Spinalni vlek s kili

Gimnastika

Spinalna vleka s kiljo je nova linija zdravil, ki pomaga premagati bolezen. Vlečni vlek vretenc je začel uporabljati že pred kratkim. Iztiskanje hrbtenice s kili, nastalo na njej, poteka v dveh smereh - mehansko in naravno (naravno).

Namen vleke

Spinalna kila je pogosta in nevarna bolezen v kategoriji degenerativnih manifestacij patološke narave v kostnih tkivih. Anomalija se izraža z izpuščanjem vlaknastega obroča medvretenčnega diska z mikrokrediti. Kila močno pritiska na vejo živčnih končičev v hrbtenjači. Bolečina na začetku ni zelo intenzivna, ampak vzporedno s tvorbo bolezni postopoma narašča in postaja pogostejša.

Bolni radikularni sindrom, ki se razvije s to boleznijo, lahko spremlja paresis ali paraliza mišic okončin. Pojavi se motnje občutljivosti, motenj medeničnega organa in njihovih funkcij. Pomanjkanje ustreznega zdravljenja povečuje tveganje za razvoj invalidnosti.

Namen raztezanja hrbtenice je povečanje razdalje med vretenci.

Povečanje razdalje zmanjšuje obremenitev živčnih vej. Včasih se postopki mišičnih vlaken raztezajo, krvni obtok se normalizira, metabolizem je obnovljen. Postopki za izvedbo postopka so dve suhi in podvodni. Postopek se izvede šele po odstranitvi poslabšanja. Podvodni vlek zdravnikov se uporablja ne samo kot glavno zdravljenje, ampak tudi za izboljšanje fizičnega stanja bolnikov s skoliozo, kifoskoliozo in drugimi boleznimi grebena.

Kako se izvaja

Mnogim bolnikom s težavami s hrbtenico je na voljo postopek raztezanja. To se lahko naredi doma, vendar ni priporočljivo, če je bolezen v akutni fazi. Zelo afektivno raztezanje hrbtenice pod vodo. Pomaga odpraviti premik vretenc in ustavi deformacijo stebra.

Raztezanje hrbtenice v medicini se imenuje vleka, v latinščini "pull."

Danes soglasje ne obstaja, ko je prikazano, in ko je pokrov kontraindiciran. Toda pri predpisovanju zdravnika je treba upoštevati:

  • Spol bolnika;
  • Starostna kategorija;
  • Sedanje zdravstveno stanje;
  • Ali aktivni življenjski slog vodi bolnika.

Za začetek takšnega zdravljenja je samostojno izjemno nevaren, lahko povzroči nastanek nepopravljivih posledic. Ne izključujte tveganja, da bi jih ustanovili v zdravstveni ustanovi pod skrbnim nadzorom zdravnikov. Prizadevanja za vleko je treba pretehtati vse okoliščine v korist postopka in vse proti njej.

Kljub dejstvu, da oglaševalske letake namestijo pokrov, kot novo smer pri zdravljenju hrbtenice kile, ima tisočletno zgodovino izvora. Metoda suhih delcev aktivno uporablja orientalska medicina. Joga ponuja kompleks asanov, katerih cilj je reševanje težav s grebenom.

Vrste vlečenja

Obstaja več načinov za izvlečenje vretenc: vodoravno, vertikalno suho, pod vodo.

Vodoravno

Pacient je nameščen na površini z višino za glavo, okončine rok in nog so pritrjene s posebnimi zankami, tako da se ne počuti neprijeten. Bistvo postopka je naravno raztezanje vretenc pod svojo težo. Za večji učinek na pacienta lahko dajo tehtalne naprave. Ta metoda raztegovanja hrbtenice vam omogoča, da povečate ali zmanjšate stopnjo raztezanja, ki temelji na zdravju in dobrem počutju bolnika.

Navpično

V začetnih fazah razvoja bolezni se uporablja navpično raztezanje hrbtenice s kiljo. Kot glavno zdravljenje zdravniki menijo, da je hrbtenica suha podaljška neučinkovita, ker je nenadzorovana. Prednost tehnike je sposobnost izvajanja postopka doma. Kot osnovo je mogoče uporabiti običajno horizontalno vrstico.

Pod vodo

Podvodno vlečenje s kiljo se izvaja izključno v klinikih. Ta tehnika velja za najbolj nežnega, postopek se izvaja v bazenu, opremljen s posebno dodatno opremo: ščitniki, ročaji itd. Voda mehča postopek, pomaga zmanjšati napetost v telesu in živčnih končičih, zaradi česar se izboljša proces raztezanja. Metoda razširitve vode zmanjša nelagodje, ki ga občutijo vretenci, zato ga je mogoče uporabiti za poslabšanje in prisotnost bolečine. Za večji učinek je podvodni ekstrakt združen z drugimi vodnimi postopki, ki so koristni za hrbtenico s kili ali brez nje.

Uporaba strij

Obstaja soglasje o koristih ali nevarnostih raztezanja danes, kljub dejstvu, da je na vseh vrstah forumov in spletnih strani veliko pozitivnih pregledov bolnikov. Nekateri zdravniki verjamejo, da ta smer omogoča:

  • Izogibajte se kirurgiji in zdravljenju;
  • Hitro olajšanje fizičnega trpljenja pacientu;
  • Zmanjšati patološko napetost v mišičnih tkivih;
  • Zmanjšajte napetost v hrbtenicah;
  • Zmanjšajte otekanje in dekompresijo v živčnih koreninah.

Drugi del zdravstvenih delavcev meni, da je ta tehnika neučinkovita, ker:

  • Obstaja možnost ponovitve;
  • V sosednjih oddelkih so lahko mikrotraumi;
  • Nabrekanje se bo povečalo;
  • Vnetni procesi se povečujejo.

Kontraindikacije

Iztegovanje vretenc s kili na njej je treba izvesti zelo previdno. Dogodke je treba nemudoma ukiniti, če:

  • Povečanje intenzivnosti bolečine po postopku;
  • Intenzifikacija bolečine med sejami;
  • Pomanjkanje pozitivne dinamike po vsaj 5 sejah.

Ali je mogoče sam postopek opraviti - odgovor je nedvoumen - ne! V vseh sejah mora biti inštruktor ali medicinska sestra ves čas pri bolniku. Njihova naloga je spremljati zdravje bolnika in individualno izbiro obremenitve hrbtenice. Zdravljenje z Vertebro z raztezanjem je potrebno zaupati strokovnjakom, ker so se pojavili primeri, ko se je samo-zdravljenje bolnikov poslabšalo.

Krožna diska, kaj je to?

Raztegovanje hrbtenice s kiljo doma

Hrbtenica, čeprav je precej močan del mišično-skeletnega sistema, je hkrati nekoliko krhka. Vsak dan se srečuje z zelo močnimi obremenitvami, ker mora vzdržati zelo veliko težo. In če ne skrbite za njegovo stanje, lahko zlahka dobite veliko bolezni kot nagrado za brezskrbno držo, vključno s patologijo, kot je medvretenčna kila. Med zdravljenjem te bolezni se uporabljajo različne metode, od katerih je ena tako imenovana tkiva hrbtenice. Raztezanje je lahko dobra izbira, primerna je za profilakso in tudi za terapijo. Običajno se vse to zgodi le v specializiranih centrih, vendar doma lahko včasih na nek način izpadeš iz situacije in narediš vse, kar si sam. Razumeli bomo, kako pravilno raztegniti hrbtenico s kiljo doma.

Raztezanje in raztezanje

Najprej bomo poskušali ugotoviti, ali sta ti dve koncepti, raztezanje in raztezanje enaki ali sta dve različni stvari. Torej, raztezanje hrbtenice, sicer imenovano vleka - metoda, izumljena v starih časih. To je eden najstarejših načinov obravnavanja različnih patologij hrbtenice. Tehnika je posebej izveden podaljšek hrbtenice. Rezultat je sproščanje omejenih živčnih končnic in odpravo bolečine.

Opomba! V zadnjih letih je bila sporna učinkovitost in pomen vleke pri zdravljenju bolezni hrbtenice. Številni zdravniki verjamejo, da v resnici preprosto ni občutka vlečenja.

Raztezanje hrbtenice se praviloma ne razteza, ampak izvaja številne posebne vaje, ki so vključene v rehabilitacijski kompleks in kompleks zdravljenja. Raztezanje se uporablja tudi za odpravo bolečine, izboljšuje pa tudi telesno obliko in strukturo mišic, pomaga izboljšati ravnovesje in koordinacijo.

Tako med raztezanjem in raztezanjem se povečuje prostor med sosednjimi vretenci, kar pomeni, da tudi stisnjenost korenin hrbtenjače preneha, saj se sproščajo. Zato bolečina izgine.

Opomba! Včasih, ko hrbet nenadoma začne boleči, je dovolj, da ga dobro raztezate, da se znebite neprijetnih občutkov. Kljub temu pa so kakršne koli manifestacije bolečine znaki razvoja resnih bolezni - videti bi morali zdravnika.

Na splošno so možnosti za raztezanje hrbtenice lahko drugačne. To vključuje raztegovanje in številne posebne vaje ter raztezanje vode in uporabo posebnih simulatorjev, ki so neodvisno ali na voljo v specializiranih centrih.

Nekaj ​​besed o kili

Na medvretenčni kili je bilo malo slišanih in ker je postaja vse pogostejša, se več in več ljudi obrača na zdravnika zaradi bolečine, prejme točno to diagnozo. Kriza je patologija, povezana z lezijami medvretenčnih diskov. Lahko rečemo, akutna oblika osteohondroze. Med kili je poškodovan intervertebralni disk, njena zunanja in dovolj trda lupina je pokvarjena, izstopajoča pa se izstopa iz mehkejših gelastih notranjih vsebin. To bolezen spremljajo hude bolečine in v določenih okoliščinah lahko povzročijo invalidnost bolnika.

Opomba! Običajno se v lumbalni ali cervikalni regiji tvori kila, vendar se lahko pojavi v predelu drugih delov hrbtenice.

Za bolezen je značilno tudi razvoj vnetnih procesov in nezmožnost izvajanja številnih skupnih ukrepov. Krivina praviloma povzroča pomanjkanje ali prekomerno telesno aktivnost, dolgotrajno odsotnost gibanja (npr. Dolgotrajno sedenje ali stoječe na enem mestu itd.), Spanje na neudoben žimnico, dedne dejavnike, nerazvitost mišičnega steznika.

Zdravljenje s kravami je treba nemudoma začeti. V nasprotnem primeru zaradi stiskanja korenine hrbtenjače obstaja veliko tveganje za paralizo delov telesa in težave z delovanjem notranjih organov. Pomembno je, da se spomnite, da se kilo lahko sumi že zelo zgodaj - pri prvem znaku bolečine je pomembno, da se odpravite v zdravniško pisarno. In čim prej odkrijejo bolezen, bolj verjetno je, da se hitro in enostavno spoprimejo s patologijo.

Pozor! Na žalost se je mogoče popolnoma znebiti kile samo s kirurškim posegom, vendar zdravniki običajno poskušajo izbrati konzervativno zdravljenje. Dejstvo je, da je operacija hrbtenice vedno velika nevarnost. In bolje je, da se izboljša stanje telesa in odpravi sindrom bolečine ter preneha nadaljnji razvoj bolezni, kot pa da se operi. Seveda je to sprejemljivo brez resnih indikacij za kirurško poseganje.

Tabela Uporabljene metode za zdravljenje.

Malo o vleki

Vlečenje kot metoda zdravljenja s kiljo daje pacientu naslednje:

  • odpravlja bolečine;
  • izboljša kakovost metabolnih procesov in krvni obtok;
  • pomaga sproščati živčne končice in obnoviti nevronske mreže;
  • hrbtenica se raztegne do dolžine 4 cm.

Za vleko se uporabljajo posebni simulatorji. In se presenetljivo razlikujejo od tistih, ki se uporabljajo za redne športe. Sam vleka se lahko razdeli na suho in mokro, navpično in vodoravno. Najpogosteje se uporablja suha metoda vlečenja. Čeprav se bistvo vseh možnosti ne spremeni v celoti. Trajanje traja približno 2-3 tedne.

Opomba! Za vleko se uporablja tako imenovani jalovitsyni nihaj. Lahko jih celo uporabljajo doma.

Pomembno je, da ne pozabite, da bi morala vlečenje nadzorovati izkušen zdravnik. V nasprotnem primeru bo več škode kot dobra. Čeprav v vsakem primeru je metoda nemogoče poklicati nedejavno. Da bi se izognili zapletom, je pomembno, da se spomnite:

  • čas izpostavljenosti hrbtnemu oprijemu mora določiti zdravnik, ki se mu bo posvetil. Pomembno je upoštevati;
  • bolečine pri raztezanju ne smejo biti, še posebej, če se izvajajo doma brez nadzora strokovnjakov;
  • med zdravljenjem je priporočljivo, da uporabite poseben steznik in ga nosite tako dolgo, kot vam bo zdravnik povedal;
  • po zdravljenju je potrebno posvetiti pozornost krepitvi mišičnega sistema hrbta. V nasprotnem primeru bodo vretenci ponovno zavzeli položaj, ki so ga držali pred vlekom;
  • Vaja med celotnim zdravljenjem je prepovedana.

Pozor! Kontraindikacije za vlečenje so lahko osteoporoza, rak, težave s cirkulacijskim sistemom, poslabšanje, napredno starost, prelomi hrbtenice, izredno velika telesna masa.

Raztegljiva hiša

Doma lahko uporabite tradicionalno vodoravno prečko / prečko za vleko. Prav tako se enostavno prilegajo in raztezajo. Najpomembneje je, da vse vaje priporoča zdravnik. V nasprotnem primeru lahko povzročite veliko škodo za zdravje. Poleg tega mora zdravnik izbrati intenzivnost vaj in individualni urnik treninga. Le pri teh pogojih se pričakuje učinek raztezanja.

Pozor! Pred sestankom je pomembno, da opravite temeljit pregled in zagotovite pravilnost diagnoze. Torej, na primer, zdravnik mora bolnika nujno napotiti na metode raziskovanja strojne opreme. Najboljša, ampak tudi najdražja možnost je MRI.

Osnovna pravila za izvajanje vaj:

  • Vaje je treba izvajati brez kretenj, nežno in previdno;
  • pri uporabi vodoravne palice kot simulatorja je prepovedano, da bi jo močno skočili;
  • mišice pred vadbo je treba segreti;
  • Vadba mora biti redna.

Vaje z uporabo opreme

Na domu lahko namestite najpreprostejšo vodoravno vrstico in uporabite za raztegovanje hrbta. Najbolje je, da ga namestite dovolj nizko, da ga lahko dosežete samo tako, da raztegnete roke. Da bi izboljšali stanje hrbta, je dovolj, da opravite običajno obešanje v vrstici. Samo prečkati morate z obema rokama in jo držati 10-30 sekund.

Prav tako lahko opravite vadbeni "kotiček" - za to morate obesiti prečko in rahlo dvigniti noge do ravni 90 stopinj. Mimogrede se lahko kolena na kolenih upognejo za poenostavitev vaje. In hkrati bo pomagal črpati tisk.

Še ena vaja potegne navzgor. Na začetku obdobja treninga je priporočljivo, da ga izvedete iz blata, tako da ne smete nemudoma dati močne obremenitve na hrbet in imeti podporo.

Lahko se vadiš doma s tabo. Toda obremenitev v tem primeru na hrbtu bo manj. Športna tabla se prodaja v trgovinah, vendar lahko sami storite. Plošča je postavljena pod kotom 30-35 stopinj, na hrbtu morate položiti hrbet in zgrabiti tečaje ali rob plošče. V tem položaju se hrbtenica izvleče neodvisno pod težo telesa. Začeti morate od 5 minut, postopoma povečujte čas na 20 minut vsak dan. Okrepiti učinek na hrbtu je lahko, upogibanje nog in opravljanje zvijal, izvajanje "kolo". Glavna stvar je storiti vse počasno.

Kako drugače lahko narediš?

Korak 1. Poskusite lahko več asanov iz joge. Na primer, drža mačke ne deluje le dobro, ampak ima tudi koristen učinek na hrbtenico. Če želite narediti, je preprosto - na vseh štirih morate paziti in obrniti hrbet.

2. korak. Potem lahko izvedete vajo "mačka-pes", to je, da stoji v istem položaju, nato pa lok, nato pa upognite hrbet.

Korak 3. Krokodilska poza je prav tako uporabna. Treba je ležati na želodcu in se nasloniti na roke, gladko jih poravnati. Palme je treba postaviti v prsni koš.

Korak 4. Priporočljivo je sedeti v položaju junaka. Če želite to narediti, lahko sedite na upognjene noge in jih rahlo razširite na stran, stopala navzgor - vaši veliki prsti so ob bokih. Roke, ki so potrebni za kolena.

Korak 5. Obrnitev stegna gor je dobra vaja za raztezanje hrbta. Morate ležati na hrbtu, položiti eno roko na tla in vzeti drugo roko na isto stran kolena in jo zasukati v nasprotni smeri. Vaja je treba večkrat ponoviti, pri čemer ostane v končnem položaju 10 sekund.

Korak 6. Za raztegovanje lahko uporabite telovadnico. Torej, morate ležati na žogico s svojim želodcem, nato pa položite roke za glavo in povlecite telo navzgor s hrbtnim hrbtom.

Korak 7. Lahko opravite drugo vajo - morate ležati na hrbtu in dvignite noge, ki so nagnjeni pod pravim kotom in jih dvignete s tal.

Korak 8. Sedežne obrobe so koristne za hrbet. Priporočljivo je sedeti na zadnjici, nato pa obrniti trup na stran, kot če pogledamo nazaj. Eden od nog lahko vrže čez stegno.

Korak 9. Sedite v pisarni, lahko tudi vaje. Na primer, zasukanje sedi na stolu. Če želite povečati učinek, lahko noge preklopite v turško.

10. korak. Lahko se objemite. Ni le prijetno, ampak tudi dobro za zdravje hrbtenice.

Korak 11. Potrebno je opraviti naprej ovinek s zaokroževanjem hrbta, nato pa poskušajte poravnati noge, pri čemer prsti na tleh območju.

Video - Vaje za raztezanje hrbtenice

Spinalna vleka in raztezanje so metode, ki lahko resnično pomagajo izboljšati stanje hrbtenice s kili. Glavna stvar je zapomniti, da so zdravniki, ki bi morali imenovati. Takšnih usposabljanj ni priporočljivo organizirati sami.

Kdaj je potrebno podaljšati hrbtenico s kiljo?

Bolezen, povezan z mišično-skeletnim sistemom, se šteje med najresnejše. V zadnjem času so takšne bolezni postale veliko mlajše, zdaj pa jih tudi trpijo mladi. Artritis, osteohondroza in medvretenčna kila zapletajo življenje, ovirajo gibanje in ne omogočajo popolnega uživanja v prijetnih trenutkih. Poleg tega je kila hrbtenice najpogostejša in huda manifestacija sprememb v kostnem tkivu. Čeprav je sodobna medicina razvila številne metode za zdravljenje bolezni hrbtenice, je najbolj učinkovita hrbtenica s kili.

Na začetku, po pojavu kile, človek počuti z blago bolečino, vendar sčasoma povečuje, postaja neznosna. Če so živčni koreninci zoženi, se lahko pojavi paraliza mišic zgornjih in spodnjih okončin, motenj delovanja medeničnega organa in zmanjšanja občutljivosti. Bolezen zahteva pravočasno zdravljenje. V nasprotnem primeru lahko kila povzroči invalidnost.

Zakaj se pojavlja bolezen in kako se zdraviti?

Obstaja več razlogov, zaradi katerih se razvije medvretenčna kila:

  • travma utrpela;
  • osteohondroza;
  • pretirano vadbo;
  • preobremenitev hrbtenice;
  • vnetje vezivnega tkiva;
  • presnovne motnje;
  • ukrivljenost hrbtenice;
  • herednost.

Zdravljenje s kili je dolg in zapleten proces. Najprej je bolniku predpisano protivnetno in analgetično zdravilo. Ob upoštevanju počivališča v postelji bo bolnik po nekaj tednih počutil olajšavo. Vendar pa je v teku nekaj mesecev prekomerna aktivnost kontraindicirana za pacienta. Približno 20% bolnikov s to diagnozo predpisuje operacijo.

Uporabljajo se tudi dodatne metode zdravljenja: masaža, akupunktura, vodni postopki, medicinska gimnastika, ročna terapija. Metoda vleke ali raztezanja hrbtenice se je začela uporabljati že pred kratkim.

Kaj je vlečna sila?

Raztezanje hrbtenice - medicinski postopek za povečanje razdalje med vretenci.

V tem procesu se raztegnejo paravertebralne vezi in mišična vlakna, s čimer se zmanjša tlak znotraj diska, normalizira krvni obtok in metabolizem, zmanjša intenzivnost bolečine.

Pri izvajanju raztezanja se mišice v bližini hrbtenice raztezajo in se sprostijo. To vodi k njihovi krepitvi, kar je zelo pomembno za bolnike z boleznijo mišično-skeletnega sistema.

Ni soglasja o koristih ali škodi te metode. Njegovi privrženci svoje mnenje trdijo z naslednjimi argumenti:

  • hitro izboljšanje bolnikovega stanja;
  • sposobnost, da se prepreči jemanje zdravil;
  • sprostitev paravertebralnih mišic;
  • olajšanje stresa v medvretenčnih kolutih;
  • zmanjšati vnetje.

Vendar pa obstaja zaznavanje, da raztezanje hrbtenice med kili lahko le poslabša bolnikovo stanje. Po postopku vsaka vretenca ne prevzame svojega naravnega položaja, zato se lahko pojavijo mikrokrvi. Ker so dejavniki, ki določajo položaj hrbtenice po raztezanju, odsotni, se bo zagotovo vrnil v prvotno stanje.

Tudi po nekaterih zdravnikih lahko vleka povzroči povečanje velikosti kile. To bo povzročilo širjenje vnetja in otekline, kar bo otežilo nadaljnje zdravljenje. Da se to ne zgodi, mora bolnik strogo upoštevati vsa priporočila fizioterapevta.

Variante medicinskega postopka

Sodobna medicina vključuje uporabo več metod raztezanja hrbtenice. Te vključujejo: suho in vodo. In slednje velja za najučinkovitejše. Potrditev tega - pozitivni pregledi bolnikov. Suho raztezanje hrbta je vodoravno ali navpično. V tem primeru bolnik leži na posebni vlečni mizi z rahlo nadmorsko višino pod glavo.

Da bi zmanjšali nelagodje med postopkom, so mu roke zanke. Vlečenje se pojavi pod težo pacienta ali s pomočjo ponderiranja.

Izvajanje suhega podaljšanja omogoča zdravniku nadzor nad procesom, spreminjanje njegove intenzitete. Da bi dosegel pravilen učinek, mora bolnik opraviti približno 15 sej postopka. Po zaključku je priporočljivo nositi hujšanje ali prekrivalo. To bo pomagalo popraviti rezultat in določiti pravilen položaj hrbtenice za nekaj mesecev.

V nasprotju s suhim podvodnim vlekom celotnega hrbtenice med kiljo poteka rahlo in gladko. Ko je bolnik potopljen v vodo, se mu mišice popolnoma sprostijo, zato se med raztezanjem ne počuti neprijetno.

Pacient je nameščen na nagnjeni površini, telo ga pritrdi s posebnimi trakovi in ​​potopljeno v vodo. Po tem se trakovi potegnejo in potegnejo hrbtenico bolnika v nasprotnih smereh. Posledično bolečina postane manj opazna zaradi zmanjšane obremenitve na medvretenčnih diskih.

Preprečevanje bolezni

Da se ne bi morali obrniti na fizioterapevta, da bi opravili postopek raztezanja, je priporočljivo sprejeti preventivne ukrepe. To je treba storiti pri prvih bolečih simptomih v hrbtenici. Glavni načini za preprečevanje nastanka kile so:

  1. Aktivni življenjski slog. Jutranja gimnastika, plavanje, pilates ali joga ugodno vplivajo na stanje hrbta. Redna vadba bo okrepila mišični sistem;
    masaža
  2. Sprejem multivitaminov.
  3. Uživanje hrane, ki vsebuje kalcij.
  4. Okrepite imunski sistem telesa.
  5. Pravočasno zdravljenje nalezljivih bolezni.
  6. Izogibanje hipotermiji.
  7. Pomanjkanje stresa.

V prisotnosti kile hrbtenice je tudi koristno opraviti poseben vaj, namenjen vleki. Seveda je treba takšno gimnastiko izvajati le pod nadzorom zdravnika, ki bo upošteval vse kontraindikacije. Na primer, lahko ležite na hrbtu, potegnete nogavice na sebi in pritisnete brado na prsni koš.

Tudi dober učinek je plavanje v slogu plazenja. Plavalne brade se ne priporočajo zaradi seva na vratu.

Kontraindikacije pri imenovanju postopka

Kot katera koli druga metoda zdravljenja ima hrbtenica tudi svoje kontraindikacije. Upoštevati jih morajo ne le strokovnjaki, ampak tudi bolniki, ki pogosto izvajajo ta postopek doma.

Glavne kontraindikacije vključujejo naslednje:

  • onkologija hrbtenjače;
  • hude bolečine v hrbtenici;
  • vnetje skeletne kosti ali skeletnih mišic;
  • osteohondroza;
  • bolezni srca in ožilja;
  • motnje normalnega delovanja ledvic in jeter;
  • poškodbe hrbtenice ali zlomov.

Poleg tega se pri bolnikih s prekomerno telesno težo in pri bolnikih v starosti ne priporoča sprejetje postopka. Spinalna vlečna sila v tem primeru lahko privede do nastanka vretenčnih razpok in deformacije hrbtenice.

Za zdravljenje hrbtenice lahko uporabite tudi posebne vaje. Vključuje vrsto vaj, namenjenih krepitvi mišičnega okvirja hrbta. Zaradi tega se intenzivnost bolečine zmanjša, delovanje hrbtenice se normalizira.

Seveda fizioterapija ne zagotavlja hitrih rezultatov, vendar nima kontraindikacij in negativnih posledic, zato jo lahko uporabljamo v vseh starostnih obdobjih.

Pri prvih bolečinah v hrbtu je pomembno, da se nemudoma posvetujete s specialistom. To bo varovalo pred razvojem bolezni mišično-skeletnega sistema in zapletov obstoječih bolezni.

Spinalna vlečna sila: ali se lahko kila utrdi

Do danes je razvilo veliko metod za zdravljenje kile. Operacija se ne izvaja v vseh primerih, saj se ozdravitev pogosto doseže z zdravili in medicinskimi postopki. Ena izmed njih je raztezanje hrbtenice s kilo, kar je metoda mehaničnega delovanja na hrbtenici. Kako pravilno izvajati razširitev, ali je to mogoče storiti doma - je podrobno opisano spodaj.

Zakaj porabiti oprijem

Kriza se tvori v primerih, ko sosednji vretenci dolgoročno vplivajo na medvretenčni disk, zaradi česar se začne zrušiti, stiskati živčne korenine hrbtenjače in krvnih žil. Zato se v sili v hrbtenici uporablja lajšanje mehanskega tlaka na disku, tako da se lahko ozdravi.

Glavni cilji obravnave so naslednji:

  1. Povečajte razdaljo med kičnicami vretenc.
  2. Izboljšano kroženje krvi na prizadetem območju.
  3. Popravek ukrivljenosti hrbta.
  4. Razvoj hrbtnih mišic, ki podpirajo kosti na poškodovanem območju.

Postopek se imenuje vlečna ali vlečna terapija (povezava "Track"). Povezave se nanašajo na hrbtenice (pri odraslih je med 33 in 35). V tem primeru trak ne obnovi diska. Zmanjšuje le fizično obremenitev zanj. Zato se ta metoda vedno uporablja kot merilo komplementarne terapije. Pacient se prikaže ne le za raztezanje hrbtenice, temveč tudi za uporabo ustreznih zdravil in fizioterapevtskih postopkov.

Indikacije in kontraindikacije za zdravljenje

V bistvu se za kilo predvideva oprijem hrbtenjače.

Glede na klinično sliko so podatki za postopek naslednji:

  1. Opazovana obstojna bolečina zmerne narave (zamegljen in strpen).
  2. Stiskanje krvnih žil prizadetega območja zaradi razvoja patologije.
  3. Slabost mišic v odsotnosti krčev (nenadni nehoteni krči).
  4. Izkrivljenost, potrjena z rentgenskim pregledom.

Obstajajo tudi kontraindikacije, ki kategorično izključujejo možnost uporabe vlečne terapije. Večinoma so zaznani med izvajanjem.

Postopek se takoj prekine, če:

  • Posledično se stalno povečuje bolečina in druge tuje občutke;
  • med sejo pride tudi bolečina;
  • ni bilo nobenih sprememb po najmanj 5 pristopih.

Tako se raztezanje hrbtenice s kiljo uporablja za zdravljenje različnih bolnikov. Toda med postopkom in po njem je treba zelo skrbno nadzorovati vaše zdravstveno stanje. Hkrati se uporaba vleke ne upošteva v času poslabšanja bolezni, pa tudi v težkih primerih, ko je očitno, da se stanje lahko popravi le s pomočjo operacije.

Kako izvajati vleko: vrste postopkov

Hrbtenica s kili se izvaja v navpičnem ali vodoravnem položaju telesa. Po drugi strani pa se zdravljenje lahko izvaja ne le v zraku, temveč v posebnem bazenu.

Vodoravni vlek

V tem primeru je možno, da se hrbtenica raztegne zaradi udarca bremena v ležeč položaj na kavču.

Posebne značilnosti terapije se lahko razlikujejo, vendar je na splošno načelo enako:

  1. Prvič, priprava za sejo - hrbtne mišice segrevamo s pomočjo grelne blazinice in masažnega učinka.
  2. Potem je oseba na posebni mizi - vodoravno površino s trakovi, ki pritrjujejo telo (ramena in noge). Na mizi je višina telesa.
  3. Zaradi te višine se mehanski učinek na hrbtenico pojavlja pod težo lastnega telesa (in dodatno s pomočjo teže do 10 kg).

Hrbtenica se v nekaj kilogramih (10-20) potegne med kiljo, da bi določili rezultat, morda boste morali ponoviti terapijo.

Vertikalna vleka

V tem primeru se raztezanje hrbtenice s hrano hrbtenice doseže z vplivom na poškodovano območje samo s telesno težo človeka. Včasih se za povečanje obremenitve uporabljajo dodatne obremenitve.

Pogosto uporabljamo visi na običajnem vodoravnem drogu, ki je narejen le pod nadzorom zdravnika. Vertikalna vleka se uporablja v primerih, ko bolezen poteka skozi začetne faze razvoja.

Podvodni vlek

Ta opcija za zdravljenje kile ledenih in drugih oddelkov se izvaja izključno v klinikih. Pacient leži v posebni kopeli na površini z rahlim pristranskostjo. Njegovo telo je pritrjeno s trakovi in ​​s pomočjo tovora proizvaja mehanski tlak.

Hrbtenico lahko podaljšamo počasneje, po drugi strani pa je postopek v vodi najmanj boleč in z minimalnimi zdravstvenimi tveganji. Visoka gostota tega medija (850-krat več zraka) omogoča čim večjo kompenzacijo učinka na prizadeto območje. Podvodni vlek je pogosto kombiniran s terapevtskim plavanjem, pozitiven učinek na telo kot celoto.

Ali naj opravim vlečno terapijo?

Raztezanje hrbtenice s kili je nova metoda zdravljenja, glede katere med zdravniki iz različnih držav še vedno ni soglasja.

Mnogi strokovnjaki so ugotovili ugodne učinke vleke na stanje telesa:

  • Glavna prednost je, da se obremenitev na disku resnično zmanjša, kar izboljša bolnikovo dobro počutje;
  • opozarja se na možnost nadaljnjega napredovanja patoloških procesov;
  • zaradi povečanega pretokov krvi in ​​prehrane poškodovanih tkiv se začnejo hitreje okrevati;
  • se hrbtenice postopoma vrnejo v normalno stanje.

Obstajajo tudi negativni vidiki - predvsem zaradi dejstva, da so koristi postopka dvoumne: to ni primeren za vse paciente.

Poleg tega obstaja še nekaj drugih tveganj:

  • je skoraj nemogoče utrditi rezultate - potrebno je še naprej izvajati raztezanje in uporabljati druge terapevtske metode;
  • obstaja nevarnost majhne škode na sosednjih predelih hrbta.

Vlečenje doma: možnosti vadbe

S hrano doma, je mogoče tudi zdraviti z vlečenjem. Vaje se začnejo po dovoljenju zdravnika, kompleks vaj pa razvija tudi specialist. Odvisno ne le od bolnikovega stanja, spola in starosti, temveč tudi od tega, kje je bilo poškodovano določeno področje hrbta.

Lumbalna hrbtenica

Leži na ravnem tleh 10-15 ponovitev. Raztezanje hrbtenice doma se doseže s položaja na hrbtu.

  1. Postavite dlani na želodec in rahlo upognite noge. Strain pritisnite in hkrati poskuša potisniti pas na tla.
  2. Potegnite roke vzdolž telesa. Noge so držane naravnost. Dvignite glavo in ramena tako, da se noge in lopatice pritisnejo na tla. V tem položaju morate nekaj sekund preživeti, se sprostiti in se vrniti v izvirnik.
  3. Na ta način poteka raztezanje hrbtenice s kiljo hrbtenice. Nagnite noge, postavite dlan desne roke na koleno leve noge. Hkrati je noga upognjena, tako da roka izvaja reakcijo. Po tem, ko držijo nekaj sekund v tem položaju, se vrnejo na prvotno mesto in izvajajo vajo z druge strani.

Torakalni oddelek

Iztiskanje hrbtenjače s hrbtenico prsnega koša se izvaja manj pogosto, saj se takšna bolezen pogosto ne diagnosticira.

Takšna gibanja lahko izvajate:

  1. Sedel je na stol, pritisnil na hrbet, roke pa so ga položili na hrbet in nagnali nazaj z največjim možnim naporom. Nagnite naprej in ponovite cikel 4-krat.
  2. Postavite na hrbet, postavite blazino pod hrbet, dlani - na hrbtni strani glave. Dvignite glavo in ramena in premaknite malo valja na hrbet. Ponavljamo 4 cikla.
  3. Sedite na stol, vzemite brisačo in zavite dno prsnega koša. Izpustite in raztegnite tkanino, kolikor je le mogoče. Potem izdihni in se sprostite. Izvedite 10 ponovitev.

Cervikalno

V tem primeru so naslednje vaje:

  1. Vstajte naravnost, spodnja roka vzdolž telesa. Obrnite glavo, kolikor je mogoče, na desno in levo.
  2. Brada se nanese na telo, in če se ne pojavi bolečina, se v tem položaju koža masira s brado.
  3. Raztegni glavo nazaj, vendar samo na račun vratu (glava se drži naravnost).

Tako lahko raztezanje hrbtišča šteje za dodatno metodo zdravljenja, ki lahko daje pozitiven rezultat in preprečuje nadaljnji razvoj bolezni. Toda v vsakem primeru je treba to zdravljenje uporabiti le ob posvetovanju z zdravnikom.

Spinalni vlek s kili: kaj je to in kako se to izvaja?

Spinal vleka velja za enega od učinkovitih načinov ne-kirurškega zdravljenja.

Postopek povečuje prostor med vretenci, ki pomaga lajšati bolečine in zmanjšati pritisk na živce.

V procesu raztezanja so mišična vlakna podolgovata in sproščena.

Kroženje krvi in ​​metabolizem v hrbtenici in hrbtnih tkivih se pospešita.

Kljub številnim prednostim vleke in dobre povratne informacije o bolniku, obstajajo številne omejitve pri uporabi te tehnike.

Kaj je hrbtenica?

Bistvo tehnike je raztegniti hrbtenico pod obremenitvijo, ki jo ustvarja lastna teža ali dodatne teže. Cilj vleke je odpraviti mišične krče in ponovno vzpostaviti normalni položaj razseljenih vretenc.

Načelo takšnega zdravljenja je bilo že dolgo znano in je bilo veliko sprememb, ki so zmanjšale negativne učinke. Pri uporabi metode se lahko pojavijo težave, saj se intenzivno raztezanje včasih povzroči prekinitev mišic, močno odstopanje vretenc in povečanje kile. Ampak sodobna strojna tehnologija vam omogoča strogo kontrolo obremenitve, kar bistveno zmanjša tveganje za negativne posledice.

Kakšen je učinek te tehnike? Obremenitev, usmerjena vzdolž hrbtenice, poveča razdaljo med vretenci in to vodi k odpravljanju ščipanja živčnih korenin. Posledično se sinkrom bolečine odstranijo, obnovi krvni obtok in presnovni procesi. Ploski disk se postopoma sprosti in prevzame normalen položaj. To se ne bo zgodilo, če je deformacija že postala nepopravljiva.

Raztezanje hrbtenice je tvorba povratnega bremena, ki pomaga odpreti vretenca

Pomemben pogoj za uspešen rezultat risanja je postopno povečanje izpostavljenosti. Sam postopek je sestavljen iz več postopkov, izvedenih s počasnim povečanjem obremenitve. Kompleks ukrepov vključuje različne manipulacije, ki se izvajajo, ko se raztegne določen del hrbtenice. Seveda so nape z različnimi območji bistveno drugačne.

Indikacije in kontraindikacije za uporabo

V primeru medvretenčne kile se priporoča hrbtenica, če:

  • Sindrom bolečine je zmeren.
  • Intervertebralna kila stisne krvne žile.
  • Radiograf prikazuje ukrivljenost hrbtenice.
  • Ni spastičnih mest, mišični steznik je zelo šibek.

Samoterapija s to metodo je izredno nevarna, lahko povzroči številne nepopravljive posledice. Tudi v zdravstveni ustanovi, pod nadzorom zdravnikov, ni mogoče popolnoma odpraviti tveganja tega postopka. Zato se odločite za vleko, morate skrbno analizirati vse okoliščine.

Morate vedeti, da obstajajo kontraindikacije za raztezanje hrbtenice. Te vključujejo:

  • V hrbtenici so hude bolečine.
  • Poslabšanje osteohondroze.
  • Maligni tumor v hrbtenjači.
  • Srčne težave.
  • V prisotnosti bolezni jeter in ledvic.
  • Poškodbe hrbtenice.

Poleg tega postopek ni priporočljiv za starejše bolnike in v prisotnosti prekomerne telesne mase. Raztezanje hrbtenice v tem primeru povzroči povečano deformacijo vretenc in povečanje kile.

Prednosti in slabosti

Nobenega mnenja o učinkovitosti hrbtnega vleka z uporabo vlečne metode ni, čeprav pozitivne povratne informacije bolnikov.

  • Izogibajte se zdravili in operaciji.
  • Da bi dosegli izločanje bolečih občutkov.
  • Zmanjšajte mišično napetost.
  • Zmanjšajte notranji stres v diskih.
  • Odstranite edem in dekompresijo živčnih končičev.
  • Velika nevarnost ponovitve.
  • Včasih obstajajo mikrotraumi v najbližjih oddelkih.
  • Povečana oteklina.
  • Povečan vnetni proces.

Če pa postopek izvaja izkušen inštruktor, je tveganje minimalno.

Video: "Pristojno raztezanje hrbtenice s kili"

Vrste vlečenja

Obstajajo različni načini za raztegovanje hrbtenice. Vrsta vlečenja je izbrana posebej.

V bistvu imajo klinike opremo samo za suhe hrbtenice. Za postopek so na voljo posebni simulatorji z dodatki. Na pacientu so trakovi in ​​kabli pritrjeni, gladko raztezajo telo v različnih smereh.

Napetost je šibka, vendar še vedno pomaga zmanjšati napetost mišic in povečati razdaljo med vretenci. Potrebna obremenitev, ki je pritrjena na napetostne kable, ima svojo specifično maso. Pred postopkom je uporabljen simulator konfiguriran ob upoštevanju diagnoze in pričevanja zdravnika.

Trajanje postopka ni več kot 1 ura. Pacient včasih doživi nelagodje, vendar brez bolečin.

Suho raztezanje hrbtenice opravljajo kvalificirani strokovnjaki, ki so predhodno preučili stanje pacienta in njegove individualne značilnosti. Ta metoda v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja bo najučinkovitejša, čeprav je močna izguba mobilnosti vretenc. Mimogrede, uporabite metodo le v bolnišnici.

Vodoravno

Horizontalno raztezanje se izvaja na nagnjeni ravnini 25 stopinj.

S to vrsto raztezanja poteka na nagnjeni ravnini. Eden od načinov vključuje zdravljenje na ščitu ali kavču, povišano za 25 stopinj na stran, kjer se nahaja glava. Pacient je pritrjen z mehkimi obroči, ki so navznoter v pazduhe. Seja traja od 20 minut do 1 ure. Splošni potek zdravljenja traja 20 sej.

Druga metoda raztezanja poteka v horizontalnem položaju. Pacient leži na trebuhu, mizica pa se dviga v noge. Zank se pritrdi na gležnje. Trajanje postopka ni daljše od 30 minut. Potekajo 15 sej.

Ta metoda se običajno uporablja za ledvično kilo, vendar je prepovedana za bolezni srca. Ta razširitev je priporočljiva za mlade.

Navpično

Obstaja več tehnik. Še posebej priljubljena metoda Yumasheva in Popelyansky, ki se uporablja za cervikalne kile. Postopek poteka na posebnem stolu z zanko Glisson.

Navpična metoda se uporablja za raztezanje vratne hrbtenice.

Na stolu je pritrjen navpični stoj dolžine 190 cm, na katerem je pritrjen še en drog v obliki ročice (dolg približno 50 cm). Na koncih te drsne plošče so blokirani kabli, ki jih povezujejo z zanko in obremenitvijo. Rahlo upogibanje vratu povzroča napetost.

Torej, da vrat ne zamenja, namesto zanke Glisson, uporabite poseben objemek iz gostega tkanine za vrat in zanko za čeljust. Teža obremenitve postopoma narašča.

Pod vodo

Ta vrsta razširitve je nova metoda zdravljenja in preprečevanja hrbteničnih patologij. Toda zaradi svoje preprostosti in učinkovitosti je postala zelo priljubljena.

Uspeh vlečenja vode je v tem, da topla voda in šibka obremenitev sprostita mišice, pospešita pretok krvi in ​​povečata površino med vretenci. Najpogosteje se takšna razširitev uporablja za zdravljenje kile. Popolnoma odpraviti ta blok mišice ne bo delovalo brez uporabe metod mehaničnega delovanja. Droge so nemočne, podvodna pokrivala pa se popolnoma soočajo s to nalogo.

S pomočjo vode lahko sprostite hrbtne mišice, kar izboljša vlečenje.

Obstaja še en mehanizem za zdravilne učinke vleke. Pri raztezanju vretenc na območju diska se pojavi vakuumski učinek, zaradi fizičnih zakoni pa zaradi tega se hernialni štrlečec navije v disk. Po poteku izcedekov je medvretenčna kila znatno zmanjšana.

Vlečenje vode poteka na dva načina: navpično in vodoravno.

Z navpičnim pokrovom se postopek odvija v bazenu približno 2,5 m globoko. Pacient je pritrjen s trakovi na poseben navpični stojalo in spustil vrat v vodo. Če je potrebno, je dodatna obremenitev suspendirana z nog.

Horizontalno raztezanje poteka v posebnih kopalnicah na ščitnici, ki se postavijo v vodo pod kotom (večji je, bolj intenziven obremenitev). Bolnikova glava je pritrjena na vrh ščita, s prostimi nogami.

Za podvodno vleko sta dva načina:

  1. Stalno. Raztezanje se pojavi med celotnim sejo.
  2. Spremenljivka Vleka se spreminja z relaksacijo glede na določen program.

Shema postopka

Temperatura vode ni višja od 35 stopinj. Sprva pacient prosto stoji v vodi 5 minut, da se pomiri in sprosti svoje mišice. Potem je pacient pritrjen na okvir ali ščit. Prvi postopki se izvajajo brez dodatnih obremenitev. Seja traja približno 6 minut.

Sčasoma se z vsakim novim postopkom breme poveča za 2 kg in v vodi traja 1 minuto. Pri moških je največja obremenitev 18 kg, pri ženskah do 10 kg. Sredi tečaja začnejo zmanjševati obremenitev in opazovati obratni red. Celoten tečaj je 12 sej.

Po postopku morate ostati v vodi 5 minut. Nato izvedite postopen dvig vode. Po raztezanju morate ležati na trdni površini približno 1 uro, nato pa lahko vstanete. Treba je opozoriti, da je treba hrbtenico pritrditi s steznikom ali elastičnim povojom.

Samostojno raztezanje doma

S kili ledvene hrbtenice je mogoče hrbtenico raztegniti doma. Toda pred začetkom samoterapije se je treba posvetovati s specialistom, da bi ugotovili stanje telesa in razvili niz vaj.

V apartmaju lahko obesite vodoravno palico in ga 5 minut držite večkrat na dan.

Poseben gimnastični kompleks pomaga raztegniti vezi hrbtenice in potiskati vretenca:

  1. Položaj, ki leži na tleh, drži roke vzdolž telesa. Treba je biti zategnjen izmenično na brado kolen. Vsaka noga naredi 10 premikov.
  2. Leži na tleh. Stopala, da se potegnejo do zadnjice. Zapestite kolena z rokami in pokrijte svojo glavo proti njim. Popravek drže. Izvedejo se vsaj 3 ponovitve.
  3. Stalni položaj Dvignite roke navzgor in se obračajte, da potegnete vsako na največjo višino. Naredite 10 ponovitev.

Med gimnastiko bolečina ni dovoljena. Število ponovitev ne sme biti preseženo.

Prednost dnevno. Učinek bo opazen po 3 tednih usposabljanja.

Video: "Podvodna vretenca"

Zastoji

Kljub nasprotnim mnenjem se pogonsko terapijo pogosto uporablja pri zdravljenju patologij hrbtenice. Glavna stvar je, da ne škodujete in se izognete zapletom, zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Če pozna klinično sliko patologije, bo specialist izbral primerno tehniko spinalnega vlečenja.

Obstaja več metod za hrbtenico: vodoravno, navpično in podvodno.

Vse seje mora nadzirati zdravnik ali medicinska sestra. Nujno je nenehno spremljati bolnikovo počutje in izbrati obremenitev, ki ustreza resnosti bolezni.

Izvleček hrbtenice s kili: vrste, prednosti in slabosti

Med učinkovitimi načini zdravljenja patologij aksialnega skeleta se ugotavlja hrbtenica v kirurgiji, ki je bila ugotovljena v katerem koli od njegovih delov. Postopek je vključen v kompleks terapevtskih ukrepov, namenjenih razbremenitvi bolečin, obnavljanju mobilnosti poškodovanih območij, izboljšanju kakovosti življenja bolnikov. Raztezanje hrbtenice med kilomami lahko poveča razdaljo med vretenci, znatno zmanjša stopnjo tlaka na živčnih koreninah, podaljša mišična vlakna trupa in normalizira naravno kroženje krvi in ​​presnovne procese v svojih tkivih.

Prednosti in slabosti aksialnega vlečenja skeleta

Terapevtski postopki za hrbtenico s kiljo, ki se izvajajo na različne načine, imajo pozitivne in negativne strani. Njihove koristi vključujejo:

  • možnost odprave intenzivnega sindroma bolečine brez zdravil za zdravljenje, ki imajo dolg seznam neželenih učinkov, novokain ali blokade lidokaina;
  • hitro olajšanje stanja pacienta, ki je odločil, da se zdravi na podlagi hrbtenjače;
  • zagotavlja znatno zmanjšanje mišične napetosti in znotraj prostora na disku;
  • zmanjšanje otekanja mehkih tkiv hrbtenice;
  • dekompresija živčnih končičev;
  • odstranitev bolnikovega stresnega stanja;
  • možnost izvajanja postopka doma.

Med pomanjkljivostmi metode za raztezanje hrbtenice hrbtenice so ponavljajoče se ponovitve bolezni, mikrottraumatična trda, mehka tkiva sosednjih delov aksialnega okostja, povečani vnetni procesi. Pozitiven rezultat pri zdravljenju patologije je popolnoma odvisen od pacienta, ki mora brezhibno slediti priporočilom fizioterapevta, nositi posebne steze, upoštevati omejitve pri dvigovanju teže. Neupoštevanje nasveta zdravnika postane vzrok ponovitve hernialnega izcedka, pa tudi poslabšanje pacientovega počutja. Točna skladnost z navodili je zagotovilo za pridobitev pozitivnih rezultatov pri zdravljenju patologije aksialnega okostja.

Vrste postopkov in njihove značilnosti

Raztezanje hrbtenice s kiljo je pasivna, suha, podvodna metoda, pa tudi pri izvajanju posebnega vaja vadbenih terapij. Vsak od njih ima svoje značilnosti. Zdravljenje patologije s suho in podvodno metodo lahko poteka v navpičnih in vodoravnih ravninah na posebni vlečni napravi. Vretenci aksialnega okostja se bodo raztezali pod težo pacienta ali dodatne uteži. Zdravljenje običajno obsega 15-18 postopkov. Za odpravo tveganja ponovitve hernialnega izcedka in utrjevanja doseženega učinka je priporočljivo nositi posebne ortopedske steznike, ki so namenjeni popravljanju pravilnega pozicioniranja vretenc za dva meseca.

Pasivna metoda raztezanja hrbtenice med kili vključuje dolgo trdo trpekanje. V ozadju odpravljanja problema hernialnega izcedka pride do atrofije mišičnih vlaken. Da bi obnovili svoje normalno delovanje, je treba porabiti veliko truda in preživeti veliko ur v fizioterapevtskih razredih.

Pridobitev pričakovanega rezultata pri raztezanju hrbtenice z izvajanjem posebnih fizičnih vaj določi obvezno izvajanje več pravil. Te vključujejo:

  • imenovanje sklopa telesnih vaj terapevtskih vadbenih terapij;
  • redni razredi s postopnim povečevanjem obremenitev in amplitudo gibanja po dogovoru z zdravnikom;
  • pomanjkanje zvokov krčev med vadbo;
  • popolna sprostitev mišičnega okvira vseh delov hrbtenice.

Značilnosti podvodnega vleka s kili hrbtenice

Podvodno vlečenje hrbtenice med kiljo, ki se opravi v kliničnem okolju ali med zdravljenjem sanatorija v bazenih ali v velikih kopelih pod nadzorom specialista, velja za najbolj ugodno možnost za obnovo gibljivosti aksialnega okostja in odpravljanje bolečine. Pod ugodnimi učinki vode je mogoče ublažiti manipulacije, razbremeniti napetosti živčnih korenin in povečati učinkovitost terapevtskega zdravljenja.

Izbira horizontalne ali vertikalne mize za raztezanje hrbtenice s kiljo opravi zdravnik. Ta priljubljen postopek, ki pritegne pozornost bolnikov, se lahko kombinira s sprejemanjem vodikovega sulfida, bischofita, iglavcev, soli, terpentinskih kopeli, ki pozitivno vplivajo na mišično-skeletni sistem in zagotavljajo obnovo celotnega človeškega telesa. Temperatura vode je med 36 ° C in 37 ° C.

Raztegovanje hrbtenice s kiljo doma

Bolezni hrbtenice so resne zdravstvene težave, ki določajo kakovost življenja ljudi, izvajanje delovnih nalog in gospodinjske opravke. Najboljša možnost za raztezanje hrbtenice se šteje za njeno ravnanje v kliničnem okolju pod nadzorom specialista. Ampak zdravljenje hernialnega štrlečega aksialnega skeleta z metodo vlečenja doma na vodoravnem drogu, stenskih palicah, posebnih inverzijskih mizah dovoljujejo tudi vertebrolozi.

Glavni pogoj za doseganje pozitivnega rezultata za samo-raztezanje hrbtenice je obvezno ogrevanje in odsotnost bolečine v patološkem stanju aksialnega okostja. Njihova izvedba vodi do učinkovite raztezanja mišičnih vlaken, vezi, zmanjšanja kile. V primeru neugodja in bolečine pri vleki hrbtenice doma je treba nujno ustaviti postopek in poiskati pomoč svojega zdravnika.

Ključ do uspešnega zdravljenja medvretenčne kile je pravilna izbira metode aksialne skeletne vleke, dosledno upoštevanje priporočil zdravnika po koncu zdravja, zdravega življenjskega sloga bolnika v ozadju uravnotežene prehranske prehrane, obogatene z vitamini, minerali in mikroelementi.