Zdravljenje skolioze pri otrocih in mladostnikih

Gimnastika

Skolioza pri otrocih je skupni patološki proces, za katerega je značilna ukrivljenost hrbtenice na stran in sprememba oblike vretenc. Ta problem ne vpliva le na videz otroka, pokvarijo držo, skolioza povzroča številne resne bolezni hrbtnih in notranjih organov. Pomembno je, da pravočasno ugotovimo in začnemo zdravljenje bolezni, saj se hrbtenica lahko popravi le v otroštvu.

Vzroki za skoliozo pri otrocih

Skolioza je lahko prirojena ali pridobljena. Prirojeno nastane zaradi anatomskega odvajanja iz norme strukture kosti ali vretenc, asimetrične ureditve medenice in nog. Nemogoče je preprečiti to patologijo, saj se tvori v maternici, a po rojstvu drobtin je treba storiti vse, da ustavimo patološki proces.

Novorojenček lahko v prvem letu svojega življenja popolnoma zdravo hrbtu in dobi skoliozo. To se zgodi zelo redko zaradi kakršne koli rojske travme.

Pridobljeno skoliozo se oblikuje iz popolnoma zdravih dojenčkov in najstnikov zaradi več razlogov. Zakrivljenost hrbtenice pri otrocih se lahko začne z razvojem kot posledica:

  • Nepravilna drža;
  • Slab mišični sistem;
  • Nesorazmeren razvoj kostnega in mišičnega sistema;
  • Neustrezen in neuravnotežen fizični napor;
  • Prenos težkih nahrbtnikov in torbic na eno ramo;
  • Neaktiven življenjski slog in minimalni premiki;
  • Sedenje za mizo in mizo v napačnem položaju;
  • Vegetativno-vaskularna distonija;
  • Slaba prehrana in pomanjkanje vitamina;
  • Poškodbe hrbtenice, medenice in spodnjih okončin.

Faktorji tveganja

Otrok otrok do neke mere vpliva na možnost razvoja skolioze. Pri deklicah se deformacija in ukrivljenost hrbtenice pojavljata večkrat pogosteje, zato so fantje manj izpostavljeni temu tveganju. Zakaj tako zdravniki ne morejo odgovoriti, toda dejstvo zakona ni mogoče zavrniti.

Otroci z diagnozo revmatizma, rahitisa in nekaterimi boleznimi živčnega sistema imajo veliko nevarnost za razvoj skolioze.

Tveganje ukrivljenosti hrbtenice pri dojenčkih se poveča, če imajo njegovi starši skoliozo. Z dedovanjem se ta patologija ne prenaša, vendar lahko nekatere genetske bolezni privedejo do njenega pojava.

Vrste bolezni

Starostna razvrstitev skolioze:

  • Infantilna skolioza se diagnosticira pri starosti od rojstva do 3 let;
  • Juvenilna skolioza se pojavi pri otrocih od 3 do 10 let;
  • Mladostna skolioza je značilna za puberteto od 10 do 17 let;
  • Odrasla oseba se odkrije pri starosti 20 let, ko je rast in razvoj hrbtenice skoraj popolna in je skoraj nemogoče vplivati ​​na težavo.

Z lokalizacijo se otrokova skolioza razdeli na maternični vrat (ponavadi prirojene), prsnega koša, torakolumbarja, ledvičnega in kombiniranega.

S številom skolitičnih lokov se skolioza razdeli na:

  • C-oblika, za katero je značilen en lok krivine, najpogostejši primer v medicinski praksi;
  • S-oblika je krivulja naenkrat v dveh delih hrbtenice v dveh smereh;
  • Z-oblika - najtežji primer treh lokov ukrivljenosti.

Zelo redko pride, vendar se pojavi kifoskoliotična skolioza, pri kateri se pri ukrivljanju vretenca dodaja deformacija prsnega koša in videz bolečine.

Po resnosti je bolezen razvrščena kot:

  • Prva faza je komaj opazen kot ukrivljenosti, na vrhu ukrivljenosti 5-10 stopinj;
  • Druga stopnja je 11-25 stopinj;
  • Tretja stopnja je 26-50 stopinj;
  • Četrta stopnja je več kot 50 stopinj.

Simptomi

Skolioza v otroštvu v začetni fazi razvoja se ne kaže na noben način. Otrok je aktiven, vesel, ga ne motijo ​​bolečine v hrbtu ali druge bolezni. Očitne manifestacije skolioze, ki se pojavljajo že v drugi fazi bolezni, podpirajo naslednji simptomi:

  • Vedno spuščena glava;
  • Rahlo stoji z rahlo zakrivljenimi rameni;
  • Pleča ni na isti liniji.

Pri prehodu skolioze od 2 do 3 stopinje se pojavi:

  • Bolj izrazita ukrivljenost hrbtenice;
  • Neudobje v ozadju;
  • Glavobol;
  • Srčne palpitacije;
  • Kratka sapa.

Posledice

Mnogi starši ne posvečajo dovolj pozornosti skoliozi - otrok se počuti dobro, ni opaznih težav. Če pa se zdravljenje zanemari, bo bolezen napredovala:

  • Huda deformacija hrbtenice;
  • Asimetrija na kolenici;
  • Slabost trebušnih mišic;
  • Motnje v razvoju notranjih organov;
  • Stalni glavoboli in splošna šibkost.

Skolioza ustvarja tudi osnovo za razvoj osteohondroze in številnih drugih bolezni, ne samo v hrbtenici.

Diagnostika

Preizkušanje in zdravljenje mora opraviti izkušeno osebje v medicinskem centru, lahko pa odkrijete prve znake skolioze pri otrocih.

V začetnih fazah bolezni je nevidno golim očesom in otrok ne moti nikakršnih neugodij, medtem ko se skolioza še naprej razvija. Zato je pomembno, da ga redno pregleduje zdravnik in se naučite, kako samostojno določiti bolezen.

Kakšni so načini prepoznavanja ukrivljenosti hrbtenice:

  1. Daj otroka na trebuh in pogled na linijo hrbtenice - mora biti ravno. Če je hrbtenica ukrivljena in ne ravna z različnimi spremembami v telesnem položaju in zavoju otroka, je nujno, da se pokaže zdravnik, najverjetneje ima otrok skoliozo.
  2. Otroka postavite pred teboj, prosite, naj se upogne in raztegne roke. Če v tej legi opazimo kakršno koli asimetričnost (odstopanje hrbtenice od srednje črte hrbta, štrlečega rebra ali lopatice), potem obstaja vzrok za zaskrbljenost.

V primeru, da bolezen že obstaja, se natančna stopnja skolioze lahko oceni z uporabo neposrednega rentgenskega projekcijskega dela hrbtenice z uporabo metode Cobb.

Zdravljenje

Spinalna skolioza je bolezen mišično-skeletnega sistema in če se problemu ne obrača pozornost, se mora hitro poslabšati. Kako zdraviti skoliozo pri otrocih odloča le zdravnik, ki se mu je pridružil. Tisti, ki ima glede na stopnjo razvoja bolezni in starost pacienta pravico predpisati določeno metodo zdravljenja.

Če se je razvoj skolioze začel pri dojenčku ali otroku šolske starosti, ga je mogoče pozdraviti sam. Skolioza pri mladostnikih je praviloma že v zanemarjeni obliki in je zelo težko zdraviti.

V primeru bolezni prve stopnje so predpisane masaže in vadbene terapije (medicinsko-fizikalna kultura). Zdravljenje skolioze pri mladostnikih v drugi stopnji vključuje fizikalno terapijo, miofascialno sproščanje in akupunkturo.

Z aktivno rastjo okostja se vsakih 6-10 mesecev opravi rentgenski pregled mladega pacienta, kar bo jasno pokazalo dinamiko zdravljenja.

Gimnastika, fizioterapija in terapija

Kompleksna fizioterapevtska obravnava vključuje postopke za izboljšanje pogodbene funkcije mišic hrbta in trebuha ter metode, ki vplivajo na izločanje mišične distrofije. Te dejavnosti se izvajajo z namenom izboljšati mobilnost vretenc in aktivirati krvni obtok, okrepiti mišični steznik hrbta, narediti hrbtenico prožno, gladko in močno.

Poleg postopkov, pod vodstvom medicinskega osebja v sobi za vadbo, so dobri pregledi prejeli osnovne vaje za domačo nalogo:

  • Pogoltnite Ležimo na želodcu, raztegnemo roke naprej in med vdihom dvignemo ravne roke in noge, ko vdihnemo vzamemo naš začetni položaj;
  • Škarje Spustili smo se na hrbet, porinili roke vzdolž telesa, odtrgali noge s tal (10-15 cm) in jih začeli vrteti, jih prečkati in širiti;
  • Kolo. Ležimo na tleh, pritrdimo roke v ključavnico za glavo in opravimo gibanje z nogami, ki posnemajo kolesarjenje.
  • Hodite izmenično na prste z orožjem dvignjeno in na pete z orožjem, zaklenjeno v ključavnici.

Masaža

Terapevtska masaža za skoliozo odpravlja mišično napetost in ima sproščujoč učinek na hrbtenico, krepi mišični sistem in pomaga obnoviti naravno linijo hrbtenice. Vendar pa zdravljenje skolioze z enim potekom masaže ne bo delovalo - problem je treba rešiti v kompleksno.

Stezanje

Pri dveh in treh stopnjah resnosti skolioze pri mladostnikih zdravljenje vključuje nošenje posebnega steznika, ki ga lahko predpiše le zdravnik. Steznik pomaga ustaviti napredovanje deformacije, odpravlja tudi pritisk iz hrbta, poravna hrbtenico in, ko se zdravljenje začne pravočasno, vam omogoča, da popolnoma odpravite patologijo.

Hipoterapija

Način rehabilitacije s pomočjo terapevtskega jahanja je zaradi visokih stroškov manjši število rehabilitacijskih centrov, vendar so povratne informacije iz uporabe te tehnike pozitivne. Jahanje konja zahteva, da se v delo vključijo vse mišične skupine, ligamentni in vestibularni aparati. Oslabljene mišice se "zbudi", spazmodični pa se sprostijo. Z rednimi vajami je postala navada držati držo.

Operativni poseg

Popravljanje skolioze četrte (včasih tretje) stopnje skolioze pri mladostniku zahteva ne le konzervativne metode, ne more pa storiti brez skalpela kirurga. Odločilni dejavniki za izvedbo operativnega popravka hrbtenice so:

  • Količina deformacije je več kot 45 stopinj;
  • Nevrološki zapleti;
  • Kardiopulmonalna insuficienca;
  • Sindrom neznosne bolečine;
  • Aktivno napredovanje bolezni.

Po operaciji mora biti dolga pot sanacije (vsaj šest mesecev). Zelo pogosto potrebujete pomoč psihoterapevta, saj lahko ta vrsta stresa povzroči številne psiho-čustvene težave pri otroku (togost, stidljivost, nižjo samozavest, samocentričnost). Vsa odgovornost za zdravljenje skolioze pri otrocih pade na svoje starše.

Preprečevanje

V otroku je veliko lažje preprečiti otrokovo ukrivljenost hrbtenice, kot pa pozneje, kaj naj naredi v primeru skolioze in kako popraviti patološke spremembe v obliki vretenc. Zato je vsak od staršev dolžen ustrezno upoštevati svojega otroka in upoštevati naslednja priporočila:

  • Poskrbite za kakovost otroške prehrane, ga hranite raznoliko in polno;
  • Razviti navado samopregledovanja drže s stalnimi opomniki o stopnji hoje, sedenja in stajanja;
  • Če je otrok že šolski učitelj, nikoli ne dovolite, da bi v eni roki pustili vrečke nad ramo in prstom v prsni koš. Za vsakodnevno uporabo morate kupiti kakovosten ortopedski nahrbtnik;
  • Tudi od dneva je potrebno poskrbeti za posteljo otroka. Postelja ne sme biti preveč mehka, idealna, če se uporablja ortopedska žimnica;
  • Pohištvo (stol in miza) mora biti tudi ergonomsko in se prilega rasti otroka.

Otroci, ki so nagnjeni k razvoju skolioze, so v športu kontraindicirani, kot so tenis, badminton in ritmična gimnastika. Ampak ples v dvorani, smučanje in druge ne-travmatične oblike telesne dejavnosti bodo koristne.

Zdravljenje skolioze pri mladostnikih

Idiopatski (vzrok nastanka, ki ni nameščen) in mladoletnike skolioza (najstniške) skolioza - najpogostejša oblika bolezni (približno 80% vseh primerov), so začeli razvijati v prvem letu življenja in na koncu telesa po intenzivnem obdobju rasti (13-15 let ). Veliko pogostejši pri deklicah, približno 4-5 krat. Hkrati je treba razlikovati med skoliozo in skoliozno držo.

Scoliotsko držo je značilna kršitev simetrije mišic obeh polovic telesa (če je ločna os ob hrbtenici). S skoliozo patološke spremembe že vplivajo na kostne strukture hrbtenic. Hrbtenica sama oddaljena od osi na eni točki (skolioza v obliki črke C), na dveh točkah (S-oblika), na treh točkah (Z-oblika). V obeh primerih je opazna asimetrija razporeditve ramen, lopatic, medeničnih kosti, glava skoraj vedno nagnjena na eno stran.

Tudi v zgodnjih fazah je patologija dobro diagnosticirana s testom z upognjenim hrbtom. Pacient, ne da bi pri tem napenjal hrbet, naredi napravo. Vizualizacijo površine mišic hrbtenice je opaziti njihov neenakomeren razvoj ali izboklino enega od lopatic. Bočna ukrivljenost hrbtenice je poravnana v nagnjenem položaju na trdi površini ali z napetostjo določenih mišičnih skupin, ni torzij (zvijanje vretenčnih teles okrog navpične osi). Ustrezna obravnava kršitev drže na tej stopnji zagotavlja popolno okrevanje otroka.

Etiologija bolezni

Najvišji porast incidence je približno 6-7 let otrokovega življenja in je posledica močno povečanega fizičnega in psihološkega stresa (otroci segajo v prvi razred). Na seznamu vzrokov motenj drže so naslednji elementi:

sedalni način življenja (otroci radi preživijo prosti čas pred televizorjem, računalnikom ali tabličnim računalnikom);

nenehno dolgotrajno bivanje v anatomsko napačnih držah (sedel je upognjen za mizo, z njo je bila pod nogo oblečena leža, ležala je na mehki postelji z zelo vzglavljeno vzglavnikom itd.).

Vse to povzroča atrofijo mišičnih vlaken ali neenakomerno porazdelitev obremenitve na uparjene mišične skupine in razvojno asimetričnost. Zato je treba zdravljenje hrbtenice najprej začeti s prepoznavanjem in odpravljanjem dejavnikov, ki povzročajo bolezen.

Mladostnike s pozno stopnjo skolioze je mogoče ločiti od vrstnikov tudi s prostim očesom. So letargični, sedentarni, zaostajajo v fizičnem razvoju, eno ramo nad drugo, glavo nagnjeno na eno stran in pogosto nagnjeno (Sheyerman-Mau kyphosis). Pogoste glavobole, hitro utrujenost, šibkost spodnjih okončin se lahko povežejo z glavnimi simptomi (kronična bolečina v hrbtu, ki se povečuje tudi po rahlem telesnem naporu).

Trajanje in učinkovitost zdravljenja bolezni je v veliki meri odvisna od stopnje deformacije hrbtenice. Razdelitev v stopinje je izvedena z kotom ukrivljenosti:

1. stopnja - kot nagiba do 10 °;

2. stopinja - kot nagiba do 30 °;

3. stopnja - do 60o;

4. stopnja - kot nagiba vzdolž glavnega loka je več kot 60 °.

Zdravljenje skolioze 3. stopnje in višje je že povezano z resnimi deformacijami v strukturi prsnega koša in spremembami v delovanju notranjih organov (kardiovaskularnih, respiratornih in prebavnih sistemov).

Konzervativno zdravljenje skolioze pri mladostnikih

Vsak, tudi najmanjši, nepravilna drža negativno vpliva na delovanje notranjih organov, poleg tega pa razvijajo zgodnje patološke procese v medvretenčne ploščice, da lahko v odrasli dobi povzroči zdravljenje osteohondroza, medvretenčne kile, spinalna stenoza, spinalni nestabilnosti in tako naprej. Torej,, pravočasna terapija ne pomaga samo, da hitro in učinkovito popravi ukrivljenost, ampak tudi preprečuje napredovanje drugih hujših bolezni.

Terapevtsko fizično usposabljanje (vadbena terapija)

Ena glavnih metod za korekcijo patoloških stanj. Omogoča vam krepitev in enakomerno razvijanje parnih mišičnih skupin hrbta, trebuha, zadnjice, prsnice. Kompleks vaj, doziranje obremenitve in intenzivnost razvija zdravnik posameznik za vsakega bolnika.

Sčasoma se vaje prilagodijo, spremenijo, dodajajo raztezanju in sprostitvi hipertrofičnih mišic ter krepijo atrofijo. Hkrati se statična obremenja izmenjujejo z dinamičnimi, intenziteta motoričnih načinov se spreminja, vendar so izključene neposredne obremenitve na hrbtenici. Dobre rezultate dobimo z vajami z Ivminovim ortopedskim krovom.

Masaža

Ena od pomožnih metod konzervativnega zdravljenja hrbtenice pri mladostnikih. Glavni namen masaže - izboljšuje krvni obtok in limfni pretok v patološkega področju, izboljšanje mehkih tkiv in dvig splošne tonus telesa, odpravlja bolečine, če obstajajo, ustvarjanje ustreznih mišične korzet in gibalnih vzorcev. Ob istem času, po priporočilu zdravnika, maser opravi diferencirano sejo: sproščanje za hipertrofično cono in toniranje za atrofirano.

Postopek je približno razdeljen na tri faze: intenzivno, a precej enostavno študiranje zgornjih plasti mehkih tkiv; nadaljnje globlje študiranje mišic; nato pa neposredno popravljanje deformacij in določitev rezultata. Vsem letu bolnikom priporočamo, da vzamejo vsaj tri masaže s po 15-20 postopki. Za otroke je trajanje prvih postopkov 15-20 minut na dan, postopoma pa se vsak drugi dan ob obisku postopoma doseže 45-50 minut.

Posredni korektorji

Za zdravljenje skolioze hrbtenice pri mladostnikih, prekladalcih, torakalnih korektivnih pasovih in sterno-lumbalnih mišicah se lahko uporabljajo trdi stezniki.

Namizno zaskočniki so zasnovani tako, da popravljajo manjše nelagodje in oslabljene mišice ramenskega pasu in mišic zgornje prsne hrbtenice. Omogočajo oslabelost hipertonusa prsnih mišic, raztegnili ramena in zmanjšali lopaticice.

Povoji ali prsni pas se uporabljajo za bolj izrazito stoječe, kot tudi ukrivljenost drže (skolioze) v prsnem segmentu hrbta.

Korektorji sterno-ledvenih mišic so priporočeni za kompleksne učinke: zdravljenje stanka (kifosa) v predelnem prsnem predelu, lordoze (prekomerno tresenje) v spodnjem delu hrbta in skolioze.

Trdi stezniki (Milwaukee, Chenot, Boston itd.) Se uporabljajo za korekcijo skolioze z 2. stopnje in višje. Čas nosenja korzeta postopoma narašča, dokler ne doseže 18-20 ur dnevno na enak način, vendar se korektor odstrani po padajočem vrstnem redu.

Izbor korektorjev drže za bolnika opravi ortopedski kirurg.

Netradicionalne korekcijske metode

Številni centri za zdravljenje skolioze, skupaj s klasičnimi zdravljenji in operativnimi ukrepi, ponujajo široko paleto alternativnih medicinskih metod. Na primer, ročno terapijo, vse vrste dihalnih vaj, fizioterapijo.

Ročna terapija

Ima veliko različnih smeri in sort. Akupunktura, akupunktura in vžiganje biološko aktivnih točk glede na starodavne tajske ali tibetanske nauke pripomorejo k čiščenju energetskih tokov in jih pošljejo k izboljšanju telesa. Fizični učinek akupunkture je podoben običajni klasični masazi, vendar z globljim prodorom.

Rigidne metode popravljanja drže so začetno popolno sprostitev telesa in nato ostro zmanjšanje vretenc ali drugih sklepov na anatomsko mesto. Dober ročni terapevt bo trdil, da takšen postopek hitro odstrani fizične bloke, odpravlja spazme in stagnacijo, odstrani toksine, otrokom pa se ne priporoča, da jih je treba zdraviti s to tehniko.

Pasivna joga - nežno deluje skozi globoke mišične skupine, kite in vezi. V tem primeru je le nekaj vretenc izpostavljenih glavnemu učinku (ne več kot trije), metodo pa je treba načrtovati in postopno.

Vaje za dihanje

Metode zdravljenja skolioze po Katharini Schroth veljajo za precej učinkovite in v mnogih evropskih državah so celo uradno priznane. Gimnastika temelji na asimetričnem dihanju, ki je usmerjena v nasprotni smeri iz skolitične ukrivljenosti.

Na začetku se mora pacient naučiti dihati v "konkavnih" predelih hrbta. Potem je naloga zapletena s strani strokovnjaka, ki izvaja postopek: položi roko na konkavni del in od pacienta zahteva, da jo poskusi dvigniti med vdihavanjem. Izpuščanje je čim daljše skozi polovico zaprtih ustnic, medtem ko inštruktor lahko pritisne na konveksne cone. Zahvaljujoč takšnim dejanjem se oblikujejo notranje skupine prsnih celic, ki jih ne prizadenejo masaže, druge fizične vaje ali fizični postopki.

Fizioterapija

Zdravljenje drže s fizioterapevtskimi postopki je samo po sebi neučinkovito. Jih je treba uporabiti v povezavi z fizikalne terapije, masaže, plavanje, prehrane in tako naprej. Seje so zelo različni (umazanija, vodne masaže in kopeli, ultrazvok, elektromagnetna polja, termalne kopeli in več), in so usmerjeni v krepitev mišic hrbta in trebuha, odstranjevanje mišični krči, edemov in blokov v segmentih vretencnih motorjev, sindromih bolečine, izboljšanju delovanja notranjih organov.

Fizioterapevtski postopki so predpisani 2-3 krat na leto za 10-15 sej. Vaš zdravnik bo določil pogostost in intenzivnost sej, ki jih je mogoče prilagoditi. Po zdravljenju bo treba bolnika ponovno pregledati, da bi ugotovili dinamiko okrevanja.

V zadnjem času se je razširila neinvazivna metoda za odpravo deformacij hrbta, kinesio-tapinga. Je lepljiv bombažni trak, ki spominja na valjani obliž. Uporablja se za sprostitev hipertrofičnih mišic, atkivizatsiya atrophied in opravlja funkcije konstantne mikromasaže na patološkem področju.

Preprečevanje skolioze pri otrocih

Scoliozo zdravi ortopedski kirurg, vertebrologist, rehabilitolog in po potrebi se imenuje posvet s nevrologom in kirurgom ter psihoterapevtom. Rezultati zdravljenja so v veliki meri odvisni od rednega izpolnjevanja zdravnikovih navodil in pacientove samodiscipline. Ni najmanj pomembno vlogo pri učinkovitosti terapije igra čustveno stanje mladostnika, njegova potrpljenja in vztrajnost ter podpora sorodnikov, sorodnikov in prijateljev.

Vaje za preprečevanje skoliotske drže:

Sprehodi na prste z ročaji dvignjeni se izmenjujejo z normalno hojo.

Hodite po pete z rokami, pritrjenimi za hrbet, pritrjene na grad, se izmenjujejo z običajno hojo.

Teka z rokami, vezanimi za hrbet, pritrjena v ključavnici v komolcih, pometanje čez noge na zadnjico.

Hoja z visokim nadzorom bokov, z rokami raztegnjeno naprej.

Ležite na hrbtu, opravite vajo "kolo". Otrok leži na hrbtu, roke se dvignejo nad glavo ali na stran. Noge se dvignejo in posnemajo gibanje pedal pri vožnji s kolesom. Izvaja se na 10-15 pristopih k občutku utrujenosti v nogah.

Leži na hrbtu, izvedite vajo "breza". Otrok leži na hrbtu, dviga medenico in si pomaga z rokami. Izvaja se na 10-15 pristopih.

Začetni položaj: ležeča, roka vzdolž telesa. Obe nogi dvigneta in se raztegnejo do glave (v obliki knjige), ki se dotikajo tal za glavi s prsti. Drži se 7-10 krat.

Ležite na želodcu, opravite vajo "čoln". Otrok leži na trebuhu, njegove roke so zaklenjene za zaklepom za glavo. Istočasno se roke in noge dvignejo med vdihom, nekoliko se zadržijo v tem položaju, medtem ko se vzame izhlapevanje začetnega položaja. Ko so vaše hrbtne mišice dovolj močne, lahko poskusite potiskati naprej in nazaj, posnemati čoln. Izvaja se 7-10 krat.

Vaja "pogoltniti". V nasprotnem primeru se med vdihom dvignejo desna roka in leva noga, se za nekaj sekund zadržijo in se vrnejo na začetni položaj. Ponovite 15-20 krat za vsak par.

Vaja "mačka". Klečenje, roke na tleh, pravokotne na njega. Med vdihavanjem naredimo zadnji bend navzdol, zamrznemo v tem položaju, nato zaokrožimo hrbet in počasi izdihujemo. Izvaja se 20-25 krat.

Vaja "mačka" - 2. Sedite zadnjice na petah, prsni koš na tleh, roke raztegnejo nad glavo. Pomagamo si z rokami, potisnemo telo naprej, poravnamo roke in upogibamo hrbet. Potem se vrnemo v prvotno stanje. Vajo izvajamo 10 do 15-krat, pri čemer je zagotovljeno, da je napredovanje telesa čim bližje tlom.

Vadite "škarje". Izvaja se leži na njegovi strani, nujno s strani ukrivljenosti prsnega koša. Obe nogi se premaknejo navzgor in zamenjajo gibanja naprej in nazaj, ker se ne dotikajo tal. 10-15 pristopov se izvajajo v kratkih presledkih za predaha.

Poleg zdravniških in rekreativnih aktivnosti pri popravljanju drže je pomembno pregledati celotno rutino otroka. Obvezne jutranje vaje in terapija, popolna prehrana, kakovosten počitek na ortopedskih posteljah. Poleg tega je zaželeno, da izberete pohištvo sorazmerno s starostjo, udobno študentsko opremo (mizo in stol), da nenehno poskrbite, da najstnik sedi naravnost. V večernih urah priporočamo dolge sprehode na svežem zraku ali športu, ki zagotavljajo enako obremenitev na uparjenih mišicah (kopanje, gimnastiko, jogo itd.). Vsako leto je zaželeno, da se zdravite ali pa pojdite v morje.

Kaj storiti, če ima najstnik skoliozo

Vsi ne vedo, kako zdraviti skoliozo pri mladostnikih in kako nevarna je ta patologija. Pri otrocih je veliko lažje odpraviti deformacijo, saj se rast kosti ne konča. Če ni pravilnega zdravljenja, lahko bočna ukrivljenost hrbtenice povzroči zaplete (zamegljenost hrbta, izkrivljanje, premikanje ali stiskanje organov v mednožju).

Metode zdravljenja

Skolioza se imenuje perzistentna ukrivljenost hrbtenice na levo ali desno z vrtenjem (vrtenjem) vretenc. Ne poganjajte tega stanja s kršenjem drže in patološke kifoze. Ta pogoj se kaže v asimetrični razporeditvi ramen in ramenskih lopatic, ukrivljenosti hrbtenice, deformacije prsnega koša, motenj notranjih organov in drugih znakov.

Pediatrični ortopedisti ali vertebrolozi sodelujejo pri zdravljenju skolioze pri mladostnikih. Popravite lahko deformacije doma, vendar šele po predhodnem pregledu. Shemo zdravljenja je odvisna od stopnje skolioze (kota ukrivljenosti), telesne pripravljenosti, prisotnosti komorbidnosti in adolescentne starosti.

Kaj storiti s skoliozo, mora vsak izkušeni zdravnik vedeti. V režimu zdravljenja za to bolezen so:

  • masaža;
  • gimnastika;
  • fizioterapija;
  • plavanje;
  • nošenje steznikov in drugih ortopedskih pripomočkov;
  • vleka

V hudih primerih je morda potrebna kirurgija, vendar je to pogosteje konzervativne metode.

Vadba gimnastike

Posebno pomembna je pri bočni ukrivljenosti hrbtenice terapevtska gimnastika. To je niz vaj, ki se izvajajo za krepitev nekaterih mišičnih skupin in sprostitev drugih. Terapija z vadbo je lahko edino zdravljenje za skoliozo s krivinskim kotom do 15 °. Gimnastika ima največjo vrednost pri 1. in 2. stopnji deformacije.

Glavne naloge fizikalne terapije so:

  • popravek drže najstnice;
  • krepitev nekaterih mišičnih skupin;
  • odprava prsnega koša;
  • krepitev celotnega telesa;
  • normalizacija pljuč in srca.

Skolioza pri mladostnikih zahteva posvetovanje z zdravnikom za vadbo. Tisti, ki izbere vrsto gimnastičnih vaj za otroka. Terapija vadbe poteka v specializiranih ustanovah. Istočasno morate upoštevati naslednja pravila:

  • redno prakso;
  • začnite z majhno obremenitvijo;
  • zavračati vadbo z mačjo in težkimi dumbbell;
  • ne naredite nenadnih gibanj;
  • vaditi vsaj pol ure na dan;
  • vzemite kratke počitnice;
  • postopoma povečajte obremenitev.

Na vogalu ukrivljenosti do 5 ° so omejitve najmanjše. Kako zdraviti skoliozo v najstniškem otroku, vsi ne vedo. S to patologijo se lahko izvajajo naslednje vaje:

  • dvigniti naravnost roke na inhalacijo, nato pa jih spustiti v luknjo;
  • odkloni hrbtenice;
  • dviganje telesa nad tlemi;
  • podaljšek hrbta, ki leži na trebuhu z rokami na prsih in glavi;
  • dvig medenice z nogami, ki so upognjene na kolenih v položaju v luknji;
  • spuščanje prsnega koša na tla, z orožjem, ki se nagne na komolcih v položaju na vseh štirih;
  • dvigniti roke in noge na nasprotni strani vseh štirih;
  • dvigniti noge in trup nad tlemi s podporo na rokah;
  • dviganje upognjenih nožic in njihovo pripeljanje v želodec v položaju, v katerem ležijo.

Po pouku priporočamo krajši počitek. Terapevtsko zdravljenje za skoliozo pogosto dopolnjuje masaža.

Joga in masaža

Pri 1 in 2 stopinjah ukrivljenosti učinkovita masaža. Z njim lahko:

  • krepitev mišic v trebuhu;
  • izboljšanje krvnega obtoka v tkivih;
  • pravilna drža;
  • izboljšanje inertacije tkiv;
  • preprečiti napredovanje ukrivljenosti.

Masažo za mladostnike, starejše od 12 let, je treba opraviti v specializiranih prostorih v bolnišnici. Pri tem se upošteva smer obrisa krivine. Na strani konkavnosti potrebuje sproščujočo masažo, saj so mišice v napetem stanju. V območju izbokline je potreben bolj izrazit učinek na tkivo. Nepravilna masažna tehnika ali početi na domu lahko privede do poslabšanja. Priporočljivo je, da dve leti opravite na leto.

Najstniki 14 let in več pomagajo storiti jogo. To je vrsta vadbe, v kateri se vzdržuje ne le mišični tonus, temveč tudi dihanje. Joga je koristna za korekcijo hrbtenice in se pogosto izvaja v različnih sanatorijah. Kompleks vaj izbere strokovnjak.

Nosi ortopedske pripomočke

Treba je poznati ne le vzroke bočne ukrivljenosti hrbtenice, ampak tudi, kaj lahko ortopedski pripomočki nosijo bolni mladostniki. Za odpravljanje skolioze so pogosto predpisani posebni korektivni stezniki. Prikazani so na 2., 3. in 4. stopnji ukrivljenosti. Glede na kot deformacije se lahko uporabljajo naslednje ortopedske naprave:

  • oporniki;
  • korektorji prsnega koša;
  • torakolumbarski korektorji;
  • Steznik Chenot;
  • steznik za steznike;
  • Steznik Milwaukee;
  • Bostonski korzet.

Podporne ortopedske naprave so učinkovite le v zgodnjih fazah skolioze. Ne dovolijo poravnavanja hrbtenice, ampak preprečujejo napredovanje bolezni. Mlajši najstnik, bolj učinkovito je nošenje steznika. Načelo terapevtskega delovanja je ustvariti pritisk na določene dele hrbta, pritrditi hrbtenico, zmanjšati obremenitev in zmanjšati patološko mobilnost. Stezniki pomagajo popraviti ležaj.

Pri 2 in 3 stopinjah ukrivljenosti se pogosto določi korektor Chenot. Je učinkovito pri deformaciji ledvene ali torakalne regije. Sheno steznik je narejen iz posebne plastike. V telesu so tlačne točke, ki delujejo na konveksnih conah hrbtenice. Bolni otroci 17 in manj priporočamo, da vadijo dihalne aparate, medtem ko nosite ta steznik, da povečate količino pljuč.

Pri patologiji zgornje in spodnje hrbtenice se lahko uporablja koruza Milwaukee. Prikazano je pri ukrivljenosti več kot 20 °. Zasnova steznika vsebuje sedlo za medenice in kovinske nosilne blazinice.

S hkratnimi poškodbami vratne, prsne in ledvene hrbtenice se prikaže stročnica. Vsebuje navpične in vodoravne kovinske police. Včasih se lahko uporabi Bostonski korzet. V bočni ukrivljenosti hrbtenice je prikazana 3 stopinje v ledvenem ali sakralnem predelu.

Že dolgo nosite steznik. Pogosto se tovrstno zdravljenje zadržuje več let. Pomanjkljivosti terapije s korzetom vključujejo neprijetnosti, možnost atrofije mišic in mehanske poškodbe kože. Ker je hrbtenica sploščena, je treba spremeniti ortopedska sredstva.

Ne smemo pozabiti, da uporaba korzeta daje želeni rezultat le v kombinaciji z drugimi načini zdravljenja.

Druge metode zdravljenja

Vaje za korekcijo skolioze dopolnjujejo fizioterapija. Če ima mladostnik znake stranske ukrivljenosti hrbtenice, se lahko izvede:

  • elektroforeza;
  • fonoforesija;
  • parafinska terapija;
  • magnetna terapija;
  • izpostavljenost ultrazvokom;
  • elektrostimulacija;
  • UHF-terapija.

Ko je sindrom bolečin najbolj učinkovita terapevtska elektroforeza. Omogoča vam, da vnesete zdravilo neposredno v tkivo. Hidroterapija za skoliozo je zelo koristna. To je lahko zdravljenje z blatom, ob morskih kopelih in kopalnih klopeh natrijevega klorida. Pri skolozi pri mladostnikih, starih 15 let ali več, se pogosto izvaja ročno terapijo. Učinkovito je do starosti 18 let, dokler se ne konča rast kosti.

Ko je ukrivljenost hrbtenice pomembna za odpravo vzroka. Če je skolioza posledica relativne skrajšanja ene noge, morajo taki mladostniki nositi posebne ortopedske čevlje. Kadar lahko ukrivljenost ozadja miopatije in nevrogičnih motenj zahteva kirurško poseganje.

Pod kotom deformacije 20-40 ° in hitrim napredovanjem bolezni je potrebna hospitalizacija. Za skoliozo 3. in 4. stopnje ali hudega bolečega sindroma, ki ga NSAID ne odpravlja, se lahko zahteva operacija. Med delovanjem se hrbtenica poravna s pomočjo posebnih kovinskih naprav (vijaki, palice, kljuke).

Zelo pomembno je spremeniti življenjski slog. Bolni mladostniki so priporočljivi:

  • plavanje;
  • odreči se uteži;
  • ne dvigujte uteži;
  • odnehati cigarete in alkoholne pijače;
  • premakniti več;
  • ne sedite dolgo na računalniku in televiziji;
  • sedite pravilno med pisanjem;
  • ne nosite torbe in nahrbtnika na eni rami in v eni roki;
  • spite na hrbtu;
  • uporaba trdih površin ali ortopedskih žimnic;
  • vsako pol ure statičnega dela naredi odmor.

S skoliozo so nekatere vaje nezaželene. Ko je ukrivljenost vratne hrbtenice ukrivljena, nagibanje glave nazaj, ostri obrati vratu, visi na palici in skoki niso priporočljivi.

Najstniki ne želijo voziti kolesa, spuščati in skakati. Ko je skolioza prepovedana trening nogometa, uteži, akrobacije, parkourja, tenisa, ograje in gimnastike.

Prognoza in preventivni ukrepi

Skolioze v mladostništvu je mogoče zdraviti slabše kot pri majhnih otrocih. Z 1 stopnjo te patologije je napoved ugodna. Moderna terapija lahko prepreči napredujoče deformacije. S stopnjo 2 bolezni se redko opazi popolno zdravljenje, toda deformacija ne povzroča večjih težav otroku. Pri 3 in 4 stopinjah skolioze je napoved najresnejša.

Ob napačnem zdravljenju ali odsotnosti je možen zaplet v obliki radikularnega sindroma, odpovedi dihal, ukrivljenosti prsnega koša in okvarjene funkcije srca. Glavni ukrepi za preprečevanje skolioze so učenje otroka pravilna drža med delom, fizično usposabljanje, povečanje fizične aktivnosti, pravilna organizacija delovnega mesta in prenašanje nahrbtenja nad rameni, ne pa v eni roki. Tako je bočna ukrivljenost hrbtenice zelo pogosta pri mladostnikih.

Preprečevanje scolioze pri mladostnikih

Vaje za ukrivljenost hrbtenice pri otrocih

Skolioza je bolezen, ki se pojavlja pri številnih otrocih in mladostnikih. Sodoben življenjski slog na računalniku, pametni telefon in nepravilni položaj otroka na mizi pomenita ukrivljenost hrbtenice.

Pediater ali ortopedski kirurg zdravi skoliozo pri otrocih. Ni zaželeno, da bi otrok ravnali po nepreverjenih metodah, sicer lahko škodujete samo zdravju vaših otrok.

Za odpravo osi hrbtenice pri otrocih bo trajalo približno 6 mesecev. V tem času je pomembno zagotoviti, da je prehrana vaših otrok bogata z vitamini in minerali. Posebej koristen, če izdelki vsebujejo velike količine vitamina D in kalcija. Za odpravo ukrivljenosti hrbtenice so predpisane fizioterapevtske vaje.

Če želite izbrati pravo vajo za hrbtenico, je treba opraviti pregled, da določite stopnjo ukrivljenosti. Za prvo stopnjo je dovolj, da opravljate vaje za lažjo skoliozo. Z drugo in tretjo stopnjo morate izbrati posebne vaje za gimnastiko. In v četrti stopnji je terapija za kontracepcijo kontraindicirana - tukaj potrebujete samo kirurško zdravljenje.

Če vaši otroci nimajo težav s hrbtenico ali če pride do deformacije v prvi stopnji, potem lahko izvajajo skoliozne vaje doma. Na domu vaje v drugi in tretji stopnji niso priporočljive, priporočljivo je, da se vključijo v posebne prostore pod vodstvom ortopedskega kirurga. Če tega ne storite, potem dobite polnjenje za skoliozo in ne od njega.

Pravila za vadbo

Gimnastiko naj vam priporoči vaš pediater, ne poskušajte izumljati vaj in ogroziti zdravja otrok. Zdravljenje z vadbo naj traja približno 40-45 minut. Če želite, da je vaš otrok zanimiv, vklopite glasbo.

Prav tako je pomembno vedeti, da je pri zvišani telesni temperaturi otroka z akutnimi katarnimi boleznimi s kardiopulmonalno insuficienco, z rakavimi boleznimi, kontraindicirano polnjenje za skoliozo.

Polnjenje s skoliozo mora nujno vključevati ogrevanje v obliki plesne ali lahke gimnastike. Če se otrok v času razredov poškoduje, takoj prekinite zdravljenje z vadbo.

Vaje za obnovitev hrbtenice

Torej, ko končate vadbo, lahko začnete gimnastiko. V tem članku je le primer vadbenega zdravljenja, ne pozabite, da je treba otrokovo gimnastiko vsakega otroka izbrati posamično.

Za izvajanje prve vaje mora otrok stati na nogavicah, roke pa morajo biti za glavo. Začnemo hoditi po krogu. Pri izvajanju gibov je treba ravnati in se želodec povleči, brado se dviga. Tako se hrbtenica izvleče. Traja 3-4 minute hoje.

Za naslednjo vadbo položimo roke otroka na jermen in prosite otroka, naj hodi v nasprotni smeri v krogu, vendar na petah. Hrbet je treba ohraniti popolnoma enako kot brado. Čas izvedbe je enak.

Nadaljujemo s hojo z visokim dvigom kolka. Otroka prosimo, da dvignemo roke tako, da sta podlakti in ramena pravega kota. In naredimo hojo, dvignemo noge v kolenski sklep tudi za 90 stopinj. Noge na dvignjeni nogi morajo segati do tal. Hrbet je ravno. Vadba traja približno minuto.

Dobra vaja za krepitev mišic hrbtnega in ramenskega pasu je krožno gibanje roke, upognjene na komolcih. Otroka prosimo, da vstane naravnost, prenašamo roke v istoimensko ramo in opravimo krožne gibe v eni smeri in nato v drugi smeri. Trudimo se, da hrbet držimo naravnost. Izvedemo 4-krat v enem in nato v drugi smeri. Priporočljivo je narediti 5-6 pristopov.

In še ena vaja za terapijo, ki se izvaja v stoječem položaju. Pri vdihu prosimo otroka, naj se raztegne na prstih in raztegne roke. Potem na izdihu, prosim nazaj. Ni potrebno, da se upognite navzdol do pet, dovolj je, da bi bilo, do katere ravni je udobno. Potem držimo ta položaj nekaj sekund in se vrnemo v začetni položaj.

Tukaj je nekaj primerov za gimnastiko iz skolioze. Priporočljivo je, da izvedete celoten kompleks vadbenega zdravljenja, če ne vsak dan, potem vsaj vsak drugi dan. Nato se bo okrepil mišični okvir hrbta, hrbtenica pa se bo postopoma izravnala.

  • Anatomija
  • Bolezni
    • Skolioza
    • Radikulitis
    • Protin
    • Osteohondroza
    • Osteoporoza
    • Cista
    • Druge bolezni
    • Kriza
    • Bursitis
    • Artroza
    • Artritis
  • Vodja
  • Diagnostika
  • Zdravila
  • Zdravljenje
    • Kirurški
    • Fizioterapija
    • Folk pravna sredstva
    • Medicamentous
    • Masaža
    • Terapija z vadbo
    • Joga
    • Diet
  • Noga
    • Hip
    • Stopalo stopala
    • Meniskus
    • Kolenski sklep
    • Anklestop
  • Ortopedski izdelki
  • Ročna
    • Plečo
    • Komolec
    • Ročno in zapestje
  • Paketi
  • Sindromi
  • Hrbet
    • Cervikalno
    • Hrbtenjača
    • Loin
    • Hrbtenica
  • Poškodbe
    • Raztegovanje
    • Lom
    • Dislokacija
  • Vaja
  • Zemljevid spletnega mesta

Skolioza je bolezen, ki se pojavlja pri številnih otrocih in mladostnikih. Sodoben življenjski slog na računalniku, pametni telefon in nepravilni položaj otroka na mizi pomenita ukrivljenost hrbtenice.

Pediater ali ortopedski kirurg zdravi skoliozo pri otrocih. Ni zaželeno, da bi otrok ravnali po nepreverjenih metodah, sicer lahko škodujete samo zdravju vaših otrok.

Za odpravo osi hrbtenice pri otrocih bo trajalo približno 6 mesecev. V tem času je pomembno zagotoviti, da je prehrana vaših otrok bogata z vitamini in minerali. Posebej koristen, če izdelki vsebujejo velike količine vitamina D in kalcija. Za odpravo ukrivljenosti hrbtenice so predpisane fizioterapevtske vaje.

Če želite izbrati pravo vajo za hrbtenico, je treba opraviti pregled, da določite stopnjo ukrivljenosti. Za prvo stopnjo je dovolj, da opravljate vaje za lažjo skoliozo. Z drugo in tretjo stopnjo morate izbrati posebne vaje za gimnastiko. In v četrti stopnji je terapija za kontracepcijo kontraindicirana - tukaj potrebujete samo kirurško zdravljenje.

Če vaši otroci nimajo težav s hrbtenico ali če pride do deformacije v prvi stopnji, potem lahko izvajajo skoliozne vaje doma. Na domu vaje v drugi in tretji stopnji niso priporočljive, priporočljivo je, da se vključijo v posebne prostore pod vodstvom ortopedskega kirurga. Če tega ne storite, potem dobite polnjenje za skoliozo in ne od njega.

Pravila za vadbo

Gimnastiko naj vam priporoči vaš pediater, ne poskušajte izumljati vaj in ogroziti zdravja otrok. Zdravljenje z vadbo naj traja približno 40-45 minut. Če želite, da je vaš otrok zanimiv, vklopite glasbo.

Prav tako je pomembno vedeti, da je pri zvišani telesni temperaturi otroka z akutnimi katarnimi boleznimi s kardiopulmonalno insuficienco, z rakavimi boleznimi, kontraindicirano polnjenje za skoliozo.

Polnjenje s skoliozo mora nujno vključevati ogrevanje v obliki plesne ali lahke gimnastike. Če se otrok v času razredov poškoduje, takoj prekinite zdravljenje z vadbo.

Vaje za obnovitev hrbtenice

Torej, ko končate vadbo, lahko začnete gimnastiko. V tem članku je le primer vadbenega zdravljenja, ne pozabite, da je treba otrokovo gimnastiko vsakega otroka izbrati posamično.

Za izvajanje prve vaje mora otrok stati na nogavicah, roke pa morajo biti za glavo. Začnemo hoditi po krogu. Pri izvajanju gibov je treba ravnati in se želodec povleči, brado se dviga. Tako se hrbtenica izvleče. Traja 3-4 minute hoje.

Za naslednjo vadbo položimo roke otroka na jermen in prosite otroka, naj hodi v nasprotni smeri v krogu, vendar na petah. Hrbet je treba ohraniti popolnoma enako kot brado. Čas izvedbe je enak.

Nadaljujemo s hojo z visokim dvigom kolka. Otroka prosimo, da dvignemo roke tako, da sta podlakti in ramena pravega kota. In naredimo hojo, dvignemo noge v kolenski sklep tudi za 90 stopinj. Noge na dvignjeni nogi morajo segati do tal. Hrbet je ravno. Vadba traja približno minuto.

Dobra vaja za krepitev mišic hrbtnega in ramenskega pasu je krožno gibanje roke, upognjene na komolcih. Otroka prosimo, da vstane naravnost, prenašamo roke v istoimensko ramo in opravimo krožne gibe v eni smeri in nato v drugi smeri. Trudimo se, da hrbet držimo naravnost. Izvedemo 4-krat v enem in nato v drugi smeri. Priporočljivo je narediti 5-6 pristopov.

In še ena vaja za terapijo, ki se izvaja v stoječem položaju. Pri vdihu prosimo otroka, naj se raztegne na prstih in raztegne roke. Potem na izdihu, prosim nazaj. Ni potrebno, da se upognite navzdol do pet, dovolj je, da bi bilo, do katere ravni je udobno. Potem držimo ta položaj nekaj sekund in se vrnemo v začetni položaj.

Tukaj je nekaj primerov za gimnastiko iz skolioze. Priporočljivo je, da izvedete celoten kompleks vadbenega zdravljenja, če ne vsak dan, potem vsaj vsak drugi dan. Nato se bo okrepil mišični okvir hrbta, hrbtenica pa se bo postopoma izravnala.

Kljub sodobnim napredkom v medicini je skolioza pri otrocih še vedno zelo aktualna. Tekoče oblike ukrivljenosti hrbtenice skoraj vedno vplivajo na delovanje notranjih organov. Do izida ortopedske patologije vplivajo številni dejavniki. Najpomembnejšo vlogo imajo naslednje točke:

  • Vzrok bolezni.
  • Faza bolezni.
  • Pravočasna diagnoza.
  • Starost bolnika.
  • Nivo spretnosti in strokovnost zdravnika.

Preprečevanje in zdravljenje skolioze pri otrocih mora opraviti izključno zdravnik specialist.

Zdravljenje

Če se zdravljenje začne v otroštvu, ko telo še vedno raste in tvori, potem je mogoče odpraviti deformacijo hrbtenice. V večini primerov celovit sistemski pristop daje zelo dobre rezultate. Glavni cilj konzervativne terapije je preprečiti napredovanje ortopedske patologije in odpraviti obstoječe težave s hrbtenico. Zdravljenje skolioze pri otrocih sestoji iz naslednjih metod:

  1. Popravek drže (uporaba ortopedskega steznika).
  2. Fizioterapevtski postopki.
  3. Obisk kirurgije.
  4. Posebna vaja.
  5. Masažne seje.
  6. Terapevtsko plavanje.

Ortopedski korzet

Danes je večina ortopedskih steznikov mogoče razdeliti na dve vrsti. En model omogoča popravljanje ukrivljenosti hrbtenice. Drugi model v bistvu opravlja funkcionalno podporo hrbtenice. Blage oblike skolioze in zmerne resnosti se praviloma lahko uspešno zdravijo s korektivnim steznikom. Uporaba tega modela v začetnih fazah bolezni in v zgodnjem otroštvu omogoča, da računamo na obnovo fiziološke oblike hrbtenice.

Orthopedist določi primernost in potrebo po uporabi korektivnega korzetja po opravljenem celovitem zdravniškem pregledu otroka. Načelo njegovega delovanja je zmanjšano na hkratni vpliv na hrbtenico v vseh smereh. Zaradi tega se ne prepreči samo poslabšanje deformacije, temveč se tudi fiziološke krivulje obnovijo.

Podporni model steznika je prikazan pri otrocih, ki imajo manjše patološke motnje, ki vplivajo na prsno in / ali ledveno hrbtenico. Značilnosti uporabe teh ortopedskih pripomočkov:

  • Na golo telo ni priporočljivo nositi korektivnega ali podpornega steznika. Majica ali majica bo pripomogla k temu, da bi se izognili številnim neugodjem, povezanim z nošenjem (pihanje, izpuščaj na koži, draženje na koži itd.).
  • Pri uporabi katerega koli modela steznika je treba fizično obremenitev hrbtenice omejiti.
  • Vsakič, ko vzamete steznik, natančno preučite otroka za rane, podplutbe in izpuščaje kože, katerih videz je lahko povezan z nepravilno nošnjo ortopedskih pripomočkov.
  • Če nosite povoj, povzroča bolečino in nelagodje, se posvetujte s svojim zdravnikom, da odpravite te težave.
  • Učinkovitost pasivne korekcije drže in zdravljenja skolioze pri otrocih se ocenjuje z rentgenskim pregledom, ki se izvaja vsake tri mesece.
  • Če je potrebno, po rutinskem rentgenskem delu hrbtenice popravimo položaj steznika.

Pasivna korekcija drže zaradi nošenja posebnih ortopedskih pripomočkov običajno traja od 6 mesecev do enega leta. Kakšen model je potreben, koliko naj nosi, kdaj streljati - vse to mora pojasniti zdravnik, ki nadzoruje. Manifestacija amaterskih predstave v tej vrsti vprašanj se pogosto konča na precej naklonjen način.

Preprečevanje skolioze pri otrocih je zapleteno zaradi dejstva, da v približno 80% primerov ni mogoče ugotoviti resničnega vzroka bolezni. Kako lahko opozorite na kakršno koli patologijo, ko ne veste, zakaj je nastala.

Fizioterapija

Obsežno zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice nujno vključuje fizioterapevtske postopke. Kakšen namen so ortopedisti zasledovali s predpisovanjem različnih metod fizioterapije? Dolgotrajne izkušnje uporabe so pokazale, da bo pomagalo spodbuditi mišični sistem hrbta, stabilizirati fiziološki položaj hrbtenice, izboljšati periferno cirkulacijo in mikrocirkulacijo. Kateri fizioterapevtski postopki se lahko uporabljajo za zdravljenje skolioze pri otrocih:

  1. Spinalna vleka.
  2. Elektrostimulacija glavnih skupin hrbtnih mišic.
  3. Zdravljenje z moduliranimi tokovi (amplipulazna terapija).
  4. Hidromasaža.
  5. Vibracijska terapija.
  6. Zdravilne kopeli.
  7. Blatne aplikacije.
  8. Elektroforeza.

Glede na stopnjo in naravo bolezni izberite optimalno kombinacijo fizioterapevtskih metod, da bi dosegli najboljši rezultat. Zelo pogosto sočasno združujejo več vrst zdravljenja. Na primer, nosite steznik, fizioterapijo, fizioterapijo, masažo itd.

Ročna terapija

Pri zdravljenju skolioze imajo mnogi strokovnjaki veliko upanja za ročno terapijo. Ta metoda je zelo priljubljena že dolgo. Hkrati ima precejšnje število kontraindikacij. Zlasti se ročna terapija ne izvaja, če je ukrivljenost posledica:

  • Poškodbe in škoda.
  • Infekcijska lezija hrbtenice.
  • Benigne ali maligne neoplazme.
  • Huda osteoporoza.

Prav tako je kontraindicirano v primerih kompresije (stiskanja) hrbtenjače, sočasnih hudih bolezni notranjih organov itd. Poleg tega se v zgodnjem otroštvu ne izvaja. Vendar pa je priporočljivo, da se prihranijo bolniki, ki jim je na voljo ročno zdravljenje za zdravljenje skolioze. V večini primerov je kombinacija terapevtske masaže in pasivnega vadbe. Vpliv na otrokovo hrbtenico je treba izvesti zelo skrbno in dosledno. Optimalen potek zdravljenja je praviloma sestavljen iz 1-2 sej na teden. Ročna terapija za skoliozo je lahko učinkovita, če otrok nima več kot druga stopnja resnosti. Treba je opozoriti, da odločilno vlogo pri učinkovitosti zdravljenja igrajo kvalifikacije in izkušnje zdravnika.

Neupoštevanje priporočil zdravnika lahko povzroči resne nepopravljive posledice.

Terapevtska gimnastika

S šibkim mišičnim aparatom na hrbtu je izredno težko držati hrbtenice v fiziološkem položaju. Zato je fizioterapija, namenjena krepitvi glavnih skupin mišic, ena glavnih sestavin celovite preventive in zdravljenja skolioze pri otrocih. Učinkovite tehnike za pomoč pri spopadanju z različnimi oblikami ukrivljenosti hrbtenice so se razvile precej.

Za vsakega pacienta zdravnik-fizioterapevt izbere individualne fizične vaje, pri čemer upošteva starost in stanje otroka ter resnost in naravo ortopedske patologije. Vzemimo primer nekaj vaj, ki jih lahko opravimo s svojim otrokom:

  • V stanovanje pripeljemo otroka na običajno steno. Hranite hrbet naravnost. Postavili smo majhno knjigo na vrhu glave in poskušali hoditi in jo ohranjati v tem položaju. Šteje se za odlično vajo za oblikovanje pravilne drže in preprečevanje skolioze.
  • Otrok je točno. Pomagamo mu prinesti skupne rame ali pokazati, kako to storiti. Potem on to naredi sam. Priporočamo, da vaje opravite z zakasnitvijo 5-10 sekund. Z drugimi besedami, je prinesel lopatice skupaj in stala nekaj časa v tem položaju. Povprečno število usmrtitev je 10-krat.
  • Otrok leži na hrbtu. Noge rahlo spustijo nad tlemi in jih naredijo premakniti (od zgoraj navzdol, levo - desno), ki spominjajo na "škarje". V prvih fazah mu lahko pomagate premikati noge pravilno. Trajanje vaje je 15-25 sekund. Dovoljeni so številni pristopi.
  • Začetni položaj - na vseh štirih. Palme in kolena naslonijo na tla. Vaja je, da se upogne in upogne hrbet. Zmerno delamo brez ostrih manevrov.
  • Otrok leži na želodcu. Kolena so upognjena. Vrne roke nazaj in zgrabi gležnje ali noge. Z rokami potegne noge proti sebi in hkrati pokriva hrbet. V tem primeru se dvigne glava in zgornja telesa. Sproščujoče roke se spuščajo. Med ponovitvami se lahko malo sprostite. Število usmrtitev je 5-6 krat.

Izogibamo se dolgemu statičnemu obremenitvi. Če je otrok pogosto in neprekinjeno v istem položaju, vedno negativno vpliva na njegovo hrbtenico. Na primer, ko delaš šolske ure ali sediš na računalniku. Majhne počitnice, v katerih lahko opravljate preproste sprostitvene vaje, bodo zelo koristne in bodo koristile.

V skladu s klinično prakso je preprečevanje idiopatskih oblik skolioze neučinkovito.

Plavanje

Danes mnogi strokovnjaki v programu zdravljenja in preprečevanja skolioze pri otrocih vedno bolj vključujejo terapevtsko plavanje. Že dolgo je znano, da vaje v bazenu prispevajo k normalizaciji mišičnega tona, raztezanja glavnih mišičnih skupin, izboljšanju funkcionalnosti sklepov in povečanju telesne vzdržljivosti. Optimalni urnik za terapevtsko plavanje je 10-12 ur na mesec. Skupno trajanje vadbe pri večini bolnikov ne sme preseči 1 ure.

Razredi naj izvaja izkušen inštruktor, specializiran za terapevtsko plavanje. Običajno je usposabljanje sestavljeno iz posebnih vodnih vaj in tradicionalnega plavanja v različnih stilih. Uporaba pripomočkov, kot so kroglice, plavalne deske itd., Ni izključena. Obremenitev se izračuna na podlagi bolnikovega stanja in resnosti bolezni. Pri kombiniranju terapevtskega plavanja in vadbenega terapija dosežemo učinkovitejše rezultate.

Masaža

Predvsem na izmenjavo sproščujočih in toniranih masažnih tehnik. Uporabnost terapevtskih masažnih sej, ne le za mišično-skeletni sistem, temveč tudi za večino notranjih organov, je nedvomno. Pri predpisovanju masaže kot sestavine kompleksnega zdravljenja ukrivljenosti hrbtenice, zdravnik, ki se zdravi, sledi naslednjemu cilju - zagotoviti sproščanje napetih mišic in zvišanje tona oslabljenih.

Pri izvajanju masaže mora biti specialist osredotočen na tiste dele hrbtenice, v katerih se določi patološka deformacija. Če se masaža opravi kakovostno, bo bolnik opazil izboljšanje splošnega stanja. V primeru bolečin v hrbtu je priporočljivo, da se fizioterapevtska seja odloži za več dni. V povprečju potek zdravljenja obsega 14-16 postopkov.

Preprečevanje

Ali je mogoče preprečiti nastanek hrbtenice? Kot kažejo klinične izkušnje, zaradi nezmožnosti določitve natančnega vzroka bolezni v večini primerov ni mogoče preprečiti razvoja skolioze, zlasti idiopatske oblike. Hkrati obstajajo vse možnosti za zaustavitev ali znatno upočasnitev napredovanja ortopedske patologije. Vendar se nekaterim oblikam bolezni še vedno lahko izognemo, če oblikujete pravilno držo, redno sodelujete v telesni kulturi in jedo dobro uravnoteženo prehrano.

Najbolj zanesljive informacije o zdravljenju in preprečevanju skolioze pri otrocih lahko dobite le pri visokokvalificiranem ortopedistu s travmatologom.

Preprečevanje zgodaj

Pravilno oblikovanje mišično-skeletnega sistema je v veliki meri odvisno od tega, kako se bodo starši obnašali v prvih letih otrokovega življenja. Manjše napake v oskrbi dojenčka so v prihodnje drage. Obdržimo najpogostejše napake, ki lahko vplivajo na stanje hrbtenice pri otrocih:

  1. Mnogi starši z neugodno vnemo in navdušenjem poskušajo pospešiti naravne procese razvoja in oblikovanja otroka. Čudno, vendar mnogi od njih, na primer, zelo vztrajno poskušajo učiti otroka, da sedi zgodaj (star 5 mesecev in prej), kar je absolutno nemogoče storiti.
  2. Prav tako ni priporočljivo prezgodaj, da se otroško učenje sprehaja. Takoj, ko je njegov muskuloskeletni sistem dovolj oblikovan, bo začel samostojno na nogah.
  3. Uporaba mehke žimnice lahko negativno vpliva na otroško hrbtenico. Kupite samo trde in ortopedske modele.
  4. Enako pomembno je, kako mati drži in nosi otroka v rokah. Poskusite obdržati hrbtenico na isti ravnini.
  5. Možno je uporabljati pripomočke za nošenje otrok (raznih zaničev) šele po posvetovanju z ortopedskim zdravnikom.

Hkrati aktivne igre, učenje novih gibov, telesne vaje, vaje itd. - vse to pozitivno vpliva na razvoj in oblikovanje otroka. Nekaj ​​uporabnih nasvetov:

  • Spoznajte tehniko klasične masaže in jo redno uporabljajte.
  • Z obremenjenostjo dediščine v smislu ortopedske patologije bodite bolj pozorni na pravilno oblikovanje okostja pri otroku.
  • Dnevne sprehode na svežem zraku, še posebej v sončnem vremenu, bodo zagotovile vnos vitamina D v otrokovo telo.
  • Ko otrok hodi, ga ne držite nenehno z istim svinčnikom.
  • Ne pozabite na načrtovane zdravniške preglede.

Preprečevanje pri starejši starosti

Pri starejših otrocih se preprečevanje skolioze zmanjša na uravnoteženo prehrano, optimalno telesno aktivnost in ohranjanje pravilne drže med vsakodnevnimi aktivnostmi. Katera druga priporočila bi bila najprimernejša:

  • Od zelo majhne starosti učite otroka, naj sedi in hodi pravilno.
  • Z odpravo dejavnih dejavnikov (npr. Debelosti ali šibkega mišičnega sistema hrbta) lahko znatno zmanjšate možnost deformacij hrbtenice različnih vrst.
  • Če otrok nosi nahrbtnik (vrečo) na enem ramo ali v eni roki, je tveganje skoliične ukrivljenosti visoko.
  • Sistematične športne dejavnosti zagotavljajo usklajen razvoj mladega telesa.
  • V primeru, da že obstajajo klinični znaki ortopedske patologije, je treba redno spremljati ortopedskega kirurga in brez dvoma opravljati vse njegove terapevtske namene. Če zdravljenja ne začnete pravočasno, bo bolezen napredovala.

Skrbno odgovoren odnos do zdravja otroka bo pomagal preprečiti razvoj številnih bolezni in patoloških stanj.

Skolioza pri otrocih: kaj storiti in kako zdraviti?

Pri prehodu skozi šolski zdravniški pregled starši bodočih prvostopenjskih učiteljev pogosto slišijo diagnozo skolioze. Žal je to globalni problem 21. stoletja, ki ga opazujemo v vsaki sekundi.

Na srečo pa je vse mogoče popraviti, če je čas za začetek zdravljenja.

Kaj storiti, če vam je bilo povedano, da ima vaš otrok skoliozo?

Glavni vzroki

Skolioza (iz latinščine Scoliōsis) je bolezen mišično-skeletnega sistema. Zanj je značilna bočna ukrivljenost hrbtenice. Bolezen je najpogosteje diagnosticirana pri starosti 5-14 let. Kaj povzroča skoliozo pri otrocih?
Vzroki pri aktivni rasti in nastanku okostja v tej starosti, pa tudi zunanjih dejavnikov:

  • Nepravilno mesto v šoli in doma;
  • Sedentaren življenjski slog;
  • Neenakomerna porazdelitev obremenitve hrbtenice (npr. Neprijeten portfelj);
  • Displazija vezivnega tkiva;
  • V kostnem asimetriji.

Če je v slednjem primeru precej težko vplivati ​​na situacijo, lahko ostali drugi zlahka popravijo držo s pomočjo posebnih vaj, masaž in postopkov.

Kaj je skolioza?

Obstajajo tri vrste oblike hrbtenice in štiri v resnosti. Glede na ta indikator zdravljenje skolioze pri otrocih poteka na različne načine. Vsaka posebej analiziramo.

Vrste ukrivljenosti

Oblika ukrivljenosti skolioze je:

  • C-oblika - eden od najlažjih za zdravljenje, saj je le en lok krivine, ki se nahaja v prsni ali lumbalni hrbtenici;
  • S-oblika - bolj zapletena in najpogostejša. Imenuje se tudi kombinacija, ker sta v različnih delih hrbta dva dna, usmerjena v različne smeri.

Ta vrsta najhitreje napreduje zaradi povečanega tona hrbtenice in težkih bremen;

  • Z-oblika - najtežje za zdravljenje. V tej izvedbi obstajajo trije koti ukrivljenosti, usmerjeni v različne smeri.
  • Stopnje resnosti

    Zdravljenje skolioze pri otrocih je odvisno predvsem od resnosti. Ta razvrstitev se imenuje tudi radiološka.

    Resnost skolioze:

    • Prva stopnja: kot ukrivljenosti se giblje od 1 do 10 stopinj;
    • Druga stopnja: kota krivine v 11-25 stopinjah;
    • Tretja stopnja: kot krivine je že približno 26-50 stopinj;
    • Četrta stopnja: kot ukrivljenosti več kot 50 stopinj. Najtežje je zdraviti.

    Kot lahko vidite, je skoraj nemogoče natančno določiti stopnjo.

    Zakrivljenost hrbtenice pri otrocih najbolje diagnosticira zdravnik. Le točno bo lahko natančno povedal, kakšna vrsta skolioze ima vaš otrok in kako se najbolje zdraviti. Vsak od staršev lahko identificira sam obstoj težave.

    Kako razumeti, da ima otrok skoliozo?

    Če se vaš otrok začne nenadoma pritoževati zaradi bolečin v hrbtenici ali opazite spremembo drže, naredite domačo diagnozo. Če želite to narediti, ga prosite, naj se čim bolj sprostite in stojite v običajnem naravnem položaju s hrbtom do vas. Zelo enostavno je določiti skoliozo 1 stopinje pri otrocih in samega zdravljenja ne smete predpisati.

    Razlogi za tesnobo:

    • Eno ramensko rezilo je asimetrično glede na drugo;
    • Pleča na različnih višinah;
    • Med nagibom je vidna nenaravna ukrivljenost hrbtenice;
    • Če pritisnete roko na svojo stran, bo velika razdalja med vašo roko in pasom.

    Če najdete eno od teh nepravilnosti v drži, takoj posvetujte z zdravnikom, da pravilno diagnosticirate bolezen.

    V večini primerov specialist predpisuje vadbeno terapijo za skoliozo pri otrocih, vadba pomaga popraviti držo in vrniti hrbtenico v njeno naravno obliko.

    V povezavi z masažo dajejo hiter rezultat.

    Scolioticna drža

    Pogosto starši zaradi nizke zavesti o boleznih hrbtenice napačno prevzemajo skoliozo pri svojih otrocih. Ampak to pogosto ni. Scolioticna drža pri otroku se lahko pojavi iz istih razlogov kot resnična skolioza. Toda pri diagnosticiranju je razlika med tema dvema boleznima.
    S to držo:

    • Živci niso ujeti;
    • Ramena rahlo razporejena, lahko so na različnih višinah;
    • Glava nagnjena na eno stran;
    • Če otroka postavite v vodoravni položaj, odmik izgine.

    Vendar je še vedno treba posvetovati s strokovnjakom, da bi se izognili neprijetnim posledicam in zapletom. Dejansko je v primeru zapostavljenih bolezni kirurgija za otroke s skoliozo morda neizogibna.

    Posledice

    Kot vsaka bolezen ima tudi skolioza posledice. In jih je mogoče razdeliti na dve vrsti: fizični in psihološki.
    Prvi lahko pripisujemo:

    • Rebra za skoliozo, ki se pojavi v hudi fazi bolezni;
    • Tlak na notranje organe zaradi premikanja vretenc;
    • Nepravilno delovanje mišičnega sistema in stalnih krčev;
    • Stiskanje živcev in bolečine;
    • Presnovne motnje;
    • Skolioza 1 stopinja pri otroku lahko povzroči motnje v krvnem obtoku;
    • Kardiovaskularna odpoved;
    • Invalidnost

    Psihološke posledice je mogoče pripisati dejstvu, da so ljudje s skoliozo zadregljeni zaradi pomanjkljivosti, izogibanja velikim podjetjem, ne nosijo tesnih oblačil.

    To je še posebej nevarno za mladostnike, saj je opazno opaziti celo skoliozo dveh stopinj pri otrocih, kar pomeni, da lahko začnejo dražiti vrstnike.

    Podrobnosti o učinkih bolezni najdete v videoposnetku:

    Kako zdraviti skoliozo pri otrocih?

    Pravilno in pravočasno zdravljenje lahko popolnoma odpravi težave s držo. Samo zdravnik ga lahko predpiše, vendar je nekaj tehnik, ki dajejo opazne rezultate po nekaj mesecih, tudi v težkih primerih.

    Masaža

    Ni skrivnost, da celo nežna masaža za otroke s skoliozo povzroči sprostitev mišic, olajša napetost in pomaga obnoviti naravno linijo hrbtenice.

    Da bi učinek postal opazen, je potrebno zaključiti več tečajev.

    S skoliozo 3 in 4 stopinje z eno samo masažo, to ni dovolj, boste morali povezati druge metode.

    Terapevtska vadba in gimnastika

    Gimnastika s skoliozo pri otrocih igra posebno pomembno vlogo. Pomaga krepiti mišični steznik in posebne vaje pomagajo pravilni drži. Njen otrok to lahko naredi sam ali pod vodstvom pristojnih strokovnjakov v sobi za fizioterapijo.

    Z ogledom videoposnetka si lahko ogledate niz vaj za skoliozo:

    Mimogrede, najpogostejši recept je vadba za ukrivljenost hrbtenice pri otrocih. Praviloma so takšne sobe v kateri koli kliniki ali bolnišnici. V ščepec si lahko ogledate nekaj plačanih razredov in jih prosite, naj jih naučijo, kako vaje pravilno delati doma.

    Preberite več o vadbeni terapiji za skoliozo v tem članku...

    To je precej težka vaja, joga za skoliozo pri otroku je zelo koristna. Seveda ni verjetno, da bo ustrezal otroku, vendar lahko otroci, starejši od 7 do 8 let, začnejo študirati pod nadzorom specialista ali trenerja. Pogosto se te dejavnosti izvajajo v sanatorijah za otroke s skoliozo in drugimi težavami s hrbtenico.

    Preprečevanje

    Da bi se izognili skoliozi pri otrocih in zdravljenju, poskusite slediti preprostim priporočilom doma:

    • Majhni otroci ne rastejo prej, kot bi lahko zadržali hrbet sami;
    • Spremljanje pravilnega položaja telesa med razredu na mizi;
    • Prav tako je pomembno, da otrok nosi aktovko na obeh ramenih;
    • Bodite prepričani, da vstanejo z mize enkrat na uro in segrejete nekoliko 5-10 minut;
    • Vključite se v odbojko, tek, plavanje in druge športe, ki so koristni za hrbet;
    • Kolikor je mogoče, uporabite živila, ki vsebujejo folno kislino in vitamine skupin B in D;
    • Poskrbite, da bo prehrana otrok za skoliozo popolna;
    • Ne pozabite na polnjenje.

    Skolioza za otroke:

    • Hodite po hitrosti 2-3 minute;
    • Dvigala na nogavicah z orožjem, ki se raztezajo navzgor;
    • Ležite na hrbtu, povlecite levi komolec na desno koleno, nato pa spremenite roko;
    • Namesto tega dvignite kolena na prsni koš z rahlo zakasnitvijo iz položaja, ki je nagnjen;
    • Leži na želodcu, močno raztegne roke naprej, dvignite noge s tal, tako da telo spominja na rocker;
    • Namesto tega dvignite noge, ki ležijo ravno (roke pod kotom 90 stopinj).

    Zahvaljujoč takšnim vajam za skoliozo 1 stopinjo, otroci hitro izboljšajo svoje stanje, in vsakodnevne vadbe navdihujejo dobro navado za življenje.

    Preberite več o preprečevanju školeoze tukaj...

    Previdno spremlja stanje hrbta svojega otroka. Upoštevajte smernice za preprečevanje, da ne bi molili za otroško skoliozo za vedno!