Intervertebralna kila

Prekleti tiča

Zdravljenje vretenčne kile se izvaja na dva načina: 1) z operacijo in 2) konzervativno.

V nasprotju s splošnim prepričanjem med pacienti operacija za herniacijo diska ni obvezna in je indicirana le z razvojem simptomov stiskanja korenin hrbtenice (izguba občutljivosti, motnje gibanja v okončinah, nehoteno uriniranje in odstranjevanje kože itd.). V vseh drugih primerih je priporočljivo uporabljati konzervativno zdravljenje: to je zdravljenje z zdravili, gimnastika, masaža, ročna terapija in fizioterapija.

Enajst glavnih načinov zdravljenja intervertebralne kile (povezave na spodnjem seznamu so lahko klicljive - to je majhna vsebina članka):

Optimalni režim zdravljenja v vsakem posameznem primeru izbere nevrolog po opravljenem podrobnem pregledu in za kršitve funkcij okončin in / ali organov v medenici je potrebno tudi posvetovanje z nevrokirurgi. Zdravljenje vretenčne kile ni lahka naloga, za njeno rešitev pa bo potreben ne samo usposobljeni specialist, temveč tudi aktivna udeležba samega bolnika.

Dolgoročno stabilen pozitivni učinek je ravno redno celovito zdravljenje, ne pa izolirana ali enkratna uporaba posameznih področij terapije. Torej, tudi po opravljeni operaciji kile, da bi se izognili vračanju bolezni drugim delom hrbtenice in razvijanju pooperacijskih zapletov, mora bolnik upoštevati priporočila za telesno aktivnost, nositi pritrdilni steznik, izvajati posebne vaje, opraviti tečaje fizikalne terapije.

Če ni indicev za operacijo, lahko zdravljenje kile hrbtenice uspešno izvedete doma: opazujte dnevni režim, prehrano, opravite dnevno gimnastiko in si vzemite zdravila. Domače zdravljenje je mogoče dopolniti s tradicionalnimi metodami, vendar je bolje, da fizioterapijo, masažo, ročno terapijo in metodami orientalske medicine zaupate strokovnjakom s tega področja s tečaji.

V bolnišnici se konzervativna hernija obravnava samo v primeru hude bolezni: z akutno neznosno bolečino ali z razvojem nevroloških simptomov (disfunkcija medeničnih organov, motoričnih in senzoričnih motenj). V zadnjem primeru je bolnišnično zdravljenje pripravljalna faza za nadaljnjo operacijo.

Metode za zdravljenje hrbtenice hrbtenice se poslabšajo

1. Terapevtska gimnastika

Zdravljenje vretenčne kile je nepredstavljivo brez gimnastike. Posebne dnevne vaje zagotavljajo neverjeten rezultat: lajšajo bolečino, prenašajo hrbtenico in sposobnost močnih, aktivnih gibov, izboljšajo splošno zdravje in razpoloženje.

  • Vaja na raztezanju so najučinkovitejša: visi na prečnih blazinah, gladko upogibanje, ki se razteza od položaja ležeče, in druge tehnike tako imenovane "vlečne gimnastike".
  • Poleg tega opravljajte vaje za krepitev mišic hrbta in prsnega koša.
  • Razredi v bazenu imajo odličen zdravilni učinek.
  • Izvajanje gimnastike je zelo zaželeno pod nadzorom zdravnika za fizioterapevtske vaje ali trenerja. Če to ni mogoče, poiščite vsaj eno posvetovanje s specialistom za telesno terapijo, ki vam bo dal podrobna priporočila o tehniki gimnastike in vam svetoval o najkoristnejših vajah.

2. Zdravila

Pri zdravljenju kile hrbtenice uporabite naslednjih 8 skupin zdravil:

(če tabela ni popolnoma vidna - pomaknite se na desno)

Zdravljenje spinalne kile

Danes je medvretenčna kila postala ena najpogostejših bolezni med mladimi in starostniki. Zanj je značilno premikanje pulpnega jedra vretenčnih diskov, zaradi česar se vlaknasti obroč razbije. Jedro se nato pretaka v hrbtenični kanal in poškoduje živčne procese. Zdravljenje vretenčne kile je mogoče v zgodnjih fazah bolezni - v naprednih primerih je neučinkovit.

Razlogi

Da bi razumeli, kateri vzroki prispevajo k razvoju herniranega diska, morate poznati anatomske značilnosti strukture. Na medvretenčnih diskih ni krvnih žil, zato so kisik razpršeni iz mišic hrbtenice. Zaradi tega se hrustanca tkiva, ki je v istem snopu s kapilarno mrežo, začne zrušiti v odsotnosti prehrane. V tem primeru je postenje posledica dolgotrajnega bivanja v neudobnem položaju ali pomanjkanja motorične aktivnosti.

Regeneracija celic v katerikoli del mišično-skeletnega sistema je počasna, zato lahko bolezen v preteklih letih napreduje.

Po statističnih podatkih se razvoj bolezni začne ne prej kot oseba, ki doseže starost dvajset let. To je posledica dejstva, da otroci in mladostniki vodijo aktiven življenjski slog, ne da bi se motilo razprševanje kisika. V adolescenci imajo hrustančna tkiva še vedno zalogo hranil, ki se izčrpa skupaj s spremembo življenjskega sloga uporabnika.

Na podlagi zgoraj navedenega izraza je mogoče sklepati, da so dejavniki, ki prispevajo k vretenčni kili, naslednji:

  • Venska prezasedenost, ki jo povzroča sedentaren življenjski slog;
  • Odsotnost potrebnega vitaminsko-mineralnega kompleksa v telesu;
  • Slaba izbira vzmetnice in vzglavnika: na trdi ležaji je hrbtenica, namesto sproščanja, napeta celo noč;
  • Genetska nagnjenost;
  • Hude poškodbe hrbtenice;
  • Pogosto pitje in kajenje.

Potek bolezni

Znaki hrbtenice se vedno manifestirajo s sindromom bolečine. Najprej bolnik opazuje bolečine v hrbtu po spanju v neudobnem položaju. Malo kasneje se bolečina začne pojavljati, ko se ostri zavihi naprej ali nazaj in se poveča, če je gibanje povezano z dvigovanjem teže.

Razvoj bolezni nosi s seboj šibko, a ostro bolečino v vretencu med gibanjem. Kasneje gre na nogo in jo spremlja otrplost. Pogoj, ki ga spremlja kašljanje in kihanje, poslabša situacijo: bolečina postane neznosna, bolnik potrebuje posteljo. Z nelagodjem se je mogoče znebiti: na horizontalni površini je potrebno dvigati noge višje. Da bi to naredili, je primerna blazina ali stena, na kateri lahko počivate noge.

Herniacija hrbtenice se pojavlja v dveh fazah:

  • Začne se degenerativno-distrofični proces, ki se kaže v bolečini v hrbtenici. V tem trenutku se vlaknasti prsti razpadejo, njegova moč se zmanjša. Zaradi iztiska pulpalnega jedra pride do otekanja tkiv v bližini mesta uničenja in prične nastajanje adhezije. Takoj, ko je jedro v stiku s živcem, začne bolnik bolečine.
  • Napetost korena živca doseže vrh: vneto, povzroči bolečine v okončinah.

Zdravljenje vretenčne kile se mora začeti s prvo stopnjo razvoja, v nasprotnem primeru se lahko zgodi zamuditi, nadaljnja terapija pa ne bo olajšala.

Simptomi

Praviloma so splošni simptomi in zdravljenje značilni za hrbtenico vretenc. Obdobje, v katerem bo zdravljenje medvretenčne kile učinkovito, se začne izračunati od trenutka, ko se pojavijo prve boleče občutke v hrbtenici ali na notranji površini stegen. V tem primeru takoj pokličite usposobljenega zdravnika.

V trenutku, ko disk pritiska na koren živca, pacient doživi občutke šibkosti: noge se oteknejo in se pokažejo nazaj. Če se je hrbtenjača dotaknila Išijskega živca, se pojavi nelagodje v eni od nog in na nogi. Vendar ima naslednje značilnosti:

  • Nikoli se ne kaže v obeh okončinah;
  • Bolečine v nogi, značilne za medvretenčne bolezni, ki se kažejo v krčih ali se postopoma povečujejo;
  • Lahko je stalna in občasna;
  • Postanite močnejši pri kašljanju;
  • Bolečina se pojavi v katerem koli položaju, razen pri laženju.

Intervertebralna kila v predelu prsnega koša in materničnega vratu daje naslednje simptome:

  • Slabost;
  • Bolečine v eni roki;
  • Izguba občutka v predelu ramen.

Pomembno je razumeti, da se simptomi v prisotnosti hernijskega diska postopoma pojavijo. Zato ne smete počakati, da se znaki medvretenčnih bolezni povečajo in povzročijo delno ali popolno paralizo.

Zdravljenje

Človeško telo ima neverjetno sposobnost, da se zdravi. Zato je zdravljenje medvretenčne kile, priznane v začetni fazi, mogoče izvesti brez medicinskega posredovanja. V tem primeru se lahko vretenčna kila zdravi v nekaj mesecih, pod pogojem, da je pacient nenehno v mirovanju. Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil bo pospešila rekuperacijo in ob odpravljanju bolečin bo lajšala bolečino. Takšno zdravljenje hirurške kile v začetni fazi ima pomembno pomanjkljivost: povzroča nastanek in razvoj nove bolezni. To je posledica slabljenja mišičnega steznika, ki ne more vzdržiti ponovitve motorične funkcije.

Kako hitro pozdraviti kilo hrbtenice, medtem ko odpravlja ponovitve, povej izkušenemu zdravniku. Zdravstveno osebje običajno zdravi bolnike, ki imajo hrano na hrbtu diagnosticirano na naslednje načine:

  • Laserska terapija;
  • Mesečni potek elektroforeze karipazim;
  • Simptomi medvretenčne kile se odstranijo po dveh sejah hivamata;
  • Z zdravljenjem s HILT-om se lahko znebimo hrbtenice.

Znake medvretenčne kile lahko ugotovi izkušen zdravnik, ki ima potrebne kvalifikacije. Prav tako lahko pove, kako zdraviti kilo hrbtenice. Nasveti prijateljev ali informacije iz nepreverjenih virov postanejo zapleteni.

Operacije

Znebiti se kile hrbtenice hrbtenice hrbtenice je problematična, saj je skoraj nemogoče zagotoviti počitek za to območje. Zaradi tega je vnetje počasno, nenehno gibanje pa ne dovoljuje, da se sindrom bolečine zmanjša. Najpogostejši način, kako se znebiti tovrstnih medvednih kile, je s kirurškim posegom. Ima drugačno bistvo:

  • Vstavljanje implantatov za stabilizacijo obroča;
  • Herniated disk se odstrani s microdiscectomy: bistvo te operacije je delno odstraniti disk;
  • Plastična kirurgija fibroznega obroča in kite.

Operacija - ekstremno merilo za odpravo bolezni. To ni predpisano, dokler bolnikovo zdravje ni v relativni varnosti.

Če pa simptomi kile hrbtenice vključujejo urinsko inkontinenco in iztrebke, je nemogoče znebiti bolezni z uporabo terapevtskih metod. To vključuje tudi poškodbe hrbtenice, katerih simptomi označujejo bolezen ledvene hrbtenice in so deloma paraliza okončin. Najpogosteje se ti simptomi pojavijo pri moških, takojšnje zdravljenje se imenuje takoj po diagnozi. Upoštevati je treba, da se po operaciji tveganje po kratkem času znova poveča, da bi ugotovili, kakšna je kila.

Spinalna vleka

Zdravnik, ki vam je predpisal ta postopek, vam bo povedal, kako zdraviti medvretenčno kilo z metodo spinalnega vleka. Prepovedano je, da se vključi v neodvisno raztezanje vretenc: to vodi do stiskanja formacij in nastanka protizij. Vprašanje, ali je mogoče zdraviti hernijsko manifestacijo, je tako sporno: vendar se večina strokovnjakov strinja, da je kapuco treba uporabljati le v kombinaciji z drugimi terapijami.

Zdravila

Kako zdraviti hrbtenico vretenc določi zdravnik na podlagi zbrane zgodovine in prej opravljenih testov. Krvni test prikazuje celotno sliko telesa in njegove zaščitne sposobnosti ter pomaga zdravniku odločiti, kako zdraviti kilo v hrbtenici. O zdravljenju vretenčne kile z zdravili bomo obravnavali v nadaljevanju:

  • Prvič, imenovan je splošni terapevtski način zdravljenja, ki je namenjen odstranjevanju vzrokov intervertebralne kile
  • Specializirano zdravljenje hirne kile potisne mehanizme bolezni
  • Simptomatsko zdravljenje medvretenčne kile izboljša bolnikovo kakovost življenja z lajšanjem sindroma bolečine.

Pomagali bodo pravočasno zdravljenje vzrokov in simptomov medvretenčne kile. Splošno terapevtsko pot spremljajo postopki, ki omogočajo ublažitev usode bolne osebe: za lajšanje bolečine in vnetja, za izboljšanje hranilnega medija na mestu sindroma bolečine.

Transdermalno mazilo

Kako zdraviti posledične vnetne procese v disku, bo zdravnik povedal. Našel bo funkcionalno osredotočenost bolezni in predpisal posebno transdermalno mazilo z globokim penetracijo. Dober specialist ve, da kila hrbtenice ne prenaša gnetenja (masaža): močan pritisk vodi do velike škode. Zato vnaprej izdelana mazila rahlo potresemo v vneto kožo. Transdermalno mazilo je narejeno v zdravstvenih ustanovah: zaradi visoke vsebnosti organskih snovi ni mogoče proizvajati tovarne.

Fiziološko in ročno terapijo

Poleg uporabe mazila je mogoče zdravljenje medvretenčne kile opraviti s pomočjo fizioterapije. Pomaga prodreti hranljivih in zdravilnih snovi ter na sklep. Ročna terapija razbremeni bolečino po prvih sejah, vendar je njegova uporaba prikazana v povezavi s splošnim terapevtskim potekom. V odsotnosti slednjega se herniated disc ponovno pojavi po določenem času. To je posledica dejstva, da povzroča, da se intervertebralna kila ne odpravi.

  • Glej tudi: hiperlordozo ledvene hrbtenice

Preprečevanje

Zdravljenje vretenčne kile, katere simptomi so dosegli vrh - neprijeten in dolgotrajen proces, ki zahteva maksimalen počitek. Zato je treba upoštevati preprosta pravila, ki bodo odložila pojav bolezni ali jo sploh preprečila:

  • Dolgo stoji na mestu, ustvarja stres na tibialnih sklepih, pri čemer se zgodi prisilna sprememba drže. Telesna masa se prenaša v eno nogo, medtem ko se krivina hrbtenice spremeni, moti krvni obtok. Takšni dejavniki postanejo idealni pogoji za lordozo in skoliozo. Skoraj nemogoče se je znebiti te navade, vendar, če v času takega stojala upognejo prste, potem je center gravitacije poravnan.
  • Pri moških se zaveda, da se takšna medvretenčna kila po močnem fizičnem naporu pojavi, na primer, po dvigovanju uteži. Zdravniki priporočajo, da preden dvignete nekaj, upognite kolena in sedite. Po tem je resnost enakomerno porazdeljena po hrbtenici.
  • Zdravniki kategorično ne priporočajo vodnega postopka, preden zapustijo hišo: zaščitna folija se opere. To pomeni, da so plovila odprta za vse osnutke, njihova prehlada pa sta čas. Če je izhod na cesto neizogiben, se lahko shrani kremo, ki se uporablja za ledveno regijo in vrat.
  • Potrebno je izvajati jutranje ali večerne vaje. Omogoča vzdrževanje ravnovesja med aktivnostjo in sprostitvijo mišičnega tkiva v hrbtenici in ohranja telo v dobri formi.
  • Da ne bi se spraševali, kako se znebiti bolezni, je treba preprečiti njeno pojavljanje. To bo pripomoglo k pravilni prehrani in visoki porabi čiste pitne vode.

Bolezen mišično-skeletnega sistema je nedopusten "razkošje" v sodobnem svetu. Da ne bi zamudili začetka bolezni, je potrebno skrbno spremljati vaše zdravje in slediti priporočilom zdravnika, katerega obisk je obvezen enkrat na leto.

Krožna diska, kaj je to?

Spinalna kila: zdravljenje in simptomi

Ta bolezen se ponavadi razvije v ledvenem predelu ali materničnem predelu, zelo redko v prsnem košu. Kriza v hrbtenici lahko vpliva na kateri koli del hrbta, zdravljenje je lahko konzervativno ali operativno (operacija). Učinkovitost zdravljenja vpliva na pravočasno zdravljenje specialistu.

Kaj je hrbtenica?

Za to patologijo je značilna motnja, v kateri se prehajajo medvretenčne diske, kar povzroča hude bolečine, otrplost v različnih delih telesa in šibkost. Vloga tega dela hrbtenice je zelo pomembna: so amortizerji, ki ublažijo obremenitev med gibanjem, zagotavljajo prilagodljivost grebena. S svojo deformacijo se bolnik takoj počuti neprijetno, začne trpeti.

Intervertebralni disk ima zunanji obroč iz vlakna, ki je sestavljen iz kolagenskih vlaken in notranji del je pulzno jedro. Glavno breme je na slednjem, ko oseba opravlja različne premike, dvigne uteži. Fibrinski obroč bi moral imeti vgrajeno jedro, če pa se to ne zgodi, se spremeni in se oblikuje intervertebralna kila. Bolezen postane posledica dolgega procesa degeneracije diska: izgublja veliko vode iz notranjosti, zaradi česar je zelo krhka. Obstajajo dve stopnji nastanka kile:

  1. Protrusion. Disk se začne v obliki hernialne podlage, poškoduje se notranje vlakno obroča, toda odprtina lupine je odsotna. Premakljiv element se tvori, vendar se zadrži želatinsko jedro. Na tej stopnji je mogoče zdraviti bolezen brez kirurškega posega.
  2. Vstopanje. Druga in zadnja stopnja nastanka vretenčne kile. Pulasto jedro zapusti meje prostora na disku zaradi poškodb notranjih, zunanjih vlaken obroča. V nekaterih primerih zdravljenje vključuje poseg kirurga.

Kaj se zgodi

Kot posledica razvoja bolezni je praviloma posledica poškodbe hrbtenice zaradi okužbe, fizične travme, metabolnih motenj, okužb, osteohondroze. Spinalna kila se opazno manifestira v trenutku, ko se tvori tlak v medvretenčnem disku. Do takrat se lahko pojavijo vsi simptomi za pojav drugih bolezni. Razlikujemo naslednje glavne vzroke medvretenčne kile:

  • bolezni hrbtenice (skolioza, osteohondroza, lordoza itd.)
  • Poškodbe, mikrotraume;
  • deformacije hrbtenice telesa;
  • nezdrava prehrana;
  • prekomerna telesna teža;
  • spolni znak - moška patologija se pogosteje diagnosticira;
  • trdo fizično delo;
  • herednost je prirojena malformacija hrbtenice;
  • nosečnost - ustvarja dodatno obremenitev na medvretenčnih diskih, kar povzroča povečano fiziološko lordozo;
  • sedalni način življenja (sedentarsko delo);
  • prisotnost različnih anomalij veznega tkiva.

Vrste hrbtenice

Obstaja splošna in bolj subtilna klasifikacija te patologije. Najprej določite, kje je kila na hrbtu:

  1. 4% primerov se pojavi v predelu materničnega vratu. Bolniki se pritožujejo zaradi bolečine v vratu z obsevanjem v rokah, ramenih, glavobolih, odrevenelosti prstov, zvišanem krvnem tlaku, omotici.
  2. 31% je v predelu prsnega koša. V tem primeru obstojne bolečine v prsih. Bolezen praviloma poteka proti ozadju ukrivljenosti vretenca.
  3. 65% primerov se pojavlja v ledvenem območju. Močnejši se začne poškodovati med vadbo, daje radikularno bolečino v zadnjici, hrbtu stegna, spodnji nogi. Morda je zmanjšana občutljivost spodnjih okončin, mravljinčenja, otrplosti, mišične oslabelosti. Pri napredovalih, hudih primerih ledvene kile se lahko pojavijo težave z defekacijo, uriniranjem, paralizo spodnjih okončin.

Za patologijo je značilno, da je jedro razdrobljeno v interdiskalni prostor, zato se razlikujejo naslednje vrste spinalne kile:

  1. Protrusion - štrleč ne več kot 3 mm.
  2. Prolapse - protrusion 3-5 mm, se pojavijo klinični simptomi bolezni.
  3. Razvita kila. Izboklina diska je 6 mm, vlaknast prstan je pokvarjen, izstopa želatinsko jedro, disk se zapre.

V medicini se razlikuje tudi smer izcedka kile. To se imenuje "topografija" kile, naslednje možnosti obstajajo:

  • spredaj - se šteje za najbolj ugodno, ni simptomov;
  • stranski ali stranski - izstopa iz ene od stranic medvretenčnega diska, ponavadi skozi korenine hrbtenjačega živca;
  • nazaj - izliv se pojavi v kanalu hrbtenjače (hrbtenjače), zaradi česar se stisne, ta možnost velja za najnevarnejšo, hudo;
  • Schmorlova kila - oteklina se navpično spusti navzgor / navzgor v telo spodnjega ali večjega vretenca.

Simptomi spinalne kile

Znaki bolezni se ne pojavijo takoj, v nekaterih primerih pa prve faze potekajo brez manifestacij. Simptomi intervertebralne kile se bodo razlikovali glede na oddelek, v katerem se je začelo pojavljanje izboklin. Glavna pritožba bolnikov je ostra, huda bolečina. Sprožil ga je disk, ki je padel ven, ki pritiska na živčni koren. Vsak od njih je odgovoren za delo določenega organa, zato prolaps vretenca vpliva na hrbtenjačo, v bližini živčnih končičev.

Pri ženskah

Ta bolezen je pri ženskah manj pogosta, pogosteje se pri moških diagnosticira med 30 in 60 leti. Kriza hrbta se ne kaže takoj, simptomi se razvijajo postopoma. Praviloma v prvih stopnjah obstajajo precej blagi znaki: bolečine, ne močne bolečine, rahla vrtoglavica, streljanje skozi dviganje težkih stvari. Večina bolnikov ne posveča pozornosti nanjo in samo-zdravljenja, temveč zagotavlja počitek hrbtenice, pri čemer pričakuje, da bo problem sam po sebi.

Kaj je medvretenčna kila in kako jo zdraviti?

Medvretenčne plošče povezujejo vretenca človeškega okostja. Hrbtenico naredijo močne in prožne.

Vsebina

Intervertebralna kila je raztrganje obroča, ki je posledica premika pulpalnega jedra medvretenčnega diska.

Poleg tega se njena vsebina pretaka v hrbtenico.

Splošne značilnosti ↑

Intervertebralni disk je plošča vlaken in hrustanca, v središču katere je želatinsko jedro, obdano z gostim vlaknatim obročem vezivnega tkiva.

Elastično jedro diska deluje kot amortizer, močni obroč pa ga drži znotraj svojih naravnih meja, kar preprečuje širjenje in izsuševanje jedra pod pritiskom teže človeškega telesa.

Vendar pa zaradi številnih škodljivih dejavnikov vlaknasti obroč izgubi moč in razpoke, zaradi česar pulpno jedro diska vstopi v hrbtenični kanal in vodi do stiskanja živčnih procesov.

Slika: Zdrava plošča in medvretenčna kila

Poškodbe živčnih procesov in korenine določenega segmenta hrbtenice, ki jih povzroča medvretenčna kila, povzroči bolečine in neuspeh tistih organov, za katere je odgovoren ta segment.

  • Medvretenčna kila ledvene hrbtenice povzroča bolečine v nogah.
  • Kriza, nastala v prsnem košu, moti srce in dihalne organe.
  • Kriza vratne hrbtenice povzroča nastanek glavobola in bolečine v rokah.

Smer izliva kile je zelo pomembna.

Najnevarnejša je iztisnjenje kile v smeri hrbtenjače, ker je poškodba lahko usodna.

Metode zdravljenja intervertebralne kile ↑

Zdravljenje intervertebralne kile je odvisno od mesta njegove lokalizacije, velikosti, prisotnosti zapletov in stopnje razvoja.

Sodobna medicina ponuja dve metodi zdravljenja: kirurški in alternativni. Nemogoče se nedvoumno spraševati o učinkovitosti ene od njih in o nesmiselnosti drugega.

Alternativna zdravljenja vključujejo:

  • Masaža, fizikalna terapija, postopek raztezanja hrbtenice;
  • Vnosa protivnetnih in analgetičnih zdravil (vsaj 3-4 tedne);
  • Nosite mehki steznik;
  • Novokainična blokada;
  • Elektroforeza z anestetičnimi zdravili;
  • UHF-terapija, magnetna terapija;
  • Fonoforesija z zdravili za izboljšanje krvnega obtoka.

Foto: terapevtska masaža za vretenčarje

Preberite več o tem, kako zdraviti medvretenčne ledvene kile, preberite tukaj.

Zdravljenje brez kirurškega posega

Človeško telo ima odličen samozdravljen vir.

Poškodbe medvretenčnih diskov se lahko ozdravi brez kirurškega posega, ob upoštevanju strogega spoštovanja počitka in počivanja v postelji. Postopek izterjave je dolg, traja vsaj 2-3 mesece.

Bolnik je najbolje, da leži na hrbtu in dvigne noge na vzglavnik. Občasno je treba pozo skrbno spremeniti, ob ugodnem položaju, ki ne povzroča bolečine.

Za zmanjšanje bolečine je priporočljivo jemati protivnetna in analgetična zdravila.

Ne pospešujejo okrevanja, ampak bodo prinesli olajšavo.

Bolečina se ponavadi po nekaj tednih umirja, postopek za obnovitev medvretenčnega diska pa traja vsaj še en mesec, tako da je treba počivati ​​v postelji tudi v odsotnosti.

Dober učinek za hitro olajšanje sindroma bolečine je metoda spinalnega vleka.

Spinalna vlečna sila - postopek, ki se uporablja za zdravljenje nekaterih njenih bolezni (vključno s medvretenčnimi kili). Bistvo metode je naslednje: mišični spazem in premikanje vretenčnih diskov se odstranijo z ustvarjanjem potiska.

Postopki spinalnega vleka so suhi in vodni. Bolniki z intervertebralno kilo priporočajo vodnokorejne, saj so bolj benigni. Podvodni pogon je vodoraven in navpičen. Postopek vertikalne razširitve se izvaja v bazenu, nekaj več kot dva metra globoko.

Foto: "Suha" hrbtenica

Foto: vretenca v vodi

Prva seja za bolnika s cervikalno osteohondrozo traja največ 5 minut brez bremena. Nato se uporabi masa, katere masa se od časa do časa poveca. Horizontalno raztezanje se izvaja z metodo horizontalnega potezanja telesa bolnika v kopeli, katere dolzina je 2,5 metra.

Folk pravna sredstva

V situaciji, ko konzervativno zdravljenje herniranega intervertebralnega je neuspešno in operacija iz kakršnega koli razloga ni mogoča, lahko pri zdravljenju herniranih interverte pomagajo ljudska zdravila.

Pozitiven učinek je mogoče doseči, če uporabite rdečo gline. Potrebno je segrevati do 37 ° C grudasto gline, navlaženo z vodo in ovito v gazo. Glina se nanese na mesto, kjer se nahaja kila, pokrito in zavarovano z ometom. Ko se glina posuši, jo je treba odstraniti iz telesa.

Želite vedeti, kako se znebiti tumorja s vertebroplasty? Preberite članek o tem, kako zdraviti hemangiom hrbtenice in se zavedati inovativnih medicinskih tehnologij.

Vreti vrat in ne vem, kaj storiti? Verjetno imate vretenčni maternični vrat in kako ga zdravite, lahko preberete tukaj.

Vas zanima vzroki medlumbarske kile? To je napisano tukaj.

Nič manj učinkovite mešanice mumije in medu. Na hrbtenici, trituriran z jogurtom, se uporablja mešanica medu in mumije, raztopljena v vodi. Sestavine je treba vzeti sorazmerno 1 gr. Mamica na 100 gr. dragi Mešanica se močno vrže v hrbtenico.

Za lajšanje bolečine v medvretenčni kili s stiskanjem s konjskim oljem. Maščobe je treba nanesti na plastično folijo, pokrivati ​​s krpo in položiti hrbtenico. Bolečina se bo zmanjšala za 1-2 uri. To stiskanje lahko nosite do dva dni.

Kako zdraviti doma

Nikoli ne bi smeli sodelovati pri samo-zdravljenju in samo-diagnosticiranju. Pri prvih znakih bolečine in domnevne medvretenčne kile se morate posvetovati s specialistom. Predpiše potrebne teste in določi potek zdravljenja. Če ne potrebujete hospitalizacije in se zdravite doma, morate upoštevati vsa navodila zdravnika.

Posteljno zdravljenje

Zdravljenje stradanja v medvretenčni kili se izvaja 5-7 dni. Olajšanje pride po treh dneh tega zdravljenja. Abstinenca iz hrane vam omogoča, da telo prenesete v stanje, ki lahko prenese postopke predelave. Osnova te metode je teorija, da gladni organizem začne uporabljati nepotrebne vire. Zato teden brez hrane ne bo samo poškodoval telesa, temveč bo tudi pomagal znatno olajšati bolečine v hrbtu.

Pri prehrani za medvretenčne kile je treba upoštevati posebna pravila:

  • Piti več - najmanj 7,5 litrov vode na dan;
  • Vzemi toplo kopel;
  • Ne gledajte televizije ali berete knjig, saj se bodo tam pojavile epizode, ki bodo povzročile občutek lakote. Najbolje je spati več ali igrati družabne igre;
  • Zmanjšajte telesno napetost.

Če sledite preprostim pravilom po tednu posta, bo bolnikovo stanje omogočilo prehod na druge načine zdravljenja.

Blokada

Novokainična blokada z uporabo kortikosteroidnih učinkov učinkovito olajša trpljenje bolnika. Blokada traja od 1-3 tedne. Po potrebi se teden kasneje ponovi. V enem poteku zdravljenja se izvajajo le 3-4 blokade novocaine. Treba je zapomniti, da blokada le razbremeni bolečine, vendar ne odpravlja vzrokov.

Masaža

Masaža za medvretenčne kile ni mogoče opraviti na samem začetku poslabšanja. Ta postopek lahko zaupate le kvalificiranemu strokovnjaku. Tehnika masaže sestavljajo majhni odtenki, ki zagotavljajo visoko učinkovitost te metode. Masaža se izvaja z rahlo previdnostjo.

Bolnik ne sme imeti bolečine. Če se postopek nepravilno izvaja, se lahko pojavi nadaljnja poškodba diska, ki bo povečala mišične krče in povzročila še več edema živčnih debla. In vse to že kaže na operacijo.

V primeru medvretenčne kile se lahko izvajajo naslednje vrste masaž:

  • masaža celega telesa;
  • terapevtska masaža vretenčnega oddelka;
  • segmentna masaža hrbta;
  • akupresura;
  • lahko masira;
  • Tajska masaža.

Zdravilne banke

Poziranje pločevink zagotavlja dodaten pretok krvi na poškodovanih ploščah in s tem pomaga izboljšati njihovo prehrano. S celostnim pristopom k zdravljenju prispeva k bolj aktivnemu procesu regeneracije uničenih tkiv medvretenčnih diskov.

Pogosto zastavljena vprašanja: ↑

Ali je operacija potrebna?

V vsakem primeru se je treba posvetovati s kvalificiranim strokovnjakom. Če se bolezen ne izvaja in ste takoj odšli k zdravniku, potem najverjetneje lahko storite brez operacije.

Običajno se konzervativno zdravljenje uporablja za zdravljenje intervertebralne kile z uporabo sodobnih tehnik in zdravil.

Nasveti za zdravljenje intervertebralne kile

Težave s hrbtenico ne skrbijo samo ljudje v starosti, ampak tudi mladi, tudi najstniki. Ena od skupnih patologij je medvretenčna kila. Na žalost, pri postavljanju diagnoze bolniki ne posvečajo dovolj pozornosti zdravljenju. Takšno zanemarjanje povzroča razvoj resnejših patologij, kar vodi k delni ali popolni imobilizaciji pacienta in izjavi o invalidnosti.

Kaj so hernirani diski?

Človeška hrbtenica je sestavljena iz hrbtenjače in hrbtenjače, ki se nahaja v njej. Med vretenci so medvretenčni diski, sestavljeni iz jedra in vlaknastega obroča. Z razvojem patologije v obliki distrofije medvretenčnega diska zaradi trenja drug proti drugemu se zlomi prstan. Posledično delno pride do jedra medvretenčnega diska. To je medvretenčna kila.

Ta patologija je zaplet hrbtenosti osteohondroze, ki jo povzroča podaljšan statični položaj ali prekomerna obremenitev mišično-skeletnega sistema. V nekaterih primerih izguba elastičnosti tkiva hrustanca povzroči neustrezno prehranjevanje osebe, pa tudi slabe metabolne procese v telesu.

Simptomi in znaki medvretenčne kile

Simptomatologija predstavljene patologije je neposredno odvisna od lokalizacije. Torej, nastanek kile v vratu povzroči omotico in glavobole, pojav bolečine v prizadetem območju in v roki. Pogosto povečanje krvnega tlaka brez spremljajočih znakov, zaradi česar je težko odkriti težave.

V primeru lokalizacije v predelu prsnega koša bo bolnik počutil bolečino v celotnem hrbtu ali prsnem košu, kar se pogosto pomota zaradi bolečin v srcu. Intervertebralna kila, ki se nahaja v spodnjem delu hrbtenice, povzroča otrplost površin zadnjice in hrbta stegna.

Značilni simptomi formirane kile vključujejo tudi naslednje manifestacije:

  1. Oseba sprejme nenavaden položaj za ublažitev trpljenja.
  2. Premikanje vretenc povzroči oslabitev mišic, kar vodi v težave pri izvajanju določenih gibov.
  3. Ko se oblikuje intervertebralna kila, se na eni strani pojavi zaščitna reakcija v obliki mišičnega spazma.

Pomembno je! Lokalizacija kile v lumbosakralni regiji je najbolj nevarna. Pozno zdravljenje povzroči močan sindrom bolečine, ki mu sledi izguba mobilnosti, paraliza spodnjih okončin.

Vzroki patologije

Če se oseba zaveda vzrokov za nastanek medvretenčne kile, bo lažje preprečiti razvoj predstavljene patologije. Razlogi za to so:

  1. Naslednja predispozicija - je predstavljena v obliki šibkega mišično-skeletnega sistema, neelastične hrbtenice, pomanjkanja normalne prehrane hrustanca in drugih predpostavk, ki so bile prvotno določene genetsko. Če imate v družini bolnike z osteohondrozo, morate biti pozorni na vaše zdravje in, če je mogoče, odpraviti predpogoje za razvoj patologije.
  2. Sedentaren ali sedentaren življenjski slog - povzroča kršitev krvnega obtoka, kar vodi do okvarjenega hranjenja hrbtenice med seboj.
  3. Prekomerna obremenjenost hrbtenice - mehanska poškodba hrbtenice zaradi dvigovanja uteži zaradi delovne aktivnosti ali neuspešnega kretanja.

Pogosto vzrok kile je ravne noge in druge deformacije stopal. Zaradi tega se povečuje obremenitev hrbtenice.

  1. Presnovne motnje - povzročajo podhranjenost hrustanca. Prisotnost sladkorne bolezni, kronična ali akutna zastrupitev telesa in druge nalezljive bolezni pogosto privedejo do predstavljenega problema.
  2. Prekomerna telesna teža povečuje pritisk na vretenčarje, zaradi česar se lumen med diski zmanjša, kar vodi k njihovemu izbrisu.
  3. Poškodbe hrbtenice in hrbtenice - celo v otroštvu lahko padajo na hrbet, lahko privedejo do začetka razvoja patologije zaradi anatomskih sprememb in enostavnega premikanja vretenc, kršitve živčnih korenin.

Med drugim starost posameznika vpliva na razvoj osteohondroze in nastanek intervertebralne kile. Pri tem je pomembno, da se pripravite na spremembe, povezane s starostjo, ne le zunanji, ampak tudi notranji, zato je treba kot preventivni ukrep preučiti, kako pravilno zdraviti medvretenčne kile, da bi lahko metode uporabljali tudi v fazi bolezni.

Pomembno je! Na razvoj osteohondroze in hernija krepitve intervertebralne kile vpliva tudi prekomerno uživanje alkohola, uživanje drog in dolgotrajno kajenje. Vse predstavljene slabe navade vodijo v uničenje prihajajočih vitaminov in mineralov, zato je potrebno tkivo hrustanca. Posledično pride do okvare in rušenja vlaknastega obroča.

Zdravljenje s kremo doma

Če natančno veste, kako zdraviti medvretenčne kile doma, lahko preprečite znatne težave in zaplete. Med načini zdravljenja na domu so:

Terapija z zdravili

Po obisku specialista in celovitem celovitem pregledu oseba potrebuje dolgotrajno zdravljenje na domu v obliki nizke mobilnosti in jemanja določenih zdravil, o čemer bomo podrobneje obravnavali pozneje. Če upoštevate vse zdravniške predpise in jih jemljete v skladu z navodili, se bo bolezen hitro umaknila in oseba ne bo potrebovala zdravljenja v kliniki.

Fizikalna terapija

Uporablja se šele po odpravi močnega sindroma bolečine. Prvi razredi morajo potekati v posebni telovadnici z inštruktorjem in, če je mogoče, z zdravnikom. Ko bodo vaje opravljene, lahko za svoje samostojno izvajanje izvedete doma.

Masaža

Mogoče segrevanje ali glajenje. Masaža pomaga izboljšati krvni obtok in limfni tok. Predstavljena metoda se uporablja kot preventivni ukrep v obdobju remisije.

Refleksologija

Nujno je izvajati postopke za izboljšanje krvnega obtoka zaradi izpostavljenosti določenim območjem telesa. Torej, uporabite akupresuro, akupunkturo ali zateči k visokim temperaturam.

Ročno zdravljenje je sodobna tehnika, ki jo opravlja le specialist, da ne bi škodil bolniku. To vključuje ukrepe za obnovitev razseljenih vretenc in odpravo intervertebralne kile.

Hirudoterapija

Zdravljenje s pijavkami, ki pomagajo zmanjšati strjevanje krvi in ​​izboljšati prehrano v tkivih. Ta metoda je nekonvencionalna, vendar daje zelo pozitivne rezultate.

Vsi zgoraj omenjeni postopki se nanašajo na zdravljenje na domu le zato, ker jih je mogoče uporabiti v začetnem obdobju poslabšanja. Takoj, ko je bolnik občutil simptome, značilne za manifestacijo medvretenčne kile, je treba na priloženem seznamu takoj uporabiti eno ali več metod. To bo pomagalo preprečiti resne poslabšanje s specialističnim obiskom ali hospitalizacijo bolnika.

Zdravljenje z zdravili

Večina bolnikov skuša najti odgovor na vprašanje, kako zdraviti medvretenčne kile ledvene, materničnega vratu ali prsnega koša, glede na to, da z uporabo ene droge lahko znebite problematične težave. Daleč od tega. Presenetljivo je, da zdravljenje predstavljene patologije sestavljajo tri smeri, ki jih sestavljajo naslednje metode:

  1. Etiotropna terapija - odpravi vzroke.
  2. Simptomatsko zdravljenje - odpravljanje neprijetnih simptomov.
  3. Patogenetska terapija - ustavitev razvoja patologije v prihodnosti.

Odvisno od narave bolezni in celotnega poteka kot celote se izbere smer zdravljenja z zdravili. Zdravila na recept se izvajajo samo ob obisku specialistov in celovitem pregledu.

Etiotropna terapija

Etiotropna terapija vključuje uporabo zdravil, ki popolnoma odpravljajo vzrok izcedka želatinskega jedra. Znano je, da je razvoj osteohondroze glavni razlog, zato zdravljenje mora temeljiti na odpravi teh dejavnikov. Učinkovite droge vključujejo:

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila - delovanje drog je namenjeno odpravljanju vnetja živčnih korenin in izboljšanju krvnega obtoka. Ta kategorija vključuje voltaren in diklofenak. Ta zdravila so na voljo v različnih oblikah. Za posebno hude poslabšanje se uporabljajo intramuskularne injekcije.
  2. Hondroprotektorji - zdravila za obnovo izrabljenega tkiva hrskavca. Podoben učinek ima tudi kondroitin sulfat, zato je treba uporabiti zdravila za zdravljenje, v katerih je snov vsebovana v velikih količinah. Med njimi so Alflutop, Struktum, teraflex. Tudi, odvisno od stopnje bolezni, se uporabljajo različne oblike kondroprotektorjev.
  3. Homeopatska zdravila - povzročajo poslabšanje bolezni, s čimer ustvarjajo zaščitno reakcijo telesa. Uporablja se le kot preprečevanje razvoja intervertebralne kile. Petroleum je učinkovito sredstvo.

Pomembno je! Izkazana zdravila se ne odvzamejo brez dovoljenja zdravnika, ker imajo veliko število kontraindikacij in neželenih učinkov.

Simptomatsko zdravljenje

Za odpravo neprijetnih simptomov se uporabljajo tudi nesteroidna protivnetna zdravila in kondrotitre. Ker pa lahko njihovi neželeni učinki vodijo do zapletov, je kompleks zdravil predpisan v obliki:

  1. Sredstva za zaščito sten želodca - gast, almagel - so nujna za nastanek zaščitnega filma v želodcu, tako da pripravki NSAID in kondrotitre ne povzročajo razvoja gastritis in razjed na želodcu.
  2. Antidepresivi - insidon, sertralin - se uporabljajo samo, če pacient trpi zaradi nespečnosti in drugih živčnih motenj v ozadju bolečine v hrbtu.

Prav tako je priporočljivo, da se obrnite na masažo, aromaterapijo ali akupunkturo, da normalizirate psihološko stanje.

Patogenetska terapija

Ob poslabšanju medvretenčne kile, ki jo spremljajo zapleti, jemljete zdravila, kot so:

  1. Glukokortikoidna zdravila - diprospan ali deksametazon - zmanjšujejo vnetje in odpravljajo bolečine. Prepovedano je, da traja dolgo, saj lahko predstavljena zdravila povzročijo krhkost tkiva medvretenčnih diskov, kar bo zapletlo bolezen.
  2. Mišični relaksanti - Mydocalm - zdravila, katerih delovanje je namenjeno sproščanju mišic. Odlično lajšanje bolečin, ki jih povzroča ščurka živčnih korenin.
  3. Metilksantinski derivati ​​- pentoksifilin, trentalni - izboljšajo oskrbo s krvjo, krepijo stene krvnih žil.
  4. Hidrolitni encimi - vzamemo kot preprečevanje otekanja in nastanka krvnih strdkov.

Poleg predstavljenih zdravil je zdravljenje medvretenčne kile predpisane vitamine. Za te namene je potrebno uživati ​​vitamin A, skupine B, C, D in druge. Potrebno je popolnoma spremeniti svojo prehrano, da bi telesu zagotovili predstavljene elemente. Prav tako vzemite droge - kompleksi vitaminov, med katerimi oddajajo abecedo ali artritis.

Uporaba priljubljenih metod

Kako zdraviti medvretenčne kile ljudska zdravila? Ali je takšno zdravljenje načeloma mogoče? Da, tradicionalna medicina ne bo škodovala toku bolezni, če se uporablja v skladu s predlaganimi navodili.

Najpogostejša in učinkovita sredstva tradicionalne medicine vključujejo naslednje recepte:

Tvoj infuzija

Zberite rastlino, jo posušite in zdrobite. Kolačo iz zbirke nalijte s kozarčkom vrele vode in pustite, da piha. Takoj, ko se infuzija ohladi, jo vzemite za tretjo skodelico trikrat na dan. Vsako jutro pripravite svežo infuzijo.

Infuzija hmeljnih stožcev

Oglejte si obrat za hmelj, potem ko je cvetel. Nalijte zelene popke, jih sekajte in nalijte žlico nastale kolekcije s kozarcem kuhane vode. Pustite, da vztrajate. Vzemite žlico trikrat dnevno.

Hren in krompir stiskanje

Pridobite ali kopite koren hrenov na ploskvi. Izperite korenje in razrežite na majhne kocke. Prav tako lupite surovi krompir in jih rezite. Sestavine so zložene v kozarec, ki ga je treba uporabiti kot ukrep - potrebno je uporabiti pol kozarec harea in krompirja. Izdelki se pomikajo v mlin za meso in nastali mešanici dodamo žlico medu, jo pred tem stopimo. Mešanica za stiskalnico položite na gazo, postavite na vneto hrbet, pokrijemo s polietilenom in povojom. S stiskalnico morate ležati na želodcu eno uro.

Med in mamica

Odlična sestava za mletje obolelih površin je mogoče izdelati iz medu in mumije. Nakup mumija v lekarni in razredčite v vodi ne več kot 5 g na žlico vode. Sestavina se zmeša s staljenim medom v količini 4 žlice. l Raztopite raztopino v bolečino vsak večer.

Te metode se lahko uporabljajo za zdravljenje ali preprečevanje nastanka intervertebralne kile. Pomembno je, da ne motite skladnosti in mešanice sestavin. Takoj, ko čutite bolečine, začnite postopek in jih uporabite, dokler sindrom bolečine ni popolnoma odpravljen.

Vadba gimnastike

Intervertebralna kila obvezuje bolnika k izvajanju vaj. Gimnastika vam omogoča, da odgovorite na vprašanje, kako zdraviti medvretenčne kile brez operacije. Redno vadbo ali kompleks zdravljenja vam omogoča, da se znebite bolečine in vrnete hrbtenico v svojo nekdanje stanje. Kompleks vaj je namenjen povečanju lumena med vretenci in izboljšanju krvnega obtoka, da se prepreči podhranjenost tkiva hrustanca.

Skupen kompleks

Za preventivne namene lahko uporabite preproste gimnastične vaje, ki vključujejo naslednja gibanja:

  1. Lezi na tla, na hrbet. Podalite nogavice za noge naprej in nagnite brado proti prsnemu košu. Brez dviga ramen in pete dvignite medenico navzgor. V dvignjenem položaju se zadržijo nekaj sekund. Počasi spusti. Vadbo ponovite vsaj 5-krat.
  2. Spustite se na želodec in položite roke pod brado, dlani navzdol. Spustite se, ne da bi dvignili trebuh in noge s tal. V tem položaju se zadržite nekaj sekund. Naj bo vsaj 5 ponovitev.
  3. Zdaj vstani na vseh štirih. Dvignite desno roko in levo nogo ob istem času. Držite nekaj sekund in se vrnite na začetni položaj. Spremenite roko in nogo, ponovite gibanje. Naredite vsaj 5 ponovitev z vsako skupino okončin.

Vse te vaje so namenjene raztezanju hrbtenice, ki bo zmanjšala pritisk med vretenci. To bo postopoma povzročilo zmanjšanje medvretenčne kile. Če stalno opravljate vaje, se bolezen ne bo počutila zaradi poslabšanja.

Pomembno je! Pred izvajanjem vaj se posvetujte s svojim zdravnikom. Glede na lokalizacijo kile se kompleks lahko bistveno spremeni.

Simulator Evminova

Obstaja priročen simulator, ki vam omogoča, da se znebite težav s hrbtenico na podlagi spinskega vleka. To je Evminovov simulator, ki je redna plošča z dolžino 2,20 m. Na eni strani table je ogrado - drži se ročno. Simulator je pritrjen na steno pod določenim nagibom - večji kot, težje je narediti.

V začetnih fazah je plošča nameščena z najmanjšim nagibom na steno, tako da pri izvajanju vaj pacient ne le občuti neugodje, ampak se tudi načeloma ne utrudi. Postopoma povečajte naklon nagiba. Pri izvajanju vaj, hrbet ne sme biti v napetosti.

Skupne in učinkovite vaje na Evminovovem simulatorju vključujejo naslednje:

  1. Ležite na hrbtu, držite oprijem z rokami, potegnite noge in nogavice naprej. Ta vaja se uporablja tudi v akutnem obdobju, saj ima odlično raztezanje hrbtenice.
  2. V istem položaju naredite škarje, kolesa in druga gibanja z nogami.
  3. Zdaj dvignite noge, kolikor je mogoče, v tem položaju zaklenite nekaj sekund.
  4. Spustite se na želodec, primite ročaj z rokami in se potegnite navzgor, ne da bi pomagali nogam.
  5. Za posebej športne ljudi primeren pritisnite. Leži na hrbtu, zgrabite noge na ograjo - obrnili boste se na glavo. Pokrij svojo glavo z rokami, pojdi gor. Predstavljena vaja ni mogoče storiti v obdobju poslabšanja medvretenčne kile, temveč le kot preventivni ukrep. Na ta način se okrepijo ne samo trebušne mišice, ampak tudi hrbet.

Zdravilo Evminova, čeprav učinkovito, je treba z zdravnikom posvetovati za usposabljanje. Pri specialistu je treba razviti vajo za čas za poslabšanje in kot preventivni ukrep. Priporočljivo je, da na simulatorju brez dovoljenja dovolite vadbo - večina vaj se zahteva obremenitev nazaj, kar je kontraindicirano med poslabšanjem.

Preprečevanje - korak k zdravju

Večina ljudi, ki se je seznanila s predstavljenim člankom, bo gotovo razmišljala o tem, kateri zdravnik zdravi medvretenčne kile. V primeru bolečine je dovolj, da se obrnete na lokalnega terapevta. Naročil bo natančen pregled za ugotavljanje vzrokov bolečin v hrbtu. Že na podlagi doseženih rezultatov s pacientom delajo nevrologi, ortopedisti, fizioterapevti, inštruktorji terapevtov in drugih strokovnjakov. Kot lahko vidite, zdravljenje intervertebralne kile izvaja več strokovnjakov, ki jih je v majhnih mestih težko najti, tako da se ne morejo razviti popolno in kakovostno zdravljenje.

Da bi se zaščitili pred razvojem patologij in ne postavljali vprašanj o zdravljenju, je treba uporabiti preventivne ukrepe. Osnove preprečevanja intervertebralne kile vključujejo:

  1. Znebiti se slabih navad je preprečiti uničenje tkiva hrustanca.
  2. Razumeti osnove pravilne prehrane - le uravnotežena prehrana vam bo pomagala pri soočanju z nalogo in preprečila razvoj patologij s hrbtenico.
  3. Pazi na težo - ne hrani hrbtenice z "nosi" dodatno težo.
  4. Vadba v športu - preprosta gimnastika zjutraj bo pripomogla k obvladovanju težav z živčnimi krči in razvojem vnetja.
  5. Lahko se prijavite za tečaje masaže - nekateri ukrepi morajo biti namenjeni izboljšanju krvnega obtoka.

Med drugim se morate izogibati stresnim situacijam, izbrati pravi čevlji, spati dovolj spanca, okrepiti imunski sistem in izbrati trde površine za spanje. Samo integriran pristop, revizija vašega življenjskega ritma in preference vam bo pomagal obvladati nalogo in ne uničiti vašega zdravja.