Kaj je suho raztezanje hrbtenice

Gimnastika

Suho raztezanje hrbtenice je korektivni, analgetični in protispazmodni terapevtski postopek. Uporablja se v različnih fazah bolezni s prisotnostjo degenerativnih-distrofičnih patologij, ki jih spremlja tudi radikularni sindrom.

Danes govorimo o tej tehniki podrobneje: o njegovi uporabi, indikacijah in kontraindikacijah, sam proces. Videli bomo, kako se ti bolniki, ki so bili rehabilitirani, odzovejo na ta precej nenavaden postopek.

Kakšna je ta "suha hrbtenica"

To je precej učinkovita metoda zdravljenja in rehabilitacije, ki se uporablja za odpravo stiskanja medvretenčnih diskov in nevrovaskularnih snopov človeškega vretenčnega stebra. Raztezanje okostja hrbtenice je tako, da se ga razteza vzdolž vzdolžne osi, da bi premaknili medvretenčne diske in poravnali svojo aksialno lego v čelni ravnini.

Namen te tehnike je obnoviti anatomsko pravilno obliko okostja hrbtenice in utrditi učinek, dosežen dolgo časa.

Suha kapuca je lahko vodoravna in navpična. Sama tehnika se izvaja s pacientovo lastno težo in z dodatnimi uteži na posebnih vlečnih mizah za raztezanje hrbtenice.

Vpliv celotnega hrbteničnega kolona in le na ločen del s patološkimi spremembami.

Indikacije za vlečno podaljšanje hrbtenice

Zdravniki običajno predpisujejo ta raztezalni postopek za:

  • osteohondroza;
  • radikulitis;
  • skolioza;
  • bolečina v hrbtu;
  • kifoza;
  • poškodba hrbtenice;
  • lordoza;
  • radikularni sindrom;
  • hernirani medvretenčni diski;
  • glavobol;
  • šibkost okončine;
  • nespečnost;
  • deformiranje spondiloze;
  • težave s pomnilnikom.

Poleg bolnikov z zgornjimi boleznimi je priporočeno podaljšanje vleke za naslednje kategorije ljudi:

  • vozniki in ljudje, ki preživijo veliko časa za volanom;
  • športniki, vključeni v poklicne športe;
  • tiste, ki na računalniku porabijo več kot štiri ure dnevno;
  • je bil operiran na mišično-skeletnem sistemu, ki je bil v fazi rehabilitacije.

Kontraindikacije

Suh podaljšek ima več kontraindikacij:

  • akutne faze katere koli bolezni;
  • patološka raka;
  • osteoporoza;
  • kožne bolezni;
  • stanje po operaciji laminektomija;
  • patologija kardiovaskularnega sistema, prisotnost srčnega spodbujevalnika;
  • bolezni ledvic;
  • aktivni nalezljivi proces;
  • epilepsija;
  • vnetni procesi (arahnoiditis, epidurit);
  • nestabilnost vretenc sami;
  • krvavitev cerebrospinalnega krvnega pretoka;
  • debelost (telesna teža več kot 100 kg);
  • nosečnost;
  • zaprta kila;
  • napredno starost;

Če med postopkom pride do močnega neugodja ali bolečine, morate takoj ustaviti postopek. In v vsakem primeru ne poskušajte eksperimentirati z raztezanjem hrbtenice, na primer s hrano, doma. Lahko se konča v bedi.

Prednosti in pomanjkljivosti postopka

Govorimo o nevarnostih in koristih procesa raztezanja hrbtenice. Pred odločitvijo o podobnem postopku je treba pretehtati prednosti in slabosti.

Učinkovitost

Vlečna terapija hrbtenice se uporablja za povečanje intervertebralnega prostora, zmanjšanje tlaka diskov na živce in posod, ki tečejo iz hrbtenjače, na vse okončine in notranje organe osebe.

Raztegovanje hrbtenice prispeva k:

  1. Krvna in limfna cirkulacija hrbtenice, ki je bila podvržena patologiji.
  2. Odstranjevanje otekline.
  3. Znebiti se bolečine.
  4. Izboljšani drsni sklepi.
  5. Obnova celotne mobilnosti vretenc.
  6. Obnova poškodovanih tkiv medvretenčnih diskov.
  7. Izboljšati delovanje osrednjega živčnega sistema, kot tudi periferno.
  8. Sproščanje ujetih živčnih končičev zaradi raztezanja hrbtenice v prisotnosti kile.

Tudi zasluga tehnike, ki jo razmišljamo, je nedvomno nizka cena seje.

O kons

Glavna pomanjkljivost suhega raztezanja je obsežen seznam kontraindikacij za uporabo tega postopka. Slabosti lahko vključujejo tudi šibko mišično relaksacijo in visoko obremenitev vretenc, kar lahko kasneje povzroči zaplete.

Vertikalna metoda je še posebej nevarna, saj mora sam pacient biti v istem položaju, ne premikajoč se. Če premakne glavo med raztezanjem hrbtenice hrbtenice, lahko ščiti medvretenčni disk.

Prav tako morate razumeti, da je raztegovanje le dodaten ukrep. V prisotnosti bolezni zdravniška terapija in fizikalna terapija ne bodo nadomestili.

Po postopku spinalnega vlečenja, v prisotnosti skolioze, bo morda treba nositi poseben zadrževalni steznik. Med zdravljenjem lumbosakralne patologije je potreben tudi postelji.

Kako je postopek?

Pri dodeljevanju vlečne dolžine hrbtenice se vedno upoštevajo:

  • starost in spol;
  • zdravje ljudi;
  • njegovo fizično usposabljanje.

Ta postopek poteka s pomočjo posebnih vlečnih postelj. Pacient je nameščen na hrbtu ali trebuhu. S posebnimi ročaji, ki so sestavljeni iz pasov in jermenov, pritrjujejo glavo (za vlečenje vratne hrbtenice) ali ramena in prsnega dela (kadar se hrbtenica raztegne med kunjem ledvenega ali prsnega koša). Od dna pacienta je pritrjen tudi s pasom v lumbosakralnem delu hrbtenice.

Nato se na zaklep pasu pritrdijo obremenitve različnih teže. Obremenitev hrbtenice, kot tudi točen čas seje, določi izključno zdravnik. Ko je tečaj šele začel, se skeletna vlečenja proizvajajo v minimalnih dozah, nato pa se okrepi in do konca tečaja spet zmanjša na minimum.

Po zaključku tega dela bolnika naj počiva brez spreminjanja položaja svojega telesa, vendar brez uteži. Potem se mora še dve uri premakniti le v poseben elastični steznik. To bo pripomoglo k varovanju hrbtenice, tudi pri majhnih tremorjih, ki so pri gibanju telesa neizogibne.

No, če moški sama ne želi nositi steznika iz kakšnega razloga, potem bo zagotovo moral ležati najmanj eno in pol do dve uri ekstra? po zaključku postopka raztezanja.

Vertikalna vleka

Vertikalno raztezanje hrbtenice opravljajo metode Yumashev in Popelyansky. Sama procedura se izvede z uporabo posebne zanke Glisson.

Na stol (hrbet) postavite stojalo in pritrdite palico v obliki, ki spominja na rocker. Na vodoravnih koncih traku pritrdite kabel in blokirajte. Potem je ta kabel pritrjen na zanko Glisson in do določene teže na obremenitev. Z vsako sejo se poveča teža te obremenitve in čas postopka za vratni hrbtenični stolpec.

Horizontalna razširitev

Proces horizontalnega suhega raztezanja hrbtenice se opravi na mizici za hrbtenico za hrbtenico z nagibom od 15 do 25 stopinj. Pacient je zavarovan z vzdolžnimi trakovi in ​​posebnimi mehkimi obroči. In vzdolž hrbtenice se sami zlagajo. To je mehanska metoda.

Trenutno se v večini primerov uporabljajo elektronski simulatorji za suho raztezanje hrbtenice. Na njih vse parametre zahtevane obremenitve nastavi elektronika. Potek takega zdravljenja lahko traja od 5 do 15 postopkov. Njegovo trajanje določi tudi zdravnik.

Kaj je potem

Prav tako je treba omeniti, da bo preprosto raztezanje okostja hrbtenice majhno. Prav tako je pomembno, da ga konsolidirate, zdaj pa je pravica glede fiziologije, položaja in samega rezultata. V ta namen je razvit celoten sklop različnih zdravstvenih postopkov po pokrovu: različne masaže, miostimulacija, fizikalna terapija itd.

Pregled bolnikov

Obstaja veliko pregledov o tem postopku na internetu, tako negativnih kot pozitivnih. Razumljivo je, ker je vse individualno. V večini primerov negativne preglede pišejo bolniki, ki ne upoštevajo priporočil zdravnikov in ne sledijo pravilom ravnanja po samem postopku. Za primer smo se odločili, da podamo nekatere ocene.

Maria Nikolaevna, 49 let

Več kot 15 let sem trpel zaradi osteohondroze ledvene hrbtenice. V zadnjih letih se je radikulitis začel motiti, vsakih šest mesecev je prišlo do poslabšanj, zdravila so prinesla le začasno olajšavo. Zdravnik je priporočil podvodno vleko in vaje za raztegovanje hrbtenice pod nadzorom inštruktorja za telesno terapijo. Potek zdravljenja je trajal približno 3 mesece, zdaj se počutim dobro.

Alexander Nikolaev, 59 let

Medvretenčna kila me je dolgočasno mučila. Bilo je boleče premikati, hoditi in celo sedeti, kar je postalo velik problem, saj je moje delo sedentarno.

Skoraj vedno sem počutil bolečino v spodnjem delu hrbta, vendar nisem šel k zdravniku. Nekako, po delu, sem bil zelo presenečen, da sem v nogah našel rahlo otrplost! Razmišljal sem, da bi lahko izgubil sposobnost gibanja, sem tekel k specialistu.

Na srečo sem dobil odličnega zdravnika, ki je svetoval vlečenje hrbtenice. Kar me je takoj zadovoljevalo, je bilo občutek udobja med dogodkom, čeprav sem pričakoval, da bo to neprijetno.

Po treh ali štirih postopkih je prišlo do izboljšanja in po celotnem tečaju sem pozabil na probleme s hrbtom.

Mikhail, 32 let

Po prometni nesreči se je v vratu pojavil izcedek, ki ga pogosto vznemirjajo glavoboli, navzea in roke so me utrnile. Zdravnik, ki je poiskal zdravljenje, je priporočil vlečno silo v vratu. Po zdravljenju se je stanje zdravja izboljšalo, vrnilo v redne športe in polno življenje.

Evgeny Alekseevich, 52 let

Po hudi poklicni poškodbi hrbta je nastala ukrivljenost hrbtenice, je bil ješijski živec zrezan, kar je povzročilo hude bolečine in odrevenelost v nogi, in je bilo težko premakniti. Polju podaljšanega, vendar neuspešnega zdravljenja je bil dodeljen podaljšek vretenc v ledvenem območju.

Poleg tega je v skupini fizioterapevtskih vaj opravil vaje za raztezanje hrbtenice. Šest mesecev kasneje sem se počutil kot nova oseba, poslabšanje bolezni pa ni bilo več kot 5 let.

Zaključek

Vlečni vlek je mogoče pripisati konzervativnemu zdravljenju bolezni hrbtenice različno resnosti. Vendar se uporablja izključno v kombinaciji z drugimi ukrepi zdravljenja in le pod nadzorom kvalificiranega strokovnjaka. Zdaj veste, kaj je hrbtenica, vendar ne sami poskusite, se spomnite posledic. In če se kljub temu že odločijo za tovrstno terapijo, bodite pripravljeni slediti naslednjim priporočilom strokovnjaka, da bi dobili pozitiven rezultat. S hirurškimi šalami so slabe.

Vlečenje hrbtenice (suho)

Alternativna imena: vlečna sila hrbtenice, suha skeletna vretenca hrbtenice (torakalna, ledvena hrbtenica), suha vleka hrbtenice.

Suha hrbtenica (vleka) je metoda za zdravljenje degenerativnih-distrofičnih bolezni hrbtenice, ki je sestavljena iz odprave krčev hrbtnih mišic in s tem povezane sindroma bolečine. Uporabljati ga je treba le pod nadzorom specialista, kot da napačno raztezanje lahko povzroči resne zaplete.

Mehanizem delovanja temelji na dejstvu, da majhen raztezni učinek na hrbtenici zmanjša silo intervertebralne kompresije (tlaka), sprosti "stisnjene" medvertebralne živce in v določeni meri odpravi mišične krče. To zmanjša resnost vnetnega procesa, lajša bolečino.

Indikacije

  • začetne faze medvretenčne kile;
  • kronični radikularni sindrom (bolečina v hrbtu);
  • ankilozirajoči spondilitis;
  • radikulitis (osteohondroza ledvene, maternične ali torakalne hrbtenice);
  • izravnavanje ledvične lordoze;
  • lumboishalgia;
  • učinki poškodb hrbtenice.

Kontraindikacije

Potegnite hrbtenico, ne morete biti v naslednjih primerih:

  • v zgodnjem obdobju po poškodbah hrbtenice;
  • v primeru onkoloških bolezni;
  • z urolitiazo;
  • z poslabšanjem bolezni hrbtenice;
  • pri prirojenih boleznih, ki jih kaže nestabilnost vretenc;
  • osteoporoza;
  • z nenadzorovano arterijsko hipertenzijo.

Za debelejše ljudi (telesna teža nad 100 kg) ni priporočljivo, da bi naredili navpično raztezanje, za njih so razvili posebne nežne tehnike, ki zmanjšujejo verjetnost zapletov.

Spinalna vleka - kako se to naredi

Posebna priprava za raztezanje ni potrebna. Manipulacija se izvaja v pogojih oddelka za fizioterapijo (fizikalna terapija), kjer je potrebna oprema. Pacient je postavljen na poseben kavč, opremljen z mehkimi trakovi, s katerimi pritrjujejo različne dele hrbtenice. Nato se vleka začne neposredno.

Obstajajo dva glavna načina suha hrbtenjača:

  1. Vodoravni vlek. V tem primeru se hrbtenica raztegne z elastičnimi pasovi in ​​vzglavniki, ki se mehansko raztegnejo. Uporablja se predvsem za vlek cervikalne regije.
  2. Vertikalna vleka. Raztezanje hrbtenice poteka pod vplivom pacientove telesne mase. V tem primeru se tabela, na kateri je pacient, dviga v pol-navpičnem ali navpičnem položaju.

Vlečni moment med vlekom je lahko od 2 do 30 kg in ga določi zdravnik, odvisno od resnosti bolezni in klinične slike. V povprečju ena suha stretch seja traja od 30 do 60 minut. Potek zdravljenja je 10-15 postopkov. Na vsaki naslednji seji je mogoče povečati vlečni moment.

Po koncu postopka je priporočljivo ležati 20-30 minut, tako da imajo mišice čas, da se prilagodijo vrnjeni obremenitvi. Med zdravljenjem naj hrbtu ne izpostavlja močnega fizičnega napora.

Zapleti

Raztezanje hrbtenice je potencialno nevarna manipulacija. Izvajanje postopka brez zdravniškega nadzora lahko povzroči poslabšanje obstoječe bolezni, povečano bolečino in nastanek krčev hrbtnih mišic.

Najresnejši zaplet je poškodba hrbteničnih živcev zaradi nepravilnega raztezanja, kar lahko vodi do disfunkcije medeničnega organa.

Dodatne informacije

Spinal vleka naj ne bi nadomestila glavnega načina zdravljenja - vleka deluje kot pomožna tehnika, ki pomaga zmanjšati resnost kliničnih simptomov. S pomočjo vleka je nemogoče popolnoma znebiti mišičnega spazma.

Za utrditev učinka suhega vlečenja hrbtenice je treba uporabiti druge načine zdravljenja, da bi povečali mišični ton hrbtenice, kar zmanjšuje tveganje poslabšanja bolezni hrbtenice. Takšne metode vključujejo vadbene terapije za hrbtenične mišice, ročno terapijo, masažo.

Alternativa suhim raztezanjem je "podvodno" raztezanje hrbtenice, ki ima enak učinek, vendar na bolj benigni način.

Suha hrbtenica vleka

Vlečenje - hrbtni oprijem - raztezanje hrbta z uporabo mehanskih naprav. Prvi mehanizmi za vleko so bili podobni instrumentom mučenja, ne pa medicinskih pripomočkov. Uporabljene so bile posebne mize s kolesi in trakovi. Pacient je bil raztegnjen na stojalu. Zdravnik je opazil proces, njegov asistent je opazoval, da je raztezanje potekalo simetrično, ne da bi pri tem motili kakovost postopka. Sčasoma se je način vleke spremenil, vendar pa sta bila načelo in bistvo ukrepa enaka.

Uporaba vleke

Suha hrbtna vleka se uporablja za povečanje medvretenčnega prostora, zmanjšanje tlaka medvretenčnih diskov na posodah in živcih, ki tečejo od hrbtenjače do okončin in organov. Raztegovanje hrbtenice opravlja funkcije:

  • Krvni in limfni krožnik hrbtenice, izpostavljeni patologiji;
  • Odstranjevanje otekline;
  • Olajšanje bolečin;
  • Obnova poškodovanih tkiv medvretenčnih diskov.

Spinal vlečenje je koristno za kilo, vendar le s pogojem naknadne rehabilitacije in krepitve hrbteničnih mišic.

Vlečenje zmanjša stopnjo vretenčnega tlaka na medvretenčnih kolutih. Z raztezanjem se ustvari učinek, pri katerem se konveksne hernialne površine "vpijejo" v hrbtenico, razporejene v pravilnem položaju. Okrepljeni mišični steznik bo preprečil ponovno nastanek kile.

Suh oprijem se izvaja z naslednjimi oznakami:

  • Osteohondroza;
  • Post-travmatične bolečine v hrbtenici;
  • Stiskanje živcev;
  • Začetna faza ankilozirajočega spondiloartitisa;
  • Spondilolesteza - premik vretenc.

Vlečenje je še posebej koristno, če pacient trpi zaradi bolezni hrbtenice, kar povzroča razne stiskanje, na primer sindrom vretenčne arterije, zaprtje Išijatičnega živca. Priporočamo suh postopek, če bolnik nima možnosti, da se potopi v vodo za izvajanje podvodnega vleka.

Načelo delovanja

Za postopek je pacient pritrjen na kavču ali mizo z valji, kabli ali trakovi. Hrbtenica je raztegnjena na levo, nato na desno, običajno v valovnem načinu, lahko primerjate dejanje s športnim odsekom. Z uporabo kratkotrajnih ali dolgotrajnih hrepenenja zdravnik želi zmanjšati stopnjo mišičnih krčev, vrne prestavljene vretence v pravilno stanje, zaradi česar pride do podaljšanja hrbtenice.

Vlečenje se izvaja navpično ali vodoravno, prva verzija se uporablja za cervikalno regijo, druga pa za ledvice in prsni koš.

Vodoravni vlek

Za horizontalno raztezanje je značilna uporaba posebne vlečne mize, kjer je pacientov trup fiksiran s pomočjo pasov v položaju, ki je nagnjen, in pasovi s ponderji so postavljeni na boke. Pri spuščanju noge konca mize se vlečna sila premakne na območje hrbtenice. Nekatere tretirane mize so opremljene s toplotnimi ali vibromasnimi napravami, ki hkrati omogočajo sproščanje mišičnega steznika in povečanje učinka postopka.

Vertikalna vleka

Za vertikalno podaljšanje materničnega vratu bolnik sedi na stolu, opremljenem s fiksnim mehanizmom, z zanko, ki jo bruha skozi blok. En konec ima trak, pritrjen pod brado osebe, in utež je pritrjen na drugi konec. Pacient ne čuti bolečine, lahko pa se počuti z blagim nelagodjem. Trajanje in jakost zdravnika izračuna na podlagi posameznih indikacij. Sila med postopkom je izbrana v skladu s posebnim primerom, doseže maso nekaj deset kilogramov. Trajanje se začne od 5 minut in včasih doseže 120. Povprečno trajanje izpostavljenosti je 10-30 minut, vsaka seja povečuje bolnikovo višino za 0,5-1 cm.

Že po 3-4 sejah se čutijo prve spremembe, potek sam traja od 5 do 15 postopkov, terapija se ponovi letno in v nekaterih primerih z intervalom dveh let.

Med celotnim zdravljenjem, ki traja od 10 do 18 postopkov, je bolnik prisiljen nositi poseben steznik.

Da bi ohranili rezultat, se bolniku predpišejo dodatni ukrepi: fizikalne terapije, ročna terapija, masaža s terapevtskim učinkom.

Obe možnosti potrebujeta kasnejša konsolidacija rezultata, in sicer krepitev mišic. Steznik, sestavljen iz sklepov in mišic, s preobremenitvijo ali oslabljenjem, bo stari problem vrnil s komplikacijami. Nežna različica vadbe in stresa preprečuje izvajanje katerega koli športa, uporabo športnih simulatorjev.

Kontraindikacije in zapleti

Suho razširitev vertikalne orientacije ima več kontraindikacij, in sicer:

  • Prepovedano je v primeru kroničnih bolezni hrbtenice, ki so v stanju poslabšanja;
  • Če ima oseba osteoporozo;
  • Ima kakršne koli vnetne procese, notranje in zunanje delovanje;
  • Z rakom;
  • Pri boleznih srca, krvnih žil;
  • Kadar je položaj vretenca zelo nestabilen;
  • Obstajajo ledvični kamni;
  • Prisotnost akutnih nalezljivih bolezni;
  • Z epilepsijo;
  • Prepovedano je, če oseba trpi zaradi luskavice.

Pomanjkljivosti, ki povzročajo zaplete, so šibka mišična relaksacija, visoka obremenitev vretenc. Vertikalna metoda je še posebej nevarna, saj je pacient prisiljen biti v enem položaju, ne da bi obrnil glavo, brez upogibanja vratu. Če kršite ta pravila, obstaja velika verjetnost, da boste disk sprožili.

Katere so potrebne vaje, ki kršijo držo?

Ali je mogoče na vodoravni palici s skoliozo obesiti?

Katere vaje se uporabljajo za nosečnice za hrbet?

10 kontraindikacij raztezanja hrbtenice. Dobro ali slabo?

Člen Navigation:

Spinalne patologije se lahko pojavijo pri osebi katere koli starosti. Lahko jih premagate na različne načine. Eden od njih je hrbtenica, ki v praksi večkrat dokazuje svojo učinkovitost. Danes hrbtna vleka omogoča zdravljenje različnih bolezni in njegovega sklepnega dela.

Potreba po vleki

Ogromno število ljudi, ki imajo težave s hrbtenico, se zanima, kaj je kapuco. Ta tehnika je bila izumljena za zdravljenje in preprečevanje bolezni hrbtenice (od radikulitisa do herniranih medvretenčnih diskov).

Bistvo postopka je, da uporabite vlečno silo za kratko ali dolgo časovno obdobje, ki odpravlja mišične krče, prenašanje vretenc in težave z držo. Vlečenje hrbtenice doma in v specializiranih ustanovah vam omogoča, da ga podaljšate na določenem mestu in hkrati ohranite doseženi rezultat.

Vrste vlečenja

  • pod vodo;
  • suha.

Tudi vleka je razdeljena na vodoravno in navpično. Bistvo vsake metode je odpraviti mišični spazem in premikanje vretenc. Potek zdravljenja je en in pol do dva tedna. Med zdravljenjem oseba nosi posebej oblikovan steznik. Kakšno metodo je bolje uporabiti za zdravljenje patologije, se zdravnik odloči, ob upoštevanju stanja telesa, da ne bi mu škodoval.

Podvodno vlečenje hrbtenice

Podvodno raztezanje hrbtenice je kombinacija njegovega raztezanja in fizičnega vpliva na človeško telo vode. To se nahaja v kopalnici s svežo ali mineralno vodo, segreto na temperaturo trideset in sedem stopinj. Raztegovanje hrbtenice v vodi - najbolj nežni postopek. Z iskanjem bolnikovega telesa v vodi lahko opravlja vaje, ki zanj niso mogoči na kopnem. Za tiste s prekomerno telesno težo, način podvodnega vleka popolnoma ustreza.

Biti v vodi, bolnik sprosti mišice, zmanjša mišični ton, tako da se luknje med vretenci povečajo in razdalja med njimi tudi povečuje. Po prvem postopku izginejo boleče občutke, vazospazem se ustavi, vzpostavljen je popoln pretok krvi.

Če je bil prej opravljen kirurški poseg, da bi odstranili medvretenčno kilo, kar je privedlo do nastanka hrbtenice in cicatricialnih adhezij, je prepovedano voditi podvodno vleko.

  • razpoložljive bolezni ledvic in jeter;
  • disfunkcija žolčnika;
  • prisotnost bolezni srca in ožilja.

Suha hrbtenica vleka

Suho raztezanje hrbtenice se izvaja pod vplivom lastne teže. Pacient leži navzdol na naklon, z uporabo ponderiranja za dodatno obremenitev. Tehnika je treba izvajati pod nadzorom strokovnjakov, tako da se raztezanje mišic hrbta, sklepov in hrbtenice ne pojavi preveč močno. Postopek poteka na navpičnih in vodoravnih mizah s konveksnimi rebri, ki se razporejajo po hrbtenici, začnejo izvajati vleko. Hkrati pacient praktično ne čuti delovanja sila potiska.

S suhim pokrovom lahko po polovici ujame hrbtenico za centimeter in če je oseba, ki trpi zaradi skolioze, nato pa s štirimi. Tehnika je preprosta, vendar učinkovita. Za pridobitev oporo, po postopku, morate opraviti vaje in masažo. Tehnika se šteje za varno in učinkovito, zato ga zdravniki pogosto uporabljajo za zdravljenje hrbteničnih patologij, pa tudi za njihovo preprečevanje.

Vertikalna hrbtenjača

Pokrov za hrbtenico lahko držite pokončno. Lahko je pod vodo in suh. Podvodni navpični pokrov se izvaja v bazenih s globino od 2 do 2 metra. Oseba je pritrjena s trakovi na stojalo, po kateri je potopljen v vodo do vratu. Včasih so noge pritrjene na noge, da bi ustvarili dodatno obremenitev vretenc.

V procesu suhe navpične obremenitve se mišični krči zmanjšajo, bolečina se olajša, tlak v diskih med vretenci se normalizira, kile izginejo. Razširitev razdalje med sklepnim delom in vretenci se pojavi enakomerno. Terapija se izvaja z uporabo zanke Glisson.

Pravila postopka

Pravila za izvedbo postopka se najprej pogovorita z zdravnikom, po kateri lahko nadaljujete s predhodno pripravo. Ko se izvede hrbtenjače, morajo biti mišice v hrbtu popolnoma sproščene. To bo prispevalo k sprejemu tople kopeli, po kateri oseba naredi samo-masažo hrbta, ali pa za to masažo uporablja valjčno progo.

Vaje za raztezanje hrbtenice se izvajajo na trdni površini, opremljeni s posebnimi trakovi.

  • Vse vaje se izvajajo počasi, brez nenadnih premikov, skokov, kreten.
  • Ne morete začeti lekcije, če hrbtenice niso bile predhodno ogrevane.
  • Razredi se odvijajo vsak dan, začenši s kratkimi vadbami, postopoma povečujejo njihovo trajanje.
  • Preskočite vadbo, ne poskusite naslednji dan, da dvojno stopnjo. To bo samo poslabšalo celotno sliko.
  • Če pride do neugodja ali bolečin, morate takoj preklicati lekcijo. Med tednom morajo mišice počivati, se sprostiti, zato se poskušajte zaščititi pred fizičnimi napori.

Raztezanje hrbtenice doma

Vlečno zdravljenje hrbtenice se lahko izvaja doma. Posebno oblikovane vaje, ki jih bo oseba redno izvajala, lahko raztegnejo hrbtenico in dosežejo želene rezultate.

Za usposabljanje lahko uporabite posebne simulatorje ali gimnastične vaje, namenjene hrbtenici, kjer je patologija neposredno lokalizirana. Vse razporejene razrede je treba predhodno razpravljati s strokovnjakom, da ne bi še bolj zapletli situacije.

Horizontalna vrstica

Vsaka oseba se lahko obesi na vodoravno palico, ki pomaga pri raztezanju hrbtenice. Čez dan bo dovolj, da se doda dva pristopa, tako da bo rezultat kmalu opazen in ohranjen dolgo časa.

  • Vis je najpreprostejša, a učinkovita vadba za raztezanje hrbtenice. Začetniki se lahko samo obesi in se počasi pomikajo. Sčasoma bi morali ti gibi imitirajo korake in jih dopolnjevati obračanja telesa. Prepovedano je močno skočiti iz prečke, še posebej, če je previsoko nameščeno. Če oseba trpi zaradi osteohondroze, ni potrebe po potezi. Dovolj bo samo, da prečkate noge in obesite maksimalno količino časa.
  • Kotiček. Obesanje na vodoravni palici mora oseba dvigniti noge pod kotom 90 stopinj in nato počasi znižati. Začetnikom je dovoljeno, da najprej izvedejo vajo z upognjenimi nogami. Postopoma se poveča število pristopov.
  • Pull-ups. Začetniki potrebujejo stol in vodoravno palico, ki ne visi preveč. Ker se ukvarjajo, je nemogoče narediti ostre, kretne gibe. Pazite na dihanje. Pri izvajanju pull-up-ov je pomembno, da so komolci vzporedni med seboj.

Simulator Evminova

Ta simulator je plošča z vrvico, pritrjeno na vrhu, ki pomaga pri raztezanju hrbtenice doma. Pritrdite njen zgornji del na stenski kavelj. Pacient, ki zaseda bar, izvaja gimnastične vaje. Kompleks poklicov izbere specialist, ob upoštevanju lokacije patologije. Metoda se šteje za travmatično, zato je začetno usposabljanje najbolje opraviti pod zdravniškim nadzorom.

Glissonova zanka

Ta simulator doma razteza vratne vretence. Oseba sedi na stolu, pritrjuje iz tkanine brado, hrbet. Zama je pritrjena na bloku, na koncu pa je obtežilec obesil. Izboljšan simulator - gumijast, z elastičnimi vrvicami, in pomanjkanje bloka.

Vaje za hrbtno vleko

Skupina vaj, ki jih je treba izvesti doma, pomaga narediti ligamente in hrbtne mišice bolj elastične in močne. Vadite lahko ne le za doseganje terapevtskih ciljev, temveč tudi za odpravo simptomov osteohondroze. Mnogi ljudje, ki delajo vaje, raje preprečujejo preprečevanje bolezni.

Pogosto v procesu usposabljanja s simulatorji. Zelo pomembno je, da se je prvič usposabljalo pod nadzorom specialista, da bi se zavarovali pred morebitnimi zapleti in tveganji.

  • takoj po tem, ko se zbudiš, ležite na želodcu in spustite roke na ravni prsnice. Oseba, ki se zanaša na roke, dviga in razteza nazaj, kolikor je mogoče, da se ne pojavi boleča občutka. Obstaja občutek, da so vsi vretenci na mestu, s čimer se izravnava hrbtenica. Ta vaja se ponovi desetkrat.
  • Če želite odstraniti napetost hrbtenice in jo raztegniti, morate koleniti in se jih dotakniti z glavo.
  • Začetni položaj - leži na hrbtu, naravne noge pa so združene. Tesno je treba zavrteti levo in desno, da bi se ode dotaknila druge. Na vsaki strani opravite pet pristopov.
  • Začetni položaj je nespremenjen, noge, ki so upognjene na kolenih, izmenično spodaj levo in desno. Glavna stvar je početi čim bolj počasi, rahlo obračanje medeničnega območja. Za vsako stran opravite pet pristopov.

Obstajajo tudi vaje, posebej zasnovane tako, da vplivajo na določeno področje hrbtenice. Odvisno od tega, kateri oddelek vpliva na patologijo, specialist izbere najučinkovitejše vaje. Če v razredu obstaja bolečina ali huda nelagodje, ga morate ustaviti in se posvetovati z zdravnikom.

Cervikalno

Treba je izvesti vlek vratne hrbtenice, predgretje mišic in vezi. To bo pomagalo čim bolj povečati učinkovitost lekcij.

  • začetni položaj - sedenje na stolu, roke po telesu. Potrebno je, da počasi zavrtite glavo do meje, izmenično levo in desno. Obstaja lažja možnost za začetnike, kar zmanjša amplitudo zavojev. Zahvaljujoč rednemu izvajanju te vaje bo cervikalna regija postala bolj mobilna.
  • Začetni položaj je nespremenjen. Potrebno je spuščati glavo in poskušati čim močneje pritisniti na prsnico. Če je mogoče, poskusite doseči bradavice na prsih. Vaja prispeva k raztezanju vretenc vratu, raztezanju vpete mišice in izboljšanju fleksibilnosti zgornjega dela hrbta.
  • Sedel na stol, ki je spustil roke vzdolž prtljažnika, je treba vrniti nazaj glavo, ki je vključevala brado. Tako je mogoče doseči raztezanje hrbtenice, pa tudi odpravo bolečine, ki moti cervikalno regijo.

Torakalni oddelek

Vlečno terapijo prsne hrbtenice lahko opravi tudi oseba doma. Zelo pomembno je, da je skupaj z zdravnikom izbran sklop vaj, ob upoštevanju vseh značilnosti bolezni.

  • ki sedi na stolu, ga morate močno pritisniti na medenično regijo. Oseba se izmenično upogiba v desno in levo, z rokami na straneh vzporedno s tlemi in poskrbi, da se med sejo ne premikajo.
  • Potrebno je, da se spojite z rokami v ključavnici v bližini zasilnih predelov. Ohranjanje položaja, ki ga potrebujete, da zavrtite torzo levo in desno, zaklenete pri vsakem popolnem zavijanju približno petnajst sekund. Zavoj mora biti čim močnejši, čutiti mišice prsnega koša hrbtenice.

Lumbalna hrbtenica

Žleb je del hrbtenice, ki predstavlja največjo obremenitev, zato je izjemno pomembno, da se vključi v njeno raztezanje:

  • na nagnjeni plošči z držalom za ramena, to je vaja za hrbet. Raztezanje in krepitev ledvenega dela na takih simulatorjih se pogosto izvaja v ortopedskih omarah, pod nadzorom strokovnjakov. Vendar pa lahko vodite razrede doma. Moraš ležati na krovu, položiti svoje roke v pasove do podlaketov, se sprostiti čim več in tako kot petnajst minut.
  • Začetni položaj - ki leži na želodcu, ramenih in spodnjem delu telesa visi s površine (njegova višina naj bo približno pol metra). Telesna teža naj bo enakomerno razporejena v kolenih, kolenih in spodnjem delu hrbta. Ta položaj je priporočljivo držati deset minut.
  • Začetni položaj leži na njegovi strani. Kakšna višina bi morala biti podporna plošča, vsaka oseba se prilagodi posamično. Rebra v ledvenem delu dal blazino, nasloni zgornji del telesa nekoliko nazaj, in spodaj - naprej v želodec. Torej morate biti od pet do deset minut, kolikor je ta položaj udoben.
  • Ležite na hrbtu, počasi vzemite nogavice in brado na prsni koš. To prispeva k raztezanju hrbtenice v ledvenem območju.
  • Zelo koristna lekcija za plavanje. Za vretenca, ki se nahajajo v pravilnem položaju, je priporočljivo plavati. Tisti, ki raje plavajo s prsnim košem, je bolje spremeniti slog, da se zmanjša napetost iz vratu, kot tudi ledvena.

Indikacije za izpušne pline

Raztezanje hrbtenice doma lahko ima določene znake in kontraindikacije.

  • osteohondroza - patološke spremembe tkiv v sklepih, hrustanec, ki prizadene medvretenčne diske.
  • Kifoza je ukrivljenost hrbtenice v zgornjem delu, zaradi česar se v človeku pojavi grba.
  • Skolioza - stransko ukrivljenost hrbtenice, v kateri so se telesa vretenc premaknila.
  • Lordosis je nepravilno upogibanje hrbtenice, v katerem je izboklina usmerjena naprej.
  • Radikulitis je patologija spinalnih korenin.
  • Radikularni sindrom - bolezen, ki se pojavi zaradi stiskanja hrbtenice. Pogosto spremlja druge hrbtenične patologije.
  • Kriza.
  • Sindrom poškodbe hrbtenice ali bolečine.

Video

Video - hrbtenica neodvisno

Kontraindikacije

Suhi in podvodni vlek hrbtenice so kontraindicirani, zato niso primerni za vsakega bolnika.

  • s povečano krhkostjo kosti, ki jih povzročajo strukturne motnje in kršenje kostne gostote.
  • Če se prelomi krvni obtok v hrbtenjači.
  • Kadar je vertebralna nestabilnost patologija, ki povzroča nezmožnost zadrževanja vretenc v njihovem fiziološkem položaju.
  • Če ima bolnik onkološke bolezni, pa tudi hrbtenjače ali hrbtenične tumorje.
  • Ko telo preide v vnetni proces.
  • Z zlom hrbtenice ali poslabšanjem njenih patologij, tuberkulozo.
  • Če ima oseba ledvične kamne.
  • Z patologijami kardiovaskularnega sistema.
  • Po nedavni laminektomiji je kirurški postopek, v katerem se odpira hrbtenični kanal.
  • Bolniki, starejši od šestdeset let, pa tudi težji od sto funtov.

Proces raztezanja hrbtenice razbremeni pritisk iz medvretenčnih diskov, zato so popolnoma sproščeni in obnovljeni. Pri naprednih primerih bolezni ni priporočljivo, da bi se doma počutili, da bi zmanjšali tveganje za poškodbe vašega zdravja. Vse vaje je treba izvajati pod strogim nadzorom strokovnjaka, tako da je njihov učinek čim bolj učinkovit.

Da bi prihranili dobljeni rezultat, je treba nositi poseben steznik, ki določa hrbtenico, ter redno izvajajo podporni komplet vaj. Bolje je, da sodelujejo pri preprečevanju patologije, kot pa da se spoprimejo s svojimi bolečimi simptomi in posledicami.

Suha hrbtenica vleka

Suho raztezanje hrbtenice - raztezanje hrbtenice s pomočjo posebnih orodij. Ustvarja se pri degenerativnih-distrofičnih lezijah hrbtenice, skupaj s simptomi stiskanja živčnih korenin in bolečine. Izvaja se na poševnem ščitu ali horizontalni mizi. Spinal vleka se lahko pojavi pod pacientovo telesno težo ali ob uporabi bremena. Da bi zmanjšali tveganje za nastanek zapletov, je treba po temeljitem pregledu bolnika in izključitvi kontraindikacij opraviti podaljšanje suhe hrbtenice.

Suho raztezanje hrbtenice - raztezanje hrbtenice s pomočjo posebnih orodij. Ustvarja se pri degenerativnih-distrofičnih lezijah hrbtenice, skupaj s simptomi stiskanja živčnih korenin in bolečine. Izvaja se na poševnem ščitu ali horizontalni mizi. Spinal vleka se lahko pojavi pod pacientovo telesno težo ali ob uporabi bremena. Da bi zmanjšali tveganje za nastanek zapletov, je treba po temeljitem pregledu bolnika in izključitvi kontraindikacij opraviti podaljšanje suhe hrbtenice.

Indikacije in kontraindikacije

Suha hrbtenice oprijem prikazano v radikularni sindromi (išias), enostavno hernija diska, osteohondroza, spondyloarthrosis, skolioza. Tehnika se uporablja v odsotnosti akutnega vnetja, izrazite napetosti paravertebralnih mišic in hudih funkcionalnih motenj. Zdravljenje se predpisuje šele po zadostnih rezultatih poskusne vleke.

Splošne kontraindikacije vključujejo nosečnost, hude somatskih bolezni, akutne okužbe, kožne bolezni, krvavitve težnjo, osteoporoza, rak, starost in duševnih motenj. Lokalne kontraindikacije so akutna faza bolezni hrbtenice z hude bolečine, motenj spinalne prekrvavitve, prenesenih zlomov in spinalno kirurgijo, hrbtenice deformacije izraženo, nestabilno vretenc segmentu, spinalni arahnitisa, mielitis, kompresijo hrbtenjače, pod pogojem poslabšanja pacienta med razširitev sonde.

Metodologija

Raztezanje, ko napetost mišic ne deluje, lahko povzroči poslabšanje krčenja mišic, povečano bolečino in razvoj zapletov. Zato je pred začetkom vleke nujno potrebno izvesti manipulacije, namenjene sproščanju mišic (masaža ali fizioterapija). Suho raztezanje hrbtenice brez uporabe tovora, ki se nosi na poševnem ščitu. Pacient je pritrjen v pod pazduho, vleka pa poteka pod težo svojega telesa. To je bolj dostopna, vendar manj učinkovit način, ki ne zahteva posebne opreme in ne dovoljuje uporabe najprimernejše vlečne sile. Seja traja do 4-6 ur z pol ure prekinitev.

Vleka z uporabo blaga se pojavi s postopnim povečanjem in zmanjšanjem vlečne sile. Najvišja teža uporabljenega tovora se lahko razlikuje od 15 do 50% pacientove teže in je izbrana posebej. Traction majhne obremenitve, ki se uporabljajo za zvini in mišice, težka bremena - za vpliv na sklepih hrbtenice in povečajo medvretenčne vrzel. Manipulacija se izvaja na posebni mizi, ki omogoča natančno usmerjeno, dozirno vleko.

V klinični nevrologiji in vertebrologiji se število postopkov in čas obravnave z uporabo tovora razlikuje. Najpogosteje uporabljene urne ali polurne raztezne seje s povečanjem obremenitve 5-10 minut in postopnim postopnim zmanjševanjem. Največja teža bremena se poveča od seje do seje približno do sredine tečaja. Nato izvedite več manipulacij z največjo vlečno silo in začnite zmanjševati težo bremena med vsakim naslednjim postopkom. Po raztezanju je bolnik v položaju v položaju še 1-1,5 ure. Praviloma porabite od 15 do 20 sej. Med zdravljenjem in 1-2 meseca po zaključku je priporočljivo opazovati nežno zdravljenje, nositi steznik, fizioterapevtske vaje in masažo.

Zapleti

Suha podaljšanje se lahko zaplete s povečano bolečino, videz vegetativnega-žilne reakcije, poškodbe kosti hrbtenice, ligamentov tesnobo, travmatizacija izmed živčnih korenin in velika plovila. Najbolj mogočen zaplet je poškodba hrbtenjače. Hude negativne posledice so redke. Ko se bolnikovo stanje poslabša med poskusno sejo, se vleka nadomesti z drugimi tehnikami.

V Moskvi je suha hrbtenica stala 1441r. (v povprečju). Postopek lahko poteka na 96 naslovih.

Vlečenje ali raztezanje hrbtenice: škoda in koristi proti gravitacijskih učinkov v patologiji nosilnega stolpca

Pri akutnem radikularnem sindromu, deformaciji in herniaciji diska, bolečini nevrogene narave, drugih patologijah hrbtnega in podpornega stebra je predpisana hrbtenica. Metoda ima podpornike in nasprotnike med zdravniki, vendar koristi pravilnega vleka potrjujejo rezultati raziskav in pregledi bolnikov.

Kaj je hrbtenica? Škoda in koristi učinkov proti gravitaciji. Kakšen postopek je varnejši? Kakšne so kontraindikacije suhega in podvodnega podaljška nosilne kolone? Odgovori v članku.

Splošne informacije

Spinalna vlečna sila je učinkovita metoda za zmanjšanje tlaka na nosilnih strukturah za obnovo funkcionalnosti pomembnega elementa mišično-skeletnega sistema. Z deformacijo medvretenčnih kolutov se pojavi redčenje amortizacijske blazinice, prešibka vretenca in trenje kostnih struktur. Postopoma se tkivo hrustanca izrablja, ne more v celoti delovati, kompresija povzroča poškodbe diskov, razvoj intervertebralne kile in sindrom bolečine.

Večja je stiskanje vretenc, večja je nevarnost nevroloških motenj in poškodba elementov nosilnega stolpca. Vlečenje hrbtenice zmanjšuje stiskanje, "potisne" kosti elemente drug od drugega, razteza kostno cev, ki zmanjšuje bolečine, odpravlja mišični krči, ustavi nadaljnje uničenje hrustanca in gostih struktur.

Raztezanje hrbtenice je zapleten postopek. V pogojih kompleksa sanatorij in zdravilišča zdravniki uporabljajo sodobno opremo za podvodno in suho raztezanje hrbtenice. Uporaba tehnike doma je obvladana s tveganji, dovoljene pa so le preproste sorte brez resnih zapletov. Samo-zdravljenje, uporaba nepreizkušenih metod risanja podpornega stolpca lahko privede do nevarnih posledic, vključno z invalidnostjo, poškodbami hrbtenjače, zlomov vretenc.

Koristi

Spinalna vleka je primerna za bolnike z različnimi boleznimi kostnih struktur. Ustrezno izvajanje postopka, ob upoštevanju posameznih značilnosti pacienta, pozitivno vpliva na stanje oslabljenega nosilnega stolpa in prizadetih elementov.

Raztezanje hrbtenice se izvaja z ortopedskimi patologijami in različnimi vrstami nevralgije, sindroma bolečine, ukrivljenosti hrbtenice. Podvodno vlečenje v podpornih boleznih je dovoljeno za starejše bolnike.

Pomembna prednost metode je povečanje razdalje med sosednjimi vretenci. Ta učinek ne daje nobenega postopka. Terapevtska gimnastika povečuje fleksibilnost hrbtenice, aktivira prehrambeno in krvno oskrbo težavnih področij, vendar s pomočjo vaj onemogoča hitro premikanje vretenc za zmanjšanje stiskanja.

Kaj naj storim, če sem raztrgal hrbet in kako se znebiti bolečine? Preberite koristne informacije.

Pregled najboljših mazil iz radikulitisa s kačjem strupom, pa tudi lastnosti uporabe zdravil si lahko ogledate v tem članku.

Rezultat zdravljenja z uporabo suhega in podvodnega raztezanja hrbtenice:

  • povečanje razdalje med vretenci, zmanjšanje tlaka na hrustančne strukture;
  • odpravljanje krči mišic hrbta;
  • normalizacija lokalnega krvnega obtoka, zmanjšanje tveganja stagnacije krvi in ​​limfe;
  • zmanjšanje stiskanja živčnih korenin v ozadju rasti osteofitov, prekomerne napetosti spastičnih mišičnih vlaken, premikanje medvretenčnih diskov;
  • izlivov in mišic paravirske cone;
  • obnavljanje optimalnih vrednosti osmotskega tlaka v želatinskem jedru elastičnega hrbtenjačnega distančnika med vretenci;
  • naprej gibanje premikov diskov in teles vretenc pod napetostjo vzdolžne zadnje ligamente nosilne kolone;
  • povečanje premera medvretenčnih morilcev med vlečenjem do 0,5 mm med sosednjimi strukturami kosti - za 1-3 mm.

Indikacije za postopek

Raztezanje hrbtenice je predpisano za različne težave s podpornim stebrom in paravirnim območjem:

Kontraindikacije

Postopek se ne izvaja v naslednjih primerih:

  • obdobje poslabšanja pri kroničnih patologijah;
  • nosečnost;
  • hude poškodbe kosti in hrustanca v starosti;
  • patologije v fazi dekompenzacije;
  • bolezni nosilne kolone, v katerih se zmanjša gostota, se struktura kostnega tkiva moti, na primer osteoporoza;
  • starost otrok;
  • maligni tumorski proces je bil odkrit v kateremkoli delu telesa;
  • tendenca krvavitve;
  • nestabilnost hrbtenice;
  • v obdobju terapije se je pokazala negativna dinamika bolnikovega stanja;
  • identificirana foralna ali sekvestrirana kila hrbtenice;
  • pacient trpi zaradi duševnih motenj.

Zaslužite in škodujte

Ustrezna terapevtska učinkovitost je predpogoj za pravilno delovanje hrbtenice. Po poteku postopkov se bolniki počutijo olajšave, sindrom bolečine se zmanjša, oskrba s krvjo na težavnih področjih se izboljša, stopnja mnogih patologij se ustavi.

Raztezanje hrbtenice je škodljivo v nasprotju s postopkom zdravljenja, nezadosten pregled pred sejami (zdravnik je zamudil manifestacije, v katerih je prepovedano izvajanje postopka). Vlečenje hrbtenice, ki ga izvaja nespecialistična ali domača uporaba neomejene stiske na rokah, pasu in nogah, je nevarna. Pri raztezanju hrbtenice doma se pogosto pojavijo neželeni učinki, nenadzorovano raztezanje hrbtenice je škodljivo.

Možni zapleti po vleki hrbtenice:

  • hujšanje tkivnega tkiva s prekomernim obremenjevanjem, kršitev pravil postopka ali samozdravljenja;
  • mišični krči v točkah bolečine in področja fibroze.

Negativne reakcije se razvijejo, ko se ne upoštevajo omejitve vleke hrbtenice, bolnikova kršitev zdravnikovih navodil, nenormalno izvlečenje podpornega stolpca. Za odpravo neželenih učinkov zdravnik izvede uničenje sprožilnih območij pred začetkom seje ali spremeni položaj bolnika med postopkom.

Vrste anti-gravitacijskih učinkov

Posameznik, vertebrolog ali traumatolog-ortopedist izbere določeno vrsto postopka. Vodna sorta je bolj "blažja" različica: obremenitev srca in celotnega telesa je nižja.

Oglejte si seznam zdravil - venotonika in se seznanite tudi z značilnostmi njihove uporabe pri osteohondrozi materničnega vratu.

Pravila za izvajanje vaj za okrepitev mišice hrbta z bolečino doma so opisana na tej strani.

Pojdite na http://vse-o-spine.com/travmy/ushib-poyasnichnogo-otdela.html in preberite o simptomih ter učinkovitem zdravljenju poškodbe ledvene hrbtenice.

Raztezanje hrbtenice je lahko:

  • Suha Počakajte na prečko ali uporabo posebnih medicinskih simulatorjev. To se zgodi horizontalno, navpično, inverzno raztezanje. Dober rezultat s kili v lumbosakralni regiji.
  • Strojna vleka. Posebna naprava je podobna stojalu iz srednjega veka, toda raztezanje nosilnega stolpa se izvaja z minimalnimi obremenitvami, tako da ne škoduje pacientu. Naprava izvleče vretenca, postopek izvajajo izkušeni strokovnjaki v klinikah na visoki ravni. Suha vrsta podpornega droga.
  • Vlečenje vode. Učinkovita, najbolj varna metoda. Za sejo potrebujete bazen s toplo vodo in posebno opremo. Kako je postopek? Zdravniki dvignejo težo bremena, napolni bazen z vodo želene temperature, pacient postavlja pripravljeno obremenitev na noge. Topla tekočina in raztegovanje svetlobe zaradi teže pojasnjujeta dober sproščujoč učinek. Trofične problemske mišice so boljše kot pred postopkom, krvjo krožijo aktivneje skozi plovila. Izražena je dekompresija, mišična vlakna in ligamentni aparati so sproščeni. Zdravniki uporabljajo podvodno raztezanje hrbtenice v primerih hude intervertebralne kile in pri bolnikih, starih 50-60 let, z zmernimi patologijami.

Kako pripraviti: nasvet bolnika

Pred raztezanjem hrbtenice ne smete jesti in piti veliko tekočine, morate meriti tlak. Ni drugih bistvenih pravil za pripravo postopka. Vse odtenke lahko preverite pri zdravniku fizioterapevtu, ki bo vodil podvodno ali suho raztezanje nosilnega stolpca.

Pred postopkom zdravnik izračuna težo bremena, trajanje seje. Pomembno je opredeliti omejitve, preden naredite MRI za pojasnitev vrste medvretenčne kile: v primeru foralske raznolikosti vretenčne patologije L4 - L5 postopek ni predpisan.

Po seji, za utrditev učinka, preprečiti zaplete in premik vretenc pacienta, se dostavi v komoro na gurney. Horizontalni položaj med prevozom je mogoče opazovati le v zdravstveni ustanovi in ​​sanatoriju. Počakajte, da počivate eno ali dve uri. Zdravniki določijo raztegnjeno hrbtenico z ortozo.

Skupno število sej je od 10 do 20 za en tečaj. Pogostost prevajanja je odvisna od reakcije organizma: odsotnost pozitivne dinamike je razlog za zavrnitev antigravitacijske terapije. Cena v klinikah na visoki ravni je od 1.700 do 2.500 rubljev.

Mnenja

Mnenja o raztezanju hrbtenice so odvisna od kakovosti postopka. S spoštovanjem pravil se olajšava hitro prilagodi, sindrom bolečine pa se zmanjša. Pogosto se po prvem postopku povečuje nelagodje v hrbtenici, vendar po dveh ali treh sejah izgine.

Večina bolnikov opaža: dober rezultat se pojavi v kombinaciji z razširitvijo podpornega stolpca s fizioterapijo, zdravili in gimnastiko. Pozitiven učinek prijetnih vodnih postopkov: terpentinske kopeli, podvodna masaža, plavanje, hidromasažni kavč, različne vrste duš.