Zdravljenje vretenčne kile: 11 učinkovitih metod

Kyphosis

Zdravljenje vretenčne kile se izvaja na dva načina: 1) z operacijo in 2) konzervativno.

V nasprotju s splošnim prepričanjem med pacienti operacija za herniacijo diska ni obvezna in je indicirana le z razvojem simptomov stiskanja korenin hrbtenice (izguba občutljivosti, motnje gibanja v okončinah, nehoteno uriniranje in odstranjevanje kože itd.). V vseh drugih primerih je priporočljivo uporabljati konzervativno zdravljenje: to je zdravljenje z zdravili, gimnastika, masaža, ročna terapija in fizioterapija.

Enajst glavnih načinov zdravljenja intervertebralne kile (povezave na spodnjem seznamu so lahko klicljive - to je majhna vsebina članka):

Optimalni režim zdravljenja v vsakem posameznem primeru izbere nevrolog po opravljenem podrobnem pregledu in za kršitve funkcij okončin in / ali organov v medenici je potrebno tudi posvetovanje z nevrokirurgi. Zdravljenje vretenčne kile ni lahka naloga, za njeno rešitev pa bo potreben ne samo usposobljeni specialist, temveč tudi aktivna udeležba samega bolnika.

Dolgoročno stabilen pozitivni učinek je ravno redno celovito zdravljenje, ne pa izolirana ali enkratna uporaba posameznih področij terapije. Torej, tudi po opravljeni operaciji kile, da bi se izognili vračanju bolezni drugim delom hrbtenice in razvijanju pooperacijskih zapletov, mora bolnik upoštevati priporočila za telesno aktivnost, nositi pritrdilni steznik, izvajati posebne vaje, opraviti tečaje fizikalne terapije.

Če ni indicev za operacijo, lahko zdravljenje kile hrbtenice uspešno izvedete doma: opazujte dnevni režim, prehrano, opravite dnevno gimnastiko in si vzemite zdravila. Domače zdravljenje je mogoče dopolniti s tradicionalnimi metodami, vendar je bolje, da fizioterapijo, masažo, ročno terapijo in metodami orientalske medicine zaupate strokovnjakom s tega področja s tečaji.

V bolnišnici se konzervativna hernija obravnava samo v primeru hude bolezni: z akutno neznosno bolečino ali z razvojem nevroloških simptomov (disfunkcija medeničnih organov, motoričnih in senzoričnih motenj). V zadnjem primeru je bolnišnično zdravljenje pripravljalna faza za nadaljnjo operacijo.

Metode za zdravljenje hrbtenice hrbtenice se poslabšajo

1. Terapevtska gimnastika

Zdravljenje vretenčne kile je nepredstavljivo brez gimnastike. Posebne dnevne vaje zagotavljajo neverjeten rezultat: lajšajo bolečino, prenašajo hrbtenico in sposobnost močnih, aktivnih gibov, izboljšajo splošno zdravje in razpoloženje.

  • Vaja na raztezanju so najučinkovitejša: visi na prečnih blazinah, gladko upogibanje, ki se razteza od položaja ležeče, in druge tehnike tako imenovane "vlečne gimnastike".
  • Poleg tega opravljajte vaje za krepitev mišic hrbta in prsnega koša.
  • Razredi v bazenu imajo odličen zdravilni učinek.
  • Izvajanje gimnastike je zelo zaželeno pod nadzorom zdravnika za fizioterapevtske vaje ali trenerja. Če to ni mogoče, poiščite vsaj eno posvetovanje s specialistom za telesno terapijo, ki vam bo dal podrobna priporočila o tehniki gimnastike in vam svetoval o najkoristnejših vajah.

2. Zdravila

Pri zdravljenju kile hrbtenice uporabite naslednjih 8 skupin zdravil:

(če tabela ni popolnoma vidna - pomaknite se na desno)

Intervertebralna kila

lastno metodo zdravljenja

Intervertebralna kila L5-S1 se lahko pozdravi doma

(Na podlagi izkušenj v resničnem življenju)

Brez pretiravanja bom rekel, da se medvretenčna kila lahko zdravi tudi doma - sem bil prepričan iz lastnih izkušenj. Resnica je, da se je šele po petih mesecih znebiti bolečine - postopek hrbtenjače se zelo počasi.

Čas okrevanja je močno odvisen od velikosti kile, obrambe telesa in želje po okrevanju brez operacije. V mojem zdravljenju sem uporabil vaje iz joge, twist hrbtenico in ljudske recepte.

Nekaj ​​let je minilo, hrbet ne boli, zato sem se odločil deliti z vsemi, ki imajo to napačno bolezen, način, kako se znebiti kile v ledvenem predelu.

In če se odločite za začetek zdravljenja v skladu z mojo različico, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom o koristih za vaje, predstavljene tukaj.

Morda zaradi narave strukture vaše hrbtenice, velikosti kile in njenega različnega prolapsa, so vam lahko v nasprotju z vijugastimi vajami. V tem primeru vam bo specialist izbral druge načine zdravljenja in vaje.

Kako sem doma pozdravil ledveno kilo

Na žalost, večina nas večinoma trpi za bolečino v spodnjem delu hrbta in pojdite k zdravniku šele, ko jo bomo zavrteli. In tako neroden odnos do zdravja lahko povzroči resne posledice in proces zdravljenja bo podaljšan za daljši čas.

In moja zgodba je jasna potrditev tega...

Glede na specifičnost dela sem moral pogosto nositi različne uteži. Nisem si mogel niti predstavljati, da je napačen dvig težkih bremen, vedno bolj obremenil hrbtenico, zaradi česar se je pri vrtenju in upogibanju pojavila bolha v spodnjem delu hrbta. Previdno preberite, kako pravilno dvigovati uteži - to bo koristno za vsakogar po zdravljenju!

V večernih urah doma je podrla hrbet z različnimi mazili, medtem ko je njegova žena naredila injekcije z zdravili proti bolečinam. Ni odšel do zdravnikov, v upanju, da bo vse postopoma minilo in nadaljevalo delo.

Toda bolečina se je s časom intenzivirala le, da je mogel le spati v enem položaju - na njegovi strani in s svojimi nogami, ki so ga prislonili na prsni koš. Po toliko dneh, sem moral še vedno iti v bolnišnico. Po pregledu zdravnika je bil opravljen MRI pregled in slika je pokazala prisotnost medianne kile 8 mm L5-S1 disk in dve štrleči deli L3-L4 in L4-L5 diskov.

Obravnavali so me z droppers in "blokade", razbremenili bolečine in postopno izboljševali svoje zdravstveno stanje! Bolečine so prenehale prizadeti v celoti in sem bil zelo vesel, da sem se izogibal operaciji, na dan izpusta, kot bi bil po "zakonu nespoštljivosti", se je na desnem stegnu pojavila dolgočasna bolečina.

Obiskovalec zdravnika - nevrokirurg je dal vajenke, napisal seznam zdravil in svetoval: "Če postane huje, pridite, veste pot". Tudi doma se ni izboljšalo, z vsakim dnevom se je v desnem nogo močno povečala vlečna bolečina - od pasu do stopala.

Postopoma se je desna noga oslabila in zvrnila, lahko se je premaknila samo z jemanjem zdravila proti bolečinam. Po nekaj časa se je bolečina pojavila tudi v levi nogi - moja kila se je razširila na obe strani, stiskala je še en živec. Iz tega stanja duha se je v duši začelo panike - kaj storiti, kako in kaj je treba zdraviti?

Razumel sem, da ne morete pozdraviti zdravilnih učinkovin - to ni dolgo. Vendar so bile misli že v pomoč, da se vrnejo v bolnišnico, vendar se je strah pred operacijo in možnimi posledicami izkazal za močnejšega.

In potem sem se odločno odločil - storil bom vse, vendar se bom znebil ledvične kile in brez operacije! Navdih zaradi te misli sem začel iskati kakršne koli informacije o načinu zdravljenja medvretenčne kile L5-S1.

Prebral sem veliko informacij v revijah, knjigah, na internetu. Stopil je v moje najljubše nacionalne recepte in vaje, ki so dali nevrokirurgu. Kot sem izvedel kasneje, so bile vaje iz "CROCODILE" joge.

Vsak dan sem vztrajno izvajal te vaje in vaje iz "VIDEO", uporabljal sem različna mazila, tinkture in injekcije. Zdravljenje je bilo dolgotrajno odloženo in vse zato, ker ni pravočasno posvetil pozornosti hrbtnemu problemu.

Iskreno, bili so dnevi, ko je vsaka želja po vadbi samo izginila - bolečina ni izginila, ampak nasprotno, pogosto so se poslabšale. V takšnih trenutkih so bile obupane misli - prenehati s prakso in imeti operacijo. In zjutraj, ko je vzel zdravilo proti bolečinam, je z vztrajnostjo nadaljeval z vajami.

In šele po petih mesecih dnevnega pouka se je pričelo dolgo pričakovano zdravljenje - izginila je bolečina! Že nekaj časa je v naših mislih še vedno strah in nenadoma jutri vstal in znova boleč, bolečine v hrbtu ali še slabše - poslabšanje? Toda teden je minilo, drugo - bolečina v spodnjem delu hrbta se ni pojavila!

Odkar živim in delam brez bolečin, je minilo več kot tri leta! In zdaj trdno vem, da se medvretenčna kila lahko pozdravi tudi doma!

Za to potrebujete samo veliko željo, samodisciplino in vero v zdravljenje!
Naj vaš primer služi kot dodatna spodbuda za zdravljenje hrbtenice kile!

Vzroki hrbtenice vretenc

Intervertebralna kila ledvene hrbtenice je najpogostejša med vsemi kili, ki se pojavljajo v hrbtenici. Glede na medicinsko statistiko sta zadnji dve medvretenčni diski najbolj dovzetni za kilo. Na sliki so to diski, ki so med vretenci L4-L5 in L5-S1.

Iz tega, kar se je zdelo, da je bila kila v eni ali drugi osebi, ni mogoče nedvoumno reči, saj obstaja veliko razlogov za njegov videz. Toda osteohondroza se šteje za glavni sprožilni dejavnik pri pojavu kile.

Ta bolezen se pojavlja postopoma zaradi resnih telesnih naporov. Pri dvigovanju uteži celoten tovor ne pade na hrbtne mišice in trebušne žleze, ampak na medvretenčne diske, ki zaradi prisotnosti vode v njih igrajo vlogo nekakšnih elastičnih amortizerjev med vretenci, jih pritrdijo skupaj in preprečujejo dotikanje.

Iz leta v leto, pod vplivom različnih dejavnikov, se vlaga iz teh elastičnih struktur postopoma izgublja in diski postanejo manj elastični. Žlebasta snov v središču diska se počasi izsuši, disk se izravnava. Ta neizogiben proces imenujemo degenerativno-distrofično.

S povečanim obremenjevanjem tega dela hrbtenice se degenerativno spremenjeni disk vrti v hrbtenični kanal, ki draži hrbtenjače hrbtenice. Ta položaj diska se imenuje protrusion.

V primeru pretiranega fizičnega napora ali nagibanja se v disku pojavijo vrzeli, iz katerih se vsebina diska, kot smetana, iztisne iz cevi - žele podobne snovi, ki je medvretenčna kila.

Snov, ki tvori kila, se navadno izlije v bodisi v hrbtenični kanal ali na straneh, stisne bližnje živčne korenine. V spodnjem delu hrbta se pojavi huda bolečina, ki postopoma prehaja čez desno (levo) stegno, spodnjo nogo, do noge.

Če ne začnete zdravljenja, so lahko posledice zelo resne - od izgube občutka v okončinah in medeničnega organa do paralize in invalidnosti.

In če ste bili diagnosticirani: "Intervertebralna kila" - ne panirajte, vendar se nemudoma posvetujte z zdravnikom - lokalnim terapevtom, hrbtenico, nevrološkim ali nevrokirurgom.

Lumbalna kila ni stavek, temveč začasna neprijetna bolezen, ki jo je mogoče zdraviti v kompleksu!

S pomočjo sodobnih raziskovalnih metod določi točen vzrok bolečin v hrbtu. Prisotnost kile v hrbtenici se diagnosticira z magnetno resonanco (MRI) in računalniško tomografijo (CT).

MRI vam omogoča, da določite velikost kile, širino hrbtenice in prisotnost vnetja. Računalniška tomografija natančno določa stanje vretenc v različnih ravninah.

Obdelava ploščic na disk

Obdelava izbokline diska se začne z uporabo kompleksa ukrepov za odpravo bolečine, obnavljanja gibov in občutljivosti.

Prostrzivni živec povzroča močno bolečino v hrbtu in otrplost v dimljah. Postopoma se bolečina razprostira od zgoraj navzdol do hrbta ali noge, nato pa prsti stopala izgubljajo občutljivost, postane zelo težko hoditi.

Za lajšanje bremena s poškodovanega diska se hkrati s hkratno uporabo zdravila za zdravljenje izvaja hrbtenica. Nato se uporabljajo medicinski kompleksi: masaža, ročna terapija, refleksologija in telesna vzgoja. Dodatno uporabljajte strojno opremo.

Ta metoda vam omogoča, da potisnete dva vretenca in tekoči tok v vakuumski prostor, ki je nastal med njima. Disk, ki absorbira to tekočino, nabrekne, njena prostornina se obnovi in ​​se vrne na naravno mesto. Pritisk na živčne korenine se ustavi in ​​bolečina izgine.

Kirurško zdravljenje se uporablja le v skrajnih primerih, saj lahko povzroči zaplete.

Metode zdravljenja intervertebralne kile

Pri zdravljenju intervertebralne kile uporabljajo konzervativne in kirurške metode zdravljenja. Če se je kila že pojavila, jo najprej zdravimo konzervativno z zdravili, fizioterapijo in ročno terapijo, akupunkturo.

Poleg tega se z injekcijo zdravila vbrizgajo neposredno v bolečino, tako imenovano "blokado". Kot rezultat takšnega zdravljenja se otekanje na prizadetem območju odpravi, spazmodične mišice in ligamenti se sprostijo in bolečina se zmanjša. Metoda hrbtenjače se uporablja tudi za hitro lajšanje bolečin v kili hrbtenice.

Od uporabljenih zdravil:
- močna sredstva proti bolečinam;
- Nesteroidna protivnetna zdravila - nesteroidna protivnetna zdravila;
- mišični relaksanti;

Če je hrbtenica vretenc primerna za konzervativno zdravljenje, ne bodite hitri na delovanje! Absolutna indikacija za operacijo je le grožnja paralize in motenj medeničnega organa.

Kirurški posegi se uporabljajo samo v 3-5% primerov, ko je nemogoče pomagati na druge načine.

Krepitev "mišičnega steznika"

Mišični steznik (bolj pogosto imenovan "jedro") je mišica hrbta in trebuha, mišic zadnjice in bokov, ki so odgovorni za stabilizacijo hrbtenice in pravilno lokacijo notranjih organov.

Močne mišice, ki obdajajo hrbtenico, izboljšujejo držo in koordinacijo gibov, podpirajo hrbet navpično, zmanjšajo bolečine v hrbtu z dolgim ​​sedenjem.

Usposabljanje mišic trupa ne zdravi kile, ampak je koristno le za preprečevanje težav s hrbtenico. Toda, da bi preprečili te težave in izboljšali telesno pripravljenost, je treba le okrepiti mišice lubja!

Najboljša možnost za začetek vadbe je, da začnete vaditi po 2 ali 3 letih, ko je po izginotju bolečine in kile že močna odpustitev.

V tem času je treba narediti tedenske vaje pri zvijanju in raztezanju hrbtenice, tako da se kila končno in maksimalno zmanjša. Vaje iz joge "Krokodil" naj postanejo navade, nato pa hrbtenico držite prožne in mobilne do zelo starosti, kot so indijski jogi!

Zdravniki pravijo, da kljub leti lahko katera koli oseba znatno upočasni proces staranja hrbtenice z izvajanjem posebnih vaj in racionalno hranjenjem.

Zdravljenje spinalne kile

Danes je medvretenčna kila postala ena najpogostejših bolezni med mladimi in starostniki. Zanj je značilno premikanje pulpnega jedra vretenčnih diskov, zaradi česar se vlaknasti obroč razbije. Jedro se nato pretaka v hrbtenični kanal in poškoduje živčne procese. Zdravljenje vretenčne kile je mogoče v zgodnjih fazah bolezni - v naprednih primerih je neučinkovit.

Razlogi

Da bi razumeli, kateri vzroki prispevajo k razvoju herniranega diska, morate poznati anatomske značilnosti strukture. Na medvretenčnih diskih ni krvnih žil, zato so kisik razpršeni iz mišic hrbtenice. Zaradi tega se hrustanca tkiva, ki je v istem snopu s kapilarno mrežo, začne zrušiti v odsotnosti prehrane. V tem primeru je postenje posledica dolgotrajnega bivanja v neudobnem položaju ali pomanjkanja motorične aktivnosti.

Regeneracija celic v katerikoli del mišično-skeletnega sistema je počasna, zato lahko bolezen v preteklih letih napreduje.

Po statističnih podatkih se razvoj bolezni začne ne prej kot oseba, ki doseže starost dvajset let. To je posledica dejstva, da otroci in mladostniki vodijo aktiven življenjski slog, ne da bi se motilo razprševanje kisika. V adolescenci imajo hrustančna tkiva še vedno zalogo hranil, ki se izčrpa skupaj s spremembo življenjskega sloga uporabnika.

Na podlagi zgoraj navedenega izraza je mogoče sklepati, da so dejavniki, ki prispevajo k vretenčni kili, naslednji:

  • Venska prezasedenost, ki jo povzroča sedentaren življenjski slog;
  • Odsotnost potrebnega vitaminsko-mineralnega kompleksa v telesu;
  • Slaba izbira vzmetnice in vzglavnika: na trdi ležaji je hrbtenica, namesto sproščanja, napeta celo noč;
  • Genetska nagnjenost;
  • Hude poškodbe hrbtenice;
  • Pogosto pitje in kajenje.

Potek bolezni

Znaki hrbtenice se vedno manifestirajo s sindromom bolečine. Najprej bolnik opazuje bolečine v hrbtu po spanju v neudobnem položaju. Malo kasneje se bolečina začne pojavljati, ko se ostri zavihi naprej ali nazaj in se poveča, če je gibanje povezano z dvigovanjem teže.

Razvoj bolezni nosi s seboj šibko, a ostro bolečino v vretencu med gibanjem. Kasneje gre na nogo in jo spremlja otrplost. Pogoj, ki ga spremlja kašljanje in kihanje, poslabša situacijo: bolečina postane neznosna, bolnik potrebuje posteljo. Z nelagodjem se je mogoče znebiti: na horizontalni površini je potrebno dvigati noge višje. Da bi to naredili, je primerna blazina ali stena, na kateri lahko počivate noge.

Herniacija hrbtenice se pojavlja v dveh fazah:

  • Začne se degenerativno-distrofični proces, ki se kaže v bolečini v hrbtenici. V tem trenutku se vlaknasti prsti razpadejo, njegova moč se zmanjša. Zaradi iztiska pulpalnega jedra pride do otekanja tkiv v bližini mesta uničenja in prične nastajanje adhezije. Takoj, ko je jedro v stiku s živcem, začne bolnik bolečine.
  • Napetost korena živca doseže vrh: vneto, povzroči bolečine v okončinah.

Zdravljenje vretenčne kile se mora začeti s prvo stopnjo razvoja, v nasprotnem primeru se lahko zgodi zamuditi, nadaljnja terapija pa ne bo olajšala.

Simptomi

Praviloma so splošni simptomi in zdravljenje značilni za hrbtenico vretenc. Obdobje, v katerem bo zdravljenje medvretenčne kile učinkovito, se začne izračunati od trenutka, ko se pojavijo prve boleče občutke v hrbtenici ali na notranji površini stegen. V tem primeru takoj pokličite usposobljenega zdravnika.

V trenutku, ko disk pritiska na koren živca, pacient doživi občutke šibkosti: noge se oteknejo in se pokažejo nazaj. Če se je hrbtenjača dotaknila Išijskega živca, se pojavi nelagodje v eni od nog in na nogi. Vendar ima naslednje značilnosti:

  • Nikoli se ne kaže v obeh okončinah;
  • Bolečine v nogi, značilne za medvretenčne bolezni, ki se kažejo v krčih ali se postopoma povečujejo;
  • Lahko je stalna in občasna;
  • Postanite močnejši pri kašljanju;
  • Bolečina se pojavi v katerem koli položaju, razen pri laženju.

Intervertebralna kila v predelu prsnega koša in materničnega vratu daje naslednje simptome:

  • Slabost;
  • Bolečine v eni roki;
  • Izguba občutka v predelu ramen.

Pomembno je razumeti, da se simptomi v prisotnosti hernijskega diska postopoma pojavijo. Zato ne smete počakati, da se znaki medvretenčnih bolezni povečajo in povzročijo delno ali popolno paralizo.

Zdravljenje

Človeško telo ima neverjetno sposobnost, da se zdravi. Zato je zdravljenje medvretenčne kile, priznane v začetni fazi, mogoče izvesti brez medicinskega posredovanja. V tem primeru se lahko vretenčna kila zdravi v nekaj mesecih, pod pogojem, da je pacient nenehno v mirovanju. Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil bo pospešila rekuperacijo in ob odpravljanju bolečin bo lajšala bolečino. Takšno zdravljenje hirurške kile v začetni fazi ima pomembno pomanjkljivost: povzroča nastanek in razvoj nove bolezni. To je posledica slabljenja mišičnega steznika, ki ne more vzdržiti ponovitve motorične funkcije.

Kako hitro pozdraviti kilo hrbtenice, medtem ko odpravlja ponovitve, povej izkušenemu zdravniku. Zdravstveno osebje običajno zdravi bolnike, ki imajo hrano na hrbtu diagnosticirano na naslednje načine:

  • Laserska terapija;
  • Mesečni potek elektroforeze karipazim;
  • Simptomi medvretenčne kile se odstranijo po dveh sejah hivamata;
  • Z zdravljenjem s HILT-om se lahko znebimo hrbtenice.

Znake medvretenčne kile lahko ugotovi izkušen zdravnik, ki ima potrebne kvalifikacije. Prav tako lahko pove, kako zdraviti kilo hrbtenice. Nasveti prijateljev ali informacije iz nepreverjenih virov postanejo zapleteni.

Operacije

Znebiti se kile hrbtenice hrbtenice hrbtenice je problematična, saj je skoraj nemogoče zagotoviti počitek za to območje. Zaradi tega je vnetje počasno, nenehno gibanje pa ne dovoljuje, da se sindrom bolečine zmanjša. Najpogostejši način, kako se znebiti tovrstnih medvednih kile, je s kirurškim posegom. Ima drugačno bistvo:

  • Vstavljanje implantatov za stabilizacijo obroča;
  • Herniated disk se odstrani s microdiscectomy: bistvo te operacije je delno odstraniti disk;
  • Plastična kirurgija fibroznega obroča in kite.

Operacija - ekstremno merilo za odpravo bolezni. To ni predpisano, dokler bolnikovo zdravje ni v relativni varnosti.

Če pa simptomi kile hrbtenice vključujejo urinsko inkontinenco in iztrebke, je nemogoče znebiti bolezni z uporabo terapevtskih metod. To vključuje tudi poškodbe hrbtenice, katerih simptomi označujejo bolezen ledvene hrbtenice in so deloma paraliza okončin. Najpogosteje se ti simptomi pojavijo pri moških, takojšnje zdravljenje se imenuje takoj po diagnozi. Upoštevati je treba, da se po operaciji tveganje po kratkem času znova poveča, da bi ugotovili, kakšna je kila.

Spinalna vleka

Zdravnik, ki vam je predpisal ta postopek, vam bo povedal, kako zdraviti medvretenčno kilo z metodo spinalnega vleka. Prepovedano je, da se vključi v neodvisno raztezanje vretenc: to vodi do stiskanja formacij in nastanka protizij. Vprašanje, ali je mogoče zdraviti hernijsko manifestacijo, je tako sporno: vendar se večina strokovnjakov strinja, da je kapuco treba uporabljati le v kombinaciji z drugimi terapijami.

Zdravila

Kako zdraviti hrbtenico vretenc določi zdravnik na podlagi zbrane zgodovine in prej opravljenih testov. Krvni test prikazuje celotno sliko telesa in njegove zaščitne sposobnosti ter pomaga zdravniku odločiti, kako zdraviti kilo v hrbtenici. O zdravljenju vretenčne kile z zdravili bomo obravnavali v nadaljevanju:

  • Prvič, imenovan je splošni terapevtski način zdravljenja, ki je namenjen odstranjevanju vzrokov intervertebralne kile
  • Specializirano zdravljenje hirne kile potisne mehanizme bolezni
  • Simptomatsko zdravljenje medvretenčne kile izboljša bolnikovo kakovost življenja z lajšanjem sindroma bolečine.

Pomagali bodo pravočasno zdravljenje vzrokov in simptomov medvretenčne kile. Splošno terapevtsko pot spremljajo postopki, ki omogočajo ublažitev usode bolne osebe: za lajšanje bolečine in vnetja, za izboljšanje hranilnega medija na mestu sindroma bolečine.

Transdermalno mazilo

Kako zdraviti posledične vnetne procese v disku, bo zdravnik povedal. Našel bo funkcionalno osredotočenost bolezni in predpisal posebno transdermalno mazilo z globokim penetracijo. Dober specialist ve, da kila hrbtenice ne prenaša gnetenja (masaža): močan pritisk vodi do velike škode. Zato vnaprej izdelana mazila rahlo potresemo v vneto kožo. Transdermalno mazilo je narejeno v zdravstvenih ustanovah: zaradi visoke vsebnosti organskih snovi ni mogoče proizvajati tovarne.

Fiziološko in ročno terapijo

Poleg uporabe mazila je mogoče zdravljenje medvretenčne kile opraviti s pomočjo fizioterapije. Pomaga prodreti hranljivih in zdravilnih snovi ter na sklep. Ročna terapija razbremeni bolečino po prvih sejah, vendar je njegova uporaba prikazana v povezavi s splošnim terapevtskim potekom. V odsotnosti slednjega se herniated disc ponovno pojavi po določenem času. To je posledica dejstva, da povzroča, da se intervertebralna kila ne odpravi.

  • Glej tudi: hiperlordozo ledvene hrbtenice

Preprečevanje

Zdravljenje vretenčne kile, katere simptomi so dosegli vrh - neprijeten in dolgotrajen proces, ki zahteva maksimalen počitek. Zato je treba upoštevati preprosta pravila, ki bodo odložila pojav bolezni ali jo sploh preprečila:

  • Dolgo stoji na mestu, ustvarja stres na tibialnih sklepih, pri čemer se zgodi prisilna sprememba drže. Telesna masa se prenaša v eno nogo, medtem ko se krivina hrbtenice spremeni, moti krvni obtok. Takšni dejavniki postanejo idealni pogoji za lordozo in skoliozo. Skoraj nemogoče se je znebiti te navade, vendar, če v času takega stojala upognejo prste, potem je center gravitacije poravnan.
  • Pri moških se zaveda, da se takšna medvretenčna kila po močnem fizičnem naporu pojavi, na primer, po dvigovanju uteži. Zdravniki priporočajo, da preden dvignete nekaj, upognite kolena in sedite. Po tem je resnost enakomerno porazdeljena po hrbtenici.
  • Zdravniki kategorično ne priporočajo vodnega postopka, preden zapustijo hišo: zaščitna folija se opere. To pomeni, da so plovila odprta za vse osnutke, njihova prehlada pa sta čas. Če je izhod na cesto neizogiben, se lahko shrani kremo, ki se uporablja za ledveno regijo in vrat.
  • Potrebno je izvajati jutranje ali večerne vaje. Omogoča vzdrževanje ravnovesja med aktivnostjo in sprostitvijo mišičnega tkiva v hrbtenici in ohranja telo v dobri formi.
  • Da ne bi se spraševali, kako se znebiti bolezni, je treba preprečiti njeno pojavljanje. To bo pripomoglo k pravilni prehrani in visoki porabi čiste pitne vode.

Bolezen mišično-skeletnega sistema je nedopusten "razkošje" v sodobnem svetu. Da ne bi zamudili začetka bolezni, je potrebno skrbno spremljati vaše zdravje in slediti priporočilom zdravnika, katerega obisk je obvezen enkrat na leto.

Krožna diska, kaj je to?

Ali je zdravljenje hirurške kile brez operacije res?

Zdravljenje hrbtenice kirurgov brez kirurškega posega bo pomembno za mnoge ljudi, ki imajo to težavo. Danes je ta hrbtna bolezen najpogostejša. Statistični podatki so neusmiljeni: približno ena oseba v stotih ima intervertebralno kilo, vključno z mladostniki in celo otroki. To je posledica dejstva, da so se življenjski slogi ljudi na splošno spremenili - se premikajo manj, jedo manj zdrave hrane, ne utrjujejo in ne opravljajo zmernega fizičnega napora. Ta bolezen najbolj prizadene moške, ki so težke in imajo sedentarno delo.

Zdravljenje spinalne kile brez operacije je resnično. Običajno je potreben skrajni ukrep v največ 10% primerov. Treba bi se strinjati s kirurškim posegom, če druge metode sploh ne pomagajo ali se rešuje vprašanje življenja in smrti. Poleg tega kirurška metoda ni vedno uspešna in obstaja velika verjetnost, da se bo težava ponovno pojavila. Zdravljenje hirurške kile po operaciji je prav tako potrebno, ker doktorski nož ne bo rešil problema enkrat za vselej, bo treba obnoviti in okrepiti glavno podporo telesa.

Obstaja veliko konzervativnih metod, ki dajejo dobre rezultate. Upoštevali jih bomo v članku.

Kaj je kila hrbtenice

Hrbtenica je glavna podpora človeškega telesa. Zdravje vseh organov in sistemov je neposredno odvisno od njegovega stanja. Če vsaj en element ne uspe, celotna struktura trpi.

Podpora človeškega telesa je sestavljena iz vretenc in gostih hrbteničnih formacij - diskov, ki zagotavljajo gibljivost celotne strukture. Okrogli vlak obkroža disk, v njej je pulpno jedro. Če pokrivni razpoči, njegova vsebina pade v kanal, kjer se nahajajo hrbtenjača, plovila in živci. To se imenuje medvretenčna kila. Jedro iz diska se premakne in pritiska na korenine živcev, kar povzroča hude bolečine in lahko povzroči resne težave s premikanjem okončin ali celotnega telesa, ki motijo ​​delo določenih organov.

Preprečevanje

Kaj povzroča hrbtenico hrbtenice? Prenašanje in dviganje tovora, trdo fizično delo, padec, poškodba - vsi ti dejavniki so lahko vzrok bolezni. Nizka aktivnost, nezdrava prehrana, prekomerna teža prispevajo tudi k razvoju osteohondroze in pojavu herni.

Da bi preprečili to neprijetno bolezen, bo pomagalo športu, gibanju (hoja, tek). Treba je omejiti obremenitev na hrbet, jih opustiti. Če je delo sedel, je treba zagotoviti redni počitek, raztovarjanje hrbtenice. Ko pride do težav z držo, bo osteohondroza pomagala nositi steznik. S debelostjo je potrebna normalizacija telesne mase - prehrana, šport.

Zdravljenje spinalne kile brez operacije

Za začetek zdravljenja je potrebno diagnosticirati: rentgensko slikanje, MRI. Praviloma je njihov zaključek, ki bo pomagal videti celotno sliko bolezni in pravilno postaviti diagnozo. Brez tega ne smete začeti nobenih postopkov ali jemati zdravil.

Torej, če je diagnoza "spinalna kila", je zdravljenje brez kirurškega posega možno na naslednje načine:

  • Ležalnik za počitek, ki omejuje vse obremenitve.
  • Sprejem zdravil.
  • Ročna terapija
  • Vadbena terapija, joga.
  • Raztezanje hrbtenice.
  • Fizioterapija
  • Kineziterapija.
  • Masaža
  • Refleksologija.
  • Folk metode.
  • Hirudoterapija.
  • Krioterapija.
  • Lasersko zdravljenje.
  • Pomožne metode.

Za izbiro ustreznih ukrepov je potrebno posvetovanje s pristojnim nevrologom. Zdravljenje medvretenčnih kij brez pravilnega delovanja je praviloma potrebno izvesti obsežno, z več metodami hkrati, v nekaterih primerih - v stopnjah.

Razmislite o nekaterih načinih, kako se znebiti kile podrobneje.

Zdravljenje zdravljenja

V prvih dneh po pojavu kile je potreben posteljni počitek, v naslednjih nekaj mesecih pa je potrebno zmanjšati obremenitev hrbtenice na minimum. Na tej stopnji boste potrebovali tudi zdravljenje za zmanjšanje bolečine, lajšanje akutnega vnetja. Medtem ko je zaželeno, da se ne začne gimnastika, masaža. Toda magnetna terapija lahko izboljša učinek odvzetih zdravil.

Zdravljenje kile hrbtenice brez kirurškega posega z zdravili je treba predpisati in pod nadzorom zdravnika.

Med zdravili, ki so predpisana za lajšanje vnetja, sindrom bolečine - "Ibufen", "Aspirin", "Acetaminophen". V nekaterih primerih uporabite močne anestetike - injekcije steroidov. Pomaga zdravilu, da prodre v vnetje in hitro ublaži simptome. Res je, to orodje ne deluje dolgo in pogosto ga ni mogoče uporabiti - ne več kot trikrat na leto.

Novocainične blokade z dodatkom vitaminov B pomagajo mnogim bolnikom s kili. Sprošajo spazmo, otekanje, vnetje, sproščajo mišice in zmanjšajo bolečine. Skupaj z blokado so predpisani vitamini A, C, E, D, kot tudi kalcij za obnovo kosti, krepitev vezi in regeneracijo tkiv.

Zdravljenje intervertebralne kile brez operacij s pomočjo zdravil bo učinkovito v začetni fazi bolezni, vendar ta metoda ne more popolnoma pozdraviti - po njej morate nadaljevati z obnavljanjem in krepitvijo glavne podlage okostja. Potrebovali boste raztezanje, gimnastiko, masažo, fizioterapijo.

Spinalna vleka

Zdravljenje kile hrbtenice (medvretenčnih) brez kirurškega posega je zelo zaželeno dopolniti vlečno silo. Ta metoda je preprosta, učinkovita, možna doma. Bistvo metode je preprosto - ko se hrbtenica raztegne, njeni kostni elementi prenehajo pritisniti drug na drugega, ravni diskov, krvni obtok se izboljša, mišice se vrnejo v normalno stanje, vnetje se zmanjša. Če vsak dan izvajate ta postopek, se lahko popolnoma znebite težav s hrbtom.

Vlečenje je voda in suha, vodoravna in navpična. Vse te vrste učinkovitih, izbrani posamezno.

Vlečenje vode se zdi mehkejše in bolj nežno. Ta postopek poteka v posebnih kopališčih ali bazenih, prve seje brez obremenitve, naslednje so z dodatkom in postopnim povečanjem teže.

Suho raztezanje v centrih za zdravljenje poteka na posebnih vodoravnih ali navpičnih tabelah. Takšne naprave omogočajo, da postopek izvajajo brez bolečin in učinkovito. Če želite izboljšati stanje, potrebujete najmanj 10-15 sej.

Zdravljenje kile hrbtenice brez kirurškega posega na domu z vlečenjem se lahko izvaja v baru - je vredno visiti na njem nekaj minut na dan. Tudi ta postopek je možen na Evminovem dispanzerju ali redni dolgi plošči, ki je nagnjena in pritrjena - morate z rokami zgladiti zgornje robove in vaše noge se ne dotikajo tal. Lahko uporabite posteljo. Opeke so pritrjene na noge, da zagotovijo vlečenje, in prsni koš zaviti okoli lista in potegne na glavo.

Ta preprosta metoda se je izkazala zelo dobro v Rusiji in v tujini. Več kot eno pozitivno mnenje o zdravljenju vretenčne kile lahko najdete s pomočjo vleke. Ta postopek je veliko pripomogel k vrnitvi v polno življenje.

Vadbena terapija, masaža, fizioterapija, refleksologija

Zdravljenje presaditve medvretenčnih diskov brez operacije ne bo popolno brez fizičnega treninga in posebnih tečajev masaže za zdravljenje. Zaželeno je, da je zapleteno vadbo pomagalo izbrati specialista, saj iste vaje ne bodo delovale za vsakogar in bi celo lahko škodovale. S kiljo so nekateri elementi telesne vzgoje kontraindicirani - na primer nenadne gibe, skoki, zvijanje telesa. Zdravljenje z vadbo je treba opraviti pogosto - 3-5 krat na dan.

Priporočljivo je dopolniti gimnastiko z masažami ali nadomestnimi tečaji, da dosežete največje rezultate. Specialist je treba izbrati z izkušnjami, da ne bi poslabšali položaja. Masaža ogreje mišice, postanejo pliable za vadbene terapije. Po drugi strani jih gimnastika krepi, vrne elastičnost in pomaga pri raztezanju hrbtenice.

Treba je vedeti, da razredi ne smejo povzročati bolečine. Če se oseba počuti, morate najprej odstraniti akutno vnetje z zdravili in se držati postelje. In že v drugi fazi, zdravljenje kile hrbtenice brez operacije s pomočjo masaže in terapije je dokazano in učinkovito.

Fizioterapija, in sicer elektroforeza, električna stimulacija mišic, fonoforesija, magnetna terapija, so namenjena odpravljanju vnetij v diskih, živcih, izboljšanju krvnega obtoka, krepitvi mišic. Te metode se ne uporabljajo v obdobju poslabšanja.

Refleksologija je učinkovita tudi pri zdravljenju kile. Posebne igle se vstavijo v mesta mišičnega spazma, jih sprosti. Prav tako z uporabo refleksoterapije stimulira določene točke na telesu, ki aktivirajo notranje rezerve telesa in omogočajo hitrejšo regeneracijo.

Ročna terapija

Če se zaskrbi hrbtenica, zdravljenje brez kirurškega posega lahko vključuje tudi ročno terapijo. Pogosto se zgodi, da ta metoda obravnava bolezen, ki je ni mogoče odpraviti z drugimi sredstvi.

Ročna terapija je namenjena izboljšanju mobilnosti vretenc, sklepov in elastičnosti mišic in vezi. Ta način zdravljenja vključuje zelo globok vpliv na njih. Lahko se kombinira z drugimi metodami.

Zdravljenje kile hrbtenice intervertebralne brez operacije z uporabo ročnega zdravljenja ima določene lastnosti:

  • Intenzivni udarci z rokami na kosti, sklepe, medvretenčne diske.
  • Postopek je lahko boleč.
  • Namen ročne izpostavljenosti je izboljšati delovanje živcev in krvnih žil v problematičnem območju, da se povrne mobilnost hrbtenice in sklepov.
  • Tečaj je sestavljen iz 5-15 sej, ki potekajo v presledkih 1-3 dni.
  • Postopki so običajno kratkoročni - od nekaj do 30 minut.

Odzivi na ročno terapijo so mešani. Obstaja kar nekaj ljudi, ki jih je to zdravljenje postavilo na noge, vendar bodo tudi tisti, ki imajo negativen odnos do te metode. Treba je vedeti, da obstajajo številne kontraindikacije za ročno terapijo, to ne bo všeč vsem. Specialist mora opraviti podroben pregled, pregledati rezultate slik, zaključiti MRI in odločiti, ali je mogoče opraviti tečaj zdravljenja.

Kineziterapija

Bistvo te metode je "gibalna terapija". Glavna naloga kinezioterapije je krepitev mišičnega sistema, regeneracija kosti, popolna obnova motoričnih funkcij po poškodbah in boleznih ter preprečevanje kakršnihkoli bolezni. Ustanovitelj te metode, dr. Guthard (ZDA), meni, da lahko samo gibanje sproži vse procese regeneracije telesa, njena odsotnost pa lahko ovira delovanje sistemov in organov človeškega telesa.

Kinezioterapija v zadnjem času postaja priljubljena - specializirani centri so se pojavili po vsej državi. Za dodelitev vaje specialist opravi preizkus, ki določa stanje in sposobnosti bolnikovega telesa. Po tem se določi posamezen niz razredov - na simulatorjih, krogelih in drugih napravah.

Ko je oseba zaskrbljena zaradi kile hrbtenice, je zdravljenje brez kirurgije z uporabo kinezioterapije precej varno, učinkovito in enostavno, pri čemer skoraj brez omejitev - primerna je za otroke in starejše.

Folk metode

Če obstaja hrbtenica vretenc, lahko ljudsko zdravljenje brez kirurških posegov pomaga pri reševanju problema.

Za lajšanje bolečine se uporabljajo brozge, mazila, grelni obkladki.

Rdeča gline bo pomagalo znebiti kile: namočeno, segreto na 37 stopinj in v gazo položi na želeno področje. Za stiskanje lahko uporabite konjsko maščobo, ki jo je treba zamazati nad filmom in nanesti na vneto kožo, prekrito s krpo. To sredstvo dobro odpravlja bolečine. Obstaja tudi recept za mazilo iz mumiya, raztopljenega v vodi in medu (1: 100). Hrbtenica se podrgne z fižolom in po - s pripravljeno mešanico.

Za oralno uporabo uporabite naslednja sredstva:

  • Kamilica rumenjaka kuhamo s kozarcem vrele vode, pijemo pol skodelico na dan.
  • V skladu z istim receptom pripravimo decokcijo lisastega lubja, vendar jo kuhamo eno uro in jo porabimo tudi.
  • Med mešanico z aloe, vzemite čajno žličko 5-krat na dan.

Praviloma lahko ljudske metode ublažijo trpljenje, vendar ne popolnoma pozdravijo kile. Za okrevanje bo potreben celo vrsto ukrepov.

Lasersko zdravljenje

Eden od najnovejših in najučinkovitejših načinov za odpravo kile je lasersko zdravljenje. Takšen učinek ni operacija, brez bolečin, pod lokalno anestezijo.

V mesecu po zdravljenju z laserjem morate nositi steznik in omejiti obremenitev hrbtenice. Masaže, vadbene terapije, fizioterapija v tem obdobju ni mogoče izvesti.

Obstajata dva načina laserske obdelave:

Prva metoda je ogrevanje diska (to aktivira rast hrustanca). 3-6 mesecev po postopku, nove celice povsem obnovijo in obnovijo.

Namestitev vključuje izhlapevanje tekočine iz diska pod laserjem, zaradi česar je kila zmanjšana. Vendar pa se tak postopek lahko izvaja le za osebe, mlajše od 35 let.

Zdravljenje kile z laserjem še ni postalo priljubljeno, saj je ta metoda povsem nova.

Druge metode

Hernirani medvretenčni diski se zdravijo brez kirurških posegov uspešno v kombinaciji z metodami, kot so hirudoterapija, krioterapija, nosijo steznik ali ovratnik. Te metode se najbolje uporabljajo kot dodatna.

Hirudoterapija je najstarejše zdravilo, ki se uporablja za številne bolezni - zdravljenje s pijavkom. Mali zdravilci so nameščeni na posebnih točkah vzdolž črte hrbtenice. Ta metoda pomaga izboljšati krvni obtok, ga nasičiti s kisikom, odstraniti zastoje, raztopiti krvne strdke, ustaviti spazme.

Krioterapija je hlajenje obolelega dela telesa s tekočim dušikom. Pomaga odstraniti edem, obnoviti tkivo, izboljšati krvni obtok.

V kombinaciji z različnimi načini zdravljenja in uporabe pripomočkov - stezniki, ovratnice. Pomagajo mišicam, da se sprostijo, hkrati pa dajejo vretencam stabilen položaj. Praviloma jih je treba dolgo nositi.

Ne obupajte, če ste bili diagnosticirani z mehuričnimi kili. Zdravljenje brez kirurških posegov - 100% rezultat je zagotovljen, če se obrnete na pristojnega strokovnjaka in izberete niz ukrepov. To neprijetno bolezen se lahko odpravi tudi doma. Ne zanašaj se samo na zdravnike. Veliko je treba storiti neodvisno: vaje, nosite steznik ali ovratnik, omejite obremenitev hrbtenice. Za okrevanje bo potrebna želja in vsa prizadevanja pacienta.

Takoj nemudoma nimaš hitreje na operativno mizo. Danes zdravljenje hirurške kile brez operacije je resnično.

Vrtjačja kila: simptomi in metode zdravljenja

Vzroki in značilnosti hrbtenice kile

Žveča vretenc - posledica poškodbe diska med vretenci, ki deluje kot blažilec udarcev. Ko zlomite njen fibrozni obroč in uhajanje želatinastega jedra tvori značilno protrno. Glavni razlogi za ta pojav so:

  • Osteohondroza. V mladosti tkivo hrustanca vsebuje dovolj tekočine in kolagena, da ohranja svojo funkcijo in moč. Vendar pa spremembe, povezane s starostjo, vodijo do distrofije hrustanca, kar povečuje verjetnost zloma medvretenčnega diska. Staranje organizma je neizogibno, vendar hipodinamija in značilnosti poklicne dejavnosti (sedentarsko delo) prispevajo k razvoju osteohondroze.
  • Poškodbe. Zaradi modric ali preprosto neprepustnega gibanja se lahko pojavijo razpoke in solze na medvretenčnem disku.
  • Naslednja nagnjenost. Krhkost hrustanca tkiva je mogoče položiti gensko, zato je treba paziti in je treba sprejeti preventivne ukrepe, če je medvretenčna kila družinska diagnoza.

Distorzije hrustanca prispevajo tudi k slabim navadam in neuravnoteženi prehrani. Pomanjkanje vitamina in slaba kolagena hrana - pogost vzrok osteohondroze. Kajenje vpliva na stanje kosti in hrustanca, kar preprečuje absorpcijo hranil.

Glavni simptom vretenčne kile je bolečina, saj je sprememba anatomske oblike hrbtenice zaradi izbokline diska vzrok za poškodbo živca. Hkrati pa ni le sosednja hrbtenica, ki boli. Na primer, kila ledvene hrbtenice pogosto vodi v ščipanje Išijatičnega živca in razvoj Išiatike. Bolečina v tem primeru se razteza od pasu do pete.

Ker bolezen napreduje, obstajajo še drugi znaki:

  • Spinalni sindrom - rezultat stalne napetosti mišic hrbtenice s kiljo. Zanj je značilna močna bolečina in različne okvare drže in gibljivosti. Mišični krči povzroči ukrivljenost hrbtenice v eni smeri in preprečuje popolno podaljšanje spodnjega dela hrbta, pri čemer postaja negotova.
  • Radikularni sindrom je posledica krčenja inervacije in prehrane tkiv med stiskanjem hrbtenice. Ledvična hrbtenica je povezana z medeničnega organa in mišicami spodnje polovice telesa. Obstaja slabost mišic noge in stegna, njihova delna paraliza in izguba občutljivosti. Pogosto je prekinjena klavdikacija. Na strani medeničnih organov pride do krvavitev procesov praznjenja črevesja in mehurja, ginekoloških bolezni, zmanjšanega libida in impotence.

V naprednih primerih nezdravljena vretenčna kila ledvene hrbtenice povzroči paralizo spodnjih okončin. Zato je treba zdravljenje začeti, ko se pojavijo prvi znaki bolezni.

Kako zdraviti kilo brez operacije

Kirurški poseg v primeru prekinitve medvretenčnega diska je skrajni ukrep. Zahtevan le, če obstajajo resni zapleti, ki niso primerni za konzervativno zdravljenje. V večini primerov se uspešno uporabljajo naslednja terapija.

Zdravljenje z zdravili

Glavna naloga zdravnika, ki je diagnosticirala intervertebralno kilo, je odstranitev bolečin in vnetja. Za te namene se uporabljajo naslednje skupine zdravil;

  • Analgetiki. Glede na intenzivnost bolečine so predpisane ustrezne droge. Torej, z zmerno bolečino, Paracetamol ali Aspirin zadostuje. Če so neučinkovite, uporabite močnejša zdravila, kot sta Pentalgin in Nurofen. V primeru neznosne bolečine lahko zdravnik predpiše narkotike (na primer Proxifen ali Tramadol).
  • Za lajšanje vnetja je priporočljivo uporabljati nesteroidna zdravila Indomethacin in Diclofenac. Prav tako uspešno soočajo z bolečino.
  • Mišični relaksanti Tolperil ali Mydocalm, ki delujejo na osrednji živčni sistem, odpravljajo mišične krče in posledično tudi zmanjšajo bolečine.
  • Bodite prepričani, da se dodeli vitamini B-skupina, ki pomaga ohranjati funkcije živčnega sistema. Lahko jemljete zapletena zdravila ali intramuskularne injekcije.

Poleg tega se uporabljajo različna zunanja sredstva v obliki mazil in gelov. Uporabljajo se na prizadetem območju in imajo analgetične, protivnetne ali anestetične učinke.

Fizioterapija

Po odstranitvi akutnih simptomov kile ledvene hrbtenice je potrebna fizioterapija. Posebej učinkovita masaža z uporabo eteričnih olj, oblog iz blatne kopeli. Od strojne metode, elektroforeze, magnetne in ultrazvočne terapije se uspešno uporablja izpostavljenost prizadetemu področju z laserskim sevanjem in zvočnimi valovi.

Ti postopki se izvajajo v tečajih in bistveno izboljšajo splošno stanje pacienta z odpravo vnetja in bolečine.

Terapevtsko fizično izobraževanje (video)

Druga obvezna komponenta kompleksnega zdravljenja. Ker je glavni povzročitelj kile hipodinamija in posledično mišice šibkejših mišic, bo redna vadba pripomogla k popolni okrevanju brez operacije.

Če boste vedeli, katere vaje lahko naredite s kremo ledvene hrbtenice in nenehno delate, boste zgradili močan mišični steznik in preprečili ponovitev bolezni.

Folk recepti

Priporočila alternativne medicine so zmanjšana na uporabo različnih grelnih komprimov in sprejemanje utrjevalnih sestav. Z bolečinami in vnetjem s kili hrbtenice se lahko spoprime z domačimi pravili. Vendar je vključitev nekaterih receptov v kompleks medicinskih ukrepov mogoča samo z dovoljenjem zdravnika. Najučinkovitejši so:

  • Ogrevalne stiskalnice konjskega olja se izdelujejo za obdobje 12 ur do 2 dni. V tem primeru se bolečina po eni uri odstrani. Maščoba se enakomerno porazdeli na kosu polietilena in se namesti na spodnji del hrbta. Zaželeno je, da se obloga pritrdi z lepilnim ometom in se prepričajte, da jo ogrejate s šalom ali šalom.
  • Za pripravo učinkovite tinkture iz korenin sabelnika potrebujete 300 gramov zdrobljenih surovin, da vztrajate na vodki (nalijte ga tako, da pokriva korenine) vsaj 3 tedne. Po filtriranju vzemite žlico trikrat na dan, po mesecnem počitku, potek je treba ponoviti za preprečevanje.
  • Mletje z uporabo tinkture kestenjaka je prav tako učinkovito. Za 500 ml vodke vzamemo 15 zdrobljenih plodov, dodamo 10 strupov vročega popra, dodamo 50 gramov Hypericum in korenike bele lilije in dodamo farmacevtsko steklenico (50 g) amoniaka. Po dveh tednih infundiranja več kot 7 dni dremate v kožo večkrat na dan.

Za nespecifična ljudska zdravila vključujejo spojine, ki krepijo imunski sistem in spodbujajo hitro ozdravitev. Dogrose je še posebej uporaben, če ga kuhamo v termo.

Akupunktura in ročna terapija

V kombinaciji z zdravili in gimnastiko imajo dober terapevtski učinek. Kvalificirani kiropraktik v samo nekaj sejah bo lahko lajšal bolečino in ponovno vzel mobilnost ledvene regije. Akupunktura v sodobni različici je kombinacija tradicionalne akupunkture z izpostavljenostjo električnim impulzom. Tehnika hitro postaja priljubljena zaradi visoke učinkovitosti.

Preprečevanje kile ledvene hrbtenice

Da bi se izognili dolgotrajnemu zdravljenju in operaciji hrbtenice, morate jesti prav, pri čemer posebno pozornost namenite hranilni in vitaminski vrednosti dnevnega menija. Če se medvretenčna kila pogosto diagnosticira v družini, je treba paziti na dviganje teže in krepiti mišice hrbta s pomočjo posebnih vaj.

Gibanje in šport - glavni preventivni ukrep proti bolezni mišično-skeletnega sistema. Če zdravite zmerno in redno, nikoli ne boste potrebovali podatkov o tem, kako zdraviti ledveno hrbtenico hrbtenice brez operacije.