Kako hitro zdraviti

Gimnastika

Povrnjen nazaj, spodnji del vratu ali vratu? Vsakdo vsaj enkrat v življenju se je srečeval s podobno državo

Pojav bolezen prispeva k specifičnosti poklicne prakse posameznika ali zanemarjanja lastnega zdravja.
Medicinske referenčne knjige za to bolezen pripisujejo svoje ime: miozitis, lumbago.

Kateri so razlogi za krvavitev spodnjega dela hrbta, hrbta, vratu

Ko se temperatura v nenadni meri spusti, se nekateri deli našega telesa odzovejo na nenavaden način. Zaradi gibanja zračnih mase in strmega padca temperature se v mišicah pojavi bolečina. Zanimivo, toda v poletnem obdobju se število takih napadov povečuje.

Izguba hipotermije:

  1. Nenadne temperature nihanja (oseba iz klimatizirane sobe gre v vročo poletje);
  2. Pitje velikih količin hladnih pijač v vročem poletnem obdobju;
  3. Izven sezonskih oblačil;
  4. Biti blizu klimatske naprave.

Zaradi segrevanja mišic pri vročini sonca se krvni pretok v njih povečuje in najmanjši dih hladnega vetra povzroči njihovo ostro zmanjšanje. To povzroča stiskanje živčnih korenin v hrbtenici in posledično nenadne ostre bolečine.

Če ne morete storiti brez klimatske naprave, potem izberete določeno temperaturno mejo. Priporočljivo je, da je zračni tok iz naprave 6-8 ° C nižji od zunanje temperature.

Klasifikacija lokalizacije

Glede na lokacijo bolečih simptomov je bolezen razdeljena na vnetja:

  • lumbosakral;
  • cervikalni;
  • prsni koš;
  • radikularni sindrom.

Vnetje lumbosakala se izraža v bolečih občutkih v spodnjem delu hrbtenice, glutealni regiji in se lahko opusti v nogo, občutljivost se zmanjša in v mišicah pride do šibkosti. Z vsakim gibom ali trupom telesa se bolečina poveča. Bolečina je lahko podobna električnim sunkom.

Znaki vnetja prsnega koša (redki) bodo bolečine pri vdihavanju in izlocanju v prsnem košu, ki lahko dajo na obmocje ramenskih lopatic. Vzrok vnetnega procesa je hipotermija mišic prsne hrbtenice.

To lahko damo v ramo in gremo na roko. Poleg bolečih občutkov lahko opažamo tudi otrplost, mravljinčenje v roki ali občutek, kot da bi se poškodovale gube na koži.

Znaki radikularnega sindroma so enaki. Bolečine v ledvenem predelu, daleč stran za nogo. Težko je, da se oseba premakne (lahko se preneha gibati v celoti), opazujejo urološke motnje.

Znaki in simptomi te patologije

Simptomi, ko se piha hrbet, se pojavijo 12 ur kasneje, po prepotnem hrbtu, je bil hlajen.

Glavna značilnost te bolezni bo bolečina, vendar je posledica drugih znakov:

  1. Bolečina je trajna in ne izgine, temveč se poveča s kakršnim koli gibanjem (obračanje, potop, kihanje, smeh, vdihavanje, izlivanje in podobno), zaradi česar oseba vzame nenaravno in neprijetno položaj;
  2. Po počitku bolečina ne izgine;
  3. Narava bolečine je nadležno, jokanje in boleče mišice "zasukane", hitro gibanje se odziva z ostrimi in prebijajočimi bolečinami;
  4. V večini primerov je bolečina nesimetrična;
  5. Občutek bolečih področij povečuje bolečine, v mišicah pa pride do zbijanja, lahko pride do otekanja in otekanja;
  6. Na bolečih območjih se lahko pojavi rdečica in pekoč občutek;
  7. Pacient ima vročino;
  8. Prav tako se bolečina daje nogi ali zadnjici, če vnetni proces vpliva na živčne končnice v hrbtenici;
  9. Pri nekaterih bolnikih je bolečina lokalizirana

v spodnjem delu trebuha ali med uriniranjem (urinogenitalni sistem je izredno občutljiv na nenadne spremembe temperature).

Bolnik ima mišično šibkost in splošno slabo počutje. Težko je, da bi prišel iz postelje, hodil, dihal, govoril, oblekel ali se povzpel po stopnicah.

Oglejte si videoposnetke o tej temi.

Kaj storiti za diagnosticiranje hrbta in vratu?

Kaj storiti, če pihate hrbet? Obstaja možnost zamenjave simptomov te bolezni z drugimi boleznimi genitourinarskega ali kostno-mišičnega sistema. Natančna diagnoza bo določila zdravnika.

Po prvem pregledu bolnika lahko zdravnik predpiše podroben pregled za pojasnitev diagnoze:

  • krvni test (omogoči odkrivanje prisotnosti vnetja) - splošno in biokemijsko:
  • analiza prisotnosti protiteles (pomaga pri določanju prisotnosti virusnih okužb in revmatoidnega faktorja (RF) v telesu - vzrok razvoja revmatoidnega artritisa);
  • elektromiografija (določi bioelektrično aktivnost mišic);
  • MRI ali rentgensko slikanje zaradi domnevne resnejše patologije;
  • mišična biopsija (postopek, ki določa prisotnost bolezni ali okužb v mišicah);
  • Ultrazvok genitourinarnega sistema (če imate težave z uriniranjem, boste pomagali prepoznati bolezni ledvic in sečil).

Po pregledu bolnika zdravnik določi in predpisuje obseg študije, odvisno od stanja in pritožb pacienta, rezultatov začetnega preizkusa, načina in načina življenja. Število zahtevanih študij zdravnik določi za vsakega posameznika posebej.

Ne pozabite - natančna diagnoza bo določila zdravnika. Ne uporabljajte samo zdravil.

Koristen videoposnetek na temo

Učinkovite metode zdravljenja

Nekateri bolniki so prepričani, da bo bolezen potekala brez zdravljenja. Ta napačna predstavitev grozi, da bo bolezen postala kronična. Čeprav vemo, da se bolezen zdravi doma.

Takšen postopek je preobremenjen s hudimi posledicami, čeprav je obloga v kraju bolečine običajna pomoč na domu, vendar je to zabava


Mnogi pacienti, ki so zbrali podatke iz zdravstvenih virov v omrežju ali so slišali nasvete prijateljev, začnejo obravnavati sami, kar naredi resno napako glede zdravja svojega telesa.

Tradicionalno zdravljenje bolezni je sestavljeno iz več faz:

  • počitek plus postelji;
  • uporaba zdravil;
  • fizioterapija;
  • fizikalna terapija plus masaža.

Posebna obravnava pacienta doma

Prva stvar za bolnika je počitek in postelji. To ni nekaj ur, dokler se bolecina ne izsuši, ampak 2-3 dni posebnega zdravljenja.

Priporočljivo je tudi, da bolnik leži na trdo ravno površino. Da bi se izognili nadaljnjemu razvoju bolezni, je bolje izdati bolnišnični seznam in se premakniti manj teh dni, preživeti čas v postelji.

Uporaba zdravil ali kako zdraviti

Napadi bolečine odstranijo nesteroidna protivnetna zdravila. Imajo več vrst (tablete, mazila, geli, kreme, v obliki injekcij ali raztopin na osnovi alkohola).

Kako ravnati s spodnjim delom in nazaj:

  • Diklofenak;
  • Revmoksikam;
  • Ketoprofen;
  • Dikloberl;
  • Ibuprofen;
  • Ketanov;
  • Metindol;
  • Ketorol;
  • Ketolong;
  • Indomethocin;
  • Ortofen;
  • Movalis

Ta zdravila imajo učinek bolečine, odstranijo vnetni proces, zmanjšajo otekanje tkiv in odpravljajo mišične krče.

Za akutno bolečino se lahko uporablja zdravilo za bolečino:

Mazilo za mišice hrbta in kako razmazati okrog ramenskih lopatic

Maza, gel ali kreme se nanesejo na boleče površine (na primer v območju lopatic):

Pri izbiri navedenih zdravil natančno preberite navodila in neželene učinke, da zagotovite, da bo zdravilo prineslo koristi in ne bo ustvarilo novih težav. Nekatera zdravila so v nosečnosti kontraindicirana.

Po uporabi zdravila, hrbet hrani toplo (zavit v toplo krpo ali dajo pas pas za lase). V tem obdobju je priporočljivo omejiti vnos soli in tekočine, da bi zmanjšali otekanje mišic.

Učinkovitost masaže v tem stanju

Po prenehanju napadov akutne bolečine se priporoča masaža in nekateri fizioterapevtski postopki. Imenovani so kot samostojna zdravljenja ali kot dodatek glavnemu.

Masaža bo pripomogla k ponovni vzpostavitvi in ​​ponovni uporabi poškodovane mišice med osnutkom. Ta postopek deluje na sredino bolečih občutkov in ne škoduje telesu kot celoti. S pomočjo teh postopkov se bolnikovo stanje izboljša z zmanjšanjem odmerka zdravil.

Domov in nekonvencionalno zdravljenje

Kako se zdraviti doma, ko ste odšli nazaj? Po posvetovanju z zdravnikom in navedbo možnih kontraindikacij in posledic alternativnega zdravljenja je dovoljeno uporabljati netradicionalne metode. Mnogi od njih so učinkoviti, tako kot droge.

List zamaženih listov

Obstaja več receptov z zelenimi listi.

Prvi - sveži list belega zelja se nanese na bolečo točko, fiksno in levo čez noč.

V drugem receptu se zelje zdrobimo in zmešamo z mešanico medu, gorčico (hren). Ta mešanica pred spanjem maže boleče površine, zavijemo s toplo krpo in pustimo do jutra.

Tretji način. List zelja (bela) je zamazan z medom in nadgrajen na območju bolečine. Popravite z zavo in nanesite toplo krpo. Pustite to stiskanje čez noč. Za povečanje učinka segrevanja v medu dodajte rastlinsko olje, gorčico ali hren (sestavine se vzamejo v enakih deležih).

Če dodate gorčico (hren) v med, potem vedite, da povzročajo opekline na koži.

Krompir se stisne za bolečino

Krompir kuhamo v "uniformah", lupemo in zdrobimo v pire krompirju. Na bolečem področju najprej položite bombažno brisačo v 2 sloja, na njej pa toplo pire krompir. Stisnite pokrov s krpo in pustite nekaj ur.

Po krompirju prenehajte segrevati kožo, odstranite stisnjenost in razjedajte bolečino s vodko (kolonjsko). Ko končate, zavite hrbet s krpo. Seveda, da se takšna stiskalnica uporablja pred spanjem in večernimi večerji.

Uporaba bodyagi in masla

Zmešajte 1 čaj. maslo z ¼ h. Bodyagi v prahu. Pred spanjem s to mešanico porežite bolečino in jo zavite tako, da je hrbet vroč.

Ta postopek ni več mogoče ponoviti, en teden je dovolj. Pogosta uporaba bodyagi je napeta z draženjem kože.

Očistite hrbet z jeklenim oljem

S tem oljem previdnost ne boli, saj povzroča alergijsko reakcijo. Preverite kožo zaradi preobčutljivosti olja. Da bi to naredili, naredijo mešanico jelševega in rastlinskega olja v razmerju (1:10) in ga uporabite na majhnem kosu kože (nežen in občutljiv kraj je zapestje). Po 20 minutah preverite reakcijo.

Za pripravo balzama, mešanega v razmerju 1: 1 jelševega olja (100 ml) in gosje (svinjine) maščobe (100 g). Sestavino vlijemo v sterilne steklene posode in zapremo s pokrovom. Balzam se pred spanjem položi kot stiskanje in največ eno uro (pol ure). Dneva se sestava pretrga v gladkih premikih v boleče površine, po kateri je hrbet zavit.

Ogrevalne kopeli in savne

Nekateri verjamejo, da kopel, ki segreje mišice z vročim zrakom in paro, pomaga pri lajšanju bolečih občutkov med išijicami.

Značilnosti bolezni in zdravljenje med nosečnostjo

Med nosečnostjo je žensko telo preobčutljivo na vse neugodne dejavnike sveta. Če je v tem obdobju deklica pihala nazaj, je bolečina lokalizirana v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha. Pogosto simptomi spominjajo na delo in lahko povzročijo tesnobo pri ženi.

Noseče ženske se morajo pomiriti in oceniti, ali jo lahko prenese nazaj. Če bolečina spominja na krče, je bolje, da se obrnete na nujno medicinsko službo.

  1. Bolečina se ne vrti v valovih, kot se zgodi s krčmi.
  2. Ko se ženska spusti vodoravno, se bolečina podre.
  3. Vsako gibanje povzroči še en napad bolečine.
  4. Uporaba zdravila proti bolečinam prinaša olajšanje (pokličite zdravnika za zdravilo, ki je odobreno za uporabo med nosečnostjo).

V takšni situaciji ne bi smeli poskušati panike. Obvezno posvetovanje z zdravnikom.

Razmislite, kako zdraviti, kaj storiti, kako razmazati, če boli hrbet. Zdravnik bo po opravljenem pregledu odločil, ali mora biti ženska v bolnišnici ali zdravljenje doma.

Potek zdravljenja je naslednji:

  1. Jemanje zdravil proti bolečinam;
  2. Povoj na spodnjem delu hrbta (če se uporablja mazilo, nato z dovoljenjem zdravnika);
  3. Postelja počitek (pacient leži na hrbtu ali na strani, ne pa na želodcu).

Masaža bolečega področja je kontraindicirana za nosečnice, brisanje in drgnjenje bolečih področij brez zdravniškega priporočila, saj lahko to povzroči krčenje stene maternice, kar povzroči prezgodnje rojstvo ali splav.

Ugotovljena napoved bolezni

Ko se je vrnila hrbtna stran, lahko odloženo zdravljenje ali njegova odsotnost igra vlogo pri razvoju kroničnih vnetnih procesov hrbtenice (osteohondroza, intervertebralne kile in druge), ledvice, sečnega sistema kot celote, mišične atrofije.

Nepopolno zdravljenje te bolezni postane kronično, in če se pridružite tudi sekundarni okužbi, potem bo miozitis postal gnoj.

Nepravilno izbrana terapija (rezultat zdravljenja s samozdravljenjem) lahko povzroči deformacijo hrbta z ohranjanjem vseh neprijetnih in bolečih občutkov ali izboljšave.

Za preprečevanje bolezni ne pustite, da ostanejo v osnutkih ali v bližini klimatske naprave, obleko glede na vreme.

Začnite vaje, da ohranite prožnost in okrepite hrbtne mišice. Poseben kompleks bo svetoval zdravniku ali maserju.

Spet nazaj: kako zdraviti spodnji del hrbta, ramenske lopatice

Ni takšne osebe, ki se ne bi soočala z bolečinami različnih moči in lokalizacije. Tretjina odraslega prebivalstva redno uživa podobno nelagodje. Ta simptom lahko skriva številne bolezni, ki segajo od osteohondroze in konča z boleznijo ledvic, organov ženskega reprodukcijskega sistema, tumorjev in njihovih metastaz do hrbtenice.

Bolečine v mišicah na hrbtu močno vplivajo na gibanje in celo mirujejo. Najpogosteje jih povzroča miozitis - vnetje mišic v hrbtu. V ljudeh, za katere pravijo, so preprosto eksplodirali ali pa se zdrsnili.

Razlogi

Glavni dejavnik, ki vodi k razvoju vnetne reakcije v mišicah, je hladen. "Topla" ali celo "vroča" mišica po fizični aktivnosti naleti na nizke temperature in takoj ohladi. Na to reagira telo v prvih dveh dneh z vnetjem, krčenjem vlaken in bolečine v vratu ali po hrbtu.

Oseba morda ne bo opazila, kako sedi v majhnem vlečku ali se hitro ohladi, ko vstopi v hladno sobo iz toplega. Pogosteje se simptomi pojavijo poleti po:

  • v obratovanju klimatske naprave;
  • splošna hipotermija (kot dejavnik - pijača hladne pijače, hitro jedo sladoled);
  • osnutek - odpiranje oken v avtomobilu, doma, pri delu;
  • zvečer, ko je človek oblečen kot poletje;
  • vadba na ulici. Ko se oseba aktivno premika, se znoji, pozimi ali v dankih vremenskih razmerah, nato pa po koncu telesne dejavnosti pretehta. Odkar Nima časa spremeniti v suha oblačila;
  • dolgo kopanje v hladnih vodah - bazeni, reke, jezera, morje;
  • Pogosto se lahko oseba po domovem prhanju ali kopeli vrne domov. To je mogoče, ker vroča oseba ne čuti osnutka, je vroč. Po vročem tušu ali kopeli morate nositi tople kopalni plašč, ne pa na odprtem oknu, hitro posušiti lase.
  • nazaj boli po tem, ko se je razneslo, in v hladnem času: če se oblečete pozimi ne glede na vreme, sedite na hladnih klopeh, igrajte ali pa naredite nekakšen šport.

Pogosto se mišični krči pojavijo predvsem med podaljšanim bivanjem v neudobnem položaju, povečano anksioznost. Takšen sindrom bolečine ima dobro prognozo in se dobro zdravi z zdravili. Poškodbe hrbtnih mišic so lahko sekundarne. S hrbtenično patologijo se napnejo in ustvarjajo nekakšen "zaščitni steznik", ki ima hrbtenico.

Ampak iz stalne napetosti, mišice hrbta postanejo vir neugodja na območju lopatic, spodnji del hrbta, na straneh hrbta. Sekundarna poškodba mišic in sistemskih bolezni (fibromialgija, revmatična polimialgija), ki z občutkom togosti giba, še posebej zjutraj.

Ti dejavniki, skupaj s hladno izpostavljenostjo, ustvarjajo še večje predpogoje za razvoj simptomov.

Uporabite reflektorski zaslon za klimatsko napravo, tako da je mogoče hladen zrak nadzorovati.

Simptomi, ko so bili ponovno pihani

Nelagodje v hrbtu ne bo prišlo takoj, ampak 12-48 ur po hipotermiji. Njihov pojav lahko sovpada s povečanjem telesne temperature in splošnim slabostjo telesa. Trajanje bolečine je običajno 2 tedna, pri nekaterih bolnikih pa lahko preostali učinki trajajo do 1 meseca ali več. Ko se razvije vnetni proces, se bolečina intenzivira.

Po naravi bodo:

  • Trajna zmerna ali izrazita moč.
  • Ko so gibanja drugačne narave, se okrepijo, od jokanja postanejo ostri, "prebadajo".
  • Oseba, kot da "zamrzne" med nenadnimi gibi, stoji v prisilni drži.
  • Ko prizadene prizadeto območje občutka, lahko opazimo gosto formacijo v obliki vrvi ali vozličev (vnetnih mišičnih vlaken).
  • Po počitku, se bolečine, nagnjeni občutki ne ustavijo.
  • Proces je asimetričen, oteklina, rdečica kože, zvišanje temperature, v hrbtu pa se lahko pojavi peklen občutek.
  • Ko se mišice stisnejo sosednje živčne strukture, se pojavijo ostro streljanje na zadnjici ali bolečini v nogah.
  • Možen nelagodje v trebuhu, pogoste uriniranje, pri ženskah - bolečina kot pri menstruaciji, menstrualne nepravilnosti.
  • Bolečina se poveča, če oseba naredi nenadne gibe, zavoja, zavoja, smeha, kolcanja.

Težko je, da se človek v vsakdanjem življenju, da se sprehaja, obleče, spravi iz postelje ali zgoraj, mirno spi v katerem koli položaju. Pri akutnem miozitisu v mišicah hrbta oseba doživi mišično oslabelost, splošno slabo počutje. Pri hudi, nepravilni ali pozni zdravljenju se lahko razvije kronični miozitis. Izhaja iz obdobij remisije in poslabšanj, je zapletena z mišično atrofijo, oseba pa doživlja stalno mišično oslabelost.

Če se delovanje mikroorganizmov dodaja obstoječi vnetji:

  • gnojni proces se razvija z zategovanjem mišic, njihovo napetostjo
  • močno povečanje skupne temperature
  • mrzlica
  • hudo šibkost.

Ne podcenjujte razvitih simptomov: če ostanejo nezdravljeni, lahko ostanejo večno in poslabšujejo potek drugih bolezni hrbta (osteohondroza, učinki hrbtenjače in rebri, medvretenčna kila, premik vretenc v odnosu do drugega, Bechterewova bolezen itd.).

Diagnostika

Ker je po hrbtni strani očistil simptome, je zelo enostavno zamenjati z drugimi boleznimi, poiščite zdravniško pomoč. Neurolog, revmatolog, fizioterapevt lahko pomagajo.

Najprej se morate obrniti na terapevta, ki po prvem pregledu vzpostavi predhodno diagnozo. Potreben diagnostični volumen, če v bližnji prihodnosti bolnik zelo krvavi in ​​po pojavu bolečine v hrbtu, vključuje:

  • Splošni test krvi.
  • Urinaliza.
  • Biokemijska analiza krvi (določite vsebnost glukoze, C-reaktivnega proteina - poiščite razlike med vnetnimi boleznimi hrbtenice in sistemskimi boleznimi mišic).
  • Elektromiografija (določitev stanja živcev, ki uravnavajo delovanje prizadetih mišic).
  • MRI (slikanje z magnetno resonanco) in CT skeniranje (računalniška tomografija).
  • Ultrazvok medeničnih organov (urogenitalni sistem).
  • Pregled ginekologa za ženske.

Seznam testov in postopkov lahko zdravnik razširi, če ima bolnik povezane bolezni katerega koli sistema organov. Na primer, če oseba trpi zaradi značilnih bolečin in prej je vdihnil nazaj, ledvični regiji, so prikazani ultrazvok ledvic in urina, lahko je akutni pielonefritis.

Splošne smernice zdravljenja

Potrebujemo počitek v prvih dneh in postopke segrevanja.

Če se hrbet ne poškoduje, potem zdravljenje na domu vključuje naslednje metode: uporaba tradicionalnih metod, zdravljenje, fizično terapijo (segrevanje mišic postopka).

Kaj storiti, če ste izgubili hrbet?

  • Za 3-4 dni morate opazovati posteljno počitek, še posebej prvega dne. Postelja ne bi smela biti preveč mehka, odmikanja pod težo telesa. Idealna je ortopedska vzmetnica. Ležanje bo pomagalo, da se mišična vlakna sprostijo, malo raztegnejo, "pomirijo".
  • Uporabite mazila za segrevanje, kreme. Pred uporabo natančno preberite navodila in upoštevajte kontraindikacije. Masti imajo slabši vpogled, zato je bolje uporabiti gele. Takoj, ko se gel uporabi na hrbtnih mišicah, morate nositi ogrevalni pas ali obdržati topli šal.
  • Omejite se, da boste prejeli odvečno tekočino in sol, kar vodi do otekanja mišic in podkožnega tkiva. Popolnoma izključena "soljenje" hrane.
  • Obroki za diverzifikacijo živil, bogatih z vitamini B: to so vse vrste oreščkov (orehi, lešniki, pistacije, itd.), Jetra, morski buč, fižol, grah, česen, ajda, ječmen, ovsena kaša, proso, tuna, skuša, jajce, skuto sir

Terapija z zdravili

Če ste pihali hrbet, so glavna zdravila, ki jih je mogoče zdraviti doma:

Grelno mazilo

Kot dražilno sredstvo, ki odvzame bolečino gorenja na mestu nanosa. Ta zdravila so na voljo v mazilih, gelih:

  • Kapsikam 170 r
  • Finalgon, Betanikomilon 280 r.
  • Nikofleks 160 r.
  • Efkamon 100 str.
  • Apizartron 150 r.
  • Viprosal 180 str.

Skoraj vse mase za segrevanje ni mogoče uporabiti za nosečnice kadarkoli. Prav tako ne morete uporabiti teh gelov in mazil na območju ledvic.

Nujno je zagotoviti vročino za prizadeto območje: odejo, šal, preprogo, volneni pas, grelnik zmerne toplote (ob predhodni postavitvi krpe).

Nesteroidna protivnetna zdravila - nesteroidna protivnetna zdravila

Ta zdravila odpravljajo bolečino, zmanjšajo vnetni odziv. Uporabljajo se lahko lokalno in ustno:

Lokalne oblike, ki jih je mogoče zamazati na koži prizadetega območja hrbta. Ta sredstva bodo delovala, če bolečina ni zelo intenzivna:

  • Ketoprofen (50 r), Artrozilen gel (200 r.) Hitro gel (150 r.) Ketonal (200 r.) Fastum gel (200 r.) Fleksen (150 r.), Febrofidni gel (200 r.).
  • Nise in Nimulid (120 p).
  • Diklofenak, Diklovit (80 p.) In Voltaren (250 p.), Diklak (180 p.) Diklogen (40 p.) Dikloran (100 p.) Diklofenakolova krema (40 p.) Ortofen (40 p.).
  • Piroxicam Verte (90 r.) Finalgel (360-420 r.).
  • Ibuprofen (30 rubljev), Dolgit (100-220 rubljev), Nurofen gel (140 rubljev)
  • Butadion (120 rub)

Sistemsko - v obliki tablet ali injekcij. Imajo močnejši učinek, ker takoj vstopijo v kri:

  • Diklofenak 40 rub. (Voltaren 200 r., Ortofen 20 r., Diklak 100 r.)
  • Ketolorak 60 rub. (Ketanov, Ketarol)
  • Nimesulide (Nise 140 str. Nimulid, Nimika)
  • Ketoprofen (ketoprofen 150 rubljev, Bysrumkaps 270 p., Flexen 170 p.), Injekcije: Artrozilen (6 kosov 180 rub.) Ketonal (10 kosov 200 p.) Flamax (5 kosov 100 rub.). Flexen (6 kos 270 r.)
    Meloksikam 40 r, Movalis 250 str. Amelotex (amp 280 p.) Artrozan (amp 190 p).
  • Ibuprofen 20 r. (Nurofen 110 r, Paspik 100 r, Burana 80 r.)

Zdravilo Nimesulide in Meloksikam je varnejše za sluznico gastrointestinalnega trakta: manj so ugodne za pojav njegove poškodbe v obliki erozije in razjed. V vsakem primeru je treba ta zdravila piti pod krinko omeprazola in njegovih analogov (Omez, Gastrozol, Ultop, Ortenol itd.).

Mišični relaksanti

Kot dodatek se prilega relaksantnim mišicam - zdravilom, sproščujočim mišicam, ne le na hrbtu. Te vključujejo:

  • Tolperizon (Mydocalm 400 r.), Tolperisone 200 r.
  • Tizanidin 200 r, Sirdalud 300 rub, Tizalud 140 r.

Vitamini skupine B

Če vam zdravnik predpisuje, lahko naredite injekcije s kombiniranimi pripravki, ki vsebujejo vitamine B1, B6, B12. Imajo zmeren analgetični učinek (zlasti vitamin B12). Poleg pozitivnega vpliva na procese v živčnem sistemu, na presnovo, sodelujejo pri prenosu vzbujanja, v presnovi mediatorjev prispevajo k obnovi poškodovanih živcev. Te vključujejo:

  • Milgamma (5 amperov 280 r.)
  • Kombilipen (5 amp. 160 p.)
  • Neyrobion (brez ledvic 3 amp 270 r.)
  • Kompligamv (160 rub.)

Novokainična blokada

V hudih primerih, s hudimi bolečinami v hrbtu, lahko zdravnik predpiše novocainično blokado, če bolnik nima kontraindikacij za uporabo hormonskih zdravil. Novocain s kortikosteroidom se vbrizga v vnetne hrbtne mišice.

Tradicionalne metode zdravljenja

Poleg mazil za mišice hrbta lahko uporabite časovno preizkušene ljudske recepte:

  • Lahko uporabite poper omet.
  • Napolnite komore iz alkohola ali vodke.

Zelje za stiskanje z medom

Po pranju listov belega zelja, nanosujte med na celotno površino in ga postavite na kožo preko bolečega območja. Liste je potrebno pritrditi z zavojem gaze, vrh pa je treba segreti z enakim šalom. Da dosežete največji učinek, dodajte hren, gorčico in poper v med. V tem primeru ne pozabite občasno ovrednotiti stanja kože: ali obstaja velika količina pordelosti ali pretisnih omotov (kemični opekline).

Fir Balm

Nakup pripravljenega balzama v lekarni ali pa si sami naredite sami (enake deleže jelke in raztopljene maščobe). Pred spanjem nanesite stiskanje eno uro, nato sperite in segrejete. Ponovite postopek do 2 tedna. Ta balzam lahko damo skozi krožno gibanje skozi dan, nato pa zavijete hrbet. Razmislite o odsotnosti alergije na sestavine izdelka, kar povzroči kapljico jelševega olja na koži hrbta 15 minut (ne sme biti dolga "pordelost").

Dandelion Tincture

Izdelki iz pasje volne so zelo uporabni. Pleteni pasovi shranite v takšnih situacijah.

V pol litrski količini steklenih kozarcev izberite rdeče cvetje, napolnite preostalo količino alkohola. Naj bo mešanica v temni omari in nato skozi gazo. Tinktura je primerna za dolgotrajno uporabo, vključno z namenom preprečevanja: trikrat dnevno z njim trpite bolečino.

Kuhan krompir

Kuhajte krompir v lupini, premešajte v stanje pire krompirja. Postavite bombažno krpo na boleče območje in na toplega krompirja. Na vrh postavite še eno plast bombaža in ogrevanje (odejo, šal ali odejo). Ko se kaša hladi, odstranite zgornje plasti tkanine eno za drugo. Na koncu, hrbet hrbtu s alkoholom ali alkoholom, kolonjsko, ponovno izolirajte. Take obloge so primerne za uporabo pred spanjem.

Badyagi v prahu

Četrtina čajne žličke prahu badyagi se zmeša z žličko masla. Ta mešanica je tisto, kar se lahko enkrat na teden razmaže na prizadetih območjih, nato pa jih segrejemo.

Notranja maščoba s horsetailom

Maslo ali mast v razmerju 4: 1, da dodate prašek iz trave pršic. To hrano iz mazalnih hrbtnih mišic trikrat na dan obrišite s toplim šalom.

Suhe obloge s soljo

Segrejemo sol v ponvi, jo položimo v vrečo, zavijmo v tkanino in ga uporabimo na mesto bolečine. Menimo, da je suha toplota v tem primeru učinkovitejša.

Učinkovitost vsakega priljubljenega recepta ni dokazana, vendar pa veliko pomaga. V nekaterih blagih primerih je varnejša in hitrejša, da jo zdravi nazaj, ko jo piha, z ljudskimi pravili.

Vaja

Motorna aktivnost pomaga lajšati mišični krči, jih ogreje, odpravlja stiskanje živcev na hrbtu in posledično bolečino. Na prvih manifestacijah se lahko omejite na tri vaje, ki so še bolj primerne kot profilaktične:

  1. Počivamo z našimi koleni in palmarno površino ščetk na tleh. Počasi in previdno upognite glavo in nazaj, držite položaj približno 10 sekund. Nato, samo nežno odklopite do maksimuma, zadržite 10 sekund. En pristop traja minuto.
  2. Spustili smo se na želodec, roke ovijali v komolcih na ravni medenice, združili smo noge v eni vrstici. Potegnite roke naprej, si predstavljamo, da pridemo do nekega predmeta. Ponovite večkrat.
  3. Spustili smo se na hrbet in počasi, počasi, z rokami zategnili našo ukrivljeno nogo v želodec. Držite položaj 20 sekund, poravnajte. Ponovi enako z drugo nogo. Pristop traja v istem trenutku.

V prihodnosti izvedite vaje v skladu s video vadbo (glejte spodaj).

Fizioterapija

Takoj, ko je "akutno" obdobje končano, in bolečina se je umirila, se uporablja fizioterapija - metoda, ki uporablja naravne dejavnike za terapevtske namene. Ima veliko prednosti: ne povzroča alergij, izboljša metabolizem in obnavljanje v tkivih, izboljša pretok krvi in ​​imunski odziv telesa. Preskušate lahko naslednje postopke:

  • Masaža (pogosto s takimi gibi kot drgnjenje, vibracije in obrezovanje, kot tudi lokalni pritisk na določene točke telesa).
  • Miostimulacija ("trening" mišic z električnimi impulzi).
  • Refleksologija:
    • Perkutana električna stimulacija (električni impulzi blokirajo bolečine signalov živcev).
    • Akupunktura (zdravljenje organa z iglo stimulacijo točk na telesu).
    • Elektroakupunktura (princip sovpada z zgoraj, vendar dodaja učinek toka).
  • Fonoforesija (dostava zdravil v telo z ultrazvokom).
  • Elektroforeza (penetracija protivnetnih zdravil v tkivo z majhnimi električnimi impulzi iz naprave).

Miozitis mišic hrbta, kot pravilo, se hitro zdravi in ​​kronična stopnja je redka. Če upoštevate priporočila zdravnika, opravite celoten potek terapije in ne naredite napak pri zdravljenju doma, ne bo nobenih zapletov.

Preprečevanje

Da bi preprečili vnetje v hrbtnih mišicah, se morate izogibati nenadnim spremembam temperature okolja, vode in hrane, oblačiti po sezoni, okrepiti hrbtni mišični "steznik" z rednimi fizičnimi vajami. Pri prvem pojavu manjših bolečin v hrbtu se posvetujte s splošnim zdravnikom, da poiščete možne vzroke, dokler se ne razvije v popolno bolezen.