Struktura in funkcija človeške hrbtenice

Kyphosis

Hrbtenica je najpomembnejša struktura našega telesa. Opravlja podporne in motorične funkcije. Zaradi svoje ukrivljene oblike se hrbtenica odlikuje po elastičnosti, prožnosti in pomaga pri ublažitvi tresavic, ki se lahko pojavijo med fizičnim naporom. Značilnosti strukture in obrazca zagotavljajo osebo z neposrednim kroženjem in vzdrževanjem težišča.

Struktura hrbtenice je resnično brezhibna in popolna. Najprej se pogovorimo o funkcionalnih sposobnostih hrbtenice.

Funkcije

Hrbtenica je glavna podpora. Brez tega bi bilo težko predstavljati človeško življenje. Bila bi preprosto nemogoča. Ko pride do kršitev pri njegovem delu, postane težko, da oseba ne samo sprehaja, ampak tudi stoji.

Govorimo o glavnih funkcijah podrobneje.

Tako kot je moč celotne zgradbe odvisna od temeljev, tako je zdravje osebe neposredno odvisno od stanja hrbtenice.

Podpora

Človeška hrbtenica je predstavljena v obliki fleksibilne palice. Deluje kot podpora za ramo, zgornje okončine in organe prsnice in peritoneja. To ni samo os, temveč tudi temelj našega telesa, saj ima glavo, lopatice, kljukice, rebra, zgornje okončine.

Zaščitna funkcija

Hrbtenica ščiti hrbtenjačo, ki je najpomembnejši kontrolni center, brez katerega najpomembnejši organi in telesni sistemi ne morejo normalno delovati.

Zunanji udarci, mehanska poškodba, škodljivi okoljski dejavniki - vse to lahko povzroči znatno škodo zdravju ljudi. Hrbtenica ščiti pred škodljivimi učinki vseh teh dejavnikov.

Funkcija motorja

Med vretenci so nameščeni sklepi, s pomočjo katerih se gibanje izvaja. Vsaka oseba lahko šteje približno 50 takih sklepov.

Zdaj se pogovorimo neposredno o anatomskih značilnostih in strukturi hrbtenice.

Anatomija

Hrbtenica sestoji iz 24 majhnih vretenc ali majhnih kosti, ki so zaporedno medsebojno povezane. Hrbtenjači so predstavljeni na naslednji način:

  • maternični vrat (7 klopi);
  • prsni predel (12 vretenc);
  • ledvena regija (5 vretenc).

Vertebrae

Vertebrae imajo cilindrično obliko in so najmočnejši element nosilne obremenitve. Če pogledate na vretenca iz hrbta, si lahko ogledate tako imenovani skrivališče - semirenje, s katerega se procesi širijo. Skupaj s hrbtenico telo oblikuje hrbtenico vretenc. Luknje se nahajajo v vseh vretencah v natančnem zaporedju in skupaj tvorijo vretenčni kanal. Hrbtenični kanal je pomemben element hrbtenice, ki vsebuje hrbtenjačo, krvne žile in živčne korenine.

Intervertebralni disk

Intervertebralni disk je ravna, zaobljena blazinica. Celulozno jedro je dober amortizer in ima tudi visoko elastičnost. Kar se tiče vlaknastega obroča, lahko blokira verjeten premik vretenc.

Disk je zgrajen iz naslednjih komponent:

  • kolagen daje moč, elastičnost in stabilnost na disku, preprečuje nastanek hrbtenice;
  • hialuronska kislina;
  • voda je glavni sestavni del medvretenčnih diskov. Igra vlogo maziva in se sprosti med obremenitvami, kar kompenzira pritisk iz zunanjih sil.

Spoji

Fasetni sklepi so vezni procesi, ki segajo od hrbtne plošče. Zglavni hrustanec zmanjša trenje med kostmi, ki tvorijo sklep. Spoji omogočajo premikanje med vretenci, kar omogoča prožnost hrbtenice.

Mišice

Paravertebralne mišice podpirajo hrbtenico in nudijo tudi različne premike, kot so zavoji, obračanja.

Segment motorjev vretenc

Segment hrbtenice je funkcionalni element hrbtenice in ga sestavljata dva vretenca. Ti segmenti vsebujejo medvretenčne foramine, odstranjujejo živčne korenine, žile in arterije.

Obstaja pet delov hrbtenice. Pogovorimo se več o vsakem od njih.

Cervikalno

Za ta oddelek je značilna prisotnost lordoze - naprej konveksna ukrivljenost. To je najbolj mobilni del hrbtenice. Zahvaljujoč cervikalni regiji lahko vsaka oseba obrne glavo v obe smeri, nagne naprej in nazaj ter naredi gibanje vratu.

Torakalni oddelek

Območje prsnega koša vključuje 12 vretenc. Oblikovana je v obliki črke C. Zadnja stena prsnega koša je neposredno povezana s predelom prsnega koša. V tem delu je hrbtenica omejena mobilnost. To je posledica dejstva, da je prsni koš poleg tega, pa tudi dejstvo, da imajo medvretenčne diske majhno višino in da so spinasti procesi precej dolgi.

Lumbalna hrbtenica

Ledvična regija vključuje pet največjih vretenc. Ledvični strdek ima gladko krivino in je tudi povezava, ki povezuje prsne in sakralne dele. Celoten zgornji del telesa ga pritiska, zato je pod velikim pritiskom.

Sacrum

Sakrum je trikotna kost, ki jo tvorijo 5-ti akretni vretenci. Sakralna regija povezuje hrbtenico s kostmi medenice.

Tailbone

Območje coccyx je spodnji del hrbtenice. Na videz - ukrivljena obrnjena piramida. Krtec pritrdi mišice in vezi, ki pripadajo genitourinarnemu sistemu. Porazdeljuje telesno obremenitev na medenične strukture in je tudi torzij.

Študija strukture hrbtenice, še enkrat prepričan, da v našem telesu ni nič odveč.

Hrbtenični mišični sistem

Hrbtenica je okostje s paravertebralnimi mišicami v trebušni votlini in hrbtom. Razlikujejo se takšne mišice hrbta: globoko in površno.

Površinske mišice hrbta aktivno sodelujejo v procesih izravnave hrbta in pomagajo tudi ramenskemu pasu pri izpolnjevanju njegove vloge. Ta skupina mišic vključuje:

  • najširša mišica;
  • romboidne mišice;
  • trapezijske mišice;
  • pokošene mišice.

Hrbtenica in notranji organi

V kanalu hrbtenice je oddelek centralnega živčnega sistema, ki ga sestavljajo celice, pa tudi živčna vlakna.

Hrbtenjača je obkrožena s tremi lupinami:

  • trda lupina;
  • arahnoid;
  • mehka lupina.

Hrbtenjača izvira iz možganov in se konča na ravni prvega in drugega vretenca ledvene hrbtenice.

Vsak segment hrbtenjače se odziva na določen del človeškega telesa. Takšno delovanje je možno zaradi dela živčnih impulzov, ki potekajo iz hrbtenjače neposredno v notranje organe.

Stegnjenje hrbtenice

Vsak organ našega telesa v času je primeren v fazi staranja, hrbtenica pa ni izjema.

Slabe navade in pretekle poškodbe imajo škodljiv vpliv na hrbtenico. Poleg tega je zaradi starostnih sprememb v medvretenčnih diskih izgubljena sposobnost izvajanja amortizacijskih lastnosti zaradi dehidracije. Tudi sčasoma kosti in vezi postanejo manj fleksibilni in se začnejo zgostiti. Na disku se lahko začnejo degenerativne spremembe, ki so glavni razlog za razvoj patologij.

Ovine hrbtenice

Kljub dejstvu, da se hrbtenica imenuje "hrbtenica", ni zelo podobna stebru. Če ga gledate s strani, lahko vidite, da je upognjen. Takšni zavoji niso patološki. To so fiziološke značilnosti strukture.

Kar se tiče cervikalne regije, je zavihan naprej, to je tako imenovana "cervikalna lordoza". Če govorimo o predelki prsnega koša, se bo, nasprotno, zavihtelo nazaj, kar ima ime "torakalna kifosa". In ledvena regija ima tudi lordozo, to je, da je zaokrožena naprej.

Glede na vse navedeno lahko brezkompromisno ugotovite, da je hrbtenica bistven del našega telesa. Treba je zaščititi!

Struktura hrbtenice

Ena najpomembnejših struktur človeškega telesa je hrbtenica. Njegova struktura vam omogoča izvajanje funkcij podpore in gibanja. Hrbtenica ima S-obliko, ki ji daje elastičnost, prilagodljivost in tudi zmehča tresenje, ki se pojavi med hojo, tekom in drugimi fizičnimi aktivnostmi. Struktura hrbtenice in njena oblika omogoča osebi možnost pokončne hoje, ki ohranja ravnovesje težišča v telesu.

Anatomija hrbtenice

Hrbtenico sestavljajo majhne kostnice, imenovane vretenca. Obstaja skupaj 24 vretenc, ki so zaporedno povezani med seboj v pokončnem položaju. Vretenci so razdeljeni v ločene kategorije: sedem materničnega vratu, dvanajst torakalnih in pet ledenih. V spodnjem delu hrbtenice sta za ledvenim delom križnica, ki je sestavljena iz petih vretenc, ki se zlijejo v eno kost. Pod sakralno regijo je hrbtenica, ki temelji tudi na taljenih vretencih.

Med obema sosednjima vretencama je krožna medverbna plošča, ki služi kot povezovalno tesnilo. Njen glavni namen je ublažiti in absorbirati obremenitve, ki se med telesno aktivnostjo redno pojavljajo. Poleg tega plošče med seboj povezujejo telesa hrbtenice. Med vretenci so formacije, imenovane svežnjev. Izvajajo funkcijo povezovanja kosti med seboj. Spoji med vretenci se imenujejo fasetni sklepi, ki v strukturi spominjajo na kolenski sklep. Njihova prisotnost zagotavlja mobilnost med vretenci. V središču vseh vretenc so luknje, skozi katere poteka hrbtenjača. Osredotoča se na nevronske poti, ki tvorijo povezavo med organi telesa in možgani. Hrbtenica je razdeljena na pet glavnih delov: vratni, prsni, ledveni, sakralni in kokcix. Cervikalna hrbtenica vključuje sedem vretenc, prsnega koša vsebuje dvanajst vretenc in ledvice - pet. Spodnji del ledene hrbtenice je pritrjen na križnico, ki je sestavljena iz petih vretenc, ki so skupaj spojeni. Spodnji del hrbtenice - hrbtenica, ima v svoji sestavi tri do pet sprejemnih vretenc.

Vertebrae

Kosti, vključene v nastanek hrbtenice, imenujemo vretenca. Telo vretenc ima cilindrično obliko in je najtrajnejši element, ki predstavlja glavno nosilno obremenitev. Za telo je hrbtenica, ki ima obliko polobesta s procesi, ki se raztezajo od njega. Hrbtenica in njeno telo sestavljata hrbtenični rep. Skup lukenj v vseh vretencah, ki se nahajajo natančno nad seboj, tvori vretenčni kanal. Služi kot posoda hrbtenjače, živčnih korenin in krvnih žil. Ligamenti so prav tako vključeni v nastanek hrbteničnega kanala, med katerimi so najpomembnejši rumeni in zadnji vzdolžni ligamenti. Rumeni ligament združuje proksimalne loke vretenc in zadnja vzdolžna povezuje telesa hrbtenice od zadaj. Ročaj vretenca ima sedem procesov. Mišice in vezi se pritrdijo na spinski in transverzalni proces, zgornji in spodnji členčki pa so vključeni v oblikovanje fasetnih sklepov.

Intervertebralni disk

Medvretenčni disk se nahaja med dvema sosednjima vretencema in ima obliko ravnega, zaobljenega traku. V središču medvretenčnega diska je jedro pulpusa, ki ima dobro elastičnost in opravlja funkcijo dušenja navpične obremenitve. Pulasto jedro je obkroženo z večslojnim vlaknatim obročem, ki ohranja jedro v osrednjem položaju in blokira možnost, da se vretenci gibljejo drug proti drugemu. Okrogli obroč je sestavljen iz velikega števila plasti in močnih vlaken, ki se v treh ravninah presekajo.

Ostruženi sklepi

Zgibni procesi (vidiki), ki sodelujejo pri nastanku fasetnih sklepov, odstopajo od hrbtenice. Dva sosednja vretenca sta povezani z dvema fasetnima sklepoma, ki sta na obeh straneh luka simetrično glede na sredino telesa. Intervertebralni procesi sosednjih vretenc so nameščeni drug proti drugemu, njihovi konci pa so prekriti z gladkim sklepnim hrustancem. Zaradi sklepne hrustanca se močno zmanjša trenje med kostmi, ki tvorijo sklep. Ostruženi sklepi omogočajo različne gibe med vretenci, s čimer omogočajo fleksibilnost hrbtenice.

Foraminalna (medvretenčna) odprtina

V stranskih delih hrbtenice so foramina foramina, ki se ustvarjajo z uporabo sklepnih procesov, nog in teles dveh sosednjih vretenc. Zapletne odprtine služijo kot izhodišče živčnih korenin in žil v hrbtenici. Arterije, nasprotno, vstopijo v hrbtenični kanal, ki zagotavlja krvni obtok živčnim strukturam.

Paravertebralne mišice

Mišice, ki se nahajajo v bližini hrbtenice, se imenujejo paravertebral. Njihova glavna naloga je podpora hrbtenice in zagotavljanje različnih gibov v obliki zavojev in obračanja telesa.

Segment motorjev vretenc

Koncept segmenta vretenčnih motorjev se pogosto uporablja pri vertebrologiji. Je funkcionalni element hrbtenice, ki je sestavljen iz dveh vretenc, ki so med seboj povezani z intervertebralnim diskom, mišicami in ligamenti. Vsak segment vretenčnih motorjev vključuje dve medvretenčni luknji, skozi katere se odstranijo živčne korenine hrbtenjače, žil in arterij.

Cervikalne hrbtenice

Cervikalni predel je v zgornjem delu hrbtenice, sestavljen iz sedmih vretenc. Cervikalna regija ima konveksno krivuljo usmerjeno naprej, imenovano lordoza. Njegova oblika je podobna črki "C". Cervikalni predel je eden najbolj mobilnih delov hrbtenice. Zahvaljujoč njemu lahko oseba opravi krivine in zavore glave ter opravlja različne gibe vratu.

Med vratnimi vretenci je smiselno izločiti dva najvišja, z imenom "atlas" in "aksis". Prejeli so posebno anatomsko strukturo, za razliko od drugih vretenc. V Atlanti (1. vratni vretenci) ni telesa vretenc. Nastajajo ga prednji in zadnji lok, ki je povezan z zgoščevanjem kosti. Osa (drugi vratni vretenec) ima zob, oblikovano iz kostnega izcedka v prednjem delu. Zobozdravstveni proces je pritrjen s svežnjami v hrbtenici atlena atlasa, ki tvori vrtilno os pri prvem vratnem vretencu. Takšna struktura omogoča izvajanje rotacijskih gibov glave. Cervikalna hrbtenica je najbolj ranljiv del hrbtenice glede možnosti poškodbe. To je posledica nizke mehanske moči vretenc v tem delu, kot tudi šibkega steza mišic, ki se nahaja v vratu.

Torakalna hrbtenica

Prsne hrbtenice vključujejo dvanajst vretenc. Njegova oblika je podobna črki "C", ki se nahaja v konveksni bend hrbtu (kifosa). Torakalna regija je neposredno povezana z zadnjo steno prsnega koša. Reka je pritrjena na telesa in prečne procese prsnih vretenc skozi sklepe. S pomočjo prsnice se sprednji odseki reber združijo v močan holistični okvir, ki tvori kletko rebra. Mobilnost prsne hrbtenice je omejena. To je posledica prisotnosti prsnega koša, majhne višine medvretenčnih diskov in pomembnih dolgih procesov vretenc.

Lumbalna hrbtenica

Ledvična hrbtenica je sestavljena iz petih največjih vretenc, čeprav jih v redkih primerih lahko doseže šest (lumbarizacija). Za ledveno hrbtenico je značilna gladka krivina, izbočena naprej (lordoza) in povezava, ki povezuje prsni koš in križnico. Ledvična hrbtenica mora biti podvržena precejšnjim napetostim, ker zgornji del telesa pritiska na to.

Sacrum (Sakralna divizija)

Sakrum je trikotno oblikovana kost, ki jo sestavlja pet akreteriranih vretenc. Hrbtenica skozi križnica se povezuje z dvema medeničnimi kostmi, ki se nahajajo kot klin med njimi.

Coccyx (oddelek coccyx)

Kobilica je spodnji del hrbtenice, ki obsega od treh do petih vretenih vretenc. Njegova oblika spominja na obrnjeno krivo piramido. Sprednji odseki kokice so zasnovani tako, da pritrdijo mišice in vezi, povezane z delovanjem organov genitourinarskega sistema in oddaljenih delov debelega črevesa. Kobilica je vključena v porazdelitev fizične aktivnosti na anatomske strukture medenice, ki je pomembna točka podpore.

Značilnosti strukture človeške hrbtenice, njenih oddelkov in funkcij, morebitne bolezni pri porazu kostnih struktur in elastičnih elementov

Ohranjanje zdravja hrbtenice zmanjšuje tveganje za bolezni v različnih delih telesa. Pomembno je, da ohranite kostne strukture in elastične elemente od otroštva, spremljate držo, preprečite preobremenitev in jedite pravo, da zmanjšate tveganje poškodb na podlagi telesa.

Kakšna je struktura hrbtenice? Katere so funkcije podpornih elementov? Katere bolezni se pojavljajo pri poškodbah struktur v različnih oddelkih? Odgovori v članku.

Struktura hrbtenice po oddelku

Podporni drog je osnova za pritrditev in lokacijo mnogih organov, mišic spodnjega in zgornjega okončina. Število vretenc je 33-34, strukture kosti se nahajajo ena nad drugo, zato se oblikuje kostna cev, znotraj katere je pomemben element živčnega sistema - hrbtenjača.

Za amortizacijo, preprečevanje prekomernega trenja, med vretenci je elastična struktura - medvretenčna plošča. Ta element povezuje vretenca skozi skoraj celotno cevko med seboj. Kompleksna morfološka struktura elementa omogoča disk za izvajanje številnih funkcij, kar zmanjšuje učinke dinamičnih in statičnih obremenitev.

Ligamenti so pomemben pasivni element, ki povezuje strukture kosti. Za elastično fiksiranje kosti in mišic so namenjene tetive. Zobne ali obločne spojnice prav tako povezujejo sosednje vretenčke. Ta element zagotavlja zmerno mobilnost na območju med sosednjimi strukturami kosti.

V središču vretenca je luknja. Zaporedna povezava sosednjih struktur, poravnava hrbtenic tvori votlino (vretenčni kanal), v katerem je del osrednjega živčnega sistema - zadnji del možganov, iz katerega odhajajo živčni koreni (31 parov). Senzorični hrbtenični živci prehajajo skozi foramen foramen.

Razdelki človeške hrbtenice:

  • torakalna hrbtenica. Izgleda kot črka C, 12 vretenc. To območje je vključeno v tvorjenje zadnjega prsnega koša, reže so pritrjene na prečne procese in telesa prsnega vretenca. Značilna lastnost je majhna višina medvretenčnih diskov, kar zmanjšuje mobilnost te cone. Majhen premer hrbteničnega kanala v kombinaciji s patološkimi formacijami - osteofiti, tumorji, hernija povečuje verjetnost stiskanja hrbtenjače in pomembnih živčnih korenin;
  • vratna hrbtenica. Fiziološka lordoza je podobna črki C, katere konveksna stran je obrnjena naprej. Število vretenc je 7, za katere je značilna visoka mobilnost in majhen premer hrbtenice. Pomembne arterije, ki potekajo skozi transverzalne procese, zagotavljajo kri v mnogih delih možganov. Os in atlas - zgornji vratni vretenci. Posebna struktura teh elementov omogoča osebi nagibanje in obračanje glave. Vsi vratni vretenci imajo luknje za prehod nevrovaskularnega snopa. Pomembni elementi so ukrivljeni in širok transverzalni proces;
  • ledvena hrbtenica. Območje je v vseh gibanjih v stoječem položaju. Večina ljudi v tem oddelku ima 5 velikih, širokih vretenc, majhen odstotek bolnikov ima šest kostnih elementov. Majhen upognjen naprej zmanjšuje obremenitev nosilnega droga. Spodnji del ledene hrbtenice je stacionarni križnik, na vrhu - počasno gibljejo prsni koš. Pri dvigovanju uteži, premikanje blaga večkrat povečuje obremenitev na tem področju. Ni naključje, da obraba medvretenčnih diskov, zdravniki popravijo prelome elastičnih elementov, najpogosteje v tem delu. Bolečine na ledvenem območju se lahko podaljšajo, boleče, bolečine, ki izžarevajo v medenični predel in noge, pogosto v obliki hruške oblike mišičnih sindromov in ledvenih "ustrelitev";
  • sakralna hrbtenica. V tem delu je povezava podpornega stolpca z velikimi medeničnimi kostmi. Skozi sakralne odprtine izstopajo tanki živčni koreni, zaradi katerih pride do inervacije perineuma, medeničnega organa in spodnjih okončin. Število vretenc je od 3 do 5;
  • hrbet. To območje se je pojavilo kot posledica združitve osnovnih vretenc oddelka za zakolje.

Podporna miza ima štiri lordoze (ukrivljenost), tako da lahko oseba stoji in se premakne. Naravna krivulja hrbtenice zagotavljajo optimalno razporeditev obremenitve na celotnem stebru. Izravnavanje ali krepitev lordoze negativno vpliva ne samo na videz bolnika, ampak tudi na zdravje hrbtenice in delo notranjih organov.

Kako zdraviti ščipanje injekcij išijskega živca? Poglej pregled in značilnosti učinkovite droge.

Preberite o vzrokih bolečine v ledvenem predelu pri upogibanju in o obravnavi verjetnih bolezni na tem naslovu.

Podpora post funkcije

Glavni nosilni element človeškega telesa je za telo tako pomemben, da ohranja glavne vrste dejavnosti, ki povzročajo celo enega vretenca negativne posledice. Brez hrbtenice na način, ki ga je ustvarila narava, je nemogoče sprehoditi, stati in prenesti različne obremenitve.

Glavne naloge hrbtenice:

  • Referenca. Na dovolj prožni, vendar trpežni kostni gredi so pritrjeni kar nekaj pomembnih delov: glava, ramenski pas in zgornji udi, organi peritoneuma, prsni votlini. Teža telesa lahko prenese medenico in spodnje okončine. Hrbtenica je osnova človeškega telesa. Spremembe oddelkov gibljive palice vplivajo na delo sosednjih organov. Vsak vreten je odgovoren za delovanje določenega organa. Ni naključje, da zdravniki verjamejo, da se številne bolezni razvijajo v ozadju poškodbe elementov hrbtenice, vključno z pasivnimi vezmi in elastičnimi diski.
  • Motor. Več kot petdeset intervertebralnih sklepov zagotavlja majhno gibljivost hrbtenice, omogoči osebi, da se obrača v različnih smereh, se prepogne, ne da bi poškodoval strukturo kosti. Celo premikanje v velikem loku z visoko elastičnostjo vezi in medvretenčnih diskov ni nevarno. Manjša je mobilnost prizadetih oddelkov na podlagi sprememb, povezanih s starostjo, različnih bolezni, težje je, da ostane pacient dejaven in izvaja različne ukrepe.
  • Amortizacija. Prilagodljivost podpornega stolpca, prisotnost elastične blazinice med vretenci, mišicami, ligamenti zmehča učinke šokov, jalov, ki jih oseba srečuje med gibanjem, spreminjanjem položaja telesa, športom med padci. Vsak tresenje, ki prihaja iz različnih površin, podporni stolpec zanesljivo "ugasne", da zmanjša udarni val, kar bi neizogibno negativno vplivalo na notranje organe, živce, mehka tkiva in posode. Znanstveniki so ugotovili, da mišice močne hrbtenice zagotavljajo dobro oblazinjenje. Če je mišični steznik šibek, dodatna obremenitev pade na diske, ligamentni aparat hrbtenice, ki povzroča razvoj bolezni nosilne kolone.
  • Zaščitno. Močna kostna cev ščiti hrbtenjačo, ki se nahaja v hrbtenici. Ko je poškodovan pomemben "kontrolni center", nastanejo problemi z naraščanjem elementov mišično-skeletnega sistema, notranjih organov in osnovnih vitalnih funkcij je moteno. Da bi zaščitili pred poškodbami, se hrbtenjača nahaja znotraj kosti, ki jo tvorijo vretenci. Nervno tkivo je obkroženo s tremi zaščitnimi lupinami, za krepitev elementa pa obstajajo vezi. Celovita zaščita pred mehanskimi poškodbami, udarci, vplivi, učinki naravnih dejavnikov zagotavlja nemoteno delovanje organov in sistemov. Z zmanjšanjem zaščitne funkcije podpornega kolone, živčni impulzi ne dosežejo želenih mest, tkivo in celice ne delujejo, kot se pričakuje, se razvija patologija.

Bolezni pri porazu kostnih elementov

Poraz elementov hrbtenice v različnih oddelkih vodi do zdravstvenih težav. Stiskanje živcev, arterij, kompresijskih zlomov, infekcijskih lezij, tumorjev, disfunkcije, vpliva na določen organ ali splošno stanje osebe. Nenavadno je, da zdravniki priporočajo preučevanje hrbtenice, če ima bolnik kronične bolezni ali hude motnje funkcij možganov, omotico in glavobole, tresenje in neumne roke / noge, krči, spremembe hoda in medenične orgle delajo nepravilno.

Cervikalno:

  • izcedek iz nosu;
  • nevroza;
  • izguba spomina;
  • bolezni ščitnice;
  • glavobol;
  • ekcem;
  • bronhialna astma;
  • nevralgija;
  • alergijske reakcije;
  • motnje sluha in vida;
  • artroza;
  • bolečina v ramenih;
  • tremor roke;
  • kronični vnetni procesi v zgornjih dihalih in nazofarinksu;
  • bolečine v očeh in ušesih;
  • kratka sapa;
  • povečanje pritiska;
  • kronična utrujenost.

Spoznajte simptome Schmorlove kile v prsni hrbtenici in kako zdraviti vzgojo.

Na tej strani si lahko ogledate seznam mazil za vratno hondrozo in pravila za uporabo drog.

Sledite povezavi http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-mezhdy-lopatok.html in preberite, kaj storiti, če hrbtenica na območju ramenskih lopatic boli in kako se znebiti nelagodja.

Terapevtski oddelek:

  • bronhitis;
  • bolečine v prsih;
  • kršitev srčne aktivnosti;
  • kašelj;
  • bolečine v mišicah in sklepih v zgornjih okončinah;
  • bronhialna astma;
  • pleurisija;
  • zmanjšana imuniteta, tveganje prehladov;
  • bolezni jeter in ledvic;
  • zmanjšanje pritiska;
  • motnje prebavnega sistema;
  • artritis;
  • pljučnica;
  • razvoj bolezni žolčnika;
  • zadrževanje urina;
  • razvoj sladkorja in diabetesa;
  • skodle;
  • revmatične bolezni;
  • dermatološke bolezni;
  • motnje reproduktivnega sistema.

Lumbalna regija:

  • dimeljske in popkovine kile;
  • lumbago, išijasija, ledvična ishialgija;
  • kršitev menstrualnega cikla;
  • kolitis;
  • kršitev stola;
  • poslabšanje venske cirkulacije;
  • bolečine v ledvenem predelu, stopalih, kolenih sklepih;
  • krči, bolečine, otrplost v predelih nog;
  • poškodbe mehurja;
  • kronični prostatitis;
  • črevesna kolika;
  • zmanjšana spolna funkcija;
  • povečano tveganje za nastanek adenoma prostate;
  • pogosto uriniranje.

Sacrum in tailbone:

  • hemoroidi;
  • bolečine v križu, pogosto nelagodje čutijo v nogah, nogah, prstih;
  • odrevenelost, mravljinčenje, hlajenje, zmanjšana občutljivost kože spodnjih okončin;
  • moteče bolečine v spodnjih okončinah;
  • nepravilno delo medeničnih organov.

Več o strukturi hrbtenice in oddelkih stolpca za podporo poiščite po ogledu naslednjega videoposnetka:

Razdelki človeške hrbtenice: struktura in glavne značilnosti

Mislim, da ste večkrat razmišljali o strukturi človeka. V tem članku se bom osredotočil na vprašanje - človeška hrbtenica. Hrbtenica ima precej zapleteno strukturo, je razdeljena na več oddelkov, od katerih vsaka opravlja svoje naloge.

Hrbtenica je neposredno povezana z notranjimi organi osebe, med njimi je interakcija, ki prispeva k normalnemu delovanju notranjih organov.

Kakšna je hrbtenica?

Človeška hrbtenica je kompleksen sistem kosti, ki zagotavlja podporo za pokončno pozicijo in fiziološko delovanje notranjih organov.

Vsi deli človeške hrbtenice imajo značilno specifično strukturo in sestavljajo 32-34 vretenc, razporejenih v vrsti, ki tvorita osnovo človeškega okostja. Ločeni elementi (vretenca) so med seboj povezani s sklepi, vezmi in medvretenčnimi diski.

Hrbtenica služi kot ogrodje telesa, na katerega so pritrjene kosti in mišice rok in nog. Poleg tega so stene prsne, trebušne in medenične votline pritrjene na hrbtenico. Hrbtenica je prožna, a močna veriga vretenc. Njegove funkcije so:

  • Referenca. Potrebuje težo telesa, glave in rok (in to je 2/3 teže celotnega telesa) in to težo prenese na noge in medenico. Lahko rečemo, da je temelj celotnega telesa. Na hrbtenici se držijo skupaj in se združi v eno celoto: glavo, roke in celoten ramenski pas, organe prsnega koša in trebušne votline.
  • Zaščitno. Hrbtenjača, ki nadzoruje skeletne, mišične in druge glavne sisteme telesa, je "skrita" v hrbtenici znotraj hrbtenice. To je najboljša zaščita pred šokom, zunanjimi poškodbami, ne samo za hrbtenjačo, temveč tudi za korenine hrbtenice.
  • Amortizacija. Hrbtenica absorbira udarce in tresljaje iz nosilca. Funkcija amortizacije je še posebej pomembna pri teku, metanju, skakanju in drugih gibanjih - fleksibilna hrbtenica absorbira šoke. Mišice igrajo pomembno vlogo tudi pri tem procesu: bolje je stanje mišic (še posebej paravertebralne mišice), manj stresa na hrbtenici.
  • Motor. Vretenčni sklepi zagotavljajo delovanje motorja. Obstaja jih približno petdeset, in omogočajo telesu, da se obrača in naredi druga gibanja. Elastičnost ligamentov in diskov povečuje mobilnost.

Razdelki človeške hrbtenice

Razdelki človeške hrbtenice

Koliko oddelkov v človeški hrbtenici in katere organe so odvisne od njihovega stanja? Skupaj je pet delitev, od katerih je vsaka, razen kokičarja, lastna krivina in je odgovorna za delo določenih organov in delov človeškega telesa.

  1. Cervikalna (7 vretenca) - cerebralna cirkulacija, hipofiza, sinusi, jezik, vokalne vrvice, ustnice, oči, koža, ščitnica, ušesa, mišice, ramena, komolci.
  2. Torak (12 vretenc) - pljuča, srce, bronhije, koža, ledvice, prsni koš, želodec, roke, jetra, limfe, nadledvične žleze.
  3. Lumbalni (5 vretenc) - črevesje, dodatek, mehur, moški genitalije, kolka in drugi sklepi.
  4. Sakralni (3-5 vretenca) - kršitve v tem oddelku povzročajo hemoroide, bolečine v hrbtu pri sedenju in inkontinenco fekalnih mase.
  5. Coccyx (3-4 pršila) je spodnji del človeške hrbtenice.
    Glavni deli hrbtenice

Cervikalno in prsno ukrivljenost, ki je spredaj ukrivljena, se imenuje lordoza, sakralna in ledvična ukrivljenost, ki je pozneje obrnjena, se imenuje kifoza. Zahvaljujoč ovinkom je hrbtenica fleksibilna. Prednja ravnina ima tudi manjše fiziološke ovire (skoliozo) - desni lumbalni in maternični vrat, levi prsni koš.

Vsi deli človeške hrbtenice so namenjeni zaščiti hrbtenjače, skozi katere možgani prenašajo impulze na vse druge dele telesa.

Cervikalno

Anatomija vratne hrbtenice je tako značilna, da je ta del celotnega stebra, ki je najbolj mobilen.

Struktura vratne hrbtenice prispeva k nagibom in obračanjem glave, in sicer prvih dveh vretenc.

Prvi od njih ni povezan s telesom hrbtenice, ki ima videz dveh roka, ki sta med seboj povezani s kostnimi stranskimi zgostitvami. Hrbtenice pripnejo ta del hrbtenice do zaprte regije. Drugi vretenec je zobni proces - kostni izrast v anteriornem predelu.

Torakalni oddelek

Ima obliko črke "C", ukrivljena nazaj, ki predstavlja fiziološko kifsozo. Sodeluje pri nastanku stene prsnega koša, še posebej na zadnji strani stene. Ribe so pritrjene na procese in telesa prsnega vretenca s pomočjo sklepov, ki tvorijo kletko.

Ta del hrbtenice ni zelo mobilen zaradi majhne razdalje med medvretenčnimi diski na tem območju, prisotnosti spinastih procesov vretenc in so sestavljeni iz močnih reber prsnega koša. Pogosto, ko se pojavi bolezen tega dela, se med lopaticami pojavi bolečina.

Lumbalna hrbtenica

Največje breme, ki pade na človeško hrbtenico: ledena hrbtenica prevzame. Zato ga je narava naredila bolj utrjena, z velikimi vretenci, ki so precej večji od premerov kot elementi drugih oddelkov.

Ampak obstajata dve vrsti nenormalnega razvoja ledvice: pojav, ko so prvi kračni vretenci ločeni od kosti in ima obliko ledvene vreten se imenuje lumbarizacija.

V tem primeru je v ledvenem predelu 6 vretenc. Obstaja tudi takšna anomalija kot sakralizacija, ko se peti ledveni vretenc primerja v obliki s prvim sakralnim in delno ali popolnoma kondenziranim s krempljem, medtem ko leži le štirih vretenc v ledvenem območju.

V takem položaju trpi gibljivost hrbtenice v ledvenem predelu, povečana obremenitev pa se položi na vretenca, medvretenčne diske in sklepe, kar prispeva k njihovi hitri obrabi.

Sakralni (sakrum)

Nahaja se na dnu hrbtenice in je vretenca, spojena skupaj v homogeni kosti s klinasto obliko. Ta del hrbtenice je nadaljevanje ledvenega dela in konča s kokico.

Coccyx oddelek

Ima majhno gibljivost in je končni, najnižji del hrbtenice. Ima tesno povezavo s križem in se šteje kot ožilje repa, nepotrebnega za človeka.

Mobilnost hrbtenice je zagotovljena s številnimi sklepi, ki se nahajajo med vretenci. Poznavanje strukture hrbtenice lahko človek dobi idejo o pojavu različnih bolezni, saj je vsak njegov oddelek "odgovoren" za stanje in delovanje notranjih organov in delov človeškega telesa.

Struktura vretenc

Vsak vreten sestavlja dva dela: telo in lok. Telesa vretenc so medsebojno povezana s tkivom hrustanca (hrbtenice). Skupaj tvorijo del hrbtenice, ki je odgovoren za podporno funkcijo.

Telesa vretenc pri premikanju in v stacionarnem stanju vzamejo močno obremenitev. To breme prenesejo v kosti medenice in nog. Tudi telesa skupaj s hrbtenicami zagotavljajo oblazinjenje. Vertebrae ima še en problem.

Povezani so med seboj gibljivo, s pomočjo sklepov in omogočajo gibljivost hrbtenice. Vratci vratne hrbtenice so veliko manjši od vseh drugih oddelkov. To je razumljivo: prsni in ledveni oddelki prevzemajo veliko večjo težo. Toda vratni vretenci so razvili orožje.

Konec koncev je vrat najbolj mobilen del hrbtenice, ki je odgovoren za gibanje in oskrbo s krvjo v glavi. Te razlike v strukturi človeške hrbtenice so razlog, da se boleči procesi v materničnem predelu pogosteje razvijejo kot v ledveni hrbtenici. Osteohondroza ali kila pogosto prizadene ledveno hrbtenico s konstantno napetostjo in velikimi medvretenčnimi diski.

Hrbtenico sestavljajo 33-34 vretenc, eden nad drugim. Skupno je 5 oddelkov:

  1. Cervikalna regija - 7 vretenc.
  2. Torakalna regija - 12 vretenc.
  3. Lumbalna regija - 5 vretenc.
  4. Sakralni oddelek - 3-5 pršila.
  5. Coccyx oddelek.

Vretenci različnih oddelkov imajo drugačno obliko, odvisno od namena in funkcij, značilnih za vsak del hrbtenice.

  • Lumbalni stolp za odrasle ima štiri ukrivljenosti:
  • Cervikalna ukrivljenost.
  • Torakalna ukrivljenost.
  • Lumbalna ukrivljenost.
  • Sakralna zakrivljenost.

Hkrati je cervikalna in prsna ukrivljenost (lordoza) spredaj ukrivljena, ledvena in sakralna (kifoza) - posteriorno. Zaradi zavojev je zagotovljena fleksibilnost hrbtenice. V čelni ravnini ima hrbtenica rahla fiziološka krivulja (skolioza) - desni cervik, desni lumbalni, levi prsni koš.

Vretenci so sestavljeni iz dveh glavnih delov: ogromnega cilindričnega telesa in tankega luka. Oba dela tvorita prosto votlino (kanal), v kateri se nahaja hrbtenjača. Vsaka škatla ima 7 procesov:

  1. spinous proces, ki se nahaja zadaj;
  2. stranski procesi;
  3. povezani zgornji in spodnji členični procesi nad in spodaj.

Vretenca sestavljajo:

  • telo vretenc;
  • lokalna noga;
  • vrhunski členični proces;
  • členkasta površina;
  • spinous process;
  • transverzalni proces;
  • nižji členični proces;
  • členkasta površina;
  • spodnji del hrbta;
  • zgornji vretenski zarez.

Hrbtenična telesa so prilagojena, da nosijo celotno težo telesa, hrbtenice pa ščitijo gobasto snov teles vretenc od prekomernega tlaka. Roke so namenjene za mehansko zaščito hrbtenjače. Spinous in transverse processes so kraj vstavljanja intervertebral ligamentov, in deluje kot vzvod za mišice hrbtenice.

Dva najvišja vratna vretenca, ki imata svoja imena, ločita:

  1. I vratni vreten se imenuje atlant (drži glavo).
  2. Drugi vratni vreten se imenuje aksialni vretenc (na katerem se atlas vrti).

Atlanta nima telesa, sestavljena je iz sprednjih in zadnjih obokov ter dveh stranskih mas, zgornjega in spodnjega dela, pokritih z zgornjimi površinami za povezovanje z lobanjo in spodnjim vretencem. V drugem vratnem vretencu je na zgornji površini zob, ki štrli navzgor in zagotavlja os vrtenja v Atlanti.

Medvretenčne plošče

Kaj je medvretenčna plošča? To je hrbtna vreča, napolnjena s tekočino z želatino podobo. Pri sprehodu ali drugih gibih zaradi mobilnosti teh hrustancev lahko vretenci absorbirajo, to pomeni, da se premakne malo navpično. Sredi intervertebralnega diska je želatinsko pulpno jedro.

Njegova snov je sestavljena iz proline, hialuronske kisline, glikozaminoglikanov, kolagenskih vlaken, fibroblastov, hondrocitov. Jedro je obkroženo z večslojnim gostim vlaknatim obročem. Hrbteničnem tkivu medvretenčnega diska nima posod. Njegova prehrana in nastajanje kisika nastanejo zaradi difuzije hranilnih snovi iz teles sosednjih vretenc.

Pomembna sposobnost medvretenčnega diska je adsorpcija vode za vzdrževanje želenega meddržavnega pritiska. Količina vode je pomembna za vzdrževanje dušilnih lastnosti hrbtenice. Kljub temu se s starostjo količina vode v medvretenčnih kolutih zmanjša. Pri novorojencih je 88% celotne mase diska, v mladosti - 80%, pri starejših pa okoli 70%.

Intervertebralni diski zasedajo eno tretjino celotnega volumna hrbtenice. Opazujejo obremenitev hrbtenice in istočasno zagotavljajo prožnost, zato mehanske lastnosti teh diskov občutno vplivajo na mehanske lastnosti celotne hrbtenice.

Velik del bolečine v hrbtu zaradi bolezni ali se medvretenčnih ploščic (npr., Hernija diska), ali škodo druge strukture z kršenja disc funkcij (npr, čezmerno stiskanje z degeneracijo diska) povzroča.

Ta članek obravnava strukturo in sestavo intervertebralnih diskov ter njihovo vlogo pri izvajanju mehanske funkcije diska in obravnava spremembe, ki se pojavljajo pri boleznih medverbinskih diskov.

Anatomija

Med človeškimi vretenci je 24 medvretenčnih diskov, ki skupaj s hrbtenicami tvori hrbtenico. Velikost diskov se povečuje od vrha do dna, v ledvenem delu hrbtenice pa doseže 45 mm v sprednji posteriorni smeri, 64 mm v sredinsko-stranski smeri in 11 mm v debelini.

Disk je sestavljen iz tkiva hrustanca in je jasno razdeljen na 3 dele. Notranji del (ohlapno jedro) je gela podobna masa in je posebej izrazita pri mladih.

Zunanji predel (vlaknasti obroč) ima trdno in vlaknato strukturo. Vlakna tega obroča so prepletena v različnih smereh, kar omogoča, da se kolut pri upogibanju in zvijanju vzdrži visokim obremenitvam. S starostjo jedro diska izgubi vodo, postane težje, razlika med jedrom in vlaknastim obročem pa ni tako očitna.

Tretji del diska je tanek sloj hialin hrustanca, ki ločuje ploščo od telesa hrbtenice. Pri odraslih medvretenčni disk nima lastnih krvnih žil in njegova prehrana se izvaja na račun sosednjih tkiv, zlasti vezi in telesa vretenc. Nervna vlakna najdemo le na zunanjem delu diska.

Biokemijski sestavek

Intervertebralni disk, tako kot drugi hrustanec, sestoji predvsem iz vode in kolagenskih vlaken, potopljenih v matrico proteoglikanskega gela. Te sestavine predstavljajo 90-95% celotne mase tkiva, čeprav se njihovo razmerje lahko razlikuje glede na specifično področje diska, starost osebe in prisotnost degenerativnih procesov. V matriki so tudi celice, ki izvajajo sintezo komponent diska.

Glavna funkcija diska je mehanska funkcija. Diskovi prenašajo obremenitev čez hrbtenico in omogočajo upogibanje in vrtenje hrbtenice. Obremenitev na diskih je posledica telesne mase in mišične aktivnosti in je odvisna od položaja telesa.

Pri opravljanju dnevnih aktivnosti se obremenitev na disku nenehno spreminja. Flexioniranje in podaljšanje hrbtenice vodita do raztezanja in stiskanja diska ter obremenitev na diskih povečuje od vrha do dna zaradi posebnosti geometrije telesa in porazdelitve telesne mase. Vrtenje hrbtenice povzroči bočno obremenitev (striženje) diskov.

Segmenti motorja vretenc

Izraz "segment hrbtenic motorja" (PDS hrbtenice) pomeni del hrbtenice, ki sestoji iz dveh sosednjih (sosednjih) vretenc.

Segment hrbtnega motorja vključuje vse strukturne enote na tej ravni hrbtenice: dva sosednja vretenca, njihova sklepa in povezovalni aparat na stičišču teh dveh sosednjih vretenc, medvretenčnega diska in tudi paravertebralne mišice.

V vsakem segmentu vretenčnih motorjev obstajata dve medvretenčni (foraminalni) odprtini, v katerih so korenine hrbtenice, arterije in vene.

V hrbteničnem stolpcu je skupaj 24 vretenčnih motornih segmentov: 7 materničnega vratu, 12 prsnih in 5 ledenih. Zadnji ledveni segment (najnižji) tvori 5. ledveni vreten (L5) in prvi sakralni (S1).

V medicinskih protokolih se segment segmentov vretenc kliči po vretencah nad in spodaj v tem segmentu, na primer segment L5-S1.

Razmerje hrbtenice in notranjih organov

Ni čudno, da je Hippocrates dejal, da če se človeku ob istem času diagnosticira veliko bolezni, je treba težavo poiskati v hrbtenici. Ta izjava je danes potrjena, saj je iz hrbtenjače, da živčna vlakna izvirajo iz normalnega delovanja in delovanja celotnega organizma.

Motnje hrbtenice povzročajo težave z možgani, prebavnim sistemom in srcem.

Zdravljenje sočasno obolelih ne daje želenega učinka, ker so le posledice, in razlog, da se "spretno" skriva od strokovnjakov, ki preučujejo bolnika.

Vendar je treba zdravljenje hrbtenice čim prej zdraviti, če mu v zgodnjih fazah bolezni ne boste dali dovolj pozornosti, potem lahko počakate na resne posledice.

Malo ljudi ve, kako velika je vloga hrbtenice za zdravje drugih organov in sistemov, od krone do prstov. Človeško telo je kompleksen medsebojno povezan samoregulacijski sistem. Motnje enega organa lahko povzročijo nepravilnosti v drugem organu. Sčasoma, brez odprave patologije v hrbtenici, obstaja nevarnost prevladujočega celotnega kupa bolezni.

Kardiovaskularne bolezni, prekomerna telesna teža, težave s prebavili, spolna disfunkcija in mnoge druge patologije so lahko posledica bolezni hrbtenice.

Kaj je povzročil ta odnos? Na primer, poškodba v hrbtu hrbtenice, tudi najmanjše premikanje vretenc neizogibno vodi v spazmo okoliških mišic. Prehrana tkiv je motena, kar povzroča edem in vnetje. Glavobol napetosti je posledica teh procesov.

Dolgo časa, ko je v napačnem položaju, vretenci doživljajo povečano obremenitev, se med seboj erasejo in dodatno poškodujejo okoliška tkiva. Nato se medvretenčna plošča prestavi iz naravne lokacije, ki tvori medvernobralno kilo. Hernialni štrlečec omejuje najbližji koren živca - postaja iritacija postala težja, se pojavi bolečina, fizična aktivnost je omejena.

Če kila omeji krvne žile, je prehajanje tkiv ovirano. V celicah organov pride do stradanja kisika in pomanjkanja hranil. Posledica tega je, da se aktivnost možganov, spomin, pozornost, vid in sluh zmanjšajo, krvni tlak narašča - to pomeni, da trpijo funkcije organov, ki so zelo oddaljeni od razbremenjenih vretenc, a so zelo tesno povezani z njimi.

Dovolj je, da se razseljeni vretenci vrnejo v prvotni položaj in telo bo neodvisno prilagodilo vse sisteme.

Sekundarne bolezni s hrbteničnimi lezijami

Osteohondroza je glavni vzrok metabolnih motenj, sistemskega poslabšanja zdravja, razvoja bolezni mnogih organov in sistemov.

Naslednji so sekundarni simptomi, povezani s patološkimi spremembami v različnih delih hrbtenice.

  • Cervikalna regija. Bolečine v vratu, glavoboli, migrena, omotica, sinkopa, nihanja krvnega tlaka, sindrom kronične utrujenosti, motnje spomina, spanja, povečana agresivnost in živčnost, hipotiroidizem (prekomerno potenje), izguba vida in sluha, vnetje grla, nosnih polipov, akne, motena gibljivost v komolcu.
  • Torakalni oddelek. Bolečine v ramenskem pasu, lopatice, otrplost rok, krči. Astma, kašelj, aritmija, bronhitis, pljučnica, žolčni kamni, prekomerna teža, prebavne motnje, uriniranje in blato, neplodnost, alergije, oslabelost imunosti. Bolečine, ki posnemajo miokardni infarkt.
  • Lumbalna regija. Bolečine v kolenih, nogah, oteklinah v gležnjih, ravnih nogah, šepanju. Slabo uriniranje Kršenje moči Krivo, zaprtje, kolitis, driska, črevesna kolika, appendicitis.
  • Sacrum Bolečina v križu.
  • Tailbone. Hemorrheidi, disfunkcija medeničnih organov.

Ko najdemo eno od zgoraj navedenih bolezni, je smiselno preveriti stanje ustreznega dela hrbtenice. Možno je, da je vzrok dolgotrajne bolezni le tukaj. Po zdravljenju hrbtenice bo mogoče odpraviti sekundarno bolezen brez zdravil in operacij.

Zdravje hrbtenice

Hrbtenica je najpomembnejši del našega telesa. Starodavni zdravniki so to mislili kot rezervoar vitalnih sil človeka. Sodobna medicina se ne more strinjati. Konec koncev, hrbtenjača, ki se nahaja v hrbteničnem kanalu, pošilja živčne impulze do dobesedno vsakega organa v telesu. To pomeni, da je dobro počutje celotnega telesa odvisno od zdravja hrbtenice.

Zdravje hrbtenice je pomemben element dolgega aktivnega življenja. Po vseh normalno mobilnost v hrbtenice in medvretenčne skupno varnost ni odvisna samo od drže in lepi sliki, ampak tudi pravilno delovanje notranjih organov, stabilno pretoka možganske krvi, in zato, jasnost misli in poln pomnilnik za let, da pridejo.

Skrbno ravnanje s položajem, vzdrževanje gladkega hrbta s statično in dinamično obremenitvijo mora biti pravilo številka ena.

Racionalna telesna dejavnost vam omogoča, da se izognete prezgodnji obrabi medvretenčnih diskov, premikanja sklepov, vnetja korenin hrbtenice.

Redno kopanje omogoča prerazporeditev bremena iz hrbtenice v mišični hrbtni okvir.
Masaža in refleksologija aktivirata pretok krvi in ​​limfno drenažo hrbtenice in hrbtenjače, pomagata odstraniti toksine in aktivirati pretok vitalne energije, ki kroži skozi hrbtenico.

Posebne raztezne in gimnastične vadbe krepijo mišice, naredijo ligamente bolj elastične in gibi sklepov. Ohranite hrbtenico hrbtenice v kateri koli starosti.

Čim prej se oseba zaveda potrebe po skrbi za varnost hrbtenice, postane bolj obetavno preprečevanje bolezni tega dela telesa. Kako so zdravje in hrbtenica povezana? Kakšne patologije se je mogoče izogniti s skrbjo za zdravje hrbtenice?

Osteohondroza, skolioza in osteoartritis, kot manifestacija degenerativnih-distrofičnih sprememb, se lahko oddaljijo od tistih, ki so v življenju pozorni na hrbtenico.

Sindrom vertebralne arterije in kronične motnje možganskega krvnega pretoka zaradi patoloških sprememb v materničnem vratu bodo obide tiste, ki pravočasno razmišljajo o tem, kako ohraniti zdravje hrbtenice.

Izčrpana kronična bolečina, parestezija, parestezija okončin in težave s medeničnimi organi so nemočni, da skrbijo za preprečevanje bolezni hrbta.

Seksualna disfunkcija, neplodnost ali zmanjšan libido ne ogroža lastnika zdrave ledene regije.