstrualnim in pogosto sovpadajo z njimi.

Zamuda menstruacije v tem primeru lahko kaže nosečnost ali infekcijski proces.

Včasih so morda majhne krvavitve, povezane so z vnosom jajčeca v steno maternice.

Če boli spodnji del trebuha in spodnji del hrbta, vendar ni nobenih menstrualnih obdobij, je najprej treba opraviti preskus nosečnosti.

Pogosto takšne bolečine spremljajo ženo več mesecev, v takih primerih zdravnik predlaga uporabo zdravil z magnezijem.

Med nosečnostjo, zlasti v zadnjih obdobjih, večina žensk doživi bolečino pod ali nad spodnjim delom hrbta.

To je posledica dejstva, da rastoči trebuh povzroča večje obremenitve na hrbtnih mišicah.

Če je bolečina konstantna in je povezana z močno aktivnostjo, mora mamica potrebovati podporni povoj, ki bo razdelil obremenitev med različnimi skupinami mišic.

Če hrbet boli med spanjem in zjutraj, najverjetneje ženska spi v neudobnem položaju.

Posebni spalni blazini lahko pomagajo, ki podpirajo telo in preprečujejo napetost mišic. Bolečine v hrbtu morajo izginiti.

Foto: vzglavnik za nosečnice

Do konca obdobja se lahko bolečina zgosti v spodnjem delu desne ali leve strani: to ne kaže položaja ploda, temveč ukrivljenost drže.

Bolečina lahko preide v nosečnico, ko sedi, popolnoma naslonjena na podporo.

Po splavu

Ženske, ki se odločijo prenehati z nosečnostjo ali so jih opravile iz zdravstvenih razlogov, se skoraj 100% primerov pritoži po bolečini po splavu.

Vzroki za bolečino so lahko:

  • vnetje notranje obloge maternice (endometritis);
  • stresna ženska;
  • krčenje maternice po splavu.

Istočasno se bolečina lahko spusti v nogo ali koncentrat v spodnji ledveni predel.

Bolečina v rojstvu

Po porodu ženske pogosto doživljajo bolečine v hrbtu. Včasih je bolečina lokalizirana, kjer je kostni trak ali kje je križnica. To je posledica poškodb in prstov, ki so jih prejeli med porodom.

Bolečine lahko preprečite s posebnim gimnastiko med nosečnostjo ali obiskom bazena.

Noseče matere lahko izvajajo tudi vaje, s posebnim poudarkom na drži.

Če bolečino spremlja zvišanje temperature do 37 stopinj in več, se ženska močno počuti, se morate posvetovati z zdravnikom.

Morda je to nalezljiv proces.

Bolečine, ki jih povzročajo bolezni ženskega reprodukcijskega sistema

Običajno ženske bolezni, katerih simptom je bolečina v spodnjem delu hrbta, vključujejo:

Cistitis

To je vnetje mehurja, ki je pri ženskah pogostejše. Cistitis se zlahka zdravi in ​​diagnosticira.

Če želite preizkusiti urine za prisotnost te bolezni, je med uriniranjem pekoč občutek, ki potegne spodnji del hrbta pri nagibanju naprej, je telesna temperatura povišana.

Slika: cistitis

Infekcijski procesi v vagini

Več vnetij pri ženskah povzroča bolečine v položaju, ki je nagnjen.

To je lahko kandidoza, bakterijska vaginoza ali virusna bolezen.

Takšne bolečine so lahko tudi simptom poškodb ledvic.

Vnetje dodatkov

Če ima ženska ledvično ali jajčasto bolečino, se pri urjenju poraja občutek, temperatura je narasla nad 38 stopinj, ultrazvočna diagnoza in zdravljenje sta potrebna pod nadzorom specialista (potek injekcij ali peroralnih zdravil).

Bolečine povezane z notranjimi boleznimi

Bolezni črevesa ali želodca lahko povzročijo bolečino v hrbtenici.

Včasih je bolečina pri teh motnjah lahko zelo obsevalna - da bi se odrekla ali dala želodcu.

Takšna klinična slika je povezana z dejstvom, da se možgani napačno razlagajo s signalom, da mu organi oskrbujejo.

Če sta pas in desna stran poškodovana, to kaže na težave z jetri ali trebušno slinavko. Bolečina na levi strani označuje appendicitis ali črevesno črevesje.

Na levi strani se med tekom ali drugo vadbo lahko pojavijo bolečine. Prehod hitro in ne predstavlja nevarnosti za zdravje.

Na območju koksice so možne bolečine v prsih in vlečenju.

Pri otrocih

Najpogostejši vzrok bolečine v hrbtu pri otrocih je slaba drža.

V procesu učenja, če je za otroka nepravilno izbran stol in miza za razrede, je možen razvoj krožne ukrivljenosti.

Skolioza lahko povzroči:

  • napačni čevlji;
  • ravne noge;
  • neprijeten nahrbtnik.

V začetnih fazah bolezni se ukrivljenost lahko enostavno odpravi s pomočjo predpisane fizikalne terapije.

Blaga bolečina, ki se kaže z otrokom zjutraj, po trdo delo ali daljše bivanje v enem položaju, je lahko tudi prvi znak spinalne kile.

Vzrok kile je lahko:

  • ukrivljenost hrbtenice;
  • preveč vadbe;
  • pretirano vadbo.

Skakanje po glavi, dviganje uteži, zvijanje, čučanj so še posebej nevarni v otroštvu.

Če se otrok občasno pritožuje zaradi bolečine v hrbtu po vadbi, potem potrebuje specialistično pomoč.

Kaj je koksigodinija in kako ga zdraviti? Informacije o tem sindromu so na voljo tukaj.

Kateri so razlogi za razvoj takšne resne bolezni kot periartritis ramenskega ramena? Ugotovite tukaj.

Kaj storiti ↑

Uporaba mazil

Ta vrsta zdravil je zelo učinkovita, če je potrebno za hitro izboljšanje zdravja doma.

Mazo pomaga razbremeniti vnetja, raztezanja in učinka segrevanja, če imate mrzlo spodnjo hrbtno stran.

Razlikujejo se naslednje skupine maz:

  • protivnetni analgetiki (vključujejo hladilna zdravila, ki lajšajo draženje - mentol, sivka in sredstva proti bolečinam - nurofen, iboprofen, diklofenak);
  • kombinirana zdravila (ki se uporabljajo za motnje in poškodbe, skupaj z protivnetnimi in analgetskimi učinki, imajo zdravilni učinek zaradi njihovega sestavljenega heparina, demetilsulfoksida);
  • dražilna zdravila (učinek temelji na širjenju krvnih žil in pretoku krvi v vir bolečine);
  • hondroprotektorji (ena od aktivnih sestavin takih zdravil je hondroitin sulfat, ki se uporablja v patoloških procesih v hrustancu, kar spodbuja aktivno obnovo hrustančnih površin sklepov).

Injekcije

Ukrep, ki ga dosežemo s pomočjo injekcij, je podoben sprejemu ustreznih mazil ali ustnih pripravkov.

Posebne značilnosti te vrste zdravljenja so:

  • Hitrost Hitro olajšanje hude bolečine je možno samo z zaužitjem zdravila v krvi ali mišicah.
  • Učinkovitost. Injekcije vam omogočajo, da aktivno komponento natančno dostavite na cilj. Zdravilna ucinkovina ni uničena v prebavnem traktu.
  • Potreba po navzočnosti specialista. Težko je narediti samo injekcije, zato je vsak dan treba obiskati kliniko ali klicati medicinsko sestro doma.
  • Lahko se uporablja le na recept. Kako zdraviti slabo počutje in hude bolečine z injekcijami lahko le svetuje zdravniku in predpisuje potrebna zdravila. Večino jih lahko kupite le na recept.

Ogrevanje

Ta metoda osvoboditve bolečine se nanaša na sredstva tradicionalne medicine.

Dobro segrevanje pomaga pri bolečinah nevretenčne narave - zvijanja, kile, ukrivljenosti, osteohondroza.

V takih primerih je priporočljivo izvajati do 10 postopkov na dan.

V infekcijskem procesu segrevanje povzroči, da se kri priteče v prizadeto tkivo in poveča bolečino.

Vaja

Fizikalna terapija je odlično preprečevanje in zdravljenje bolečin v hrbtu.

Cilj usposabljanja je okrepiti mišični steznik hrbtenice in popraviti držo.

Če se priporoča bolečina za izvajanje naslednjih vrst vaj:

  1. Iz položaja, ki je nagnjen, je potrebno dvigniti noge za 10-15 cm in jih držati za nekaj časa.
  2. Ležišče na hrbtu je potrebno upogniti kolena pod kotom 90-100 stopinj in dvigniti na največjo višino. Po tem, da je treba ukrivljene noge nagniti v desno in levo, dokler se ne dotakne tal.
  3. Počasne in gladke pobočja, ki tečejo v različnih smereh. Med vajo poskušajte poskrbeti, da vam hrbet ne bo oviral v predelu prsnega koša, tako da bo čim bolj enakomeren.
  4. Stoji na vseh štirih, morate opraviti zamah ob istem času s svojo desno roko in levo nogo in obratno.
  5. Vadite "most". Najprej ga morate izvesti, se zanašati na steno ali s pomočjo druge osebe.

Masaža

Masaža odlično pomaga pri lajšanju bolečine v ledveni hrbtenici.

Lahko se zaupa strokovnjaku v kliniki ali se izvaja doma, v vsakem primeru pa bodo prednosti neprecenljive.

Pozitivni terapevtski učinki masaže vključujejo naslednje:

  • izboljšanje oskrbe krvi obolelemu delu telesa;
  • gnetenje mišic, zaradi česar so njihovi in ​​ligamenti bolj prožni in elastični;
  • odstranitev akutne bolečine;
  • odstranjevanje akumuliranih toksinov v mišicah in podkožnem tkivu;
  • prijetne občutke zaradi stimulacije živčnih končičev kože;
  • pozitivna čustva.

No, ko je masaža združena s sprejemom kopalnice ali savne.

Zlasti je koristno, da se pari z brezovimi ali hrastovimi metli, odlično spodbujajo vse življenjske procese in povečajo celoten ton telesa.

Kateri zdravnik se bo obrnil? ↑

Za bolečine v hrbtu, katerih vzrok ni znan, je najprej potrebno posvetovati z terapevtom. To bo pomagalo določiti bolezen, ki temelji na kombinaciji simptomov.

Če je razlog očiten: pred bolečino so sledili travma, bolečina je nastala ob ozadju nosečnosti, menstrualnega ciklusa ali kronične bolezni, je smiselno takoj stopiti v stik z ožjim specialistom.

Samo-zdravljenje je dovoljeno samo v primerih, ko je vzrok bolečine natančno znan.

Video: prva pomoč

Kaj je vretenčna lumbodinija? Zakaj se to zgodi? Informacije o tem lahko najdete tukaj.

Preprečevanje ↑

Preventivni ukrepi za preprečevanje bolečine vključujejo naslednje:

Redna vadba

Fizična kultura mora biti tonična, kar pomeni enako obremenitev vseh mišičnih skupin.

Vsakodnevne vaje je treba dati 20-30 minut časa.

To so lahko jutranje vaje, jogging, kopanje v bazenu, hojo v živahnih korakih.

Video: gimnastika za krepitev mišic hrbta in hrbtenice

Ohranite ravnotežje vode in soli

Oseba naj porabi do 3 litre tekočine na dan. Najboljša tekočina za porabo je mineralna voda.

Kava, čaj (vključno zeleni), gazirane pijače ustvarjajo dodatno breme za ledvice, vendar ne potrebujejo telesne potrebe po tekočini.

Več vode je treba porabiti zjutraj in po 20.00 ne pijte sploh. V nasprotnem primeru je možno otekanje, bolečine v ledvicah.

Pravilna prehrana

V prehrani je zmanjšati vsebnost maščobe, ocvrte in prekajene hrane, ali pa jo popolnoma odpraviti.

Najbolj zdravo hrano kuhamo ali paramo.

Dnevni meni mora vključevati celotno paleto bistvenih elementov v sledovih, vitaminov in mineralov.

  • Preventivni pregledi strokovnjakov

Ženske morajo vsakodnevno obiskati ginekologa, moški - urologi, zdravje otrok v okviru rutinskega pregleda se običajno spremlja v izobraževalnih ustanovah.

To vam omogoča hitro identifikacijo bolezni in začetek zdravljenja.

Pogoj za ohranjanje zdravega hrbta je dober način življenja in pozitiven odnos.

Nikoli ni prepozno, da začnete spremljati svojo držo, da izvedete niz vaj. Veliko resnih bolezni hrbtenice lahko vodi v polno življenje, ob upoštevanju pravil in predpisov zdravnikov.

Kot ta članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta prek RSS ali pa jih nastavite na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ali Twitter.

Povej svojim prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju s pomočjo gumbov na plošči na levi. Hvala!

En komentar

Hrbet mi je prizadel epiduralno. Moral sem iti na zdravniško službo z otrokom, ker v naši kliniki babice nikomur ne dovolijo.